Como ter a qualidade de vida que você tanto procura | Augusto Cury

Hoje nós estamos aqui em frente em em SOS tendo uma palestra ensino maravilhoso com dr Augusto Cury que é hoje o escritor mais lido no Brasil o psiquiatra mais lido no mundo que está dando uma palestra sobre gestão das emoções eu quero então convidado autor Augusto Cury para dar prosseguimento E aí o que grande honra estar com vocês e agora no mestre no meu Instagram e também no Facebook esta conferência sobre gestão da emoção está aberta estamos falando então para dezenas talvez centenas de milhares de leitores e também de outras pessoas interessadas a fazer a

mais importante viagem que o ser humano devem empreender uma viagem para dentro de si mesmo e gostaria que essa plateia aqui na região de Boston veste um tchau para todos aqueles que estão nos ouvindo e vendo ao vivo por favor [Música] [Aplausos] Olá queridos amigos e infelizmente a humanidade está adoecendo rápido e coletivamente uma em cada duas pessoas cedo ou tarde vai desenvolver um transtorno psiquiátrico nós estamos falando em mais de 3 bilhões de seres humanos e olhe para quem está do seu lado e se não for você vai ser ele ou ela e esse

você apontou o dedo para ele ou para ela a sua situação é pior o antigamente a exceção desenvolver um transtorno emocional hoje em todos os lugares nós estamos assistindo pessoas que estão as fixando o seu prazer de viver registando janelas traumáticas alquiler e tornando-se escravos em sociedade Livres por isso é vital aprendemos ferramentas para prevenção dos transtornos emocionais e também para desenvolver habilidades para que o nosso eu se torne A autora nossa própria história mesmo diante das contrariedades das perdas das suas frações ou seja mesmo os dias mais tristes da nossa história nós podemos e

devemos escrever capítulos nobres em experiências dramáticas mas infelizmente o senso comum é ingênua não apenas no Brasil na América Latina como um todo mas também na América do Norte na Europa na Ásia as pessoas acham como o tempo e elas amadurece com passadas perdas as crises das Dores emocionais elas relaxam se torna mais maduras e sábias E isso não é uma verdade pelo menos não é uma verdade lógica Uma expectativa que sempre se verifica na verdade o que ocorre é que pelo fato de nós temos um biógrafo no cérebro que não havia sido estudados chamado

fenômeno Ram registro automático da memória esse biógrafo ele tem predileção para registrar tudo aquilo que tem alto volume emocional portanto uma perda uma crise uma traição uma humilhação pública um divórcio em uma rejeição social uma crise de pânico não importa a situação estressante é registrada de maneira poderosa construindo janelas em car ser antes que estão janelas especiais chamadas janelas duplo P janelas duplamente asfixiantes poder pedir Power poder de ser livre realiza continuamente e quanto mais é lida e relida mais o biógrafo expande registra o núcleo traumático e poder de nos fazer fixar nessa janelas e

consequentemente impedindo-nos de viver uma vida solta lebre encantadora criativa e nunca se esqueça pelo fato de nós temos um biógrafo inconsciente não autorizado que está arquivando todas as experiências intelectuais emocionais todas as imagens mentais todas as fantasias toda a autopunição auto cobrança todo o pensamento morph pessimista nós podemos desertificar o que nós temos de melhor Freud acreditava aqui uma pessoa só desenvolve transtorno emocional E se ela experimentasse nos primeiros sete anos de vida em angústias que sim instalar inho no processo de formação da personalidade e se converteriam em um conflito importante num trauma significativo hoje

nós sabemos que a mente humana é muito mais complexa do que ele imaginava embora ele tenha sido um excelente um notável Pensador em qualquer época nós podemos adoecer mesmo tendo tido uma infância feliz uma Adolescência saudável tranquila sem grandes estímulos estressantes se ao longo da vida passarmos por experiências que Abarca o volume de dor e de angústia intenso e se o nosso eu não aprender a desenvolver gestão da emoção se o nosso eu não Aprendendo intervir os pensamentos a filtrar esses estímulos estressantes o biógrafo e imediatamente vai arquivar janelas traumáticas é por isso que pessoas

podem por exemplo numa prova escolar fracassar mesmo sabendo toda a matéria no exato momento em que vai que em que está diante da prova e se abrir alguma janela tensional que tenho medo de falhar o medo de fracassar o medo e não recordar o vexame diante dos colegas e diante do professor e o biógrafo ele registra aquela experiência de maneira tão intensa que o volume de tensão bloqueia todos os arquivos que ele aprendeu ele pode ter péssimo rendimento e toda a experiência socioemocional a partir do fracasso nas provas embora soubesse toda matéria vai se tornar

uma masmorra e às vezes um presídio de segurança máxima a próxima prova vai ser enfrentada de maneira dramática porque no exato momento em que ele estiver diante das perguntas dos Testes a tendência do fenômeno inconsciente chamado gatilho da memória tem um auxiliar do eu não é encontrar os arquivos que contém a matéria que ele aprendeu mais a experiência com mais alto volume emocional detona o gatilho abra a janela Killer e fracassou na última prova o volume de intenção é tão grande que fecha os tipos da memória e não para se instala e naquele momento o

alto fluxo o quarto fenômeno lei relé de que ele vai fracassar ele começa a ter sintomas psicossomáticos como taquicardia aumento da frequência respiratória e uma série de nuvens metabólicas vem na corrente sanguínea como se ele tivesse diante de um Predador diante de um leão com Leopardo diante de uma fera que ameaça a devorava no caso quem e o está devorando e a prova em destaque tem o está devorando é a janela Killer duplo P duplo Power poder de ser inesquecível e poder de ser lida e relida me lembro muito bem de um aluno que fazia

Faculdade de Medicina e ele teve esses mecanismos onde fracassou uma prova e mesmo o que este estava fazendo uma das melhores faculdades do nosso país não houve psicólogos novo e médicos que perguntasse Por que aquele jovem tirava zero frequentemente ele estudava tanto que ensinava os seus colegas mas cada prova era um terror a tal ponto que ele reprovou um ano 2 anos 3 anos vários anos e foi jubilado da escola e quando esteve no meu consultório e apresentou essa história eu percebi que ele desenvolveu a síndrome predador-presa ou seja de tornava o gatilho abrir a

janela Killer A Âncora fechar o circuito e o alto fluxo preparava ele para lutar ou fugir mas o tarô fugir do que não havia uma serpente não havia um carro atropelando ele estação de risco não havia uma fera querendo devorá-lo muitas a muito a muito mais feras no cérebro humano do e nas Savanas Africanas a muito mais animais peçonhentos metaforicamente na mente humana do que na selva amazônica a muito mais acidentes no córtex cerebral do que a imagina a nossa vã psicologia Claro a psicologia importante o treino psicólogos é vital a psiquiatria fundamental demos alto

sem precedentes a psicopedagogia também só que infelizmente nós não temos estudado essa Última Fronteira da ciência os fenômenos que ele a memória sem autorização do eu então vocês têm de estar Claro o gatilho da memória ele é importante está sendo disparado nesse exato momento onde eu estou dando um treinamento de gestão de emoção e os meus leitores no Brasil em vários países que estão me vendo simultaneamente estão aprendendo essas ferramentas é academia de gestão da emoção dando a oportunidade para que as pessoas que possam desenvolver um eu que não seja fraco frágil e inseguro um

eu que seja líder de si mesmo se nós não aprendermos a ser a ser mousse ou o Executivo a nossa mente essa empresa chamada a mente humana será um caos nós destruiremos os recursos naturais que mantém a qualidade de vida a saúde emocional a leveza a criatividade e assim por diante então por favor vocês têm de saber que a mecanismos primitivos que podem de secretarem reproduzir situação de altíssimo risco este paciente eu o ajudei a ser autor da sua própria história toda vez que tivesse um pensamento perturbador ou toda vez que tivesse diante uma prova

até uma prova oral o eu dele tinha que sair da condição de espectador passivo entrar na plateia e assumir o papel de o diretor do próprio script de ator principal de gerente da sua mente então ele impugnável o seu medo ele discordava do seu medo ele confrontava com ação de segurança então ele duvidava que te Cave determinava ser protagonista da sua própria história ele deslocava A Âncora da janela Killer para janelas Lights e o sol começou a brilhar esse jovem que foi taxado como irresponsável como deficiente mental com uma pessoa indisciplinada na verdade é um

gênio não compreendido Sabe quantas quantos génios são alijados pelo sistema educacional por não conhecermos A Última Fronteira da ciência centenas de milhares sabe quantos filhos filhos de vocês também estão asfixiadas por um por esse sistema cartesiano que só se preocupa com o resultado das provas mas não levem em consideração o ser humano como construtor de conhecimento como pensa as inúmeras e Inúmeras pessoas e até hoje milhões e milhões de pessoas com alto potencial Para Ser Uma Mente Brilhante um profissional que faz a diferença um pai ou uma mãe 51 educador que forma pensadores até hoje

essas pessoas vivem as fixadas Elas tem medo de andar por Ares nunca antes respirados por isso eu gostaria que vocês visitassem essa tese para que o teu eu deixo de ser tímido no único lugar que ele deveria ter autoridade para ser Senhor da própria história dentro de si mesmo recente essa tese quem vence sem riscos quem triunfa sem glória e eu não conheço a sua história eu não pesquisei a sua personalidade eu não sei das suas deficiências das suas falsas crenças Mas eu conheço muitas pessoas atende milhares de pessoas e nunca encontrei alguém que conseguiu

libertar todo seu potencial criativo muitas vezes as pessoas apenas exercício 1 Dez ou vinte ou trinta por cento seu potencial criativo no máximo o senso comum diz o ser humano usa só dez ou Vinte por cento da sua memória estão erro crasso ele usa excessivamente a sua memória inclusive para pensar bobagens para sofrer por antecipação para ruminar o passado para se punir alto por ir para ser impulsivo para desenvolver crise de ansiedade Na verdade o que nós não usamos só habilitar só as habilidades do eu para nós nos reinventarmos pensarmos antes de reagir para nos

colocarmos no lugar dos outros para entendermos que quem vence sem o triunfo sem glória vocês podem e devem e muito mais longe na sua profissão do que você jamais imaginaram se não forem tímidos conformistas se e aprenderem a sair da plateia usando a metáfora do teatro entrar no palco da sua mente dizer eu serei o ator ou atriz principal eu quero libertar-me Imaginário para cumprimentar os meus colegas e maneira diferente para abraçar mais para propor ideias para desenvolver conhecimento que influencia Impacto as pessoas ao redor vocês Impacto os seus filhos Impacto sua parceira ou parceiro

ou parceira ou quando você chega E nada acontece seus filhos querem para ocupar o quarto porque vocês são depende antes a sua esposa ou parceiro não aguenta mais que você repita as mesmas palavras as mesmas reclamações vocês influenciam seus colegas de trabalho ou quando você chega você é mais uma pessoa independente tem um cargo de chefia do executivo ou não a maioria das pessoas são comuns demais são entediantes demais vivem sequestrados em pequenas áreas da memória Elas têm uma cidade incrível tem milhões de dados que poderiam ser utilizados para construir pensamentos ousados brilhantes para arrebatar

provocar encantar quem está ao seu redor Mas infelizmente elas não têm gestão da emoção o eu delas é um eu aprisionado mais diz prisioner por isso que nós estamos conversando os produtores para fazer no seriado internacional o chamado prisioneiros a mente ou Minds prisoners E que tal um e quem de vez em quando aqui sente que se aprisione a sua própria mente ele vai ter a nossa mas você está aqui para aprender ferramentas para se superar eu vou dar um exemplo aqui de como é fácil nós sermos escravizadas único lugar que devemos ser Livres imagine

uma sala de casa uma família moderna um pai vendo um filme de Hollywood que tem um bandido que ninguém sabe o porquê e nem por onde deve ser preso ou morto Eu e mamãe vendo uma revista de modas Quanto mais ela ver a revista e modas mas ela tem um ataque de raiva é porque as modelos não estão igual seu corpo mas as mulheres são perseverantes e se fixam nas mulheres nas modelos magérrimas e uma criança de 4 anos de idade brincando medo não faz parte do dicionário da sua vida Aliás o medo não é

genético na mente humana a não ser talvez a acrofobia o medo de altura que nós temos uma certa de confiança mas até que não foi via medo de novas técnicas a fobia interpessoal a proposta que a preocupação excessiva com que os outros pensam e falam de nós a grosso ou fobia é o medo de falar em público a claustrofobia que é o medo de lugar fechado são apreendidos apreendidos principalmente com os mais notáveis professores os professores do estresse os pais Tá bom uma criança de 4 anos de idade brincando de repente aparece o Extraterrestre nesta

casa uma barata e quem veio primeiro e a mãe preconceito e dizem que as mulheres representam o sexo frágil mas na verdade eu como psiquiatra pesquisador como Construtor desta teoria que estuda o funcionamento da mente a construção de pensamentos EA formação do erro como autor da própria história estou convicto que as mulheres são mais inteligentes altruístas e solidária que os homens parabéns Olá queridas as mulheres queridas mulheres sem vocês nossos céus não teria estrelas e nossas baianas anterior vários mas a inventar o cartão de crédito a brincadeira parte por favor mas falando sério nunca vocês

foram tão bombardeados para Consul ver foram tão estimuladas para não entender que beleza está nos olhos de quem vê e vocês são belas são lindas são maravilhosas do jeito que são e Se vocês quiser algum para esse procedimento estéticos nunca se esqueça não é para vocês serem belas é porque para serem mais bela porque belas você já são E aí a gestão da emoção gestão da emoção declara solenemente que o nosso eu tem de saber que somos seres únicos no teatro da existência ninguém a maior ou menor do que nós então Imagine que na sala

de casa essa mulher vamos colocá-la como tendo fobia social e em destaque fobia simples a fobia de insetos é bom porque é que as mulheres adoecem a imagem que os homens de acordo com estatísticas na psiquiatria eu tenho uma tese como Pensador da área porque as mulheres elas se dou mais amo mais se entregam mais e todo soldado no front da Batalha é mais facilmente alvejada bom então vocês acabam desenvolvendo mais crises depressivas e ansiosas inclusive transtornos alimentares por isso estão aqui para aprender ferramentas de gestão da emoção para ter em qualidade de vida numa

sociedade altamente estressante tudo bem e essa mulher viu a barata nesse exato momento que ela ver a barata O Retorno gatilho da memória abre uma janela Killer o volume é tão de tensão é tão grande que ela dá um grito estridente que quase mata de infarto o marido Oi e o marido fica um minuto em transe quem não sabe está ocorrendo um ataque terrorista é um terremoto depois de um minuto a temperatura da emoção abaixou ele ver a sua esposa em cima do sofá da dando uma ordem mata aquela bandida e mostra um bandido aonde

e no filme e aquele homem há muito tempo não acerta o alvo de nada mas pega o seu sapato e com amor fé do mundo como se tivesse uma Savana Africana diante de um Predador fechou o circuito da memória dele ele atira o sapato e a barata se desvia pega o outro sapato atira e se dizia pego a sandália da esposa e a mesma coisa Claro a barata tem mais qualidade de vida que ele quem faz exercício todos os dias enquanto ele reclama da vida do trabalho do país dos Estados Unidos do Brasil está sempre

reclamando bom E aí a esposa lhe dá o golpe fatal ele já detonou um gatilho Abrir janela aqui a atrás instalou fechou o circuito e não estão nos ele não está mais raciocinando EA esposa Ainda lhe faz o favor de dizer você não resolve nada nessa casa tem já fez isso de alguma forma levante as mãos Olha tem gente faz fez tanto que nem tem coragem de levantar as mãos direitas é aquele homem quando desafiado vou matar aquela bandida é uma questão de vida ou morte Você já viu um homem correndo atrás de uma barata

que coisa ridícula e pode ser o médico pode ser um advogado o Executivo ele não raciocina o que remove estofados remove e remove o tapete até a criança era sala depois de dez minutos de caçada Infernal Depois de dez minutos de anti gestão da emoção a barata morreu morreu de estresse e o infartou Hoje nós estamos preocupados que o estresse pode provocar de infarto a câncer e há 30 anos uma e vim uma em 20 pessoas desenvolveu um tumor cancerígeno e nós esperávamos o século 21 controlarmos o tabagismo alcoolismo os pesticidas a poluição ambiental a

nutrição inadequada sobre os fatores endógenos genéticos e as estatísticas seriam mais generosos um para há 50 um para senha é mas pasmem nós estamos um para quatro e um para cinco eu tenho falado com o lojista do mais alto nível o que tem pedido a minha orientação e que atua na área de prevenção Uma Mente pela cena e pela acelerada e intensa também pode estar na base os dados compensação de algumas células que se multiplicam sem nenhum controle e se vocês querem ter dias felizes vocês têm que aprender gestão de emoção gerenciar seu estresse é

muito importante é por isso reitero que academia digestão de emoção está patrocinando ferramentas para as pessoas em todos os lugares em todos os povos não apenas no Brasil mas nesses mais de 70 países em que eu sou publicado para que as pessoas possam se apropriar dessas técnicas para minimamente ter saúde emocional numa sociedade altamente doente doente estressante exclusiva e dramaticamente digital que nos leva a conectar-se com milhares mas raramente profundamente com alguém e raramente profundamente consigo vivendo essa tese se a sociedade lhe abandona a solidão é suportável mas se o mesmo e abandono ela é

intolerável a o e vários profissionais aqui dos Estados Unidos tem pedido para que esse conhecimento que desenvolvi ao longo de mais de trinta anos possa fazer parte da Juventude e dos líderes para que eles possam ter mais condições também de serem líderes de ser mesmo porque ninguém pode ser um grande líder de fora se não aprender ser um líder da sua própria mente nós precisamos conhecer essa Última Fronteira da ciência bom queridos amigos a barata morreu e a mulher saiu das Fronteiras da janela Killer para janelas Light e saudáveis Ela olha para o seu marido

se aproxima dele ele meio sem jeito não sabe o que está acontecendo e ela lhe diz querido você é meu herói e e ele estufou o peito é extasiado ele diz meu bem faz muito tempo que não fala meu bem Oi meu bem você pode contar comigo que eu sempre te protegerei ele dá um beijo Hollywood ano o e moral da história foram felizes para sempre até que o outro tá barata aparecesse no ambiente a outra barato de qualquer tipo um tom de voz uma crise financeira uma dificuldade um problema no trabalho Uma palavra mal

colocada quantos estímulos estressantes estimulam ser humano detonar o gatilho abrir uma janela Killer A Âncora da memória fecha o circuito o alto fluxo lê relé e o pai a mãe o filho executivo profissional ele acaba se tornando Predador das pessoas mais caras cuidada cuidada você é um homosapien Mas você também pode se tornar um homo Bios e você pode tornar um ser humano instintivo reagir sem pensar nesse exato momento em que eu estou dando essa conferência gestão da emoção milhares e violenta violências estão sendo produzida com as crianças que estão os filhos da humanidade contra

as mulheres assédio sexual contra colegas de trabalho há milhares de violências que discriminam que exclue o ser humano ele sempre receber eles envolve tantos cárcere de mentais que acabam aprisionando quem está ao seu redor nas suas próprias mazelas por isso estamos na era dos mendigos emocionais pessoas que moram às vezes em belos apartamentos e casas confortáveis mas mendigam o pão da Alegria porque nunca souberam proteger a sua própria emoção perder o sentido de vida a leveza a suavidade são abarcados com um vazio existencial enorme e também a marcado com pensamentos perturbadores que retiram o oxigênio

do seu prazer de viver se você tem de saber que não apenas estamos na era dos mendigos emocionais na era da síndrome predador-presa e além da sino predador-presa e além desta era dos mendigos emocionais eu descobri um outro fenômeno que tem me incomodado demais e me feito preocupar com a humanidade estamos na era da ansiedade e como nós temos um biógrafo que vocês aprenderam aqui está no metabolismo cerebral que registra tudo Imagine que um jornal The New York Times ou for em São Paulo Estado de São Paulo era o país na Espanha Não importa uma

edição de um jornal frequentemente Tem mais informações do que um ser humano adquiria durante toda sua vida 50 ou 60 anos já que a vida média era mais baixa dos séculos passados e o fenômeno o biografia registrando hoje numa velocidade espantosa uma criança de 7 anos de idade tem mais informações na atualidade pasmem do teu imperador romano que te a responsabilidade de dominar um dos maiores impérios da terra é uma criança de 9 e 10 anos de idade tem mais informações provavelmente que os grandes pensadores da Grécia Antiga xenófanes Parmênides Sócrates Platão Aristóteles não é

suportável E agora vocês sabem que não apenas o eu produz pensamentos mas a fenômenos inconscientes que não foram estudados por Freud Piaget e vigotski shopenhauer Kant não foram estudadas pelos filósofos pelos pensadores da Psicologia psiquiatria Mas eles fazem parte da nossa historicidade quando há um excesso de informação os quatro copilotos eles começam a ler a memória uma velocidade nunca antes Vista o gatilho dispara abrindo tanta janelas Nem sempre traumáticas mas abre tanta janelas simultaneamente EA Âncora não consegue e se fixar Veja bem se a Ampla se fixa numa janela Killer que tem claustrofobia a pessoa

quando está no e pode ter uma crise de ansiedade por achar que o elevador vai parar faltar oxigênio ela vai morrer tô até o seu fobia fechou totalmente o círculo da memória então fechar através da Âncora é um perigo e gera essa crise emocional mas são que estiver aberta demais também outro problema se ela não se fixar e determinada as áreas nós vamos ter aquelas pessoas que pensam muitos sonho muito e não realizam quase nada com essas pessoas assim o problema está na Âncora da memória não é que elas não têm capacidade não é que

elas não tenham habilidade enfrento Ice aquelas não tem disciplina garra perseverança e toda a pessoa produtiva ela tem três fases a fase da Euforia a fase do tédio do deserto depois a fase da consolidação Mas essas pessoas que não tem uma Âncora fixa quando começa um trabalho quando começa o namoro quando começa um relacionamento quando vai executar os sonhos são as pessoas mais motivadas do mundo mas depois quando entra na fase de desertificação de angústia a fase do tédio elas recusam elas não continuam por isso que é preciso os seus sonhos há pessoas encantadoras que

nunca compreenderam o funcionamento da sua mente que nunca foram treinadas por psicólogos por posts por psiquiatras para serem lidas de si mesmo mesmo quando elas não estão motivadas animadas mesmo quando nós estamos território da Alegria você é muito mais produtivo não quando você está num estado de Euforia quando o mundo tia Cláudia você é muito mais produtivo quando você passa pelos desertos da vida e o supera com dignidade é lá que você lança suas raízes é nas lágrimas que você nunca teve coragem de expressar mas o teatro do rosto é que você constrói janelas Lights

15 financiou a resiliência a capacidade suportabilidade portanto se você tiver medo da dor e provavelmente essa dor não vai se transformar em janela estrutural Light e saudável mas em janela Killer incarcerate um presídio no córtex cerebral e na próxima vez que enfrentar qualquer crise você dentro desse lembre-se do que eu disse o meu eu pode deve transformar o caos em oportunidade de criativa perdas em ganhos crises numa experiência solene para que eu possa me reconstruir e me conhecer me abraçar apostar mais em mim Olá queridos amigos e nessa história que eu li disso onde eu

contei sobre uma mãe em estado de ansiedade um pai não conseguindo trabalho minimamente e o estresse daquele a gente estranho na sala de casa a criança foi a maior vítima porque essa criança registrou o escândalo da mãe registrou a angústia o desespero do pai e aquela barata agora nunca mais vai ter 2 ou 3 cm ela será um dinossauro é por isso que é mais fácil traumatizar as pessoas que nós amamos do que imaginamos mesmo pais bem-intencionados executivos generosos e afetivos podem no foco de atenção ter atitudes que asfixiam as pessoas mais caras que estão

ao seu redor professores de sala de aula que não conhece os bastidores da mente humana que fizeram o curso de graduação mestrado e doutorado mas não entenderam como que o eu funciona e qual e como que a janelas da memória podem fechar o circuito da mente humana pode ao corrigir um aluno gerar uma janela The Killer duplo P você não vai virar nada na vida se tiver esse comportamento pais no momento de stress podem dizer você só me decepciona ou marido e esposa pode falar um para o outro eu não sei porque estou com você

até hoje simples palavras carregadas com alto volume emocional pode produzir janelas estruturais tão marcas Killer duplo P poderdes ser inesquecível e podendo ser lida e relida cuidado as palavras não voltam queridos amigos entendam a dinâmica da mente humana e entendam que o excesso de informação tem produzido um aceleramento dos quatro copilotos e eles provocam uma quantidade janelas Killer sem precedentes na história a síndrome do pensamento acelerado junto com a sino predador-presa o responsável por esta humanidade na era digital desenvolver uma agenda completamente estressante angustiada depressiva ansiosa e é por isso que nós desenvolvemos a primeira

academia de gestão da emoção online do mundo com muita humildade sem nenhuma ostentação Eu me considero um eterno aprendiz e tenho convicção plena que uma pessoa feliz de forma sustentável inteligente e ele só pode perpetuar a sua felicidade se dá o melhor de si para fazer os outros felizes E aí a web o centrismo o individualismo e egoísmo são bombas que implodem a saúde emocional se Vocês encontraram uma pessoa egoísta egocêntrico e individualista Saiba que essa pessoa e ela depõe contra a sua saúde emocional ele ele ou ela é o seu maior algoz o seu

maior Carrasco mesmo que seja Vila milionários lembre-se eu disse que e há muitos Miseráveis morando em Palácios e eu tenho falado para pessoas que ajudam que são celebridades internacionais ou pessoas entre as mais ricas do país Cuidado você pode ser uma indica emocional Se você não souber desarmar a janelas traumáticas Se você não souber proteger a sua mente se você não não impugnar cada pensamento perturbador criticar cada ideia angustiante determinar estrategicamente ser feliz se Reinventar isso superar você pode morar numa casa de ouro um apartamento de ouro você vai mendigar o pão da Alegria EA

muitas pessoas há milhões de pessoas aplaudidos milhares que estão debaixo dos holofotes da mídia e que precisam de muitos eventos para sentir fartas porções do prazer a academia de gestão da emoção ela vem agora dar ferramentas para todos os povos de cultura e nós a fizemos online para disponibilizar não apenas da língua portuguesa mas também na língua chinesa porque a pessoas nos solicitando que esses cursos Vá para China eu só sou publicada na China e com eu já te recebi a membro eu recebi da academia chinesa de literatura o meu livro O Vendedor de Sonhos

como livro do ano também sou publicado a Rússia publicado em vários países da do leste europeu não apenas da Europa Ocidental Japão Coreia mas não adianta só os livros é necessário ou se faz necessário ferramentas mais práticas para que as pessoas possam no seu dia a dia vivenciá-las para que elas possam colocar em prática é as técnicas nos focos de tensão para que elas rede tem a janela e essa razão de ser da academia de gestão online ingestão de emoção diferente da Inteligência Emocional Inteligência Emocional é bela mas é difusa como a montanha a gestão

de emoção é você implodir essa montanha pegar os blocos de pedra e desenvolver as mais importantes habilidades para o eu ser protagonista da sua própria história habilidade como pensar antes de agir resiliência trabalhar perdas e frustrações se Reinventar habilidade para você se colocar no lugar do outro habilidade para você apostar em você nunca desiste dos seus sonhos e para postar nas pessoas habilidade para que você possa dar um choque de Lucidez nos pensamentos perturbadores e Emoções tensas habilidades para que você dirija o seu script e aquela academia gestão da emoção ela tem uma função social

muito importante vários projetos tocam as raízes da minha alma por exemplo nós queremos fazer um projeto mundial de prevenção de suicídios mas como desenvolver técnicas para o o e adultos não desistiram da sua vida um foco de tensão eles têm de saber em primeiro lugar que quando uma pessoa pensa em morrer ela tem sede e fome de viver sabiam disso só que elas não têm consciência porque só porque elas tem sede e fome de viver porque elas querem matar a dor a angústia o auto-abandono e não a vida e nós queremos ensinar as pessoas a

desenvolverem ferramentas para usar a sua energia mental seus pensamentos perturbadores para construir ideias brilhantes para que jamais desistam do mundo mesmo quando as pessoas o cisco em mesmo quando o mundo desaba sobre eles jamais desista na vida jamais de visita da sua própria história academia de gestão da emoção também quer prevenir o bullying não apenas no Brasil mas também ajudar a preferir nos Estados Unidos a Europa em todos os países mas prevenir de um modo diferente do que se tem falado até hoje não apenas na perspectiva a diminuir o agressor mas de proteger o agredido

que ninguém fala Tô levando a entender que a nossa paz vale ouro o resto é irrelevante se os jovens no mundo todo soubessem a paz deles a saúde emocional é algo de um valor tremendo eles vão a venderia por um preço viu mesmo quando sofresse bullying eu sofri bullying na infância eu quando tinha 78 anos de idade alguns jovens me machucavam me desprezavam o e ao longo da minha formação como o psiquiatra e com pesquisadores for muito caro você não consegue eliminar todos os agressores assim como você não consegue liminar todas as bactérias e vírus

Mas você pode dar antibiótico em destaque você pode produzir vacinas e quem sofreu bullying aqui de alguma forma levante as mãos grande parte então nós temos que proteger as crianças e adolescentes a não comprar aquele que não lhe pertence qualquer rejeição crítica ofensa a minha paz vale ouro trabalhar histórias metáforas que os estimulam a ser autores a sua própria história nós estamos adotando orfanatos vários orfanatos para dar programa de gestão da emoção e queremos fazer um programa adote o seu país levando pessoas de levando milhões de pessoas a valorizarem as crianças e adolescentes que estão

nos orfanatos ou nas casas de acolhimento dá para perceber que adotaram uma criança um adolescente e os adolescentes frequentemente são preteridas infelizmente e para mostrar para entender que adotaram uma criança adolescente é você ganhar na loteria emocional é você dar o melhor de si para aqueles que foram abandonados pelos seus pais e eu quero usar muitos amigos amigos como Kaká como Vitor Belfort várias celebridades ao redor do mundo também para fazer parte desse processo E nós queremos dar ferramentas para os pais de ouro para que eles possam ser um colecionador de elogios para que possa

lhe dar nos focos de tensão com essas crianças que adotam para entender que biologicamente eles adotaram mas psicologicamente são filhos do seu coração e deve ser Plantadores de janelas Lights e não janelas Killer Olá bem-vindos academia de gestão da emoção essa academia então tem projetos mundiais sociais agora ela também tem treinamentos para formar líderes para desenvolver saúde emocional para os profissionais de todas as áreas para os pais que querem melhorar seu desempenho ela tem cursos e agora estamos lançando o primeiro curso digestão negociam do mundo E aí é a primeira turma vai se encerrar hoje

à meia-noite e eu vou até pedir para os meus amigos no Brasil estenderem até é uma ou duas horas da madrugada para aqueles que fizeram e se inscrever nesse curso de gestão da emoção posso fazê-lo porque em tese No Brasil meia-noite se encerraria este curso e muitas pessoas já se inscreveram mas para dar oportunidade para aqueles que ainda não se inscreveram E é democratizado porque um curso presencial seria muito caro bom e com muita humildade demora quatro a cinco anos para que eu aceito um convite de uma conferência mas agora através dos cursos onlines eu

posso dar o melhor de mim ferramentas a um preço extremamente acessível para que profissionais de vários povos e culturas tem mais possibilidades de ser atores principais diretores do seu próprio escrito o que vocês acham e está aberto um chat então e quem quiser pode acessar esse chato e tem que se interessar pode acessá-lo e para que você possa conhecer os vários elementos desse curso e aqueles que não puderem fazer depois de alguma forma não se preocupe você vai participar de uma série de programas sociais Você vai participar dessa fábrica de sonhos também para com projetos

sociais para ajudar crianças adolescentes e famílias no mundo tudo bem vindos a uma academia e considera a cada ser humano não mais um número de cartão de crédito ou um número de passaporte ou identidade mais uma estrela viva no teatro da existência e e eu quero ver se você é uma estrela viva no teatro da existência para você mesmo só quem acorda cansada que levante as mãos se você é uma estrela cadente as dores de cabeça ou dores musculares levante bem as mãos e aqui nos Estados Unidos esperava encontrar pessoas resilientes Uma Mente plena de

saúde quase todos com dores de cabeça e dores musculares no Brasil também em palestra na Romênia para meus leitores para médicos psicólogos educadores inclusive na Romênia Fiquei muito feliz havia uma professora fazendo o teatro do livro País brilhantes professores fascinantes nas escolas eu fiz uma brincadeira na roménia nós temos na Transilvânia a lenda é do Drácula no há vampiros fora de nós mas há vampiros dentro de nós há vampiros dentro de nós ou seja quando nós desenvolvemos fenômenos que sugam nossa alegria que sangra o nosso pra gente viver são vampiros quer ver um Vampiro quem

é aqui que tem dificuldade de conviver com pessoas lentas se levanta bem as mãos e vou tomar um pouco de água vocês me assustaram e não é que as pessoas sejam lentas é que vocês estão aceleradas demais e o problema é que toda a pessoa acelerada ama estressar os outros e [Aplausos] só tem mulheres é que toda semana dá um grito você é lindo demais para o seu parceiro tem mães que às vezes vem seu filho comendo devagar falando devagar tem um ataque de ansiedade meu filho autista O mãe o teu filho é normal você

que é acelerada cada ser humano é um veículo cognitivo tem seu ritmo não ter o que as pessoas sejam à sua imagem e semelhança você não é Deus E aí e fica muito mais barato vocês conviver em com as pessoas lentas do que tenta necessidade de erótica de mudá-los quem é que já tentou mudar alguma pessoa teimosa que levante as mãos e lá em casa no Brasil e em outros países quem já tentou mudar uma pessoa teimosa levante no seu estofado levante as mãos bom reti tem essa tese todos vocês vocês aqui estão em Massachusetts

na região de Boston e também vocês em casa recente de novo essa tese ninguém muda ninguém e eu tenho o poder além de piorar os outros têm não de mudá-los e por isso nós estamos preconizando que as pessoas relaxarem mais brinquem mais entendo que a vida é uma brincadeira no tempo se nós não vivemos com dignidade e leveza suavidade nós vamos estressar os outros nos estressar e vamos pior ainda asfixiar o nosso tempo nós vamos encolher o tempo tem pode ser encolhido vocês não percebe que o ano passado terminou e nós já estamos caminhando para

o fim de Janeiro a tarefa EA responsabilidade vocês é aprender a dilatar o tempo abraçar mais se possível abraçar as árvores conversar com as flores Ou pelo menos metaforicamente a e vocês têm de aprender a desenvolver algumas ferramentas básicas eu vou falar é de uma ferramenta muito importante ser agradável tem uma pessoa agradável que ele vai suas mãos e parabéns de baixa autoestima você não vai morrer e em todos os lugares que eu dou conferência uns dez ou Vinte por cento tem coragem de levantar as mãos agora vamos ver se você agradável do ponto de

vista do treinamento dos treinamentos Qual é gestão o Diogo gestão das emoções Então vamos lá se você passa no teste Uma pessoa agradável não é leva o tom de voz quando alguém eu contaria Oi tem alguém agradável aqui ó é uma pessoa agradável não dá cartão de crédito ilimitado para própria emoção vocês teriam coragem comprar no supermercado um elemento cheirando mal não con paso de idade Vencido o é mas porque o olhar atravessado estrague o dia é uma crítica semana uma traição na vida porque a nossa emoção tem um cartão de crédito ilimitado metaforicamente nós

somos consumidores emocionais irresponsáveis poder repetir somos consumidores emocionais irresponsáveis e quem faz seguro de carro aqui levante as mãos todo mundo ainda mais Estados Unidos e quem tem seguro emocional levante as mãos Oi cadê as pessoas agradáveis se você tem de ter seguro emocional por isso é o princípio básico de gestão da emoção e quem fizer o curso de gestão de emoção chamado quatro semanas para mudar a sua história quatro semanas de gestão da emoção para mudar a sua história o princípio básico é você não comprar aquilo que não te pertence se alguém falou eu

preciso disso se alguém te criticou te rejeitou te ofender o problema do outro rapaz vale ouro o resto é é irrelevante às vezes lixo mas nós compramos de uma neném Gemma porque a educação mundial está doente a educação Ensino Fundamental ou aqui nos Estados Unidos alimentar School ou no ensino médio no Brasil ou aqui nos Estados Unidos o High School no nas faculdades ou no collide aqui não treino ser humano as tem um eu responsável para preservar os recursos naturais do planeta emoção infelizmente somos uma espécie que está adoecendo coletivamente e na era digital tudo

isso foi turbinado seja pela sido no predador-presa pela cima do pensamento acelerado que está sendo confundido inclusive no mundo todo o país pela atividade um a dois por cento das crianças são imperativas tem um metabolismo é geneticamente o que financia uma agitação a dificuldade colocar no lugar do outro uma dificuldade elaborar experiências uma desconcentração mas porque a síndrome do pensamento acelerado está tendo uma incidência 80 vezes mais por causa do excesso de informação o excesso de uso do smartphone o excesso estilo na atualidade biografado pelo fenômeno Ram e médicos do mundo todo prescrevendo Droga da

Obediência desnecessariamente erros de Diagnósticos atrozes por isso nós estamos pedindo para os pais por favor pais bem alguns presentes não demais mas tem em destaque aquilo que o dinheiro não pode comprar fale das suas lágrimas para que os seus filhos aprenda a chorar as deles porque cedo ou tarde eles acharam e e fale professores educadores executivos e fale dos seus fracassos para que as pessoas que estão ao seu redor entendam que ninguém é digno do pódio se não utilizar as suas derrotas para alcançá-lo E aí e quem tem sucesso em transferir aquilo que o dinheiro

não pode comprar o capital das experiências terá sucesso na formação de Mentes Brilhantes e saudáveis é bom além disso Uma pessoa agradável e é uma pessoa o que não repete duas vezes a mesma coisa quando vai corrigir alguém on e quem repete aqui levante as mãos é mentira a todos nós aqui repetimos pelo menos para uma coisa uma pessoa que nós consideremos mais tensa e teimosa e ansiosa ninguém muda ninguém temos o poder de piorar os outros e não de mudá-los você pode achar que você é elegante mas se eu perguntar para as pessoas que

estão ao seu redor se você Serena lúcida quando elas erram falham se você encanta influencia muito provavelmente vai falar bom a minha mãe meu pai quando ele abre a boca eu sei tudo que vem pela frente em Recife em comigo essa tese quem repete duas vezes a mesma coisa Esse é um pouco chato a três vezes medianamente chato quatro vezes ou mais é A insuportável e [Aplausos] e o marido abre a boca o namorado abre a boca ela sabe tudo que vem pela frente detona o gatilho abre uma janela aqui não ela não quer ouvir

mais porque ele não vira o disco bom e nós estamos na era dos ciúmes nada é tão repetitivo e internet como ciúmes recebem comigo ciúmes é saudade de mim e essa é uma nova tese que nós temos propagando no mundo todo de gestão da emoção por quê que ciúmes é saudade de mim é porque Eu exijo do outro da outra uma atenção que eu não dou para mim [Aplausos] E aí o que se ele quiser me abandonar Olhe nos olhos dele E como eu lúcido como gestora da sua emoção e fala quem vai perder vai

ser você porque eu sou linda maravilhosa e encantadora bom e você faz um grande negócio e viver comigo é se você os homens e mulheres deveriam ter uma autoestima sólida um dos fenômenos de disrupção de auto destruição do relacionamento é porque um reclama do outro um tem ciúme do outro uma ponta falha do outro estão aptos para conviver com máquinas não para formar Mentes Brilhantes e inteligentes e apaixonados um pelo outro e [Aplausos] e portanto de agora em diante eu vou te pedir antes de você namorar alguém você tem a responsabilidade de namorar a sua

vida e por isso eu quero que você dê um abraço em dia e fica abraçado fica abraçado Oi como é que você chama Oh e atrás de você Oi Max bom tem muitas pessoas que nunca se abraçaram durante toda a vida quem é que um abraço agora não relaxa que cobra demais os outros levante as mãos um levante as mãos que cobra demais desse levante as mãos toda a pessoa que cobra de mais de se está apto para trabalhar num banco mas não para ter uma bela história de amor relaxada tranquila e Serena não se

abraça não adianta falar que você se cuida carinhosamente e namora sua vida cuida da sua saúde emocional e na hora de Madrid inteligente a vida se você cobra de mais de se você não está tendo gestão de emoção então agora abraço e você e fica abraçado me recite as teses eu me estresso me causam muitos problemas mas eu prometo que De hoje em diante eu vou trabalhar as ferramentas de gestão da emoção é para ser profundamente apaixonado pela minha vida porque antes de namorar alguém eu preciso aprender apostar em mim a dar tantas chances quantas

necessárias e eu preciso aprender e a me namorar é muito obrigado por vocês me ouvir [Música] [Música] [Música] não informação para todos vocês que vai estar ali