Fala galera muito bem-vindos a mais um vídeo do nosso Mind Center e hoje eu vou começar falando uma frase que tá impressa no teto da nossa escola ache o conforto no desconforto E aí com averso você é né a estar desconfortável Talvez isso seja uma um dos grandes benefícios que eu acho que o jitsu a prática do jitsu pode te ensinar e eu vou te explicar o porquê ah a gente já falou aqui em vídeos passados da importância de você sair da zona de conforto de você visitar o extremo que é onde as coisas são
turbulentas e né incertas e gera medo então você você visitar esse extremo é muito importante porque é só falar que Coisas extraordinárias acontecem né você não tem nenhum feito extraordinário e realizado dentro de uma zona de conforto então a gente precisa se arriscar a gente precisa sair desse lugar confortável para tentar coisas novas para tentar coisas relevantes para tentar Coisas extraordinárias e toda vez que a gente sai para esse para esse extremo a gente sente um certo desconforto porque Claro que não É bom ficar na turbulência n incerteza é claro também que quanto mais você
tá num lugar turbulento menos controle dos movimentos você tem e eventualmente mais vulnerável você está e se você tá vulnerável significa que também a derrota pode te visitar mais vezes Então olha quanta coisa pode acontecer quando eu me proponho a sair da zona de conforto né e as pessoas naturalmente se protegem e não querem se arriscar mas a gente precisa fazer isso para que a gente consiga realizar coisas significativas na nossa vida então a gente tem que achar de certa maneira o conforto nesse desconforto nesse caos E por que que o jitsu ensina bastante a
gente a fazer isso porque quando você tá treinando jitsu invariavelmente você vai est numa posição de dificuldade Então vou dar um exemplo se você tem alguém e que conseguiu te dominar pelas costas e tá tentando te estrangular difícil você vai difícil você conseguir imaginar uma situação mais desconfortável do que essa né alguém que conseguiu chegar numa posição de muita vantagem de muito controle e tá querendo te estrangular o que que o jits te ensina o jits te ensina a trabalhar dentro do que é possível e não não do desejável porque é claro que quando eu
tô numa situação dessa eu gostaria de está lá o dedo e sair daquela situação completamente ficar numa posição de conforto mas isso não é possível porque eu tenho alguém agora me impondo eh através de uma técnica uma determinada situação e agora eu preciso lutar Tecnicamente ou seja de forma racional para que eu melhore o meu a minha situação nem que seja um pouquinho eh se eu consigo melhorar um pouquinho a minha situação significa que agora o meu adversário tem que fazer uma nova jogada para me devolver para aquela posição que eu estava anteriormente E se
eu sou capaz de me mexer mais um pouquinho na direção correta antes dele fazer isso eu já me afastei um pouquinho daquela situação caótica que eu estava e eu vou devagarinho melhorando a minha condição e saindo do buraco para que a gente entenda isso de uma de uma forma mais clara é importante que a gente entende entenda que ninguém coloca a gente numa numa posição dessa de repente em um movimento é uma sequência de fatores você errou Em vários pontos você fez várias escolhas erradas para estar naquela situação de desconforto e você precisa fazer várias
coisas certas para sair dela é o justo né se eu fiz vários movimentos errados que botar meu adversário das minhas costas eu preciso fazer alguns movimentos na sequência certa para me tirar dali e Esse mantra técnico que é o que que eu faço agora de forma racional e consciente que me bota melhor do que eu estou é o exercício que a gente precisa fazer em qualquer situação de desconforto nas nossas vidas como é que eu vou racionalizar a partir daquele momento não me lamentando do que aconteceu para trás apenas consciente de que eu fiz vários
movimentos para chegar ali que e que é natural que eu tenha vários movimentos para sair mas não me lamentando do que passou mas vivendo o presente e escolhendo a melhor ação daquele momento o que que é possível Ah é possível eu fazer esse movimento aqui por menor que seja é aquilo que eu tenho que fazer aquilo vai te levar para uma outra condição e agora qual é o melhor movimento possível E aí você vai vendo que você vai se afastando do olho do furacão você vai saindo daquele problema crítico E é assim que a gente
começa a acreditar que aquele lugar caótico não é tão caótico assim porque eu tenho o o racional eu tenho a técnica eu consigo voltar pra superfície isso vai te trazendo um grande conforto que traz uma uma segurança né você você perde a a o medo dessa incerteza você perde o medo do Risco porque você confia no seu poder de adaptabilidade eu consigo me adaptar a qualquer situação mesmo que ela fique ruim então se eu consigo me adaptar a uma situação ruim eu estou de certa forma ficando confortável no desconforto E aí já tinha pensado por
esse ponto de vista
