como muchos podemos habernos dado cuenta ya el bloqueos de las cosas más complicadas dentro de todos los fundamentos del vóleibol es un fundamento y una acción que sucede muy rápido y si no lo hacemos correctamente podemos lastimar nos un dedo o una muñeca un tobillo inclusive y aparte si no lo hacemos bien pueden reventar de un frenazo al amigo que está defendiendo atrás de nosotros es por eso que en este vídeo te voy a enseñar paso a paso y a detalle como tú si eres principiante puedes aprender a hacer un bloqueo buen día todos mi
nombre es mauro isaac soy jugador de voleibol y en este vídeo te voy a enseñar a ti a que hagas un bloqueo [Música] ahora sí cuando nosotros hablamos de un bloqueo debemos entender que se divide en unas tres partes de nuestro cuerpo más o menos nuestras manos nuestros brazos y nuestras piernas y hay quienes van a decir que también hay que apretar el abdomen sí pero no no es un fundamento o un movimiento que debas hacer específicamente si hay que contra el abdomen cuando bloqueamos pero de eso te hablaré en un momento y volviendo a
la explicación tu jugador debes mecanizar el movimiento que deben hacer estas tres cosas manos brazos y piernas para que tu bloqueo sea efectivo ojo aquí porque luego creen que bloqueo efectivo es un bloqueo que pasa se la pase pegando baja dones a la al rematador del equipo contrario y no un bloqueo efectivo es un bloqueo que esto robar que quita cierta zona y no deja que el balón pase por una zona no es posible agarrar toda la cancha con tu bloqueo por más que lo intentes y métete en la cabeza un bloqueo efectivo es un
bloqueo que quite espacio y que el estorbe al atacante si el atacante tiene la habilidad de esquivar el bloqueo con un golpe de diagonal corta a la banda yo que sé es mérito del atacante pero lo importante es que tú estorbe si quita ese espacio dicho esto comencemos con la primera parte que son las piernas que para muchos entrenadores es lo más importante y creo que comparto esa postura de que el movimiento y lo que tú hagas con tus piernas es la parte más importante del bloqueo y para bloquear hay dos tipos de pasadas una
es la pasada lateral y otra es la cruzada en la pasada lateral tú te vas a desplazar lateralmente como lo dice el nombre de la pasada hacia uno de los lados ya sea a tu lado derecho al lado izquierdo no sé de qué lado jueves de la cancha te posicionas de frente al atacante y haces tus actos mientras que en el paso cruzado tú vas a hacer un movimiento diferente qué vas a hacer tú suponiendo que vas a moverte hacia el lado derecho lo que vas a hacer es sacar tu pie derecho girar la cintura
hacia adentro hacer una pasada larga con tu pie izquierda cerrar con el pie contrario y brincar hacia arriba uno de los errores más comunes que sucede cuando queremos hacer la pasada cruzada es que queremos llegar con mucha vía da mucho impulso para saltar muchísimo y terminamos volando nos y bloqueando casi en la antena y déjame decirte amigo bloqueador que aunque haya saltado muchísimo con esa pasada cruzada si no te posicionas frente al atacante te va a servir el bloqueo alto que tienes un bloqueo efectivo es un bloqueo que hace su carrera brinca y cae en
el mismo lugar en el mismo espacio donde se fue se inició el salto y la pregunta que todo entrenador y todo jugador tiene es cuál pasa es mejor si la lateral o la cruzada tu puedes usar cualquiera que tú desees siempre y cuando te posiciones frente al atacante y no te vuelves así que tú decide cuál quieres usar entrenar a que se te haga mejor y déjame quiere un comentario cuál crees que es mejor y por qué punto número 2 a tomar en cuenta los brazos lo primero que te quiero decir aquí es que tú
tienes que tener tus codos bien extendidos a la hora de hacer tu bloqueo y no solo el codo lo extienda sino que también lleva el hombro hacia adelante el movimiento de este del hombro es bien importante cuando bloqueamos si tú bloqueas y no lo haces tu alcance va a ser menor que si tú lo hicieras con ambos centímetros de diferencia pero pueden hacer la diferencia y la explicación a esto del por qué debemos extender codo y extender nuestro hombro es porque entre mayor sea la invasión de nosotros del otro lado de la red nuestro bloqueo
es mejor ahora te pondré un ejemplo aquí para que lo intentemos entenderlo más rápido y sencillo posible imagínate que el punto en donde está la cámara es el balón y aquí está mi bloqueo todo lo que está atrás de mí es cancha por donde el balón la cámara puede pasar si yo estoy aquí tú tienes es el lado izquierdo tú tienes el lado derecho para rematar pero si yo invado penetro ve como se va cerrando el espacio pero si tengo un bloqueo que bloqueé aquí entonces tú tienes un mundo de espacio para rematar y para
pasar tu ataque si tú tienes un bloqueo que está presionando durísimo aquí entonces trucha porque te van a estar votando y bajando a cada balón uno de los consejos que me dieron cuando estaba iniciando en el voleibol y yo tenía muchas dudas sobre el bloqueo me dijeron que siempre intenté exagerar mi bloqueo extiende lo más que puedas tus brazos exagera los ojos abiertos no me los cierres e intenta invadir y llegar lo lejos que puedas de aquel lado de la cancha y vas a ver amigo que te convertirás en un mejor bloqueador una vez que
tengamos los brazos bien extendidos te debo decir que tus brazos deben tener una ligera ligera separación entre ellos hay mucho jugador que quiere brincar y verse espectacular abre los brazos a la hora del bloqueo siguiente el 'cristo así sobre la red pero eso no nos sirve de nada a lo mejor de vez en cuando si te puede servir pero si siempre estás abriendo los brazos cuando vas a bloquear vas a ser un mal bloqueador porque como te dije anteriormente la finalidad del bloqueo es quitar una zona específica si tú abres los brazos el defensor que
está atrás de ti o los tres defensores cuatro defensores que hay atrás de ti ya no saben cómo ni dónde posicionarse porque tú traes un desastre en la red así que amigos cierra manitas cierra tus brazos cubre una zona específica y si pasa por el otro lado es problema la defensa una cosa importante que te quiero decir ya para cerrar el punto de los brazos es que tienes que intentar recortar el espacio que hay en la red y tu brazo porque una de las cosas que es muy molesto en el voleibol y sucede mucho cuando
estamos iniciando es que queremos bloquear gran espacio entre la red y nuestro brazo nos pegan en el brazo y la bola se mete por nuestro tronco por nuestra panza y ahí no hay absolutamente nada que hacer a menos de que también es un golpe maestro con el pie y logres levantar la bola pero si nosotros tenemos una distancia corta entre la red y nuestro brazo el balón no tiene cómo pasar por ese espacio entonces junta te la red pégate a la red pero obviamente no la toques y por último sus manitas como deben de ir
tus manos deben estar abiertas ok muchos bloquean con la mano cerrada abran las manos porque el objetivo del bloqueo es cubrir tanto espacio como pueda y si hacemos el ejemplo nuevamente de que la cámara es el balón imagínate tengo mis manos aquí y tú tienes espacio del lado derecho y del lado izquierdo para pasar pero si yo les abro ese espacio disminuye se cierra tu ángulo para pasar el balón se dice que en teoría ok por cada centímetro que yo te quite de espacio para rematar aquí en el bloqueo te estoy quitando 10 centímetros atrás
en la defensa si yo te invadió y te quito 5 centímetros aquí despacio te estoy quitando 50 cm a medio metro para que tú pases el balón así que amigos abran sus manos y una última cosa con la posición de las manos no las metas hacia la red ok no brinque si las metas así de frente o torcidas hacia abajo porque te van a reventar un dedo amigo y duele mucho si tú las flexiones un poco y luego invades no te van a estar lastimando los dedos te pueden pegar entre dedos y si pero no
es doloroso o tal vez sí pero te has acostumbrado técnicamente esos son los aspectos que considero más relevantes a la hora de hacer un bloqueo y ahora te va lo táctico tácticamente el bloqueo tiene dos marcaciones puede haber muchas variaciones pero te voy a explicar sólo dos si tú estás bloqueando en cualquiera de las dos bandas su función es decirle a tus defensores saben que voy a cerrarle la línea al atacante o voy a cerrarle la diagonal o la cruzada particularmente yo cuando voy a bloquear la línea pongo un uno en mi espalda y le
hago saber a mi defensor que yo voy a cerrar la línea no sé si se han fijado que hay muchos jugadores que ponen dedos o cosas así en la espalda si lo ponen aquí atrás antes de que inicie la jugada es para hacerles saber a sus defensas oa los jugadores que están atrás cuál va a ser su marcación del bloqueo y que ellos se muevan acorde a lo que tú estás marcan chicos que están viendo esto por favor respeten lo que marcan si yo digo que voy a ir a la banda ve a la banda
si digo que voy a la diagonal voy a la diagonal porque si yo tengo un relajo y un desastre a la hora de estar haciendo mi bloqueo y ni siquiera yo sé qué es lo que estoy bloqueando mi defensa va a estar más perdida que yo hay un sistema defensivo detrás de ti y su referencia para tomar acción es la marcación que tú les hiciste a la hora de iniciar la jugada entonces si tú haces algo diferente a lo que marcaste ya ya valió y eso fue todo por el vídeo de hoy si te ayudo
y sientes que te sirvió para hacer un mejor bloqueador por favor te pido que me dejes un augusta y si eres nuevo en el canal y quiere seguir viendo cosas de voleibol no dudes en darle al botón de suscribirte y activar la campanita para que nos estemos viendo aquí cada viernes tengo dos anuncios rápidos el primero es que estoy viendo y ya inicie la serie de haiti y estoy subiendo las reacciones a mi página de facebook la cual te la voy a dejar aquí en la descripción para que vayas a verla si es que quieres
ver cómo reacciona este link voy como en el capítulo 15 de la primera temporada y el segundo anuncio que tenemos un grupo en facebook que se llama la legión del ataque en la red que te lo dejo aquí en la descripción también por si te quieres meter en este grupo votamos y elegimos los futuros temas del contenido que verás en este canal también hay memes y mucha conversación tanto de haiku como de volibol en general así que si quieres meterte al grupo aquí te lo dejo en la descripción te dejo aquí mis redes sociales normalmente
en la que estoy más activo es en instagram así que bueno pues ya fue todo por mi discurso te mando un abrazo espero que estés muy bien cuídate amigo y nos vemos el próximo viernes aquí mismo adiós
