Como REPROGRAMAR sua MENTE🧠 em 20 MINUTOS - Bruce Lipton

Hoje iremos focar nos estudos de Bruce [Música] lipton nos últimos anos os estudos de Bruce lipton têm desafiado nossas noções sobre como realmente moldamos nossas vidas de acordo com lipton a mente humana é composta por duas partes principais a Mente Consciente e a mente subconsciente a mente consciente que lida com apenas 5% de nossas atividades diárias é responsável pelo pensamento racional planejamento e decisão consciente em contraste a mente subconsciente que opera 95% do tempo controla a maioria das nossas ações e respostas automáticas esses programas podem mudar uma crença que você teve durante toda a sua

ia mpom tá sua vida e isso pode acontecer em talvez 15 20 minutos muitos deles criam um estado de super aprendizado como o que você tinha quando era criança há uma maneira ainda melhor e mais rápida inclusive assista até o final para uma compreensão completa a mente tem duas partes a mente subconsciente que é o cérebro original e a Mente Consciente a mente subconsciente é o cérebro original e pode processar 40 milhões de bits de dados do ambiente a cada segundo ela é muito poderosa e muito rápida mas é totalmente habitual ou seja não é

criativa só consegue reproduzir O que aprende na evolução a parte frontal do cérebro o córtex préfrontal dá origem à consciência Esse é um pequeno pedaço do cérebro responsável pelo eu ou seja pela consciência a maioria das pessoas no entanto não exercita essa capacidade no entanto a Mente Consciente só pode processar em torno de 40 bits de dados por segundo enquanto a mente subconsciente é um milhão de vezes mais poderosa a mente subconsciente seja rápida a Mente Consciente é lenta no processamento é por isso que em situações de emergência ou estresse você opera a partir da

mente subconsciente pois ela pode agir rapidamente e lidar com muitos dados ao mesmo tempo a diferença entre as duas é que a mente subconsciente é habitual enquanto a mente Mente Consciente é criativa e tem a capacidade de gerar livre arbítrio a Mente Consciente pode controlar qualquer coisa no corpo costumava-se dizer que existiam partes do nosso corpo que estariam sob controle involuntário mas agora sabemos que isso não é verdade Veja por exemplo praticantes de yoga que podem regular seus batimentos cardíacos pressão sanguínea ou até a temperatura corporal usando apenas a Mente Consciente então enquanto a Mente

Consciente pode lidar com poucas tarefas a mente subconsciente pode executar milhares de atividades ao mesmo tempo recentemente neurocientistas estão falando sobre como nosso inconsciente realmente molda nossa vida e nossas decisões o que eles dizem é o seguinte de acordo com os neurocientistas cognitivos estamos conscientes de apenas cerca de 5% de nossa atividade cognitiva para a maioria das pessoas apenas 1% do dia é vivido na Mente Consciente Isso significa que diariamente você cria sua vida Consciente e criativa em apenas 1% do tempo portanto 95 a 99% da sua vida vem da programação em sua mente subconsciente

isso quer dizer que talvez quando você era criança ouviu seus pais dizendo que você não merecia algo agora 95% do seu dia você po pode estar sabotando sua vida para garantir que realmente não merece a razão disso é que o trabalho do subconsciente é criar a realidade de acordo com o programa que recebeu assim se você tem uma programação negativa em 95% do dia estará criando experiências negativas em sua vida aqui está o problema a Mente Consciente e a mente subconsciente trabalham juntas tudo aquilo em que a Mente Consciente está focada ela pode controlar mas

o que não está sob o foco consciente é controlado pelo subconsciente durante a maior parte do nosso dia estamos pensando no futuro ou refletindo sobre o passado Isso é o que a Mente Consciente faz se a Mente Consciente não está prestando atenção ao presente então tudo que tudo que você faz ao longo do dia está sendo conduzido pelo programa subconsciente que você tem o problema é que como a mente consciente não está prestando atenção ela não percebe o programa sendo reproduzido pela mente subconsciente por isso na maior parte do tempo você não está vivendo de

acordo com os programas que deseja mas sim com aqueles que recebeu de outras pessoas mas você não viu esses programas então quando sua vida não funciona você diz o universo não me apoia porém a verdade é que foi o seu próprio comportamento invisível que o sabotou O que é importante entender é que algumas pessoas dizem bem talvez eu simplesmente faça um pensamento positivo Mas qual mente faz o pensamento positivo a consciente ou a subconsciente a Mente Consciente que trabalha apenas 5% do dia com um processador de 40 bits quando você está ciente prestando atenção ao

que está acontecendo quem está comandando o show são os programas experienciais da da mente subconsciente que operam 95% do dia com um processador de 40 milhões de bits o pensamento positivo funciona Faça as contas o desafio é que é muito difícil usar um processador pequeno a Mente Consciente para sobrecarregar o grande processador a mente subconsciente e para conseguir isso você precisa usar a chamada força de vontade com ênfase na força para conseguir substituir o programa agora vem o segundo problema a mente subconsciente é como um gravador de fita ela grava uma experiência e quando você

aperta o botão ela reproduz essa experiência Então pegamos Nossa Mente Consciente e tentamos conversar com a mente subconsciente para mudar o programa agora pense da seguinte forma você tem um tocador de fita e eu lhe dou uma fita com um programa e o programa começa a tocar Então você diz eu não gosto desse programa você vai até o tocador de fita e diz mude o programa mude o programa O problema é que a fita não vai mudar dessa forma mas existem maneiras de mudar o programa Se você souber como apertar o botão de gravação portanto

sua vida não reflete o que você deseja ela reflete o programa que você recebeu uma saída é a conscientização se você estiver consciente poderá evitar reproduzir a fita outra saída é a hipnoterapia clínica pois ela o coloca de volta no mesmo estado cerebral que você estava no período de aprendizado permitindo que um novo programa seja inserido e a fita seja reescrita há uma maneira ainda mais rápida e eficaz existe um grupo de novas modalidades psicológicas chamadas psicologia energética Existem várias versões como aadr holográfica conversa corporal emdr eft e a que conheço melhor é o pzc

h k esses programas são como apertar o botão de gravação no tocador de fita eles podem mudar uma crença que você teve durante toda a vida em talvez 15 ou 20 minutos muitos desses métodos como o PK criam um estado de super aprendizado semelhante ao que você tinha quando era criança vou mostrar como seus pensamentos afetam sua vida por exemplo com e e g você coloca fios na pele para ler a atividade cerebral com o Meg a sonda nem precisa tocar na cabeça para captar sua atividade cerebral não é mágica quando um nervo carrega um

sinal ele funciona como um fio elétrico com um componente elétrico que pode ser detectado por eletrodos na pele Além disso quando há uma corrente em um fio também existe um campo magnético ao redor esse campo magnético atravessa a pele isso significa que seus pensamentos não estão confinados à sua cabeça as pessoas com quem você está conectado são afetadas por seus pensamentos muitas pessoas já tiveram a experiência de pensar em alguém que não viam há anos e de repente essa pessoa entra em contato isso é como o efeito placebo ou nocebo quando você pensa positivamente sobre

a essa pessoa tende a se aproximar de você da mesma forma se você tiver pensamentos negativos sobre alguém onde quer que ela esteja ela pode comear a pensar negativamente sobre Você é muito importante reconhecer que seus pensamentos e julgamentos não estão apenas conectados a você mas também à pessoas sobre as quais você pensa você está estimulando e ativando essas conexões no mundo que estão ligadas aos seus pensamentos quando um ladrão tenta escolher alguém para atacar Entre várias pessoas andando pela rua quem você acha que será o alvo aquela que está mais assustada a pessoa com

mais medo ressoa com a intenção do ladrão O que significa que ele não precisa fazer muito esforço basta um bu e essa pessoa entregará tudo quanto mais você se aproxima de saber que é você quem cria o mundo da sua experiência mais Vital se torna quem está fazendo essa criação