RECEITA LOW CARB BOLO PRESTÍGIO [FIT] SEM AÇÚCAR SEM GLÚTEN E SEM LACTOSE

Me [Música] desculpe mesmo mete mete Oi gente a receita de hoje é bolo prestígio muito fácil de fazer ele é low carb Ele é baixo carboidrato Então assim tá sensacional essa receita tá muito fácil de fazer sem mistérios vocês vão amar demais mas antes se escreve aqui no canal como esse vídeo ativa o Sininho para sempre e receber notificação de vídeo novo gente compartilha esse vídeo com muito mais pessoas quanto mais gente conhecer essa receita Vai ser muito bom e helix super ajudar o canal né porque a gente vai ter acesso a mais de pessoas

isso é muito importante comenta aqui embaixo do de sugestões elogios todos os comentários são super bem vindos Eu amo Lê e eu respondo mais rápido possível a novela das outras redes é o mesmo nome aqui do canal Renato konrath falar eu também sempre ponho receitinhas E compartilhe o meu dia a dia com vocês olha só o link aqui das minhas redes aqui embaixo na descrição do vídeo com os ingredientes da receita também então é só vocês darem uma olhadinha também mas é importantíssimo assistir o passo a passo e ficar ligado até o final porque aí

eu falo aí substituições O que você já de 500 Sabe aqueles furinhos gato então fica ligado até o final do vídeo Então vamos aprender a fazer esse bolo prestígio delicioso low carb vem comigo em um pote vamos adicionar meia xícara de farinha de amêndoas eu estou usando a com pele um quarto de xícara de cacau em pó sem por cento um terço de xícara de eritritol ou xilitol adoçante estável forno e fogão da sua preferência uma colher de sopa de fermento químico que ele fermentinho para bolo uma pitadinha de sal e vamos misturar muito bem

esses secos vamos misturando até as o pinguim mais qual é qual vamos indo vou quebrando aqui as p latinhas que estão É mais do cacau né Prontinho vamos adicionar então 200 ml de leite e vegetal eu estou usando de coco caseiro a receita tá aqui no link na descrição quatro ovos e vamos bater bem Primeiro vou quebrar essas gemas aqui e vamos batendo batendo gente eu acho que a massa ficou líquida demais talvez tamanho do ovo influenciou bastante né na verdade para que fique líquida Olha então se necessário Adicione um quarto de xícara de farinha

de amêndoas somente se necessário tá gente agora vamos misturar bem essa massa lá no realmente fica um pouquinho mais líquida mas não pode ficar demais Prontinho Olha a textura gente agora está e vamos então pegar uma fome Eu tô usando essa de piscininha que eu untei com óleo e farei com cacau em pó sem por cento e vou despejar essa massa maravilhosa e Olhem a textura tão vendo perfeita né e o cantinho olha que massa Maravilhosa vamos levar então ao forno pré-aquecido a 200 graus por cerca de 35 minutinhos pode ser bem mais pode ser

bem menos já é só vocês espetar em um palitinho eu vou usar esse furador de bolo aqui ó vou espetar e se saiu Limpo tá pronto aí a gente retira esse bolo do forno e deixe esfriar por completo para conseguir desinformar ele direitinho e agora para cobertura eu vou usar duas Claras quatro colheres de sopa de eritritol ou adoçante estável forno e fogão da sua preferência a 200 ml de leite de coco me deu oxide de coco né pra sobre a saiu o gostinho de coco agora 150g de coco ralado eu tô usando esse coco

ralado fresco gente vende na feira vende muito fácil de encontrar também eu ralei no caso eu ralei isso daí eu abri o coco e rolê Então vamos colocando Olha gente eu vou deixar aqui um pouquinho vou reservar esse pouquinho para finalizar depois o bolo para decorar vamos misturar aqui super bem todos os ingredientes vamos misturando E aí e vamos misturando e Prontinho então agora vamos levar ao fogo ao fogo baixo a médio vamos mexendo sem parar até essa mistura engrossar se vocês quiserem é opcional eu acho ótimo acrescente 3 cravos-da-índia gente dá um aroma dá

um cheirinho fica sensacional parece que realça o sabor do Coco sabe então vamos misturando mexendo sem parar em Fogo médio-baixo Até engrossar Olha só como é que já tá mudando a textura quando chegar nesse ponto de viver bastante como tinha uns cinco dez minutos e desligue o fogo e vamos reservar para esfriar né agora com bolo desenformado Vamos colocar esse creme nessa cocadinha que já está morna ela não tá que Antônia nem fria tá gente ela tá molinha vamos colocando aí como essa forma minha era de piscininha o recheio vai ficar só no C eu

vou colocando aqui vou espalhando bacon há espaço para ficar bem nível ladinho Então vou decorar com o coco ralado lembra do coco ralado que eu deixei reservado vou colocando aqui nas gordinhas todo em borda gente é opcional se vocês quiserem nem precisa fazer mas é que dá um charme né dá uma cara de fica lindo o bolo Experimenta fazer que a família toda vai achar que é uma torta incrível super deu trabalho e agora eu ralei Olha eu ralei 4 quadradinhos de chocolate eu tô usando o chocolate oitenta por cento vegano adoçado com estévia e

coloquei no centro do bolo para fazer uma graça Oi gente olha isso e fica muito molhadinho já vou logo provando o profissional não vai aguentar Quem [Música] sabe um bolo leve mas muito leve é esse Você vai comer e nem vai sentir assim não à tarde nem boa lá que fica pesada não não fica é impressionante né gente se vocês quiserem usar essa cocadinha que a gente fez para colocar em cima porque eu usei essa forma piscininha vocês podem também colocar como recheio aí fica o recheio de kokadinha E aí vocês passam meio né o

bolo coloca como recheio e aí pode cobrir com o chocolate derretido Então nossa fica sensacional mesmo hein e aí vai ser uma surpresa porque a galera vai parte achando que é bom de chocolate para viver para prestígio Maravilhoso né dá para fazer também cupcake sair fora em forminhas individuais e a cocadinha por cima fica sensacional também aí um ótimo que são para criançada levar de lanche para escola é saudável né gente mais uma diquinha tem muitas pessoas que falam que não pode não podem conseguir o eritritol ou xilitol aqui não é uma regra todas as

receitas aqui do canal então se você seu o que faz melhor para o seu organismo você pode substituir-se para você funciona com açúcar mascavo se para você funciona um outro adoçante estável por no fogão frente pode pode colocar na mesma proporção é claro vai depender do paladar Então você dá uma provadinha se precisar de mais você bota mais Então é isso tá nada é uma regra então vocês podem ficar felizes porque as receitas que eu dou aqui não é específica para aquilo tá bom é o intuito é fazer bem para você essa receita me faz

bem então essa receita pode ser manipulada para te fazer bem e é isso vai vai funcionar super velho gente aqui usei farinha de amêndoas com pele né como eu falei mas vocês podem usar essa império e vocês podem usar também a farinha de castanha de caju é super certo também dá para usar também a farinha de amendoim a farinha de amendoim o ideal é que ela seja crua moída o amendoim cru moído é bom comprar com aquele selinho aí gente que o amendoim por quê Porque o amendoim cru moído ele não vai ter tanto gosto

de amendoim então ele não vai roubar que o jogo do bolo prestígio entendeu então vai ficar super bem gente eu espero que não esteja esquecendo de nada eu acho que não a cocada a cocada o ideal é fazer com esse coco né Gente esse coco ele vende na feira ele vende em hortifruti já ralado coco fresco ralado então ele ela fazer com ele né porque vai ficar aquelas lascas maiores de coco Então mas se vocês quiserem usar um pouco seco desidratado que vende no mercado pode usar só que fiquem atentos para que seja senha Ah

tá eu acho que isso se você tiver mais alguma dúvida pode comentar aqui embaixo que eu respondo mais rápido possível gente eu vou deixar aqui no aicardi nesse Zinho aqui é só clicar nele a última receitinha aqui do canal Então é só clicar like já vai direto se fizer essa receita me marca lá no outro jeito que eram muito ver comentar compartilhar adoro compartilhar o feedback de vocês lá nas minhas páginas e é isso muito obrigado por assistir esse vídeo Um grande beijo e até a próxima faça o que vocês vão amar demais fica muito

molhadinho maravilhoso e [Música]