este té es increíble para desintoxicar los riñones ayudando a eliminar el exceso de fluidos también combate la proteína en la orina y créanme es el té que más reduce los niveles de creatinina Hola soy médico especializado en medicina natural e investigador en el área de la salud renal hoy Quiero compartir con ustedes los siete tes más saludables para quienes tienen enfermedad renal Crónica erc pero atención estos tés no son para todos están dirigidos especialmente a quienes realmente desean mejorar la salud de sus riñones estoy seguro de que la mayoría de ustedes va a adorar este
video uno de los test que mencionaré ya está ayudando a Lan a algunas personas miren lo que comentó Carl recientemente puede la fase 4 volver a la fase 3es Pues bien seguí todos tus consejos para manejar mi tratamiento y mis niveles de creatinina han bajado Amigas y amigos recuerden siempre es posible mejorar la salud renal sin importar En qué etapa de la enfermedad se encuentren pero es importante encontrar lo que funcione para cada uno algo que ayude a combatir la causa de los problemas renales por eso hoy no solo hablaremos de 7 t s saludables
que pueden encontrar listos para usar en los supermercados sino que también les mostraré exactamente quién se beneficiará más de ellos Entonces Cuáles son los mejores test que pueden comprar para reducir los niveles de creatinina el número siete es el té de moringa aunque esté en El séptimo lugar este té tiene beneficios increíbles lo recomiendo especialmente para personas con diabetes pero qué es el té de moringa Y por qué deberías considerarlo la moringa conocida científicamente como moringa oleifera es una planta nativa de la India que también crece en Asia África y América del Sur hoy en
día el té de moringa es muy popular y se puede encontrar fácilmente en la mayoría de las tiendas de hierbas y en Amazon u otros minoristas las personas con enfermedad renal Crónica pueden estar especialmente interesadas en las propiedades antiinflamatorias de la moringa gracias a compuestos como flavonoides ácidos fenólicos e isotiocianatos la moringa puede disminuir la inflamación Crónica asociada con la erc una de las causas del daño renal además la moringa es conocida por sus propiedades para reducir la presión arterial tiene muchos beneficios ahora podrías preguntarte con todos estos beneficios No deberíamos simplemente tomar un extracto
de moringa Bueno sí esa es una posibilidad pero beber té de moringa también tiene sus ventajas la moringa es superrica en antioxidantes y los antioxidantes son fundamentales si tu objetivo es mejorar la función renal muchos no saben pero el proceso de infusión puede hacer que estos preciosos antioxidantes estén más disponibles para el cuerpo y hay más Existen algunas técnicas que puedes usar para extraer aún más antioxidantes del té de moringa el principal antioxidante de la moringa es la quercetina que tiene potentes beneficios para proteger los riñones sin embargo la quercetina no es muy biodisponible A
menos que agregues algunas grasas saludables como aceite de coco y una pizca de pimienta negra ahora has aprendido Cómo transformar el té de moringa en una taza de oro líquido y Y si encuentras útil esta información considera compartir este video en tus redes sociales y darle un me gusta Comencemos cómo vamos a encontrar tes aún mejores en las estanterías del supermercado el número seis te ayudará directamente a reducir la creatinina y combatir la retención de líquidos facilitando la eliminación de fluidos antes de video que por menos del precio de una taza de café te brinda
la oportunidad de ayudarme a crear más contenido que te gusta como beneficio adicional también recibirás una respuesta prioritaria a tus comentarios ahora hablemos de otro té que puedes comprar en Amazon o en algunos supermercados y que tiene increíbles beneficios para desintoxicar los riñones el número seis es el té de hojas y raíz de diente de león recomiendo especialmente este té para quienes necesitan reducir la retención de líquidos o están lidiando con hinchazón el diente de león científicamente llamado taraxacum crece en casi todo el mundo como una maleza pero también se ha utilizado como remedio durante
siglos hoy en día puedes encontrar la raíz las hojas y las flores como un remedio herbal en la mayoría de las tiendas de hierbas quiero centrarme en estos tes que puedes comprar en el supermercado O al menos en Amazon ya listos en bolsitas al igual que el té de moringa también puedes encontrar té de diente de león en bolsitas listas para usar y ofrece beneficios significativos el diente de león contiene compuestos bioactivos como el ácido clorogénico que ayuda a controlar los niveles de azúcar en sangre además es rico en antioxidantes una de las principales razones
por las que recomiendo a los pacientes renales que beban más té el té de diente de león también ayuda a regular la presión arterial y sobre todo es un excelente desintoxicante y diurético si dec probarlo Recuerda que aunque ayuda a eliminar el exceso de potasio y sodio también contiene potasio por lo tanto si tus niveles de potasio ya son altos quizás sea mejor considerar otro té Pero no te preocupes tengo otra opción con grandes beneficios desintoxicantes que no contiene potasio antes de eso quiero presentarte otro té disponible comercialmente con increíbles beneficios para proteger los riñones
el té de jengibre y cúrcuma este té combina dos especias con grandes beneficios para los riñones el jengibre es una especia poderosa ayuda con la diabetes es antiinflamatorio combate la retención de líquidos y puede ayudar a bajar un poco la presión arterial la cúrcuma por su parte es aún más potente ya que su compuesto activo la curcumina combate la inflamación de manera similar a los medicamentos antiinflamatorios pero sin efectos secundarios los efectos son tan poderosos que se ha obs ad que la curcumina puede disminuir los niveles de proteinuria en pacientes con enfermedad renal Crónica quién
debería beber este té lo recomiendo especialmente para personas que luchan contra la inflamación Crónica que se manifiesta con malestar general fatiga dolor y rigidez en las articulaciones la tendinitis es bastante común en este escenario al igual que la artritis reumatoide que también es una forma de inflamación Crónica también recomiendo este té para quienes sufren de náusea ya que el jengibre es probablemente el remedio natural más poderoso para esto un té que alivia el dolor y combate las náuseas y con un efecto tan inmediato que podría sorprender a tus vecinos imagínate su sorpresa cuando descubran que
la magia es en realidad solo un té ahora un consejo si vas a beber este té añade siempre una pizca de pimienta negra a tu taza la curcumina de la cúrcuma no es biodisponible A menos que agregues piperina que se encuentra en la pimienta negra siguiendo con el número cuatro como prometido está el té de menta que tiene beneficios diuréticos y puede ayudar a reducir los niveles de potasio realmente adoro el té de menta además de ser agradable a la vista tiene un sabor increíble y es muy refrescante en verano Aunque muchas veces lo bebo
solo por el sabor este té también ofrece varios beneficios para la salud las hojas de menta contienen muchos aceites esenciales incluyendo mentol y moneno y también tienen propiedades que protegen los riñones de hecho la menta no solo es un diurético suave también tiene efectos antiinflamatorios y antioxidantes las personas con diabetes pueden beneficiarse de ella ya que puede mejorar la sensibilidad a la insulina y reducir la absorción de glucosa pero probablemente el principal beneficio del té de menta es que es efectivo contra infecciones bacterianas ayudando especialmente en Casos de infecciones del tracto urinario y un té
con propiedades diuréticas y antibacterianas como el té de menta es exactamente lo que necesitas si estás enfrentando una itu puedes encontrar té de menta en muchos supermercados pero asegúrate de que sea realmente té de menta y no solo té verde con sabor a menta y por supuesto también puedes comprar hojas frescas de menta y usarlas para hacer tu té Amigas y amigos ahora veamos los tres test más poderosos para la salud renal que puedes comprar en el supermercado como mencionaba el número uno es especial no solo porque es el té que está bebiendo nuestro amigo
Carl sino también porque es increíblemente poderoso en la protección de los riñones antes de eso el número tres es el té de hibisco recomiendo el té de hibisco a todos los pacientes renales y no solo porque esté lleno de antioxidantes y tenga un gran sabor verás Aunque este té esté disponible en bolsitas listas para infundir en las estanterías de los supermercados estamos hablando de una planta medicinal real el té de ibisco puede ser un gran Aliado en tu camino hacia una mejor salud renal Por qué la respuesta está en la hipertensión y la necesidad de
tratarla de forma natural Permíteme explicar la mayoría de los pacientes renales sufren de presión arterial alta y por ello necesitan tomar una larga lista de medicamentos para controlarla que a menudo incluyen diuréticos inhibidores y arbs Estos son algunos de los medicamentos más comunes para la presión arterial Pero estos medicamentos vienen con un gran inconveniente Cuanto más medicamentos para la presión arterial tomes menores serán tus posibilidades de mejorar la función renal Esto es lo que indica uno de los estudios más influyentes jamás publicado sobre la enfermedad renal Crónica y también lo he observado personalmente Tan pronto
como el paciente puede controlar su presión arterial de forma natural sin necesidad de demasiados medicamentos comienzan a ver una mejora en la función renal y es exactamente eso lo que convierte al té de hibisco en una de las formas más poderosas de bajar los niveles de creatinina que puedes encontrar en las estanterías del supermercado encontrar este té en el supermercado es como descubrir un tesoro oculto entre tus compras Pero qué té puede ser aún mejor para tus riñones Bueno Recuerdas lo que dije sobre los antioxidantes son claves y tu objetivo es mejorar la función renal
sí los antioxidantes son esenciales según la ciencia y realmente quieres encontrar un té que puedas beber todos los días para obtener más de ellos quiero decir si tu objetivo es mejorar la salud de los riñones porque aunque hay muchas opciones para obtener más antioxidantes cada día incluidos alimentos y suplementos beber tes y otras bebidas es como la mayoría de las personas obtienen hasta el 80% de su ingesta diaria de antioxidantes Entonces qué té deberías beber todos los días para asegurarte de que estás obteniendo la mayor cantidad posible de antioxidantes En mi opinión el té que
deberías beber todos los días es el té verde Este es un verdadero potente antioxidante que también es ideal para comenzar la mañana pero por qué té verde y no cualquier otro té Mira podrías beber otro té Pero eso sería como elegir a Steven segal para ser el protagonista de una comedia romántica cuando podrías tener a hug jackman el té verde es claramente el Wolverine de los antioxidantes bromas aparte el té verde es muy rico en polifenoles siendo el más abundante una categoría llamada egcg que tiene enormes beneficios para la salud especialmente para personas con diabetes
ayuda a la salud del corazón protege los riñones contribuye a la pérdida de peso e incluso mejora significativamente los niveles de glucosa en ayunas en personas diabéticas no hay razón para no beberte verde todos los días y si prefieres una bebida sin cafeína puedes encontrarlo descafeinado sin embargo hay un detalle importante las increíbles catequinas del té verde no son muy biodisponibles Así que si no quieres desperdiciar todo el potencial de esta maravillosa bebida añade un poco de jugo de limón a tu taza de té por la mañana eso puede aumentar la absorción de antioxidantes hasta
cinco veces Amigas y amigos nuestro número uno es especial la diferencia aquí es que no vamos a comprar este té en el pasillo de tés sino en el de verduras o tal vez ya tengas los ingredientes en tu despensa sí es una sencilla receta que puedes preparar en solo 10 minutos sé que este video Debería ser solo sobre tes que puedes comprar en el supermercado pero seamos sinceros esta receta es tan saludable para los riñones que apuesto a que me perdonarás Vamos allá el número uno de hoy es el té de ajo y jengibre encontrarás
todos los ingredientes para este té en cualquier supermercado y sus beneficios para proteger los riñones son nota el primer ingrediente es el ajo debes usar ajo fresco necesitaremos cuatro dientes de ajo Ponlos en una olla mediana aproximadamente 10 minutos antes de comenzar a preparar el té siempre recomiendo el ajo a las personas con enfermedad renal puede ayudar a reducir la presión arterial y también beneficia a quienes tienen diabetes además algunos estudios sugieren que el ajo puede tener efectos positivos en el control de la glucosa en sangre sé que esto puede ser difícil de cre por
eso también te mostraré investigaciones en las que el ajo fue Comparado con la metformina y se observaron mejoras En los niveles de hba1c en pacientes diabéticos incluso con dosis moderadas de ajo es como si el ajo hubiera sido hecho para quienes tienen problemas renales ayuda a reducir la presión arterial y a controlar la glucosa en sangre todo esto con mínimos efectos secundarios el siguiente ingrediente es el jengibre necesitamos un pequeño trozo aproximadamente de 3 o 4 G como mencioné el jengibre es increíble y hará que el té sea aún más saludable además de suavizar el
fuerte sabor del ajo ahora Necesitamos tres limones frescos vamos a exprimirlos rápidamente primero rué dalos firmemente sobre la encimera y luego corta y exprime directamente en nuestra olla Amigas y amigos ninguno de estos ingredientes está aquí por casualidad el limón es conocido por sus propiedades antioxidantes y también puede apoyar la salud renal combinar el limón con el ajo potencia los beneficios para la salud cardiovascular incluyendo la reducción de los niveles de colesterol el último ingrediente es la canela excelente para quienes tienen diabetes esta especia tiene la propiedad de mejorar la sensibilidad a la insulina ahora
agreguemos agua y llevemos a ebullición suave nuestro té está listo bébes y por supuesto la razón principal por la que este té es tan saludable es el ajo si deseas saber más sobre lo que considero uno de los superalimentos más saludables que existen Mira mi video reciente sobre ello compartí Cómo obtener todos los beneficios del ajo sin los efectos secundarios Eso es todo por hoy si tienen dudas o preguntas déjenlos comentarios y cuéntenme de qué ciudad son Quiero conocer más sobre ustedes foreign
