NeuroPsy - Importanța jocului în relația cu copiii

[Muzică] bun găsit la o nouă ediție neuropsi emisiunea de Sănătate mintală și psihoemotional la 7tv știm că jocul este limbajul copilăriei este modul natural de comunicare modul prin care copiii exprimă ceea ce gândesc ceea ce trăiesc sau simt este Calea prin care ei cunosc și înțeleg lumea sunt doctor coralina Chiriac Și vă invit astăzi să aflăm care este Importanța jocului în dezvoltarea copiilor dar și a noastră a adulților în acest demers am invitat o în studio pe Andreea Neagu psihoterapeut integrativ Bun venit Andreea Bine te am găsit Mulțumesc pentru invitație Andreea de ce este bine

să ne jucăm cu micuții noștri Ei cred că ai menționat deja în partea de început Jocul este o funcție dacă vrei psihologică pe care o avem înnăscută mie face parte de aici din creierul nostru emoțional Deci este asociată cu conectarea cu atașamentul și atunci când ne jucăm cu micuții noi știi practic le oferim un mod liber și natural de conectare de a fi împreună cu ei Deci cu alte cuvinte ei se simt văzuți se simt iubiți se simt auzit importanți în viața noastră Da ne conectăm cu ei fiind prezenți cu ei fiind acolo pe covor

sau în parc la un fotbal sau știu în orice formă de joc sau joacă liberă și atunci ei ne simt a și până la urmă prezența conștientă în relația cu copilul mai ales în timpul jocului și în jocul spontan înseamnă Ce înseamnă că face foarte mult contact vizual înseamnă că noi ca adulți suntem atenți la limbajul corporal al copilului experienței fiindcă cred că e important să definim prezența Da prezența înseamnă exact acest a trăi a fi în aici și acum în ce se întâmplă în acest moment nu în trecut nu în viitor și copiii prin

joaca lor ne aduc în aici și acum natural Deci ca să ca să subliniem dacă ești în aceeași cameră cu copilul și tu dai mailuri și copilul se joacă pe covor lângă tine nu ești într o stare de prezență nu și în niciun caz nu ești conectat cu copilul sunteți unul alături de celălalt nu împreună cu celălalt Mă întreb ce presupune joaca dintre părinte și copil voi presupune de la presupune interacțiune spontană Da de la nu știu ce ne vine să facem natural până la joacă organizată de tip jocuri cu reguli Da și evident e

așa un spectru pe care noi putem merge și îl putem jongla acum realitatea timpului ăstuia pe care îl trăim noi este că părinții și copiii acestor generații au mult mai multe Excelente cu care să se joace au multe jucării multe materiale și educaționale și din acestea pentru joc creativ joc imaginativ însă eu recomand tot timpul să nu ne bazăm doar pe jucării pentru a ne juca putem să facem joc și pun tamp pur și simplu cu mânuțele sau cu un cântecel pe care îl replicăm împreună da sau știu eu un joc de priviri Da adică

nu nu trebuie să ne folosim tot timpul de un obiect în joc Dar oare E bine sau e rău că sunt mai multe jocuri acum fiindcă eu știu câteodată că e bine să lăsăm copiii și să se plictisească aici nu aș spune că e bine sau e rău cred că ține de a păstra un echilibru e nevoie să avem și obiecte cu care să stimulăm copiii pe planurile lor de dezvoltare Dar nici nu vrem să i supra stimulăm să i supraîncărcăm și această tendință pe care o văd Da părinții Din dorința lor poate și de

a compensat ce n au avut ei dar și de a arăta copilului Iubire prin obiect cumpără uneori prea mult Și atunci ce se întâmplă este că vedem cu cea care au saci întregi de jucării pe care cu care se joacă o dată de două ori și apoi le lasă deoparte oarecum influențează asta adulții viitori Păi influențează prin faptul că copiii poate nu mai știu să se plictisească da Și vrem plictiseală pentru copii pentru că mă plictiseală stimulează creativitatea stimulează imaginația stimulează rezolvarea de probleme dacă stau eu cu mintea mea și cu ideile mele parcă îmi

vin ideea așa pentru o situație cu care mă confrunt versus că tot timpul sunt angajat în a face ceva chiar și în joc Da sau am un obiect deja făcut la îndemână Apropo de nu știu dau un exemplu am un Lego care este deja predefinit da și Ok l am făcut o dată de două ori știu cum să l fac Da versus dacă îmi creez eu un și un joc în care să mi fac propriul Lego sau propriul traseu în care se dezvolte ceva dintr o dată Am rezolvat o problemă și am și pus în

în funcțiune niște abilități de imaginație Mă întreb cum putem folosi jocul în dezvoltarea empatiei dintre părinte și copil Da Este o întrebare Foarte bună cred că în primul rând empatia trebuie să vină de la părinte la copil astfel încât copilul să poată să o dezvolte la sine prin a fi modelat așa că în primul rând trebuie să mă duc la părinte să l ajut să și crească empatia față de copil da fiindcă Uneori sunt părinți care au pretenții de la copil copilul are cinci ani dar are pretenția ca copilul să aibă empatia unui adult de

40 Câți ani are poate părintele din seria aceea dar la mine nu te gândești sau nu vezi că sau Adică sunt pretenții foarte mari Da și aici e important să știm psihologia dezvoltării și anume etapele de vârstă în care empatia ca funcție psihologică începe să se dezvolte în general vorbim despre aceste abilități prosociale le nume Da empatia perspectiva celuilalt să ne gândim la mintea ce înalt din mintea noastră Undeva după un an e școlaritate mică 7 8 9 10 ani și abia în adolescență prea adolescență vorbim cu adevărat despre această abilitate funcțională Da iar empatia

ca finalizare o vom vedea La vârsta tinereții Da când se termină deformați creierul și să fie niște părinți conștienți că va dura va dura timp ok ok mă întreb părinții trebuie să își înțeleagă întotdeauna copiii sau e un drum cu dublu sens adică și copilul trebuie să facă niște eforturi sau de la ce vârste e bine să ne să ne așteptăm ca copiii să ne înțeleagă pe noi ca și adulți Da în principiu luând aceste repere de dezvoltare empatiei și abilităților prosociale ne putem aștepta ca să vedem genul acesta de abilitate undeva de pe la

vârsta de grădiniță mare școlaritate mică până atunci copiii au nevoie de ceea ce se numește corelare emoțională adică părintele să fie cel care i arată foarte multe empatie care îl ajută să înțeleagă perspectiva altuia care îi dă exemple despre Uite prietenul tău cel mai bun s a lovit la picior când vă jucați cu mingea cred că l doare dar cumva părintele să i pun în cuvinte cum arată empatia copilului Da și Pe măsură ce modelează această abilitate copilul începe natural să preia Da Evident sunt și expună la foarte multe situații în care pot să dea

împreună dovadă de empatie Deci trebuie să l învețe empatia Da avem foarte mulți părinți care sunt stresați ocupați muncesc foarte mult și ori De câte ori copilul vine către ei spun „lasă mă acuma că sunt obosit acuma în chef acuma în timp am muncit foarte mult Mi e foame Mi e somn Lasă mă Lasă mă Lasă mă Ce fel de adulți vor fi acești copii care au fost în permanență amânați respinși abandonați emoțional și ce fel de relații de cuplu își construiesc ca să ducem așa tragi generațional Da păi în principiu vor fi copii care

vor avea rană de respingere Da se vor simți respinși pentru că în momentul în care au avut o nevoie au venit și a exprimat o da ce cer ei când vin și ne spun Stai cu mine sau Joacă te cu mine vreau conectare dar vreau să fii prezent atent aici în relație cu mine să mă hrănește emoțional dacă părintele tot amână sau nu oferă sau uneori știm când se duc în extrema cealaltă abuzează sau resping deci învață că nevoile lor nu sunt importante Da Și atunci ei Ce fac te vin adulți care unul nu vor

ști să și recunoască propriile nevoie emoționale și doi vor fi adulți care nu vor ști să ofere la rândul lor da conține re emoțională să să poată să funcționeze și să stea emoțional într o relație de cuplu bun Dacă ne întoarcem la joc care sunt etapele dezvoltării acestui joc da Ei sunt foarte foarte multe teorii care văd jocul ca funcție psihologică în etapele Ei eu lucrez cu o teorie a unei din Marea Britanie sau cheamă iar a fost și formatarea mea în una din multe multe rebele formări în terapia prin joc și ea ne vorbește

După ce a văzut longitudinale știm de mulți ani de zile în multe culturi copii a văzut că sunt trei etape mari care se cumva se repetă dar Trans cultural și ea ne spune că există în perioada de 0 1 an jocul corporal practic copilul Descoperă lumea și să Descoperă pe sine prin simțuri cu ajutorul corpului deci noi ce trebuie să facem că aș vrea să vorbim și despre ce trebuie noi să facem ca părinți exact în fiecare ajutăm pe copil cumva să dezvolte acest joc Păi în principiu jocul ăsta corporal poate să arate ca orice

explorare pe care copilul o face cu corpul lui Adică când facem diversificarea alimentară undeva pe la 6 7 luni să începem să l lăsăm să atingă mâncarea sau miroase să l curățăm imediat cu șervețele hai să nu iei bacterii sau să nu te îmbolnăvești mișcările Da exact apoi Pe măsură ce începe să fie mobil corporal dar se târăște se ridică în picioare să i stimulăm cercetarea să l lăsăm să descopere dulapurile să mă rog tot ce nu este periculos Evident să l asistăm în această descoperire și plus să încurajăm tot ceea ce înseamnă explorarea pe

simțuri Da să le spunem la cât mai mult stimuli afară în casă de asemenea să Putem să lăsăm să atingă tot felul de substanțe dar simțul atingerii este unul dintre principalele simțuri cu care noi descoperim lumea știi bebelușii când sunt mici Nu văd prea bine Ei ce fac ca timp prin jur Da la fel o ating pe mama pe față pe sâni da Și atunci este funcția lor de contact Da De aceea atingerea e foarte importantă știm că este și perioada în care ei bagă totul în gură da ok le luăm jucării senzoriale de băgat

în gură nu i lăsăm să bage chiar tot este periculos Da dar ideea este să i susținem în a se împrieteni cu mediu și cu exteriorul prin corpul lor Ok a doua etapa care a doua etapă practic după ce copilul trece de un an un an și un pic el are prima criză de conștientizare de sine El își dă seama Eu sunt separat de mama mea iese din ceea ce numim noi uterul psihologic dar din acea conținere cu mama și în această conștientizare de sine își dă seama Eu sunt o persoană diferită Deci am minte

diferită am personalitate diferită și atunci el începe să facă ceea ce noi numim joc proiectiv sau simbolic adică Ea aspecte din interiorul său și le proiectează pe obiectele din jur Cum adică adică De exemplu dacă el se simte Uite se simte în siguranță cu mami lui Dar ce o să facă o să ia o păpușică bebeluși și o să se prefacă că face nani cu ea Da și evident este despre siguranța lui cu mama lui la fel începe jocul cu mici povești sau scenarii Da la început în primul an al doilea an repetă foarte mult

scenariile pe care le vede în jur Da vedem că copilul se de doi ani Trei ani încep dau dă mami cu mătura dă și el cu mătura dar spală mami în vasele când ne place să facă curat că după aia vine adolescența dacă i încurajăm și este și zona de autonomie Da Dar practic imită ce văd în jur pe baza ceea ce simte în interior și apoi alt crește gradul de simbolism În ce sens în sensul că începi să aibă și povești mai complexe cu scenarii mai complexe zona asta de simbolic practic iau orice obiect

și fac o poveste simbolică cu el Da De exemplu eu paharul ăsta și începi să mă prefac este o navă spațială Da și zborul cu ea prin aer și înventus covorul meu rotund este o ditamai vulcanul din care ai semnal zburător sau zburător sau tot așa Da și Practic simbolizez în exteriorul meu ce am eu în interior a proiectez pe lume exterioară ce am eu în interior Da și vrem să încurajăm asta la fel copiii mâzgălesc pictează Da Și dacă îi întrebăm Ce înseamnă mâzgăleala asta de pe biletul zilei în întreaga poveste dar Pentru noi

este așa o mâzgălitură Iarăși trebuie să chemi zugravul ceva de genul Pentru noi este Cum anume manageriez asta într un stil inteligente emoțional fără să mă enervez și fără să ți citesc foarte mult copilul exact dar putem de exemplu să i spunem ăsta e peretele pe care tu desenezi și doar aici ai voie să avem nevoie să punem și niște limite pentru că dacă lăsăm copii în capacitatea lor de proiecție și fantezie ei vor transforma orice într o lume imaginară Da și atunci na aici vorbim în general despre una dintre nevoile emoționale ale copiilor aceea

a primi limite și corelare adică să le arătăm De unde până unde mergem Chiar și în joc bun și care este a treia și a treia etapă practic după ce ei ies din această idee că eu proiectez pe exterior își dau seama Eu pot să devin personajul acesta și atunci intră în etapa de joc de rol Ok în care undeva pe la 3 4 5 ani copiii devin ei personaje devin ei simboluri devin ei ființe imaginative și atunci vedem jocuri ale copiilor de a prințesele și prinții de oameni care vor să sară de pe mobilă

că sunt reamintesc că aveam o fantezie cred că credeam că sunt Mary Poppins și stăteam să mă gândesc că dacă sar cu umbrela de la etajul 1 Da îți imaginezi că o să zbor Adică dacă chiar o să zbor sau nu Da Evident Apropo de atesta realitatea Ei încă au dificultatea asta dar să testeze cât de mult e real și cât e imaginativ și aici Evident intervin adulții Da și rolul și al părinților și al educatorilor dar să i limiteze în anumite bărbați Da dar genul ăsta de joc de rol ajută foarte mult pentru că

practic Copilul ce face Este Uite un punct de plecare pentru aceleabilități despre care vorbeam mai devreme empatia perspectiva altuia pentru că mă mă transform în anumite personaje mă pun în papucii lor și încep să mă gândesc cum se simte un doctor când trebuie să se ducă să consulte un bebeluș sau cum se simte o mamă care se preface că gătește Da sau cum se simte un tată care vine de la servici costumat și în felul ăsta îmi exersez aceste abilități e foarte interesant când tu povestești că mi amintesc și eu din copilăria mea De momentele

când îi rupeam pantofii mamei mele fiindcă Mă plimbam cu tocul prin casă și mă îmbrăcam și mă machiam și cu prietenele mele făceam schimb de haine de mame și toată povestea asta foarte interesant Da exact așa de fix când povestești tu se întâmpla Mă întreb dacă există jocuri benefice și jocuri distructive n aș spune că sunt distructive Sau benești ți aș spune mai degrabă sunt jocuri în care copiii ne exprimă anumite trăiri care sunt funcționale sau disfuncționale la practic rolul jocului este acela de a facilita comunicarea copiilor către noi și a noastră către ei tot

ce face un copil în joc are rol de comunicare Da deci el ne comunică ceva despre sine despre precepția lor despre lume pentru că nu are limbajul limbajul verbal și nici nu se percepe pe sine însăși până la capăt Exact Exact este în formare într o altă funcțiile lui psihologice și atunci prin joc el poate să exprime uneori simbolic altor foarte direct ce simte Ce crede friciile lui dorințele lui nevoile lui da și evident sunt anumite tipuri de jocuri în care ne poate arăta și partea lui de umbră partea lui de dificultăți psihice dar poate

are frici accentuate poate trăiește conflicte interne pe baza a ceea ce se întâmplă în mediu nu știu divorțează părinții asistă la abuzuri El este abuzat în vreun fel sau neglijat Și atunci vom vedea în jocul lui lucrul acesta Ok Deci nu am deci nu putem neapărat să din ceea ce mi spui să spunem jocul ăsta e bun Jocul ăsta nu e bun Și mai degrabă trebuie să probăm cu copilul și să vedem și răspunsul copilului la jocul respectiv și practic noi putem să evaluăm despre cum se simte în interior copilul dacă se simte bine sau

rău dar nu spun că jocul este rău sau bun de aceea Uite un tip de joc care e adesea blamat și nu prea este permis în școli și nici în grădiniță este jocul acesta raplay Adică jocul mai dur pe care Da băiețeii îl fac și din nou psihologic undeva între cinci șapte ani băiețeii chiar au o etapă de vârstă Ăă în care agresivitatea ca pulsiune pe gen da Deci ei au mult mai mult testosteron și atunci începe să fie mai activ le determină această agresivitate și noi vrem să i lăsăm s o descarce în joc

dar nu li să le inhibăm joaca eu am văzut anunțuri despre grupuri pentru copii în care este fix pentru asta pentru o Rav Play și mă întreb care e părerea ta despre pentru dezvoltarea energiei masculine la băieți mă întreb care este părerea ta despre tipul acesta de de grupuri încurajez foarte mult orice fel de activitate în care raplay ul poate să aibă loc dar cel mai ades al încurajez în relația tătic băiețel foarte interesant fiindcă deseori mama are grijă de copil și poate aș vrea să discutăm un pic despre importanța Ăă a tatălui și a

mamei adică să se joace nu și mama cu el sau cu ea și tatăl și împreună cum cum facem asta avem roluri de gen da De asta ne naștem femei și bărbați și cu siguranță psihologia fiecăruia Are niște particularități această psihologie se va vedea și în relația cu copilul nostru indiferent de genul său da însă în particular femeile știm că sunt mai predispuse la conține emoțional la regla emo la înțelege la liniștii iar tati sunt mai predispuși mă rog bărbații în rol de tată sunt mai predispuși la a rezolva probleme a găsi strategia organiza planifica

dar și a descărca fizic tensiunile care apar la nivele emoționale și atunci asta este primul prima funcție a acestui tip de joc rap Play adică tăvăleală sau împins Sau jocul ăsta agresiv în care Băi băieții și tăticii se împing se bat pare că chiar se lovesc la un moment dat Da Și încurajez foarte mult acest tip de joc mai ales în relația tată băiat de ce Pentru că tata are funcția asta reglatoare extrem de importantă el poate să ia îi arată băiețelului lui cât de tare să lovească într un joc de tare să strângă unde

pe corp poate să lovească și unde nu Da Apropo de nu ne lovim în zonele intime la față Da plus îi intensitatea cu care ne jucăm pentru că băiețelul va lua acest model și îl va duce în jocul cu băiețeii din parc cu de la școală cu alți copii și tot așa Eu mă întreb dacă există diferențe între jocurile pe care noi să le jucăm acasă cu copii și jocurile din mediile educaționale există diferențe dar este așa Din păcate există diferențe da pentru ideal ar fi să nu existe pentru că nevoile de dezvoltare ale copilului

și aceste tipuri de jocuri ar fi ideal să aibă spațiu în toate mediile în același mod adică și acasă și la grădi și la școală să găsească spațiu pentru a și manifesta tipul de joc specific vârstei însă ceea ce se întâmplă foarte mult în mediile educaționale este că cu se pune foarte mare accent pe activitățile educaționale și pe jocurile educaționale și nu doar în mediile de la școală sunt mulți părinți pe care îi cunosc care insistă Hai să te învăț să nu mergi să te învăț să ți iau Lego uri puzzle uri să ți iau

litere numele exact ideea de învățare naturală în joc Da dacă eu stau și mă tăvălesc cu copilul pe jos și nu știu facem un joc în care identificăm și culorile prin spațiu Păi le învață de 10 ori mai repede decât dacă stau cu el la o măsuță la un Lego și hai să te învăț culori culorile am înțeles din din păcate la un moment dat creștem și devenim adulți și foarte serios și vreau să trecem să facem trecerea de la copilărie și joaca în copilărie La a fi adulți și cum anume ducem asta mai departe

fiindcă eu am observat că la un moment dat s a întâmplat ceva tot așa În lumea mea și parcă lumea din jur avea așteptarea că gata nu poți să te mai joci nu poți să te mai râzi nu poți să te mai maimuțărești nu poți să te mai prostești și aș vrea să îmi spui care sunt gândurile tale despre partea asta despre joacă și adoptul deși adulți dar aici este foarte mult depozit cred că putem face două trei patru emisiuni doar pe tema aceasta ce aș putea spune este că da ne simț ne pierdem simțul

acesta al jocului de fapt nu ne pierdem se diminuează foarte mult că el nu se pierde niciodată în esență este normal să renunțăm la zona de joacă în preadolescența pentru că începem să testăm rolul de miniaturi începem să ieșim Independența de mama și de tata Da exact ne focusăm pe alte nevoi de dezvoltare normale și naturale Da dar de exemplu dacă ieșim cu rolele sau cu skate ul e tot o joacă Sigur că da Ideea este să păstrăm tot timpul o cantitate de joacă să nu dispară de fapt din activitatea noastră iar la vârsta adultă

să rămână o constantă Asta este perspectiva mea despre cum am funcționa integrat și matur emoțional Da ceea ce face însă societatea ceea ce face însă ceea ce fac poate uneori viețiile grele dificile pe care le au unii oameni adică nu și permit să aibă funcționare pe toate planurile în mod așa integrat este că vor începe focuseze mult pe muncă pe carieră sau foarte mult pe relațiile amoroase dar în cuplu și atunci își pierd din energia asta copilului copilul ca stare psihică rămâne tot timpul în interiorul nostru Știi foarte bine că vorbim foarte mare și Stau

și mă întreb cum poate jocul să ne ajute în viața de adult mai ales în gestionarea stresului și anxietății Da păi dacă ne ducem la definiția jocului Da Jocul este activitatea liberă dezvoltată spontan cu scop de a obține plăcere imediat și relaxare Da atunci dacă ne aducem în viețile noastre de adulți aceste tipuri de activități libere spontane Evident vom simți mai multă plăcere mai multă relaxare sistemele noastre nervoase se vor relaxa și ieșim din partea de nouă cort exact din analiză din gândire din strategizare ne ducem mai mult în emoții și ne ducem mai mult

în simțuri bun e insist pe ideea asta fiindcă îmi doresc ca să să să subliniem faptul că a fi adult nu înseamnă neapărat că este nevoie să fim serioși 100% și o să avem așa o mască Socială să nu mai râdem să nu mai zâmbim să nu mai glumim să nu ne mai prostim să nu mai explorăm exact Da pentru că următoarea nevoie a copilăriei este pe lângă această de joc este aceasta de explorare și apoi acea deconectare Da și practic ca și adulți noi ne putem juca în aproape toate felurile în toate mediile în

toate rolurile noastre sociale putem să ne jucăm la muncă Da am întâlnit adult păi în primul rând prin a avea o perspectivă despre munca mea ca o joacă eu De exemplu fiind terapeut de copii și familie mă ajută toată ziua Da este și evident eu joacă muncite e o joacă gândită așa este dar am fost la când am când vin la tine la cabinet în vizită și văd tot toate jucăriile posibile simt că regres instant contează și mediu să mi faciliteze starea asta de joacă dar contează și perspectiva mea asupra ceea ce fac da am

crescut adulți de exemplu uite itștii care sunt foarte adesea blamați de Vai ce introverri și ce rigid sunt ei adesea își păstrează contactul cu Acest copil interior pentru că consideră munca pe care o fac o joacă Da sunt eu fac mult mai multă ușurință mult mai multă relaxare toată zona de gaming toată zona de programare toată zona de strategizare dar asta e toată de la joacă tot ce mi Povestește aici și de la evident și de la funcțiile noastre cognitive dar nu este doar joacă dar contează Cu ce perspectivă ne uităm la Realitatea în care

trăim Da pentru că dacă mă duc la serviciu Indiferent De ce serviciu am știi tu Am râd trist nu mi place de șeful nu mi plac colegii Da evident că voi fi așa ca un adult apăsat Da versus dacă găsesc oportunitate Hai să mai flirtez cu un coleg Hai să mai beau o cafea și să mai spună un banc sau o glumă adică să luăm lucrurile mai înalte așa că ajungem imediat cam câteva întrebări și pentru relația de cuplu Dar deci practic jocul jocul ne dezvoltă creativitatea ca adulți care legătura dintre ele Sigur că da

la când am atitudinea asta am mai relaxată și cu elemente de joacă în ea evident că voi fi mai spontan voi fi mai glumeți voi fi mai creativi un vin idei poate mai rapid și în fiindcă mediu profesional da da știm că sistemele nervoase relaxate Da accesează funcțiile cognitive mai ușor Da există o diferență între joc și joacă da cu siguranță Da Jocul este activitatea organizată cu reguli pe care o planificăm de exemplu avem jocuri board games Uite un alt mod în care noi ca adulții ne putem juca avem acum materiale nenumărate dar tot felul

de burging adică jocuri de masă pe care le putem juca cu prietenii cu familia cu copii în familie dar în tot felul de idei telespectatorilor noștri despre cum se pot juca ca adulți concrete ce recomanzi Păi uite Apropo de diferența dintre joc și joacă jocuri putem să cumpărăm jocuri de există N o să dau nume acum foarte multe pe piață Da adulti creativi care s au lăsat purtați de joc la inventat putem să avem partea aceasta de joc organizat acasă avem și jocurile de tip știți cele pe care le jucam că n aveam atâtea da

da un remi sau un șah sau știu eu o tablă Da chiar a uite am mers de curând la mare și bunicile din familie dar jucau table așa și erau cuprinse acolo și se distrau și glumeau și se tachinau da sau joacă dar joaca fiind activitatea aceea spontană naturală care vine odată cu reacția noastră psihologică și aici joaca înseamnă ce de exemplu în relația de cuplu ne hârjonii m ai văzut nemai atingem ne mai știu eu pupăcem într un fel Da ne mai Ciupi unul pe celălalt da sau mai facem glume mai facem sarcasm exact

ne tachinăm unul pe celălalt da sau pur și simplu să vină reacții spontane de relaxare și râs da da Eu am observat că cuplurile de succes Sunt cupluri în care partea asta de joacă Încă există adică Cu siguranță există parte erotică partea serioasă dar în continuare ele flirtează se ciupesc glumesc râd mult adică există o doză de care din exterior poate părea de copilărie care susține cuplul respectiv Da pentru că aduce și elementul acesta al copilului din noi care nu nu e nevoie să fie exclus ca noi să părem super adulți și cuplurile acestea despre

care vorbești tu ce mai fac este ca atunci când sunt în contact cu sursa lor de joacă și cu copilul lor interior continuă să și împlinească Reciproc nevoile acestea ale copilului interior și atunci de exemplu uite planificăm o excursie Împreună mergem undeva unde poate nici eu nici tu nu ca și copil poate mergem la Disneyland Da sau poate mergem la nu știu ce parc de distracții cu Roller Coaster și mai știu eu ce Da sau cum sunt jocurile acestea moderne mergem la VR Da la virtureality sau Încercăm Dar jucării de adulți explorăm mergem la karting

la karting de exemplu dar de exemplu dacă avem un partener de cuplu care nu e foarte jucăuș Cum putem să comunicăm asta cum putem să aducem nevoia asta fiindcă am trăit și eu personal Am de a lungul timpului relații în care în zona asta nu era și întotdeauna era fiindcă nu putem să ne distrăm foarte bine cred că ține de Ăă cumva de a începe de la o bază de siguranță adică să găsim totuși acea punte comună unde și eu și partenerul meu care poate mai puțin jucăuși se simte în siguranță Ok Poate nu o

să mergem împreună din start în primele luni de cuplu la Disneyland dar poate mergem Nu știu aici casă la un nu știu un ceva de Bowl games unde vin și prietenii lui vin și prietenii mei multă familiaritate și mă simt în siguranță nu trebuie să fiu scos mult din zona mea de confort Deci tu îmi spui că spiritul acesta ludic putem să le educăm într o relație de cuplu cu siguranță atunci când există deja Putem să l menținem să l amplificăm Când este diminuat pentru că am spus că nu se pierde niciodată de fapt Trebuie

doar să reacționăm e nevoie să l reducăm să l readucem puțin câte puțin dar joaca este oare un barometru al calității relației Cu siguranță Cu siguranță eu mă uit în relațiile dintre părinți și copii chiar am o metodă de evaluare cu carevaluezi calitatea relației de atașament Dar cât de bine și mult se conectează se iubesc se hrănesc emoțional părinții și copiii și fac această evaluare prin joc și în funcție de cum se joacă sau nu se joacă îmi dau seama dacă relația este una funcțională sau disfuncționară dar dacă partenerii nu se joacă foarte tare e

în continuare o relație sănătoasă aici depinde și la Ce planuri de joacă ne uităm pentru că la vârsta adulte vii de joaca se întâmplă pe mai multe planuri se întâmplă și la nivelul ăsta de joc ludic de tip copilăresc se întâmplă și în relațiile cu prietenii dar se întâmplă de exemplu și în planuri sexual și joaca sexuale este tot un tip de joacă tot tot preludiul acela uneori folosim jucării sau costume sau știu eu tot felul de alte materiale da Ține tot de o formă de joacă Deci cu alte cuvinte ca să putem să avem

o relație spumoasă a la long este nevoie să activăm spiritul acesta ludic dar ce facem fiindcă eu am avut clienții în cabinet și sunt sigură că și tu care care nu știu să se joace când erau mici nu se juca nimeni cu ei și erau copii care Doar învățau ce facem cu adulții aceștia Păi îi învățăm îi corelăm noi ca terapeuți ne jucăm noi exact noi adulții terapeuți ne jucăm cu ei eu pe acești clienți care sunt blocați mult un copil interior și pe Da nevoia asta de joacă naturală îi duc de obicei în camera

de joacă acolo unde ai fost și tu și te ai super distrat și relaxat Da și la început sunt stângaci la început sunt îi văd foarte inhibați Da dar alegem un ceva ce le este familiar Dar ce face unde nu sunt foarte copleșit emoțional stăm și mai procesăm ca adulții și apoi poate următoarea sesiune mai mergem și stăm încă puțin Da și expun treptat și îi ajuți să intre în contact cu această sursă care există doar că ea n a fost stimulată adult să nu ne să nu etichetăm ideea asta că ne jucăm chiar dacă

ne jucăm ca la cinci ani și că dacă faptul că ne jucăm înseamnă că e ceva în neregulă cu noi sau să simțim rușine legate de asta cu siguranță nu dar rușina o Vom simți dacă atunci când ne am jucat ca și copii ni s a spus că suntem răi că facem mizerie partea asta de creativi pe creativitatea este marca inteligenței și uneori în relația de cuplu normal lucrurile mai stagnează ce ingredient ce Care este Spice ul pe care jocul îl aduce ca să noi să putem împreună cu partenerul săream Flacăra într o relație păi

în primul rând a alege să facem activități jucăușe poate noi poate pe care nu le am experimentat ne scoate din zona de confort Deci aduce noutate Taci noutatea ce face noutatea contrastează Cu siguranța și rutina Da Și atunci când avem noutate se activează și pulsiunea sexuală se activează și dorința de explorare de căutare de vânat Reciproc Da versus că stăm în rutină și în siguranță și în cunoscut toate lucrurile acestea stagnează Da pentru că nu e nimic care să ne stimuleze mai este un aspect aici La care la care mă gândesc în timp ce vorbești

fiindcă ai adus și de joc și de sexualitate care cred că este foarte importantă și aici aș vrea să atingem un pic ideea de rușine fiindcă de exemplu dacă eu sunt o persoană mai extrovertită Care este ok să mă joc și care poate nu am atât de multe rușine internalizată și mă duc la partener și spun „uite vreau ca să ne jucăm cu costume sau lucruri de genul ăsta și partenerul spune „nu ce facem atunci cum susținem Ce ce ne propui aici din nou cred că este vorba despre o corelare reciprocă Adică s ar putea

ca eu să am o nevoie foarte ridicată și partenerul meu o să aibă nevoie foarte scăzută și atunci ai pus punctul pe i da este despre A negocia ok Eu am nevoie asta o s o diminuez un pic dar am nevoie să o crești și tu pe aceasta astfel încât să ajungem la un plan comun Da Și o să găsim o activitate Ok n o să ne costumăm neapărat Da dar poate că nu știu o să schimbăm pozițiile sexuale în pat Da sau poate că ești de acord să folosim o jucărie sexuală nu neapărat să

ne costumam Da Atunci luăm treptat astfel încât să i fi și partenerul meu cum o să fie și mie comod Stau și mă gândesc că partea informatică și idea de joc și erotism are foarte mult legătură cu prima etapă a jocului cea a senzorială De care De care mi ai povestit mai devreme Da și aici Evident e foarte important eu asta fac când evaluez copiii în când vin la cabinet pentru evaluări psihologice mă uit la dezvoltarea jocului lor și dacă au trecut prin aceste etape pentru că dacă nu au trecut de obicei vor avea funcții

psihologice afectate care se vor vedea eventual mai târziu în relaționarea lor Deci ca și adulți cred că e important În primul rând să vedem dacă simțim rușine Când ne jucăm pe toate planurile că uneori Sunt adulți care e ok nu se joacă nici cu prietenii sau nu se joacă sau mai avem adulții care joacă foarte mult se joacă foarte mult pe calculator și atunci avem cuplul și mi asta mi s a întâmplat de a lungul timpului în terapie în care unul stă și cel mi ar celălalt stă și se scufundă cu totul în online în

jocuri online în toată zona asta și poate igno partenerul de cuple ca și când avem niște adolescenți întârziați așa Da și mai vorbim și despre de fapt mecanisme dezadaptative da practic ce face partenerul care se afundă în lumea asta jocurilor online este că de fapt el este cel mai probabil într un mecanism de evitare Da este ceva în realitate ce nu i place sau ce nu a învățat să conțină sau să să trăiască dar probabil copiii ăștia care se se duc foarte mult noroc și viitorii adulți care devin dependenți de ecran și de video gaming

sunt copii care nu s au jucat foarte mult în realitate Deci nu nu a avut pe cineva care să se joace cu ei Da Și atunci exercițiile astea Da e mai ușor să te joci de la distanță și să fii acolo într o lume imaginară decât să stai în contact cu cineva chiar și cu partenera ta sau Partenerul tău pe care îl iubești pe care da cu care ai reciprocitate dar cu copiii care stau singure acasă și nu au frați n au surori ce face da mai și acuma Hai că poate noi două am mai

prins cuie și tu pe uliță Da copiii de astăzi până când trebuie să faci drifturi cu alți copii până se văd până coordonez părinți cu bone Cu ce facem cu zona asta e dificil și să știi că este Cumva Îi spun eu Drama copiilor acestor generații pentru că jocul spontan natural neplanificați s a redus foarte mult ei depind foarte mult de adulți să le organizeze zona asta de joc dacă s norocos să aibă un frate o soră mai mică un văr o verișoară un vecin poate că mai merg așa mai merg natural însă majoritatea depinde

adulți și ăă nu doar acasă se întâmpla asta se întâmplă și mediile educaționale Adică nici la școală nu mai sunt lăsați să organizeze ei spontan Tot timpul trebuie să fie o doamna de la after school doamna de la workshop doamna de la nu știu ce curs ca să le organizeze activitatea copiilor și practic Ce văd eu ca efect este că se pierde foarte mult spontaneitate creat compatibilitatea de a nu gestiona singur activitățile timpul liber care ne dau ceea ce noi numim în Evaluarea copilului abilități adaptative adică ni se reduce capacitatea de a ne adapta un

sfat pentru părinți Da e greu să dau un singur sfat crezi că partea de la Da de la tema pe care am abordat o și anume să încerce să păstreze jocul nu orice formă în relaționarea lor Da la orice categorie de vârstă fie că avem copii mici sau fie că relaționăm noi între noi ca adulți pentru că am tot punctat de a lungul discuției noastre Cât de multe beneficii ne aduci Ok dar știi că există părinți care nu le dau voie copiilor ca să facă extra activități extracuriculare sau îi trimit la prea multe Ce facem

cu părinții ăștia pe cei care îi trimit la prea multe hai să reducem să lăsăm tot timpul și spațiul liber pentru copil în care doar să se joace Cum simte dar fără neapărat obiect sau stimulare Pe calculator sau Deci cu alte cuvinte timpul liber pe care îl lăsăm copiilor nu este timp irosit și timp pierdut în care ei își cresc abilități psihologice iar cei care nu se joacă și nu oferă timpul ăsta Și copiii au prea mulți spațiu liber Da ne ducem în zona cealaltă de neglijență Hai să devenim mai prezent să ne conectăm să

fim acolo implicați în jocul copilului eu mă întreb ca adult Cum putem să ne jucăm noi adică nu nu în cuplu și nu neapărat cu copii dar cum îmi păstrez eu personal spiritul ludic Cum poți să l păstrez Ce pot să fac Păi uite aici Pot să vin cu exemplu personal eu ca și copil nu m am jucat am fost copilul ăla despre care spuneai tu a învățat foarte bine a respectat regulile îi critica pe alți copii și îi punea așa la ăștia care se juca care se jucau și era un contact cu nevoia lor

psihologică normală Și atunci ce am făcut ca adult este că am recuperat Toate aceste etape toate jucăriile pe care tu le ai văzut la cabinet au trecut pe la mine pe acasă prima dată m am jucat cu ele Le am dar le am dezmembrat le am reasamblat Da și plus că mi am găsit multe alte modalități de joacă ca adult mi am cumpărat trotinetă merg cu trotineta uneori la serviciu Da merg cu partenerul meu și găsim activități în care ne jucăm aduc elemente de joacă în casa un animal de companie da Care e foarte jucăușă

și am tot felul de jucării și ne hârjonim și sare pe noi deci găsesc modalități în care eu sunt mențin această funcție psihologică naturală vie deci practic orice care ne creează entuziasm și plăcere fiindcă îmi dau seama de exemplu că starea de joacă și de explorare eu o simt când mă duc când călătoresc și mă duc într un oraș nou pentru mine asta De exemplu eu cu asta asociezoaca fiindcă e o zonă de necunoscut ar putea să fie un alt un hobby mă gândesc pe care oamenii pe care oamenii se hotărăsc în gaură o ținem

plăcere și are suport dar gândește te că în general sporturile sunt făcute cu obiect dacă avem o minge că avem că avem un snowboard că avem știu eu un instrument dar e o jucărie mai mare de adulți în esență când totul la un instrument ar putea fi văzut ca un ca ceva care ne aduce plăcere sau Sigur că da atunci când este făcut cu motivație și cu pasiune nu pentru că mă pune mama pentru că ea n a putut să cânte la chitară când era mică da și pentru că eu sunt atras și am și

poate ceva talent și pasiune și atunci Mă bucur și simplă cere mare când mă duc și mă joc cu instrumentul meu dar cum facem să nu ne contaminăm de seriozitate fiindcă există medii în care adulții și au pus așa masca de adulți și trebuie să ai o conduită Mai ales dacă lucrezi de exemplu într o corporație și nu râdem Nu glumim toată lumea misterioasă ce facem Cum îl aducem noi spiritul ăsta ludic nu l aduce ne punem și noi o mască Cum negociem partea asta Da cred că într o într un grup într o organizație

individ e un pic mai greu să schimbi mediul de aceea cred că e nevoie să fie un fel de politică a grupului Da instituție A organizației dar să avem și elemente de joacă și aici Da ține de management Cum poate implementa anumite strategii de a neconecta Gândește te Team buildingurile sunt modalități de joacă activitățile în care ne conectăm la birou o dată pe săptămână sau știu eu ieșitul împreună sau nu știu task uri pe care ni le dăm Uite sistemul ăsta competițional în care Uite nu știu ce echipă câștigă nu știu ce premiu dacă atinge

nu știu ce obiectiv Dar cum facem noi să ne păstrăm partea asta într un mediu adică ce ar trebui noi să facem eu dincolo De ce facem managementul dacă managementul nu face nimic Ce fac eu Păi aici e provocator este în primul rând cred că este în primul rând nevoie de a te asuma că tu ai partea asta dezvoltată să fii de acord cu ea să o iubești să integrezi exact și atunci o vei manifesta liberi indiferent de mediu în care te afli dacă însă partea a fost reprimată a fost judecată a fost criticată ție

îți este inconfortabil cu să ți arăți partea ludică în orice mediu voi fi va fi dificil Deci ca să facem așa o concluzie la discuție în momentul în care eu am renunțat la joacă și mi am pus masca de seriozitate practic renunț la creativitatea și partea asta spumoasă și dopamina și plăcerea vieții ok și e foarte importantă și în viața mea în relația mea cu mine în relația mea cu copiii mei dacă am copii în relația cu prietenii că până la urmă când ieșim cu prietenii de ce ieșim să ne hâhăim Evident dar și în

relația mea de cuplu astfel încât relația de cuplu să fie una de succes și ala long da Deci după cum vezi pe toate planurile relaționale joaca ne ajută De ce și revenit la ideea cu care am început pentru că joaca este Instinctul de lângă Instinctul de atașament Da Deci ele sunt legate una cu ceasul ne jucăm ca să ne conectăm ne colectăm ca să ne jucăm Deci Andreea care ar fi dacă ar fi să spui într o frază concluzia pe care te respectatorii noștri Ar fi bine să ia după discuția noastră care ar fi funcția

psihologică de joc și joacă este baza dezvoltării sănătoasă sănătoase avem nevoie să o lăsăm să se dezvolte mai ales în primii ani de viață și să o stimulăm și să o păstrăm în cantități rezonabile pe tot parcursul dezvoltării noastre Bun Bine Andreea Neagu Îți mulțumesc frumos pentru discuția pe care am avut o despre joc discuție purtată în joacă dar care trebuie luată în Serios Atât de adulți cât și de copii vă mulțumesc pentru că Ne urmăriți mereu un număr atât de mare Mă bucură enorm interesul pe care îl manifestați continuu pentru sănătatea voastră emoțională ceea

ce mă face să simt că lumea de vine din ce în ce mai conștientă și mai prietenoasă La revedere [Muzică] [Muzică] [Muzică]