fala pessoal do YouTube vamos lá antes da gente continuar lembra você clicar para você se inscrever no canal clica aí nativar notificações e vamos fazer pergunta cair tugalúpo porque você anda sempre nessa bicicleta bom porque se eu for correr na esteira eu não consigo nem ler nem falar se eu for andar na rua eu vou ter que ficar segurando o telefone se eu for andar num transporte no elíptico eu vou ficar fazendo assim que também não preciso ser ler alguma coisa falar e aí a bicicleta eu consigo fazer sentado mas também meu peso está adicionando
entre 117 118 kg Se eu correr cara Real três semanas meu quadril começa a doer não tem a descarga de peso é um negócio monstruoso né e real a única pessoa pesada que eu conheço que sabe correr é oziar e Eu precisaria fazer aula com ele porque ele precisa corrigir a biomecânica eu corro eu corri é horrível cara eu tenho um vídeo correndo com ele não é porque eu treinava com ele tava melhorzinha mas minha corrida é horrível e cara corrida é uma coisa que antes de você lembrar como é que você faz você já
se machucou tá Então nesse sentido é muito complicado assim outro tipo de recurso de exercício
