10 TYPES DE PERSONNES QUE NOUS NE DEVRIONS PAS AIDER | STOICISME

savez-vous ce qu'il y a de plus ironique dans le fait d'aider certaines personnes c'est que pendant que vous vous épuisez à essayer de les soutenir ellees continuent à nager dans leur propre chaos comme si de rien n'était c'est un peu comme essayer de sauver quelqu'un qui insiste pour se noyer et vous êtes là tenant une bouée vous demandant à quel moment vous avez décidé de devenir le sauveteur de quelqu'un qui ne veut pas sortir de l'eau la philosophie stoïtienne nous met en garde contre l'importance de ne pas gaspiller notre énergie sur des choses que nous

ne pouvons pas contrôler et il existe 10 types de personnes qui correspondent parfaitement à cette description ne manquez pas le dernier type car il va littéralement vous surprendre parfois le meilleur acte d'aide c'est de ne rien faire mais avant de commencer prêtez attention à cette histoire qui vous aidera à mieux comprendre la sagesse contenue dans ce matériel il était une fois dans un village lointain un homme nommé Martin était connu pour sa générosité il était toujours prêt à aider quiconque en avait besoin peu importe de qui il s'agissait mais un jour après des années de

sentiments que son aide n'était pas toujours bien reçu ou apprécié il décida de chercher conseil auprès du sage ancien du village Don Pablo Martin raconta comment malgré sa bonne volonté il se sentait fatigué et déçu car il avait aidé beaucoup de gens qui au lieu de le remercier profitèent de sa bonté l'ancien le regarda fixement et lui dit Martin aider est une vertu mais tous ceux qui demandent de l'aide ne la méritent pas parfois la meilleure aide c'est de ne pas la donner intrigué Martin demanda plus de détails et donpblo lui raconta l'histoire suivante il

était une fois un voyageur qui rencontra un mendiant au bord d'une rivière le mendiant lui demanda de l'argent et le voyageur touché lui donna une pièce le lendemain le voyageur passa par le même endroit et trouva à nouveau le mendiant demandant encore des pièces le voyageur les lui donna pensant qu'il faisait ce qui était juste cependant le 3è jour en passant de nouveau par la rivière il vit le mendiant et se rendit compte qu'il n'avait rien fait pour changer sa situation il continuait à demander sans faire le moindre effort pour avancer donc Pablo conclut il

y a des personnes Martin qui comme ce mendiant ne veulent pas changer elles ne veulent que dépendre des autres et vivre de ce on leur donne ces personnes n'ont pas besoin d'aide mais d'apprendre à s'aider elles-mêm si tu continues à les aider tu ne leur rends pas service tu leur apprends simplement à être plus dépendante et à se compire dans leur misère Martin réfléchissant aux paroles du sage demanda alors à qui ne devrais-je pas apporter mon aide Don Pablo souriant répondit n'aide pas celui qui ne veut pas c'aider lui-même n'aide pas celui qui te manipule

ou utilise ton aide comme excuse pour ne rien faire par lui-même n'aide pas ceux qui ne viennent à toi que lorsqu'ils ont besoin de quelque chose et disparaissent une fois que tout va bien Martin comprit alors qu'en dépit de la vertu qu'est la bonté il est aussi essentiel de savoir à qui on l'accorde et ainsi il appris peu à peu à distinguer ceux qui avaient vraiment besoin d'un coup de pouce pour avancer de ceux qui voulaient simplement que d'autres fassent le travail à leur place la morale de cette histoire est claire la générosité sans limite

peut-être mal interprété et exploité parfois la vraie sagesse réside dans le fait de savoir dire non avant de commencer avec la première leçon si vous trouvez ces vidéos utiles je vous encourage à vous abonner et à activer les notifications pour rester informer des dernières nouveautés c'est parti 1 l'inchangeable dans la vie vous rencontrez une variété de personnes allant de celles qui rayonnent d'énergie positive à celle qui semble prise dans une boucle de négativité et de résistance au changement parlons de l'inchangeable cet individu qui malgré les milliers d'opportunité d'améliorer sa vie s'accroche à sa zone de

confort comme un enfant à sa couverture de sécurité cela vous semble familier vous avez sûrement déjà essayé d'aider quelqu'un qui simplement ne voulait pas être aidé mais cela vaut-il vraiment la peine de continuer à essayer imaginez que vous êtes à bord d'un bateau qui coule vous vous efforcez de convaincre vos compagnons qu' il est temps de ramer vers la rive mais l'inchangeable préfère rester assis se plaignant de l'injustice de l'eau froide ce n'est pas frustrant ça cette personne qui refuse d'écouter des conseils qui a des réponses pour tout et qui à la fin de la

journée veut seulement se plaindre représente un véritable défi la vérité est que cette attitude n'est pas seulement nuisible pour eux mais aussi pour vous en essayant de les aider vous risquez de sombrer avec eux les stoïciens dans leur sagesse millénaire nous enseigne que nous ne pouvons pas contrôler les actions des autres seulement nos propres réactions si l'inchangeable ne veut pas changer ce n'est pas un reflet de votre capacité à aider mais de leur résistance à sortir de leur zone de confort vous pouvez leur offrir une bouée de sauvetage mais s'ils s'accrochent à l'idée qu'ils peuvent

survivre dans un bateau qui coule c'est leur choix alors que faire avec l'inchangeable premièrement fixer des limites claires il est facile de se perdre dans la tourmente de la compassion et de finir épuiser décidez combien de temps et d'énergie vous êtes prêt à investir dans leur situation rappelez-vous que vous ne pouvez pas aider quelqu'un qui ne veut pas être aidé parfois ils ont simplement besoin de se défoul alors leur prêter une oreille peut-être un cadeau mais ne tombez pas dans le piège de penser que vous devez résoudre leur problème à la fin de la journée

vous n'êtes pas leur Sauveur une autre option est de favoriser la réflexion personn plutôt que de donner des conseils poser des questions qui les amènent à réfléchir sur leur situation demandez-leur comment ils se sentent et quel pas ils pensent pouvoir faire cela peut les aider à voir leur réalité sous un angle nouveau sans qu'ils aient l'impression que vous leur imposez un changement il est important d'accepter que certaines personnes ne sont pas prêtes à changer et c'est bien ainsi certaines préfèrent simplement rester dans leur zone de confort comprendre cela vous permettra de vous libérer du fardeau

de penser que vous devez faire quelque chose à ce sujet en fin de compte rappelez-vous que tout le monde n'est pas prêt à changer et c'est normal l'inchangeable peut continuer à naviguer dans son bateau à la dérive tandis que vous décidez si vous voulez vous joindre à lui dans son voyage ou prendre le gouvernail de votre propre vie parfois la meilleure aide que vous puissiez offrir c'est la distance comme le disent les stoïciens il faut accepter ce que vous ne pouvez pas changer apprenez à laisser partir ceux qui choisissent de ne pas changer comme le

disait Carl Jung certaines personnes choisissent la douleur comme méthode de croissance ne vous sentez pas obligé de faire partie de leur voyage 2 le manipulateur avez-vous déjà eu l'impression d'être entouré de vampires émotionnels non je ne parle pas de ceux qui se promènent avec des croc à serrés bien que parfois ils se comportent ainsi je parle de ces manipulateurs qui profitent de votre bonté comme s'il se servait à volonté dans un buffet gratuit si vous vous êtes déjà demandé pourquoi vous vous sentez vidé d'énergie chaque fois que vous aidez quelqu'un il est peut-être temps de

réfléchir à qui vous offrez réellement votre soutien imaginez que votre amitié est comme une plante au début l'Arrosée est une activité plaisante mais quand vous avez un manipulateur dans votre vie cette plante devient un cactus qui nécessite toujours plus d'eau et vous finissez par vous retrouver sans savoir pourquoi vous avez l'âme assécher le manipulateur sait comment vous faire sentir coupable si vous ne lui donnez pas ce qu'il demande que ce soit du temps de l'énergie ou dans certains cas même de l'argent ils vous ont vendu l'idée que leurs besoins sont plus importants que votre bien-être

et tout comme les stoïciens le rappellent votre paix intérieure n'a pas de prix rien n'est plus épuisant que de sentir que chaque action positive que vous réalisez est simplement une brique de plus dans le mur de leur égoïsme la fin vous devenez leur psychologue leur source d'énergie et dans le pire des cas leur complice et ne vous méprenez pas il ne cherch pas de l'aide il cherchent une excuse pour continuer à vous faire vous sentir mal alors comment détecter ces créatures insatiables avant qu'ell ne prennent le contrôle de votre vie un premier indice est la

façon dont elles exploitent votre bonté si elle semble toujours avoir des problèmes et que vous êtes toujours la solution c'est signal d'alarme la vie est compliquée mais la répétition de la même histoire de malheur ressemble plus à une télénovela qu'à la réalité un autre signe à surveiller est l'utilisation de la culpabilité comme outil un manipulateur est expert pour transformer votre aide en une obligation si vous commencez à vous sentir coupable de ne pas les aider c'est un signe clair la culpabilité ne devrait jamais être le moteur de vos actions de plus faites attention à leurs

histoires si elles sont toujours dramatiques et chargé d'émotions il est peut-être temps de changer de chaîne écouter un monologue rempli d'autocompassion peut vous donner l'impression d'être piégé dans un cycle dont il est difficile de sortir je ne dis pas que vous devez devenir insensible adopter le stoïcisme de manière extrême et éviter toute connexion humaine mais s'il vous plaît la vie ne devrait pas être une série de sacrifices où votre bien-être devient une anecdote parfois il vaut mieux offrir un NON ferme qu'un oui qui vous épuise jusqu'à la dernière goutte d'énergie au final la clé réside

dans la reconnaissance de votre propre valeur vous n'êtes pas ici pour être le sauveur de tout le monde vous êtes ici pour vivre votre vie de la manière la plus épanouie possible parfois aider est un acte d'amour mais d'autres fois ce n'est qu'une manière de perpétuer un cycle d'abus alors avant d'offrir votre main demandez-vous suis-je en train d'aider ou suis-je simplement en train de me laisser manipuler souvenez-vous vous êtes l'auteur de votre propre histoire ne permettez pas à un manipulateur d'en écrire le scénario n'oubliez pas ce que je vous dis ce que vous n'avez pas

besoin ne le partagez pas la générosité doit fleurir pas se fanner 3 la victime la victime cette figure emblématique qui marche parmi nous comme si elle portait une cape de super-héros mais au lieu de sauver la situation elle cherche quelqu'un à blâ pour tous ses malheurs ce n'est pas ma faute la vie est injuste si ce n'était pour son répertoire d'excuses si étendu on pourrait penser qu'elle auditionne constamment pour un rôle dans une téénovela mais que cache cette inlassable nécessité d'éviter toute responsabilité la victime ne refuse pas seulement de prendre le contrôle de sa vie

c'est comme un marin qui refuse d'apprendre à naviguer elle préfère se laisser porter par les courants en pointant sans cesse les requins autour d'elle en blâant la mer la temp pte et tout sauf elle-même c'est un jeu d'autocompassion où elle est le héros et vous le spectateur frustré qui veut crier change de chaîne détaillons un peu plus imaginez que vous êtes dans une salle d'attente et la victime est dans le coin étalant sa liste de plainte comme si c'était la dernière nouveauté à la mode elle se plaint de son travail de ses amis de la

Vie elle-même tout ce qui lui arrive est la faute de quelqu'un d'autre mon patron ne comprend pas mon génie mes amis ne me soutiennent pas l'univers conspire contre moi pendant ce temps vous vous demander ne serait-ce pas plutôt toi qui n'a rien fait pour changer ta situation les stoïciens nous enseignent que le premier pas vers la vraie sagesse est d'accepter ce que nous ne pouvons pas contrôler mais il semble que la victime a manqué cette leçon c'est comme un poisson qui s'accroche à son aquarium incapable de voir qu'il y a tout un monde au-delà des

parois de ver au lieu de chercher des solutions elle préfère barboter dans la boue de ses propres excuses se noyant dans une autocompassion qui soyons honnêtes est plus vieille que l'invention de la poudre alors que faire face à la victime la réponse n'est pas simple parfois la compassion peut nous pousser à aider ceux qui en ont vraiment besoin cependant il y a des personnes comme la victime qui sont tout simplement à l'aise dans leur rôle de martyre la meilleure stratégie est de prendre du recul et de vous demander si cela vaut vraiment la peine d'investir

votre temps et votre énergie dans quelqu'un qui n'est pas prêt à changer imaginez que vous êtes sur une route pleine de nid de poule aideer la victime c'est comme lui offrir une carte mais elle insiste pour dire que les nides de poule sont la faute des autres parfois le plus responsable est de la laisser affronter les conséquences de ses propres choix au lieu d'être son sauveur soyez un phare montrant que le changement commence en soi la victime se sent à l'aise dans son rôle et si vous n'êtes pas prêt à sortir son victimisme au grand

jour vous risquez de vous retrouver pris dans sa tempête émotionnelle les stoïciens nous rappellent que nous sommes responsables de nos propres réactions alors la prochaine fois que vous vous retrouverez face à une victime demandez-vous puis-je vraiment l'aider ou suis-je simplement en train de nourrir son drame la victime n'a pas besoin de votre compassion elle a besoin d'un miroir il ne s'agit pas d'arrêter d'aider ceux qui en ont besoin mais de savoir différencier ceux qui sont prêts à prendre les reennes de leur vie de ceux qui préfèrent continuer à blâmer les autres souvenez-vous parfois le meilleur

cadeau que vous puissiez offrir c'est la vérité comme le disait éepictè la vie ne t'arrive pas tu fais que la vie arrive 4 le narcissique avez-vous déjà eu la sensation d'être pris au piège dans un manège qui tourne sans fin ce manège s'appelle le narcissisme et la seule règle et que l'attention doit toujours être dirigée vers le centre de la piste le narcissique est un expert en recherche de validation un maître dans l'art de se faire remarquer mais étonnamment il se désintéresse complètement des solutions ou du bien-être de ceux qui l'entourent voyons de plus près

cette particularité humaine comme le dit la philosophie stoïtienne il nous faut réfléchir à qui nous décidons d'offrir notre aide dans nos vies imaginez un enfant dans un parc levant la main à chaque occasion criant regarde regardez-moi regardez-moi tout en jonglant avec trois balles cette image résume l'essence du narcissique un adulte pris dans un jeu éternel d'attention ce personnage ne veut pas seulement être le protagoniste de sa propre histoire il veut être celui de toutes les histoires autour de lui des réseaux sociaux aux réunions familiales il s'efforce d'attirer les regards et les soupirs comme si l'oxygène

de son existence en dépendait et c'est là que la situation devient complexe lorsque vous essayez de lui offrir un conseil ou une solution à ses problèmes sa réaction ressemble à celle d'un chat face à un concombre méfiance et rejet le narcissique ne s'intéresse pas aux solutions il est intéressé par le fait d'être le centre de l'univers c'est pourquoi il est crucial de réfléchir à qui vous décidez de consacrer votre temps et votre énergie aider un narcissique c'est comme essayer de remplir un saau avec un trou au fond vous pouvez y verser de l'eau encore encore

mais à la fin il ne restera qu'une flaque sur le sol ce type de personne est attiré par l'attention comme un aimant mais ne sera jamais satisfait lorsque vous tentez de leur offrir votre aide votre générosité devient une excuse pour qu'il recherchent encore plus d'attention laissant de côté toute forme de gratitude alors comment gérer cette situation premièrement fixer des limites claires votre temps et votre énergie sont précieux alors ne vous sentez pas obligé de devenir le le sauveur de quelqu'un qui ne cherche qu'un miroir pour refléter sa propre image agissez en bon stoïcien acceptez que

vous ne pouvez pas changer la nature des autres mais vous pouvez choisir comment vous réagissez de plus cultiver l'idée qu'aider les autres ne signifie pas sacrifier votre bien-être au lieu de perdre du temps avec un narcissique concentrez-vous sur ceux qui apprécient réellement votre soutien imaginez que vous êtes un jardinier au lieu d'arroser les mauvaises herbes qui ne poussent pas les fleurs qui éclosent et vous redonnent de l'énergie et de l'amour le narcissique est une personne qui vit en quête d'attention et de validation mais qui se désintéresse totalement des solutions que vous pourriez lui offrir comme

le dit bien la philosophie stoïtienne il est ant de réfléchir à qui nous décidons d'apporter notre aide ne devenez pas un spectateur dans le spectacle de sa vie choisissez vos batailles avec discernement rappelez-vous votre temps est précieux et au lieu de laisser quelqu'un le gaspiller investissez-le dans ceux qui en valent vraiment la peine 5 celui qui ne valorise pas votre temps s'il y a une chose qui semble avoir de la valeur dans ce monde c'est le temps pourtant il existe une catégorie de personnes qui le dilapident avec la même indifférence qu'un enfant qui renverse son

jus sur le tapis nous parlons de ceux que j'appelle les gaspilleurs de temps imaginons que votre temps soit comme un billet de loterie précieux et limité les gaspilleurs de temps en abusent mais à la fin il ne vous laisse que cette impression amère de perdre quelque chose d'irremplaçable ces personnages apparaissent souvent au moment où vous décidez de vous accorder un moment de calme comme si votre agenda était un buffet où ils peuvent se servir à volonté sans invitation leur modus opérandi est simple il ne respectent ni vos limites ni vos besoins vous pouvez avoir un

rendez-vous important un projet urgent à terminer ou tout simplement la nécessité de ne rien faire mais pour eux leurs demandes sont toujours prioritaires c'est comme s'il pensaient que vous étiez un horloge fonctionnant 24 he sur 24 alors que vous avez tout comme eux besoin de temps pour vous ou tout simplement d'un non merci bien mérité affronter les gaspilleurs de temps peut-être aussi compliqué que de tenter de résoudre un puzzle de 1000 pièces dans l'obscurité mais tout n'est pas perdu il est possible de se protéger de ces voleurs de temps en appliquant des stratégies simples première

établissez des limites claires imaginez que votre temps soit un jardin et chaque gaspilleur de temps une mauvaise herbe essayant d'étouffer vos fleurs communiquez vos horaires et respectez-les car vous n'êtes pas là pour satisfaire les attentes des autres en permanence deuxièmement priorisez vos activités faites une liste de ce qui est vraiment important pour vous et rappelez-vous que votre temps est une ressource précieuse qui mérite du respect quand un gaspilleur de temps apparaît soyez attentifs à l'usage de chaque seconde que vous pouvez leur offrir parfois le meilleur dialogue est celui qui n'a pas lieu laissez leurs demande

se dissoudre dans le silence vous n'avez pas toujours à justifier votre refus troisièmement réfléchissez à la philosophie stoïcienne qu'aurait fait un stoïcien face à un gaspilleur de temps les stoïciens considérrarent le temps comme un trésor à la fin de la journée un gaspilleur de temps n'est qu'un voleur qui tente de dérober ce que vous avez de plus précieux vos heures vos minutes et surtout votre paix mentale il est essentiel de reconnaître ces individus et de protéger votre temps en mettant en place des stratégies qui vous aident à maintenir un équilibre dans votre vie rappelez-vous c'est

vous qui décidez comment utiliser chaque seconde que la vie vous offre 6 le sour vous êtes-vous déjà retrouvé face à une personne qui semble acquiesser à chacun de vos conseils comme si elle assistait à un cours magistral sur la façon de mener sa vie mais qui en réalité n'en applique aucun c'est comme parler à un mur peu importe à quel point vous êtes éloquent l'écho de votre sagesse se perd dans le vide aider quelqu'un comme ça devient un cycle inutile et épuisant où votre énergie se dissipe comme l'air dans un ballon percé imaginez que vous

êtes un entraîneur de football et que vous avez un joueur qui au lieu de suivre les stratégies que vous lui recommandez décide de faire faire ce qu'il veut à chaque match vous le regardez depuis le banc assistant au spectacle de son propre désastre chaque fois que vous lui dites de bouger à gauche pour éviter la défense adverse il reste figé dans son inaction voilà ce qu'est le sour il écoute vos conseils oui mais ne les applique jamais il est peut-être à l'aise dans son rôle d'auditeur passif tandis que vous devenez le protagoniste d'une tragicomédie qui

se répète sans fin aider quelqu'un comme ça peut-être tellement frustrant que vous pourriez envisager de changer de profession pourquoi gaspiller votre énergie avec quelqu'un qui ne veut pas avancer les stoïciens avec leur philosophie de l'autodiscipline et de l'autosoin nous enseignent que nous ne devons pas gaspiller notre énergie avec ceux qui ne valorisent de pas nos efforts le sour représente exactement ce type de personne il s'accroche à ses propres routine d'indolence ignorant chaque conseil que vous lui donnez pourquoi gaspiller des mots qui pourrait être une lumière dans le chemin de quelqu'un d'autre quand cette lumière s'éteint

avant même d'atteindre son destinataire la stratégie ici est de fixer des limites aider le sour c'est comme essayer de remplir un récipient troué peu importe la quantité d'eau que vous y versez il ne se remplira jamais au lieu d'épuiser votre patience concentrez-vous sur ceux qui veulent vraiment changer et grandir après tout n'est-ce pas plus gratifiant d'aider quelqu'un qui apprécie vos conseils vous pouvez également utiliser la métaphore du jardinier si vous plantez une graine dans une terre stérile ne vous attendez pas à ce qu'elle pousse peut-être est-il temps de laisser le sour faire face aux conséquences

de ses propres décisions parfois la vie a une manière bien particulière d'enseigner les leçons à ceux qui en ont besoin vous pouvez offrir votre aide mais ne soyez pas surpris si à la fin c'est le silence qui fait écho dans ses oreilles alors chers lecteurs la prochaine fois que vous vous trouverez en présence d'un sour souvenez-vous que vous n'êtes pas un perroquet destiné à répéter la même chose encore et encore votre énergie est précieuse et doit être dépensé pour ceux qui veulent vraiment avancer les stoïciens nous enseignent que la vraie croissance personnelle vient de l'autodiscipline

et de la volonté d'agir et non de l'écoute passive sans action choisissez bien à qui vous apportez votre aide car certains ne sont tout simplement pas prêts à entendre comme le disait Nelson Mandela vous ne pouvez pas aider quelqu'un qui ne veut pas être aidé 7 le dramatique le dramatique ce personnage qui semble tout droit sorti d'une pièce de Shakespeare où chaque jour est une tragédie et où son café a plus le goût de larme que de caféine qui n'a jamais rencontrer quelqu'un qui transforme chaque situation en un drame digne d'un Oscar si vous pensez

que vous devez aider ces âmes tourmentées arrêtez-vous un instant parfois la meilleure façon d'aider est de ne pas s'impliquer dans leur éternel théâtre de l'absurde imaginez-vous dans une salle de cinéma le film commence mais soudain les lumières s'éteignent et vous entendez des sanglot déchirant non ce n'est pas le film c'est votre ami dramatique qui est en train de jouer le rôle principal chaque phrase qu'il prononce semble être une réplique destinée à vous faire sentir coupable ou désespéré tout ce que vous essayez de faire pour illuminer sa vie c'est comme tenter d'éteindre un incendie avec de

l'essence cela semble insensé n'est-ce pas mais c'est ainsi que fonctionne le dramatique les stoïciens aiment parler de l'indifférence aux choses que nous ne pouvons pas contrôler ils savent que si vous essayez de changer la perception du dramatique vous finirez pris dans sa toile de pessimisme c'est pourquoi la première étape est d'établir des limites imaginez que vous êtes un photographe qui capture de beaux paysages si vous passez votre journée dans la maison du dramatique vous finirez avec une galerie de photos de nu sombre et de brouillard apprenez donc à poser des limites ce n'est pas que

vous ne vous souciez pas d'eux c'est simplement que vous refusez de laisser leur tragédie devenir votre propre film pratiquer la compassion à distance est également crucial vous pouvez compatir à leur situation mais ne laissez pas leur négativité vous engloutir visualisez une bulle protectrice qui vous isole de leur drame comme un bon superhéros vous pouvez agir avec compassion mais ne vous laissez pas piéger dans leur histoire parfois le dramatique a simplement besoin d'un miroir qui lui reflète la réalité au lieu d'offrir des solutions poser des questions demandez-lui penses-tu vraiment que tout va si mal cela peut

lui permettre de réfléchir à sa propre perspective mais souvenez-vous ce n'est pas une mission de sauvetage juste une petite dose de réalité et enfin ne sous-estimez jamais le pouvoir de l'humour parfois la vie est si absurde qu'en rire est la seule solution alors si le dramatique commence à raconter son histoire de souffrance répondez avec un brin d'humour alors comment s'est passé l'Apocalypse cette fois-ci cela peut l'amener à prendre conscience du ridicule de la situation et peut-être l'aider à alléger un peu son fardeau émotionnel aider le dramatique c'est comme essayer de vider la mer avec un

saut vos efforts peuvent être louables mais vous ne verrez probablement pas beaucoup de résultats acceptez que certaines person préfèrent vivre dans leur monde de tragédie et qu'il n'y a rien que vous puissiez y faire au lieu de sacrifier votre paix mentale entourez-vous de personnes qui célèbrent la vie même dans les moments difficiles souvenez-vous la vie est trop courte pour la perdre dans le théâtre de l'absurde l'ingrat si vous avez déjà tendu la main à quelqu'un pour l'aider et que tout ce que vous avez reçu en retour est un merci froid ou inexistant alors vous savez

de quoi je parle l'ingrat et ce type de personne qui traverse la vie comme s'il possédait un bon de réduction pour recevoir votre bienveillance et vos efforts sans jamais rien rendre en retour ces personnes sont comme des trous noirs émotionnels elles absorbent tout ce que vous leur donnez mais ne semblent jamais comblé dans la philosophie stoïtienne la gratitude est considérée comme une vertu essentielle à l'équilibre émotionnel alors pourquoi gaspiller votre énergie pour des gens qui semblent avoir oublié cette leçon fondamentale imaginez que vous êtes à bord d'un bateau et que vous voyez quelqu'un lutter dans

l'eau vous lui lancez une bouée de sauvetage et une fois à l'abri la personne vous regarde avec des yeux brillants et dit merci je ne sais pas ce que j'aurais fait sans toi mais l'ingrat lui pourrait simplement vous lancer un regard désinvolte et dire tu as mis du temps j'aurais pu me noyer parfois nous oublions que tout le monde ne mérite pas notre aide certains ne cherchent de même pas vraiment à être sauvés ils veulent juste que vous leur disiez à quel point ils sont doués pour survivre les ingrats sont comme des plantes qui ne

fleurissent jamais peu importe les soins que vous leur apportez il n'apporte rien en retour mais prennent beaucoup pour être juste il faut comprendre que tout le monde n'a pas été éduqué à exprimer de la gratitude cependant cela ne signifie pas que vous devez sacrifier votre bien-être émotionnel sur l'hôtel de leur indifférence alors comment gérer les ingrats premièrement il est essentiel de poser des limites si vous réalisez qu'une personne abuse de votre générosité n'ayez pas peur de mettre ses barrières c'est comme dire à une plante qu'elle ne peut pas pousser dans l'ombre tout a besoin de

lumière et vous n'êtes pas une source de lumière infini ensuite évaluez la valeur de votre aide avant de la donner demandez-vous est-ce que cette personne appréciera vraiment ce que je vais faire si la réponse est non gardez cette énergie pour quelqu'un qui la mérite c'est comme réserver vos meilleurs ingrédients pour un dîner spécial au lieu de les utiliser pour une pizza surgelée pratiquez aussi la gratitude envers vous-même parfois en aidant les autres nous oublions ce dont nous avons besoin prenez du temps pour vous et pour ceux qui apprécient vraiment vos efforts rappelez-vous que la philosophie

stoïtienne met l'accent sur la réflexion personnelle et sur le fait de cultiver la gratitude même envers soi-même enfin accep que tout le monde ne change pas il y a des personnes qui ne changeront jamais et c'est bien ainsi acceptez cela vous libérera du fardau émotionnel d'attendre un merci qui ne viendra probablement jamais pensez à l'ingras comme à une horloge cassée il continue d'indiquer la même heure peu importe le nombre de fois que vous essayez de le réparer alors cher ami la prochaine fois que vous serez confronté à un ingrat rappelez-vous que vous n'avez pas à

être le héros de leur histoire la vie est bien trop courte pour gaspiller vos efforts sur ceux qui ne les apprécient pas au final ce qui compte c'est l'équilibre émotionnel tout comme les stoïcien entourez-vous de personnes qui apprécient vos contributions après tout comme on dit souvent la gratitude est le cœur de la vie 9 le dépendant avez-vous déjà eu l'impression que quelqu'un vous regardait avec des yeux de chiot triste comme s'il dépendait entièrement de vous pour survivre bienvenue dans le monde du dépendant ce type de personne se promène dans la vie avec un sac à

d'eau rempli de problèmes et pour couronner le tout il attend que ce soit vous qui le déchargiez de ce fardeau c'est un phénomène plus courant qu'on ne le pense et oui bien que cela puisse paraître un peu exagéré un dépendant peut devenir un véritable fardeau émotionnel et énergétique pour ceux qui l'entourent imaginez que vous êtes à une fête la musique résonne il y a des rires et de la bonne compagnie puis tout à coup vous vous retrouvez coincé dans une conversation avec le dépendant ce type a une capacité spéciale il peut transformer une discussion légère

en un débat profond sur sa vie ses problèmes et son incapacité à prendre des décisions il vous parle de sa mauvaise journée de comment son chien s'est enfui et de son dilemme interne pour choisir son dîner à ce stade vous réalisez qu'il ne cherche pas seulement de la compagnie mais qu'il espère que vous résoudrez ses problèmes à sa place la philosophie stoïcienne nous enseigne que nous ne pouvons pas contrôler ce qui nous arrive mais que nous pouvons choisir comment y réagir alors lorsque vous êtes confronté à un dépendant souvenez-vous que vous n'êtes pas leur Sauveur

vous ne devez pas porter le poids de leur décision le défi ici est de fixer des limites imaginez que vous êtes dans un bateau si quelqu'un commence à faire des trous dans le fond ne restez pas là à attendre qu'il se noie dites-lui simplement que vous n'êtes pas disponible pour résoudre ses problèmes à ce moment-là soyez direct mais bienveillant l'honnêteté peut être un soulagement pour vous deux deuxièmement encourageer son indépendance au lieu de jouer le rôle de Boué de sauvetage devenez un coach encourageer le dépendant à prendre des décisions par lui-même parfois un petit coup

de pousce est tout ce dont il a besoin demandez-lui que ferais-tu si tu n'avais personne pour t'aider cela le poussera à réfléchir à ses propres capacités et à chercher des solutions par lui-même ensuite pratiquez le détachement émotionnel si vous commencez à ressentir que ces problèmes deviennent les vôtres rappelez-vous que vous n'êtes pas un réceptacle de ces émotions apprendre à se détacher émotionnellement c'est un peu comme apprendre à danser vous n'avez pas toujours à suivre le rythme de la musique triste qu'il joue gardez une distance émotionnelle saine cela ne signifie pas que vous ne vous en

souciez pas mais simplement que vous choisissez de protéger votre propre bien-être enfin soyez la voix de la raison parfois le dépendant a besoin d'une dose de réalité offrir une perspective différente peut l'aider à réaliser que ses problèmes ne sont pas aussi accablants qu'il le pense demandez-lui que se passerait-il si tu regardais la situation sous un autre angle cela l'aidera à voir ses propres capacités et à envisager de résoudre ses problème au final le dépendant peut-être un défi mais comme le disent si bien les stoïciens ce qui compte ce n'est pas les circonstances extérieures mais la

façon dont nous choisissons d'y répondre vous n'êtes pas obligé de porter le fardeau des autres votre énergie est précieuse ne laissez pas quelqu'un vous la voler apprenez à dire non à fixer des limites et souvenez-vous que votre vie ne doit pas devenir une bouée de sauvetage pour les autres il est préférable d'être entouré de personnes qui cherchent à être indépendantes plutôt que de Cell qui vous transformment en béquille après tout vous avez aussi votre propre vie à vivre 10 le déniis lorsque vous rencontrez une personne dans le déniis vous avez l'impression de faire face à

un phénomène qui défie toute logique et toute raison ce type de personne s'accroche à sa réalité alternative comme un enfant à sa couverture de sécurité malgré tous les signes que la vie lui envoie pour lui indiquer que les choses ne sont pas comme il l'imagin se refuser à accepter la réalité n'est pas seulement un acte d'auto-illusion c'est comme essayer de de pousser un mur de brique à main nu frustrant n'est-ce pas alors parlons du pourquoi essayer d'aider quelqu'un dans le dénis c'est comme tenter d'enseigner à un poisson à voler cela ne fonctionnera tout simplement pas

imaginez que vous avez une boussole qui pointe toujours vers le nord mais la personne dans le déniis a décidé que le sud est le nouveau Nord et vous en tant qu'ami bienveillant essayez de la guider dans la bonne direction mais dès que vous commencez à lui indiquer le nord elle vous regarde comme si vous lui parliez dans une langue extraterrestre non non non dit-elle le Nord n'existe pas c'est au sud que tout le monde devrait aller vous essayez de l'aider mais vous vous heurter à un mur d'illusion et la seule chose que vous ressentez c'est

de la frustration ce comportement n'est pas seulement épuisant il est pratiquement une perte de temps vous pourriez être la personne la plus patiente au monde même les stoïciens eux-mêmes auraient probablement abandonné après plusieurs tentatives infructueuses d'ouvrir les yeux du dénier au final que pouz vous faire la vérité est qu'il est dans son propre monde de fantaisie où les problèmes se résolvent par un simple claquement de doigts et vous cher amis vous n'avez pas de pouvoir magique alors que faire face à une personne dans le déniis premièrement comprenez qu'il n'y a rien que vous puissiez faire

pour changer sa perspective c'est comme nager à contre-courant cela vous épuisera et vous ramènera à la rive tandis qu'elle continuera à nager en rond parfois la meilleure façon des aider et de vous éloigner dites-lui que même si vous tenez à elle vous ne pouvez pas permettre que son refus d'accepter la réalité affecte votre énergie vous avez une vie à vivre et rappelez-vous que vous ne pouvez changer personne si la personne dans le déni préfère vivre dans sa bulle c'est son choix votre rôle est de protéger votre propre santé mentale si vous voulez tenter une dernière

stratégie vous pouvez utiliser l'ironie pour lui faire voir l'absurdité de sa position faites-le de manière re comme un jeu parfois un rire peut ouvrir plus de portes qu'un marteau enfin entourez-vous de personnes qui voit la vie avec clarté si vous devez lutter contre des fantômes faites-le en bonne compagnie le déniier est une de ces personnes à qui vous ne devriez probablement pas essayer d'offrir votre aide la vie est bien trop courte pour perdre du temps à essayer de convaincre quelqu'un que le soleil se lève à l'est et non à l'ouest avec les yeux d'un stoïcien

vous comprendrez qu'il vaut parfois mieux laisser quelqu'un suivre son propre chemin même si cela signifie le regarder trébuché sur ses propres illusions alors la prochaine fois que vous serez face à quelqu'un dans le dénis respirez profondément souriez et rappelez-vous que parfois il suffit de lâcher prise après tout comme le dit la dage le dénis est la première étape du deuil et parfois la seule si vous avez lu jusqu'ici écrivez dans les commentaires qui m mal commence mal finit je suis impatient d'entendre vos expériences et réussites je vous invite à vous abonner activer les notifications et

à laisser un commentaire pour que YouTube reconnaisse que ces vidéos sont utiles à des personnes comme vous cela nous motive à continuer à créer du contenu similaire à l'avenir je vous suggère également de jeter un coup d'œil à nos deux dernières vidéos recommandées merci sincèrement pour votre temps et votre soutien on se retrouve dans notre prochaine avant