este video es para cualquiera que quiera aprender un poderoso secreto que cambiará su vida y mejorará su salud puede que te sorprenda lo que voy a contarte podría cambiar tu forma de ver la masturbación Ha oído bien esta práctica que la sociedad ha empañado con prejuicios y conceptos erróneos es en realidad la clave para controlar y prevenir muchos problemas de salud que se asocian con el envejecimiento no obstante es importante señalar que el contenido de este vídeo se centra únicamente en los beneficios para la salud no hay connotaciones ni intenciones pornográficas de hecho ya tratamos
este tema en un vídeo anterior y recibimos una respuesta abrumadoramente positiva hemos decidido presentar un seguimiento más exhaustivo e investigado basado en estudios científicos que demuestran que la masturbación es beneficiosa para hombres y mujeres de todas las edades quizá pienses pero la masturbación ha sido condenada o mal vista por ciertas religiones y culturas este tema es delicado Para algunas personas por lo que es importante que lo abordemos con respeto pero me gustaría dejar claro que el objetivo de este artículo no es juzgar ni imponer creencias Morales está demostrado que la masturbación tienes efectos positivos para
la salud que mucha gente desconoce y que pueden sorprenderte la masturbación es una forma estupenda de mantener un cuerpo sano especialmente a medida que se envejece puede ayudar con diversos problemas relacionados con la edad Como la disfunción eréctil y la sequedad vaginal Quédate conmigo hasta el final de este vídeo porque también te mostraré una receta natural que limpia los vasos sanguíneos del pene esto ayuda a mejorar y prolongar la calidad y duración de las erecciones algo que muchos hombres experimentan a medida que envejecen se trata de mantener tu vitalidad y mejorar tu calidad de vida
a medida que en ve tengamos esta importante conversación sin tabúes sobre cómo la masturbación a una edad avanzada puede ser el secreto de una vida sana larga y plena exploraremos la ciencia y descubriremos las razones por las que esta práctica que a menudo se pasa por alto Debería ser una parte importante de su régimen de salud Es segura y puede tener un impacto positivo en su salud mental y física beneficios para la salud de la masturbación en la vejez el tema de la masturbación sigue siendo tabú Incluso en la tercera edad sin embargo los beneficios
que aporta tanto a hombres como a mujeres son bien conocidos y están respaldados por numerosos estudios científicos Las investigaciones que subrayan la importancia de mantener el bienestar sexual a lo largo de toda la vida están poniendo en entredicho el mito de que la actividad y la salud sexuales disminuyen con la edad hay muchas razones por las que la masturbación en un contexto sano y regular puede Conducir a una vida más plena y saludable a medida que envejecemos vamos a profundizar en estos beneficios y a explicar por qué se producen mejora la circulación sanguínea la circulación
sanguínea comienza a disminuir a medida que envejecemos esto es especialmente cierto para Quienes son sedentarios o tienen problemas de movilidad esto puede causar diversos problemas de salud afortunadamente la masturbación es una forma sencilla y eficaz de contrarrestar estos efectos el flujo sanguíneo en los genitales y hacia otras partes del cuerpo humano aumenta durante la masturbación este aumento de la circulación es especialmente beneficioso para los hombres a la hora de prevenir problemas de erección la revista American journal of medicine publicó un estudio que demostraba que la masturbación puede ayudar a reducir el riesgo de desarrollar disfunción
eréctil en hombres mayores Esto se debe a que favorece el flujo sanguíneo lo que ayuda a mantener la salud del pene el aumento de la circulación en la zona pélvica también puede beneficiar a las mujeres esto es especialmente cierto cuando se trata de prevenir la sequedad del tejido vaginal y mejorar su elasticidad los estudios de la sociedad norteamericana de menopausia demuestran que la masturbación ayuda a prevenir la sequedad vaginal y mejora la elasticidad de los tejidos vaginales que pueden debilitarse debido a los cambios hormonales libera hormonas del bienestar el acto de la gratificación sexual desencadena
varias hormonas que contribuyen a la sensación de placer y bienestar entre ellas se encuentran las endorfinas la dopamina y la oxitocina que contribuyen a la felicidad la relajación y el bienestar emocional muchas personas experimentan Un aumento del estrés y la ansiedad a medida que envejecen esto puede tener un impacto negativo en la Salud Mental la masturbación puede ayudar a combatir estos problemas estimulando estas hormonas un estudio publicado en biological psychology por ejemplo descubrió que la masturbación y el orgasmo están directamente relacionados con un aumento de la producción de dopamina a menudo denominada el neurotransmisor del
bienestar se sabe que este aumento de dopamina mejora el estado de ánimo reduce la depresión y combate el estrés la liberación hormonal de la masturbación en los adultos mayores puede ser una fuente de equilibrio emocional y placer especialmente para aquellos a los que les resulta difícil realizar una actividad física intensa mejora del sueño la calidad del sueño es un problema importante a medida que las personas envejecen la masturbación es una forma natural de tratar el insomnio el sueño agitado y las dificultades para conciliar el sueño los orgasmos que suelen asociarse a la masturbación y pueden
ser un remedio natural contra el insomnio liberan dopamina y segregan prolactina la prolactina es una hormona responsable de promover el sueño la prolactina es calmante y puede favorecer la sensación de relajación esto es importante para las personas mayores que pueden tener dificultades para dormir bien un estudio de la Clínica Mayo descubrió que la liberación de prolactina tras el orgasmo crea un estado de relajación profunda que ayuda a mci y mantener el sueño la masturbación es una alternativa natural a los somníferos que pueden tener efectos secundarios no deseados la masturbación es una alternativa más segura y
eficaz que los fármacos para que las personas mayores disfruten de un sueño más reparador salud de la próstata en los hombres a medida que los hombres envejecen es importante mantener la salud de la próstata la masturbación regular puede tener un efecto positivo en la salud de la próstata muchos estudios han demostrado que la masturbación o la actividad sexual que implica eyaculación frecuente puede reducir el riesgo de cáncer de próstata Esto se debe a que ayudas a eliminar las toxinas y agentes cancerígenos que se acumulan en la próstata la Facultad de Medicina de Harvard llevó a
cabo un estudio histórico en el que se realizó un seguimiento de más de 30,000 hombres durante 15 años los resultados mostraron que los hombres que eyaculan con frecuencia incluso durante la masturbación tenían menos probabilidades de padecer cáncer de próstata es posible que la eyaculación regular mantenga la salud y funcionalidad de la próstata limpiándola la masturbación es una forma de promover la salud de la próstata y reducir el riesgo de cáncer esto es especialmente importante para los hombres a medida que envejecen mejora de la salud vaginal femenina la masturbación es una práctica importante para las mujeres
menopáusicas las mujeres suelen experimentar sequedad vaginal y pérdida de tejido después y durante la menopausia esto puede provocar molestias al mantener relaciones sexuales la masturbación ayuda a contrarrestar estos cambios aumentando la producción de lubricación vaginal y manteniendo la salud de los tejidos esto es importante para mantener la elasticidad de las paredes vaginales y prevenir afecciones como la atrofia vaginal estudios del American menopause society han demostrado que la masturbación y otras formas de estimulación vaginal no solo pueden mejorar la salud del tejido vaginal sino también preservar la lubricación esto reduce el riesgo de infecciones así como
las molestias íntimas la masturbación mejora la salud sexual de las mujeres mayores al aumentar el flujo sanguíneo y estimular los tejidos vaginales refuerza el sistema inmunitario la masturbación tiene un sorprendente efecto positivo sobre el sistema inmunitario se ha demostrado que la cción y otras actividades sexuales refuerzan el sistema inmunitario Esto se debe a que aumentan la producción de glóbulos blancos vitales para combatir las infecciones el orgasmo también provoca una reducción del cortisol la hormona responsable del estrés los niveles elevados de cortisol a lo largo del tiempo pueden debilitar el sistema inmunitario y aumentar la propensión
a las enfermedades la masturbación reduce el cortisol que es una forma natural de proteger el organismo contra los factores estresantes externos ayuda a los adultos mayores a mantener un mejor estado de salud en general a reducir el riesgo de enfermedad y a mejorar su resistencia frente a las enfermedades crónicas mantener la función sexual puede ser difícil mantener la función sexual cuando envejecemos especialmente si se experimentan cambios en la salud física o una disminución de las hormonas sin embargo la masturbación regular puede ayudar a mantener tanto el deseo sexual como la función sexual que puede disminuir
con la edad la masturbación estimula los órganos sexuales favorece el flujo sanguíneo y ayudas a mantener la sensibilidad y la capacidad de respuesta la masturbación regular de los hombres puede mantener las funciones eréctiles y prevenir problemas relacionados con la disfunción eréctil también puede este Evitar que las mujeres pierdan sensibilidad vaginal esto garantizará que la intimidad sea placentera y satisfactoria según un estudio publicado en el journal of Sex research tanto los hombres como las mujeres que se masturban con regularidad tienden a mantener niveles más altos de salud sexual y livido a medida que envejecen alivio del
dolor crónico el orgasmo y la masturbación también pueden aliviar el dolor de forma natural esto es especialmente importante para las personas mayores con dolores crónicos como artritis dolor de espalda O dolor en las articul el orgasmo libera endorfinas que son analgésicos naturales bloquean las señales de dolor que llegan al cerebro y reducen las molestias la revista United States Pain magazine informó de que la masturbación podría reducir significativamente el dolor y proporcionar una alternativa por haa a los analgésicos potencialmente adictivos la masturbación es una forma natural y segura de reducir el dolor crónico para las personas
mayores mitos sobre la masturbación y la vejez la masturbación no es un tabú ni un mito es un hábito saludable que tiene una serie de efectos positivos sobre la mente y el cuerpo tanto para hombres como para mujeres la masturbación no solo es buena para la salud sexual sino que también puede mejorar la calidad de vida puede prevenir enfermedades ayudarte a dormir mejor y reducir el estrés es importante contemplar esta práctica desde una perspectiva de autocuidado y salud dados todos los los beneficios que han demostrado Las investigaciones científicas favorece una vejez activa y feliz evitar
la pornografía la masturbación es una actividad saludable pero es importante ser consciente de los riesgos que conlleva su consumo especialmente para los mayores de 60 años el consumo de pornografía especialmente en las últimas etapas de la vida puede tener un impacto negativo en la salud mental emocional y física lo mejor es masturbarse sin recurrir a la pornografía para obtener los beneficios de la masturbación evitando al mismo tiempo cualquier daño que pueda causar la adicción y los problemas psicológicos los efectos nocivos de la pornografía el consumo de pornografía está relacionado con muchos problemas psicológicos emocionales y
de comportamiento los efectos de la pornografía en los adultos mayores pueden ser más graves ya que la capacidad del cerebro para adaptarse y recuperarse de estímulos externos disminuye a medida que envejecemos muchas personas pueden volverse más vulnerables a la depresión la ansiedad y la soledad a medida que envejecen la pornografía puede exacerbar estos sentimientos y agravar los problemas de Salud Mental ya existentes el efecto de la pornografía en el cerebro el impacto de la pornografía en el sistema de recompensa del cerebro es uno de los efectos más perturbadores la pornografía libera grandes cantidades de dopamina
el neurotransmisor responsable de sentimientos como el placer y la satisfacción la desensibilización es un proceso por el que el cerebro se vuelve menos sensible a la dopamina con el paso del tiempo para alcanzar el mismo nivel de satisfacción el individuo buscará estímulos más extremos esto puede Conducir a un ciclo de dependencia similar as a la adicción consecuencias emocionales y psicológicas la pornografí puede tener efectos psicológicos negativos además de sus efectos neurológicos el consumo de pornografía puede empeorar o desencadenar sentimientos de culpa vergüenza o confusión en las personas mayores estos sentimientos pueden ser más intensos para
las personas que tienen creencias culturales o religiosas que condenan esta práctica estos sentimientos negativos pueden ser más pronunciados en los adultos mayores que tienen una fuerte conexión con los valores tradicionales también pueden contribuir al malestar emocional que puede Conducir a un círculo vicioso de vergüenza ansiedad y adicción efectos negativos en las relaciones la pornografía puede tener un impacto significativo en las relaciones incluso las parejas que llevan muchos años juntas y disfrutan de una relación sexual pueden verse afectadas por el consumo de pornografía el consumo de pornografía se ha relacionado con muchos estudios que muestran una
disminución de la intimidad y la comunicación en las relaciones la pornografía es un problema importante porque promueve una visión poco realista del sexo y del cuerpo nam humano que se centra en la satisfacción instantánea la cosificación y las expectativas poco realistas estos ideales pueden distorsionar la percepción que la pareja tiene de la intimidad y las relaciones sexuales desplazando su atención del afecto y la conexión a la objetivación física las parejas en las que uno de los miembros consume pornografía con regularidad pueden sufrir Una reducción de la satisfacción sexual y retraimiento emocional incluso pueden sufrir infidelidad
la pornografía también puede provocar una desconexión entre los miembros de la pareja uno de los miembros de la pareja puede estar más interesado en alcanzar la satisfacción sexual a través de fuentes externas que en fomentar la intimidad y compartir experiencias esta distancia tanto emocional como física puede provocar falta de comunicación problemas de confianza y una disminución de la satisfacción mutua alternativas a la masturbación pornográfica puedes disfrutar de todos los beneficios de la masturbación sin tener que ver pornografía las alternativas saludables a la masturbación no pornográfica no solo promueven la salud sino que también ayudan a
las personas a establecer una relación más satisfactoria y profunda consigo mismas he aquí algunas alternativas saludables
