fala inabaláveis estamos aqui para mais uma aula do nosso método rotina inabalável estamos no nosso módulo três onde nós vamos falar sobre mindset sobre como construir uma mentalidade inabalável um mindset inabalável né então vou fazer primeiro para vocês aqui uma pequena diferença entre mentalidade mindset né E por que eu usando os dois termos aqui que são muito são sinônimos mas o nome do módulo é mindset inabalável porque o mindset é o modo como a nossa mente ela é configurada e trabar o mindset é buscar entender psicológicamente falando como que a nossa mente funciona e trabalhar
a reprogramação da nossa mente ou seja o mindset uma pequena diferença aqui trabalhar o mindset é entender que a nossa mente ela é moldável Ela é reprogramável tá então por isso do nome mindset aqui um detalhe né que vai fazer uma grande diferença mas é só porque eu gosto de dar esses detalhes para vocês então hora que eu falar em mindset hora que eu falar em mentalidade aqui é a mesma coisa é a nossa mente mas tem esta questão particular que é falar sobre a configuração da nossa mente ou seja pra gente construir um mindset
inabalável Nós vamos sim precisar reconfigurar e também primeiro reconhecer como que a nossa mente ela está configurada né porque nós vamos falar muito aqui sobre hábitos né Nós vamos falar mais à frente sobre as alavancas da rotina inabalável né que são hábitos ligados ao sono atividade física alimentação a regulação do estress da ansiedade né regulação emocional eh já falamos sobre o que é o ser inabalável e nós somos os hábitos que nós cativamos né e os nossos hábitos eles são construídos através das nossas rotinas ou seja através daquilo que nós fazemos repetidas vezes ou seja
aquilo que eu faço repetidas vezes é aquilo que eu ofereço paraa vida e está ligado ao resultado que eu obtenho certo então eu tenho um caminho aqui os hábitos que eu cativo trazem os meus resultados nós somos os hábitos que nós cativamos olhando por isso então nós chegamos aqui um questionamento que que é o seguinte que é um que é um questionamento natural que talvez você já tenha ouvido aí e que em algum momento até você possa ter ouvido eu falar que para você modificar os seus resultados você precisa mudar os seus hábitos isso não
tá errado Não É errado falar isso é isso mesmo a partir do momento que você modifica os seus hábitos você vai modificar os seus resultados porque você é os hábitos que você cativa só que aqui como nós estamos trabalhando a questão de mindset como nós estamos no método aqui que me dá a permissão de ser um pouco mais profundo e um pouco mais né Eh eh enfático em alguns pontos aqui essa é a palavra eh eu vou dizer para você que não não é mudando os seus hábitos que você muda o seu resultado você você
precisa mudar a sua mentalidade antes de mudar os seus hábitos e esse talvez tenha sido um erro que você já cometeu tenha sido um erro que muitas pessoas cometeram Inclusive eu lá atrás em 2017 Quando eu quis entrar nesse processo quando eu decidi entrar nesse processo de de de mudança de transformação bom se eu mudar os meus hábitos Ok as coisas vão começar a mudar Só que se você não mudar a sua mentalidade os seus hábitos eles não vão se sustentar você não vai conseguir é sustentar esses comportamentos diferentes então o que você precisa fazer
é mudar primeiro a sua mentalidade é mudar primeiro o seu mindset at falar bem pertinho aqui do microfone ó é mudar primeiro a sua mentalidade é começar a manifestar uma forma diferente de você pensar E por que que isso é importante Olha esse exemplo aqui essa metáfora vamos imaginar o seguinte você chega lá você olha para aquela árvore e aquela árvore tá cheia de frutos e aí o que nós estamos enxergando é a árvore o jeito que ela é constituído os seus Galhos as folhas as flores os frutos se tem muito fruto se não tem
como é que tá a estrutura daquela árvore Isso é o que nós enxergamos isso são os nossos hábitos é o que tá visível para nós mas na realidade nós sabemos ou se você não sabe você vai saber agora que o que vai sustentar ao longo do tempo aqueles frutos aquela árvore aquelas folhas aquela aquela estrutura toda são as raízes daquela árvore é onde ela está fincada é o invisível e o visível é a nossa mentalidade é o nosso mindset é aquilo que nós não enxergamos os nossos hábitos é o visível é as frutas é as
folhas né as flores a Copa da árvore tudo lá o tronco e o invisível é a nossa mentalidade só que para modificar aqueles frutos e tudo eu preciso modificar a base primeiro Não adianta eu querer Bons Frutos se as minhas raízes elas não estão bem solidificadas se as minhas raízes elas estão podres porque é a raiz que vai gerar esses frutos é o invisível que vai sustentar o visível é essa ideia que eu quero trazer para você aqui o invisível que sustenta o visível Ou seja a mentalidade inabalável vai sustentar os seus hábitos e aí
sim você vai conseguir ter o seus resultados que você deseja certo faz sentido para você até aqui e aí eu quero trazer para você aqui né uma base em estudos argumentos aqui para você para mostrar como que acontece Então essa manifestação como é que acontece essa manifestação dos nossos hábitos da nossa mentalidade E aí para começar eu vou trazer uma referência para vocês aqui né tenho trazido ao longo das aulas aqui eh e acho bacana isso trazer algumas referências e a hoje é este livro aqui do Tim har Ecker né que é um livro muito
famoso um bestseller que é o Segredo da Mente Milionária os segredos da mente milionária né e o har Ecker aqui ele fala sobre o que ele chama de processo de manifestação então ele vai falar né dessa questão da mente de uma mente Próspera de Uma Mente abundante ele traz ali 17 arquivos mentais enfim da da da da riqueza um livro muito bacana que eu sugiro que você leia Mas o que eu quero pegar dele aqui é o que ele chama de processo de manifestação então ele vai dizer o seguinte que os nossos pensamentos conduzem aos
nossos sentimentos que conduzem as nossas ações que conduzem os nossos resultados então é uma equação pensamento gera sentimento que gera ação que gera o resultado Então olha olha como é que isso se materializa começa dentro de nós pensamento sentimento parte interna que vai se materializar no nosso mundo físico ação resultado Então olha a importância da manifestação a importância de você oferecer pra vida aquilo que você espera dela oferecer internamente o resultado que você quer mesmo que você ainda não tenha já falamos disso aqui pensamento sentimento ação e resultado E aí vou dar um exemplo para
vocês aqui vamos entender assim que eu tenho um pensamento que eh o pensamento que eu tenho é assim eu preciso agradar todo mundo Nossa eu preciso agradar as pessoas eu preciso ser uma pessoa agradável então o que que vai acontecer Qual é o sentimento que esse pensamento me traz o sentimento é que eu vou né ter medo de decepcionar as pessoas se eu quero agradar todo mundo se eu vou fazer de tudo para agradar todo mundo o sentimento que eu carrego é um sentimento do medo como que as pessoas vão reagir ao que eu faço
ao que eu falo as minhas ações né a a a as minhas palavras e isso vai me trazer uma insegurança muito grande em muitos momentos e uma das piores coisas isso vai me trazer uma insegurança e um medo de dizer não paraas pessoas Então olha lá o pensamento de agradar Todo mundo traz esses sentimentos esse medo essa insegurança Qual que é a ação que eu tenho a ação que eu tenho é que eu tô eu sou um prestativo né eu tô disponível para todo mundo eu digo sim mesmo que eu não posso Putz eu não
não poderia mas não eu não eu te levo lá sim não deixa comigo que eu faço isso não não deixa que eu te ajudo mesmo que eu não possa eu acabo dizendo sim por quê Porque o meu pensamento é eu tenho que agradar todo mundo E aí qual é o resultado que eu tenho o resultado é que eu acabo sendo eu fico uma pessoa mais atolada de coisas ainda eu fico com uma sobrecarga de ações de tarefas de pensamentos de sentimentos enfim e aquilo vai fazer com que eu me afaste da minha prioridade Então os
resultados são aqueles resultados dos outros e muitas vezes não meu eu tô sabe já ouviu aquilo né Eu tô construindo está construindo o seu sonho ou o sonho de outra pessoa então muitas vezes quando eu tenho esse pensamento que eu preciso agradar todo mundo eu tô construindo o sonho de outras pessoas menos o meu tá mas da onde que isso vem né da onde que vem então esses pensamentos aí esses pensamentos eles vêm das experiências que nós vivemos ele vem do modo como nós somos criados tudo aquilo que você ouviu viu e sentiu viu ouviu
e sentiu tudo o que você viu ouviu e sentiu ao longo da sua vida principalmente na sua infância é o que conduz os seus pensamentos é o modo como você é é programado como seu pensamento eles são programados são os seus códigos são seus arquivos mentais é o seu fichamento aquilo que né tem várias maneiras de de falar os seus drives mentais enfim né você já tem tudo isso e o melhor de tudo o mais bacana E é isso que eu quero que você tenha esta abertura aqui por isso que essa aula tá logo no
começo por isso que esse módulo é logo o terceiro antes da gente entrar mesmo na na na base da rotina inabalável é que hoje nós já sabemos que nós podemos reprogramar a nossa mente porque é o seguinte se tudo começasse como Tim harve disse inicialmente se tudo começasse no pensamento estaríamos fadados a ser aquilo que nós fomos programados pronto pronto porque os nossos pensamentos nós não controlamos nós não mudamos os nossos pensamentos se eu falo para você assim não pensa num elefante verde no que é que você pensou num elefante verde Tenho certeza absoluta Ou
seja você não fala assim não não quero pensar não quero pensar Você já pensou no elefante verde você nãoa o seu pensamento o que vocêa é o modo como você lida com essa informação o modo como você vai lidar com a informação que eu te disse pensa no elefante verde você pensou aí você vai falar assim meu isso aqui não serve para nada passou o pensamento Você tá indo para outro lugar percebe então é o modo como você lida com a informação que você tem isso é o a sua programação nós já temos uma Nós
já estamos chegamos na idade adulta com uma programação só que nós temos a capacidade de nos reprogramar a ciência já mostrou isso através da neuroplasticidade o nosso cérebro na idade adulta em qualquer idade ele é moldável ele é plástico Óbvio fazendo um parêntese aqui na idade adulta isso fica mais difícil mas é possível sim sempre é possível então se você é aquela pessoa que tem o pensamento lá de que você precisa agradar todo mundo Talvez é porque que você na sua infância você ficou ouvindo aquela coisa assim ó cumprimenta todo mundo ó vai lá a
gente não faz muito isso eu como pai às vezes eu faço isso com as minhas filhas cumprimento todo mundo beija a avó beija a avô beija todo mundo beija e elas não querem às vezes elas estão tímidas às vezes elas querem chegar e já ir brincar no lugar e a gente fica o quê modulando Para para pensar ó come tudo que tá no prato aí senão papai do céu vai ficar triste com você senão o papai vai ficar chateado com você e aí cresce vira um adulto que come tudo come até o que não precisa
quantas vezes isso acontece isso é o que gente isso é Programação Mental é o modo como nós fomos programados é tudo aquilo que a gente viu ouviu e sentiu ao longo da vida e o que nós precisamos é reprogramar as nossas crenças reprogramar a nossa mente então na realidade esse processo de manifestação ele é o seguinte ele Não começa no pensamento ele começa na Programação Mental e o TIM Harvey fala disso tá no no no segredos da mente milionária ele fala isso é Programação Mental que conduz ao pensamento que condu ao sentimento que conduz a
ação que conduz ao resultado Ou seja a Programação Mental é a raiz que sustenta a sua árvore o modo como você está programado mentalmente é o modo como você vai transformar os seus comportamentos em hábito ou seja Você mudando a sua programação você modifica os seus hábitos e quando você muda sua Programação Mental você não volta mais atrás ou a chance de você voltar atrás é muito menor porque você apaga É como se você apagasse o fogo ali daqueles caminhos neurais você desengordura ele ali né para falar de Baia de mieline enfim não vou entrar
tanto nisso mas você tira a força melhor assim você tira a força daquele hábito que você tinha daquela programação E cria uma nova programação com mais força com mais energia que vai te levar a novos pensamentos Este é o grande ponto Então o que é que nós vamos fazer aqui o que é que você precisa fazer para construir uma mente inabalável né um mindset inabalável você precisa reprogramar a sua mente Você precisa aprender a criar uma mente produtiva a forma de pensar produtiva e como que nós fazemos isso Jorge de duas maneiras por repetição ou
por alto impacto ou por forte impacto O que nós vamos fazer aqui ao longo desse um ano dessa jornada toda do método rotina inabalável de tudo aquilo que nós estamos vivendo aqui dentro é trabalhar muito por repetição por isso um ano por isso toda a estrutura é trabalhar a reprogramação por repetição nós vamos trabalhar por forte Impacto emocional aqui diretamente não indiretamente sim e tem muitos insites falam putz putz isso mexe muito comigo só que eu tenho o meu programa que talvez você já tenha participado que é a jornada despertar que é ali o meu
evento presencial que eu faço sem sempre ao longo do ano aí estou fazendo sempre ao longo do ano e que lá sim a gente passa um dia todo trabalhando muito o forte Impacto emocional que é uma outra maneira de reprogramar a nossa mente de reprogramar as nossas crenças tá existem essas duas maneiras ali e aí eu quero trazer aqui uma frase do rosvel né do Theodor rosvel que ele fala o seguinte acredite que você pode assim você já está no meio do caminho porque talvez você esteja aí duvidando ah Jorge eu sou assim mesmo Ah
não eu já tô velho já tô velha não eu eu sou dessa maneira eu não mudo mais você muda e só o fato de você acreditar você já tá no meio do caminho porque se você começa a acreditar acreditar acreditar acreditar mesmo que seus hábitos ainda não tenham mudado mesmo que seus resultados lá no final da linha ainda não tenho mudado Mas você já tá mudando internamente Você já andou meio do caminho você já tá mudando seu pensamento você já tá mudando seu sentimento Pô eu começo não acho que eu consigo sim se as pessoas
acredit se as pessoas é consegue Eu também consigo eu tô vendo a galera lá no rotina na abalável conseguindo fazendo Pô eu também consigo eu me inspiro naquele naquele naquele naquelas pessoas pô eles conseguem Eu também consigo só o fato de você acreditar você já está no meio do caminho você tá mudando internamente Então faça isso comece a fazer isso e como é que nós vamos construir esse mindset inabalável aqui dentro do nosso método usando ao longo do método o que eu chamo de ciclo CDA CDA conscientização dissociação e Ação massiva conscientização é o que
nós já estamos fazendo aqui Já falei para você lá no módulo um né quando eu falei para você Quais são os personagens que você vai encontrar aqui ao longo o que que é um ser inabalável tô falando aqui agora para vocês também daqui a pouco começa a entrar na parte mais prática esse início de método essas primeiras aulas elas são aulas que vão trazer essa parte de conscientização né E aí essa conscientização é para que a gente comece a pensar para que você comece a pensar Quais são os modelos mentais para ser produtivo como é
que você precisa pensar para ser uma pessoa mais produtiva para ser uma pessoa a abalável como é que eu olho pro meu sono como é que eu olho pra minha nutrição como é que eu olho pra minha alimentação como é que eu olho pro meu senso de comunidade então a parte de conscientização é o que a gente faz e é muito o papel dessas aulas gravadas trazer conscientização tá a parte de dissociação dissociar é separar você está você não é Presta atenção nisso você você está você não é você está desorganizada você não é desorganizada
você está indisciplinada você não é indisciplinada você está sedentário você não é sedentário você está acima do peso você não é acima do peso é isso Você está procrastinador você não é uma pessoa procrastinadora é isso que acontece você está você não é essa não é a sua identidade esse não é o seu propósito separe essas duas coisas porque daí quando você começa a separar você começa a pensar a reprogramar a sua mente você Pode sim ser uma pessoa produtiva desde que você comece separando como você está do que você verdadeiramente é e nós vamos
fazer isso aqui ao longo da jornada tá bom aqui ao longo desse método nós vamos fazer isso nós vamos começar a separar essas coisas reprogramar trazer novos ar arquivos mentais e trabalhando muito essa parte de reprogramação e de dissociação porque tudo muda quando eu mudo e como que eu começo a mudar no meu mindset na minha mentalidade entendendo que os resultados que eu tenho hoje eles não são o que eu sou eles não representam o que eu sou eles representam o que eu estou como eu estou mas eu posso chegar muito mais todos nós podemos
tá então passa a acreditar porque o pensamento ele tem poder né trazendo aqui uma uma outra frase do do do homem que foi já dito o homem mais sábio do mundo que é o Rei Salomão ele fala o seguinte tenha cuidado com o que você pensa pois a sua vida ela é dirigida pelo seus pensamentos tenha cuidado com o que você pensa pois a sua vida é dirigida pelos seus pensamentos e é exatamente isso cuidado com o que você pensa Cuidado com o que você anda pensando porque a vida ela é justa e ela vai
te trazer aquilo que você está oferecendo para ela tá e qual que é o último ponto pra gente ir pra parte final dessa aula para ela não ficar tão longa a ação massiva é a repetição é a repetição e a repetição vai me trazer o recondicionamento é que nem numa fisioterapia você faz uma cirurgia você se lesiona que que você faz você faz 10 20 30 40 sessões para você mudar o seu corpo que que você faz caminha um dia caminha dois caminha três faz 10 20 30 sem abdominais e vai indo repetição repetição ação
massiva por isso que nós estamos aqui junto um ano ação massiva você vai passar pelo rio da transformação sair do velho eu e encontrar do outro lado ao final desse um ano esse novo eu mas você precisa agir tá visão sem ação é igual a ilusão se você está aqui aumentando o seu nível de consciência se você está aqui dissociando quem você verdadeiramente é de como você está e você não está agindo e você não tá colocando em prática e você não tá fazendo as as as atividades que eu tô passando para você nada vai
mudar ou pouco vai vai mudar então você tem que ter ação massiva ação massiva ação massiva separa um tempo para você estudar todos os dias organiza isso enfim é extremamente importante pra Construção dessa sua nova mentalidade desse seu novo eu e para finalizar aqui nós vamos fazer uma manifestação eu vou fazer com você agora aqui e eu quero que você escreva isso em um papel bem grande bonito colhe em algum lugar na parede no seu espelho em um lugar que você vai ler isso todos os dias para você manifestar a construção do seu mindset inabalável
é assim que a gente constrói por repetição Por manifestação declarando oferecendo pra vida que você tem um um mindset eh produtivo tá essa declaração ela tá na descrição aqui dessa aula também mas eu vou ler aqui junto com vocês e é o que eu faço também todos os dias tá Eu me liberto das minhas crenças passadas que acabam com a minha produtividade e eu decido adotar novas formas de pensar que contribuem pra minha produtividade pra minha felicidade e para o meu crescimento Eu tenho um mindset inabalável faça essa declaração faça essa manifestação ofereça isso pra
vida todos os dias e você vai começar a reprogramar a sua mente você vai começar a modificar e a quebrar essas suas crenças aí e você vai começar sim a construir a sua mente o seu mindset inabalável fechou Bora lá estamos junto temos mais uma aula nesse módulo aqui a gente se vê lá
