खुद से जितने वाला को मेरा सलाम यह वीडियो आप दिन के किसी भी समय कर सकते हैं जब आपको लगे की मां के ट्रैफिक के करण थकान हो रही है मां को शांत ऊर्जा से भरने के लिए इन धन्यवाद से भारी शब्दों का प्रयोग कीजिए सबसे पहले आराम से बैठिए देखिए की आपकी पीठ सीधी है गार्डन और कंधों की मसल्स रिलैक्स्ड है अब आंखें बैंड करके अपना ध्यान सांस पर ले आई और केवल इसके आने और जान पर ध्यान दीजिए [संगीत] [संगीत] अपना ध्यान शरीर की सबसे ऊपर बिको बीच ले आई इस जगह की खाल
महसूस कीजिए काल के नीचे ब्लू सरकुलेशन महसूस कीजिए को गहराई तक रिलैक्स होने दीजिए अपना ध्यान माथे पर ले आई माथे की खाल महसूस कीजिए काल के नीचे ब्लू सरकुलेशन महसूस कीजिए इस जगह इस बंधन महसूस कीजिए माथे को गहराई तक रिलैक्स होने दीजिए अपना ध्यान चेहरे और चेहरे की मांसपेशियों पर ले आई चेहरे की खाल और नीचे ब्लू सरकुलेशन महसूस कीजिए स्पंदन महसूस कीजिए चेहरे और मसल्स को गहराई तक रिलैक्स होने दीजिए अपना ध्यान साइन पर ले आई ब्लू सरकुलेशन महसूस कीजिए इस जगह स्पंदन महसूस कीजिए साइन और अपनी स को गहराई तक रिलैक्स
होने दीजिए अब आपका शरीर एकदम शांत हो चुका है मेरे साथ इन शब्दों और भावनाओं को गहराई तक महसूस कीजिए ब्रह्मांड को धन्यवाद अनंत को धन्यवाद प्राण के लिए धन्यवाद आनंद के लिए धन्यवाद प्रेम के लिए धन्यवाद शांति के लिए धन्यवाद शक्ति के लिए धन्यवाद बुद्धि के लिए धन्यवाद विनम्रता के लिए धन्यवाद दया के लिए धन्यवाद गुरु के लिए धन्यवाद माता पिता के लिए धन्यवाद भाई बहनों के लिए धन्यवाद कुश्ती के लिए धन्यवाद गाइडेंस के लिए धन्यवाद समृद्धि के लिए धन्यवाद सफलता के लिए धन्यवाद क्योंकि यह सब पहले से ही उपलब्ध है जो लक्ष्य पहले
से ही मेरा है उसके लिए धन्यवाद धन्यवाद जीवन की हर पाल के लिए धन्यवाद हर अनुभव के लिए धन्यवाद जो मुझे इस पाल में लाया है इस चेतन के लिए धन्यवाद जिसने मुझे प्रेजेंट होना सिखाया संघर्ष को धन्यवाद विनम्र बनाने के लिए समझदार बनाने के लिए संघर्ष को धन्यवाद इस पाल की कीमत समझने के लिए अच्छाई देखने के लिए मुस्कुराना सीखने के लिए कठिन समय को धन्यवाद शक्ति जो शरीर को जीवंत बना रहा है इस चैतन्य आनंद के लिए धन्यवाद आंखों के लिए धन्यवाद जो मुझे हर दिन जीवन के चमत्कार दिखा रही है अदृश्य शक्तियों
के लिए धन्यवाद मार्गदर्शन के लिए धन्यवाद जो मैं देख और जान भी नहीं सकता हर आशीर्वाद के लिए धन्यवाद हर्षद भावना के लिए धन्यवाद दोस्तों वापस सांस पर ध्यान लाइए सांस अंदर एक सांस बाहर तो सांस अंदर तीन कर पांच छह सांस लेते समय साइन में विस्तार या खालीपन महसूस कीजिए यह विस्तार या खालीपन ऊर्जावान विचारों के करण महसूस होता है तथागत कहते हैं धन्यवाद की भावना से भारी शब्द मां को सकारात्मक ऊर्जा से भर देते हैं धन्यवाद के स्पंदन हर उसे चीज को महसूस करते हैं जो आप आना चाहते हो धन्यवाद आपको हायर फ्रीक्वेंसी
पर ले जाता है जहां आप सर्वोत्तम जीवन को अपनी और आकर्षित करते हैं इसलिए धन्यवाद वह चाबी है जो तत्काल आनंद और संतुष्टि से भारी भविष्य का दरवाजा खोलता है धन्यवाद खाने से ज्यादा महसूस करना जरूरी है धन्यवाद उसे शक्ति से जोडा है जहां से सब अच्छी प्रकट होती है जी मां में धन्यवाद होता है उसमें शिकायत और कष्ट नहीं होता मां हमेशा शांति और संतुष्टि से भारत राहत है शांत मां ही शक्ति है इस शक्ति से सब कर आसानी से होते जा रहे हैं दोस्तों शक्ति को महसूस कीजिए इस खालीपन को इस आनंद को
महसूस कीजिए और मेरे साथ एक बार फिर पुरी भावनाओं के साथ धन्यवाद दोहरा ब्रह्मांड को धन्यवाद अनंत को धन्यवाद प्राण के लिए धन्यवाद आनंद के लिए धन्यवाद प्रेम के लिए धन्यवाद शांति के लिए धन्यवाद शक्ति के लिए धन्यवाद दी के लिए धन्यवाद विनम्रता के लिए धन्यवाद दया के लिए धन्यवाद गुरु के लिए धन्यवाद माता पिता के लिए धन्यवाद भाई बहनों के लिए धन्यवाद दोस्ती के लिए धन्यवाद गाइडेंस के लिए धन्यवाद समृद्धि के लिए धन्यवाद सफलता के लिए धन्यवाद धन्यवाद क्योंकि यह सब पहले से ही उपलब्ध है जो लक्ष्य पहले से ही मेरा है उसके लिए
धन्यवाद धन्यवाद जीवन की हर पाल के लिए धन्यवाद हर अनुभव के लिए धन्यवाद जो मुझे इस पाल में लाया है इस चेतन के लिए धन्यवाद जिसने मुझे प्रेजेंट होना सिखाया संघर्ष को धन्यवाद विनम्र बनाने के लिए समझदार बनाने के लिए संघर्ष को धन्यवाद शक्ति के लिए धन्यवाद जिन्होंने मुझे बेहतर बनाया हर उसे चीज के लिए धन्यवाद जो मुझे इस पाल में लेकर आया है कठिन समय को धन्यवाद जो सरलता से पर हो चुका है जो शरीर को जीवंत बना रहा है इस चैतन्य आनंद के लिए धन्यवाद आंखों के लिए धन्यवाद जो मुझे हर दिन जीवन
के चमत्कार दिखा रही है उन सभी दृश्य अदृश्य शक्तियों के लिए धन्यवाद मार्गदर्शन के लिए धन्यवाद जो मैं देख और जान भी नहीं सकता हर आशीर्वाद के लिए धन्यवाद हर्षद भावना के लिए धन्यवाद दोस्तों हमें कम और मेहनत परेशान नहीं करती बल्कि बहुत कम है कैसे होगा थकान है यह मां का ट्रैफिक परेशान करता है अगली बार दिन के बीच में जब आपके पास समय हो तो इस वीडियो का अभ्यास कीजिए और बात के लिए से कर लीजिए क्योंकि आपके समय से कोई वीडियो कोई अप कोई न्यूज़ कीमती नहीं है मैं कम के किस लता
रहूंगा हम जीतेंगे
