a veces cuando pensamos en alcanzar nuestras metas y sueños sentimos un poco de presión verdad como si nos pusiéramos una meta demasiado alta y nos diera miedo no alcanzarla es normal sentir un poco de tensión Todos queremos lograr lo que nos proponemos por eso he creado una pequeña ecuación matemática para que puedas usarla y cumplir cada uno de tus propósitos y objetivos en esta vida pero antes de empezar a hablar de fórmulas matemáticas es importante que conectemos con nuestro interior necesitamos preguntarnos Qué necesito realmente para alcanzar mis sueños Qué es lo mejor que llevo dentro
para lograr mis metas Hacia dónde quiero ir estas preguntas nos ayudan a descubrir la verdadera motivación que nos impulsa a perseguir nuestros sueños invito a que puedas apuntarlas en un papel y responderlas con sinceridad y una vez que encontremos las respuestas podemos empezar a construir el camino hacia ellos la verdadera sabiduría proviene de nuestras experiencias cotidianas aprendemos disfrutando sintiendo tropezando y levantándonos una y otra vez tú eres el resultado de tus decisiones y esas decisiones influyen poderosamente en tu vida por eso debes ser verdaderamente consciente sobre qué decisiones estás tomando en tu vida si notas
que llevas un tiempo sin pensar sin razonar Y pasas demasiado tiempo enganchado a la pantalla en modo supervivencia detente a reflexionar en ello qué decisiones diarias estoy tomando me están llevando hacia donde quiero ir te voy a presentar una ecuación matemática que te ayudará a convertir tus sueños en realidad anótala en una hoja en un lugar visible Y plantéate cómo estás trabajando estos aspectos en tu vida conocimientos más voluntad más proyecto de vida multiplicado por pasión vamos a desglosar paso a paso uno conocimientos la suerte favorece a la mente preparada decía Luis pastor en un
mundo donde la información nos inunda por todos lados es fácil perderse en la superficialidad Sin embargo el conocimiento profundo el deseo de comprender la esencia de las cosas son las herramientas que nos permiten discernir analizar y tomar decisiones conscientes por ejemplo la lectura es un bálsamo para el cerebro un viaje que nos transporta a otros mundos nos abre la mente a nuevas perspectivas y nos permite conectar con el conocimiento de una manera profunda es un diálogo con las Mentes más brillantes de la historia una oportunidad de aprender de sus experiencias de sus errores y sus
triunfos Yo soy superfan de la lectura en papel hay algo mágico en sentir el papel en oler la tinta en pasar las páginas con tu dedo es como adentrarse en la historia avanzar página a página dejándose llevar por la trama y no solo es una experiencia sensorial también está comprobado que la lectura en papel nos permite procesar la información de forma más profunda y significativa grabándola en nuestra una manera duradera y claro el conocimiento No solo se encuentra en los libros también está en las experiencias que vivimos en las conversaciones que tenemos en las personas
que nos rodean cada encuentro cada conversación es una oportunidad de aprender de ampliar nuestros Horizontes de enriquecernos con nuevas perspectivas es como siada día fuera una clase de la vida ahora vamos a profundizar en la primera parte de nuestra ecuación los conocimientos te comparto cuatro preguntas para que puedas reflexionar sobre cómo estás trabajando este aspecto de tu vida uno estás aprendiendo algo nuevo cada día evalúa si estás dedicando tiempo diariamente a adquirir nuevos conocimientos estás comprometido con un aprendizaje continuo en tu día a día dos Leo regularmente la lectura es una excelente forma de adquirir
información estás leyendo algún libro actual tres estoy reflexionando sobre mis experiencias diarias y extrayendo lecciones valiosas que puedan enriquecer mi sabiduría reflexionar Sobre tus experiencias cotidianas te brinda la oportunidad de aprender de tus vivencias identificar patrones y extraer lecciones que te ayuden a crecer y evolucionar constantemente te tomas tiempo para reflexionar sobre lo que te ha pasado durante el día cuatro aplico lo que aprendo el conoi se consolida cuando lo aplicas estás poniendo en práctica lo que aprendes estás utilizando tus conocimientos para mejorar tu vida tu trabajo tus relaciones lo segundo en nuestra ecuación es
la voluntad siempre he oído desde que era pequeña que una persona con voluntad llega más lejos que una persona inteligente porque la voluntad es la capacidad de posponer la recompensa de decir no a la gratificación instantánea una persona con voluntad tiene una visión a largo plazo de la vida se pone objetivos concretos y se esfuerza para alcanzarlos la voluntad requiere determinación decisión y tesón es la diferencia entre querer y desear querer implica una decisión sólida un compromiso el querer es decidir con firmeza sí quiero eso desear en cambio Busca la satisfacción inmediata es más como
un impulso de lo quiero ahora comer beber la intimidad las redes son impulsos que buscan satisfacción inmediata querer en cambio Busca un objetivo más lejano que requiere un plan bien diseñado y esfuerzos continuos es más pleno Porque en ese proceso uno crece como ser humano cuando uno Integra la voluntad en su vida día tras día llega mucho más lejos claro habrá momentos en los que sientas que tu voluntad flaquea a todos nos ha pasado te llenas de energía y entusiasmo por un nuevo objetivo diciendo Yo puedo con esto pero de repente zas un obstáculo te
frena pero te voy a compartir una herramienta superpoderosa para ayudarte a mantener esa fuerza de voluntad y es la visualización del resultado final visualizar tu meta lograda te ayuda a enfocar tu a mantenerte motivado y a dar pasos firmes hacia tu objetivo te acuerdas de esa vez que te propusiste aprender un idioma nuevo al principio te emocionaba super motivado pero después aparecieron los obstáculos no tenías tiempo te desmotivado pensabas que era demasiado difícil Por qué pasa esto es probable que perdieras de vista tu objetivo que dejaste de visualizarte hablando con fluidez ese idioma y cuando
eso sucede la voluntad se debilita pero aquí está el truco revive esa imagen recuerda Por qué empezaste visualízate hablando con fluidez con personas de otros países o de pronto viajando y comunicándote con facilidad pidiendo direcciones haciendo preguntas siente la satisfacción de haberlo logrado y luego con esa imagen en mente pregúntate qué puedo hacer hoy para acercarme a ese objetivo qué pequeño paso puedo dar quizás sea dedicar 30 minutos a estudiar escuchar una canción en ese idioma o leer un artículo en la lengua que quieres aprender Nunca olvides que la voluntad no es un estado de
ánimo es una decisión una decisión consciente de luchar por lo que amas de seguir adelante de no Rendirse Y esa decisión la puedes tomar cada día cada hora cada minuto una persona con voluntad sabe decirse a sí misma no me voy a dejar vencer por la frustración trabajaré duro hasta lograrlo tres proyecto de vida a veces no te has despertado con la sensación de que otro día más ha comenzado sintiendo que la vida es un ciclo repetitivo te levantas te duchas te vistes desayunas vas al trabajo regresas cenas te acuestas y así Día tras día
sin un propósito Claro que le dé sentido a la rutina Cuando sentimos la vida de esa manera es porque no tenemos definido un proyecto de vida no nos hemos tomado el tiempo para parar y reflexionar sobre lo que realmente queremos sobre nuestros sueños nuestras metas es como si estuviéramos navegando a la deriva sin un mapa sin un rumbo definido pero la vida no es solo una serie de días es una oportunidad para cumplir nuestros sueños dar forma a nuestras aspiraciones y convertirlas en realidad un proyecto de vida es saber para qué te levantas cada mañana
Alguna vez te has hecho esta pregunta para qué me levanto cada mañana Cuál es mi propósito en este mundo qué legado quiero dejar en esta vida todos tenemos un proyecto que al pensar en ello nos hace feliz y que también contribuye a nuestra comunidad muchas veces nos encontramos con personas que han logrado sus sueños incluso comenzando desde condiciones mucho más difíciles que las nuestras eso nos demuestra que ningún sueño en esta vida es imposible Si buscas siempre adquirir nuevos conocimientos si tienes la voluntad día a día de trabajar por ello todo es posible cada una
de tus tus metas puede hacerse realidad para empezar elimina cualquier limitación mental que tengas no te digas a ti mismo que no eres capaz que no tienes el tiempo o los recursos todo se puede cumplir todo proyecto puede hacerse realidad si te enfocas en él y te dedicas a construirlo si hoy quieres reajustar el rumbo de tu vida reajustar tus metas o sueños Hazlo comienza Ahora imagínate tu proyecto de vida como un GPS si le pones como destino Valencia te llevará por la ruta más rápida y eficiente Pero qué pasa si en el camino te
apetece desviarte hacia chinchón o morata de tajuña Pues el GPS se recalcula la vida es así a veces nos desviamos cambiamos de planes Lo importante es saber reconducir adaptarnos a las nuevas circunstancias y seguir adelante la vida está llena de posibilidades de experiencias increíbles que te esperan si en algún momento sientes que necesitas cambiar de rumbo no dudes en hacerlo tu proyecto de vida es tuyo y tú tienes el poder de decidir Hacia dónde quieres ir cuando en sesión me preguntan Marian Cómo saber cuáles son mis metas siempre respondo escucha a tu corazón Deja que
te guíe que te Inspire luego Deja que tu cabeza con su lógica y pragmatismo te ayude a trazar un plan de acción ponle amor A lo que te encanta hacer día a día y ya verás que todos los días de tu vida te levantarás con una sonrisa porque tienes un proyecto grande que cumplir en nuestra ecuación tenemos conocimientos y un proyecto de vida ahora multipliquemos todo esto por la pasión Dedica tu valioso tiempo a las cosas que realmente te hacen feliz a las cosas que activan tu corazón a las cosas que te mueven por dentro
esa pasión es la que realmente nos impulsa yo defino la pasión como poner el corazón en lo que uno hace no suma multiplica además Tiene efectos sorprendentes en nuestro cerebro mejora las conexiones neuronales y potencia la neurogénesis que es la creación de nuevas neuronas incluso alargan nuestros telómeros que son los extremos de los cromosomas que mantienen la estabilidad del ADN es decir el amor ese sentimiento que tanto nos llena no solo nos hace sentir bien sino que también alarga nuestra vida a menudo olvidamos que solo Tenemos una vida cada día que pasa es una una
hoja más en el libro de nuestra historia personal qué deseas ver en esas páginas estás aquí con un propósito mucho más grande de lo que puedes imaginar cuando te enfocas en metas que no solo te llenan de satisfacción personal sino que también inspiran y empoderan a otros le estás dando un significado profundo a tu existencia como dice un proverbio chino el mejor momento para plantar un árbol fue hace 20 años el segundo mejor momento es puedes empezar a sembrar tus sueños y metas hoy a encaminar tu vida hacia un propósito que te Inspire en el
futuro te vas a dar cuenta de que todo valió la pena vas a disfrutar de la satisfacción de haber hecho crecer tus más grandes anhelos
