Eu fui de uma pessoa extremamente tímida, sem graça, sem sal, praticamente invisível. Eu amava. Eu queria ser uma fantasma.
Eu tinha vergonha de tudo e de todo mundo e morria de medo julgamento para essa pessoa extremamente diva, icônica, confiante. E hoje eu vou te contar o que, como que eu fiz isso. É o seguinte, eu pensava muito que a autoconfiança estava ligado a você ser bonita, maravilhosa, ter os traços naturalmente perfeitos.
Mas eu descobri que isso não tem nada a ver. Obviamente que se você tiver um glow up, isso vai te ajudar muito a se sentir mais confiante. Mas é uma coisa muito mais profunda, que pelo menos para mim, eu acho que a autoconfiança ela é sentida pelas pessoas de diversas formas.
E hoje eu quero te contar o que que eu observei na minha vida ao longo desses s meses que eu decidi virar youtuber e que simplesmente mudaram a minha vida completamente, da noite para o dia, da água para o vinho. Nesse canal eu trago para você experiências da minha vida para que eu possa te dar uma nova perspectiva para você analisar se vale a pena ou não você inserir coisinha ou outra que eu te dou de dica na sua vida. Meu nome é Lívia, eu tenho 32 anos, quase 33.
Ha! Apesar de não parecer, mas eu passei 31 anos da minha vida sofrendo com a timidez, sofrendo com a falta de confiança. E depois de 31 anos sofrendo, eu consegui, enfim, entender o que que é que faz você realmente de fato se tornar uma pessoa confiante.
Quando você liga a sua autoconfiança, apenas a sua aparência física, apenas a sua beleza, você não concorda comigo que ela é muito mais frágil e facilmente quebrada? Porque se acontecer qualquer coisinha, por exemplo, se eu engordo daqui para amanhã, obviamente que a minha confiança vai ser o quê? Abalada.
Porque eu vou estar me sentindo o quê? Eu vou estar me sentindo feia. Então, não vale a pena você ligar a autoconfiança apenas a sua beleza física.
Eu acho que tá muito mais profundo com isso e vai muito mais da sua mentalidade, que foi exatamente o que aconteceu comigo. Desde o ano passado, eu venho em uma busca de mudar todos os padrões negativos da minha vida. E um dos maiores padrões negativos e o que mais me atrasava na vida era a maldita timidez.
A timidez não paga boleto, vocês sabem muito bem disso. Então o que acontece? Eu identifiquei que eu precisava de mudar isso, que não dava mais para viver dessa forma, senão eu ia continuar terminando o ano da mesma forma todos os anos.
E aí eu pensei assim, gente, o que que eu tenho mais medo nessa minha vida? Além de insetos, gente, sorry, eu tenho muito medo da exposição, eu tenho muito medo de ser vista. Foi assim que eu pensei.
Então eu preciso de o quê? Enfrentar esse medo. Eu acho que a autoconfiança, pelo menos no meu caso, ela está muito mais ligada a você fazer coisas difíceis.
Porque eu escutei a minha vida inteiro que tudo era muito difícil. Ganhar dinheiro é muito difícil, dinheiro não cai do céu, eh, estudar é muito difícil, consequentemente passar numa faculdade é muito difícil. Eu cresci acreditando nisso e o que você acredita se torna a realidade.
Então, se eu nunca quis enfrentar, fazer coisas difíceis, eu sempre prezava por estar na minha zona de conforto. Mas eu acho que você tem que estar pelo menos um pouquinho insatisfeito e se permitir ter uma pequena queda na qualidade de vida para que você acorde e fala assim: "OK, não tá tão confortável mais igual tava antes. Eu preciso de fazer alguma coisa porque senão esse meu conforto vai virar um desconforto.
Que foi aconteceu comigo. Eu já estava completamente desconfortável no fato de deixar a timidez vencer na minha vida. simplesmente a timidez roubar todas as minhas oportunidades.
Oportunidade de conhecer pessoa nova, oportunidade de fazer coisas diferentes, oportunidades me priorizar e de sentir que eu também tenho chance de conquistar coisas difíceis na vida. Então, foi com esse pensamento que eu decidi, ok, precisamos nos acostumar a fazer coisas difíceis. O que mais tava difícil na minha vida naquela época era o medo da exposição, era o medo de ser vista.
Então eu falei assim, eu preciso de enfrentar isso porque no fundo, no fundo, eu tenho uma alma artística e eu acho que talvez eu daria certo nas redes sociais, mas além disso eu tinha que enfrentar o fato de que eu precisaria de me mostrar pro mundo inteiro, porque ninguém me conhecia dessa forma. Muita gente ainda não me conhece dessa forma, porque eu me permiti acessar a minha autenticidade profunda agora depois que eu criei meu canal. Então, meu primeiro passo foi, vou enfrentar meu medo de ser vista.
Como que eu vou fazer isso? Vou jogar a merda no ventilador, vou abrir um canal no YouTube, vou expor a minha vida para quem quiser ver. Vocês têm noção que eu estou expondo a minha vida para pessoas que eu nem conheço e tá tudo certo.
E isso foi o passo que eu precisei, porque isso é muito difícil. Inclusive todos vocês aí que t vontade de se jogar nas redes sociais, eu tenho certeza que vocês ainda não fizeram isso, porque fica pensando assim: "Oh my gosh, pessoas que eu nem conheço vão me ver". Mas acredite, essa é a melhor parte.
A melhor parte são as pessoas que vem porte, porque eu fiz várias amizades, inclusive você que tá assistindo aí, provavelmente é uma das minhas amigas. Então assim, gente, eh eu ter me permitido fazer uma coisa que me deixasse extremamente desconfortável, porque você tem que ter uma queda, você tem que ter uma queda para você subir depois, porque se você fica aqui no confortável, você fica na inércia porque você não move. Então sua vida, você você não precisa de nem de prever como é que vai ser seu futuro, porque sua vida vai ser sempre igual.
Então eu não estava mais suportando viver uma vida igual todos os dias. Então eu precisava de fazer alguma coisa diferente. Então foi essa primeira coisa para você se tornar uma pessoa autoconfiante é você fazer uma coisa difícil.
Por que que isso é tão importante? Porque a partir do momento que você consegue fazer uma coisa extremamente difícil, no meu caso foi criar meu canal no YouTube e por incrível que pareça, as pessoas começarem a gostar de mim, isso é mais difícil ainda, porque o meu primeiro passo de criar meu canal era simplesmente para me acostumar a colocar as coisas pras pessoas verem. Mas as pessoas gostarem me gerou novas responsabilidades.
Quais são as novas responsabilidades? sempre trazer conteúdo que fizesse sentido, que ajudasse as outras pessoas. Então isso o quê?
Aumentou um pouquinho. Aumentou um pouquinho. Eu levei de fase.
A mesma coisa de um videogame, gente. Quando vocês vão jogando um jogo assim, por exemplo, vamos pegar, sei lá, o RPG da vida, se você vai matando um monte de monstros e tal, o seu personagem ele não vai melhorando, não vai subindo de nível, vai tendo, tipo, novas armaduras, vai tendo novos poderes. Exato.
A vida é isso. A vida é um videogame, gente. A vida é um jogo e você tem que aprender a jogar esse jogo.
é fazendo coisas difíceis, o seu nível vai aumentando, você vai começando a ter uma nova perspectiva de si mesmo, porque, hum, pelo jeito parece que eu consigo fazer coisas difíceis. Como assim meu canal tá crescendo? Isso para mim é impensável.
Então, quer dizer que eu consigo fazer coisas difíceis, então eu posso estar confortável em quem eu sou, porque essa identidade que eu assumi está conseguindo conquistar coisas difíceis. Então significa que eu posso confiar em mim mesmo. E aí eu entro na parte de autoconfiança, no sentido de você confia em si mesmo.
Por quê? Porque nós temos a dificuldade de falar que eu vou fazer um monte de coisa, tipo, eu tenho uma to list, né? Hoje eu tenho que fazer isso, tenho que fazer aquilo, tenho que fazer aquilo.
Você chega no final de do dia, você não conseguiu fazer absolutamente nada. E o que acontece? Você inconscientemente você não vai ver isso, mas isso acontece.
você vai perdendo a confiança em si mesmo, porque você não consegue cumprir com a palavra que você fala. Então, isso acontecia sempre comigo. Todos os dias eu começava na minha melhor intenção.
Eu anotava um monte de coisas que eu precisava de fazer e eu não conseguia completar essas coisas. O que que acontecia? Eu, obviamente, quebrava a confiança que eu tinha em mim mesmo.
Então, isso significava que eu não conseguia fazer nada. Se eu assumo que eu sou, se eu assumo que eu tenho essa personalidade, que eu não consigo conquistar nada, que eu não consigo fazer nenhuma simples tarefa, quem geral fazer coisas difíceis. Então é isso, você tem que começar a encarar fazer coisas difíceis de uma outra forma, de uma outra perspectiva, como se isso fosse a como se isso fosse a fase que você precisasse passar para você levar para um novo nível.
Então é isso. Primeiro passo para você construir a sua autoconfiança é comece a gostar de fazer coisas difíceis. Segunda coisa, você tem que ser louca o suficiente para encarar as suas sombras.
O que é que é autoanálise? É você meio que, tipo assim, se separar um pouco dos seus sentimentos e começar a te analisar friamente. O por que você faz isso, por que que você se autossabota?
Começa a parar para pensar, vamos pegar a dieta que se for. Você quer muito criar músculo, você quer muito ser ter, você quer muito ter um corpo bonito, mas você não consegue se comprometer consigo mesma. Por quê?
Porque isso vai trazer novas responsabilidades, novas rotinas diferentes. Quais são as responsabilidades? Você vai ter que se comprometer a não comer mais besteira.
Você vai ter que se comprometer a ir pra academia, a puxar peso, a toda semana ter uma progressão de carga. Então são coisas difíceis, são coisas que você está ciente de que você precisa de mudar para você alcançar determinado objetivo com o seu corpo. Mas aí o que que você faz?
Você começa a achar um monte de desculpas porque você não quer assumir essa responsabilidade. Coisa que me fez aumentar muito a minha autoconfiança, que na realidade tá bem ligado com a primeira, que eu quer obviamente fazer uma coisa muito difícil, que no meu caso é, eu tinha muito problema com administrar o meu próprio dinheiro, as minhas finanças pessoais. Sempre gastei muito meu dinheiro, principalmente com coisas inúteis.
Eu preciso começar a economizar dinheiro. E isso é uma grande questão que eu venho sofrendo faz muito tempo na minha vida, que eu tento parar de gastar e eu não consigo. Isso mexia muito com as minhas crenças de merecimento, porque é uma coisa que eu realmente tinha muita vergonha, tinha muita vergonha de ser essa pessoa.
Então, assumir que eu tenho esse problema, assumir que eu tenho esse problema, foi imprescindível para mim. E não só assumir, como pouco a pouco começar a mudar minha autoimagem com relação ao dinheiro. O que eu fiz?
Eu investi um dinheiro na minha conta de investimentos sem nem ter. O que que eu fiz? Eu fiquei sem dinheiro, mas eu peguei e eu investi.
O primeiro passo que eu dei para mudar a minha visão financeira sobre mim mesma foi investir um dinheiro. Por quê? que eu queria criar uma evidência no mundo exterior, no mundo físico, de que eu era uma pessoa abundante, ou seja, de que eu tinha, eu investi o dinheiro mesmo não podendo.
Então eu investi isso e assim, gente, as coisas começaram a mudar de forma esquisita. Por eu ter me dado esse falto de confiança de investir um dinheiro, de querer mudar a minha autoimagem de mim mesma, eu comecei a ficar uma pessoa mais analítica com aquilo que eu gastava automaticamente. Não foi porque eu escolhi isso, foi porque de fato eu me mudei.
Eu mudei a forma como que eu vi, querendo ou não, eu mudei as minhas ações, que que eu mesmo fiquei chocada, juro para vocês. Então o que aconteceu? Eu comecei a querer gastar, querer me inclinar nas minhas inclinações péssimas novamente.
Então, fui numa loja, queria gastar um dinheiro com a blusa, pensei assim, vou para casa e vou pensar melhor. Então, o que que eu fiz? Porque obviamente que eu queria ter aquela satisfação de ver o dinheiro saindo da minha conta.
Então, se eu não tivesse tirado o dinheiro da minha conta, provavelmente que eu teria gasto esse dinheiro. Mas eu tive a belíssima ideia de quê? de pegar o exato valor da blusa e investir como se eu estivesse comprando alguma coisa.
E isso satisfez a minha vontade de gastar. Então o que que eu fiz? Eu comecei a fazer isso toda vez que eu quisesse gastar com alguma coisa inútil.
Comecei a pegar esse dinheiro e começar a investir aguardar pra minha tão sonhada viagem da China. E isso mudou muito a forma como que eu me vejo, porque agora eu estou muito mais consciente com o dinheiro. Então isso que então isso fez o quê?
Aumentou a minha autoconfiança. Mas tudo está ligado ao quê? Fazer coisas difíceis.
Porque querendo ou não, você tem que analisar o que que tá mais difícil na sua vida. Com certeza é isso que tá fazendo a sua autoconfiança abaixar e drenar da sua vida. Comecei a pensar assim, a vida é muito curta.
E gente, começa a pensar comigo. A vida de fato é muito curta. Eu já tenho 32 anos, eu vou fazer 33 anos em janeiro.
OK? Já estamos no final de 2025. 2025 voou.
Eu nem vi 2025 passar. Já estamos entrando em 2026. Então assim, a vida tá passando tão rápido e eu não posso mais me dar o luxo de perder o meu tempo, que tempo é dinheiro com coisas que não vão me fazer enriquecer, prosperar, ficar abundante e aproveitar a minha vida de forma presente.
Então o que que você tem que tentar fazer? Você tem que tentar ter o controle da sua vida de forma inconsciente, mas sem tentar controlar tudo. Que eu quero dizer com isso?
Porque quando você tenta controlar tudo, você emana uma energia de desespero. E quando você tá nessa energia de desespero, você começa a ficar com muito medo, você começa a ficar com muita incerteza na sua vida. Então, o que que você tem que entender é ser estratégica na sua vida, tipo planejar quem você quer ser.
Eu quero ser milionária. Você tem que fazer engenharia reversa disso, no sentido de que o que que uma pessoa milionária pensa, o que que uma pessoa milionária faz, como ela age, que tipo de roupa ela veste, como ela fala, como ela se comporta, como ela interage com as outras pessoas. Então você tem que fazer essa engenharia reversa e descobrir os hábitos que você precisa de implementar na sua rotina, certo?
Mas ao mesmo tempo libera o controle, porque, por exemplo, assim, entrando em um assunto que é lei da atração, que muita gente gosta, inclusive eu amo demais, muita gente fala que você tem que ter data paraas suas manifestações e tudo mais. E eu não gosto muito disso porque eu acho que quando você tem uma data, você coloca um controle em cima disso. E todo controle ele revela um desespero.
Todo controle ele revela o quê? Um apego. E se falando de ser antes mesmo de se tornar e se tratando do material ter antes mesmo da coisa chegar.
Então você concorda comigo que você não precisa de colocar data nas suas manifestações. Por que que você vai colocar data nas suas manifestações sendo que você já tem? Tá entendendo?
Então, por isso que eu falo para vocês serem estratégicos com a sua rotina, já começar a implementar os hábitos e viver em paz, viver o presente intensamente, sem se preocupar muito, porque isso tira toda a ansiedade, isso tira todo o apego daquilo que você quer. E aí você tem o quê? a confiança de que as suas habilidades, que você é o seu maior ativo, que você é o seu maior investimento e que tudo aquilo que você tá fazendo, todas as ações que você tá implementando no seu dia a dia vão te levar em determinado lugar.
Ou seja, o sucesso é inevitável. Se você sabe que o sucesso é inevitável, é porque você pode confiar consigo mesmo que você tem certeza, você não tem dúvida nenhuma de que você vai falhar consigo mesma. Então isso aumenta também a sua autoconfiança.
Eu me colocando nessa posição de ser vista por milhares de pessoas que eu ainda nem conheço, me abre uma infinidade de possibilidades. E saber que eu já tenho acesso a várias possibilidades me faz confiar que eu estou no caminho certo e me faz desistir. Olha, você tem que parar de se comparar com as outras pessoas, porque como que eu consegui aumentar tanto a minha autoconfiança?
Porque eu comecei a entender que não tem como eu ser ninguém, não tem como eu ser outra pessoa, não tem como eu ser igual a outra influencer, não tem como eu ser igual a outra pessoa. Tipo, meu conteúdo não tem como ser igual de outra pessoa, tem que ser eu, porque não adianta o que tá na minha mão, o que eu posso controlar é quem eu sou. O que eu posso controlar é como eu falo, não adianta eu querer ter aparência igual de outra pessoa, ter o estilo igual de outra pessoa.
Eu tenho que assumir meus traços de personalidades únicos que a maioria das pessoas não tm, porque é só assim que eu vou conseguir me destacar. E quando você começa a entender que é muito melhor você ser diferente, por mais que seja julgado, entendeu? Por mais que as pessoas queiram falar, ai, tipo, ai, você ficaria melhor assim, ah, você ficaria melhor daquela forma, você entende que você é você.
Quando você entende isso, enfim, acha a sua autenticidade. E as pessoas começam a enxergar isso, mas as pessoas só enxergam isso quando você se enxerga. Quando você ama tanto você mesmo, quando você ama tanto as suas partes esquisitas e doidas e sem noção, é assim que as outras pessoas vão te enxergar.
Não é à toa que vocês assistem os meus vídeos, porque eu me amo e eu aceitei fazer, falar as coisas do meu jeito, falar as minhas experiências de vida do meu jeito, sem tentar copiar ninguém e criando meu próprio estilo, meu estilo de filmagem, meu estilo de tirar foto, meu estilo de me vestir, sei lá, cada dia eu apareço com uma roupa diferente. E eu entendi que eu sou assim e que o único jeito de eu ter sucesso vai ser dessa forma. Então eu entender isso me fez ter o quê?
Autoconfiança. E tendo autoconfiança, eu abracei cada vez mais essa minha personalidade different. No começo, vão ter pessoas que vão te julgar, vão ter pessoas que vão tentar falar assim: "Mas você tá passando vergonha.
Ai, você tá tentando ser uma influencer, sempre vão ter pessoas que vão tentar te desviar do seu caminho. " Mas vocês já escutaram aquela frase em inglês: "Misery loves company". A miséria ama companhia.
Ou seja, a pessoa só vai te julgar porque ela está em um patamar mais baixo e ela quer que você cai. Então ela vai ficar atacando pedra em você para você cair também e você ficar lá na miséria assim como ela. Então não dê ouvidos.
Não dê ouvidos ao que vem de baixo, dê ouvidos ao que vem de cima. Se permita ser surda para essas pessoas que te querem ver na lama. Aí quando eu fico pensando assim, sabe, no meu eu antigo, no meu eu criança, no meu eu adolescente que sofria bullying e que era feio, coitadinha, nossa senhora, que tinha vergonha de tudo e de todos e queria ser invisível, não queria que ninguém vesse.
Eu fico pensando assim, com certeza ela ia falar assim: "Oh my God, você é louca! " E sim, eu sou louca. Sou louca por ter tido coragem suficiente de ter me dado uma chance, de ter me dado uma oportunidade, chance ao universo de fazer coisas diferentes na minha vida.
Gente, meu desejo de ser autoconfiante é muito maior que o meu medo de enfrentar as pessoas que vão me julgar. Vou ter sucesso porque eu vou ser louco o suficiente de enfrentar os meus medos. Tenha disciplina.
disciplina aumenta consideravelmente a sua autoconfiança. Porque pensa comigo, você fazer uma coisa, mesmo que você não está motivada, respeito por você mesma, se priorizar, priorizar o seu tempo, ao invés de ficar priorizando o tempo de outras pessoas. disciplina nada mais é do que organização.
E quando você tem organização, alinhado com confiança no seu próprio potencial, tomado com os hábitos da pessoa que você quer se tornar, nada te para nessa vida. Confiança inabalável não é de nascença, é construída. E se eu, que era a pessoa mais tímida, mais sem graça, mais vergonhosa e mais invisível do universo, consegui construir pouco a pouco a minha autenticidade e a minha confiança em ser aquilo que eu sou, saber quem eu sou, me conhecer por inteiro, até mesmo conhecer as minhas sombras.
Porque para você enfrentar suas sombras e para você conhecer e para e para você conhecer sua autentidade, você tem que passar pelas suas sombras. Você tem que ser corajoso o suficiente de assumir aquilo que tá de errado também, aquilo que você faz de errado. Ter essa humildade trabalhando essas questões faz com que você encontre a sua autenticidade de forma rápida.
E encontrando a sua autenticidade e honrando ela e mostrando para toda e qualquer pessoa sem nenhum medo de ser julgada. Isso aumenta a sua autoconfiança de forma inabalável. E se eu conseguir, vocês conseguem também.
Eu espero que esse vídeo tenha sido útil para alguma de vocês. Eu espero que tenha te feito entender que autoconfiança não tem muito a ver com a sua beleza, sim muito mais sobre a sua mentalidade, sobre se conhecer, sobre nunca desistir daquilo que você sonha pra sua vida. Eu espero que vocês tenham gostado.
Se você ainda não é inscrito no meu canal, não se esqueça de se inscrever para você não perder nenhuma notificação dos meus vídeos assim, que de vez em quando são meio doidinhos, mas que eu acho que ajuda muitas pessoas. e dá o seu like. Isso ajuda muito com que o canal chegue a outras pessoas que precisam escutar e que precisam de ter autoconfiança.
Espero que vocês tenham gostado. Bye bye.
