Liberte se de Abusos

[Música] Olá uma boa noite a todos sejam bem-vindos hoje nós vamos trabalhar eh abusos como se libertar desse padrão de atrair abusos como se libertar de abusos no trabalho e no amor abusos e familiares com irmãos com colegas com as pessoas que você convive de perto como e lidar com o sentimento de Desamparo Diante de abusos como lidar com os medos de falar não o medo de se posicionar de colocar limites como lidar com abusos então eu quero agradecer mais uma vez vocês sejam muito bem-vindos uma ótima noite a todos e quero saber como vocês

estão e como é essa questão dos abusos impacta a sua vida no seu dia a dia pra gente já começar a ir acessando o inconsciente e trabalhando e esse tema que é tão Dolorido tão pontual na dependência emocional né ã a pessoa dependente emocional praticamente ela ela permite que o outro a abuse e ela é abusada e não percebe a maioria das vezes e ela é abusada ela é humilhada ela é desvalorizada ela é diminuída ã e ela não percebe então quero saber aqui de vocês né Lembrando que tudo aquilo que a gente atrai está

em nós é algo que está nos Chamando para curarmos em nós Ah Adriana já está se libertando de narcisista se afastando da mãe dela estou vivendo um caos mãe narcisista incomodando olha só aqui minha mãe narcisista incomodando relacionamentos difíceis produção no trabalho está difícil quem mais quase apanhei no trânsito ã aceitei o inaceitável fui ada no divórcio tenho crise de Abstinência me liberei de muitos narcisistas bom aqui já li ã quem quem estiver problema com o som Então como a Tiana está perguntando Roberta como eu atraio isso se eu não dou calote em ninguém nós

atraímos abusos porque não nos amamos porque não confiamos em nós mesmos porque não colocamos limites porque não nos valorizamos Porque vivemos ansiosas estressadas angustiadas com Medo com depressão a falta de confiança em si no amanhã na vida que nos torna uma pessoa calma e Serena é a principal coisa que atrai abusos Então você atrai abusos é porque você se abusa diariamente com seus pensamentos que te contaminam pensamentos de insegurança de medo de falta de fé de falta de amor próprio de não acreditar em Si de não acreditar na vida [Música] desânimo E por que que

a gente atrai tudo isso toda mulher que tem excesso de energia masculina veio de um lar abusivo Olha isso olha como é forte por que que nós atraímos abusos porque viemos de um lar abusivo De um lar disfuncional e entramos no excesso de energia masculina a todo momento ansiedade tensão medo isso para as mulheres já Os homens vão tender a entrar na baixa energia masculina porque o homem quando ele recebe muitos abusos na infância o homem muito abusado não abuso sexual tá abuso psicológico porque o abuso Psicológico é pior do que o sexual muitas vezes

o homem que ele é abusado psicologicamente na infância ele cresce sem autoconfiança E aí ele não consegue tomar posse da energia masculina saudável de fazer de acontecer de resolver E aí ele entra na energia feminina de insegurança de medo e quando ele vai pra energia masculina é uma energia desgovernada estress preocupação Ansiedade raiva a mesma coisa as mulheres então na nossa energia feminina não tem amor próprio e na nossa energia masculina estamos totalmente no modo luta e fuga brigo num brigo reajo não reajo não tem Harmonia dentro faz sentido faz sentido quanto mais abusos a

mulher sofre na infância mais ela vai pra Energia masculina desgovernada que é a ansiedade gente a energia masculina ela é muito importante na mulher é a energia masculina que faz a gente ter o nosso próprio dinheiro que faz a gente falar não para um relacionamento tóxico que faz a gente se posicionar no mundo que faz a gente sabe ter aquela força de vontade de fazer acontecer de conquistar sem depender de ninguém sem depender do Apoio do outro então a energia masculina na mulher é algo que nós conquistamos e foi muito difícil conquistar isso né a

mulher sofreu muito para conquistar isso a mulher era muito distrat maltratada violentada em todos os níveis E aí nós tomamos essa energia só que é esse emper feminino ele é até certo Ponto ele não é intrínseco ele não é verdadeiro ele não está sustentado no amor próprio na autoconfiança ele vem do quê da defensiva as mulheres foram abusadas e violentadas todo o tempo elas tomam a energia do masculina de que forma na defensiva estar na defensiva é outra coisa que faz com que a gente Atraia abusos é muito fácil de perceber quando Você entra na

defensiva ã você entra na frente de uma pessoa e de repente você fica ã mais ansiosa o seu tom de voz mais agressivo mais áspero mais forçado E aí eu peço perdão pela minha voz tá gente tô meio sem voz aqui mas já está melhorando hã então a mulher no excesso de energia masculina ela vai viver na Defensiva reativa brigando às vezes até barraqueira com comunicação passiva agressiva sabe dando alfinetadas ela não se conecta com o ser e quanto mais nós estamos nessa energia masculina desgovernada mais nós atraímos abusos Tá e o homem quanto mais

ele está naer feminina dele que também é desgovernada mas ele atrai abusos então o homem na energia feminina saudável é um homem que ele acessa a autoconfiança ele acessa é a empatia o respeito a calma isso são atributos da energia feminina Então o que vai trazer a energia masculina na mulher para eh um Equilíbrio é a energia feminina que é o amor próprio e o que vai colocar o homem na energia masculina saudável também é a energia feminina que é o amor próprio mas se eu sou carente de mim olha isso se eu sou carente

de mim se eu não tenho autoestima se eu tenho um buraco no meu peito se eu espero do outro a Felicidade se eu fico esperando apoio das pessoas se eu fico esperando elogios se eu levo tudo pro pessoal se eu não sei ter paciência com as coisas que maturidade é essa que eu tenho nenhuma a energia masculina é a razão e a energia feminina é a emoção quando nós temos um desequilíbrio muito grande na energia feminina como que vai ficar o nosso Emocional totalmente desequilibrado na defensiva reativa levando para o ao invés de ignorar pessoas

abusivas né então tudo é frequência tudo é frequência a Cláudia por exemplo estou presa ao meu ex ainda Fiz divórcio energético Mas eu vejo ele na rua sempre se você ignorar ele dentro de você Ele vai ser um cidadão como qualquer outro quando você entender que ele é desnecessário na sua vida quando você entender que uma pessoa que é abusiva com você é desnecessária na sua vida você não vai levar pro pessoal quando nós encontramos homens com problemas emocionais é que o seu emocional é frágil também Ou você passou a funcionar na razão em excesso

e não se conecta com as suas emoções mas isso mostra um desequilíbrio em você tá e homens com problemas emoci mulheres com problemas emocionais eh trazem essa fraqueza fraqueza emocional um dos principais pontos que fazem com que a gente Atraia abusos é ser fraca emocionalmente Tem muitas mulheres que elas passam a funcionar no excesso da energia masculina e elas racionalizam demais tudo para lidar com os abusos Elas começam a racionalizar Mas elas vão perdendo o coração amor que são as energias as emoções da energia feminina mais elevadas então emoções mais elevadas Quais são as emoções

da energia feminina que são mais elevadas o amor a alegria a Felicidade a paz a contemplação Quais são as emoções da energia feminina desequilibradas a dependência a tristeza a vergonha a frustração os medos tá tá bom então então voltei para um relacionamento onde Não senti atração física somente gosto da forma como ele me trata é como se fosse uma segurança para como se fosse uma segurança emocional pode ser também carência E por que que você volta e por que que você não atrai uma pessoa que é suficiente para você porque você não confia em você

porque você não se ama ainda de forma suficiente por causa da baixa autoestima Aceitamos um homem que não tem nada a ver com a gente por causa da baixa autoestima aceitamos homens abusivos por causa da baixa autoestima ficamos Presas no ex por causa da baixa autoestima e tudo isso faz com que a gente eh caia nesse emocional fragilizado ah essa caminhada não ela é reta tem altos e baixos sim mas quanto mais nos curamos elevamos a nossa vibração mais As coisas vão melhorando dando certo e melhores pessoas atraímos paraa nossa vida é exatamente isso e

o que é elevar a vibração qual vibração eu preciso estar amor próprio enquanto eu estiver me submetendo eu não me amo ainda enquanto eu tenho dificuldade de impor limites eu não me amo ainda não é fácil encontrar o amor Próprio não é simples não é só ir pra academia fazer uma plástica e usar uma roupa de grife não é só ter dinheiro não é só ir no cabeleireiro né não é só isso é de dentro é a energia feminina é tomar posse do adulto que existe em você porque quem é fraco emocionalmente é a criança

Quem é dependente é a criança quem não consegue falar não é a criança como equilibrar as energias feminina e Masculina dentro de uma relação para entrar na FR Zone com a sua parceira você não vai equilibrar as energias feminina e masculina na relação você vai equilibrar Em você em você o negócio Qual é a energia feminina amor próprio Qual é a energia masculina ação movimento abundância provisão trabalho conquista se você for um homem Extremamente confiante e muito focado na sua energia masculina de progresso não tem como desequilibrar não tem como desequilibrar porque a energia masculina

ela fala sobre se impor colocar limites e quando o homem confia nele Sabe aquela coisa de confiar no Taco confiança mesmo ele vai impor ele vai colocar limites ele vai falar Grosso o falar Grosso evita que as energias se desequilibrem não falar Grosso de agress mas de confiança de certeza de [Música] convicção de firmeza a voz da energia feminina É aqui é garganta é laringe a voz da energia masculina é bronquios o homem no lar é ele que coloca a ordem É ele que protege é ele que traz a segurança por isso que o homem

fala pelos bronquios para marcar território o homem que tem dificuldade de se colocar na energia masculina ele não confia nele tem a energia menina fraca não confia nele leva tudo pro pessoal e fica brigando por coisinhas pequenas ao invés de se posicionar com firmeza e marcar território o homem precisa marcar Território proteger E para isso ele precisa falar Grosso por isso que o homem nasceu para falar grosso eu tô falando grossa Mas é porque eu tô rouca precisa falar dos Broncos a gente vai fazer a vivência de renascimento para colocar Limites Tá para aprender a

se amar tem que Curar as Feridas emocionais principalmente ferida do abandono ferida da Rejeição a pessoa que ela se sentiu a a mulher que se sentiu abandonada pelo pai ela não se sente importante assim como o homem se sente que se sentiu abandonado pelo pai dele o o pai representa o mundo é essa figura de importância eu sou importante perante o mundo agora a falta da mãe já é o nosso lado mais [Música] interno já é a nossa segurança a nossa Confiança a carência mais interno sabe carência o vazio da alma é a falta da

mãe os dois são importantes para termos amor próprio se eu sou carente sinto um vazio aqui qualquer coisa que me acontece eu vou aceitar para ter aquela pessoa do lado se eu não me sinto importante eu aceito qualquer coisa E aí eu vou Agradando sendo bonzinho fazendo de tudo para agradar para ser amado então a gente precisa curar o vazio da mãe a carência e a falta do pai confirmando o seu valor no mundo gente um filme que eu indico muito para vocês assistirem eh King Richards é o filme da Serena Williams Serena e Vênus

são Duas irmãs né de tênis e ali é bem nítido como a presença paterna e materna torna uma pessoa de sucesso eles têm o pai e a mãe muito presentes e tem uma cena em que um treinador e ele não ele não abaixa a cabeça para ninguém para ninguém ele se impõe ele fala grosso ele tem convencimento ele acredita nas filhas e aí chega uma hora que o técnico pergunta para uma das meninas ele faz Uma pergunta assim eh Venus você quer ser uma tenista você está fazendo isso porque você quer porque ele imagina que

pode ser o pai influenciando ela ela tinha 12 anos e aí ela vira fala assim É o que eu mais quero no mundo e aí o técnico Ele pergunta para ela e você acha que você pode ganhar e ela responde assim eu não vou ganhar eu vou ser a melhor do mundo isso é energia feminina e Masculina isso é confiança entendeu isso é isso é ocupar o seu lugar Isso é se tornar grande se você tem dúvida de si qualquer pessoa vai te manipular e te abusar certo então não é sobre o ab dor é

o quanto você não é confiante é o quanto você não é convicta Convicto da sua grandeza do seu posicionamento da sua força interior da sua capacidade como vamos equilibrar a energia feminina e masculina tanto para o homem quanto paraa mulher tem que curar a criança tem que ir fazendo as sessões de renascimento para curar er criança porque se você tivesse tido um pai Como Elas tiveram você teria essa postura e Você seria o melhor do mundo você ter você teria desenvolvido atributos que te levariam além Só que cada vez que a vida te chama para

algo aonde você cai insegurança medo incapacidade não vou conseguir não vai dar certo não é para mim desânimo falta de força de vontade comodismo falta de convicção falta de lugar ocupar o seu lugar ocupar a si mesmo Sabe ocupar a si e crescer não crescer eh intelectualmente nada crescer internamente se preencher com o seu amor próprio e a gente nunca vai ocupar esse lugar enquanto a gente não olhar pra gente e falar chega eu não sou mais criança a gente cura a criança pra gente virar adulto pra gente ser forte Emocionalmente paraa gente não permitir

que nada nos abale qualquer coisinha te abala qualquer coisinha te desanima qualquer coisinha você fica para baixo qualquer coisinha você perde a força entendeu isso é criança o adulto não o adulto resolve o adulto vai atrás o adulto conquista o adulto é confiante É possível o abusador deixar de ser porque nós nos curamos não é que o abusador deixa de ser não é isso é que ele entende que ele não segue te manipular entendeu Quem deixou de ser abusada foi você quem deixou de ser manipulada foi você não é o outro que te abusa é

você que se permite ser abusada Justamente por essa dificuldade de ocupar a si mesmo de se impor não se impor de brigar mas internamente porque quem briga e quem fala alto tá morrendo de medo é aquele né é interno ocupar mesmo estou com a sensação de só fazer as coisas para agradar ele agora Estou Perdida você projetou eh os seus pais nele enquanto você continuar agradando alguém para ser amada não vai dar certo então eh a criança Ela depende dos pais a criança começa a agradar os pais você precisa se libertar dessa criança agradador Posso

Dizer para vocês uma coisa que me libertou me libertou muito muito absurdamente [Música] ãã eu sempre fui assim Eh eu sou a primeira filha e o meu pai ele sempre ã foi mais próximo tá a infância toda ele foi mais próximo de mim e a minha mãe já me rejeitou e já colocou o meu irmão mais próximo dela né eles substituiram o casamento deles pelos filhos tá quando o casamento é disfuncional eles não se entendem aí o casal substitui pelos filhos quando eu cancelei essa programação que eu era Filinha a queridinha do papai ou seja

aquilo que eu achava que era bom não era porque enquanto eu achava que eu era filid filhinha queridinha do papai eu ainda estava no modo infantil buscando esse papai para resolver meus problemas e eu não integrava o meu feminino pela falta da mãe de alguma forma eu competia com ela o amor do meu pai e aí eu ficava Agradando ele e aí o que acontecia comigo ficava agradando os homens esperando que esses homens fossem o meu papai mas uma postura extremamente mimada com a vida né então quando eu me libertei dessa desse lugar foi uma

força muito grande no meu interior eu não sou não quero ser a filhinha querida do papai eu quero ser a Roberta entendem a diferença entendem eu não quero ser a criança Esperando atenção eu não quero ser a criança esperando o amor de um homem esperando o amor de alguém eu quero ser a Roberta que toma a frente que transforma o mundo que tem coragem que tem propósito que tem bancária cheia que é feliz que é realizada que acorda feliz a felicidade não depende do outro depende de nós E isso acontece quando a gente entende que

a criança busca no outro algo porque ela depende dos Pais o Adulto não o adulto ele busca em si a própria felicidade e o outro vai caminhar ao lado mas por que que você não atrai essa pessoa que vai caminhar ao seu lado com equilíbrio porque você está no modo infantil buscando a felicidade no outro e aí você vai atrair quem pessoas que vão te fazer infelizes porque enquanto você está buscando a felicidade no outro você tá infeliz por dentro e tudo é frequência Você vai atrair a sua falta a sua infelicidade para eu ser

feliz no amor eu preciso entender que a felicidade está aqui e que eu não dependo de nada de ninguém para isso eu não preciso que o outro me complete isso é a maior crença limitante que nós temos eu preciso de alguém que me complete não a gente não precisa de alguém que nos Complete precisamos estar completos e o outro caminha ao nosso lado enquanto eu precisar de alguém que me complete eu estou incompleto E se eu estou incompleto o outro faz o que quiser de mim é sobre isso abusos o quanto você é incompleto com

você e permite que o outro faz o que quiser com você tá Flora eu era bastante confiante era Atleta na adolescência depois que tive esse relacionamento de 24 anos mudei muito fui me tornar and insegura Flora [Música] eh o caminho é você resgatar eh Talvez seja um relacionamento tóxico que você foi dando sendo permissiva demais dando espaço demais e foi perdendo a sua identidade resgata essa adolescente tá precisa a Samara está dizendo que quando ela está perto da mãe é desgastante você precisa romper esse padrão com a sua mãe E parar e não se importar

mais se o seu pai é indiferente ou não Eu não era assim mas foi tanto abuso psicológico que estou assim hoje ã Cláudia mas você não é fraca você não é fraca por mais que tenha tido abuso psicológico esses abusos eles de alguma forma estavam te ensinando a você ser forte estavam te ensinando a você se amar e é justamente esse caminho entender que Você não é fraca que você é forte homem que tem postura de alão mas quem sabe quem convive sabe que tem energia feminina é narcisista ele usa uma máscara tá a maioria

dos narcisistas são todos fracos gente criança de 3 anos de idade é você que é dependente emocional demais e ficava esperando dessa pessoa amor e atenção porque quando você começa a resgatar o seu poder você começa a Perceber que todos os narcisistas são extremamente infantis sem amor próprio inseguro e eles jogam sujo por causa disso a criança acha que o mundo gira em torno dela é o narcisista tá congelado lá em 3 anos de idade mas a gente leva pro pessoal porque conviver com uma pessoa assim a gente nunca tem lugar a gente não é

visto a gente não É valorizado a pessoa não enxerga a gente a gente fica Esperando atenção a gente conversa com a pessoa a pessoa ignora é como se não estivesse se dando atenção pra gente e a gente vai se sentindo mal com isso mas a gente só atrai isso porque a gente viveu tudo isso na infância fomos ignorados a nossa voz era chata o nosso choro incomodava e a gente projeta nesse relacionamento a dor da nossa criança agora quando a gente vira adulta se eu estou do lado de uma pessoa que Ignora que que eu

vou fazer com essa pessoa eu vou ignorar desnecessário convivência desnecessário todo lado infantil só pensa nele egoísta Ah eu amo Ok ama mas a gente esquece porque somos fortes emocionalmente racionalmente e a felicidade não tá no outro tá em nós entenderam ninguém morre de Solidão ninguém morre mas a gente morre com um narcisista do lado muitas pessoas muitas pessoas já morreram de câncer por conviverem com o narcisista porque ele vai atormentando mas ele só atormenta quem se permite ser atormentado quem dá espaço para isso quem leva pro pessoal quem tem medo D solidão e falta

de amor próprio se submeter a parceiros abusivos vem lá da nossa infância Quando a nossa Criança pegem isso gente ó Por que que você se submete a parceiros abusivos porque a sua criança foi abusada psicologicamente e ela não tinha o que fazer ela era em defesa ela não tinha para onde ir e quando você é abusada ativa o gatilho da sua criança e você se sente da mesma forma inde defesa dependente sem ter para onde ir É Como se você precisasse do abusador na sua vida porque a criança Ela é 100% dependente E se o

pai é abusador ou a mãe ela é 100% dependente desse pai dessa mãe abusadora e a criança ela fica tentando agradar para ser amada mesmo sendo abusada e é isso que você faz você se sente indefesa frágil insegura sem ter para Onde ir se submete e fica esperando amor porque você está presa lá na criança é a sua criança que te Coloca nesse lugar Cláudia talvez você esteja buscando o amor do seu pai ainda talvez você esteja presa nessa criança que foi abusada e ficava lá buscando o amor do pai sabe ó é isso que

nós vamos trabalhar no Renascimento a criança abusada psicologicamente buscando amor tá abusos psicológicos O que são Sabe aquela cumplicidade dos pais quando a criança faz algo de errado Olha essa criança Olha que ele tá fazendo olha ele não come Olha eu já falei para Você parece que não é nada né a criança se sente um lixo falta de empatia por isso que atraí pessoas abusadoras pessoas abusadoras narcisistas não t empatia e os seus pais não tiveram empatia por você na infância com as suas necessidades o seu choro a sua dor de barriga as suas fraquezas

os seus medos as suas inseguranças os seus conflitos Escolares a sua carência o seu vazio o seu choro a falta de empatia com o choro da criança olha essa criança é difícil o pai falando pra mãe é é difícil vai ficar de castigo acabou o mundo pra criança aí ela fica de castigo chorando sai do castigo tenta agradar o pai e a mãe vamos pra sessão isso vai sempre voltar até você ter totalmente resgatado o seu amor Próprio tá o tema são abusos vamos paraa sessão 5 minutinhos para ir ao toalete vamos querem 5 minutinhos

para ir ao toalete melhor ir porque a gente vai trabalhar antiga hoje dificuldade de marcar território e colocar limites a gente vai trabalhar dificuldade de marcar territórios e colocar limites Desproteção carência e rejeição a gente vai trabalhar tudo isso e falta de confiança tá então 5 minutinhos a gente volta vou ficar aqui respondendo as perguntas vocês estão escutando o som de [Música] fundo a música [Música] baixinho tá bem Baixinho ótimo Danilo Eu sugiro eh você eu te sugiro você eu sugiro você olhar de frente para ess traumas que te abalaram olha de frente para esses

[Música] traumas Não tenha medo de olhar para eles ã às vezes é dolorido sabe legal e às vezes eu dolorido olhar para Esses traumas Mas é ao olharmos que nos libertamos deles e quando você faz o renascimento quando você faz a respiração junto você tá olhando o trauma E você começa a respirar mesmo sem eu estar te guiando mesmo sem estar te guiando só o fato de você respirar os insights já começam a vir tá eh ti eu vou pedir para você não reclamar mais aqui na aula porque isso Acaba e tirando a nossa frequência

de cura daqui tá recebe com o seu coração porque talvez essa vivência pode ser a oportunidade que você precisa para liar desses abusos só se conecta com aa com essa vivência se permite [Música] tá vamos Alguém tem dúvida sobre vamos fazer o Renascimento sobre como é a respiração sentada para não [Música] dormir então a respiração do renascimento ela é aqui ó no peito não pode ficar muito fechada senão você não abre o peito tem que abrir sabe vira os ombros une inspira pelo nariz solta pela boca não é um relaxamento não é uma meditação é

intenso [Música] Fechando os olhos relaxando inspira relaxa e solta quadril pernas [Música] pés inspira solta ombros peito abdômen braços mais uma inspiração relaxa e solta cor cabeludo testa bochecha [Música] ombros faz quatro respirações curtas e uma Longa rápidas as quatro e alonga mais uma vez e alonga mais uma vez vocês vão perceber que vocês vão ficando meio tontos é normal as extremidades frias a cabeça dolorida [Música] e agora somente as respirações longas bem [Música] longas e eu quero que você vai lembrando a última vez que você foi maltratado ou maltratada a última vez que falaram

com você com [Música] seria entra na tensão que você ficou vai ativando o seu observador interno vai se percebendo diante dessa pessoa que foi grosseira com você e vai respirando [Música] Vai percebendo o seu estado de estress de tensão de angústia vai percebendo se você foi pra briga vai deixando vir os medos que vieram junto com esse momento de briga deixa vir o sentimento de desproteção percebe como você ficou desprotegida [Música] desprotegido vulnerável [Música] [Música] eu quero que você vai lembrando de outros momentos de abusos de desrespeitos em que você se sentiu [Música] desprotegido vai

respirando [Música] vai lembrando de relacionamentos passados brigas desentendimentos Conflitos vai percebendo também que situações você é muito reativo [Música] briga leva pro [Música] pessoal talvez você compra brigas desnecessárias e nessas brigas você não pensa o que fala porque está reativa ao mesmo tempo precisa se [Música] Defender ou então vai percebendo como você engole sapos talvez você só briga quando chega no seu limite [Música] respirando vai percebendo manipulações eh desentendimentos em que você vai literalmente engolindo os sapos vai percebendo é a falta de proteção a falta de acolhimento [Música] [Música] vai deixando vir pro seu consciente

como você vai [Música] aceitando situações desagradáveis desnecessárias por carência por sentir que você precisa da pessoa olha o seu último relacionamento Cláudia vai vendo que você viveu ali e como você foi aceitando por carência Respira com profundidade Letícia virlene Jéssica Dandara Suzane Felipe Larissa Tiane Márcia raa Érica [Música] talvez boazinha demais ingênua demais não percebe manipulações [Música] sempre acreditando de novo da [Música] pessoa medo de se posicionar medo de falar para evitar conflitos você não diz nada depois Fica remoendo [Música] [Música] continua [Música] respirando e agora vamos indo mais para trás e chegando até a

Infância lembrando de momentos em que você foi humilhada criticado diminuído comparado e você falou [Música] nada você não podia [Música] falar você nem entendia direito o que tava acontecendo [Música] [Música] vai lembrando de momentos lá na sua infância diante de brigas desproteção medo em que faltou afeto [Música] faltou empatia Faltou um pai se colocando no seu lugar e te abraçando e dizendo que tava tudo bem Olha a sua criança chorando [Música] situações [Música] injustas situações de [Música] brigas desrespeito as talvez seus irmãozinhos pegavam seus brinquedos talvez você tinha que dividir coisas com os irmãozinhos talvez

você viveu coisas difíceis na escola injustas E ninguém se colocava no seu lugar só te criticava mais só brigava mais com você [Música] esse pai colocando limites limites limites impondo dando ordem frio [Música] duro autoritário e você por dentro tentando explicar se sentindo injustiçada querendo um abraço precisando de um carinho de um apoio mas Era só briga situações injustas na sua casa da sua escola que ao invés do seu pai te acolher ele briga com você [Música] ao invés de te entender de olhar o seu lado ele [Música] briga e vai percebendo como você atrai

pessoas que acabam se comportando da mesma forma Situações injustas que você sabe que tá pessoa tá errada e você tenta falar mas a pessoa não vê o seu lado ela não enxerga que tá [Música] errada ela te [Música] culpabiliza Quantas culpas você carrega dentro de si culpas que foram injustas o narcisista ele nunca percebe Que ele tá errado ele vai sempre inverter a situação e dizer que você é o problema que você é chato é chata que você tá errado E aí você fica com essa sensação de que ao invés da pessoa te acolher Ela

briga com você ela te culpabiliza essa sensação de falta de acolhimento diante de coisas [Música] Injustas vem lá da sua criança Quantas vezes você buscou o colo da sua mãe ou o colo do seu pai depois de ter vivido coisas injustas você foi abusado sexualmente e tentou falar para sua mãe e a sua mãe não te deu trela seu irmão batia em você e ela brigava com você você sofrendo escola e ela nem aí ninguém para te proteger ninguém para te [Música] acolher vai sentindo a desproteção da sua criança a tristeza da sua criança [Música]

carente de [Música] proteção situações injustas acontecendo e a sua criança carente de proteção desses pais como se os seus pais não tivessem nem aí pros seus Problemas nem aí paraas suas dores fosse mais um problema para eles [Música] resolverem parece que ninguém te protege Você tá sozinho no mundo [Música] respirando desproteção e [Música] solidão e aí você fica atraindo isso parece que ninguém vale a pena parece que é todo mundo Interesseiro as pessoas não querem nada com nada As pessoas só querem sexo As pessoas só te usam só tem pessoas narcisistas no mundo desproteção e

solidão carência e o medo de morrer solteira ficar pra titia né ficar solteirona E aí você aceita um relacionamento em que você se sente desprotegida e sozinha Ou então você Saiu do relacionamento e tá se sentindo assim agora não importa se você tá no relacionamento ou se você tá sem o relacionamento porque esse Ele tá te [Música] acompanhando E aí você vai entrar num outro relacionamento e você vai atrair uma pessoa que vai ser a mesma coisa você vai se sentir desprotegida e sozinha porque isso tá lá na sua Criança foi a forma como você

foi amada na infância ninguém aí nem aí paraas suas necessidades ninguém nem aí pro que você dizia paraas suas questões para suas dificuldades pras suas vontades pros seus desejos bem aí Quantas vezes você já pediu ajuda e falaram que não era nada que era [Música] frescura vai sentindo o vazio da sua Criança sem ninguém para protegê-la e agora eu quero que a gente V indo mais para trás eu agora eu quero que você veja que além de esses pais não protegerem você diante das suas dificuldades eles também eram [Música] é seguro olhar para dentro é

seguro olhar paraa história é seguro olhar para Idades bem pequenininho quando seus pais brigavam batiam criticavam falavam que tudo você fazia tava errado que você dava trabalho não queriam estar do seu lado não tinham paciência Você parecia um incômodo eu quero que você lembre situações em que você sentia que você era um incômodo [Música] [Música] Parece que sua voz [Música] incomodava a sua existência incomodava só o fato de você existir parece que já era o encro [Música] eu não agrado eu desaponto parece que tudo que você fazia era criticado um copo de água que você

derrubava já te xingava [Música] parecia que você era Inadequado que tudo era [Música] errado brincar era errado falar era errado pedir era errado você tinha que ser invisível [Música] somente se você fosse invisível você Seria Amado somente se você fosse bonzinho quieto calado parecendo um bibelô você Seria Amado mas quando era bebezinho você Chorava você não tinha controle sobre as suas necessidades você foi aprendendo a ser bonzinho e submisso invisível cont antes disso o seu choro incomodava eu quero que você vai tentando ver e dar mais para trás a falta mesmo de paciência dos seus

[Música] pais negligência preocupação Excessiva controle ou talvez seus pais eram super protetores e colocavam um peso em excesso que você tinha que seu filho perfeito e qualquer coisa que você fazia era errado [Música] [Música] eu quero que você vai entrando no sentimento de não ser [Música] desejado é uma dor bem Profunda é uma dor lá bem da criança bem Sutil bem do âmago da criança [Música] [Música] se você se expressar Você se incomoda você incomoda os seus pais se você chorar se você existir se você pedir Então você sente que você não é desejado que

você não Importa que suas coisas assim incomodam [Música] né se você fosse Quietinho eu te esquecer lá no berço e parece que era isso que queriam mesmo que você ficasse quietinho para ser esquecido no berço [Música] e por isso hoje você não se impõe não coloca Limites não se Ama você tá preso naquela criança que Precisou se [Música] encurtar se diminuir [Música] agradar para ser amado eu quero que você veja vários momentos em que você deixou de ser você e ficou tentando agradar seus pais [Música] Vai [Música] [Música] respirando eu quero que você entre na

sensação de se sentir perdido também sem saber como agir pisando em [Música] ovos a sua criança a todo momento pisando em ovos [Música] [Música] E agora eu quero que você entre no sentimento de [Música] raiva por tentar ser bonzinho por tentar agradar e mesmo assim tomar [Música] bronca sentimento de [Música] injustiça sentimento de [Música] Traição você fez tudo que seus pais queriam anulou você deixou de pedir você foi bonzinho e [Música] continuou invisível indesejável sem receber [Música] atenção e aí você ficou com raiva e Talvez seja isso que você faça nos Seus relacionamentos você vai

agradando agradando agradando nada é suficiente e aí você fica com raiva depois quando a pessoa injusta mas eu quero que você entre na sensação de insuficiência insuficiência [Música] nada do que eu faço é [Música] suficiente tudo que eu faço é [Música] errado é só frieza bronca cara feia abandono rejeição [Música] sentimento de não estarem nem aí para você eu quero que você vai tomando consciência dessa insuficiência que ela está muito relacionada com a baixa autoestima com a falta de amor próprio não para de respirar falta de Confiança e vai percebendo como isso vai impactando no

seu dia a dia hoje no seu trabalho na sua vida amorosa o medo de [Música] errar com sentimento de insuficiência de incapacidade de não ser bom o suficiente [Música] vai percebendo como o sentimento de insuficiência faz com que essa falta de confiança faz com que você agrade em Excesso [Música] [Música] [Música] vamos [Música] [Música] respirando agora que Vocês tomaram posse desse sentimento de cência do impacto que ele tem no seu dia a dia necessidade de validação necessidade de [Música] aprovação necessidade de reconhecimento necessidade de [Música] elogios necessidade de [Música] atenção necessidade de [Música] pertencimento agora

nós vamos voltar de novo lá pra criança e eu quero que você vê lembre de coisas que você Escutou ou do seu pai ou da sua mãe que [Música] foram agressivas com o seu amor [Música] próprio a sua mãe te criticando a sua mãe te alfinetando a sua mãe com uma comunicação passiva agressiva Sempre dizendo que você dava trabalho que você era um problema a sua mãe sempre dizendo que ia Chamar seu pai para te bater porque você dava trabalho você era mal educado [Música] vai percebendo as palavras agressivas vai lembrando palavras agressivas do seu

[Música] pai você é um merda você é um lixo Você é um bosta você é burro palavras agressivas da sua [Música] mãe devia te jogar na lata de lixo Era melhor não ter [Música] nascido Eu odeio você [Música] [Música] que saco você Mex o [Música] saco você é [Música] chato e agora eu quero que você vá até a sua criança o adulto que você É eu quero que você se teletransporte até a sua criança escutando tudo isso coisas feias que você escutou você vai até a sua criança e você vai falar pra sua mãe ou

pro seu pai chega chega você não tem limites [Música] você não tem [Música] [Música] educação para de Traçar para de humilhar para para de ser irresponsável [Música] Para de ser egoísta você está sendo pai suficiente você não está sendo mãe suficiente você não pode maltratar o seu filho [Música] assim você não pode tratar o seu filho desse jeito você vai falar isso olhando nos Olhos do seu pai ou da sua mãe ou dos dois na sua frente não é porque você é pai que você Você pode falar com os seus filhos dessa forma ser pai

não te dá o direito de maltratar os seus filhos sua filha precisa de carinho de empatia de validação de elogios sua filha precisa que ensine o que ela precisa fazer com paciência ela É só uma criança Ela tá aprendendo ela não tem como saber se você não ensinar a sua filha ou seu filho precisa da sua tolerância do seu acolhimento do seu abraço talvez a única coisa que seu filho precisava era eu sei o que você sente eu tô aqui para você e talvez seja apenas isso que você escute espera Escutar das pessoas a empatia

um eu estou aqui com você Eu estou aqui por você eu estou aqui para você e aí você olha paraos seus pais e fala mas eu entendo que você não conseguiu falar porque você também não [Música] recebeu você não recebeu dos seus pais o apoio força a [Música] confiança eu não vou levar pro pessoal não é sobre a minha criança é sobre você é sobre as suas [Música] dores Eu me liberto de esperar que você [Música] me [Música] tolere eu não quero buscar o amor de Pessoas que parece que estão me tolerando e que não

estão ali de fato por mim que não são responsáveis eu não quero ter que tolerar pessoas abusivas como [Música] você a vida toda eu não tenho o que tolerar e agora você vai até a sua criança e você vai nos olhos da sua criança e você diz pra sua criança você Não tem que tolerar isso você não tem que aceitar [Música] [Música] você não precisa aceitar isso e tolerar isso e eu estou aqui do seu lado para reivindicar que jamais falem assim com você olha de novo pros seus pais e diga é inaceitável a falta

de responsabilidade Afetiva com a sua criança com os seus filhos entre vocês é inaceitável e eu não preciso mais aceitar para estar próximo de vocês para ter o amor de vocês eu não preciso mais aceitar irresponsabilidades afetivas rejeição descaso com os meus sentimentos [Música] E agora eu quero trazer uma coisa pra consciência de novo quando aí criança Ela vive esse descaso com os sentimentos dela ela pratica o mesmo na vida adulta ela não se escuta E aí ela vai tendo um certo descaso com os próprios sentimentos e por não se escutar ela vai aceitando coisas

demais não escutar o que [Música] sente se os pais fizeram descaso com os sentimentos dela com as necessidades dela quando ela cresce ela faz o mesmo E aí não coloca [Música] limites E aí o outro faz o que [Música] quer então eu quero que você Olhe nos olhos da sua criança volta pra cena agora que você entendeu isso olha nos Olhos da sua criança e fala eu estou te [Música] escutando eu escuto tudo que você sente as suas necessidades são importantes os seus incômodos os seus desconfortos são importantes estou aqui para te acolher você não

vai ser mais abandonada em relação aos seus incômodos em relação à injustiças em desconfortos em necessidades em medos eu te Vejo eu te escuto eu estou aqui com você e você é minha [Música] prioridade olha de novo pros seus pais vira para eles se fala que eles nunca se sentiram prioridade na vida deles e por isso eles não conseguiram priorizar os filhos mas era justamente fazendo a diferença que eles iriam encontrar a felicidade mas que agora Você como adulta como mulher como homem vai honrar os seus pais a sua criança a sua história se priorizando

se escutando dizendo o que sente [Música] falando nãos e sendo escutada é seguro se priorizar dizer o que sente e ser escutado você não precisa mais abdicar De si se sentir inseguro não confiar em si mesmo [Música] é seguro se [Música] amar se colocar em primeiro lugar e ser valorizado na sua infância você não se sentiu priorizado importante [Música] amado e por isso você não consegue fazer O mesmo com você [Música] abraça sua [Música] criança e diz para ela que ela não precisa esperar o amor dos pais que ela não precisa lá ficar lá se

rastejando esperando o amor dos pais que ela pode se amar que não adianta ela agradar esses pais mas ela pode se agradar ter personalidade ser autêntica Ser Firme com ela [Música] mesma que ela não é esse vazio ela não é essa rejeição ela não é esse medo ela não é esse abandono ela não é esse sentimento de não ser desejada ela é mais do que isso da onde ela vem na Essência dela Divina ela é desejada ela é amada Ela é perfeita ela é grande Diz Pra Sua criança que ela não precisa ficar lá esperando

suplicando o amor daqueles pais que ela deve ela pode fazer o contrário se amar ser feliz tira sua criança de lá e leva ela para brincar para ser feliz para se divertir você nela e tudo que ela fizer vai dar [Música] Certo é seguro se amar e colocar limites e ser [Música] amada você pode colocar limites [Música] quanto mais limites você coloca por se escutar mais você se valoriza quanto mais você se coloca em primeiro lugar mais o outro te valoriza mais o outro Te Enxerga quanto mais você se permite brilhar no mundo brilhar se

permite brilhar no mundo você não é aquela criança [Música] ofuscada você é uma alma que veio para brilhar deixa vir esse brilho da sua mulher do seu homem essa postura de [Música] poder você veio ser rainha de si mesmo rei da sua [Música] jornada chega de se submeter de se encolher de se diminuir de se esconder chega de se esconder resgata autoestima resgata a mulher o homem que você é talvez você tenha se abandonado faz tempo talvez você não esteja se cuidando se valorizando se admirando como você deveria porque você está presa naquela criança Ofuscada

sai daquela criança Repete comigo eu não sou aquela criança ofuscada é [Música] seguro ocupar o meu lugar ser vista aparecer eu não sou [Música] incômodo eu não preciso ser Invisível eu não preciso me anular eu não preciso ser [Música] bonzinho fofinho demais eu preciso ter amor próprio eu posso ser rainha eu posso ser rei eu posso ocupar o meu lugar ocupar a minha grandeza e colocar ela pro [Música] mundo vai respirando e vai deixando vir os Insights do quanto você se coloca num lugar de insignificante por falta de autoestima e amor [Música] próprio e vai

repetindo comigo eu não sou insignificante chega eu não quero uma pessoa do meu lado que me trate assim não vou ficar me rastejando atrás de uma pessoa que me trate como insignificante eu vou ignorar essa Pessoa vai ser insignificante para mim se uma pessoa faz eu me sentir insignificante eu ignoro essa pessoa porque eu sei o meu valor eu sei o meu Sign [Música] convicção elegância classe eu sou bom não de bonzinho bom de poder de grandeza de amor próprio é seguro ser você é seguro ser [Música] am é segura ignorar coisas [Música] que só

vou fazer você perder tempo é seguro ignorar pessoas que te [Música] desrespeito a pessoa que não se [Música] ama ela não percebe Que quando o outro a trata mal é do outro é o lixo do outro quando o outro a desrespeita é sobre o lixo do outro e ao invés Dea se colocar acima disso e se afastar e ignorar a pessoa ela começa a brigar a se justificar a se defender então é um convite aqui você entrar numa [Música] Uma postura de convicção de elegância uma mulher que não perde tempo com pessoas irresponsáveis porque sabe

o seu valor e sabe que é [Música] especial vai dizendo vai repetindo para si mesmo eu sou Especial eu não sou melhor nem melhor que ninguém mas eu sou especial [Música] mereço ser tratada como especial porque é assim que eu trato os outros talvez você aprendeu a ser empática a ser educado a ser humilde a se colocar no lugar do outro porque não fizeram isso com você só que você não aprendeu a exigir que o outro seja assim com você também presa lá naquela Criança esperando desse pai dessa mãe um amor e atraindo pessoas iguais

Repete comigo eu não preciso de pessoas na minha vida que não me tratem como especial que não me priorizam que não escutam que não me valorizam que não me [Música] Respeitam para ter um amor dos meus [Música] pais eu não preciso do amor dos meus pais sendo mal tratada me sentindo um nada me sentindo um erro eu não preciso do amor desse jeito porque isso não é amor meus pais estavam cegos [Música] eu sou especial eu tenho qualidades eu tenho Dons minhas qualidades meus dons estão a serviço do mundo e eu posso é seguro eu

atraio pessoas que também entreguem o melhor delas para mim respeito carinho tolerância e admiração das pessoas ao meu redor eu não preciso do descaso eu não preciso do amor dos meus pais no descaso eu posso receber o cuidado do outro porque é assim que eu sou com as Pessoas e assim que eu sou [Música] comigo e é esse convite ser cuidadoso consigo mesmo você vem sendo com outros aquilo que você gostaria que fossem com você mas você não está sendo consigo mesmo por medo de não ser P seus pais mas você não precisa mais do

amor Dos seus [Música] pais Repete eu não preciso mais do amor dos meus pais eu já sou [Música] adulta eu preciso do meu amor próprio eu não preciso mais buscar o amor dos meus pais o apoio dos meus pais nos [Música] outros eu me apoio na infância eu era dependente dos [Música] outros na infância eu era desprotegida na infância eu não tinha voz para colocar limites em abusos mas eu não sou mais aquela criança em defesa Eu sou uma mulher um homem que fala não que coloca limites que se posiciona e que é valorizado fazendo

isso eu revogo e renuncio ser tratado de qualquer jeito Para pertencer ao meu [Música] sistema é possível permitido seguro e eu sou merecedora de ter uma pessoa ao meu lado em que os dois se enxergam como importantes sem brigar por pequenas coisas E caminhando lado a lado como [Música] Iguais a pessoa que tem a criança ferida Ela briga por pequenas coisas Ela implica ela reclama ela [Música] fica brava rabujenta leva pro pessoal o adulto ele se escuta ele aceita o outro como ele [Música] é e se o outro não for maduro o suficiente não é

para você [Música] não é para [Música] você às vezes é só o seu ego querendo mudar as pessoas e não é sobre mudar as pessoas é sobre se escutar e escolher aquilo que você aceita ou não na sua Vida isso é amor próprio a gente não muda ninguém ninguém a gente aceita o outro como como ele [Música] é e a gente [Música] decide e às vezes a gente precisa tomar decisões difíceis como falar não paraa mãe não para um pai pro irmão ou pro pai dos Seus filhos e terminar sua família isso é amor [Música]

próprio é não esperar nada de ninguém que seja incapaz de te [Música] dar e começar para distinguir realmente pessoas que são responsáveis empáticas existe uma grande diferença entre pessoas empáticas e pessoas Egoístas e pessoas [Música] infantis as pessoas empáticas as relações evoluem [Música] as pessoas infantis um fica tentando mudar o outro amor próprio seja empático com você mesmo empático com o outro entender aquilo que é do outro e falar eu aceito ou Não então a minha mãe ela é muito difícil ela é nervosa Ela é brava eu sou empática com ela eu entendo que ela

é assim porque é dela e não levo pessoal é [Música] dela e vou conviver com ela aquilo que eu preciso conviver mas separando que é meu e é dela isso é amor próprio não levar pro Pessoal é não querer mudar o outro é aceitar o outro como é nossos pais Dá para mudar de pai e mãe a gente precisa simplesmente aceitar sem esperar mais nada em troca Dá para mudar de amigos D Dá para mudar de parceiro [Música] dá dá para escolher pessoas melhores para estar ao lado dá existem pessoas boas no mundo existem existem

pessoas empáticas que Tem consideração respeito e carinho mas a pessoa que está presa em abusos ela está buscando tanto o amor dos pais que ela não consegue essas qualidades no outro ela busca justamente aquelas pessoas que vão tratar ela de qualquer jeito é como se fosse uma neurose inconsciente ser mal [Música] tratado quando você começa a ser Empático com você se escutar e falar eu não preciso disso você começa a mudar o que [Música] atrai em tudo todo momento toda [Música] hora então agora eu quero que você Feche os olhos e você vai deixando vir

pro Consciente tudo aquilo que você você hoje percebe na sua vida que você não [Música] precisa [Música] conviver situações que você vem ignorando que são abusivas que são desrespeitosas e que chegou o momento de você falar [Música] Não deixa ver pessoas [Música] situações situações pesadas pessoas pesadas na sua vida um cliente [Música] se você perceber que você muitas vezes é pesada começa a trazer o amor no seu dia a dia e começa a escolher pessoas leves para sua convivência conforme você vai dizendo Não pras pessoas pesadas porque você se ama e você diz eu não

preciso disso o universo vai trazendo outro tipo de pessoas eu não preciso eu não sou mais aquela criança convivendo com o peso do meu sistema disfuncional peso da minha mãe o peso do meu pai eu tenho escolha [Música] eu tenho Escolha e eu escolho viver com amor leveza e ter pessoas assim do meu [Música] lado vai observando agora hábitos que você tem no seu dia a dia que são nocivos que não condizem com seu amor próprio em que você é abusivo consigo mesmo comida [Música] vícios dormir [Música] tarde não respirar ser muito acelerado [Música] gritar

e vai dizendo que você não precisa mais desses [Música] hábitos que você se liberta tudo aquilo que não condiz com o amor [Música] próprio você se liberta de pessoas de [Música] hábitos que não condizem com o seu amor próprio [Música] situações pensamentos negativos [Música] reclamações fofoca julgamento alfinetadas [Música] e agora você vai se colocando no lugar de Elegância consigo mesmo [Música] de cuidado com seus hábitos com seus pensamentos com as suas falas cuidado não fale sem pensar não Tome uma atitude desequilibrada emocionalmente esteja presente e cuide de você como se você fosse uma joia rara

porque você É e de Deixa essa Joia Rara iluminar o mundo ao seu [Música] redor talvez você não foi cuidado como deveria na infância e chegou o momento de você se cuidar então eh vamos todos fazendo uma respiração bem [Música] profunda [Música] Soltando se comprometendo com mudanças de hábitos de comportamentos de posturas mentais elevando a frequência diária para o amor paraa gratidão para presença para calma para leveza para o sorriso nos lábios as coisas vão dar certo então aos pouquinhos vem retornando com aquele sorriso no rosto de que uma nova pessoa renasce agora [Música] eh

or vi a [Música] or [Música] a se [Música] policiar nossos pensamentos nossas emoções nossas reações [Música] e viver com sorriso no rosto com aquele jeito [Música] [Música] doce continuem continuem nesse processo lindo é tudo sobre o amor próprio tudo sobre a confiança confiança inabalável de que você é um ser de luz eu quero eu posso eu consigo nós somos [Música] Poder então Ana e vômito Sim nós trabalhamos in justiças e tudo aquilo que é injusto a gente quer [Música] vomitar apontada no útero lombares [Música] valorização acessei uma lembrança e vomitei é normal é [Música] inti

situações não Digeridas sabe isso é abuso situações que não são [Música] digeridas para que isso não aconteça mais em nossas vidas O que que a gente precisa fazer se [Música] escutar [Música] escutar e nos [Música] amar escuta [Música] confia escuta aquilo que o seu interior te fala para tudo para tudo eu fiz um pacto comigo que a última palavra vem sempre do meu [Música] silêncio e eu escuto apenas o meu silêncio e confio totalmente aquilo que eu Escuto força firmeza na caminhada confiança você não é fraco e muito menos indefesa você é poder vai que

você consegue não deu certo o relacionamento veio para curar bora pra frente cabeça [Música] erguida fracassado é aquele que não olha para si e que não quer mudar Certo então que vocês tenham um mês maravilhoso um beijo enor no cora de vocês que essa confiança ela transborde cada vez mais de dentro de vocês e essa energia masculina vem à tona mesmo sabe de dentro com a confiança junto com a feminina E aí vocês ocupem o lugar de vocês no mundo ninguém veio para ser humilde demais a gente veio para manifestar a vontade de Deus não

impor pelo ego por aqui ser luz Transbordar a gente veio para transbordar a luz de Deus transborde manifeste um beijo no seu coração e uma boa noite Danilo fazit o melhor Esporte PR pro [Música] masculino tá Gil jiton não faz outra Luta faz Gil jiton num lugar que é muito de referência Escolhe um lugar em que [Música] eh assim tem muita cultura segue muito a tradição dos J jitos tem muitos lugares bons oit é um um dos esportes hoje que mais traz a tona a energia masculina tá até para mulheres que T dificuldade de tomar

posse do masculino fazer um esporte assim Mais masculino ajuda tá mulheres que procrastinam que não Toma Posse agora mulheres que já tem muita energia Não façam não certo mulher que tem muita energia tem que ser mais espiritual tem que voltar PR casa tá academia é uma boa academia mão [Música] boa então um beijo no coração de vocês e Uma boa noite Y