Seminário Fênix Completo - em português (Brian Tracy)

[Música] Brian Trace apresenta o seminário Fênix a psicologia do Sucesso Olá sou Brian Trace bem-vindo ao programa Fênix sobre a psicologia do Sucesso Você já se perguntou porque algumas pessoas T mais sucesso que outras porque algumas ganham mais dinheiro são mais felizes T melhores trabalhos melor relações melhor saúde e Parecem tirar mais proveito da vida pois quando eu tinha 15 anos essa pergunta começou a me inquietar passei mais de 25 anos viajando por mais de 80 países trabalhando em 30 diferentes trabalhos e investi um total aproximado de 30.000 Horas de estudos para tratar de encontrar

a resposta porque algumas pessoas têm mais sucesso que outras e sabe de uma coisa eu descobri que esse é um dos temas mais estudados no mundo que tem mais informação disponível a Respeito que em qualquer outra época que hoje podemos dizer com uma Total confiança que o sucesso é tão previsível Como que o Sol Sai pelo Leste e se põe pelo Oeste hoje pode ter mais sucesso mais rapidamente do que haviam sonhado se fazem duas coisas básicas número um tomem uma decisão que exceda todos os níveis prévios de sucesso tomem a decisão de ter sucesso

e de alcançar suas metas com as propõe e número dois aprenda como esse curso foi projetado Para ensinar a você como o iniciamos fazem vários anos e mais de 155.000 homens e mulheres passaram por ele de uma forma ou outra muitos deles têm dito que é como ter uma nova oportunidade na vida um senhor nos disse que é como receber um cheque em branco para o futuro nas próximas horas lhe ensinaremos as coisas mais importantes que T se encontrado que se tenham descoberto e redescoberto que se remonta a 4000 anos na história na ciência na

Religião na metafísica na psicologia e todos os campos esotéricos de estudo tem chegado a conclusão de que vamos falar neste programa Se você usar apenas algumas das coisas que aprenderá neste programa podem melhorar de forma importante os seus resultados agora ao estudar o tema do sucesso devemos trazer ao lado alguns conceitos prévios há algum tempo eu tinha a ideia de que para ter sucesso alguém devia ser especialmente inteligente ou ter uma Excelente educação devia ter uma boa aparência ou ter contatos ou ter sorte eu examinei isso totalmente e não existe nenhuma correlação entre o sucesso

e a inteligência a educação a sorte os contatos e a aparência são útes em alguns casos mas não tem tem uma correlação direta o sucesso se baseia em outras coisas agora antes de seguir adiante deixe-me dizer o que significa sucesso quando observamos as diferenças entre os animais e os humanos vemos que Os animais têm um instinto de sobrevivência os animais trabalham para ter suficiente comida um lugar onde dormir onde reproduzir-se e depois hibernam Como são os humanos T O que podemos chamar de o instinto do Sucesso o instinto de sucesso significa que que os humanos

são dirigidos internamente ao sucesso que é tão natural para você ser uma pessoa de sucesso ou querer ter sucesso como é inspirar e expirar esse sucesso é aspiração por ser por ter por Ter mais por encher seu potencial como ser humano é uma parte absolutamente essencial do seu ser Nunca Estamos satisfeito Enquanto estamos Vivo Sempre queremos ter mais sempre Queremos ser mais sempre queremos fazer mais e a pergunta é por que tão poucas pessoas conseguem coisas na vida falemos do que compreende o instinto do Sucesso Agora eu tenho visto isso por anos e anos e

a partir do meu conceito o sucesso pode se dividir e colocar embaixo de sete Categorias existem sete ingredientes para o sucesso e se você tem esses sete tudo que você pode desejar na vida você pode colocar embaixo delas vejamos número um ponto inicial do Sucesso o mais importante Dent da lista da história humana é a paz mental a paz mental significa que se sente contente em paz com relaxamento interior paz mental também significa liberdade liberdade em especial do temor do Medo do estress da ansiedade do desejo da Carência das emoções negativas da culpa etc a

paz mental é o primeiro ingrediente o mais importante do Sucesso porque se obtém alguma coisa na vida e não consegue paz mental não poderá desfrutá-la o ingrediente número dois do sucesso saúde e energia a saúde e energia são importantes Se temos saúde estamos livre de doenças de mal-estar livres de dor livres de Sofrimento etc mas também é importante a energia Sabemos como resultado de uma investigação tiva em Medicina e Psicologia que existe uma correlação muito importante entre a paz mental e a energia entre 80 90% dos males que sofrem o corpo humano inclusive as razões

Que morremos antes do tempo tem a ver com a perturbação da Paz mental a medicina psicossomática se baseia no conhecimento que a psique e a mente enferma o corpo então ao alcançar níveis mais altos de paz mental automaticamente Teremos melhores níveis de saúde e energia as relações amorosas significam que relações amorosas que temos a capacidade e habilidade de entrar em relacionamentos a longo prazo de amor com outros homens e mulheres significa que temos a capacidade de nos dar amor e ser amado e a habilidade de sustentar uma relação amorosa é uma parte essencial do ser

humano é uma característica essencial da nossa espécie humana e ao ver as Relações amorosas veremos que quase todos os problemas que nós temos na vida uns 85% dos problemas na vida como dizem falam por si mesmo os 85% dos seus sucessos estão determinados pelo bem que se relaciona com outras pessoas a qualidade e a quantidade de nossas relações é uma marca real do bem que estamos como seres humanos e como se sabe os problemas em nossas relações desde a primeira infância até que chegamos a ser adultos influem em nossa Saúde em nossa energia e em

nossa paz mental se as relações são estáveis a nossa energia e a nossa saúde são estáveis e teremos uma grande paz mental como medir as relações amorosas Pois uma das medidas mais simples que se pode usar é esta é se perguntar o quanto você ri com uma outra pessoa isso é importante quanto você ri porque você encontrará que o primeiro que entra em uma relação feliz e uma das primeiras coisas que se vai quando uma Relação começa a amargar é a risada a risada porque é uma expressão completamente espont da vida é a marca Real

de uma pessoa saudável e uma relação saudável Como você sabe por experiência própria agora o ingrediente número quat do Sucesso liberdade financeir a liberdade financeir significa que você tem suficiente dinheiro como para não se preocupar com o dinheiro pois algumas pessoas têm a tendência de dizer que o sucesso é uma Questão de dinheiro e a elas não interessa o dinheiro mas o fato real é que o dinheiro é importante necessitamos dinheiro para comprar roupas livros ir à escola pagar plano de saúde viajar ter todas as coisas boas da vida e cada um de nós para

chegar ao ponto de onde sabemos que temos a capacidade de ganhar dinheiro suficiente para não se preocupar mais por ele Devemos chegar ao ponto em que possamos pensar em outras coisas coisas mais altas nossas relações Nossa saúde Nossa eh o melhoramento da nossa mente expansão da nossa vida emocional e espiritual todos devemos ter a habilidade de ganhar mais dinheiro e a maioria das pessoas infelizmente não ganham suficiente dinheiro para o que precisam nesse curso vocês vão aprender como poderão ganhar quase todo o dinheiro que e desejem durante a sua vida se Estão dispostos a fazer

um esforço e pagar o preço necessário o Quinto ingrediente do sucesso é metas e ideais valiosos metas e ideais valiosos às vezes quando falamos de ideais nos referimos a valores sabemos que os valores realmente vivem no coração do ser humano O que são seus valores determinam quase tudo que acontece as metas e os ideais valiosos nos dão uma sensação de significado significado e propósito o Dr Victor Franco fundador da terapia Logos concluiu Depois de toda Uma vida de investigação que nós como seres humanos necessitamos de significado e propósito necessitamos saber que estamos fazendo algo importante

saber que Ao acordar Por que nos levantamos necessitamos acreditar no que fazemos necessitamos impulsos motivação incentivos emoções na vida assim ass que as metas valiosas e os ideais são críticos e as metas valiosas e seus ideais que sejam consistente com seus valores o que temos descoberto é Que uns 80% ou mais de pessoas T muito poucos ou nenhum valor não tem sentido de direção só divagam só fazem o que alguma outra pessoa lhes pede para que faça e esse é um problema importante que contribui pra infelicidade o sexto ingrediente do sucesso é o autoconhecimento a

autocompreensão autoconhecimento e autocompreensão o que significa isso pois significa que sabe e entende quem você É porque faz o que faz o que o motiva a viver e também significa que é honesto consigo mesmo e significa que tem o valor e o caráter para se enfrentar consigo mesmo isso é muito importante você ten a honestidade de enfrentar as suas fortalezas e as suas debilidades ten idade é a integridade de ver dentro de você mesmo para compreender por você faz o que faz que faz você se mover e nesse curso com certeza vamos dar uma grande

quantidade de informação de por Você é como é e como pode mudar de maneira positiva se você não está contente com o que você é o sétimo ingrediente do sucesso é realmente o resultado e o sentido de cumprimento pessoal é um sentido de cumprimento pessoal o que abram masl chamou de atualização de si mesmo quer dizer que é uma sensação que está se tornando em tudo que é capaz de converter-se a atualização de si mesmo significa que cada dia sente que vai em Direção de preencher todas as possibilidades inerentes a atualização de si mesmo vem

como resultado de ter metas ideais valiosos de ter relações amorosas de ter um alto grau de conhecimento e entendimento de si mesmo o que gera saúde e energia paz mental etc etc o interessante e trágico é que a maioria de homens e mulheres de hoje alcançam tão pouco numa escala de 1 a 10 em termos de potencial humano a pessoa Comum está funcionando abaixo do que é capaz de alcançar numa escala de 1 a 10 a pessoa comum talvez não alcance acima do dois ou três uns 84% das pessoas que trabalham são subempregados pois seus

trabalhos não preenchem suas habilidades e o seu potencial uns 80% gostaria de estar fazendo algo mais em uma pesquisa de casamento descobrimos que 38% dos parceiros prefeririam estar casados com outras pessoas também descobrimos que a Grande maioria das pessoas em nossas sociedades Depois de toda a vida de ter recebido Um bom salário encerram pobres ou com sua pensão só 1% enriquecia só 5% se tornava independente uns 15% tinha alguma economia e uns 80% dependia dos outros as economias em média de um casal aposentado na América ou no Canadá hoje é menos de 0.000 depois de

ter ganhado mais de meio milhão ou 1 milhão de dólares em uma vida de trabalho normal porque a razão número um é que chegamos A esse mundo sem um manual de instrução passamos toda a nossa educação e nunca nos ensinaram nada sobre o sucesso pessoalmente acredito que deveria ter um curso de sucesso em cada grau em todas as escolas preparatórias e universidades chegamos ao mundo como um computador Imaginem que você comprou um lindo computador e levaram na sua casa tiraram da caixa conectaram e não tinha manual de instrução assim que você teve que pensar como

fazer funcionar por si Mesmo imagine um cadeado de combinação lhes deram um belo cadeado de combinação que está em uma caixa que tem tudo que sempre que fizeram mas não lhes deram a combinação chegamos ao mundo sem um manual de instrução e passamos toda a vida pensando em como fazer bem as coisas e a chave do sucesso é primeiro que nada o que chamamos C compreensão aprender como fazer bem as coisas e esse curso é um manual de instrução para o sucesso tirará mais proveito de si mesmo Depois desse curso do que já havia sonhado

o segundo ingrediente é e que requer esforço existem muitas pessoas como vocês sabem que estudam por toda a vida estudam e estudam mas nunca com o esforço necessário correto o ponto médio é o sinal de multiplicação a compreensão multiplicada pelo esforço é igual aos resultados nesse curso que nós vamos fazer é aumentar de forma dramática a sua compreensão vamos lhes dar as ferramentas para aumentar de forma Dramática a eficácia do seu esforço para que faça as coisas não somente bem senão que para fazer bem as coisas e vai aumentar de forma dramática todos os seus

resultos pesso Tom esse curso EAM ganar mais do An seguinte do que nos anos anteriores muito fizeram esse curso EAM alcanar mais progo em um ou dois anos do que havia alcançado em toda sua vida não é raro que uma pessoa faça esse curso e duplique ou triplique os seus ingressos Em algumas semanas ou em alguns meses ao aplicar simplesmente esses princípios agora esses princípios funcionam esses princípios são a base de todos os sucessos e as vitórias na vida adulta todo homem ou mulher de sucesso os usa até certo ponto todo homem ou mulher de

sucesso pratica de forma consciente ou inconsciente o que nós fizemos é que desenvolvemos esses princípios juntos nesse curso com um sistema muito parecido com um processo de aprendizagem Se deseja pegue se deseja use-o se você aplica sistematicamente se você deseja implemente o e Trabalhe com ele consistentemente ao que seja por um curto lpso e você verá mudanças absolutamente maravilhosas eu acredito que você pode ter ser ou fazer o que quiser na vida pode crescer expandir-se aumentar seu potencial ganhar mais dinheiro ter mais paz mental Mais Saúde Mais energia melhores relações amorosas pode ter segurança financeira

maior Sentido das conquistas pessoais um pensamento completo de paz simplesmente seguindo esse curso eu convido Que Me acompanhe e juntos Vamos explorar tudo o que você é capaz de fazer juntos você e eu veremos o que você pode ser capaz de alcançar no seu futuro o que a mente do homem pode conceber e acreditar é o que a mente do homem pode conquistar Napoleão rio continua no módulo 2 Brian Trace apresenta o o seminário Fênix sete leis mentais o ponto inicial do conhecimento de si mesmo é reconhecer esse fato maravilhoso que você é extraordinário é

único a possibilidade de que exista alguém igual a você é de mais de 50 bilhões em uma em cada parte do seu corpo os anatomistas fisiólogos e doutores demonstraram que a composição do seu sangue é diferente de cada pessoa que já tenha vivido suas impressões digitais são diferentes suas impressões Labiais as impressões das suas orelhas as dos seus dedos são diferentes das de outra pessoa que já tenha vivido é diferente a todos e o conhecimento de si mesmo começa aceitando que você é um indivíduo único e especial e que tem a capacidade de fazer algo

maravilhoso em sua vida tendo falado isso também é igual a qualquer outra pessoa em respeito a certos princípios básicos durante toda a história da humanidade os homens e as mulheres mais inteligentes Que já viveram têm buscado respostas para a questão do dilema humano que podem fazer as pessoas para mudar a qualidade de sua vida suas relações e além do mais seus resultados os grandes filósofos os grandes metafísicos os grandes eruditos estiveram pensando nisso durante toda a sua vida em nosso século conheço homens e mulheres que passaram 10 20 30 40 e até 50 anos estudando

o sucesso e as para averiguar que regras e princípios Gerais Podemos seguir para ter mais sucesso o primeiro que devemos começar como base de todo este curso chamada a psicologia do sucesso é essa que somos umas criaturas mentais o único que nos faz realmente únicos é nossa mente todo o resto é similar Como dizia o draum maturgo eugin Nila a um porco ou um cavalo su mente é o que o faz único seu corpo somente transporta sua mente e assim como a eletricidade trabalha com as leis da eletricidade a física com as Leis da física

a natureza com as leis da natureza Existem certas leis mentais que determina tudo que acontece com você essas leis mentais são tão inexoráveis como as leis da gravidade funcionam 100% do tempo e cada sucesso que se tem na vida vem de Viver a Vida em harmonia com as leis mentais básicas e todos os problemas e as dificuldades que se T na vida vem de Viver a vida sem harmonia com essas leis básicas as leis mentais funcionam 100% das vezes igual a Gravidade funciona 100% o que significa que se você se atira de um edifício de

10 andares na cidade onde você mora seja Londres Inglaterra Lima ou peru vai cair justamente no solo seja que saiba sobre gravidade que AC medita na gravidade que esteja de acordo com a gravidade ou seja ou não conveniente a gravidade De qualquer modo vai trabalhar sobre você as leis mentais são exatamente iguais e nesse curso eu vou te apresentar umas 20 leis mentais alguma das quais são mais Importantes que outras mas todas elas são críticas para que você entenda comecemos com a primeira lei mental a primeira lei é claro foram escritas e estudadas século após

século e muitas Elas têm sido provadas por importantes universidades institutos de investigação e Laboratórios nos últimos anos e se encontrou que era tão certas como sempre se havia imaginado a primeira lei é o que chamamos a lei de controle essa lei é muito simples é uma Lei básica e a veremos uma e outra vez simplesmente diz alguém se sente bem consigo mesmo positivo de si mesmo até o que se sente que está em controle de sua própria vida ou se sente negativo consigo mesmo até o grau que sente que não está controlando sua vida o

que tem é que ver a sua vida hoje e perguntar Em que parte da sua vida se sente melhor Em que parte da sua vida você se sente com mais controle e verá que nessas partes você é mais feliz como o Supremo Bem-estar humano é estar em um estado de felicidade que se expressa sem paz mental e relações amorosas o controle é absolutamente essencial os psicólogos de hoje chamam isso a diferença entre um lugar interno de controle que é a sensação que é responsável pela sua própria vida contra o lugar externo de controle que significa

o sentimento de que algo fora de você suas contas suas relações seu trabalho sua saúde de algum modo o estão controlando Realmente na investigação de lugar de controle Existem muitos testes que se podem fazer para determinar onde se encontram nesse gráfico em termos de lugar de controle e o que tem em sua vida com o que se sentem mais em controle ou menos em controle as pessoas com lugar de controle muito alto os de grande conquistas T mais sucesso mais determinação própria são mais felizes e uma das muitas coisas que tratamos de fazer nesse curso

é dar-lhes um sentido Muito mais amplo de controle em cada aspecto de sua vida o controle começa antes de mais nada com seus pensamentos é muito interessante como os seus pensamentos o que pensa e como pensa determinam seus valores determinam o que está ocorrendo dentro de você uma vez armazenados seus pensamentos determinam seus sentimentos a forma como pensa determina seus sentimentos se é feliz ou é infeliz se tem medo ou confiança e seus sentimentos Determinam suas ações começamos com a lei de controle dizendo que a chave do sucesso é sentir que você é o arquiteto

do seu próprio destino está atrás do Timão da sua vida que é responsável por sua vida ao tomar o controle pleno e total de seus pensamentos seus pensamentos controlarão seus sentimentos seus sentimentos suas ações não esqueça sempre suas ações determinarão seu sucesso ou a falta dele a lei de controle é importante e oposta Lei de controle temos a chamada lei do acidente a lei do acidente é em realidade um princípio metafísico só é uma lei como a lei do trânsito ou como uma lei legal até o grau que vivemos com ela consistentemente a lei do

acidente é com a qual vive uns 80% da população mais ou menos a lei do acidente simplesmente diz que ao falhar em planejar está planejando falhar falhar em planejar é planejar falhar a maioria das Pessoas não acreditam que estão vivendo com isso mas se você as observa verá que isso é certo falhar em planejar significa planejar falhar Essas são do tipo que dizem tudo é questão de sorte é estar no lugar certo no momento certo é a sorte é a sorte é o destino São pessoas que devido a que pensam que sua vida está sendo

controlada por forças fora delas mesmas não t planos Claros nem metas fixas não trabalham persistente e consistentemente dia a dia Para o sucesso de algo que desejam e sua vida parece que está deriva Gira em círculo como um barco sen mão e uma pessoa que que gira como um barco S mão que não tem um plano Central é uma pessoa que tem muito pouco controle é uma pessoa que em efeito sente que está fora do controle de sua vida como se tivesse caindo no espaço sem saber onde agarrar-se essas pessoas invariavelmente são infelizes a razão

pela qual as pessoas são negativas infelizes doentes E frustradas conquistam menos na vida é porque a maioria delas vivem segundo essa lei do acidente e ao fazê-lo não tem sentido do controle de suas vidas não tem sentido de paz interior não tem sentido de felicidade etc vou mostrar como você se livra da lei do acidente de forma permanente e a seguinte lei é a lei chamada de causa e efeito a lei de causa e efeito Diz que para cada efeito na vida Existe uma causa específica tudo que acontece no universo acontece por uma razão nada

acontece por Acidente os fracassos não ocorrem por Acidente os sucessos não AC acontece por Acidente a felicidade ou a falta dela são resultados de causa e efeito nas nossas relações se quer ter um efeito em sua vida que deseja ter mais mais sucesso mais dinheiro mais felicidade melhor saúde retroceda até a causa e então Reforce essa causa e se quiser ter menos De algo menos problema menos dificuldades etc regresse e revisa qual é a causa todos os Progressos na vida e na sociedade humana se geram de ident as causas do que queiramos ter mais ou

menos e mudar as causas agora a lei da causa e efeito é por certo a lei de aço do universo Essa é a lei que podemos voltar uma e outra vez e muitas das nossas leis são paráfrases da lei de Aço também se chama lei de semear e colher o que se semeia se colhe mas a lei de Aço A lei de causa e efeito nos dá um sentido completo de controle se acredit estamos que tem uma relação de causa e efeito que tudo acontece por uma razão então teremos uma grande sensação de controle em

nossa vida e podemos identificar as causas e duplicá-lo podemos fazer de nossas vidas o que quisermos a aplicação mais importante da lei de causa e efeito é essa que os pensamentos são Causas e que as condições são efeitos os pensamentos são causas e as condições são simples efeitos o o ponto inicial dos seus pensamentos sobre algo seus pensamentos sobre o trabalho sobre uma relação sobre sua saúde sobre seu futuro seus pensamentos se tornam agentes causais e as condições se tornam efeitos se quiser mudar qualquer condição da sua vida deve mudar os pensamentos que recebe determinada

Condição deve mudar o que está ocorrendo em sua mente agora o surpreendente é que só existe uma coisa em todo univo sobre o que tem um controle total e isso é seus pensamentos se toma um controle total e pleno dos seus pensamentos e o mantém junto com tudo que deseja de um modo positivo então seus efeitos se ocuparão de si mesmo com a inevitabilidade de uma lei da natureza a seguinte lei é a chamada lei da Crença esta lei somente diz que acredite no que Acredite com força e essa é a chave com força e

mais emoção coloca na sua crença se tornará realidade se tornará sua realidade porque você sempre agirá de forma consistente com suas crenças de fato Toda a realidade agora é a imagem toda a imagem externa de suas crenças mais desejadas se você acredita em algo positivo ou algo negativo Como disse Henry Ford acredita que pode fazer algo acredita que não você tem razão nossas crenças formam a nossa realidade até o grau que acreditamos que algo seja verdade nossas crenças agirão como uma tela Ah filtram qualquer informação que seja inconsistente com as nossas crenças nós temos um

desejo profundo dentro de nós mesmos de permanecer consistentes e sempre estamos tratando de ver o nosso mundo de racionalizá-las para que seje coerente com o que já Temos decidido acreditar desenvolvemos O que chamamos de escat toma escat toma é uma palavra que em psicologia significa que desenvolvemos pontos fracos não vemos as oportunidades estamos convencidos de que elas não existem não vemos as possibilidades de sucesso se acreditamos que o sucesso não seja possível para nós mas sem dúvida se começamos a mudar as nossas crenças mudamos nossa realidade ã vou dar um exemplo Ah se conta a

história de um Jovem que vinha de um povo do Oeste é uma história verdadeira saiu no Jornal de Psicologia há alguns anos tirou 10 em todo ginásio de segundo grau e ao final do último semestre escreveu sua prova de aptidão para entrar na universidade semanas depois recebeu uma carta que dizia alcançou 98 pontos na prova de aptidão e portanto o admitimos para a universidade no outono mas como não sabia muito a respeito de provas de aptidão pensou que o 98 era o seu Coeficiente intelectual uma qualificação de 98 está por baixo da média e como

uns 20 ponto abaixo do que precisa para a universidade se convenceu disso e descartou toda a sua carreira de Puro 10 estava convencido de que não poderia trabalhar a nível de Universidade mas foi na universidade no outono Depois do primeiro semestre estava reprovando ou quase reprovando em todas as matérias seu Conselheiro lhe chamou e lhe perguntou qual é o problema a sua Preparatória foi excelente e esses cursos só tem um grau a mais de dificuldade dos de sua Preparatória você tem problema com a namorada com as drogas com adaptação o que que acontece e disse

Senhor eu faço mais do que posso não pode me culpar tirei 98 de QI o conselheiro olhou e disse do que você está falando e disse pois na sua carta disse que eu recebi 98 na prova de aptidão E ele disse isso não é um QI isso não é o teu coeficiente intelectual De nenhuma maneira o que acontece é que você chegou a um nível mais alto que 98% dos Estudantes do país que fizeram esta prova Você é uma das pessoas mais brilhantes da Universidade esse rapaz saiu E verificou os dados recebidos e descobriu que

estava correto que 98 não era o seu coeficiente intelectual Voltou ao seu seus cursos e 2 anos depois estava entre os 10 melhores estudantes da Universidade ia em primeiro em todas as suas aulas quando mudou sua realidade Quando mudou suas crenças sobre a sua inteligência a sua realidade mudou de imediato um ponto importante a respeito disso é que todos temos crenças autodeterminados acreditamos que estamos limitados de certo modo todos acreditamos que estamos limitados em inteligência criatividade habilidade para fazer dinheiro não posso vender não posso falar em público acreditamos que não podemos ser pontuais que não

temos habilidades Mecânicas etc investigações exaustivas demonstram que nossos talentos estão muito bem espalhados entre a população que a maioria das limitações que nós temos em realidade não existem só existem em nossa própria mente um dos pontos iniciais das grandes conquistas é começar a questionar se essas crenças autolimitantes e desfazê-los e agir como se não existissem E se você age como se não existissem simplesmente desaparecem bem a seguinte lei é a lei Da expectativa a lei da expectativa é a lei de que temos falado durante toda a história humana igual como a lei das crenças a

lei das crenças disse William James que o fato de que enquanto homem crê e confia em seu coração é ele a lei da expectativa diz uma outra vez o que se espera se consegue não se consegue o que se quer senão que o que se espera suas expectativas em especial suas expectativas sobre os seus resultados Como acredita que as coisas vão acontecer o converter-se em sua própria profecia da Conquista e o Dr Robert hental da Universidade de Harvard fez ao redor de 300 experimentos sobre a teoria da expectativa e o Dr Ross cental descobriu que

suas expectativas têm efeito sobre outras pessoas e eventos e circunstâncias ainda que suas expectativas venham de uma informação totalmente falsa seja o Que seja se espera com confiança em outras palavras se espera boas coisas com a confiança de que aconteça surpresa surpresa acontecerão boas coisas e se espera coisas negativas com confiança Então vão acontecer coisas negativas as pessoas com mais sucesso têm desenvolvido uma atitude de esperar com confiança que aconteçam coisas boas aí Isso se chama a atitude de uma espera positiva atitude do ganhador o ganhador espera que ocorram coisas boas se o Ganhador espera

ganhar de antemão e com certeza o que você esperar com confiança tende a ser realidade ainda que a informação sobre a qual se baseiam suas expectativas seja totalmente falsa vou dar um exemplo de expectativas faz alguns anos anos o drout rosental realizava uma variedade de diferentes experimentos e chegou à conclusão de que as expectativas que os professores tinham dos Estudantes afetavam suas habilidades para aprender E suas qualificações assim que realizou uma série de experimentos e o muito importante foi o seguinte foi na área da Bahia de São Francisco ao início de um ano escolar e

pediu ao diretor que chamasse três professores o diretor disse aos professores que aos três professores disse que devido a sua excelência haviam sido escolhidos como os três professores melhores da escola e a cada um iriam dar 30 estudante dos mais brilhantes da escola identificados Por prova de QI ao final do último semestre poderia ensinar a esses estudantes durante um ano e os especialistas estimavam que esses estudantes subiriam em conquistas escolares uma média de 20 a 30 no transcurso desse ano escolar uma das condições foi dito aos professores era que não deviam dizer a seus estudantes

nem a seus pais devia seguir ensinando da mesma forma e as classes seriam supervisionadas para estar certos de que Ensinavam da mesma forma mas com a diferença de que de que lhe haviam dado os 30 estudantes brilhantes este ano os professores estavam Encantados emocionados desfrutavam muito trabalhavam duro com os estudantes investiam tempo depois da escola se envolveram real muito nos ensinamentos e ao final do ano por surpresa as três classes vinham em primeiro lugar não só da escola mas de todo o distrito enquanto a conquistas acadêmicas ao Final do ano chamaram os professores e disseram

então tiveram um bom Ano sim foi genial os alunos eram brilhantes tinham vontade de aprender mas vamos dizer a verdade isso foi um experimento o o certo é que ao início do ano escolar escolhemos o nome de 90 estudantes ao azar de toda a população e colocamos nas suas salas sem saber os seus queis disseram mas é surpreendente como aconteceu que foram tão bons e logo então olharam entre si e disseram mas Claro é porque somos os três melhores professores da escola e lhes contaram Pois o outro lado da história que colocaram o nome de

todos os professores em um chapéu e os de vocês foram os primeiros três que tiramos a isso chamamos um duplo experimento cego foram constantes em tudo exceto nas expectativas e a expectativa dos professores foi explícita pensamos que vocês são professores excelentes a expectativa dos professores sobre os Estudantes foi implícita nunca falaram disso os professores trataram esses estudantes como se realmente fossem inteligentes e os estudantes responderam e amadureceram e em uma das salas um estudante do princípio do ano ao final aumentou 25 pontos de QI no experimento subsequente um estudante aumentou até 27 pontos de QI

o que prova que os professores com grande esperança faça que saiam a inteligência nos estudantes que não sabem que a tem marva Collins a Famosa professora de Chicago descobriu que se se trata os estudantes como se fossem inteligentes e se trabalham com eles como se realmente fossem brilhantes simplesmente nos surpreende em termos de conquistas acadêmicas agora isso nos leva ao papel crítico das expectativas em nossa vida a primeira parte das Esperanças a número um e onde as expectativas lhe afetam as expectativas de seus pais Temos visto que como adultos temos a tendência de tratar de

Viver segundo as expectativas de nossos pais toda a vida se nossos pais foram fortes e nos apoiaram e foram amorosos amáveis alentadores acreditaram em nós inconscientemente lutaremos por viver uma vida com consistente com essas expectativas se nossos pais foram críticos e condenadores queixosos estavam descontentes com nós etc teremos que toda a nossa vida teremos a tendência de nos menospreciar assim que estejam alertas quais eram as Expectativas dos seus pais positivas negativas alentadoras desalentadoras e quanto estão te afetando agora a segunda área de expectativa é a expectativa do seu chefe em todos os nossos estudos Temos

visto em especial nos estudos das excelências das organizações Vimos que os chefes com grandes expectativas T ambientes laborais com alto desempenho mas se trabalha para um chefe negativo crítico se trabalha para um chefe com Esperanças negativas ou atitudes assim é provável que seu desempenho não será o melhor de fato se olha o curso da sua carreira de trabalho concordará que os assuntos da sua vida que desfrutou mais foi trabalhar com um chefe que tinha expectativas positivas para você e suas habilidades não é certo a terceira área de expectativas são as expectativas que TM de outras

pessoas especialmente dos seus filhos de seu cônjuge ou sua parceira em especial de seus Subordinados que Confiam em você nós nos vemos profundamente afetados pelas opiniões de qualquer um que respeitamos pelo que sente aqueles que respeitamos se você tem expectativas positivas das pessoas que os rodeiam em especial seus filhos agem para cumprir essas expectativas e a regra base com respeito a isso sempre espere coisas boas dos outros com atos e palavras diga continuamente acredito em ti agora a área número quatro das expectativas é a Expectativa que você tem para você mesmo em análise final Essas

são as mais poderosas se tem expectativas positivas de você mesmo se surpreenderá do que significará para sua vida sempre espere o melhor sempre espere o melhor Aqui está um pequeno exercício que aprendi de um dos meus graduados em um dos meus seminários ao vivo descobriu que ao começar cada dia com um simples exercício de se dizer a si mesmo acredito que algo maravilhoso vai me Acontecer hoje acredito que algo ilos vai me acontecer hoje acredito que algo maravilhoso vai me acontecer hoje esse pequeno exercício mudou toda sua atitude passava todo dia com a atitude de

autoconfiança com a esperança de que tudo que acontecesse no transcurso do dia era Talvez o maravilhoso que iria acontecer e sabe que se faz isso dizer isso antes de ir dormir acredito que algo maravilhoso vai me acontecer amanhã e se diz quando se levanta pela amanhã Acredito que algo maravilhoso vai me acontecer hoje e se todo dia diz penso que algo maravilhoso vai me acontecer verá que ao se ir dormir na noite seguinte e trate de fazer esse exercício hoje é poderoso Parece piada mas é um exercício muito Poderoso se você tenta verá que ao

ir dormir não poderá pensar em todas as coisas maravilhosas que aconteceram se surpreenderá de como encontrará onde estacionar seus amigos lhe chamarão receberá os cheques no Correio sua vida será uma série de felizes e positivas experiências sempre espere o melhor acredito que algo maravilhoso vai me acontecer hoje pela inexorabilidade da lei da natureza vai lhe ocorrer asseguro que tem acontecido com milhares e milhares e milhares de nossos graduados que estavam literalmente surpreendidos pelo efeito desse curso e exercício a seguinte lei se chama a lei da Atração a lei da atração simplesmente diz que somos um

imã vivo um imã vivo e que inevitavelmente atraímos a nossa vida pessoas e circunstância que estão em harmonia com nossos pensamentos dominantes no universo sabemos que toda a energia está em um estado de vibração que tudo está vibrando esse quadro está vibrando sua pele está vibrando todas as substâncias vibram Porque tem uma estrutura Também sabemos que tem uma lei da radiação que tudo vibra para fora o processo de entropia sabemos que tudo que pensamos nossos pensamentos também são uma forma de energia que está vibrando e se radia para fora de nós e viaja à velocidade

da luz e afeta a pessoas e circunstância à distância já teve experiência de que estava pensando em alguém e toca o telefone é essa pessoa já teve experiência de que chama alguém mais e lhe digam Estávamos Falando de você isso brinca na sua mente já teve a experiência de estar conectado com seu esposo ou esposa e pensa eu gostaria de sair para jantar a tal e tal lugar e chama você e diz por que não vamos jantar em tal e tal lugar todos esses são exemplos da Lei da Atração a lei da atração é considerada

por muitos como uma das leis mais importantes da existência humana lembre-se sempre se atrairá pessoas positivas ou negativas pessoas ou circunstâncias que harmonizem Com seus pensamentos dominantes seja o que seja que esteja pensando continuamente o atrai para sua vida o traz para sua vida como um ã por isso é tão importante manter seus pensamentos no que você deseja manterem o que deseja e manter fora do que não deseja por certo ao avançar e desenvolver ser mais proeminente e mais agudo com esses métodos a lei da atração funcionará mais rápido para você e com maior precisão

que tenha cuidado como usá-la a última Lei que falaremos nessa sessão se chama a lei da correspondência a lei da correspondência é a lei que diz e fala Jesus como é dentro também é fora como é dentro também é fora e o que significa simplesmente é seu mundo exter é um espelho Talvez seja a melhor palavra seu mundo é um espelho e simplesmente reflete o que está passando com seu mundo interior que seu mundo exterior é o resultado do seu mundo interior que o que está ocorrendo Dentro reflete o que está acontecendo fora se quer

mudar seu mundo exterior deve mudar seu mundo interior Isso significa que você deve examinar seu nível de saúde O que ocorre a respeito de sua saúde física está determinado diretamente pelo que ocorre em sua mente o que ocorre em suas relações é o exemplo mais perfeito porque quando se sente bem por dentro suas relações fluem suavemente se se sente negativo ou estressado dentro suas relações se Empobrecem as relações são o reflexo espelho e imagem da qualidade de sua própria personalidade pode dizer o quão saudável é sua personalidade vendo as relações ao seu redor sua riqueza

é algo muito importante o nível de riqueza financeira o nível de comodidade que tenha está em relação Direta com o que tem em mente em termos de pensamento e preparação para conquistar riqueza e afluência se deseja ter mais sucesso fora necessita ter mais Sucesso dentro e Quanto mais trabalho interior que é a única parte de toda sua vida que pode controlar Quanto mais trabalho interior mas rapidamente mudará seu mundo externo o grande erro na vida e a razão porque Muitos são infelizes na vida é porque a maioria trata de mudar o mundo externo que não

podem controlar e deixam o mundo interno abandonado é como se tratasse de fazer um automóvel correr melhor se lavasse a carroceria pindo o exterior e trocando seus pneus deve-se Trabalhar nos assuntos internos ao mudar sua mente ao mudar o que acontece dentro muda o que acontece fora está certo há muitos anos Conan Nightingale o grande filósofo de sucesso acordou à meia-noite com um ditado que mudou sua vida e a vida de milhões e que somou todas essas leis que estamos falando simplesmente é isso nos convertemos no que pensamos nos convertemos no que pensamos como o

único que pode controlar é seu pensamento se Muda o que está pensando sobre você começará a mudar sua realidade se muda o que espera se muda o que acredita se muda seus pensamentos predominantes se muda seus trabalhos internos começará a atrair para a vida pessoas circunstâncias eventos oportunidades e com tudo isso muda seus pensamentos a razão pela qual as pessoas não têm sucesso é porque pensam em fracassos ou falhas outra linha que é muito importante é todas as causas São Mentais Vivemos em um universo mental todas as causas São mentais se deseja mudar seu universo

deve mudar sua mentalidade e isto nos leva à linha mais importante de todas simplesmente essa a escreverei por aqui se muda seu modo de pensar muda seu pensamento e muda sua vida Mude seu pensamento e mudará sua vida agora no passar dos anos tem acumulado e reunido uma quantidade de informação tem acumulado e reunido uma Quantidade de experiências algumas positivas outras negativas cada uma delas está armazenada cada uma delas tem certo efeito do que está acontecendo e a Avan nesse curso ensinaremos de maneira sistemtica como pode mudar seus pensamentos e levos a uma correlação perfeita

dentro com o tipo de vida de sucesso feliz dinâmica Vital e cheia de alegria que deseja você ter no exterior o que a mente de um homem pode conceb e acreditar é o que a mente de um homem Pode conquistar o seminário Fênix desbloqueando seu potencial falando de potencial humano alguma vez já se perguntou a que se deve a grande disparidade de resultados e desempenho entre uma pessoa e outra uma pessoa que recebe 250 anuais não é 10 vezes mais astuta nem melhor que uma pessoa que recebe 000 anuais por a diferença de 10 vezes

seus recebimentos e se tomamos uma pessoa que recebe 12,5 Milhões de Dólares ao ano será essa pessoa 100 vezes melhor ou mais astuta que a pessoa que ganha 250.000 impossível em uma pesquisa recente de coeficiente intelectual testaram a 1 pessoas de uma certa população e chegaram à conclusão de que a melhor pessoa entre os 1 só era duas vezes e meia mais astutas que a pessoa de menor coeficiente intelectual só duas vezes e meia disparidade isso talvez seja com Toda a população a que supõe que se deve essa diferença ao falar de potencial humano chegamos

a uma fómula que deduzia alguns anos TZ isso explique um pouco a fómula comea com o que chamamos de a ou seja atributos inatos as qualidades a inteligência a habilidade o temperamento coisas que nascemos e não se pode mudar muito além mais dos atutos ados esses atutos sãoo importantes são suas sua ucação capacitação suas Capacidades suasi conhecimento sabedoria etc multiplicado por a que a sua aig Human individual Human individual ouos individuais humanos agora desses três os atributos inatos trazemos desde o nascimento os adquiridos podem mudar mas leva um certo tempo para isso ainda que às

vezes mudamos muito rapidamente certa informação valiosa podem mudar dramaticamente a sua eficácia mas as atitudes podem aumentar-se ou Diminuir-se dramaticamente em segundos cada vez que melhoramos nossa atitude multiplicamos todas as nossas capacidades uma atitude vem sendo chamada acertadamente a linguagem mais importante do ser humano a palavra mais importante do idioma no ser humano tudo que fazemos na vida segundo uma pesquisa em Harvard entre estudantes executivos está em uns 85% de atitudes uns 85% de seu sucesso estará determinado por sua atitude Isso significa que está Determinado por quão positivo ou quanta atitude mental positiva tenha as

pessoas com atitude mental positiva T de a avançar mais rapidamente se movem para cima em organizações valiosas ganham mais dinheiro tiram mais satisfação da vida uma atitude mental positiva não significa que sai pelas ruas e colhe flores só significa que tome uma atitude construtiva em geral ou se aproximem para o seu trabalho sua vida seus problemas relações etc segundo informe Cox das empresas Americanas segundo a revista success um 85% ou mais de tudo que se conquista se deve à atitude e a pergunta é da onde vê as atitudes e as atitudes vê das expectativas muito

muito simples já falamos disso e uma forma muito poderosa de mudar sua atitude instantaneamente é dizer ainda que eu não acredite penso que algo maravilhoso vai me acontecer hoje como dissemos antes nossas expectativas sobre Os acontecimentos determinam nossa atitude se espera que as coisas saiam bem terá uma atitude positiva se espera que saia mal terá uma atitude negativa e o maravilhoso é que podemos fabricar nossas expectativas podemos esperar o que desejamos podemos esperar coisas boas coisas más e não nos decepcionarem de onde surgem nossas expectativas nossas expectativas surgem das nossas crenças e de nossos Valores

são os centros dos fatores motivacionais de nossa personalidade e nossas crenças isso nos conduz ao entendimento do potencial humano significa basicamente que nossa atitude é uma expressão externa do que está ocorrendo internamente e isso é consistente com as leis mentais a respeito das crenças cada um de nós temos muitas crenças no mais profundo que os psicólogos chamam os conceitos próprios o conceito próprio ou Seu descobrimento é considerado por muitos como a conquista única e mais importante para entender o desempenho humano no Século XX e eu estou de acordo o conceito próprio é como se queremos

usar uma analogia militar é o centro de comando ou se queremos usar uma analogia técnica é o programa central do seu computador básico é um grupo de crenças valores atitudes sentimentos ideias etc armazenadas no fundo de nós mesmos e são O resultado de quase todas as experiências que tivemos na vida e alguns investigadores dizem que que o conceito próprio começa a se formar ainda antes do nascimento mas o conceito próprio a uma vez colocado precede prediz e determina seus níveis de eficácia e desempenho em todas as áreas da nossa vida o conceito próprio se converte

no centro de comando ou programa mestre o conceito próprio desse grupo de crenças determina o que Dirá o que fará como agirá como se sente e reage etc que significa isso significa que todas as melhorias na sua vida externa todas mudanças em realidade começa com a mudança em em seu conceito próprio eu vou explicar o que significa esse é um gráfico muito simples falamos de potencial humano e dizemos que a pessoa comum usa 10% ou menos de seu potencial segundo pesquisas deve ser muito menos o Instituto Stanford Brain em Santa Clara Califórnia Estima que talvez

se aproxime de um 2% seremos generosos e diremos que a pessoa comum usa um 10% significa que nos melhores casos a maioria como você e eu não usamos uns 90% do nosso potencial um dos melhores filósofos Oliver Wonder Holmes disse que a tragédia da pessoa comum é que chega à sua tumba com sua música ainda por dentro ainda estão funcionando com muito menos do seu potencial total e esse é o potencial humano sabemos que Existe uma relação direta entre o potencial humano e o conceito próprio mas como nossos conceitos próprios Ou nossas estimativas de nós

mesmos geralmente são muito menores do que deveriam ser nosso nível de desempenho e eficácia também é menor sabemos que nosso conceito próprio é altamente subjetivo que significa isso significa que o nosso conceito próprio o que pensamos que é certo sobre nós mesmos não está baseado na realidade está Baseado em informações que pegamos e aceitado como certo até o grau que cremos que seja de nós mesmos e se torna certo para nós mesmos porque Agimos de uma forma consistente com isso algumas pessoas que leem seus horóscopos e acreditam no horóscopo predizem seu futuro tem algumas pessoas

que tomam a crítica e a opinião dos outros a quem nem se querem respeitam e fazem suas essas ideias dando um resultado muito negativo o que pensam o que aceitem como Certo se torna certo para você também sabemos que como adulto temos uma variedade de conceitos próprios temos um conceito próprio de como vestir-nos quanto pesamos o que comemos o tão bem que podemos falar em público Que tipo de pai somos Que tipo de filhos somos com nossos pais Que tipo de esposo e esposa somos Que tipo de amante de motorista o interessante de dirigir é

que todos os homens têm um conceito muito positivo em Relação a isso as mulheres não entendem isso mas os homens ah nascem com um gênio inerente para dirigir todos os homens são motoristas excelentes se não acredita tudo que tem que fazer as mulheres que estão vendo isso é pensar na última vez que tentaram corrigir a forma de dirigir de um homem e lembrarão que não obtiveram boas Respostas como respondemos diante das pessoas que desafiam nossos conceitos próprios sugerindo que não somos as pessoas que Pensamos ser estamos na defensiva nos enraivar é difícil que nos que

nos tratem temos um conceito próprio de quão criativos somos inteligentes o quão rápido lemos o quão bons somos nos esportes e se praticamos uma grande variedade deles teremos um conceito próprio para cada um deles teremos um conceito próprio do tão bem que cozinha do bem que educamos nossos filhos do bem que limpamos nossas casas os carros que dirigimos etc e também do que valemos Pelo que ganhamos é muito importante saber que nunca ganhamos mais do que 10% do nosso conceito próprio em pagamentos nosso conceito próprio determina o nível dos nossos ganhos esse nível de conceito

próprio significa zona de conforto e ainda que queiramos mais dinheiro veremos que a tendência humana natural de todas as atitudes é lutar por conseguir entrar na zona de conforto e logo ficar aí se ganhamos um 10% acima do nosso conceito próprio de ganhos Teremos uma necessidade imperante de desfazermos desse dinheiro ou doaremos ou gastaremos de forma extravagante e até perderemos se recebemos em demasia as pessoas que ganham na loteria sempre estão quebradas aos dois ou trê anos queimam o dinheiro porque esse dinheiro está mais além do seu conceito próprio se ganha 10% ou menos de

seu conceito próprio se encontrará lutando trabalhará mais duro mais tempo pensará em formas mais criativas buscará diferentes formas Para aumentar seus ganhos ou seus segundos ganhos a única forma de melhorar qualquer parte da sua vida incluindo seus ganhos é aumentando o nível do conceito dos seus ingressos próprios começando a pensar em você como se estivesse ganhando mais dinheiro se quer baixar de peso a única forma que tem para conquistar é pensando que está esbelto pense em você mesmo como uma pessoa mais esbelta se quer se tornar uma pessoa mais popular mais amorosa Mais feliz ou

mais saudável comece a pensar uma e outra vez nessas coisas até que se tornem parte do seu novo conceito próprio falaremos disso mais adiante é uma parte importante da sua programação em direção ao sucesso seu conceito próprio Global está determinado pela média de seus conceitos próprios nas áreas que consid importante agora seu conceito próprio está formado de três partes críticas a primeira parte do conceito próprio é o ideal próprio o Ideal próprio é a pessoa que mais desejaria ser é sua ideia do que constitui um Vencedor é seu sua visão ideal do melhor que pode

ser você nada mais uma das coisas que sabemos das pessoas com sucesso é que as pessoas com sucesso TM ideais próprios muito claros ideais Claros de quem querem ser no futuro as que não t sucesso T ideais muito V o número dois é autoimagem a autoimagem É como um retrato de como se vê a si mesmo e o que pensa de si mesmo a autoimagem é o espelho interno é como se percebe a si mesmo agora em seu desempenho atual em forma cotidiana a terceira parte é a sua autoestima sua autoestima é como se sente

consigo mesmo como se sente consigo mesmo é a força MZ o motor a força poderosa dentro de seu subconsciente é a força de energia dentro do seu conceito próprio e Determina quase tudo o que lhe acontece a melhor definição de autoestima é quanto se agrada a si mesmo quanto se agrada a si mesmo como esposo quanto se agrada a si mesmo como empregado quanto se agrada a si mesmo como chefe como investidor como orador como profissional como atleta etc segundo se agrade a si mesmo seu nível de autoestima seu sentimento emocional Global a respeito de

qualquer área da sua vida determina seu desempenho sua eficácia em Determinada área o surpreendente é que se converte no que se pensa seu conceito próprio é maleável sua autoestima pode formar-se repetindo uma e outra vez me agrada a minha pessoa me agrada a minha pessoa me agrada a minha pessoa me agrada a minha pessoa me agrada a minha pessoa me agrada a minha pessoa quanto mais se repete me agrada minha pessoa me agrada minha pessoa quanto mais repete Entre uma e outra vez mais crescerá a sua autoestima e e quanto mais cresce a Sua autoestima

mais crescerá seu conceito próprio Global quando cresce o seu conceito próprio Global seu desempenho será melhor em todas as áreas queem emprenda cada vez que diga me agrada minha pessoa me agrada minha pessoa me agrada minha pessoa me agrada será como bombear se psicologicamente tudo que aconteça que faz com que a sua autoestima suba fará com que se comporte melhor tudo que faa que a sua autoestima ca baixe fará que se comporte pior que Cometa erros que seja infeliz etc um ponto crítico de agradar a si mesmo sobre autoestima e agradar a si mesmo é

que número um nunca pode querer alguém mais do que você quer a si mesmo que seu nível de autoestima é determinante da qualidade das relações que tem com os outros e número dois é que nunca pode esperar que ninguém mais o queira ou respeita mais do que respeita a si mesmo quanto se agrade ou se respeite a si mesmo determina suas Atitudes para com você todas as escolas de Psicologia atualmente estão de acordos com o fato de que depende de que você realmente se querer e se respeite a si mesmo como um ser humano valioso

e importante tem efeito sobre tudo que te acontece quanto se agrada a si mesmo e o que pode fazer é melhorar sua autoestima dizendo me agrada minha pessoa me agrada minha pessoa me agrada minha pessoa me agrada minha pessoa isso nos leva à pergunta de onde vem o conceito de Autoestima e descobrimos que a autoestima descobrimos que o conceito próprio é maleável pois Não nascemos com esse conceito próprio não nasce com nenhuma ideia sobre si mesmo não nasce com autoimagem nem autoestima nasce em certo modo como um potencial próprio é a melhor forma de pensar

a pessoa comum chega ao mundo como um potencial puro e não tem o conceito próprio de que tudo que é agora todo sentimento que tem atitude ou valor teve que aprender no Transcurso da sua vida também sabemos que a criança chega ao mundo com uma necessidade imperante de amor e contato e como uma grande quantidade de pesquisa indicam necessitamos muito contato e amor durante toda a nossa vida mas em especial durante nossos anos de Formação porque de criança aprendemos quem somos quanto valemos se somos importantes inteligentes amorosos engraçados ah tudo isso Nós aprendemos pela forma

Como Nossos Pais nos tratam se nossos Pais nossos parentes tios e tias em especial nossos pais se nos tratam como realmente fôssemos importantes crescemos pensando que somos realmente importantes mas se nossos pais não fazem acontece algo mais sabemos que os primeiros anos de vida são os mais importantes para desenvolvimento do conceito próprio que uma criança começa a partir do zero uma criança nasce sem saber quem é ele ou ela são su valiosos o primeiroo Tero quarto e quto ano de Vida alguns psicólogos pensavam que er os cin primeiros anos agora dizem que são os três

primeiros anos em seus três primeiros anos de vida a criança aprende quem é e dizem que sees D suficiente quantidade e boa qualidade de amor em seus TRS a c primeiros anos você os prepara para toda a vida os coloca em uma base sólida de autoestima e confiança em si mesmos valor e importância realmente existe uma relação direta entre a quantidade e a qualidade De amor e o desenvolvimento de uma personalidade saudável Quanto mais amor amor incondicional recebe uma criança e seus anos formativos mais forte será a base de sua personalidade o reverso da educação

é que quase todos os problemas de Psicose neuroses perturbação da personalidade e problemas de comportamento surgem do os problemas que se tem com o conceito próprio agora observemos os adultos Aqui está a nossa Personalidade adulta e se nos observamos podemos chegar a reparar nossas bases por assim dizendo repetindo uma e outra vez me agrada minha pessoa me agrada minha pessoa me agrada minha pessoa e levamos esse concreto reparador para a base de nossa personalidade as crianças necessitam o amor como as rosas necessitam a chuva as crianças que carecem de amor frequentemente morrem por escassez de

amor é uma doença chamada marisma agora o que sabemos mais Das Crianças sabemos que as crianças chegam ao mundo com dois atributos notáveis O primeiro é que não sentem medo as crianças nascem sem medos não temem a nada exceto a ca-se e a ruídos fortes isso se expressa em suas atitudes eu posso as crianças chegam ao mundo pensando que podem fazer qualquer coisa e quem já tenha criado uma criança até a idade de Os 3 4 5 anos sabem que devem passar esses primeiros anos evitando que se matem porque são como pilotos Japoneses porque não

tem medo de nada o segundo atributo é que chegam ao mundo totalmente espontâneos dizem o que querem fazem o que querem são totalmente desinibidos totalmente eles não não temem fazer nada do que desejam e isso Expressa em sua atitude de não quero não tem o que fazê-lo se já tratou de controlar uma criança já deve ter visto o primeiro que dizem quando começa a lhe dar ordens o primeiro que aprendem É não não não tem o que fazê-lo Claro às vezes mudamos a sua mente de uma ou outra forma mas esses são os dois atributos

com os quais as crianças chegam ao mundo chegam ao mundo sem temores e desinibidos que significa isso significa que o nosso direito inato natural é não ser temerosos e ser desinibidos e somente quando podemos criar a mesma situação em nossa vida adulta quando não tememos e somos desinibidos nos sentimos à vontade com Nós mesmos as melhores organizações As Melhores companhias são as que criam um ambiente onde nos sentimos sem medo sem reservas para ser nós mesmos e para fazer o melhor de nós mesmos ao crescer descobrimos que as crianças aprendem de duas maneiras A primeira

é por imitação imitam a um ou ambos os pais em especial ao pai dominante algumas vezes o pai dominante mudará conforme cresça a criança e às vezes as crianças imitam ao Padre às vezes imitam à mãe aprendem por imitação muitas características e hábitos que temos como ados Nós aprendemos dos nosos Pais algum vez teve a oportunidade teve a ocasião de gritar utir com um de seus filhos verá que ele diz as mesmas coisas que disse seu pai para você quando era criança assim que imitamos às vezes imitamos o caminhar às vezes sua forma de falar

às vezes seus valores suas crenças etc ainda que esses valores e essas crenças não tenam nenhum Valor por quê Porque nossos pais eram assim quando nós éramos crianças a segunda forma em que aprendemos é passar da incomodidade o que não se sente bem para comodidade Freud chamou isso de o princípio do prazer ou seja nos movemos para aquilo que nos faz nos sentir com confortáveis ou que nos dá prazer o que nos faz sentir bem com nós mesmos nos movemos do inconfortável para o confortável assim é como aprendemos a não molhar as fraldas por exemplo

Sabemos que não é agradável caminhar com popô pipi em nossas fraldas vemos o que fazem nossos pais vemos o que nossos parentes fazem e dizemos ah essas pessoas não fazem o que eu faço assim aprendemos a caminhar e as outras coisas assim que do inconfortável para o confortável durante toda a nossa vida é É claro é assim como aprendemos imitamos lendo o que outras pessoas fazem lendo livros e no trabalho imitamos quando vamos à escola e fazemos o que nos dá Resultados positivos o que nos dá reforços positivos se fazemos cada vez menos as coisas

que nos causam desconforto ou dores agora muito cedo na vida como erro ou como resultado de um erro que os pais cometem com a criança as crianças começam a aprender hábitos e padrões negativos os padrões e hábitos negativos t suas raízes principalmente na crítica destrutiva A Crítica destrutiva começa muito cedo na vida às vezes nos Primeiros meses e a crítica destrutiva usam os pais para dirigir e controlar seus filhos por azar tem um efeito muito muito perigoso e danoso sobre nós já que a crítica destrutiva tende a minar a integridade e a personalidade da criança

muitos de nós incluindo a mim e muitos de vocês nos temos visto minados e feridos pela crítica destrutiva mais que todas as guerras em na história agora como Resultado da crítica destrutiva começamos a desenvolver hábitos e padrões negativos os padrões de hábitos negativos são respostas condicionadas para os estímulos os padrões de hábitos negativos se desenvolvem nos inícios da vida se desenvolve como o resultado de uma repetição do temor e da dor uma e outra vez se desenvolve como resultado da crítica destrutiva o castigo físico etc nos inícios da vida começamos a desenvolver duas manifestações que

nos Perseguem durante toda a nossa vida e mais do que nenhuma outra coisa inibe nosso potencial A primeira é a chamada padrão de Hábito negativo inibido o padrão de Hábito negativo inibido se aprende quando a criança lhe dizem uma e outra vez não saia daí não toque nisso e se Castiga quando a criança tenta algo novo ou se envolve com algo ou lê algo ou derrama algo ou quebra algo acidentalmente O pai está aí e se incomoda muito como vê a criança está Impulsionada pela curiosidade insaciável de explorar o seu mundo e o que acontece

é que quando ele explora ou se interessa e põe a perder algo se o vai reag machucando a criança a criança começa a pensar cada vez que tento algo novo cada vez que tento algo diferente cada vez que vou mais além dos meus limites cada vez que saio da minha zona de conforto cada vez que não brinco direito me batem me castigam me machucam me mandam pro quarto e me sinto mal e muito nova a Criança desenvolve o sentimento de não posso não posso não posso cada vez que faço algo diferente me castigam não posso

não posso não posso é como a resposta de pavlov pavlov tocava campainha e dava de comer a um cachorro e o cachorro salivava e pavlov alimentava o cachorro enquanto tocava o sino o cachorro salivava e seguiu fazendo isso e depois pavlove apenas tocava o sino e o cachorro salivava o que acontece na vida adulta é que isso Cria o que chamamos temor ao fracasso o medo ao fracasso é uma resposta condicionada a um processo de crítica destrutiva que ocorre nos primeiros CCO ou 6 anos da vida o medo ao fracasso automaticamente nos ativa nos sentimos

tensos ansiosos intranquilos sentimos pressão e estress em nosso plexo solar sentimos vontade de sair do evento e o temor ao fracasso é a razão principal pelos fracassos na vida adulta é a razão principal pela que Evitamos cumprir plenamente nosso potencial de de fato todos os padrões de hábitos negativos se experimentam no nosso corpo físico você pode saber qual é o padrão de um hábito negativo porque se sente no corpo físico precisamente o padrão de Hábito negativo inibido o temor ao fracasso não posso ocorrem Primeiro de tudo no plexo solar já teve a ocasião onde devia

falar diante de um público ou dir a uma revisão do seu desempenho ou de fazer uma chamada Determinada primeiro o seu plexo solar se aperta se o temor continua sua respiração acelera seu coração começa a bater apressadamente sua frequência respiratória aumenta e dói a cabeça como enxaqueca na parte frontal sua garganta fecha e não pode falar e seca a boca por completo e como fica tão tenso e assustado vai correndo pro banheiro Essas são todas as manifestações Não tem perigo físico mas Sim perigo psicológico com uma resposta condicionada quando sentimos essas coisas a tendência a

sair dessa situação que o ocorre essas coisas e a razão porque não conquistamos e retrocedemos é muito importante o segundo padrão de hábitos negativos é o compulsivo o padrão de Hábito negativo compulsivo se aprende quando para as crianças se diz uma e outra vez faça o que eu digo se não faz o que eu digo você vai ter problema ou me pagará essas Crianças se convertem em recipientes do amor condicionado os pais não tentam fazer isso mas o que fazem é sugerir a criança não te amo portanto não está seguro a menos e até que

faça o que eu quero a criança cresce sentindo tenho que fazer o que quer a minha mamãe devo agradar devo agradar a meu pai devo agradar aos outros devo agradar aos meus parentes e às vezes devo agradar ao meu semelhante devo agradar aos meus professores devo Agradar a todo mundo e crescem com isso devo devo devo devo não posso fazer o que eu quero fazer devo fazer o que A agada as outras pessoas esse padrão de Hábito negativo muito cedo na vida se traduz em medo à rejeição o medo à rejeição os homens como adultos

experimentam como um comportamento tipo a falaremos do comportamento tipo a posteriormente o comportamento tipo A é uma necessidade compulsiva ou excessivamente Compulsiva de agradar de algum modo a alguém sem normas de comportamento praticamente sem pensar o medo a rejeição nos impulsiona nos faz muito muito sensíveis à necessidade dos outros fazemos coisas que outras pessoas querem não fazemos o que nós queremos sempre estamos tratando de agradar aos outros temos preocupações ou nos importam as opiniões sentimentos e atitudes dos outros até o ponto onde ocultamos nossas necessidades o medo a rejeição se sente Na coluna do corpo

se divide o corpo à metade e se sente para baixo na metade posterior do corpo o primeiro lugar onde começa a sentir o medo a rejeição é geralmente no ombro e no pescoço nos sentimos dormentes duros tensos quando temos muito para fazer sentiremos um estess tremendo na coluna os músculos se esticam na parte posterior do corpo às vezes se manifestará como flebite I veias varicosas e frequentemente nos darão dor de cabeça Na parte posterior daqui porque as artérias carótidas que levam o sangue até a cabeça os músculos ao seu redor se cont e a quantidade

de sangue que flui para a cabeça flui mais lentamente e se sente uma terrível dor de cabeça na parte posterior esses dois medos os padrões de hábitos negativos compulsivos o compulsivo e o inibitório são resultado da crítica destrutiva o grande destruidor da personalidade que nos Persegue durante toda a vida e o maravilhoso de tudo isso é que como são padrões de hábitos aprendidos podemos esquecê-los podemos acabar com o medo ao fracasso que nos detém podemos acabar com o medo à rejeição que fazem com que façamos coisas que agradem aos outros em vez de agradar a

nós mesmos trabalhando com a nossa própria autoestima Porque existe uma relação inversa entre a autoestima e o padrão de hábitos Negativos Porque quanto mais agrade a si mesmo menos teme ao fracasso quanto mais agrade a si mesmo menos teme a rejeição quanto mais agrade si mesmo menos temerá qualquer coisa e se segue repetindo me agrada a minha pessoa me agrada minha pessoa me agrada minha pessoa uma e outra vez se segue dizendo isso com o tempo a sua autoestima sobe mais e mais e mais e mais e seus temores logo diminuem quando a sua autoestima

sobe seus temores vão em direção Oposta agora como enfrentar a crítica destrutiva se deve criticar a outras pessoas pois isso é muito simples Muitos pais têm perguntado isso como se controla as crianças uma das chaves para controlar as crianças é dirigi-los para que façam algo construtivo ao invés de fazer algo destrutivo outra coisa que deve lembrar-se é de que o que quer fazer é que quer dar uma crítica informativa crítica construtiva O que significa que Se diz às crianças o que podem fazer ou aos adultos o que pode fazer melhor todo o propósito de dar

retroalimentação de qualquer tipo é melhorar o desempenho se é pai ou se é chefe ou se é uma pessoa numa relação se uma pessoa está fazendo algo mal ou inadequado todo o propósito de dar-lhes qualquer tipo de retroalimentação é para que possam fazer melhor sem dúvida existe uma relação direta entre a autoestima e a crítica destrutiva a cada vez que se critica uma Pessoa sua autoestima baixa E cada vez que a sua autoestima baixa a sua habilidade para desempenhar baixa se critica uma pessoa em forma destrutiva por muito tempo chegará a um ponto onde não

tentarão nada se convertem no que chamamos hipersensíveis um adulto hipersensível é aquele que não pode aceitar críticas de ninguém um adulto hipersensível é uma pessoa que está muito muito tensa e ansiosa nem sequer imagina que não está fazendo o correto Se trata com o adulto hipersensível a chave é sentar e lembrar quatro coisas número um começar com elogios número dois proteja a autoestima da pessoa a todo custo número três discuta o desempenho e não a pessoa fale do comportamento mais do que da pessoa e número quatro é o número quatro é enfocarse para o futuro

em vez do passado enfoque ao que se vai de forma diferente no futuro em vez de o que passou no passado porque é uma razão Muito simples porque uma pessoa não pode controlar o passado ao não poder controlar o passado qualquer crítica do que fez no passado lhe dá um estress Tremendo e frustração assim que em resumo a chave do Sucesso na vida é uma atitude mental positiva uma atitude mental positiva se baseem em expectativas de sucesso de uma série de expectativas positivas essa série de expectativas positivas baseem suas crenças e seu conceito de si

mesmo o Centro do seu conceito próprio que determina sua eficácia na vida é sua autoestima e sua autoestima se mede por quanto se valoriza a si mesmo as duas coisas que nos freiam Mais Que nada são o temor ao fracasso e o temor à rejeição e um dos nossos Segredos centrais do sucesso é este converta-se em um organismo gerador de autoestima Perpétua faça continuamente para você mesmo para você mesmo em sua vida que faça que agrade a si mesmo que se ame Que se aceite que se respeite que faça que se sinta Fantástico com você

mesmo se és um chefe ou um pai não esqueça que a chave para o maior desempenho em seu lar e em seu trabalho é fazer com que as pessoas se sintam maravilhosamente consigo mesmos se você gostou desse vídeo deixe o seu like compartilhe E não esqueça de se inscrever para receber novos vídeos o seminário Fênix sua Central de força subconsciente com o fim de desencadear Todo seu potencial é essencial que entenda a relação entre a Mente Consciente e a mente subconsciente foram escritos milhares de livros sobre o tema existem complexidades tremendas existem referências ao subconsciente

e ao consciente em especial ao subconsciente através de toda a his história humana ao subconsciente frequentemente se chama a central de força do seu ser e vamos falar de como subconsciente afeta mais você ao estudar esse programa começamos Falando sobre a relação entre as duas mentes e e o que pode se fazer para começar a controlar e a mudar o programa dentro da mente subconsciente a Mente Consciente e a subconsciente estão belamente projetadas é uma obra prima se sabem ao que me iro ao que tem funções muito diferentes e trabalham perfeitamente em harmonia entre elas

Talvez uma forma de ilustrar seria dizer que a Mente Consciente seria esta e a mente subconsciente é essa de Fato a Mente Consciente faz como um 10% do pensamento responsável ao redor de 10% do seu Alerta Consciente e a mente subconsciente efetua um 90% ou mais quando falamos de potencial humano e de ativar o potencial humano significa desencadear a grande quantidade de poder do subconsciente o que faz a Mente Consciente a Mente Consciente Tem certas funções específicas antes de tudo a Mente Consciente é objetiva a Mente Consciente pode ver o mundo claramente Por assim dizer

com claridade pensar nisso analiticamente de forma objetiva sem emoções em segundo lugar a mente objetiva a Mente Consciente é racional e a do mais é discriminatória Essas são três de suas qualidades em outras palavras pode discernir a diferença entre a verdade e a falsidade é com a parte matemática ou não emocional do cérebro a Mente Consciente tem quatro funções a primeira função é a Mente Consciente identifica os dados que chegam e os dados que chegam podem vir de uma grande quantidade de fontes podde ser pensamentos que tenham podde ser coisas que estão acontecendo no mundo

exterior assim que Digamos que você caminha pela rua caminha pela rua e ouve o som de um automóvel seus olhos imediatamente se movem para a direita para ver o que é esse som e identificar o que é quando vem esse automóvel automaticamente Relaciona esse som com o carro o segundo que faz a Mente Consciente é que compara esse automóvel em movimento com todos os outros automóveis em movimento que já tenha visto e se vive numa grande cidade como Nova York verá um carro e comparará esse automóvel em movimento com outros carros já viu 100.000 talvez

milhões de carros em movimento e seus reflexos são muito muito Agudos se vive num país que não tem muitos automóveis é factível que quando vê um carro em Movimento seus reflexos são muito muito lentos a comparação se faz por dizer assim super visionando rapidamente o subconsciente e verificando todas as experiências prévias que já teve com carros em movimento ao fazer isso ao fazer essa comparação instantaneamente Você tem uma resposta realmente se diz que as funções subconsciente são ao redor de 30.000 vezes a velocidade da Mente Consciente pode ter só um olhar ou vir um roído

ou pensar um Pensamento com a Mente Consciente instantaneamente desencadeará uma reação que talvez levaria uma grande quantidade de Horas de avaliação se tivesse que fazer conscientemente o terceiro a terceira função da Mente Consciente é que Analisa uma vez que tem uma resposta de sua comparação analisa a situação Você caminha pela rua escuta o som do motor do carro olha para a direita vê o carro dirigir na sua direção sua comparação lhe diz que se move a uma Velocidade de 80 km/h e que estará Onde você está em um segundo a menos que se mova agora

Analisa e diz o que eu devo fazer devo me mover ou não a resposta é sim o que você faz é que se move isso nos leva à quarta função da Mente Consciente que é decidir a Mente Consciente decide o que fazer depois da análise diz sim ou não a Mente Consciente funciona como um computador binário sempre diz sim ou não a informação que chega a Mente Consciente Só pode ter um pensamento por vez isso é surpreendente como vão ver é em realidade uma estrutura brilhante assim que caminha pela rua ouve o ruído olha para

a direita vê o carro se mover a comparação diz que o carro se move para você e a análise do carro em movimento diz que tem que sair e você diz me moverei sim ou não a resposta é sim me movo para a frente sim ou não a resposta é não me movo para trás sim ou não enquanto diz sim me movo para para trás Esta palavra sim passa sua mente subconsciente a mente subconsciente desencadeia todos os nervos a todas as sinopses a todos os tecidos para que possa mover-se para trás e sair daí não

deve ficar sentado e pensar devo mover primeiro pé direito ou primeiro esquerdo tudo que faz enviar o sinal à Mente Consciente apoiado por uma carga por assim dizer ou por uma detonação de Emoções quanto mais forte for a emoção mais rapidamente mente responderá ao Subconsciente ao seu mandado o subconsciente se ativa com as emoções a emoção do Medo a emoção do desejo o instinto de sobrevivência o instinto de amor sempre é uma emoção que desencadeia o subconsciente quais são algumas das características da mente subconsciente a mente subconsciente é como um banco massivo de dados o

papel do subconsciente é armazenar e receber dados em outras palavras a mente Subconsciente é a mente subjetiva posto que simplesmente é a mente que obedece enquanto a Mente Consciente manda a mente subconsciente obedece a mente subconsciente não tem pensamentos próprios Além do mais a Mente Consciente não tem memória a mente subconsciente é a base de toda a memória a Mente Consciente só pode ter um pensamento por vez e a subconsciente reter bilhões de fatos a relação entre o Consciente e o Subconsciente é que o consciente é como um jardineiro e o subconsciente é como o

Jardim as sementes que plante no seu subconsciente a Mente Consciente vai trabalhar para cultivá-las na mente subconsciente tem toda uma série de programas diferentes o conceito próprio que contém toda a informação todos os temas que são importantes e todas as experiências e respostas prévias a essas situações para que se tenha uma nova situação similar Um dos papéis do subconsciente é manter seu comportamento consistente com o comportamento prévio assim que se sempre teve medo de uma situação e vê essa situação imediatamente temerá sem pensar em uma situação que não sabe nada sobre a tendência natural você

não tem nem deixará de temer porque não sabe o suficiente até ter formado um banco de experiências isso nos leva as três leis críticas três das mais importantes leis mentais que já falamos lembre-se que Falamos de como toda sua vida está determinada por leis mentais a primeira dessas três leis mentais é a lei da atividade subconsciente a lei da atividade subconsciente diz que que o que chegue a plantar em sua mente subconsciente se põe a trabalhar para colocá-lo dentro da realidade e sua mente subconsciente faz que todas suas palavras e ações todas suas palavras e

Ações encaixem em um padrão consistente com seu conceito próprio em outras palavras faz que todas suas palavras e ações manté um padrão consistente com seu conceito próprio ou com a informação prévia que a alimenta assim mantém suas palavras e ações consistentes com suas metas e por assim dizer convertem em parte do seu conceito próprio significa que sua linguagem corporal suas atitudes seu nível de energia seu nível de Confiança a forma como se envolve com outras pessoas suas habilidades sociais tudo consistente com seu conceito próprio o subconsciente simplesmente sem pensar nele faz que tudo esteja consistente

com isso e quando se sente bem seu conceito próprio é positivo tem uma mola em seus pés sua linguagem corporal tem confiança valor é extrovertido etc e quando se sente negativo seu conceito próprio é negativo e age negativamente isso nos leva à Segunda lei essa lei é a lei da concentração de fato é a nona lei que falamos desde que começamos a lei da concentração é muito muito importante é tão importante de fato cada uma dessas leis é tão importante em seu lugar como para elas mesmas poder controlar o seu destino a lei da concentração

simplesmente diz isso diz que o que semeie crescerá o que semeie crescerá o que pense você uma e outra Vez cresce em realidade é muito simples antes ensinava um curso que era sobre pensamento criativo e a forma que se explica é Imagine que essa é a capacidade total que se tem e quando Envia um pensamento para cá Ocupa um certo espaço e tudo o resto de capacidade mental se este é seu pensamento se usa para pensar em todas as outras coisas que tem na mente mas quanto mais pense desde o subconsciente Para o consciente mas

sua capacidade mental estará comprometida a pensar sobre essa ideia até que chegue a um ponto que esta ideia chegue a ser tão consistente que já não pense em outra coisa e ao não pensar em nada mais começará a estabelecer este Campo vibratório a mente subconsciente é o centro da lei de atração da lei da vibração e da lei de radiação comece a estabelecer esse campo de vibração que envia energia e Pensamento consistente com o que está pensando e traz a sua vida pessoas e circunstâncias em harmonia com esses pensamentos só deve olhar ao seu redor

E dizer o que eu estou pensando em todo momento o que estou recitando a todo momento e a regra básica com respeito à lei de concentração é concentrar-se em algo pensar o que queira que aconteça e não sobre o que teme isso nos leva à terceira lei desta série e essa é a lei da Substituição agora a lei da substituição como dizem muitos de meus graduados tem sido a lei mais importante que aprenderam é uma lei muito simples se baseia no fato de que a Mente Consciente só pode ter um pensamento por vez seja positivo

ou negativo se quer se desfazer de um pensamento negativo a mente não é como um aspirador só se estiver vazia se quer se desfazer de um pensamento negativo deve derrubá-lo com um pensamento positivo pode trocar um Pensamento com outro trocar um pensamento por outro e se faz isso de forma consistente se troca qualquer pensamento negativo qualquer pensamento de temor de ansiedade qualquer pensamento limitante e expectativa negativas qualquer coisa que te retenha temor ao fracasso carência pobreza rejeição perda de qualquer coisa se troca por um pensamento de desejo essa é a chave temor versus desejo se

Mantém su mamente no que deseja e distancia do que não deseja se faz ênfases no que deseja seus temores diminuem e se fazem mais pequenos ao pensar no que deseja e eventualmente devido à lei de substituição terá menos e menos tempo e menos e menos emoção de pensar no que não quer por as pessoas têm sucesso é simplesmente por isso na Bíblia se diz aquele que tem se lhe dará mais e aquele que não tem aquilo que não tem se retirará o que significa Simplesmente isso os ricos se fazem mais ricos e os pobres mais

pobres E é porque os ricos pensam em riqueza e bem-estar todo o tempo e no que pensam os pobres os pobres pensam em carência perdas e limitações perigo temor fracasso todo o tempo assim que se quer desencadear o seu potencial se quer ir direto às estrelas deve usar a lei da substituição e manter a mente no que deseja use a lei da concentração para lutar continuamente pelos resultados que deseja esteje Centrado em soluções e não em problemas centrado nas metas e não entrado nas leis e a lei da atividade subconsciente ajustará suas palavras suas ações

seus sentimentos suas emoções e tudo até o ponto em que entrará em sua vida as pessoas e as circunstâncias que harmonizaram com elas agora qual é a coisa mais poderosa que poderá fazer simplesmente isso o sucesso começa quando se toma um controle a propósito e sistemático do conteúdo de sua Mente Consciente controla propósito e sistemática do conteúdo de sua Mente Consciente tudo volta à lei do controle falamos dela no princípio o controle éo propósito e sistemática se aceita melhor dizendo uma e outra vez me agrada a minha pessoa me agrada a minha pessoa me agrada

a minha pessoa me agrada a minha pessoa e quando repete me agrada a minha pessoa ou melhor ainda me amo a mim mesmo uma e outra vez leva isso à sua mente subconsciente mais e mais mais e Pensa de si mesmo em termos positivos cada vez se desfaz mais de pensamentos de inferioridade negatividade temor fracasso rejeição etc e mais programa os dados prévios em seu computador subconsciente que é que é consistente com uma alta autoestima eficácia pessoal e um desempenho pessoal excelente a chave para o seu sucesso na vida é usar o poder de sua

mente subconsciente é programá-la com seus pensamentos palavras imagens ideias e sentimentos Consistentes com um alto desempenho e manter sua mente no que deseja e longe do que teme e não esqueça o único no mundo que pode controlar é seu pensamento o único no mundo que pode controlar São seus pensamentos conscientes se faz isso todo o resto será possível para você a vida será em grande parte o que nós mesmos fazemos dela Samuel Smiles se você gostou desse vídeo deixe o seu like compartilhe e não esqueça de se Inscrever para receber novos vídeos o seminário Fênix

assumindo o controle da sua vida na primeira série de módulos dissemos que o ponto inicial de todo desempenho máximo é a autoestima é quanto se agrade a si mesmo quanto Se Ame a si mesmo quanto se aceite a si mesmo como um ser valioso e útil a segunda parte do desempenho o máximo e eu penso que são os dois requisitos chave a segunda parte é a Responsabilidade autoestima mais responsabilidade própria cada uma reforçando-se entre si e o que diz a autoresponsabilidade é que você é o arquiteto do seu próprio destino é o dono do seu

destino que é totalmente responsável de si mesmo que todo que é e sempre será é seu e seu e Nada Mais pode acreditar num ser supremo como eu pode dizer que o poder mais alto é o responsável mas Deus ajuda quem ajuda a si mesmo e nesta vida terrenal você é Responsável por sua vida é responsável do que acontece se você não gosta de como vão as coisas você deve mudá-las mas não tem forma que possa abandonar sua responsabilidade esse tema de responsabilidade é de uma grande controvérsia e enquanto conversamos nessa sessão verá que é

algo que deve compreender como a claridade da água se quer alcan todo seu potencial como ser humano agora muito importante uma das coisas que sabemos é que começamos como Bebês é quando nascemos escreverei um i como infância começamos na infância e ao crescer nos convertemos em adulto aos 18 anos nascemos com uma responsabilidade de zero e ao crescer para a adolescência gradualmente temos mais e mais mais responsabilidade até o momento até que nos convertemos em adultos aos 18 anos se nossos pais nos criaram adequadamente se nos prepararam se nos encorajaram a confiar em nós mesmos

se nos encorajaram a tomar nossas Próprias decisões e pensar por nós mesmos e planejar nossa vida aos 18 anos legal psicológica mental moral fisicamente falando e tudo o resto Estamos prontos para ter uma vida própria mas se nossos pais não nos prepararam como para uma Total responsabilidade não importa a idade de 18 anos ou daí adiante somos 100% responsáveis pelo resto da nossa vida nunca poderemos Evitar a responsabilidade pelo resto da nossa vida tudo que acontece é Nossa responsabilidade total e sem perdão o lema da pessoa realmente responsável é se deve ser se deve ser

será por mim ou seja como como dizia Henry Ford nunca te queixes e nunca explicará nunca te queixes nunca explicará ou seja se você não gosta de como estão as coisas é você quem deve mudá-las e se não está disposto a tomar as decisões para mudá-las então não se queixe delas Nada mais aceite-as os homens de verdade as mulheres de verdade não se queixam das dificuldades da vida só as aceitam como são fazem algo a respeito ou simplesmente não se queixam assim deve ser é minha responsabilidade é sua responsabilidade é uma das coisas mais difíceis

de entender porque quando somos crianças somos totalmente dependentes somos totalmente dependentes e nos desenvolvemos com padrões de imitação ou respostas condicionadas e Buscamos a razão porque as coisas acontecem fora de nós ao nos convertermos em adultos se não temos cuidado ainda manteremos essa dependência e desejaremos o que se chama falsa segurança da infância essa época da infância quando alguém se ocupou de nós Essa época da Infância em que nos alimentavam nos vestiam cuidavam da nossa casa da nossa escola e tudo o resto não tínhamos que nos preocupar com nada porque eles se preocupavam ao Crescer

vamos para a escola as pessoas da escola cuidam das coisas e se não temos chegamos ao mundo laboral e também serão eles sempre será alguém mais fora de nós mesmos que é o responsável de nós mesmos algo que falarei depois será a ideia do autodesenvolvimento a maioria das pessoas como foram educadas no sistema de escolas públicas já adultos acham que a responsabilidade da escola continuar com a sua educação e se ninguém lhes ajuda simplesmente não Continua com elas e tem outro ponto é a diferença entre a maturidade e a e a imaturidade Esse é um

exemplo muito simples Imagine que esse é o transcurso da sua vida desde a infância a adolescência todo mundo chega a essa etapa cedo ou tarde e quando chegam a esse penhasco a esse grande Canyon Esse é o lado da infância é o lado da imaturidade Esse é o lado que dependemos de outros e buscamos nos outros as nossas respostas e as nossas soluções Buscamos fora de nós mesmos nesse ponto chegamos na borda do do Canon na borda desse Canon buscamos a terra da maturidade a terra da adolescência e cada um de nós deve tomar uma

decisão para saltar dar um grande salto de ser uma criança para ser um adulto Às vezes isso é imposto e às vezes passe de uma forma evolutiva mas sedo tarde devemos tomar a decisão para aceitar o fato de que somos responsáveis de nossa vida somos os arquitetos do nosso destino e Depois seguir adiante e o que fazem muitas pessoas Infelizmente o que faz a maioria é que param nesse ponto se fundem num matrim alguém mais se encarrega deles aitam trabalhos onde esperam que seus chefes cuidem deles etc ou simplesmente evitam a responsabilidade buscando a causa

de tudo que acontece em sua vida em outras pessoas e em outras circunstâncias é sua estrutura sua saúde a forma como tratar os seus pais etc eles não são Responsáveis por outro lado às vezes decidem tomar certa responsabilidade mas não demasiada o que equivale saltar pelo Canon em dois saltos e onde acaba a maioria das pessoas infelizmente é é no Vale no Vale das desculpas A grande maioria das pessoas passa sua vida no Vale das desculpas colocando pretextos em vez de alcançar Progressos dizem que existe a doença das desculpas ou seja o hábito de colocar

Desculpas após desculpas por cada uma de nossas falhas ou incapacidades é Fatal para o sucesso o hábito de dar desculpa é Fatal para o sucesso e a pergunta que deve formular quando falamos de responsabilidade é que desculpas uso para não me mover para a frente tem uma história muito famosa sobre tolstoy tolstoy e seus irmãos jogavam um jogo muito curioso se tratava de que no Jardim tinha uma caixa e nesta caixa estava a resposta de todos os enigmas da Vida e poderia encontrar a caixa debaixo de certo arbusto enquanto não pensasse num grande coelho branco

enquanto não pensasse nesse grande coelho branco nem sequer o tivera em sua imaginação poderia encontrar a resposta a todos os mistérios da vida é claro que nunca ninguém encontrou a caixa e nunca ninguém encontrou a resposta dos mistérios da vida porque não podiam deix deixar de pensar no coelho branco a pergunta que você deve fazer é qual é Seu grande coelho branco em que é que pensa Qual é a desculpa que chega em sua mente quando pensa em algo que poderia fazer ou conseguir um trabalho novo um novo desafio uma oportunidade mudar algo na vida

que não está feliz qual é seu coelho branco Qual é a desculpa que surge em sua mente dirá não posso fazer isso por ou sim eu sei mas queria mas sempre tenho uma razão sou muito jovem sou muito velho sou muito alto sou muito baixo não tenho educação suficiente Tenho muita educação não é o tempo adequado é o lugar inadequado etc qual é seu coelho branco o que é que está no fundo da sua mente que ocasiona que você ponha pretextos que faz que você fique para trás e não tome responsabilidades O que é que

te mantém na terra da infância é a imaturidade e a irresponsabilidade essa é uma pergunta muito importante que deve fazer fazer agora falando de responsabilidade falamos de algo mais é tão simples como isso é que a aceitação Da responsabilidade não é opcional muitos de nós queriam pensar bom tomaria um pouco de responsabilidade aqui e também um pouco lá não a aceitação da responsabilidade não é opcional quando completa 18 anos de idade se torna 100% responsável não tem opção nessa questão realmente tem algumas coisas na vida que se tem a opção mas nisso não tem nenhuma

é obrigatório é obrigatório se quer cumprir o seu potencial se quer Converter-se em tudo que pode converter-se deve aceitar a responsabilidade Total das circunstâncias das mudanças de tomar as decisões difíceis que sejam necessárias se pegamos a palavra responsabilidade sabemos que Podemos dividir em duas palavras response e habilidade e uma das coisas que aprendi estudando isso é que toda a vida é uma série de desafios dificuldades problemas obstáculos Desafios que enfrentar e a Diferença entre os ganhadores e os perdedores não é a diferença nos problemas porque todo mundo tem problema e a maioria muitas pessoas TM

mais e maiores problemas do que eu e você tenhamos sonhado a diferença na vida a diferença entre os ganhadores e os perdedores é a resposta aos problemas faz muitos anos um homem chamado Oswald spingler escreveu um livro no que falava do que chamamos a teoria do desafio resposta a teoria do desafio resposta Simplesmente é que as civilizações crescem e se deterioram ao grau que enfrentam os desafios em forma efetiva e respondem igual uma sociedade pequena começa pequena e quase invariavelmente se verá desafiada por um inimigo externo a natureza ou o clima ou algo assim se

a sociedade responde de uma forma positiva E construtiva ao desafio a sociedade cresce ao crescer desencadeia mais desafios dificuldades e se responde a elas de maneira eficaz cresce um pouco Mais Osvaldo Spengler estudou os 21 grandes impérios da civilização humana e descobriu que cada um deles seguia esse ciclo enquanto a civilização seguia crescendo crescendo com os desafios se fazia cada vez mais forte a razão porque essa analogia é tão importante é que nós como seres humanos somos exatamente iguais Nós também crescemos ao grau que respondemos com eficácia ao grau que aceitamos os desafios que a

vida nos coloca sem colocar pretextos quando Vemos os grandes homens e mulheres da história como Albert schweer Winston Churchill George Washington Abraham Lincoln ou Frank os vemos e descobrimos que são as pessoas que enfrentaram os desafios de sua época se você deseja ser capaz de enfrentar os grandes desafios o que deve fazer é começar em uma base cotidiana a enfrentar pequenos desafios significa que sem se importar com o que aconteça aceita o desafio Aceita a responsabilidade rejeita as desculpas e você segue adiante agora tem três áreas na vida na vida moderna das que deve estar

muito consciente A primeira é a área política se olha ao redor verá que tem muitas coisas que o governo impulsiona governo impulsiona o governo é responsável e se fazem responsáveis o que as pessoas querem é que o governo seja seus pais querem que o governo proteja que cuide deles quanto mais vote para os políticos para que Eles Façam as coisas mais controle você outorga a eles entenda nunca pode evitar sua responsabilidade Só pode evitar o controle como você outorga o controle lhes dá o controle quando vota por eles para que gastem o dinheiro regulem mais

sua empresa lhes dê mais de sua renda etc a segunda área Deixa eu terminar isso o desejo do estatismo o coletivismo o socialismo o governo grande está de algum modo fazendo com que o governo Seja responsável dos Desafios de nossas vidas agora a segunda área onde ISO prevalece é no sistema de Justiça verá que a característica de todos os delinquentes é que recusam aceitar a responsabilidade de seus delitos sempre foi alguém mais ou algo mais sempre foi sua infância sua história prévia ou um outro sujeito a única forma que essa situação muda é quando aceitam

a responsabilidade dos delitos que cometeram e dizem eu fiz isso ninguém me Obrigou a fazer sou responsável e deixam de voltar pra cadeia a terceira área é a medicina Hoje sabemos que quase todos os nossos problemas em saúde são de origem psicológico ou nós colocamos a culpa nas coisas o americano ou o canadense comum pesa de 5 a 10 kg a mais na saúde Esperamos que o doutor seja o responsável só Imagine o que tomaríamos Que cuidados teríamos com nós mesmos se estivéssemos numa ilha deserta para sempre sem doutores sem enfermeiras sem Hospitais sem medicamentos

ninguém para ajudar-nos é um ponto muito muito importante em nossa sociedade vamos anotar esta demanda esta petição não sou responsável que alguém mais seja responsável Mas essa é a chave lembrem sempre são livres para escolher são livres para escolher suas respostas são livres para escolher a qualidade da sua vida emocional sabem que vão decidir como vão se sentir Dependendo de como respondam decidam quando incomodar-se quando estar felizes infelizes decidam qual vai ser sua atitude quando se levantam pela manhã decidam a qualidade de sua vida física são os únicos que decidem o que vão comer o

que bebem o que não comem nem bebem vocês determinam a qualidade de sua vida financeira vocês são quem determinam a qualidade e a quantidade de trabalho com que contribuem e em cada caso são livres de escolher o que Desejam se querem que as coisas sejam diferentes o ponto de partida é aceitar responsabilidade total e sem qualificação por sua vida descobri o conceito global de responsabilidade quando tinha 21 anos vivia em um apartamento trabalhava em algo relacionado com a construção a 35º abaixo de zero não não tinha carro não tinha dinheiro no banco minhas roupas eram

velhas só terminei o segundo grau e vi a mim mesmo nesse inverno frio nesse Pequeno apartamento sem nenhum futuro e sem muito passado e me disse se quero que isso mude só está em mim mesmo então foi quando me assustei imediatamente saiu uma venda dos meus olhos e vi que se queria que a minha vida fosse diferente era minha responsabilidade fazê-la diferente se eu te pudia afetar ainda que seja um pouco com o que eu disse nesse pequeno segmento e nesse pequeno segmento é isso que o ponto inicial para voar para as estrelas o Ponto

inicial para mudar totalmente em sua vida o ponto inicial para ter grandes conquistas e grandes obras é aceitar por completo uma responsabilidade Incondicional se deve disser devo fazer eu se deve disser você deve fazer a vida será em grande medida o que nós fazemos dela Samuel Smiles o seminário Fênix eliminando emoções negativas continuando com o tema de responsabilidade contra irresponsabilidade faz muitos anos em 1972 comecei a estudar a área da metafísica que tratava com a psicologia da evolução do potencial humano e uma das coisas que saltou nessas páginas e nunca me recuperarei disso foi a

discussão de Laços de união entre as irresponsabilidades e as emoções negativas e o fato de que as emoções negativas são as que bloqueiam as emoções ou desvanecem as emoções da sua vida e da minha vida todo o propósito da vida por assim dizer é alcançar níveis Mais altos de paz mental felicidade alegria etc devemos sentar e pensar e dizer o que nos detém o que nos bloqueia o que nos interpõe para que real ente desfrutemos da vida invariavelmente serão as emoções negativas de qualquer tipo não estou falando das emoções negativas que experimentamos quando morre um

ser querido ou algo semelhante estou falando das emoções negativas que experimentamos de forma cotidiana e que nos roubam a paz mental E que nos roubam A saúde a energia que afetam nossas relações amorosas que se interpõem em nossa independência financeira e nos roubam um sentimento de conquista etc nessa sessão falaremos da eliminação das emoções ne e quero que voltemos à discussão sobre a responsabilidade é uma das coisas mais importantes que eu encontrei em toda a minha vida simplesmente é isso se tomamos um gráfico ou um quadro Me acompanhe um segundo e eu exponho e vamos

do mais alto para o mais baixo aqui temos uma pessoa totalmente responsável é a pessoa que tem total segurança em si mesma totalmente responsável e não põe pretextos e aqui abaixo no outro extremo tem uma pessoa totalmente responsável aqui põe pretexto a tudo essa é a ponta positiva da escala e essa é a ponta negativa todos nós você e eu estamos em algum ponto da escala e vamos para cima Ou para baixo em todas as decisões que tomamos temos encontrado Isso é o que me impactou Como eu disse antes que existe uma relação de um

a um entre o que se sente estar em controle de sua vida e quão positivo e feliz que se está bom existe uma relação de um a um Na quantidade de responsabilidade que se aceita e a quantidade de controle que se experimenta na vida e há uma relação de um a um Na quantidade de responsabilidade e controle que se Aceita e a quantidade de liberdade que cada um sente que tem a liberdade é o requisito indispensável para a felicidade o sucesso real a verdadeira felicidade na vida significa ser livre para viver a vida a sua

maneira como você o decida sem que ninguém tenha que dizer o que fazer viver sua vida como uma ave livre como um pássaro para fazer o que queira existe uma relação direta entre responsabilidade controle e liberdade Existe uma relação direta entre essas três emoções positivas as emoções positivas são as grandes emoções as emoções positivas São aquelas de felicidade amor am E gozo e vitalidade energia entusiasmo exuberância etc Sem dúvida no outro ponto temos a atitude de responsabilidade e o que nos leva a isso isso é o que me impactou tanto quando eu soube pela primeira

vez nos leva a falta de Controle falta de controle a tal grau que a irresponsabilidade nos faz perder o controle e nosso Eu interno se desintegra e se fragmenta e também leva a uma falta de liberdade porque já não podemos ver a nós mesmos como agentes Livres escolhendo a direção de nossas vidas nos vemos como marionetes como vítimas por assim dizer de forças externas e uma falta de controle e liberdade que nos leva a emoções negativas quando comecei a tratar de Entender isso pensei bom e o que me dizem de meus pais que me dizem

da minha infância que me dizem condição eu não tinha um trabalho muito bom e meus amigos eu tinha amigos Miseráveis que tem com a minha saúde que tem com a o clima e a economia quando comecei a me dar conta disso soube que tudo isso pode se colocar de lado e sua meta mais clara sua Conquista mais alta são as emoções positivas de felicidade gozo liberdade e entusiasmo depois deve Deixar de colocar pretextos agora Carl Manager o grande psic na lista disse algo muito interessante faz anos disse todos os males físicos são diferentes causados por

diferentes bactérias diferentes vírus etc e disse Mas a doença mental é a mesma doença simplesmente se difunde num espectro do menor para o maior e Thomas 6 o psiquiatra em seu livro O mito da doença mental disse não existe tal coisa como a doença mental somente São graus diversos de irres assim que quando dizemos que uma pessoa irresponsável não é só negativa queremos dizer que também está doente mentalmente uma pessoa totalmente responsável está mentalmente saudável como nos afeta isso bem eu sei que quer avançar o mais que pode ou não se esforça em tomar um

curso como esse existe uma relação direta entre a quantidade de responsabilidade que se aceita para os resultados de sua organização e a quantidade de poder e Influência posição e status que se terá no trabalho agora e no futuro até acima do gráfico de responsabilidade se terá pessoas que aceitem uma responsabilidade total e o poder e a oportunidade vão para eles e na outra ponta não temos poder nem falta dele até que se chegue ao exemplo extremo de uma pessoa que é totalmente responsável completamente for de controle ao ponto que se tem que colocar Uma camisa

de força e trancar num quarto acochoado para a sua segurança e a segurança dos outros totalmente sem força sem controle sem liberdade e cada vez que tomamos a decisão de ser responsáveis por nós mesmos Subimos nesse gráfico cada vez que tomamos a decisão de colocar pretextos baixamos no gráfico e ficamos um pouco mais longe e falemos sobre a relação entre as emoções negativas e a irres abilidade para que você tenha bem claro um exemplo perfeito É esse Imaginem que essa é uma árvore bem essa é a árvore Estas são os Ramos se chama árvore das

emoções negativas está certo na árvore das emoções negativas crescem as emoções predominantemente negativas o temor a dúvida muitas pessoas consideram que a dúvida de si mesmo é a emoção negativa mais destrutiva de todas é que nos mais do que imaginamos E também o ódio é uma emoção negativa Aqui está a inveja o Ressentimento e também é claro a irmã do ressentimento a culpa todas essas são grandes emoções negativas estão na cabeça por anos existem cerca de 54 emoções negativas mas essas são as principais se pega essas emoções negativas e as junta todas e pode incluir

sua favorita é claro todo mundo tem sua própria emoção negativa favorita os ciúmes poderiam ser a sua a autocompaixão é muito forte dentro dessa lista se as mistura finalmente Descobrirá que todas as emoções negativas levam para a raiva quando se expressa internamente é quando adoece ou externamente quando faz com que os outros adoeçam e essa árvore das emoções negativas bom só vemos a estrutura a árvore negativa tem um sistema de raízes e des Esse sistema de raízes é de onde vem os nutrientes que mantém crescendo as emoções negativas e fazem com que o fruto das

emoções negativas Continue crescendo se olhamos o sistema de raízes dizemos Quais são os nutrientes que mantém vivas as emoções negativas Qual é o fertilizante que deve Cortar ou conservar e encontramos que existem duas coisas essenciais que mantém vivas essas emoções a primeira é a justificativa a justificativa é dizer a si mesmo ou alguém mais que lhe escute porque está justificado ao ter essa emoção e a outra É o que chamamos de identificação a identificação significa tomar as coisas pessoalmente por isso sugerem que a pessoa que atua como seu próprio advogado tem um idiota por cliente

e a pessoa que atua como seu próprio médico também tem um idiota por paciente nos identificamos de forma tão pess com a nossa própria situação e você também a tomamos de forma tão pessoal que nos envolvemos e nos implicamos Emocionalmente assim que temos visto que não é possível que você se negativo sobre algo por muito tempo a menos que possa justificar e ter uma razão para isso e explicar a outras pessoas ou a não ser que possa identificarse e tomar de forma pessoal por exemplo se alguém chega do estacionamento e diz que acaba de bater

contra outro carro aí você não se preocupa por não se identifica com ele e se dizem que bateram no estacionamento Com um carro que é o seu carro e a pessoa fugiu Agora sim pode estar muito incomodado Sem dúvida não esqueça isso que sempre escolhemos as respostas voltarei a isso num segundo como se desfaz da justificativa como acabamos com o sistema de raízes da árvore de Emoções negativas a forma pela qual nos desfazemos das emoções negativas é não julgando só Evite o julgar Fuja do julgar em vez de emitir um juízo de que alguém é

responsável por algo ou que Alguém tem feito algo permaneça simplesmente aberto e neutro a chave é permanecer neutro evite que as emoções negativas contin continuem crescendo foi estudado que as emoções negativas e eu as estudei por anos começam como uma fagulha e logo se alimentam de falar delas ao justificá-las ao nos envolvermos com a situação crescem e crescem até que consomem nossa mente por completo agora com respeito à identificação que é tomar As coisas de forma pessoal o que fazemos é o que chamamos de desidentificação somos objetivos ou de novo permanecemos neutros tratamos de mantê-lo

longe de nós existe um problema mas eu não sou o problema existe uma dificuldade mas eu não sou a dificuldade e o mantemos Distante uma vez que começamos a deixar de justificar e deixar de nos identificar não tomamos as coisas pessoalmente e não nos envolvemos emocionalmente já te aconteceu que chega Alguém com um problema e você se envolve emocionalmente tanto com esse problema chega a sentir-se incomodado e essa pessoa vai sem seu problema e você continua aí e segue incomodado é porque tomou isso de forma muito pessoal sem dúvida a chave para se desfazer das

emoções negativas e isso é a parte mais importante disto é o tronco cortar o tronco da árvore das emoções negativas o tronco da árvore das emoções negativas é a Culpa a culpa é o 99% das emoções negativas e é muito importante entender da onde vê as emoções negativas as emoções negativas vê de seu interior as emoções negativas não estão contidas em situações externas as emoções negativas não são dadas por outras pessoas nem outras situações as emoções negativas são causadas por suas respostas para outras situações por exemplo duas pessoas enfrentaram a mesma situação um engarrafamento um

garçom Grosseiro qualquer coisa não importa e uma pessoa se chateia fica brava se irrita e a outra pessoa não acontece nada outro exemplo a mesma pessoa em dois dias diferentes um dia briga fura o pneu pega o engarrafamento chega tarde ao trabalho se chateia se irrita ao dia seguinte sai com tempo de sobra toma o café tranquilamente com sua família tem muito tempo para chegar ao trabalho e o engarrafamento não atrapalha em nada Ambos casos são um exemplo de que as emoções negativas não provocam uma situação é que você sempre é livre de escolher a

qualidade de sua vida emocional você escolhe estar chateado entenda isso ninguém o faz sentir nada ninguém te faz sentir chateado ninguém te faz sentir tenso ninguém te faz sentir incomodado sempre você decide como vai se sentir e se não tem cuidado cairá dentro de um padrão de Hábitos negativos de culpar a outra pessoa a culpa é o centro de todas as emoções negativas quando deixa de culpar derruba a árvore das emoções negativas a est termina a mata e as emoções negativas morrem de forma simultânea é quase exatamente como se essa árvore de Emoções negativas fosse

uma árvore de Natal que se conectasse e as emoções negativas fossem luzes de Natal e você tomará a tomada e a desconectará o que aconteceria pois o Que aconteceria é que todas as emoções negativas as luzes se apagariam de forma simultânea assim como se faz isso se faz utilizando a lei da substituição a lei da substituição diz que a Mente Consciente só pode ter um pensamento por vez é o pensamento que tem a mente consciente é que determina como reag as emoções e a mente subconsciente como só pode ter um pensamento por vez o que

faz é isso acaba com o pensamento que causa a Emoção negativa o pensamento da culpa e o troca com essa a afirmação sou responsável sou responsável sou responsável isso com a frase me amo a mim mesmo sou responsável é a afirmação positiva mais poderosa que pode usar no momento que diz sou responsável adquire um controle total de suas emoções ao instante que diz sou responsável você está no assento do motorista não pode dizer sou responsável e sentir a emoção Negativa de forma simultânea essa deixa de Fora a outra de sua Mente Consciente agora poderia começar

com uma situação cada um de nós já viveu uma situação que nos incomoda muito você já sentiu pode ser uma pessoa que cada vez que pensamos nela nos irritamos cada vez que pensamos nisso nos perturba ou nos distrai faça isso quando começa a pensar nessa situação deve neutralizá-la dizendo sou responsável um momento sou responsável é uma relação quem o levou a essa relação Alguém colocou uma faca no peito ou a provocou por si mesmo ou um trabalho é um investimento é um problema de saúde de alguma espécie em todos os casos aceite a responsabilidade e

Existe uma grande diferença entre aceitar a responsabilidade deixa eu escrever isso responsabilidade versus culpa responsabilidade responsabilidade versus culpa O que é a culpa a culpa sempre se remonta ao Passado a culpa olha para o passado para que não pode se fazer para que não pode se mudar a responsabilidade sempre olha para o futuro você dirá aceitar a responsabilidade não é o mesmo que aceitar a culpa não é o mesmo que dizer que você está no comando da qualidade do seu P a partir desse momento Digamos que você sai do estacionamento e alguém bateu no seu

carro tem duas opções se incomodar e se irritar correr gritar e berrar ou Pode agir de forma responsável pode fazer tudo o possível para encontrar o culpado sen não pode tomar em forma madura a responsabilidade sempre olha para o futuro a responsabilidade nos leva a fazer esta pergunta quando enfrenta um problema o que podemos fazer e não quem o fez que podemos fazer agora Para onde vamos que podemos fazer é a pergunta da pessoa responsável não choramos sobre o leite derramado só dizemos bom muito bem qual é a solução e Seguimos com o jogo a

pessoa irresponsável sempre diz quem fez e se Obsession por encontrar quem o fez e se encontra a culpa viide Entre todos para que todo mundo pegue sua parte de culpa para que E é claro não serve de nada para resolver a dificuldade a chave para derrubar a árvore das emoções negativa é usar o machado e eliminar a culpa o dia que começar a eliminar a culpa de sua vida é o dia em que começa a viver porque esse dia que elimina a Culpa e as emoções negativas imediatamente a maioria dos problemas a maioria das coisas

que se interpõe entre você e a felicidade que deseja se desvaneceram por que eu ponho tanta ênfase nas emoções negativas deixa eu colocar em claro isso por um segundo o que eu descobri e isso é o que me impactou porque eu sempre me comprometi em realizar o meu potencial como ser humano é porque não se pode avançar pela vida senão ao grau que se desfaça das Suas emoções negativas não pode progredir não pode ir mais longe do que está neste momento exceto ao grau que deixa para trás Suas Emoções negativas aceite-as agora é claro com

respeito às emoções negativas que você associou com outras pessoas ou situações é difícil aceitar a responsabilidade é difícil dizer eu sou responsável inicialmente porque estava culpando a uma pessoa há muito tempo e às vezes deverá apertar os dentes e Dizer eu sou o responsável eu sou o mas enquanto mais Repete eu sou responsável eu sou responsável eu sou responsável você dirá cada vez mais e mais facilmente e ao final chegará ao ponto em que pense nessa pessoa ou situação e poderá neutralizar os pensamentos utilizando a lei da substituição dizendo eu sou responsável sou responsável existe

uma linha muito bonita que pode usar ao tratar com Pessoas difíceis se remonta à autoestima e também tem a ver com a eliminação de emo negativas é dizer algo assim não importa o que você diga ou faça sou uma pessoa valiosa e importante ou não importa o que aconteça ainda sou uma pessoa valiosa e importante ou não importa como acabe essa situação eu continuo sendo uma pessoa valiosa e importante o curso natural da vida é este esse é o caminho da vida quando éramos crianças começamos sem emoções Negativas certamente as emoções negativas devem se ensinar

as crianças deve-se ensinar as crianças e devem aprender de seus pais já viram uma criança negativa não existe tal coisa de um bebê negativo só riem e são felizes só choram quando tem necessidade mas os bebês não são negativos ao crescer observamos as pessoas ao nosso redor E começamos a desenvolver nossas emoções negativas que levamos nas costas numa mochila ao nos converter em adolescentes Essa mochila cresce até o ponto em que podemos ir às festas e podemos reunir-nos com nossos amigos podemos falar de quão terrível foi nossa infância quão maldosos são nossos pais nossos parentes

nossos professores e tudo mais e quando nos convertemos em adultos Qual é a marca da maturidade em nossa sociedade a marca do adulto é que tem uma grande mochila de Emoções negativas Porque quanto temos sofrido E qual é o resultado que passa a maior Parte do tempo quando está com outras pessoas baixando a guarda e dizendo quanto já sofreu ou seja o que faz é que usar os câmbios e as emoções negativas como base de sua relação eu te ensino as minhas emoções negativas e tu me ensin as suas se lembram o que fazíamos de

criança e o que fazem agora é se reunir como dois Comerciantes em uma loja para mostrar suas emoções negativas e dizem olha essa horrível infância olha essa espantosa relação que mal humorado é meu Chefe que horrível é isso etc e Assim Segue trocando e que acontece quando fala e pensa em suas emoções negativas lembra da lei de concentração o que você semeia crescerá o que semeia colherá ganhará força e Continuará vivo com certeza as emoções negativas e isso é outra coisa que aprendi nos estudos as emoções negativas são muito frágeis E muito efêmeras se não

as mantém vivas através de práticas constantes e de cultivá-las adequadamente sabe o que Acontece elas morrem sim as emoções negativas morrem é como um incêndio não acontece onde não tem nada se uma fag cai onde não tem nada que se queime se extingue as emoções negativas se não se fala delas se não se cultiva todo o tempo morrem já teve a experiência que estava muito preocupado com algo muito incomodado com algo e te tirava todo o tempo e logo chega ao trabalho fazendo algo mais por três ou 4 horas que não tem tempo de pensar

em outra coisa e Depois disso se para e de céus não me preocupei com isso por muito tempo tenho que me preocupar por isso o que acontece nada é como o fogo está se extinguindo deve voltar a ele pensar nele falar dele preocupar-se por ele mover até o ponto onde que preocupa toda sua mente quantas vezes acontece isso bom o que faz o adulto maduro é que o adulto maduro deixa de lado as suas emoções negativas e continua com o resto de sua vida continua com o resto da sua vida as Deixam ao invés de

arrastá-las as deixam como um punhado de lixo pelo caminho se uma pessoa pergunta como vão as coisas respondem maravilhosa como vai a vida magnífica como vão suas relações não poderia ir melhor como vai tua saúde como te sentes genial em outras palavras não falam de coisas negativas quando fala de coisas negativas as incrementam mesclam mais disso em sua vida olhem as pessoas que têm problemas as pessoas que têm problemas todo o Tempo nunca resolve seus problemas e são São pessoas que falam disso todo o tempo ao que tem se lhe dará mais e aos que

não tem até isso se retirará este é outro ponto crítico em respeito às relações isso eu aprendi também em meus estudos cada um de nós já passamos por uma certa quantidade de Sofrimentos e as pessoas se enamoram de seu sofrimento as pessoas amam seu sofrimento realmente pensam que pagaram por ele Pensaram nele viveram tanto tempo com ele que a maioria das pessoas estão reticentes em abandonar seu sofrimento ninguém as convence de deixar ir se lhes dizem por que não esquece por que não afasta da sua mente segue sem ele respondem não posso fazê-lo sabe quanto

eu já sofri quanto investimento emocional eu coloquei nessa relação nesse trabalho nessa carreira etc eu lembro de milhares de pessoas que vieram a mim e tem problemas em suas relações Dizem eu estive nessa relação ou nesse matrimônio por vários anos e já me sinto miserável me sinto infeliz não nos agradamos e eu digo por não fazem algo ao respeito mas depois de todos esses anos então Eu lhes digo Olhem a vida média de um americano hoje está entre 75 e 80 anos e aumenta para que quando chegamos ao final do século a esperança de vida

Talvez seja 80 85 90 anos significa que não importa a idade que tem agora e pode ter 20 25 30 anos não Importa Tire isso de 80 E terá o número de anos que lhe resta nesta situação atual pergunte-se quer viver essa situação por 20 30 40 anos e logo em seguida a resposta honesta é não porque talvez não melhore as pessoas amam seu sofrimento detestam abandoná-lo e o que fazemos é dar um conselho muito simples e esse conselho acabei de ter com um psicólogo consultor e me disse que é o conselho mais simples que

já ouviu para dar as pessoas quando elas necessitam Então se alguém chega a falar com você sobre os problemas e você diz sim e se mostra simpático e empático é muito bom escutar as pessoas e deixarem falar só que tem algumas pessoas que não fazem nada mais que falar de seus problemas cada vez que eu vê elas falam disso e quase sempre repetem o que disseram antes O que você fará é dizer sim eu escuto o que você me diz me simpatizo contigo porém tu és responsável pela tua própria vida tu és o responsável o

que Vai fazer é o responsável da tua vida o que vai fazer a respeito e o que acontecerá é isso que seus bons amigos lhe dirão sim você tem razão Eu sou o responsável e devo fazer uma mudança devo fazer algo e sairão e o farão realmente irão expor para você todos os seus problemas e tudo que Dirá disso é bom que acredita que deve fazer a respeito e seus bons amigos podem usar esse tempo de conversação para colocar Em ordem seus pensamentos pensar em suas conclusões e já não precisarão de seus conselhos a maioria

não precisa conselhos há um ditado que diz não se preocupe pela predisposição universal de dar conselhos porque a predisposição por ignorá-los é igualmente Universal as pessoas não necessitam conselhos Talvez uma sugestão porém existe quem não tem a mínima intenção de fazer algo a respeito de seus problemas o único que querem fazer é usar Seus Problemas como uma Desculpa para conseguir que você fale com eles entende isso é uma tendência neurótica muito comum em nossa sociedade usar os problemas como a base de uma discussão aqui está meu problema falemos eu e tu dele e a pessoa

por si mesma não tem o menor interesse em você não tudo que interessa é que você a escute a propósito disso fazemos essa piada vamos desenhar como vê essas pessoas essas pessoas vê a a você e como essa pessoa esse é seu rosto Esses são Seus olhos e essas são suas orelhas E esses são os seus olhos de preferência bem abertos simpáticos Essa é sua boca de preferência fechada e aqui estão as suas orelhas bem e bem abertas essas pessoas nem sequer te consideram uma pessoa não lhes importam seus problemas tudo que lhes interessa que

se sente escute e incline a cabeça e lhes dê conselho que não ten a menor intenção de seguir quando você encontra uma pessoa assim a forma muito simples de Testar sua amizade é começar falando sobre você dirá fico contente que expos os seus problemas porque tenho certos problemas próprios e queria discutir com você perceberá que essas pessoas procurarão a porta verão seu relógio terão uma conversa e se irão mais rapidamente do que imagina muito bem um ponto final que é crítico é totalmente importante para o tema o ponto de terminação por assim dizer quando começamos

a falar de Abandonar as emoções negativas quase todo mundo vai dizer sim estou de acordo o que você diz é certo tem muito sentido Brian vou esquecer as minhas emoções negativas vou aceitar a responsabilidade vou tomar o comando da minha vida e já não vou culpar absolutamente ninguém exceto a um todo mundo tem alguém aqui não esquece Todo Mundo Tem Uma emoção negativa por a qual estava pagando e que ali estava mantendo por anos deixe-me Dizer porque é tão importante acabar com ela Isto é um carro Imaginem que é um belo automóvel Mercedes chegou direto

da fábrica totalmente novo um 560 se de 55.000 um belo veículo Impecável absolutamente perfeito Eles te dão sem nenhuma falha exceto uma Esta é a frente do automóvel e tem um pequeno problema e é que por alguma razão mecânica esta roda está presa você sobe ao Belo Mercedes e você Também Belo a mente Bela o Corpo Belo o potencial Belo a capacidade incrível entra no maravilhoso Mercedes e liga pisa no acelerador e o que acontece se essa roda da frente está presa O que acontecerá com o carro Além do mais que vai gastar muita gasolina

o que vai acontecer o que vai acontecer é que o carro vai girar dar a volta em círculos girará e dará voltas em círculos até que deixe de pisar o acelerador e se dê por Vencido Enquanto essa roda estiver presa Não irá lugar nenhum e o que eu descobri foi isso que a existência de uma só emoção negativa que alguém não abandone por qualquer razão e a razão é sempre uma razão de ego a razão sempre tem que ver com o seu próprio ego fará que você fique no mesmo lugar e dê voltas no mesmo

lugar e vá em círculos pelo resto da sua vida todos conhecemos pessoas com talentos que tem Oportunidades boa educação etc e sua vida somente em Círculos toda a vida estão girando tudo tem a seu favor e dia após dia após dia elas têm problemas por quase invariavelmente isso é o que todos os psicanalistas e psicoterapeutas dizem É porque tem uma emoção negativa presa e a emoção negativa que tem presa é a culpa é alguém que ainda estão culpando por algo tem alguém que não vão deixar em paz porque esse desgraçado lhe fez algo sabe do

que eu estou falando sim você sabe porque estamos todos no mesmo barco Todos somos seres humanos e isso é importante para você e para mim porque temos uma tendência a en namorarmos do nosso sofrimento temos a tendência de nos lamentar e acreditar que essas emoções negativas são parte da nossa humanidade temos a tendência a acreditar que outra pessoa é a responsável outra pessoa nos chateou nos custou dinheiro essa pessoa machucou nossa relação mas a chave para o desempenho máximo a chave da felicidade a chave do sucesso é usar A lei da substituição e derrubar essas

emoções negativas tirar da Caixa a primeira vez que sinta que lhe provoca certo stress e dizer sou responsável e repetir sou responsável sou responsável sou responsável me quero a mim mesmo e sou responsável me quero a mim mesmo e sou responsável e nada fora de mim vai perturbar a paz da minha mente somente eu estou no comando da minha vida emocional sou responsável e você é Responsável se você gostou desse vídeo deixe o seu like compartilhe e não esqueça de se inscrever para receber novos vídeos o seminário Fênix liberando seus freios faz muitos anos quando

comecei a estudar as emoções negativas e o ponto mais crítico que eu descobri foi que não se pode fazer nenhum Progresso em direção à saúde à felicidade o amor e o cumprimento do potencial enquanto se insista manter intacta as emoções Negativas e o único de bom das emoções negativas se é que tem algo de bom é que as emoções negativas não são permanentes até disse sigman Freud não existe um lugar permanente para as emoções negativas no subconsciente em outras palavras são visitantes indesejados são hábitos negativos ou padrões de respostas negativos que se pode eliminar e

o ponto inicial para eliminá-las é entender de onde vieram e entender Quais foram os fatores causais voltando a mais Tenra infância que desencadeou o desenvolvimento das emoções negativas que nos T dado como adultos a predisposição a ser negativo de uma forma aou outra isso nos leva ao condicionamento da terra infância lembrem que já dissemos o ponto inicial dos padrões de hábitos negativos compulsivos e inibitórios era a crítica destrutiva A Crítica destrutiva é o grande Destrutor a crítica destrutiva destrói as pessoas em seu interior e as deixa caminhando em círculos por fora muitas personalidades tem têm

sido minadas e destruídas muita autoestima foi colocada de lado como resultado da crítica destrutiva mais do que qualquer outra coisa que possamos imaginar a crítica destrutiva é o grande assassino agora por que isso é tão ruim sabemos que as crianças em seus primeiros anos e ao ir crescendo tem uma necessidade tremenda De amor e aprovação de seus pais de fato muitos psiquiatras e psicólogos têm falado que a razão número um das doenças mentais nos adultos é a retirada do amor ou o amor não expressado sabemos que qualquer pessoa com Prestígio uma pessoa que é importante

para uma criança tem um impacto enorme nessa criança e as Crianças até a idade de 6 anos T tem muito pouca habilidade para discriminar entre uma crítica válida e Uma crítica inválida o que isso significa é que tudo que diga um pai ou um parente mais velho ou uma pessoa mais velha qualquer coisa que diga uma pessoa de prestígio ou uma pessoa importante para uma criança é aceitada como certo é aceitada como uma representação válida da realidade se uma mãe diz que é uma criança má ou o pai que é preguiçoso se alguém diz não

é independente se alguém diz que somos estúpidos ou tonto ou feios a criança Não tem ade alguma para discriminar entre o válido e o não válido essa criança Aceita isso como uma verdadeira representação da realidade vai mais além da Mente Consciente vai diretamente ao subconsciente E aí fica muitos de nós como adultos ainda estamos vivendo em base a informação negativa que recebemos quando éramos crianças e depois como adultos que dizemos pois dizemos assim é como sou ou sempre eu fui assim ou algumas pessoas dirão é de família teu Pai era assim os filhos são assim

tua mãe era assim etc de onde vem nada dessas coisas é de família por exemplo quando eu estava crescendo meus pais viveram durante a depressão e a depressão produziu um impacto enorme e quando falávamos em comprar algo eu me lembro muito bem meus pais ficavam muito muito tensos e diziam não podemos pagá-lo não podemos pagá-lo não podemos pagá-lo não podemos pagá-lo tinha uma mentalidade de carência essa mentalidade De não poder pagar por toda sua vida e logo eu cresci e ainda que nunca experimentei a depressão nem a maioria de vocês 10 20 30 40 anos

depois ainda estamos dizendo não posso pagá-lo não posso pagá-lo não posso pagá-lo ainda tomamos por base essas frases críticas essas frases emocionais que usavam nossos pais talvez seus pais lhes diziam como meu pai me dizia uma e outra vez nunca acaba o que começa nunca acaba o que começa nunca acaba o que começa é um Preguiçoso nunca acaba o que começa e quando fui adulto tinha muitos problemas para acabar o que comeava Ao me aproximar do final da tfa comeava a me sentir ansioso e buscava qualquer desculpa para adiar ou atrasá-la o segundo fator que

nos predispõe a emoções negativas é a falta de amor sabemos que que a personalidade das crianças se desenvolve ao grau ao que recebem uma alta qualidade e uma alta Quantidade de amor dos seus pais existe uma relação de um por um entre a quantidade de amor a qualidade de amor e uma personalidade saudável esse amor negado ou a privação de amor é a causa chave da infelicidade a negatividade e a doença mental nos adultos para que uma criança se sinta realmente amada a criança deve ter pais com bons conceitos e a maioria de nós tivemos

pais que foram vítimas de seus pais que à sua vez foram vítimas de seus pais um Escritor famoso diz que todo mundo é vítima de uma vítima todos são vítimas de vítimas nossos pais quiseram nos criar da melhor forma possível mas eles mesmos foram vítimas de vítimas e para que uma criança se sinta realmente amada deve existir três condições a condição número um é os pais devem amar a si mesmos os pais devem amar a si mesmos lembrem nunca poderão dar mais amor a outros que o que sentem por si mesmos se não se amam

a si mesmos não podem amar a Seus filhos se têm um pouco de amor por si mesmo devem difundi-lo em seus filhos se tem pouco amor por si mesmos se é absorvido por seus esposos então a às vezes ainda que desee amar os seus filhos não tem amor que dar-lhes seus pais queriam amá-los mas em muitos casos não tinham amor para dar e isso é porque nunca receberam quando cresceram o segundo requisito é os pais devem amar-se mutuamente para que uma criança cresça Sentindo confiança em si mesmo cresça sentindo-se amado ou a salvo ou seguro

deve vem crescer em um ambiente onde os pais se Amem não há nada que dê mais medo a uma criança crescer em um lar onde os pais se briguem entre si onde os pais não se Amem onde tenha dificuldades porque as crianças sempre TM uma tendência primeiro que nada ser uma vítima pois se grita e vocifera para a criança então acredita que a razão porque papai e mamãe brigam É sua culpa Agora or uma pesquisa interessante como tem muitas famílias de um só pai a pesquisa interessante mostra que quando um dos pais se vai como

resultado de uma separação ou divórcio as crianas que ficam invariavelmente estão convencidos de que a razão pelo que o outro pai se foi se deve a algo que ele fez e é importante que se um matrimônio ou uma relação vai terminar e um se vai que o pai que fique Diga às crianças uma e outra vez que a razão pela qual a Relação não funcionou não teve nada que ver com eles só teve a ver comigo com o papai comigo com a mamãe não teve nada a ver com a criança a criança precisa ouvir muitas

e muitas vezes antes que se sinta confiante e seguro e é claro sempre é melhor que uma criança seja criada por um pai que a ame do que por dois pais que não se Amem uma terceira condição que deve se cumprir se não quer que exista a falta de amor é que os pais devem amar a Criança os pais devem amar a criança bem isso parece muito Óbvio muito lógico a verdade é que é E isto é o mais difícil para você e para mim como adulto que nem sequer pensamos que é possível que nossos

pais não nos quiseram não porque não tentaram queriam nos tinham intenção de fazê-lo desde cedo etc etc mas simplesmente como tinham conflitos mutos e problemas a resolver com seus pais e sofreram a guerra e a depressão tinham que fazer Carreira e outras responsabilidades nunca conseguiram totalmente entendem Essa foi a dificuldade desejavam mas nunca conseguiram a única forma que se pode amar a uma criança é passando uma grande quantidade e qualidade de tempo com a criança tempo em grande quantidade e qualidade com a criança 10 minutos ao dia não basta as crianças se consideram valiosas segundo

O grau que as pessoas mais importantes em sua vida passem tempo com eles se as pessoas mais importantes de sua vida seus pais somente passam pouco tempo com eles as crianças que a razão para isso é que tem muitos defeitos que existe algo essencialmente mau neles e que por isso seus pais não passam mais tempo com eles as crianças não pensam com a razão fazem de forma emocional só pensam meu pai está aqui ele me ama e se não passa tempo comigo ele ou ela não me ama ou se Qualquer dessas três condições existiu ou

mais quando estava crescendo os pais não se amavam a si mesmos ou não se amavam mutuamente ou talvez não não o amavam porque nunca conseguiram ainda que quisessem Então você deve ter crescido em conjunção com a crítica destrutiva que se chama culpa e o que é a culpa Pois simplesmente a culpa é um sentimento de não valer muito de onde tiramos esse sentimento nós o temos quando continuamente gente importante Nos criticam em nossa vida e simultaneamente não nos dão o amor que necessitamos sentimos que não valemos muito ou que não valemos nada e o sentimento

de culpa nos leva a um sentimento de falta de mérito falta de valor e culpa e essa culpa esse sentimento de falta de mérito é o maior problema do século XX a principal fonte de doença mental é a fonte principal dos problemas nas A fonte principal de doenças psicossomáticas a fonte principal da maioria dos problemas que afetam a nossa sociedade é o profundo sentimento de culpa e falta de mérito que se expressa ou se esconde nos pensamentos ou na atitude de não Valeo o suficiente não vale o suficiente não vale o suficiente já falamos da

autoestima e do tão importante que é a autoestima significa eu me quero muito eu me quero Muito eu me quero muito eu me quero muito as pessoas que foram criadas com críticas destrutivas durante sua vida não somente não se gostam a si mesmas não sente que são bastante boa para ninguém e em muitos casos estão cheios de ódio por si mesmos se odeiam a si mesmos se autocondenação com outras pessoas as pessoas que não querem a si mesmas ainda que queiram ter boas relações simplesmente não são capazes disso as Pessoas que pensam que nunca são

boas para nada sempre deixam aflorar sempre será um problema agora qual é a razão principal da culpa de onde vem a culpa a culpa vem de Três Fontes negativas pais negativos influências negativas ou religião negativa uma das três qualquer dessas três usa a culpa e da culpa se valem e aproveitam em especial os pais e as organizações religiosas por duas razões uma é o castigo a culpa se usa para nos Castigar quando Estamos crescendo o castigar é a forma mais fácil de fazer que alguém se sinta mal nossos pais nos fazem sentir mal castigando fisicamente

com sermões ou nos repreendendo e o castigo é uma forma muito eficaz de ir ir nos conformando ou de conseguir que façamos o que os outros querem a segunda razão porque se usa a culpa quando se pratica de forma Consciente e algumas organizações a praticam assim é para ter mais controle controle emocional em Especial porque pode se controlar uma pessoa emocionalmente com culpa e manipular o seu comportamento tem muitas organizações que usam a culpa como uma ferramenta de controle e manipulação se podem controlar as pessoas com muita força e de forma emocional pode conseguir seu

dinheiro pode conseguir seu tempo pode conseguir seu compromisso de mandar seus recursos etc organizes usam a culpa para um castigo organizaes de caridade que se Anunciam por televisão em especial as de causas benéficas que envolvem a crianças ou a pessoas incapacitadas usam um sentimento de culpa parecem tão bons que se sente culpado por essas pessoas que sofrem ou nos enviam algo de valor E isso se carregará de sua culpa por um momento Até que incluímos em nossa lista de correio etc e a culpa é um padrão Por que se usa tão Comumente pois antes de

nada porque todos nós a temos em maior ou menor grau e número dois é fácil e a culpa é fácil por nossos pais usam contra nós Por que nossas mães usam contra nós nossas mães podem controlar com a culpa em um quarto repo nossas mães podem controlar a milhares de quilômetros por telefone os pais usam a culpa em seus filhos porque os pais usavam a culpa neles e assim sucessivamente é o mais fácil não existe Um esforço físico pode se fazer com um olhar ou de relance ou uma palavra já sabe que as pessoas usam

o mais fácil esteja Alerta vocês foram criados em um ambiente onde foi feito sentir culpa e quase todos a vivemos devemos entender que a culpa é como uma latrina ou bactérias emocionais negativas que se colocam na raiz de sua psique ou seu subconsciente e ativam todas as outras emoções negativas Fúria ódio inveja Ressentimento frustração e eh dúvida temor etc as cria e as ativa a todas a for para em realidade desfazer-se do centro é excis é extirpo que vamos fazer no resto dessa sessão primeiro Como saber se nos criaram com sentimentos de culpa bem a

isso chamamos a manifestação adulta da culpa manifestação adulta da culpa pode saber testando a si mesmo quanto tempo você tem Número um a manifestação adulta da culpa é que você tem sentimentos de inferioridade sentimentos de inferioridade sentimentos de inapt abilidade e de não merecer as coisas não sente que merecem que aconteçam coisas boas se uma pessoa foi criada com críticas destrutivas e se fazem lhe sentir culpa então quando consegue sucesso ainda que com um tremendo esforço tem uma tendência terrível de Sentir que não se merece a Isso se chama Com certeza temor ao sucesso o

temor ao sucesso é somente uma outra forma de dizer que a pessoa que estava condicionada a pensar de si mesmo como pouco valiosa ou não bastante boa se sente muito muito inconfortável quando Experimenta o sucesso se sente muito muito tensa e desgostosa realmente sentem muita atenção começam a aspirar cocaína beber muito álcool se envolverão em comportamentos Autodestrutivos terão uma sensação tremenda de ansiedade como se alguém fosse descobrir algo deles tem um livro na livraria que diz assim estou indo tão bem por que me sinto como impostor tem a chamada síndrome do impostor alguma vez você

teve sucesso em algo e as pessoas chegaram a você e disseram Parabéns fizesse um excelente trabalho ou isso é maravilhoso ainda que tenha sido muito difícil para você e Sentiu que os outros iriam descobrir sentem como que quer dizer que iam descobrir que realmente não és bom que só foi uma fraude um acidente e por certo você disse foi coincidência foi um acidente na verdade não sei nem como eu fiz fazem tudo o possível para ouvir desse sentimento de inferioridade de não merecer as coisas estejem muito alertas a segunda manifestação adulta da culpa é a

autocrítica destrutiva existe uma linha de um grande Poeta que diz aqueles a quem lhes fazem mal fazem mal à sua vez as crianças em muita Terra idade às vezes na idade de dois ou TR anos começam a menospreciar se se arranham e até se batem e se gastigo fisicamente se lhes criticam demasiadamente sempre dizem o equivalente a não vale o suficiente ou não sou muito bom e se castigam a si mesmo a crítica destrutiva é um sintoma real de um sentimento escondido de culpa E insuficiência o número três é que facilmente manipulada pela culpa as

pessoas podem puxar seus cordões de culpa de forma muito simples realmente vemos que tem dois tipos de pessoas no mundo os lançadores de culpa e os receptores de culpa invariavelmente essas pessoas se atraem mutuamente e é claro o lançador de culpa é a pessoa que se identifica com o pai que lançou a culpa e o receptor é a pessoa que se identifica com o que recebeu a culpa mas Os lançadores e os receptores de culpa se unem se equilibram perfeitamente se estabelecem e formam uma nova geração de lançadores e receptores de culpa podemos dizer que

você é facilmente manipulado pela culpa porque esteve muito bem condicionado seu chefe pode puxar o seu cordão de culpa uma pessoa no ônibus pode puxar o seu cordão de culpa uma sobrecarga pode puxar o seu cordão de culpa esteje muito Alerta a isso a terceira não a quarta manifestação de Culpa é que você a usa Usa a culpa e culpa a outros generosamente Por quê Pois se funcionou em você vai funcionar neles te parecerá que é um intercâmbio um trato muito justo usa a culpa e a culpabilidade e se converte na base das suas relações

com os outros quando algo sai mal joga a culpa neles algo sai errado culpa alguém mais Enquanto tem um problema busca a quem culpar um experimento muito interessante com a câmera escondida há Alguns anos foi que fizeram uma placa de gelo e colocaram na calçada sem que ninguém a visse não fazia muito frio mas eles fizeram e observaram como reagiam as pessoas quando passavam por aí quando caminhavam por aí e chegavam a essa placa de Gelo e se desequilibra avam e e o primeiro que faziam era observar a pessoa mais próximas a eles raivosos verdadeiramente

Furiosos em outras palavras buscavam a quem culpar e se não havia ninguém próximo de onde haviam Caído se levantavam outra vez olhavam ao seu redor não havia ninguém então batiam no piso batiam com força e se iam Nossa tendência natural quando algo sai mal é buscar algo ou alguém a quem culpar em especial se nos criaram com uma culpa contínua e a quinta manifestação é o que chamamos linguagem vítima agora se lembrem que falamos sobre a lei de concentração diz o que semeia colherás também diz se usas a linguagem de vítima mantém viva a culpa

A reforça a edifica a cultiva a utiliza a linguagem vítima é a linguagem como não posso não posso não posso quando diz não posso não posso não posso envia uma mensagem ao seu subconsciente e a mente subconsciente compreende que está inabilitado que não tem controle que é uma vítima e quando deseja poder fazer algo sua mente subconsciente retroalimenta a mensagem e diz não pode não pode e o segundo que diz diz é tenho que tenho que e outra vez não tenho o Controle não estou no comando mas existe outra expressão de linguagem vítima que devemos

evitar e é essa tratarei tratarei seja o que seja tratarei que significa as palavras tratarei pois deixe-me dizer o que significam significa vou fracassar e eu digo antecipadamente para que não me venham com represálias em outras palavras diz tratarei de chegar a há tempo mas o que está dizendo é que Talvez chegue tarde e não podem me condenar porque eu disse que trataria quando uma pessoa disse tratarei está desculpando o seu fracasso por antecipação se fosse ao doutor e o doutor o examinasse o auscultas e o dissesse pois você está em péssimas condições teremos que

intervir devemos levar ao hospital estou surpreso que tenha chegado até aqui você dirá bom doutor Espero que você faça um bom trabalho e ele diz Tratarei se ele diz isso seguramente você buscará outro médico ou se vai a um advogado te culpam de algo e vai a um advogado e apresenta o seu caso e pergunta vai me defender diz tratarei que está dizendo está dizendo escuta eu estudei o caso E pelo que eu vejo não tem muita esperança mas eu pegarei de qualquer forma tratarei são os que tratam de conseguir Que você pague antecipado outro

conjunto de palavras que não deve usar é claro com respeito a Tratarei o que deve dizer é farei ou não farei não tratarei se alguma vez em nosso negócio temos um negócio muito ativo se chamamos alguém e pedimos alguma coisa ou algum trabalho e diz eu tratarei de entregar para sexta-feira ou tratarei de terminar a tempo no mesmo instante sabemos que o que quer dizer é que quer se sentir livre não comprometer-se assim que nunca deixemos que alguém se vá com um tratarei deve ser fác ou não e queremos ter uma Segurança se faz falta

a nós o fazemos quando dizem tratarei o que estão fazendo é que estão lavando as mãos esteja Alerta a outra palavra é desejaria dizem que um desejo é uma esperança ou um objetivo sem energia por trás desejaria que significa um desejo desejaria significa que que eu gostaria de ter algo mas sei que nunca eu poderei ter quando diz desejaria baixar de peso que significa As palavras não ditas são mas sei que não posso porque não por as desculpas que tem e o metabolismo que tem e os problemas etc sempre tem razões Porque deve sair etc

desejaria deixar de fumar desejaria estar em forma desejaria desejaria desejaria quando usa a palavra desejaria você mostra ao subconsciente que isso é algo que não crê que seja possível alcançar ou adquirir então o subconsciente descarta completamente isso como meta e não lhe dá energia nem Motivação nem impulso nem desejo de alcançar assim que esteje muito Alerta à linguagem vítima esteja Alerta a expressão sim mas o euf Farias sim mas alguém lhe diz faça isso e você diz sim mas a palavra mas com certeza é o grande apagador se uma pessoa lhe diz poderia aumentar suas

rendas incrementar seus rendimentos ser uma pessoa melhor ou mais feliz baixar de peso não importa e você diz sim mas o que está dizendo é que está pagando toda a declaração que Disse antes Manda uma declaração ao seu subconsciente que diz não tem possibilidade e não faz esforço não outorga energia não exerce capacidade alguma para a conquista dessa meta e as pessoas que foram criadas com culpa têm cinco qualidades ou cinco manifestações de adultos uma é que se sentem inferiores se sentem inadequadas sentem que não merecem que aconteçam coisas boas estejam muito alertas a isso

o número dois se autocomp decem Continuamente usam a autocrítica destrutiva o número três usam a culpa e a culpabilidade neles e nos outros o número quatro são manipulados pela culpa e número cinco usam linguagem vítima assim é como nos desfazemos da culpa não é surpreendente como se limpa isso esse quadro tudo se apaga tem uma varinha mágica quando eu vou me sentar no escritório Então como nos desfazemos da culpa para desfazer-se da culpa Esse é o processo tem alguns passos importantes número um o primeiro da lista elimine a autocrítica elimine a crítica autodestrutiva em outras

palavras nunca diga nada destrutivamente crítico de você mesmo não o diga Essa é a regra básica o subconsciente aceita o que você diga como certo como um mandato assim que não diga nada de você mesmo que deseje sinceramente que seja certo não Diga estou cansado estou gordo não diga não posso ou devo não diga nada a menos que queira que seja certo as palavras que vão depois da palavra eu são as palavras que o seu consciente registra como mandato exceto quando diz eu desejaria ou eu tentarei assim que elimine a crtica destrutiva Sempre fale em

termos positivos sobre você me a mim mesmo Meo a mim mesmo posso fazer eu farei eu esc fazer nunc diga não não posso dois É não deixar se envolver pela culpa recuse ser dominado pela culpa porque cada vez que você permite que alguém lhe manipule pela culpa sabe o que acontece reforça e faz mais poderoso o efeito da influência da culpa em sua vida quando eu cresci devo dizer que eu cresci em uma família que estava muito influenciada pela religião negativa realmente minha mãe Deus a abençoe tinha uma faixa preta no pecado e fez um

trabalho verdadeiramente Soberbo nele e Eu demorei em sobrepor quando eu me casei com Bárbara ela também vinha do mesmo tipo de família e nos recapacitar de novo nos velhos padrões e dizia Não trate de me fazer sentir culpado sim Não trate de me fazer sentir culpado sim só Diga Não trate de me fazer sentir culpado sim e não deixe que as pessoas o manipulem usando a culpa o número três não use a culpa ou a culpabilidade e anuncie que não vai Usá-la não a use em outras pessoas e permita que seus filhos ou seu cônjuge

digga o mesmo Não trate de me fazer sentir culpado sim repita uma e outra vez e se a outra pessoa diz isso É o que eu tento responda isso não vai funcionar e não funcionará é que a culpa só funciona enquanto você não saiba que está sendo usada em você o número quro é o que chamamos a lei do Perdão é a mais importante de todas realmente é o centro é o miolo de toda essa sessão a lei do Perdão simplesmente diz que você está saudável m mente até o grau em que possa perdoar livremente

e esquecer as ofensas que a sua habilidade para perdoar os outros é a chave que determina sua felicidade e seu sucesso na vida sua habilidade para perdoar os outros é a única forma de eliminar a culpa sua disponibilidade para perdoar os outros e esquecer Ofensas é o determinante mais importante e se você está ou não totalmente integrado e é um adulto que funciona como como ser humano porque a tendência de culpar e guardar rancor é uma tendência patológica infantil que possuem todas as pessoas que estão doentes mentalmente a habilidade para esquecer e perdoar livremente é

a marca do ser humano realmente iluminado agora aceite isso como realidade existem quatro pessoas Para perdoar número um perdoe os seus pais perdoe seus pais por tudo que fizeram para feri-lo a maioria de nossas investigações mostra que quase todos os nossos problemas como adultos se remontam a não estar dispostos ou a não perdoar os nossos pais por algo que fizeram que nos feriu perdoe 100% escreva para eles chame-os por telefone e diga-lhes Ou pelo menos perdoe em seu coração perdoe a seus pais número dois Perdoe aos outros perdoe a todos os outros perdoe a todos

os que o tenham ferido de algum modo ou por qualquer coisa e deixe assim agora tem muitos que dizem não posso perdoar essa pessoa pelo terrível que ela me fez masre disso O Perão é perfeitamente ía o Perão não tem nada que ver com a outra pessoa só tem a ver com a sua paz mental e com a sua própria integridade mental número trê perdoe a si mesmo perdoe-se por todas as coisas Fracas bobas insensatas e estúpidas que tenha feito porque todas as pessoas têm feito coisas bobas insensatas estúpidas e ridículas mas perdoe-se em 100%

e geralmente na última parte disso se você fez algo que feriu alguma pessoa Vá a desculpar-se é surpreendente a quantidade de vidas que se arruínam ano apó pós ano por pessoas que não têm a força intestinal a coragem e o valor para dizer eu lamento uma das coisas mais importantes é desenvolver o Caráter até o grau que fazemos as coisas que são muito difíceis para nós até o grau no qual fazemos as coisas que sabemos que estão bem ainda que Sejam difíceis Especialmente quando são difíceis emocionalmente e a chave para desfazer-se da culpa a chave

para ser uma pessoa total e completamente positiva é perdoar aos outros perdoe as pessoas com quem tenha sustentado uma relação perdoe aos seus chefes anteriores perdoe aos amigos que te Feriram perdoe os investimentos que foram equivocados perdoe aos chefes que te despediram perdoe a seus pais perdoe a todo mundo desenvolva uma atitude para a vida com que recuse a guardar o rancor para os outros somente repita uma e outra vez eu perdoo a ele ou a ela por tudo eu os perdoo por tudo eu os perdoo por tudo e isso é tudo a chave para

se livrar das emoções negativas é recusar-se totalmente a continuar com qualquer situação negativa não esqueça Que é um ato muito egoísta e será tão egoísta como você queira o ato do Perdão o libera e libera a outra pessoa e te garante que moverá rapidamente para o cumprimento de seu potencial se você gostou desse vídeo deixe o seu like compartilhe e não esqueça de se inscrever para receber novos vídeos o seminário Fênix O destruidor de preocupações uma das grandes metas da vida é alcançar a paz mental e a razão Porque muito poucas pessoas têm paz Mental

é porque não a veem como uma meta muito importante E se o fazem não tomam o tempo para entender o que interpõe entre eles e a sua paz mental já falamos de um dos principais obstáculos ou principais pares de obstáculos que são os padrões de hábitos negativos o temor ao fracasso o temor a rejeição isso nos rouba uma grande quantidade de paz mental e também falamos de sentimentos de culpa Sentimentos de inapt abilidade de falta de mérito de não merecer etc também esses nos roubam paz mental mas nessa sessão eu quero falar da última por

assim dizer chave a essa discussão de Emoções negativas Isso é o que chamamos de imaginação negativa as palavras imaginação negativa vê de um extenso corpo de literatura que foi escritos no princípio do século encontraram que a imaginação negativa é algo que criamos em nós Mesmos e que ao mesmo tempo nos causa uma quantidade de estress e desesperança a imaginação negativa cria temor e uma das melhores definições de temor que eu já vi ultimamente se chama experiências de fantasia que parecem reais experiências de fantasia que parecem reais em outras palavras são experiências que criamos em nossa

mente em nossa imaginação e vivemos com elas e quanto mais vivemos Com elas mais reais se tornam tenho três filhos e seus deixo ver um filme de terror ainda que insistam em vê-la começam a pensar que existem criaturas monstruosas embaixo da sua cama nos seus quartos etc são as experiências de fantasias que se tornam reais e uma vez com o pequeno maon não conseguimos que dormisse em seu quarto porque estava convencido que existiam Monstros ali aqui eu chamo de imag imaginação negativa e eu traduzo como Preocupação a preocupação é uma forma sustentável de temor causada

pela indecisão a preocupação é uma forma sustentável de temor causada pela indecisão isso que significa significa que quando tomamos decisões nos desfazemos das preocupações há alguns anos se fez um estudo onde muitas pessoas foram estudadas e se L perguntou de que se preocupavam naquele momento pelas respostas viram que isso era o que As pessoas se preocupam uns 40% das preocupações que as pessoas tinham era por coisas que nunca aconteceram se deram conta de que as coisas pelas quais estavam preocupadas nunca aconteceriam iam chegar tarde ou iam perder seus empregos não ia funcionar bem em um

relacionamento a seguinte cifra 30% er eram coisas que ocorreram no passado que já havia acontecido e não podia se fazer nada a respeito 12% das Preocupações eram pela saúde na maioria dos casos preocupações desnecessárias pensavam que tinha uma dor uma doença um sofrimento ou algo mais que não resultou ser verdade 10% das coisas que lhes preocupavam eram triviais lhes preocupava ter moedas para o parquímetro ou se alguém lhes telefonar ou não preocupações realmente relevantes somente uns 88% das preocupações eram por algo substancial e desse 88% a metade Ou 4% estavam Totalmente fora do controle da

pessoa estavam preocupados em saber se a China iria invadir Vet do Norte e coisas similares de todos modos a pessoa não podia fazer nada basicamente a investigação mostra que quase um 96% de todo do que nos preocupa ou mais é irrelevante nunca aconteceu não vale a pena preocupar-se por isso de onde vem a preocupação Pois vem de uma mentalidade de preocupação se foi criado em uma família onde seu pai e sua mãe viviam Preocupados você talvez também seje muito preocupado é uma resposta condicionada você os via preocupar-se e queria ser como eles Pois eram as

pessoas mais importantes do seu mundo assim que se preocupa também e conheça crianças de qu a 5 anos que são muito muito preocupados e eles e seus pais se sentam juntos e se preocupam mesmo que não tenham nada com o que fazer mas são as experiências de fantasia que se tornam reais nosso trabalho é eliminar a Preocupação e vou te dar duas ou três ideias simples que você pode usar número um que é uma das mais populares de todas simplesmente é isso viva um dia por vez viva um dia por vez Não se preocupe pelo

que possa acontecer amanhã não se preocupe pelo que possa acontecer dentro de um ano ou dentro de se meses só faça o melhor que possa agora existe uma linda frase de tedy Roosevelt disse algo que significava Isso faz o que pode Onde esteja com o que tem e não se preocupe com o resto faça o que pode onde es com o que tenha e não se preocupe com o resto a chave número dois para tratar com as preocupações e eu tenho um enorme número de desafios Que enfrento em Minha Vida Empresarial e é chegar aos

fatos isso é muito importante chegar aos fatos não os fatos aparentes não os fatos rápidos não os fatos que parecem óbvios senão que entender os fatos reais Tomar o tempo para examinar uma situação e descobrir qual é a verdade real da mesma eu descobri que a maioria das situações de preocupação se ia por ansiedade e suficientes fatos se hoje é que alguém fez algo ou não se hoje é sobre uma mudança em seu negócio em sua vida pessoal ou uma mudança em um de seus relacionamentos averigue chame essa pessoa descubra da fonte correta a resposta

e frequentemente descobrirá que os fatos eliminam a preocupação a Maioria das pessoas que se preocupam são as que preferem preocupar-se que tomar o tempo para perguntar e averiguar o que ocorre exatamente pergunte investigue Leia faça sua tarefa consiga os fatos um dos requisitos mais importantes Com certeza para o seu sucesso nos negócios ou em qualquer outra coisa ou em qualquer outro campo é consiga os fatos que necessita para que suas respostas sejam exatas e Atualizadas o terceiro método se chama o Destruidor de preocupações O destruidor de preocupações é uma expressão que inventou um de nossos

graduados disse que essa expressão literalmente salvou seu negócio e sua saúde mental é uma das técnicas mais simples eu te juro é dinamite consiste em Quatro Passos bem passo número um se você tem algo em mente defina isso claramente por escrito define isso claramente por Escrito sente-se tome tempo para escrevê-lo e diga de que estou preocupado exatamente sente-se e escreva Estou preocupado por isso e descreva a situação exatamente como você a vê em medicina se diz que um diagnóstico exato equivale a uns 50% da cura o diagnóstico exato definido claramente por escrito é uns 50%

da cura e um ponto importante aqui é que às vezes quando parece que você tem um problema muito grande tem mais de um Problema tem uma situação chamada enxame temos um do TR 4 problemas juntos se os define claramente por escrito pode escrevê-los 1 2 3 4 existem vários hã pequenos problemas juntos que lhe preocupam às vezes se elimina uma dessas dificuldades o resto se evapora às vezes um problema de de um grupo de problemas é a chave e os outros são irrelevantes esteja Alerta isso e defina por escrito o número dois é que uma

vez que defina claramente e essa é a chave determine o Pior Final possível determine o pior Final possível em outras palavras se pergunte qual é a pior coisa que poderia acontecer como resultado dessa situação pense bem se acontecesse o pior que poderia ser determine o pior Final possível uma coisa interessante acontece aqui descobrimos que na preocupação não estamos preocupados nem estressados por um evento o evento não nos preocupa o que nos preocupa é a antecipação desse Evento e a resistência que colocamos psicologicamente desejando esperando orando que não chegue esse evento se determinamos qual pode ser

o pior Final possível e diz que o pior que poderia acontecer é isso e o concretizamos e o colocamos por escrito descobrimos algo notável sua preocupação desaparece parece evaporar-se enquanto definimos o pior Final possível e é que o stress vem de não querer enfrentar o que poderia acontecer falaremos mais tarde disso mas Esse é o fenômeno psicológico da negação o negamos não queremos enfrentá-lo se você tem um investimento e o investimento cada dia está pior deve dizer a si mesmo o que é o pior que poderia acontecer com esse investimento E o pior é que

pode perder tudo uma vez que você diz eu perderei tudo imediatamente não tá mais preocupado por isso porque sabe que é o que pode acontecer o terceiro o terceiro passo Ah permitam-me um segundo com Respeito a um relacionamento Às vezes estamos numa relação muito infeliz e dizemos que é de pior que poderia acontecer aqui o pior que pode acontecer é que perca a relação a relação desaparece deve perguntar a si mesmo isso me matará morrerei ao perder o investimento morrerei ao perder ao trabalho me matarei ao perder a relação a resposta com certeza é não

podemos se recuperar de quase qualquer coisa e número três Com certeza tem muitas pessoas que têm e apresentam sinais de câncer e não vão ao doutor porque não querem saber o stress de não saber do fato serba o curso da doença e finalmente quando tem que ir ao doutor já chegou tão longe que o Doutor não pode salvá-lo mas o estress de não enfrentar a possibilidade os mantém longe de um médico no momento em que ele podia ajudá-los número TR prepare-se em aceitar o pior no caso de que ocorra aceitar oor em caso de que

Ocorra não é ser passivo não é ser fatalista só diga se nada se pode fazer e isso deve acontecer devo aceitá-lo Tem um ditado que eu digo muito e é o que não se pode curar deve se suportar o que não se pode curar deve se suportar pois bem se isso chega a acontecer eu o aceito e aprendo a viver com isso não vou deixar que me despedace e não vou deixar que me mate número quatro é comece imediatamente a melhorar o pior comece a Melhorar imediatamente o pior O que significa significa que agora aceita

que pode acontecer e decidiu que viverá com ele em caso de que isso ocorra e fará tudo o possível para trabalhar e se assegurar de que não aconteça com certeza nos negócios se chama análise Minimax de incertezas é minimizar ao máximo a incerteza em outras palavras quer dizer que é o pior que pode acontecer e como eu posso minimizar o máximo erro a Técnica Minimax é uma técnica tremenda porque clareia sua mente consideravelmente e uma das melhores formas de usá-la é muito eficiente Pegue um pedaço de papel trace uma linha no centro e uma na

margem superior e logo na parte esquerda escreva PDP não perdão desse lado uma definição uma definição Clara do que está te incomodando e neste lado escreva PDP pior desfecho possível e depois Escreva um Estou preocupado por isso e o Escreve e aqui o pior que pode acontecer é isso dois Estou preocupado por isso E o pior que pode acontecer é isso e assim você verá que cada vez que faça isso o problema se evapora e a maioria Com certeza não toda mas a maioria do stress ou desespero desaparece sua mente fica Clara e com uma

mente Clara pode enfrentar de forma efetiva agora o ponto final com respeito a toda essa ideia de preocupação e imaginação negativa é qual é o Antídoto Qual é o antídoto da preocupação que acredita que seja Pois simplesmente isso é agir com um propósito o único antido da preocupação é agir com propósito tudo ou que leve ao extremo em que possa agir com um propósito donde se possa mover com firmeza como Shakespeare disse se usa os braços contra um mar de problema ao fazê-lo acaba com eles qualquer coisa que o leve a agir firmemente e com

um propósito eliminará a preocupação por Quê pelo que chamamos a lei da substituição não pode estar pensando em um problema ou em uma situação e pensando e agindo a propósito para resolvê-la e preocupando-se por ela ao mesmo tempo a preocupação quase sempre surge quando se tem muito tempo nas mãos é uma forma de estabelecimento negativo de metas lembra que falamos da lei da concentração diz que o que semeia colherás pois quando tem uma situação que o preocupa O que você está fazendo o Que você está fazendo é pensando falando colhendo imaginando vividamente exatamente o que

não quer a lei da expectativ diz que o que se espera chegará à sua vida aquilo que eu mais temia chegou até mim como diz no livro de HOB a lei da atração diz que atrairá a sua vida as pessoas e as circunstâncias que vão de acordo com seus pensamentos dominantes a razão pela que empregamos um módulo completo para falar de preocupações é esta é que tem Algumas pessoas que não se preocupam por nada esse método Com certeza de determinar o pior Final possível O destruidor de preocupações também é um método tremendo para tomada de

decisões quando está em uma situação e deve tomar uma decisão de uma ou outra forma a primeira pergunta que deve fazer quando tenha analisado é o que é de pior que poderia acontecer me lembro o grande poget que há alguns anos foi o homem mais rico do mundo disse que esse método De determinar o pior lado possível o usava como um método de tomada de decisões em todos os negócios que empreendia em tudo que empreendia perguntava O que é o pior que pode acontecer e se assegurava de que o pior não acontecesse assim que tome

a decisão agora que vai eliminar a preocupação as experiências fantásticas que pareçam reais que vai aceitar o pior desfecho possível que possa acontecer e logo ocupar-se e fazer tudo humanamente Possível para tomar uma atitude construtiva para eliminar a situação preocupante e desfazê-la essa é a chave para eliminar o final do pior das nossas emoções negativas Brian Trace apresenta o seminário Fênix programando sua mente para o sucesso tudo o que é ou chegará a ser é resultado do que está acontecendo dentro da sua mente Esse é o conceito mais imponente que já tenham descoberto que qualquer

pessoa tenha descoberto pode Mudar de forma dramática as realidades externas de sua vida mudando as atitudes internas de sua mente Como disse William James já temos falado das diferentes leis a lei da crença que suas crenças se convertem em sua realidade que veja o mundo em termos do que você pensa é verdade a respeito as crenças criam o fato real o que uma pessoa um homem uma mulher pensa com o seu coração é o que será também sabemos que a lei da correspondência disse que seu mundo Exterior sempre corresponderá com o seu mundo interno Isso

significa que tem algo no seu mundo interno que corresponde com tudo em seu mundo externo o grande emet Fox disse isso quando falou sobre o equivalente mental disse que tudo em sua vida externa tem um equivalente mental em sua vida interna qualquer coisa que queira ver diferente em sua vida externa primeiro deve proporcionar o equivalente mental de forma interna a lei da atração diz Que qualquer coisa que se guarde na mente de forma contínua se atrai já que se os pensamentos dominantes formam um campo de força de energia que leva para a sua vida as

pessoas e as circunstâncias que necessita na sua vida mencionei isso por esse motivo muitas pessoas dirão como conseguirei o melhor trabalho ou uma melhor relação como encontrarei a informação que necessito ou a educação etc não tem que se preocupar por isso o que deve fazer é Ter tão claro como a água em sua mente e desencadeará e entrará no fluxo dessas leis mentais universais e tudo que necessite será levado a você ex conforme vá necessitando e da forma exata como necessita vamos falar nessa sessão já falamos do conceito de si mesmo antes dissemos que o

conceito de si mesmo é o grupo de crenças dentro de você que determina tudo que te acontece se o conceito de si mesmo é a soma o resultado total de toda a informação que Sempre tomou sobre si mesmo e seu mundo e aceitada como certa se converte em parte do conceito de si mesmo seu conceito próprio é o mecanismo interno correspondente que determina o que te acontece que significa significa que a mudança começa com uma mudança em seu conceito de si mesmo toda mudança começa quando você toma uma informação que muda as crenças e as

crenças são uma das coisas mais difíceis de mudar porque a Defendemos de forma muito muito vigorosas devemos estar dispostos a abandonar nossas crenças autolimitantes devemos estar dispostos a ver nossas crenças de forma honesta já falamos do conhecimento sobre nós mesmos devemos ver nossas crenças e dizer essas crenças realmente me servem é isso que eu quero ser é isso que eu quero fazer é isso o melhor que eu posso ter e começa a questionar suas crenças e a mudar o conceito de si mesmo Aceitando nova informação que desenvolve um novo conceito próprio e isso nos leva

ao conceito chamado a psicologia de chegar a ser a psicologia de chegar a ser diz que cada um de nós estamos em um estado de crescimento contínuo e de mudança seus conceitos de si mesmo e suas crenças mudam o tempo todo por exemplo quando era criança acreditava em um certo número de coisas do mundo adulto quando foi adolescente outro quando fez os 20 anos outro e ao crescer E evoluir mudamos nossas crenças e nossos conceitos mudamos nossa autoimagem a forma que vemos o mundo e estamos no processo de chegar a fazer em todo o tempo

que está ocorrendo é quase como isso é como uma espiral evolui e muda todo o tempo mas sempre em direção para a sua meta dominante sempre em direção do que está pensando mais intensamente nesse momento por exemplo um alcoólatra ou um drogado Também evolui e também muda mais em direção da sua meta dominante porque nisso que está pensando o tempo todo se quer evoluir e crescer rapidamente deve ter Claras suas metas deve afiná-la deve intensific e deve cultivá-las todo o tempo às vezes vejo pessoas que têm muito sucesso desde jovens verá que essas pessoas têm

uma obsessão uma preocupação total em uma área em particular ou em certo Campo por muito tempo e outras pessoas talvez muito mais Velhas nunca tiveram um sentimento intenso e nunca cultivaram algo que queriam conquistar existem dois obstáculos para essa Psicologia de chegar a ser número um se chama homeostase a homeostase é o desejo de consistência é o desejo natural da mente de permanecer constante com o que ocorreu no passado quer dizer queremos manter um status quo Essas são as pessoas que dizem assim é que sempre Fizemos assim é como fazemos aqui etc etc deve estar

atento com a homeostase porque o que faz é conseguir que o seu pensamento seja rígido ou inflexível e o número dois é a psico esclerose a psico esclerose simplesmente é o endurecimento da atitude o endurecimento da atitude as pessoas com psicoser desenvolvem as chamadas ideias fixas as ideias fixas levam à rigidez e a renúncia à mudança Além do mais leva a ficar grudada na zona de conforto lembrem que a tendência natural de todo o comportamento humano é que comece a fazer coisas de uma forma em particular e logo se vê grudado na zona de conforto

pode ficar preso em uma zona de conforto de uma relação em que não está feliz em um trabalho ainda que não esteja satisfeito em um nível específico de rendimentos que não seja suficiente deve combater a zona de conforto porque que essa zona muito em Breve se converte em rotina e dizem que uma rotina se converte em uma tumba A única diferença entre uma rotina e uma tumba é a profundidade outra forma de dizer é que simplesmente a tumba é uma rotina ou simplesmente uma rotina é uma tumba mas mais chata assim que esteja muito Alerta

isso porque a maior parte das pessoas em nossa sociedade tendem evoluir de forma natural para entrar em uma zona de conforto e para converter-se em defensor muito rígidos do status quo Com atitudes sumamente endurecidas entram na zona de conforto entram na rotina ainda que não fosse bom para eles não mudam isso nos leva aos dois grandes poderes que controla tudo que nos acontece e o primeiro poder é o poder do amor o poder do amor é o poder que modela a sua personalidade e modela o seu destino o poder do amor amor simplesmente diz que

tudo que fazemos é para conseguir Amor ou para compensar a falta de amor dissemos anteriormente que toda a personalidade da criança está formada pela qualidade e a quantidade de amor que obtém e que todos os problemas de adultos são resultados de amor contido contido por nossos pais talvez contido por pessoas quando crescemos e o outro poder é o poder da sugestão o poder da sugestão funciona por toda a vida o poder da sugestão é forte ao extremo o que faz é que começa a trabalhar em Nós Quase desde o momento em que nascemos e às

vezes antes do nascimento e o poder da sugestão nos molde significa que cada pensamento que se tem tudo que se escuta tudo que se vê se toca se prova se cheira tudo aquilo que nos afeta de qualquer forma tem efeito sobre sua personalidade nós resumimos assim tudo conta tudo conta Especialmente quando se converte em adulto lembre-se que tudo conta o adulto em média na América vê de 20 a 25 horas de televisão a cada semana O cidadão adolescente comum assiste ao redor de 7 horas de televisão e a criança comum de 3 A 4 horas

de televisão diária sabia que o funcionário executivo ou chefe comum de todas as corpora Americanas assiste menos de 5 horas por semana me permita fazer uma pergunta muito simples Acredita que existe uma correlação entre o número de horas que uma pessoa assiste a televisão e o sucesso que ela tenha na vida você acredita que as influências sugestivas Livros revistas gravações cursos seminários pessoas programas de televisão etc que você vê ou escuta ou lê ou frequenta constantemente acredita que essas influências sugestivas Têm algum efeito sobre seu futuro vou expor dessa maneira tudo conta e deve se

fazer essa pergunta aprendi isso faz anos só Pergunte a você o que é que eu quero na vida Uma vez que você fez a pergunta o que é que eu quero na vida olhe ao redor em seu mundo e determine o que é correto Para você e o que é incorreto que significa isso significa que tudo que o impulse ao que você quer está correto e tudo que o impulse para longe do que quer está errado mas tudo conta tenho um amigo que estava em dieta constantemente e com frequência encontrava comendo torta de queijo às

vezes comia dois pedaços de torta de queijo no almoço e eu dizia pensei que estava de dieta eu pensava que só comia fruta Fresca verduras e comida natural e ele dizia Claro bom e o torta de queijo ele dizia isso eu não conto muitas pessoas se sentam para ver televisão TRS ou 4 horas por noite e querem ter sucesso mas leem as piadas as páginas de esporte lê revistas não culturais ou não leem nada escutam rádio ou não fazem nada com o seu tempo ou com a sua mente e dizem quero ter sucesso quero ter

mais sucesso e digo e tudo que vocês fazem para perder o tempo e eles respondem isso nós Não contamos infelizmente a natureza conta tudo e isso nos leva a algumas leis que eu quero compartir com vocês a primeira lei é a lei do hábito essas também são leis mentais a lei do hábito é muito similar à lei da inércia a lei da inércia diz que o corpo em Descanso Tende a permanecer em Descanso a menos que seja influenciado por uma força externa que também põe um corpo em movimento e Tende a permanecer Em movimento a

menos que seja influenciado por por uma força externa a lei do hábito diz que na ausência de uma decisão específica de sua parte para mudar certo aspecto da sua vida a tendência natural é continuar no mesmo caminho indefinidamente um especialista na administração de tempo disse que quanto mais faça o que está fazendo mais obtém do que você tem assim que tem que ver o que você tem E tem que ver o que está fazendo e dizer é isso o que eu quero Continuará na mesma direção a menos que tome uma decisão muito concreta e específica

de mudar também existe outra lei chamada lei da emoção e é claro antes de entrar na lei da emoção deixe-me dizer isso que quase 95% do que fazemos é por costume A única diferença importante entre as pessoas de sucesso e os fracassados é que que as pessoas de sucesso têm hábitos de Sucesso e os fracassados hábitos de fracasso por exemplo já ouviram o ditado que diz que Deus ajuda quem Madruga e tem mais saúde bem-estar e sabedoria bem por que será por que será que as pessoas com sucesso se levantam mais cedo porque querem aproveitar

o dia e também por isso vão dormir mais cedo pela noite não desperdiçam as tardes que é quando estão mais cansados e menos produtivos assim que haverá uma vez ou outra que os homens e as mulheres de sucesso vão Dormir cedo e acordam cedo tem hábitos de sucesso Porque alguns não se deitam cedo e não se acordam cedo porque são muito preguiçosos não t disciplina não tem metas que desejem com suficiente força não tem hábitos de sucesso uns 95% do seu sucesso está determinado pelo tipo de hábitos que desenvolve e se tem bons hábitos vai

ter sucesso apesar de tudo mais a lei da emoção diz isso diz que todas as decisões que toma estão baseadas na emoção antes dizíamos uma e Outra vez as pessoas são um 90% emocionais e um 10% lógicas um dos grandes descobrimentos que eu fiz durante as minhas investigações é que as pessoas são 100% emocionais nem sequer somos 90% emocionais todas as decisões que tomamos são decisões emocionais se alguém diz é o lógico a fazer o que significa que existe uma maior emoção investida nisso ainda que sou ilógico a lei das emoções diz que todas as

decisões que tomamos são emocionais e Diz isso a emoção mais forte domina a emoção mais fraca Uma emoção mais forte domina Uma emoção mais fraca assim que a emoção que seja mais forte será a emoção dominante e determinará o que você fará todas as ações estão determinadas pela emoção que predomina nesse momento Qualquer que seja a emoção mais forte se é temor o temor dominará o que faz se é desejo o desejo determinará o que faz as duas emoções principais que lam em nosso Interior todo tempo S O temor contra o desejo Campeonato do Mundo

Continua e outra vez seus temores que o detm seus desejos que o impulsionam e como se inverte essa equação para que seus desejos ganhem muito simples usa a lei da concentração e pensa no que quer todo o tempo cultiva o que quer todo o tempo mantenha sua mente fixa no seu desejo se preocupe totalmente pelo que quer e como já dizemos seus temores têm a tendência de Diminuir mas seja o que seja no que pensa se pensa em seus temores ou se pensa em seus desejos em qualquer dos dois que pense a lei da emoção

vai determinar suas ações e suas ações vão determinar seus resultados isso nos leva a outra lei que se chama a lei da expressão essa lei da expressão é muito interessante essa lei da expressão se remonta aá muitos muitos anos e tem um ditado de Aristóteles que diz que o que Está impresso é expressado o que está impresso é expressado o que está impresso é expressado o que significa isso me permita me sentar enquanto limpam o quadro simplesmente significa isso o que está impresso em sua psique por qualquer razão de qualquer fonte o que está mesclado

com a emoção e colocado em seu conceito próprio eventualmente será expressado como parte da sua Personalidade e parte da sua realidade diz em efeito que você vê o mundo através do seu conceito próprio Realmente você vê seu conceito do mundo Ou seja que não crê no que você vê senão que vê o que você crê o que tenha sido impresso em sua mente como um fato ou como uma verdade como uma realidade estará expressado então em sua realidade ou estará expressado em seu mundo porque é isso é o que verá se acredita que certo tipo

de pessoas são boas então Verá bondade nessas pessoas se pensa que os membros de um partido político em particular são idiotas todos os membros desse partido político lhe parecerão idiotas ainda que sejam os mais sábios mais inteligentes se acredita que tem oportunidades em todas as partes verá oportunidades em todas as partes se acredita que tem um controle total de seu próprio destino então verá indicações disso se pensas que é Popular Valente corajoso uma pessoa convincente Então agirá de uma maneira de acordo com isso e tdo isso o Verá ao seu redor há pouco tempo estava

lendo uma história muito interessante um jovem que vinha de uma família pobre e que não tinha confiança em si mesmo foi convencido de uma Adivinha de que era a reencarnação de Napoleão Bonaparte uma história maravilhosa e certa acontece que ele começou a acreditar que era reencarn nação de Napoleão Bonaparte e foi pra biblioteca Estudou sua vida e sabia tudo sobre Napoleão e começou a caminhar a falar e agir como Napoleão e a pensar como Napoleão e começou a a imaginar grandes planos como o Napoleão imaginaria começou a agir com valor e confiança em frente à

incerteza como Napoleão havia feito E com o tempo ele se convenceu totalmente de que que esta pessoa que era tímida e introver realmente era a reencarnação de Napoleão sua carreira melhorou o promoveram Ganhou mais mudou a forma de vestir falava com mais confiança e quando essa pessoa descobriu que a adivinhadora o havia enganado se havia convertido numa pessoa de negócio de muito sucesso muito interessante não o que está impresso em seu interior e se aceita sempre se expressa e isso nos leva a outra lei mental crítica e é essa é a chamada lei de reversibilidade

quando descobri pela primeira vez esta lei eu estava tão Emocionado que queria escondê-la guardá-la e não dizer a absolutamente ninguém Esta é a primeira vez de qualquer maneira que entrego esta lei a outras pessoas a lei da reversibilidade simplesmente diz se conquista um certo nível de sucesso um certo nível de saúde uma certa qualidade na relação Então essa qualidade da relação criará um estado subjetivo um estado subjetivo significa sentimento um estado Emocional em outras palavras se ganha um prêmio Você se sentirá um ganhador se se enora se sentirá como um amante se tem sucesso nos

negócios se sentirá todo sucesso o objetivo cria em outras palavras a realidade objetiva ou o fato realmente cria o estado emocional ou subjetivo te parece lógico em outras palavras algo acontece se sente bem tem essa sensação porém a lei da reversibilidade diz se consegue Entender isso esse fato por si mesmo pode mudar sua vida porque mudou a minha é que se pode criar artificialmente o estado subjetivo ou sentimento o sentimento desencadeará a lei da atração e de correspondência e colocará em movimento e levará sua vida para as pessoas as circunstâncias e oportunidades necessárias para criar

o objetivo que seja congruente com o subjetivo e esse é o método é tão simples que é surpreendente é esse Quando pense em algo que realmente deseja Imagine que já o tenha Imagine que já o tenha em verdade parece brincadeira de criança mas é tão poderoso que inspira temor e tudo que eu sugiro que faça Que tente por um momento somente imagine feche os olhos Pense nisso continue pensando e se for necessário fique de pé relaxe o que queira só Imagine que já conseguiu isso e sinta você a sensação sinta a sensação Como se já

fosse um sucesso como se já fosse tempo passado como se já tivesse conquistado não tem com que preocupar se já percebeu essa sensação e se tem essa sensação uma e outra vez essa lei da reversibilidade criará esse sentimento e ao cultivar cada vez mais a sensação realmente começará a mudar as coisas em seu interior e em seu exterior e o impulsionará a sua meta ou a meta até você e o objetivo se fará a realidade no momento e o lugar exato não tem que se Preocupar com o processo entre os dois ou quais são os

passos a seguir tudo que tem que fazer é manter essa sensação de forma muito muito intensa falaremos disso quando passemos pelos métodos de Programação Mental a seguinte lei é a lei da prática a lei da prática também se chama a lei da repetição e essa lei diz que faça o que faa e outra vez frequentemente se Converte um novo hábito quer dizer uma pessoa entusiasta e positiva quer se tornar rica e de sucesso qualquer coisa que queira na vida o que deseja na vida se o pratica uma e outra vez eventualmente se torna um novo

hábito se o pratica pensando nele um novo hábito toma como uns 21 dias em desenvolver-se leva 21 dias em desenvolver um novo hábito leva 21 dias de repetir uma e outra vez agora o que vamos te pedir que faça Como resultado desse curso e como resultado do que falamos é te vamos pedir ou sugerir que se submeta a o que chamamos a dieta do Amp de 21 dias Isso significa que por 21 dias nós vamos pedir que você faça uma coisa muito difícil uma das coisas mais difíceis que vai ser em sua vida por 21

dias quero que mantenha sua mente no que você quer E afaste do que não quer mantenha sua conversação no que queira e mantenha afastado do que não queira mantenha seu Sonho sua imaginação seus pensamentos seus sentimentos todo em seu ambiente consistente com o que deseje E mantenha longe do que não deseja é muito simples não é complicado e é uma das coisas mais difíceis que você vai fazer por escolher 21 dias por uma boa razão demora 21 dias a uma galinha que tem o cérebro do tamanho de uma ervilha sentar-se pacientemente com calma e fielmente

sobre seu ovo para chocar e pensamos que uma galinha com um cérebro pequeno como Esse pode sentar sobre um ovo durante 21 dias sem ver nenhuma mudança somente pela fé somente pela fé vai ficar 21 dias sentada então podemos pedir aos adultos que tem o cérebro de 1,5 kg que tem de 12 a 20 bilhões de células que tem a capacidade de Recordar e reter todo o conhecimento aprendido pelo homem ainda que pareça mentira podemos pedir que pense nisso por 21 dias se se propõe a ter uma atitude mental positiva por 21 dias mantenha sua

mente nisso a meta é Converter-se no que chamamos uma pessoa puramente positiva uma pessoa puramente positiva porque se és uma pessoa puramente positiva suas conversações seus atos suas relações são puramente positivas o que chamamos uma pessoa ppp e o pratica por 21 dias encontrará que sua vida mudará tudo ao redor de você mudará sua saúde suas relações seu trabalho suas oportunidades e tudo mais É simples mas não é fácil se pode Fazê-lo se pode praticá-lo se convertirá em um hábito a mesma lei da reversibilidade e a mesma lei da emoção a mesma lei dos hábitos

realmente começará a mudar e quais são as quatro coisas que necessita com o fim de alcançar essa mudança a número um é necessita desejo o desejo é o ponto inicial de toda mudança a pergunta mais importante que deve fazer na vida é o que tanto quer o que querer que tanto o quer ou se realmente você quer tem um Grande número de pessoas que querem um grande número de coisas mas que tanto elas querem se realmente elas querem se querem com uma intensidade tremenda e com desejo não tem nada no mundo que pode impedir que

consigam tem uma história interessante que se relata sobre Sócrates ele estava falando com um de seus alunos e esse disse Estou faminto de conhecimento o que eu posso fazer para aumentar os meus conhecimentos e Sócrates lhe disse o Conhecimento é algo que já está disponível é fácil de conseguir se realmente você deseja ele disse estou certo que realmente desejo Sócrates Disse vem comigo e caminhou com ele mar dentro para o oceano caminhou com ele até chegar no mar Egeu caminharam até quase 1 metro e Sócrates era um homem muito forte pegou o jovem e meteu

a cabeça dentro da água e o jovem começou a lutar a lutar a lutar e por fim ficou incrivelmente Frenético Sócrates o tirou E perguntou que queria quando estava embaixo d'água e ele respondeu eu só queria ar o único que eu podia ter na mente era ar e ele disse quando você quiser o conhecimento com a mesma intensidade com a que você queria o oxigênio você terá todo o conhecimento que deseja assim que quando deseja algo com grande intensidade e tendo do desejo o conseguirá o segundo passo é a decisão uma e outra vez quando

viajo descubro que as mudanças importantes na Vida de uma pessoa começam quando toma uma decisão também descobro que a grande maioria das pessoas são incrivelmente indecisas estão muito reticentes a tomar decisões a reduzir suas opções estão muito muito reticentes a fazer algum compromisso de qualquer tipo e se não fazem compromisso só vão à Deriva infelizmente se condenam a si mesmos a viver pela lei do acidente o seguinte passo é tomar uma decisão muito clara e inequívoca de que isso é o que quer está Disposto a pagar o preço para conseguir tem um livrinho muito interessante

chamado Ultimate Secret de Michael herneck e diz que a chave do Sucesso e ele tem estudado muitas pessoas muitas pessoas de sucesso que a chave chave do Sucesso simplesmente é isso é estar disposto a fazer o que seja necessário que esteja disposto a fazer o que seja necessário esteja disposto a fazer o que seja necessário isso significa que uma vez que tenha tomado a decisão esteja Disposto a chegar até o fim esteja disposto a fazer o que seja necessário O interessante é que nunca tem que fazer todo necessário mas tem que estar disposto a fazê-lo

e é uma decisão inequívoca fazer morrer que completa um compromisso ao 100% e que faz toda a diferença em seu sucesso a maioria não está disposta a fazer esse compromisso quando lhes falam desse compromisso vão para trás e dizem não eu quero mas não estou disposto a fazer isso ou não me Mexi não voltarei pra escola não posso sacrificar isso etc por exemplo eu já falei com muitos pais que fizeram enormes sacrifícios para que a mãe possa ficar em casa com as crianças dos primeiros TRS a 5 anos e os amigos dizem Estão Loucos precisam

de dinheiro não podem viajar não vão poder pagar a conta quando só um dos dois trabalha e eles dizem sim mas nossa decisão é dar aos nossos filhos os melhores alicerces a melhor base Emocional e sentimos que a forma de fazer é que a mãe esteja em casa com os filhos assim que estamos dispostos a fazer o sacrifício Claro cada um tem que tomar suas próprias decisões Em respeito aos sacrifícios que devem fazer o terceiro é a determinação a determinação significa apoiar seus planos Como assim dizer com mão de ferro uma vez mais todos os

estudos que eu vi e no curso da minha vida eu tenho Passado 30.000 horas estudando o tema do Sucesso pessoal e corporativo e é que a mão de ferro é importantíssima na determinação e na disponibilidade quando a situação não se põe difícil a disponibilidade de persistir diante da diversidade esse tipo de determinação é importante para desenvolver os padrões de hábitos do pensamento que garantem o seu sucesso e finalmente a disciplina Essa é a minha favorita geralmente a única parte desse curso onde eu a Menciono mas a disciplina é a chave mestra para riqueza a disciplina

é a chave mestra para riqueza a disciplina a disponibilidade de fazer o que sabemos que devemos fazer quando devemos fazê-lo gostemos ou não gostemos é a chave importante do nosso sucesso por as pessoas fracassam não é um milagre não é um mério a razão porque as pessoas fracassam é porque não estão dispostas a Fazer o que é necessário não querem pagar o preço a metade do tempo os 3 Quart do tempo não sabem o que querem e aquelas que sabem não são capaz de se disciplinar assim que quando está vendo a televisão ou quando dirige

ouvindo rádio em lugar de ouvir programas instrutivos gravados deverá se perguntar de forma muito honesta pensando na maravilhosa vida que pode desfrutar e pensando em todas as coisas que quer isso me leva para elas Ou está me afastando delas porque a verdade das coisas é que tudo que não o leve para sua meta tudo isso o está afastando de sua meta nada é neutro tudo conta a areia do tempo está correndo o relógio o ponteiro continua movendo neste momento um grande amigo meu disse lembrem que essa vida não é um ensaio de nada mais é

a real e a pergunta que se deve formular é penso seriamente sobre ser e ter e fazer tudo que é possível para mim se se submete a uma dieta Mental de 21 dias uma dieta de Amp se mantém o pensamento em que deseja por 21 dias se pratica A Lei e desenvolve novos hábitos se pratica a repetição uma e outra vez e pratica a lei de reversibilidade e Se visualiza e se imagina como a pessoa que quer chegar a ser e pratica a lei da expressão que o que está impresso em sua mente se expressará

em sua realidade você verá grandes e incríveis mudanças em sua vida e às vezes muito mais rápidos do que Houvesse imaginado assim que acredita em mim eu sei eu tentei e pratiquei tudo que eu recomendo centenas e centenas de graduados meus têm feito e os resultados alcançados têm sido estupendos e também serão estupendos para você e falaremos um pouco mais disso no seguinte módulo se você gostou desse vídeo deixe o seu like compartilhe e não esqueça de se inscrever para receber novos vídeos o seminário Fênix mudando o seu conceito próprio para repetir toda mudança em

sua Vida começa com uma mudança no seu conceito próprio e isso nos leva ao que dissemos quando falamos dos três ingredientes do conceito próprio no princípio dissemos que tem três partes o auto ideal a autoimagem a autoestima ou quanto se quer a si mesmo agora o que eu quero é falar algo sobre o que chamamos do ideal de si mesmo porque o ideal de si mesmo é a pessoa que mais desejaria ser quando começa a pensar em mudar sua personalidade melhorar sua personalidade E melhorar sua qualidade de vida sua vida interna e externa deve começar

com uma meta deve começar com algo a que se disparar algo a que dirigir-se eu explicarei o ideal de si mesmo é a parte fundamental de sua personalidade o ideal próprio é uma combinação de todas as qualidades de homens e mulheres que você já leu estudado associado ou admirado durante toda sua vida seu ideal próprio é como uma espécie de modelo para você seguir um modelo a seguir interno e esse Modelo interno a seguir age como um mecanismo direcional dentro da sua psique que determina suas ações palavras pensamentos comportamentos etc realmente quem é você agora

em muitos aspectos é a soma total de todos os homens e mulheres qualidades e características que tenha admirado quando le uma biografia uma autobiografia uma história sobre uma pessoa que tenha feito algo que você acredita que é admirável mostrava uma qualidade de inteligência ou caráter ou Compaixão ou perseverança ou persistência valor etc se alguém fez essas coisas e você tem a tendência de admirá-los se os admira o que acontece é que tem uma tendência inconsciente ainda que sem saber para tratar de ser mais como eles agora existe uma diferença entre sua imagem que é como

se vê a si mesmo agora e sua autoestima que é quanto se agrada a si mesmo e existe uma diferença entre a sua autoimagem e seu Auto ideal a diferença entre ambas a Forma como se vê a si mesmo agora e a forma ideal em que desejaria ser tem um impacto importante em sua autoestima as pessoas que se veem a si mesmo trabalhando ansiosamente para tornar-se mais e mais como as pessoas que desejam ser T uma alta autoestima as pessoas que se veem a si mesma como tendo uma distância enorme quase inalcançável entre a pessoa

tal como se veem agora e a pessoa que sabem que poderiam e deveriam ser T uma baixa autoestima Assim que o ponto inicial para mudar é mudar o conceito próprio você deve definir claramente como é como quer se ver quando eu tinha como 17 18 anos me sentei com uma caderneta e escrevi a descrição da pessoa que eu queria ser quando crescesse escrevi várias páginas para descrever a minha personalidade minha altura meu peso como me desenvolveria com as pessoas etc e muitos anos depois 15 20 anos depois já havia viajado ao Redor do mundo duas

vezes Depois de estar em mais de 80 países tentei um grande número de coisas e me topei com essas coisas num diário velho e as olhei e as Li e sabem o que foi surpreendente que no transcurso dos anos me converti em na pessoa que eu descrevi nessa caderneta assim que sugiro isso comece dizendo quem você é e o que quer ser em 1 ano 3 anos 5 anos a partir de agora ou colocamos de outro modo essa é uma excelente pergunta nomeia a três homens Ou mulheres vivos ou mortos que realmente admirem que realmente

pensem que são maravilhosos bons verdadeiros modelos a seguir e depois faça-se a pergunta Por que razão os admiram Por que lhes agradam o que tem nessas pessoas quais são as qualidades por assim dizer que consideram notáveis porque essas são as qualidades que se pode identificar então poderá encaminhar de conseguir conquistá-las lembre-se que dissemos que o desejo a disciplina a Determinação e a decisão são as chaves do Sucesso mas também a definição deve definir claramente o que quer ser me lembro de um relato maravilhoso de um jovem que decidiu que queria melhorar sua vida e estava

trabalhando numa Companhia de Seguros e se sentou e olhou ao seu redor E era o número 28 29 de 30 pessoas na companhia que vendiam Seguros e já estava ali fazia muitos anos sua carreira não ia lugar nenhum e Começou a pensar sobre isso e disse bom a quem eu admiro como quem eu quero ser quem seria o meu ideal e decidiu que queria ser o melhor vendedor da sucursal então começou a observar os dois melhores vendedores de seu escritório e começou a pensar neles no que faziam falou com eles e pediu conselhos e depois

de alguns quantos anos usando esse processo tratando de ser esses vendedores que ele admirava foi se parecendo cada vez mais A eles se vestia como eles caminhava falava trabalhava como eles estudava como eles e com o tempo chegou a ser o melhor vendedor da sucursal o melhor vendedor da região o melhor vendedor da divisão e o melhor vendedor da Nação e se converteu no vice-presidente de uma das mais importantes seguradoras do país simplesmente estabelecendo o ideal de si mesmo e trabalhando até conseguir bem quais são as etapas a etapa Inicial como dissemos é mudar o

conceito próprio ou Mudar sua mente o tornar-se uma pessoa nova ou diferente significa que você deve perceber a mudança não somente como desejável senão que necessária em outras palavras deve saber que se vai fazer essa mudança seria uma mudança que valeria a pena e em termos do que deseja ser ter ou fazer em termos de futuro de sua vida é necessário que faça essa mudança se quer seguir adiante eu darei outro exemplo disso um famoso senhor de uma corporação Muito poderosa foi promovida a presidente apesar de ser um bom Engenheiro não tinha Carisma não tinha

habilidade com as pessoas e estava muito muito preocupado com essa parte da sua personalidade Pois não sabia como tratar bem com as pessoas isso era verdadeiramente difícil mas reconheceu que era essencial uma mudança no seu conceito próprio uma mudança em sua habilidade para se comunicar eficazmente com os outros que era essencial para o Seu sucesso e começou a fazer cursos sobre comunicação pessoal começou a fazer cursos sobre relacionamentos por dois anos leu livros escutou gravações fez cursos e se tornou uma autoridade na companhia sobre relações humanas e elaborou um curso próprio e trabalhou na companhia

como presidente e ensinou esse curso dentro da companhia convertendo-se nas coisas que estava ensinando Ou seja que decidiu que ser bom e amável com as pessoas era necessário e desejável para Ele sua companhia e seu futuro e depois encaminhou de definir gradualmente o ideal e começou a trabalhar de forma progressiva para ele em dois anos mudou sua personalidade de ser introvertido quadrado e uma pessoa analítica e linear a Ser calmo empático e totalmente eficiente um dos diferenciais dos grandes líderes os diferenciais de homens e mulheres que se sobressaem é que Estão dispostos a fazer os

esforços necessários para efetuar as mudanas Essenciais a segunda etapa ou segundo passo para mudar o conceito de si é comear a pensar em si mesmo como quer ser de forma ideal comece a pensar em si mesmo como a sua pessoa ideal por exemplo se quer ser uma pessoa que se sobressai nas relações humanas deve começar a pensar sobre si mesmo como pensaria se fosse um especialista em relações humanas Digamos que deseja algo Muito simples as pessoas dizem que a sua principal debilidade que são muito impacientes intolerantes se incomodam rapidamente são irritáveis etc etc talvez devesse

começar com algo muito simples é importante começar com algo simples se muda algo simples Isso prova que pode mudar algo pelo menos assim que comece a pensar sobre si mesmo Digamos que tende a ser um pouco impaciente ou de temperamento alterado ou quando está cansado fica irritado com seus filhos ou Sua esposa no final do dia comece a pensar em si mesmo como pensaria se fosse um acolhedor paciente amoroso tolerante e amável ser humano pense em si mesmo em situações em que normalmente estaria irritado e incomodado e comece a pensar em si mesmo como relaxado

positivo acolhedor que apoia sem problemas comece a pensar em si mesmo como o ideal pense agora em quem conhece que tem esse tipo de personalidade pode ser um personagem da Televisão pode ser Bill cosby se quer ou pode ser alguém que admire nos esportes pode ser alguém cuja biografia já leu realmente não importa Pense em como agiria essa pessoa Em tal situação a grande tragédia de muitos jovens n Cid des atualmente é que seus modelos os modelos que tem não são modelos positivos a seguir as pessoas que têm maior sucesso às vezes nos guetos e

nas cidades não são pessoas admiráveis que estão trabalhando duro formando famílias E negócios senão que delinquentes que se envolvem em situações criminais o modelo a seguir que você escolha tem um efeito crítico em quem vai se converter assim que comece pensando sobre si mesmo como gostaria de ser como gostaria de ser agora é o ponto inicial porque devido a lei de expressão o que está impresso se expressa se começa a pensar sobre si mesmo verá que é quase como virar a manivela de sua personalidade começará a converter-se Numa pessoa diferente e o terceiro passo o

terceiro é começar a visualizar o que significa visualizar existem milhares de livros a respeito da visualização h mais poderosa de todas as habilidades humanas é a habilidade para criar imagens mentais Claras seu subconsciente que é onde se realiza toda a sua programação é ativado por imagens mentais combinadas com emoções e quando você cria imagens mentais Claras e Começa a trabalhar sobre uma imagem mental Clara da pessoa que desejaria ser começa a fechar seus olhos ou a pensar na pessoa que gostaria de ser e o subconsciente não pode dizer a diferença entre uma experiência real e

uma que realmente está acontecendo e uma que imagina vividamente na tela da sua mente e esse método de visualização cria uma imagem mental Clara e não esqueçam que já falamos da lei da prática que é a lei da Repetição você deve praticá-la dia após dia imagine por exemplo que queria converter-se em um orador público muito bom é muito simples Aqui está Aqui está você aqui estão seus olhos aqui está sua Mente Consciente a mente subconsciente você quer se converter num bom orador público se saísse desse uma série de conversas e obtivesse respostas positivas e as

pessoas lhe dissessem que eram Boas conversas e fizesse isso uma e outra vez sem se importar em quão Apavorado estava em falar em público se fizesse frequentemente gradualmente armazenaria lembranças até o ponto que não sentiria nenhum incômodo de falar em público a razão porque eu menciono em falar em público é porque ao redor de 54% do público americano preferiria morrer que falar em público sobrepõe o temor de falar em público ao temor da morte é um dos maiores temores em nossa sociedade porém nenhuma criança nasce temendo em falar em em público Nenhuma criança chega ao

mundo com o temor de falar em frente a uma audiência de fato todos nós demos nossa primeira conferência em público pelados de cabeça para baixo dentro de um quarto cheio de estranhos e desde então a maioria de nós fomos morro abaixo porém se tem uma série de experiências externas e todas essas experiências são positivas as armazena como informação positiva no arquivo de falar em público mas Digamos que tem um tremendo sentimento de Ansiedade sobre fal pode vir por 100 diferentes razões mas comece a projetar na tela da sua mente você tem um projetor contínuo comece

a projetar na tela da sua mente uma imagem de si mesmo falando eficazmente em frente a um grupo Comece a ler sobre outras pessoas que falam eficazmente ler livros sobre oradores com sucesso te dizem como fizerem o nervoso que estavam depois toma um um curso começa a estudar e aprender como fazê-lo aprender como Fazer o rascunho de uma conversa e começa a pensar sobre si mesmo uma e outra vez como alguém capaz de fazê-lo a imagem que passa em sua tela em sua mente é aceita pelo subconsciente como uma experiência real enquanto imagina vividamente isto

e isso é a chave a vivacidade da imagem quanto mais claro visualize mais frequentemente visualize mais emocional e intensamente visualize e quanto mais mais tempo visualize maior Impacto terá sobre sua mente subconsciente e você pode Poderíamos dizer andar a metade ou as três quartas partes do caminho para ser um orador competente e a ter confiança quase em tudo simplesmente visualizando e passando essa imagem uma e outra vez com certeza uso o exemplo de falar em público por uma razão muito específica a maioria tememos isso e o que eu descobri é que se pode usar esses

métodos de Programação Mental para mudar um temor Importante que pode estar te detendo na vida se provará a si mesmo para sempre que pode eliminar qualquer crença de dúvida sobre si mesmo e superá-la e continuar e alcançar o que deseja já dei esse conselho a milhares de pessoas simplesmente é isso se tem certa inquietude em falar em público ou qualquer outro temor falar em público é um bom exemplo tome a decisão agora de acabar com isso existem duas formas para Acabar com isso toast Masters funciona esse método sim eu garanto que fun toast Masters estabeleceu

em 1923 como uma organização uma organização voluntária onde se reúnem homens e mulheres grupos pequenos uma vez por semana o café da manhã almoçar ao jantar e cada pessoa tem a oportunidade de falar as pessoas que estão tão aterrorizadas de falar em público que não podem nem orar em silêncio numa cabine pública depois de 10 ou 15 seman com os toast Masters são capazes de ficar totalmente tranquilos ao fazer um discurso extemporâneo frente a um público de estranhos toastmasters funciona por quê porque cada vez que uma pessoa para e fala obtém uma retroalimentação positiva corrigem

recebem conselhos aplaudem os apoiam o que fazem é formar toda uma série de lembranças positivas em sua mente subconsciente que lhes diz quando se trata de falar em público é fácil Se Quer ser eficaz nas vendas na direção se quer ser eficaz como pais quer ser eficaz com outros seres humanos tudo que tem que fazer é praticar uma e outra vez e praticar em sua mente uma e outra vez até que eventualmente descobrirá ao pensar em no que seja que o nível de medo baixará e a confiança em si mesmo Subirá Com certeza Outra área

que pode ir se quer aprender a ser mais capaz de falar é Daily carnegie Daily carnegie é um curso maravilhoso só chama assim o Curso de Daily carn e realmente ajuda as pessoas a se tornarem boas em falar em público em 10 ou 14 semanas tem a oportunidade em cada semana em falar em frente ao seu semelhante assim que visualizar é muito importante e o seguinte é a afirmação com as afirmações seu potencial é ilimitado as afirmações são as palavras mais mais poderosas que você pode dizer as afirmações baseiam no que chamamos dos três PS

em que com as afirmações nós Podemos nos programar subconscientemente as afirmações são declarações fortes e dogmáticos que pode dizer sobre si mesmo para si mesmo e acreditar estão baseados nos três PS Essas são antes de nada pessoais todas as afirmações todas as declarações que você diz a si mesmo deverão conjugarse no tempo pessoal o eu se você diz eu me agrado eu me agrado eu me agrado quando diz eu me agrado entra no subconsciente diretamente cada ordem simples que começa com eu abre a mente Subconsciente e diz tem informação valiosa pronta para chegar prepare-se esteje

pronto e também positivo todas as declarações afirmativas deverão conjugarse no tempo positivo porque a mente subconsciente filtra a expressão negativa e deixa entrar somente a expressão positiva agora bem por exemplo se quer deixar de fumar não diga já não fumo já não fumo Diga sou um não fumante sou um não fumante as palavras eu sou são muito Poderosas na Programação Mental quando diz eu sou porque só você pode dizer eu sou a respeito de você em todo mundo ninguém mais pode dizer essas duas palavras com respeito a você e o subconsciente reconhece quando diz eu

sou responsável eu sou responsável realmente pode sentir o impacto dessas palavras em sua mente subconsciente pode sentir as palavras eu sou responsável e sentir o efeito em suas emoções e o terceiro é deve estar em tempo Presente nada de baixarei de peso ou deixarei de fumar ou conseguirei o emprego melhor tenho um emprego melhor peso x números de quilos ganho x número de Dólares ganho x número de Dólares o que acontece a você sempre coloque em Presente porque a mente subconsciente pode somente entender a linguagem conjugado no agora isso é muito muito importante que quando

estamos programando a mente Subconsciente quando visualize isso no agora quando afirma e isso no agora quando pense em si mesmo como quiser ser é sempre no agora a mente subconsciente é sumamente literal assim que quando você cria afirmações e pode criar afirmações para cada meta que imagine ganho x número de Dólares peso x número de quilos sou um ser humano amável e encantador sou sou disciplinado dedicado determinado sou um bom motorista pontual me agrada a minha pessoa sou responsável Me sinto muito bem me sinto feliz Tenho saúde tenho energia afirmações interessantes se repete essas afirmações

uma e outra vez Tenho saúde tenho energia Tenho saúde tenho energia realmente pode formar a resistência do seu corpo a coisas como o resfriado e a gripe falaremos disso depois mas frequentemente adoecemos porque decidimos adoecer ou adoecemos porque deixamos que nossa mente ou nosso corpo o façam e podemos evitar um resfriado em Nosso organismo repetindo uma e outra vez a afirmação Tenho saúde sou uma pessoa saudável sou forte me sinto muito bem Me sinto estupendo assim que confirme suas afirmações e suas visualizações e quando feche os olhos veja a si mesmo como se tivesse a

característica ou a qualidade agora fale em termos como se tivesse a característica ou a qualidade agora como já dissemos com respeito às emoções imagine o sentimento que acompanharia a Prática mental imagine o sentimento que acompanharia a palavra quando diz me agrada minha pessoa não diz me agrada minha pessoa diz me agrada minha pessoa me agrada a minha pessoa me agrada minha pessoa Imagine quando diz sou responsável não diz sou responsável diz sou responsável sou responsável em outras palavras emocione ouva com emoções leve para a mente subconsciente como um detonador e o efeito que terá sobre

sua personalidade sobre seus Sentimentos será tremendo bem de novo a respeito das afirmações o que eu uso é uma série de fichas sobre as quais pode escrever suas afirmações positivas em presente declarações personalizadas e revisar essas afirmações uma e outra vez cada vez que as repasse cada vez que pense nelas cada vez que as repita levará a sua mente subconsciente E cada vez que as imprime aumenta o potencial delas para expressá-las externamente e um Ponto final quando use as afirmações trate de manter suas palavras diárias e suas ações consistente com suas afirmações trate de manter

as coisas que disse quando está caminhando as coisas que faz consistente com as palavras que diz a si mesmo em privado de acordo o seguinte que fazemos é o que chamamos de verbalização a verbalização é falar em voz alta pensar suas afirmações em voz alta e há duas Formas que você pode fazer isso é melhor fazer em privado mas basicamente aumenta o impacto de uma afirmação em quase 80% ou mais quando diz em voz alta não diga a si mesmo me agrada minha pesso Diga me agrada a minha pessoa ou me sinto magnífico me sinto

muito bem sou responsável ou ganho $50.000 ao ano quando eu me erei desse processo minha meta era ganhar 50.000 ao ano e me dei conta de que a única forma de ganhar 50.000 ao ano era repetindo uma e outra vez e o surpreendente é que quando eu comecei a fazê-lo não ganhava nem remotamente 50.000 ao ano e estava muito muito duvidoso não acreditei que funcionasse Só posso dizer dizer do fundo do meu coração que sim funciona assim que verbalize e se pare em frente a um espelho e se eu verbaliza frente a um espelho tem

dois impactos funcionando simultaneamente tem um impacto do que Pode ver mas o que está dizendo mas se põe emoção no que está dizendo tem três pontos de acesso para reprogramar o subconsciente trabalhando de forma simultânea assim que pare em frente um espelho diga em frente a esse espelho me sinto magnífico me sinto muito bem me vejo muito bem te diga te vejo muito bem quando fale com você em frente a um espelho não queira fazer isso num banheiro público com pessoas ao seu redor porque podem pensar que você está Louco mas sem dúvida a verbalização

é uma parte muito importante para levar essa mensagem ao subconsciente lembre a chave disto é que pode ter em sua mente de forma contínua pode consegui-lo a única única questão é pode repeti-lo o suficiente o bastante e o frequentemente para imprimi-lo permanentemente em sua mente subconsciente uma vez que o imprime de forma Permanente em sua mente subconsciente isso toma uma energia própria que eventualmente o converterá Em realidade no momento exato e da forma justa para você isso nos leva ao seguinte método que é o método de assuma o papel assuma o papel Assuma a parte

um dos descobrimentos mais importante que temos feito na psicologia do comportamento é que se se sente de uma forma em particular tem emoções particulares os sentimentos o levarão a ações falamos Disso antes que Agimos de uma forma consistente com nossos sentimentos sem dúvida temos que a maioria de nós não começamos sentindo-nos motivados a maioria não começamos nos sentindo positivos a maioria não começamos nos sentindo confiantes e capazes de alcançar nossas metas a maioria de nós começamos nos sentindos em média negativos ou sem dúvida se agir exatamente como se tivesse o Sentimento a ação gera a

emoção igual que a emoção gera o sentimento em outras palavras pode agir sobre seu caminho para seus sentimentos isso é muito importante pode agir sobre seu caminho para o seu sentimento já teve a ocasião de que estava sentado comodamente relaxado e alguém disse vamos fazemos isso ou fique de pé e faç aquilo e diz não estou cômodo estou em minha zona de conforto o conforto é o assassino do potencial humano você diz Não e eles dizem fique de pé e participe e você fica de pé e começa a participar um pouco e começa a se

mexer e começa a entrar no jogo e imediatamente se coloca nele por completo e esquece totalmente de voltar ao sofá ou a cadeira que estava sentado pode agir do seu jeito para o seu sentimento a sentir quase qualquer coisa a isso nós chamamos como fingir Finja que já tem essa qualidade por exemplo se quer ser corajoso e não medroso Finja que já é Corajoso e pouco medroso se quer ser confiante Finja que já tem a confiança tem um velho ditado que diz finja até que consiga finja até que consiga não esqueça que falamos do Senhor

que disseram que era a reencarnação de Napoleão e tudo que tinha que fazer era agir como Napoleão e se daria conta de que teria uma história cultural por trás dele teria a determinação o poder o Valor o gênio a inteligência a tenacidade a visão de um dos mais grandes líderes pois este atuar esse fingir esse assumir o papel é importante para converter-se nessa pessoa se quer ser o melhor vendedor de sua organização se quer ser um executivo Soberbo se quer ser um técnico excelente se quer ser um profissional médico excelente se quer ser a melhor

mãe ou melhor pai se quer ser excelente em atletismo e existe todo um corpo de trabalho atualmente da Programação da linguística moral e o que se chama o jogo interno de ganhar diz que se quer ser o melhor jogador de tênis por exemplo o que faz é imaginar que era um jogador de tênis de campeonato Imagine que é Arthur ARS ou Jimmy connors ou Chris ever Lloyd ou Maria navra Nat bom como quer que se chame ou um dos melhores jogadores de tênis jogue tênis exatamente como se fosse um deles jogue tênis mexendo-com-voce Se deseja

ser um grande agente de vendas Imagine que já é um grande agente de vendas e caminhe fale age corra como se já tivesse o papel vista-se como no papel olhe-se no espelho e diga tenho o papel desse grande golfista tem o papel desse grande executivo o vendedor ou a vendedora ou seja o que seja que eu desejo ser essas quatro as chamamos de as Vavá va vaa va a va não devo fazer dessa forma va a Va a va Essas são as chaves de uma mudança rápida de Personalidade o v é por visualização visualize e

viva o papel da pessoa desejada que queira chegar a ser uma e outra vez até que o subconsciente aceite como uma realidade lembre-se o subconsciente vai ver esse seu mandato consciente se você manda ao subconsciente e ordena ao subconsciente com os pensamentos mantenha sua Mente Consciente pelos pensamentos que cultiva a lei da concentração se sustenta esse pensamento em sua mente continuamente Eventualmente encaixará no subconsciente e cobrará uma energia própria o segundo é afirmar afirme uma e outra vez tem muitas pessoas que dizem que preferem deixar de tomar o café da manhã que deixar sua afirmação

cada manhã fale consigo mesmo de forma posit use diálogos autop positivos todo o tempo pode falar consigo mesmo em média de 15 palavras por minuto a maioria fala consigo mesmo em termos de dúvida temor preocupação ansiedade fale consigo mesmo De forma positiva posso fazer posso fazer posso fazer só repita posso fazer posso fazer uma e outra vez incremente a confiança em si mesmo a autoestima quando não tem nada mais a fazer Diga me quero a mim mesmo me quero a mim mesmo me quero a mim mesmo porque enquanto repete me quero a mim mesmo incrementa

sua habilidade e sua capacidade em todas as áreas da sua vida e também verbalize fale em voz alta assegure de que as coisas que diga em voz alta sejam Consistente com a pessoa que queira ser e com as coisas que quer fazer verbalize e diga me quero a mim mesmo não diga em voz alta coisas como nunca chego a tempo não posso baixar de peso não posso deixar de fumar desejaria poder etc Sempre fale em termos positivos lembre que quase pode duplicar a força de uma afirmação falando em voz alta se fala em voz muito

alta me agrada minha pessoa me agrada minha pessoa me agrada minha pessoa se diz muito forte em voz muito Alta tem dobro triplo às vezes mais números de impacto e finalmente assuma o papel Imagine que te contrataram para atuar no papel que te contrataram para atuar no papel de uma pessoa de extremo sucesso em uma obra em Broadway e nesse papel que vai fazer é vai caminhar falar e agir como se fosse um sucesso como se fosse um modelo a seguir como se fosse a imagem ideal da pessoa perfeita que quer chegar a ser e

se caminha fala finge visualiza pensa e afirma uma e outra vez É nessa pessoa a que vai se converter tão inevitavelmente como o Sol Sai pelo Leste e se põe pelo Oeste e na seguinte sessão eu falarei mais sobre como incorporar esses atributos de personalidade em seu caráter você chegará a ser tão pequeno como seu desejo de controle tão grande como a sua aspiração dominante James allen o seminário Fênix a nova Dieta mental lá pela década dos 30 um homem chamado gaylord hauser estremeceu o Mundo ao apresentar uma série de ideias e declarações de que

tudo o que comemos em certo modo afeta o nosso corpo disse que tudo que comemos se traduz em algo e tem um efeito positivo ou negativo e escrever um livro chamado the new diet does it nessa sessão e em sessões anteriores estivemos falando sobre a nova Dieta mental e ao igual ao que tudo que come tem um efeito sobre seu corpo físico tudo o que alimenta em sua mente tem um efeito sobre seu corpo mental no Que ocorre dentro de você e determina o que acontece ao seu seu redor quando falamos quase agora dissemos que

o poder da sugestão é um dos poderes mais importantes da vida o poder da sugestão disse que tudo que entra em você tudo o que pensa tudo o que quer tudo o que escuta todas as suas conversas a rádio a televisão os jornais e as revistas Enfim tudo que você permita que influa em seu pensamento afeta sua mente subconsciente afeta suas atitudes de Suas expectativas seus valores suas crenças e por último seu potencial como ser humano de fato A grande diferença entre os seres humanos não é a inteligência a educação e a oportunidade é o

que estão alimentando em su regularmente e também dissemos e é o mesmo se você dissesse Ah sim como uma boa comida todo o tempo mas a maioria do tempo um 50% como porcaria comida cheia de sal cheia de açúcares baixa em nutrição comida inerte comida mor Farinha branca batatas fritas óleo etc não me atra não tem efeito nenhum sobre o me corpo ISO são besteiras porque tudo conta tudo conta uma das marcas das pesso que realmente honestas é que aceitam a realidade a realidade é que tudo o que fazem física ou mentalmente contam Talvez seja

positivo Talvez o ajude ou impulse ao que queira ser ter ou fazer ou seja negativo e o afaste disso mas nada é neutro tudo Conta assim que com respeito ao poder de sugestão continuamos e falamos de como completamos esse processo de reprogramar a nós mesmos para que por dentro sejamos seres humanos de sucesso total e por fora sejamos seres humanos totalmente positivos entusiastas e de sucesso alimente a sua mente da mesma forma que alimentaria seu corpo alimente a sua mente com cuidado se estivesse preocupado pela saúde física e a longevidade mediria calcularia e Cuidaria das

comidas que come Olhe cuidadosamente o alimento mental que come também porque esses alimentos mentais se acumulam por um processo que chamamos a lei daum a lei da acumulação é uma lei mental e também uma lei física e o que diz é que cada coisa que se faz seja positiva ou negativa se acumula que cada uma das grandes conquistas na vida é o resultado de milhares de conquistas comuns de lutas de retrocessos fracassos de Decepções menores cada pequena grande conquista é precedido por milhares de conquistas diminutas cada sucesso rep está precedido por anos e anos e

anos de trabalhar duro em Broadway cada grande fortuna a propósito ao estudar os milionários autodidatas descobrimos que o tempo em média que os leva a chegar a ser milionários na América é mais de 20 anos de duro trabalho se vemos uma pessoa rica que tem uma bela casa e é independente financeiramente falando mas Não nos damos contas de que passaram anos e anos e anos de trabalho e sacrifício para poder ser hav vemos e vemos resultado final e dizemos essa pessoa teve muita sorte a verdade das coisas é que não tem essa tal sorte só

esse grande processo de acumulação e de que tudo conta cada um dos esforços são esses que faz para converter-se numa pessoa melhor e se acumula como uma bola de neve e tem um efeito cada vez que faz algo que eu o Afaste De sua mente que Gasta mal seu tempo sua mente seus pensamentos etc isso tem um efeito e se a acumula o grande erro que muitos cometem é que vão um pouco para a frente e um pouco para trás fazem umas quantas coisas boas para sua mente e umas má para sua mente umas coisas

boas e umas prejudiciais e terminam exatamente onde começaram o bom compensa o mal o que deve fazer é colocar-se do lado dos anjos para que seus insumos predominante de alimento mental sejam positivos e Construtivos e o movam para direção que você quer ir assim que os alimentos da sua mente o número um é ler é muito importante tem muitas pessoas que não gostam de ler mas todos os líderes são leitores todos os líderes são leitores Leia e trate de fazer em média uma hora por dia sabemos que se lê ainda que seja uma hora no

transcurso do dia algo que ajude a sua mente que seja construtivo e positivo para sua mente não jornais nem coisas inúteis que Somente preocupem a sua mente senão algo que o forme que o desenvolva uma hora por dia pode mudar sua vida os estudos mostram que com uma hora ao dia em dois ou três anos será uma autoridade no tema estudar qualquer tema seja administração do tempo ou física nuclear uma hora ao dia o tornará uma autoridade em uns 5 anos se tornará um especialista e entre 5 e 7 anos será um uma autoridade internacional

uma das pessoas mais conhecidas nesse campo no Mundo seja lendo apenas uma hora ao dia sobre qualquer tema e pode escolher desde medicina até biologia molecular portanto Leia uma hora por dia estudos recentes mostram que o adulto mediano na América do Norte lê menos de um livro ao ano que 58% dos adultos nos Estados Unidos e no Canadá nunca ter termina um livro de não ficção depois de sair do ensino médio quando saem dali ou da Universidade sabe o que dizem dizem Graças a Deus que isso terminou nunca Voltarei a ler outro livro enquanto viva

e não podem entender por deixam de crecer só a leitura consegue que a sua mente se expanda e cresça a conversação é boa escutar é bom os cursos e as aulas são bons ver instruções por víde cassete é bom desde cedo mas somente a leitura é algo que não tem substituto Muitos dizem eu não sou um bom leitor não aprendi a ler bem na escola Bom aceite isso como uma de suas metas converter-se em um bom leitor em Um ano de leitura rápida e cursos vespertinos pode estar lendo 300 400 500 palavras por minuto isso

mudará sua vida de fato segundo a pesquisa das organizações galope de quem é quem na América a grande história de sucesso da América encontraram que as pessoas melhores o 1% melhor desse país lê uma média de 12 livros de não ficção ao ano Isso significa que você pode se unir a esse 1% da Nação simplesmente lendo um livro ao mês um livro de não ficção que Desenvolva sua mente e expanda sua habilidade para pensar em um tema que te interesse um livro ao mês colocará você dentro desse 1% em muito pouco tempo se fosse ler

de 30 a 60 minutos ao dia coisa que recomendo de 30 a 60 minutos ao dia se traduz em um livro por semana um livro por semana se traduz em mais de 50 livros por ano só imagine se fosse ler 50 livros ao ano nos próximos 10 anos quantos livros seriam hum seriam 500 livros se chega a conseguir e deixa Eu perguntar algo muito simples acredita que se lê um livro por semana nos próximos 10 anos em um mundo onde a pessoa comum lê um livro ao ano acredita que que isso daria algo bom acredita

que isso afetaria sua vida de alguma forma acredita que mudaria sua carreira e sua renda que mudaria seu ambiente que mudaria tudo que acontece ao seu redor você pode apostar que sim porque o poder da sugestão alimentar a sua mente com nova informação 500 livros em 10 anos Transformariam sua vida de tal forma que nunca poderia reconhecê-la o seguinte com respeito a alimentar sua mente escute áudios o descobrimento da aprendizagem com áudio cassetes foi considerado o único grande avanço na educação desde o descobrimento da Imprensa ou a invenção da Imprensa a aprendizagem com fitas de

áudio coloca as melhores mentes do mundo com seus melhores pensamentos expostos elaborados Editados fortemente comprimidos e juntos em suas mãos por uns Quantos dólares e nada mais você pode caminhar viajar correr com algumas das grandes mentes vivas por apenas poucos dólares escute áudios em seu carro a pessoa em média que dirige passa de 500 a 1000 horas ao ano em seu carro 500 a 1000 horas ao ano a maioria dessas pessoas só se sentam aí e escutam rádio ao rádio nós chamamos Com todo o respeito às pessoas da indústria do rádio nós chamamos a goma

De mascar dos ouvidos Ahã Porque fala e fala e finalmente 500 a 1000 horas é o equivalente de 12:30 a 25 40 horas de trabalho por semana sabe o que significa isso significa que está obtendo ou pode estar recebendo o benefício de entre 12:30 a 25 ou 40 horas de trabalho por semana Imagine que a sua companhia o enviasse longe por 25 semanas para estudar cada ano sem custo extra acredita que afetaria sua carreira e sua entrada de Rendas isso é equivalente de um a dois semestres universitários Imagine se tomasse o equivalente a um a

dois semestres universitários de educação adicional emada ano acredita que isso afetaria sua vida naturalmente assim que escute áudios e finalmente faça cursos adicionais converta-se em um estudante por toda a vida e quando eu digo faça cursos adicionais Eu me refiro a fazer cursos com as pessoas que são Especialistas em seu campo trate de evitar de fazer cursos com pessoas que só obtiveram sua educação de livros de texto tome cursos de pessoas que são especialistas os seminários os seminários por exemplo como esse que você está fazendo você pode ter mais informação em um seminário de um

ou dois dias de pessoas que passaram 10 20 30 anos recompilação que consegue todo um curso Universitário assim que faça cursos Adicionais Recomendo um mínimo de quatro ao ano um a cada TRS meses a pessoa comum nunca faz cursos adicionais 90% das pessoas nunca fazem cursos depois de sair da Universidade faça quatro ao ano escute áudios em seu carro e leia regularmente me dirá deonde eu tiro tempo para ler pois não leia jornais tão simples como isso diminua um pouco essa leitura e aumente a quantidade de leitura de a do desenvolvimento e o tempo para

os áudios pois Não ouça tanto Rádio não digo que não ouça rádio nunca Não ouça demasiado de onde eu tiro tempo para os cursos em vez de sentar-se no fim de semana faça um curso em vez de ver a televisão faça um curso Mas se lembre o relógio continua caminhando se quer chegar acima na sua área se quer ser um líder se quer ser uma estrela em sua área o conhecimento é poder o conhecimento é mais importante que qualquer outra coisa o conhecimento é o grande poder da nossa sociedade quanto Mais conhecimento tenha quanto mais

conhecimento prático Pode pôr em propósito que possa ajudar a outras pessoas e beneficiar a si mesmo e aos que te rodeiam quanto mais conhecimento tenha mais poder terá mais autoestima terá mais status mais posição mais segurança tudo a pessoa mais insegura em nossa sociedade é aquela que deixou de aprender e de crescer e elas sabem agora há uma coisa mais no os estudos em Harvard uma chave da motivação é o Crescimento Perpétuo enquanto está alimentando sua mente com um novo material estará motivado exatamente como se estivesse tomando vitamina psicológica ao minuto que deixe de crescer

começará a se estancar quando começa a se estancar sua autoestima baixa seu nível de energia baixa seu nível de saúde baixa está mais predisposta à doença etc assim que enquanto está crescendo será Vital física e mental mente a seguinte parte De alimentar sua mente é hum O que chamamos é o grupo de referência ou para colocar de outra maneira rodear-se das pessoas adequadas rodear-se das pessoas adequadas e o rodear-se das pessoas adequadas simplesmente significa isso que quando falamos sobre o poder da sugestão já dissemos que de 85 a o 95% de todas as influências em

sua vida todas as razões de por faz algo é devido às influências que o rodeiam não só as físicas o clima O frio etc Senão também as sugestões emocionais o impacto das pessoas com quem se associa e quanto mais e mais se associa com as pessoas sobretudo de sua família do seu círculo social próximo das pessoas com quem trabalha quanto mais se associa com essas pessoas mais Impacto tem em seu pensamento e em seu futuro David mcclellan descobriu na universidade de Harvard depois de 25 anos que a escolha de um grupo de referência era uma

das chaves Determinantes do Sucesso ou fracasso na vida agora um grupo de referência são as pessoas com quem se identifica se lembra que falamos de identificação as pessoas que você considera que combinam tão simples como isso com quem se identifica vou dar um exemplo está valendo a história de um milionário que se fez por si só e começou muito jovem enquanto outras pessoas colecionavam figurinhas de beisebol ou de futebol ou de rock ou de ski fascinava os Executivos que faziam Fortuna nas grandes corporações e começou a ler as revistas empresariais do seu papai music revista

Fortune Wall Street Journal depois começou a fazer arquivos dos executivos das notícias e começou a se identificar com esses executivos a pensar em tornar-se um milionário como os que el viia e a pensar em ser um executivo em uma grande Corporação Enquanto alguns estavam pensando em ser estrelas do rock E baseball é claro O interessante é que ao ir crescendo esses mecanismos direcionais este modelo a seguir Este grupo de referência com o que ele havia se identificado começou a afetar o que ele Lia na escola O que estudava quanto se aplicava quão duro trabalhava a

que companhia a trabalhar quando saísse do ensino médio e da idade e quando cumpriu 25 anos já era um executivo de uma corporação Milionária um dos executivos mais jovens de uma corporação Milionária Na história dos negócios isso foi porque na idade de 12 anos começou a identificar-se com eles pergunta com que você se identifica seja quem seja e com quem se identifique uma das coisas que deve perguntar-se é quem você gostaria de ser com quem queria identificar-se e então deverá rodear-se das pessoas corretas o primeiro que deve fazer para rodear-se dessas pessoas é ler as

revistas que eles leem se quer ser uma pessoa de sucesso nos negócios Leia Revistas de negócios de sucesso se quer ser um grande vendedor Leia revista de vendas de marketing ou livros escritos por grandes vendedores se quer ser um executivo de sucesso se quer ser um negociante de sucesso se quer ser um pai de sucesso comece a rodear-se dessas pessoas através de seus inscritos de seus áudios e através de seus cursos é questão de que comece a buscá-los e comece a associar-se com vencedores como dizem Voe com as águias e me permita Fazer aqui um

parênteses que é extremamente importante é tão simples como isso se você cisca com os Perus não pode voar com as águias se passa o tempo com perdedores será você mesmo um perdedor David mclellan de Harvard descobriu que um 99% da taxa de fracassos na vida poderia atribuir-se a associar-se com pessoas que não vão a nenhuma parte porque somos tão fortemente influenciados pelas pessoas que nos rodeiam que falamos como Elas caminhamos como elas tomamos suas atitudes seus valores suas crenças suas ações suas expectativas e até seus conceitos próprios se nos associamos com pessoas negativas críticas com

pessoas cínicas preguiçosas pessoas que desperdiçam o seu tempo nos tornaremos e iguais a elas exatamente Todos nós temos a tendência a ser como um camaleão tomamos as cores e o comportamento das pessoas que nos rodeiam assim que é muito importante que tome a decisão de Quem quer ser e começar a associar-se com pessoas que são assim e em especial se afastar dos perdedores os que não têm Esperança afastar-se das pessoas negativas porque essas pessoas o arrastarão exatamente como uma Âncora como se tivessem amarradas na sua perna muitos vêm e me dizem estou trabalhando para um

chefe negativo tem um relacionamento negativo e eu digo se você trabalha para um chefe negativo nunca vai realizar todo o seu potencial Nunca estará feliz e nunca conquistará tudo que você pode conquistar se tem uma relação negativa o que tem que fazer Eu lhes digo você deve fazer essa pergunta quer encher o seu potencial como ser humano ou não se você quer encher o seu potencial como ser humano aqui estão os fatos eu não invento os fatos eu só os menciono se se associa com perdedores será um perdedor eu já olhei por mais de 25

anos e não consegui encontrar uma exceção para isso eu já falei com Milhares de pessoas que me dizem que ao se dar conta disso foi uma das coisas mais difíceis que fizeram às vezes significa que deve despedir-se de seus amigos despedir-se de seus parentes despedir de suas relações de seus familiares Mas se esse é o fato quanto mais cedo o faça melhor é como tirar um dente podre quanto mais cedo faça menos dor sentirá o segundo ponto com respeito a um grupo de referência é esse se chama a aliança da mente mestra se trata de

Escolher a uma a duas ou a mais pessoas a quem as admire que sejam positivas otimistas ambiciosas e reúne-se com elas pelo menos uma vez por semana para tomar café ou almoçar somente para falar reúna-se com elas tem algo sobre a fertilização e a energia das mentes positivas que se unem e falam sobre seus problemas falam sobre seus desafios sobre seu futuro sobre o que está ocorrendo trate de reunir-se com uma aliança de mente mestras uma vez por Semana descobri por investigações minhas e investigações que Napoleão R fez que associar-se com pessoas positivas é uma

das influências que desencadeiam um desempenho máximo é uma das garantias que se tornará um grande sucesso e não poderá fazê-lo se simplesmente se associa consigo mesmo Muito bem outra forma outra forma de influenciar sua mente muito muito importante Comece cada dia bem Comece cada dia Bem isso está baseado que nas duas vezes do dia quando está mais sugestionável quando a sua mente subconsciente está mais aberta para Nova informação é pela noite antes de ir dormir quando se para dormir e pela manhã Esses são os dois momentos em que sua Mente Consciente está mais relaxada e

seu subconsciente está mais Alerta e deve usar essas vezes o que chamamos de oportunidades Chaves de programação para colocar nova informação em sua mente e isso é o que Eu sugiro que faça é muito muito poderoso antes de dormir pela noite alimente sua mente com um fluxo de mensagens consistentes com o que deseja ter ser e fazer ao dia seguinte quer dizer programe-se para o dia seguinte como se programasse um computador o que eu faço é isso me deito fecho os olhos e digo me levanto pela manhã tempo presente e me sinto perfeito me levanto

pela manhã e me sinto perfeito me levanto pela manhã e me sinto muito bem Cheio de energia penso que amanhã será um grande dia me levanto pela manhã e me sinto perfeito e assim quando se levanta pela manhã o primeiro que dirá o primeiro pensamento que programará em seu computador subconsciente é me sinto perfeito me sinto perfeito me sinto perfeito me sinto perfeito me sinto perfeito faça isso Levante e diga duas 3 4 5 vezes e repita me sinto perfeito me sinto perfeito não vai dizer oh céus que Cansado estou que cansado Levante e diga

me sinto perfeito Sorria e diga me sinto perfeito ainda que se sinta mal Diga me sinto perfeito a mente subconsciente não distingue a diferença entre um fato real e um que você imagina vividamente se você repete me sinto perfeito muito forte me sinto perfeito tente me sinto perfeito me sinto perfeito me sinto perfeito a mente subconsciente talvez crer que você se sente perfeito e eu te asseguro que dará um golpe de energia e Te despertará e aclarar sua mente antes de que Tome o café a segunda coisa que deve fazer pela manhã a segunda coisa

por fazer é começar o dia bem lendo de 30 a 60 minutos levante muito cedo para ler de 30 a 60 minutos algo que seja motivacional que seja motivo de inspiração algo que seja educativo algo que anime sua mente o que chamamos de proteína mental não jornais revistas televisão nem rádio levante-se pela manhã sente-se e leia algo muito bom Para si mesmo Leia Algo que faça se sentir bem consigo mesmo eu leio materiais espirituais cada manhã e a Isso se chama com razão a hora de ouro se faz isso como resultado de assistir a esse

curso se começa a ler toda manhã de 30 a 60 minutos algo que motive a sua mente somente isso valerá a pena todo o tempo que já investiu no curso esse hábito de usar a hora de ouro a primeira hora da manhã quando a sua mente está bem aberta para Nova informação usando-a De forma construtiva é uma das formas mais poderosas de sucesso que eu já tenha visto em toda a minha vida centenas de pessoas vieram a mim dizendo que isso mudou a sua vida somente levante-se cedo para que possa ler tranquilamente se tornará tão

viciado a usar essa hora de ouro que não poderá prescindir dela ainda que tenha que se levantar cansado ainda que tenha que levantar-se muito antes de ir trabalhar levante-se e desfrute dessa hora de ouro Enche toda a sua mente de ricas proteínas de Belos pensamentos e ideias a alimente sua mente e descobrirá que todo seu dia será melhor o terceiro passo é repassar suas metas toda manhã repassar suas metas cada manhã cada manhã antes de começar revise suas metas como se fosse sair para uma longa viagem ou se estivesse no mar olharia o mapa veria

as estrelas olharia a lua em outras palavras Olhe onde se encontra e marque seu destino pense nele Porque quando Repassa suas metas as reprograma em sua mente subconsciente sim as programas em sua mente subconsciente repetindo-as todo dia utilizando essa maravilhosa técnica da hora de ouro aprendi isso há muitos anos e me surpreendeu em alto grau esses três pontos levantar e dizer me sinto perfeito ler durante 30 60 minutos e escrever e repassar suas metas cada manhã e sabe o que é mais Notável o que acontece e começa cada dia super Carregado começa cada dia sentindo-se

positivo começa cada dia com energia assim que por um segundo revisemos depois mencionarei dois pontos importantes falamos do Poder de sugestão que tudo conta tudo o que vê tudo o que ouve tudo o que vê em televisão todas as revistas que lê todas as conversas que faz positivas ou negativas afetam a sua mente subconsciente que está programando o seu futuro lembre-se o seu mundo externo é um reflexo do seu mundo Interno seu mundo externo é um reflexo do seu mundo interno se tem negatividade preocupação ansiedade e temor em seu mundo interno Então vai refletir em

seu mundo externo assim que assegure-se de o que está colocando em sua dieta mental somente é tão puro como que ingeriria em uma dieta física se quisesse ter altos níveis de saúde física e energia a absolutamente importante alimente sua mente com livros alimente su mente com áudios alimente su mente com conversas Positivas alimente sua mente com cursos vá e atenda e escute os oradores alimente sua mente com pessoas positivas uma das recomendações que deu um dos filósofos empresariais é que os pobres devem levar as pessoas ricas para almoçar por quê Porque levar uma pessoa rica

para almoçar lhes dá a oportunidade de aprender de uma pessoa rica e receber informação dessa pessoa que não poderiam comprar a nenhum preço os pobres deveriam levar os ricos para almoçar Junte-se com Os Vencedores pense no vencedor que deseja ser e olhe ao seu redor em seu mundo e diga quem é a pessoa com quem eu quero ser aqui temos um outro ponto muito importante em termos de Programação Mental simplesmente é esse descarte etiquetas passadas descarte etiquetas passadas nem sequer permite que alguém te etiquete como você era antes se antes chegava tarde não permita que

ninguém diga que sempre chega tarde dirá não Dirá no passado chegava tarde mas agora sou pontual não pode controlar o que come no passado comia demais mas agora como com controle e pouca quantidade você é irritável e pouco paciente não no passado era isso mas agora eu não sou essas são as palavras no passado eu era tempo passado no passado eu era lembre-se o subconsciente está escutando mas agora sou mas agora sou espaço espaço espaço o que eu colocar aí no passado eu não Trabalhava de forma eficaz mas agora sou um trabalhador eficiente no passado

não administrava meu tempo mas agora administro muito bem se comete um erro e Pondera o que deve fazer é cancelar o erro dizendo bom da próxima vez eu se chega tarde a uma entrevista Diga Bom da próxima vez chegarei a tempo etc da próxima vez eu Essas são as palavras cancelam cada erro não aceite levar etiquetas passadas sublinhe tudo isso e ensine a outros ensine o que sabe À pessoas a quem lhe interesse ensine o que saiba para as pessoas que intercem porque se lembre se compartirá no que ensina verá que quanto mais ensine a

outras pessoas se comparte essa informação com outras pessoas mais o internaliza para você se converte no que ensina funciona esse material eu posso dizer que sim funciona desde que eu comecei a ensinar esse material desde que eu comecei a dar lições sobre ele a gravá-lo desde que comecei a falar com Centenas e centenas de pessoas eu internalizei todas as coisas de que falamos nesse curso tudo do que eu falo aqui desde quando eu comecei a ensinar esperava que funcionasse acreditei que ia funcionar pensei que poderia funcionar mas agora sei que funciona tendo ensinado eu internalizei

tendo internalizado eu vi exemplos de cada pedaço disso apoie tudo o que faça com expectativas de Confiança uma atitude ou expectativa de confiança é a marca da personalidade mente saudável se lembra que falamos sobre o poder da expectativa uma atitude de expectativas de confiança significa que espera com confiança que aconteçam coisas boas Ter uma atitude de expectativas positivas de si mesmo se converte em que w clement Stone chamava um paranoico invertido um paranoico invertido Como sabe um paranoico é uma Pessoa que está convencida que o mundo deseja pegá-lo de que todo mundo conspira para pegar

G paranoico invertido é a pessoa que está convencida de que o mundo está conspirando somente para fazê-lo um bem converta-se num paranoico invertido esteje profundamente convencido de que o mundo tem um plano e conspira para fazer um bem está conspirando de algum modo para fazer o bem você goste ou não sem importar com que aconteça Busque o bem nele sem Importar com que aconteça Essa é a chave para converter-se em um paran inverso Busque o bem espere o melhor e busque o bem espere o melhor e busque o bem Ralf Waldo Emerson disse que a

medida de uma personalidade saudável é Nossa habilidade para buscar o bem em tudo que nos rodeia a predisposição para buscar o bem deve perguntar-se a si mesmo quanto tempo eu busco o bem e quanto tempo eu espero o mal o grau pelo qual busca o Bem é o grau no qual tem saúde como ser humano e finalmente lembre-se disso o processo de mudar de onde está agora aqui está agora para a sua meta Aqui é onde quer ir o processo de ir de aqui para lá é progressivo Mas isso é o que acontece quando começa

a visualizar e a afirmar e a imaginar e escrever e a planejar seu novo eu Digamos que queira ganhar 50.000 ao ano e atualmente está ganhando 000 ao ano e sua meta é ganhar 50.000 ao ano o que acontece é isso diga Continuamente comece a afirmar e a visualizar dia a dia ganho 50.000 ao ano ganho 50.000 ao ano ganho 50.000 ao ano sua mente subconsciente não acredita muito mas se diz uma e outra vez mesmo que não acredite muito ganho 50.000 ao ano ganho 50.000 ao ano ganho 50.000 ao ano a incredulidade diminui a

incredulidade fica mais pequena e mais pequena eventualmente inclusive você se sobrepõe ao seu próprio ceticismo e finalmente chega a posição onde não Acreditava crer mas ao seguir repetindo e dizendo uma e outra vez ganho 50.000 ao ano ganho 50.000 ao ano ganho 50.000 ao ano eventualmente começa a acreditar um pouco de repente tem um pequeno aumento em seu salário e esse sobe a 26.000 ao ano e depois lhe dá um bônus e se encontra ganhando $27.000 etc e vê que quanto mais o repete a afma e visualiza e o planeja e o prepara mas chega

a sua vida e você continua dizendo ganho 50.000 ao ano e começa a acreditar Mais e mais acredita mais e mais e repete e afirma e visualiza uma e outra vez e sua crença cresce e cresce e cresce e eventualmente chega ao ponto em que você absolutamente acredita que ganha $50.000 ao ano e se alguém te acorda pela manhã e te pergunta quanto ganha você diria 50.000 ao ano e ainda Sim nesse ponto nunca tenha ganhado mais de 27.000 ao ano em toda a sua vida e essa é a forma em que todas as nossas

crenças mudam começamos Aonde estamos Agora olhamos para onde Queremos estar no futuro e começamos a alimentar nossa mente com novo alimento mental consistente com o lugar aonde queremos chegar ao alimentar a nossa mente com esse alimento começamos com ceticismo com incredulidad e realmente esse ceticismo essa Inc é o maior obstáculo para o sucesso repita uma e outra vez ao continuar trabalhando com nós mesmos e nos sobrepos com essa situação começamos a Acreditar que mais e mais é possível começamos ver a possibilidade disso mais e mais profundamente no subconsciente agora em propaganda Isso se chama a

grande mentira a teoria da grande mentira foi o descobrimento de Que Se repetisse qualquer coisa uma e outra vez frequentemente ainda a pessoa mais inteligente começaria a acreditar com respeito à sua vida e à minha Isso se chama a grande verdade a grande verdade É que você pode ser ter e fazer o que deseje se de verdade quer o suficiente e faz o esforço para alcançar o que você pode ter em sua mente de forma contínua pode conquistar ter ou fazê-lo se converterá no que você pense seu único trabalho é tomar uma decisão muito muito

clara sobre a pessoa que deseja ser as coisas que deseja ter as metas que deseja alcançar e depois se assegurar de que alimenta sua mente de forma contínua dia após dia semana por semana hora por Hora com palavras imagens fotografias ideias pensamentos e informações consistentes com suas metas e os seus ideais mantenha sua mente no que deseja e mantenha longe do que não deseja e tudo será possível para você não acredito que exista nenhuma outra qualidade tão essencial para o sucesso de nenhuma espécie como a qualidade de perseverança excede a quase tudo até à natureza

John de Rockfeller se você gostou desse vídeo deixe o seu Like compartilhe e não esqueça de se inscrever para receber novos vídeos o seminário Fênix software para cérebro Qual é o recurso mais precioso em sua vida pois se você é como eu sou o meu recurso mais precioso é o tempo segundo todos os estudos recentes que se fizeram ultimamente os adultos na América no Canadá e em outros países valorizam seu tempo antes do dinheiro quase em todo o âmbito agora como resultado do que falamos em nossas Sessões anteriores que se muda seu mundo interno pode

mudar o seu mundo externo uma das coisas que que começa a fluir dentro de você é a impaciência se você pensa que se muda sua programação interna seu mundo externo mudará para se adaptar a você então talvez tenha pressa de mudar essa programação interna e nessa sessão vamos falar de como pode conquistar uma mudança rápida e permanente de programação interna esta sessão nós Chamamos de software para o cérebro eu não sei muito de computador mas eu sei isso um computador tem uma certa quantidade de utilidades como uma peça de hardware mas o que faz com

que o computador funcione é a programação que você coloca quanto mais sofisticado complexo e produtivo seja um programa mais valioso será o computador e o que vamos fazer hoje é vamos pegar as coisas que falamos em termos de Programação Mental visualização afirmação etc e Vamos combiná-las em uma série de técnicas que pode usar para multiplicar para acelerar o processo no qual os seus pensamentos e ideias são aceitadas pelo seu subconsciente e depois para col como trar e ajuntá-las emid primeira técnica de que vamos falar é a que eu ch Aica de programação por escrito é

das mais simples e sem dvida é tão poderosa que quase assusta eu já disse para muitas pessoas e vou dizer Para você que se só pratica essa técnica valerá 10 vezes a pena o tempo e o preço desse programa se a única coisa que aprende aqui é essa técnica a diferença em seus resultados será surpreendente quando eu aprendi isso pela primeira vez e apliquei não podia acreditar quão eficaz era e tudo que necessita usar é a disciplina mais um desses isso é que eu uso um caderno de espiral custa 9 9 centavos em qualquer papelaria

tudo que tem são páginas Pautadas e o que você faz é usá-la para escrever e voltar a escrever as suas metas compre 1 por 1,99 e use como a base da técnica da programação por escrito eu explicarei como funciona a técnica de programação por escrito se baseia no fato de que aprendemos ou tomamos a informação de três formas tomamos a informação de forma auditiva em outras palavras escutamos a informação ou dizemos a informação a tomamos visualmente vemos a Informação e a tomamos sinestesicamente sentimos a informação agora cada uma dessas é uma boa forma de aprender

ou seja de colocar a informação na mente subconsciente contudo quanto mais dessas você pode combinar de forma simultânea junto com algum dos outros princípios mentais e técnicas de que já falamos mais rapidamente se aceita a informação às vezes se combina informação de forma correta se aceita de forma instantânea Como uma mudança Permanente em sua programação subconsciente a técnica de programação por escrito se baseia nisso como também de algumas outras técnicas de programação que falaremos daqui a poucos minutos a técnica de programação por escrito se baseia no fato de que se escreve algo requer de uma

concentração Total a lei da concentração não pode escrever com exatidão de forma correta nem fazer nada Mais ao mesmo tempo assim que escrever requer concentração e não só requer isso também requer do visual porque não pode escrever sem olhar e quando faz tem a tendência de subvocalização se move e sente requer de uma energia mental e emocional e física tremenda ao escrever assim que as técnicas de programação por escrito dizem que cada manhã sem falha Reescreva suas metas depois de ter lido Reescreva suas Metas Com certeza esse processo deve tomar uns 2 minutos talvez cinco

pode chegar ao ponto de como acontece comigo de chegar até uma H Reescreva suas metas principais em afirmações positivas em tempo presente e pessoal em outras palavras suas metas poderiam ser ganho x número de Dólares ao mês peso x número de kilogramos sou excepcional na minha área faço isso conquisto executo escolho etc etc o que quer ser ter ou fazer só escreve em Forma de afirmações uma por vez agora verá falaremos do estabelecimento de metas mais adiante verá que ao escrever suas metas uma e outra vez acontecerá algo muito interessante se são suas metas mais

importantes tenderão a escrever-se primeiro e tenderão a ser qualificadas para converter-se em nítidas e diferentes e cada vez que escreve suas metas principais as está dirigindo as está imprimindo no fundo do seu subconsciente o que o conduz para a Garantia de que se imprimirão em sua realidade cada vez que reescreve suas metas principais as está programando em seu subconsciente e as está estabelecendo como um mecanismo direcional de modo que colocaria um mecanismo direcional num míssel guiado assim que moverá inequivocamente para a direção da Conquista o número dois é feche os olhos logo que escrever suas

metas feche os olhos e visualize uma meta importante ou as metas do dia já Conquistadas visualize como uma realidade como se veriam Com certeza algo muito valioso que pode fazer é Recortar imagem de revistas e colocá-las em seu caderno para que realmente possa ha uma fotografia quer ter um lindo carro uma bela casa ou algo parecido Coloque uma fotografia disso uma fotografia muito clara e quando escreve sua meta poderá ver a fotografia e fechar seus olhos e alimentar essa fotografia em sua mente sub consciente a Terceira parte é a mais importante imagine a sensação de

prazer que Experimenta imagine a sensação de prazer que experimentaria se já o tivesse somente Imagine que já é uma realidade a forma como Imagina isso é uma realidade Imagine que está a caminho para sua meta e sua meta está a caminho para você e existe um tempo predestinado quando você estará pronto e quando isso estará pronto quando tudo está pronto e você e sua meta se Encontrarão e não pode acelerar o tempo não pode fazer que vá mais rápido e não pode fazer que vá mais lento o que pode fazer continuamente é repetir a fotografia

e o sentimento e a descrição uma e outra vez e exatamente no momento e no lugar adequado se encontrarão algum dia talvez me escrevo uma carta e me dirá quão notavelmente funcionou em sua vida porque funcionou perfeitamente na minha e todas as vidas de muitas outras pessoas agora em segundo ponto e deixa Eu falar o ponto chave se chama a lei do relaxamento a lei do relaxamento é uma das leis mentais mais importantes a lei do relaxamento simplesmente diz que no mundo físico se quer pregar um prego quanto mais forte golpeia mais esforço físico ou

energia necessita e mais rápido conseguirá algo no mundo físico se quer dirigir um carro mais rápido pise no acelerador que faz com que o motor trabalhe mais e o impulse para a Frente contudo no mundo Mental é exatamente o contrário a lei do relaxamento diz que em todos os trabalhos mentais o esforço se vence a si mesmo em todos os trabalhos mentais o esforço se vence a si mesmo o que significa isso significa que quanto menos tente melhor funciona e é interessante posso dar um exemplo perfeito nos relacionamentos notará que em qualquer Relação que tenha

que funcione quanto mais Tente fazer com que essa relação dê certo mais difícil é porque uma relação basicamente é uma entrevista de mentes e quando se relaxa e deixa que a relação flua a relação se desenvolve da forma que deveria quando trata de acelerar ou reduzir a velocidade de algo de seu próprio tempo se cria uma crise se cria uma tensão um estress e ansiedade e o que tenha que ver com o trabalho mental o que tenha que ver com as mentes todas As interações com as pessoas TM a ver com a mente o que

tem a ver com as metas os sonhos os planos requer que você se relaxe e deixe de se envolver por isso dizemos feche os olhos visualize imagine o sentimento e somente relaxe sem fazer nenhum esforço e quanto mais relaxado esteja mais rapidamente o subconsciente aceitará a ideia e a seguinte técnica se chama a técnica de afirmação rápida ou a técnica de programação rápida a técnica de programação rápida se usa Especificamente antes de qualquer evento não recorrente de importância antes de qualquer evento não recorrente Isso significa que só ocorre uma vez por exemplo se vai estar

num evento esportivo ou se vai a uma entrevista para um trabalho ou um aumento se vai fazer uma apresentação de vendas Com certeza todos os melhores vendedores usam essa técnica de programação rápida é muito muito poderosa o que faz é que tem um efeito temporal mas o prepara Psicologicamente físico e mentalmente programa o seu conceito próprio e o seu subconsciente para te dar as palavras ações e comportamento que são perfeitamente apropriados para a situação todos os atletas usam isso como falaríamos em um segundo como usar a técnica de programação rápida Digamos que logo terá uma

apresentação um amigo meu deu uma conferência important a 2500 pessoas e estava muito tenso e preocupado e eu disse olha o que tem que Fazer na próxima vez que pensar nessa conferência é fechar os olhos e usar essa técnica fecha os olhos assim e antes de tudo visualiza o resultado perfeito visualiza o resultado perfeito em outras palavras visualiza se pode retratar o que virá uma entrevista com teu chefe uma apresentação de vendas visualiza o resultado perfeito ou seja o resultado perfeito para uma discussão de aumento Termina e quando o teu chefe te deu o aumento

o resultado de uma conversa perfeita de vendas com a pessoa que assina a ordem de venda o resultado perfeito Da solicitação de um trabalho consegui-lo no caso do meu amigo o resultado perfeito era conseguir uma aclamação assim que visualizou a aclamação calorosa programou sua mente e viu o público se colocar de pé e dar uma aclamação no final da palestra depois afirme a Visualização em outras palavras diga-se algo como essa conferência foi perfeita essa conferência teve muito sucesso ou me sinto completamente Perfeito ao final dessa conferência ou essa conferência é um sucesso completo em outras

palavras dê uma afirmação que seja consistente com isso e afirme a visualização e depois emocional ou Imagine como se sentiria se Acontecesse e libere Essa é a palavra-chave depois somente libere como se já tivesse acontecido deixe deixe ir como se já tivesse acontecido como se fosse coisa do passado o evento e o resultado perfeito do evento já tivesse ocorrido e libere e deixe ir cai como um cartão de computador dentro do computador e o computador subconsciente começa a trabalhar uma técnica muito muito poderosa se baseia no que se chama revisão mental e a revisão Mental

é uma Técnica que usam todos os homens e mulheres que melhor se desempenham todos os milionários autodidatas a usam todos os vendedores excepcionais todos os melhores executivos os atletas olímpicos todos os campeões do mundo em todas as áreas a revisão mental a revisão Mental é o processo de viver a experiência dentro antes de que se tenha fora isso significa que antes de qualquer evento de importância a longo ou curto prazo O que fazem os melhores é Recordar e reviver a excelência relembram e revivem a Excelência em outras palavras pensam na última vez que se comprometeram

em atuações como esta e na satisfação que tiveram no prazer que tiveram no sentimento de desempenho excelente que tiveram e assumem esse sentimento é como se tivesse uma t aqui e essa é a tela uma tela dividida e desse lado da tela relembram a última vez que fizeram isso De uma forma excelente e nesse outro lado da tela Imagino um evento que está por vir depois quando isso se aclara perfeitamente em sua mente e que podem ver com muita clareza esse último Triunfo esse último sucesso essa última venda que fecharam essa última entrevista que saiu

bem essa última festa de sucesso o compromisso social então o transferem em uma nova situação que está por vir transferem o Sentimento e a experiência e juntam ambos e assim ao participar da experiência por vir a combinam com o sentimento de sucesso e prazer e alegria da prévia experiência excelente o que isso faz é que program mamente subconsciente para que você entre nessa experiência e Se comprometa com as mesmas as palavras atos e comportamentos que deram os resultados de sucesso ao ganhar a última vez qual a diferença entre ganhadores e perdedores Que Diferença tem entre

ganhadores e perdedores pode imaginar ganhadores contra perdedores é simplesmente isso todos nos comprometemos com uma revisão mental você eu todo mundo a diferença entre ganhadores e perdedores é que antes de cada evento vindouro os perdedores pensam na última vez que tiveram uma experiência similar e não funcionou pensam em seu fracasso prévio imaginam vividamente e pensam quanto sofreram humilhados fracassados e quão Mal se sentiram e os perdedores revivem e relembram o fracasso e o Pobre desempenho o ganhador insiste em reviver e recordar a excelência e o sucesso você pode dizer se vai se converter em ganhador

ou perdedor simplesmente olhando o que pensa cada vez que está por vir um evento você é o que deve tomar a decisão de pensar no que deseja pergunte a si mesmo estou pensando no que quero que aconteça ou estou pensando no que temo que aconteça Relembre que a tendência natural é pensar no que teme que aconteça não no que deseja assim que Force a sua mente usando a lei da substituição Tire sua mente do que você teme e recuse em mantê-la uma bela técnica que aprendi faz muitos anos quando começa a pensar em algo que

provoc que esteja incomodado ansioso tenso diga Esta palavra muito muito forte para si mesmo diga pare pare é muito similar ao bater num toca-disco e fazer saltar a agulha sobre O disco bater num gravador gritar a uma pessoa que está dizendo algo somente diga pare e o que fará temporariamente é parar sua mente e quando pare sua mente Mude a sua atenção para o que desja insista em pensar sobre o que deseja cada vez que percebe que seus pensamentos vão para o que você teme Diga a você pare e ponha sua mente no que deseja

Este é um diagrama muito simples ou um gráfico é assim isso isso é o que Deseja isso é o que teme e aqui se encontra nesse nível entre o que deseja e o que teme Subindo ou descendo isso sem dúvida é fácil a tendência natural da natureza humana é focar no negativo e voltar para o que teme Qual é o pior resultado possível isso requer esforço requer de um esforço consistente para manter a sua mente no que quer a maioria das pessoas são preguiçosas a maioria é indisciplinada a maioria não Está disposta a fazer o

esforço que fazem é que t a tendência a deslizar a pensar em o pior que pode acontecer se deslizam para o negativo e por isso que a grande maioria das pessoas são negativas e poucas são positivas por isso esteja Alerta quando pega a si mesmo pensando em algo que chegará por antecipação é natural que esteja cheio de dúvidas e temor Estas são tendências naturais por uma variedade de razões que já falamos mas o ser humano superior Mantém a sua mente no que quer o ser humano superior para o sentimento negativo o ser humano superior se

concentra em um desempenho excelente alguém pode dizer eu nunca fiz isso antes Como eu posso me concentrar Como eu posso Recordar e reviver a excelência simples em sua imaginação pode fingir Imagine que isso você já fez antes Finja que já teve sucesso nisso pense como agiria se tivesse tido sucesso nesta área Caminhe como se fosse um sucesso na programação linguística moral encontramos que existe um estado fisiológico ou um modo de andar de falar e de agir que é consistente com cada estado emocional e se falea e caminhe e age do mesmo modo que se tivesse

confiança como já dissemos chegará a ter a sensação de confiança com esse comportamento muito importante e aqui está outra técnica se chama a técnica de programação padrão ou a Técnica de afirmação padrão e essa técnica se faz com cartões indexados Ou pode usar uma férie de metas em um pedaço de papel uma técnica muito poderosa o que faz é isso Esses são os passos para a técnica de programação padrão Estabeleça sua meta pode estabelecer de 10 a 15 metas sua mente subconsciente pode trabalhar de 10 a 15 metas por vez e é claro deve ter

suas metas em prioridade mas não tem que Se preocupar de 10 a 15 metas número dois duas vezes ao dia pela manhã e pela tarde duas vezes ao dia pela manhã e pela tarde tenha um certo tempo livre onde número três pode estar sem interrupção e depois escreva suas metas em forma de afirmações personalizadas positivas em tempo presente certo metas em forma de afirmações personalizadas positivas em tempo presente em Cartões muitos aconselham que se use cartões indexados para deslizar os cartões de trás para a frente apenas Coloque uma em cima da outra e escreva suas

metas em letras muito muito grandes e Claras a mente subconsciente pode ver a meta com transparência de cristal depois sente-se com as metas e leia as met para meso leia a meta ou afirmação para mesmo Leia Repita e depois fe os olhos Digamos que a meta é gan a ano diga no gan 000 gan Leia repita ganho 000 por ano fe os olhos e repita de TR a c vezes repita a meta de três a cinco vezes e o passo número seis é visualize o resultado visualize o resultado em outras palavras se ganha 50.000 anuais

qual seria o resultado seria um carro maior seria uma casa mais grande seria Ah uma viagem ao Taiti seria um Guarda-roupa diferente seria um relógio Rolex em outras palavras visualize o resultado não tanto o processo senão que seria o resultado outra coisa que pode fazer com certeza é que pode visualizar o trabalho Digamos que vai ganhar 50.000 anuais e você imagina que ganhará na sua profissão atual então visualize-se fazendo o trabalho de uma forma tão excelente que de fato gerará essa renda e depois o passo número s é imagine a sensação imagine a sensação que

Acompanhará a conquista da sua meta imagine a sensação feche os olhos e ao sentar-se aí com seus cartões olhando seus cartões imagine o sentimento de satisfação com a meta que já Está conquistada imagine o sentimento de prazer imagine o sentimento de conquista Digamos que o que vai fazer é que vai se presentear com uma viagem ao Taiti vai nos mares do Sul vai descansar na praia vai nadar naquele Belo oceano se bronzear ao sol e ficar bem Moreno e Comece a pensar nisso outra coisa que pode fazer com certeza conseguir folhetos do Taiti um calendário

do Taiti um calendário de um cruzeiro fotografia das coisas que vai fazer ou ou ter ou desfrutar que associa Porque quanto mais emoções associar com a conquista da sua meta mais rapidamente o subconsciente aceita como uma instrução e mais rapidamente se coloca a trabalhar nisso esses cartões são os que eu uso é o que você pode usar pode usar cartões como Esse que somente são cartões indexados as que são totalmente brancas Mas pode usar cartões com linhas e sentar-se e logo escrever sua meta e ao ler sua meta repita de três a cinco vezes imagine

visualize Veja a você mesmo fazendo que seja necessário visualize o resultado e depois só mude o cartão e continue com o seguinte quanto mais relaxado esteja quando faça esse exercício devido à lei de relaxamento mais rapidamente o subconsciente aceitará aqui tem algo Mais que talvez queira ter é uma dessas cardenetas com folhas em espiral folhas numeradas em todas elas pode escrever uma variedade de afirmações diferentes e levar com você e somente dobrar escreva afirmações quando pense em algo que deseja e depois tome algum tempo para revisar suas afirmações e uma última técnica é a chamada

técnica da programação dos esportes que combina todas as outras os melhores atletas olímpicos usam combina a revisão mental E o relaxamento e se baseia no que se chama O condicionamento autogênico que significa que se quer chegar a ser o melhor desportista a técnica é muito simples primeiro que nada consiga instruções sobre o esporte aprenda de um especialista estude e aprenda o que constitui um desempenho excelente nesse esporte logo antes de ir dormir sentado em uma posição muito relax ada faça várias respirações muito Profundas e relaxe seu corpo e visualize o Desempenho perfeito do esporte quer

ser um bom esquiador é muito simples o que faz isto aprende a esquiar veja filmes e fotografias de pessoas esquiando de forma excelente e depois visualize a si mesmo realmente sendo o esquiador feche os olhos e faça dois tipos de visualização o primeiro tipo de visualização é onde se vê a si mesmo realmente esquiando Veja a si mesmo e olhe o seu desempenho olhe a si mesmo descendo a montanha Olhe se dando voltas Colocando os bastões e girando e virando etc olhe-se esquiando maravilhosamente e observe quase como se você fosse um espectador aunda parte da

visualização é mudar seu ponto de vista e então se vê a si mesmo com seus próprios olhos se vê a si mesmo descendo Pela montanha a técnica de afirmação esportiva é usada por todas as melhores equipes de Futebol de basquetebol os melhores patinadores os melhores Golfistas quase todos os atletas olímpicos treinam somente uma e outra vez por exemplo os patinadores Ah se sentam fecham os olhos põe sua música e depois repassam toda a rotina de patinar em sua mente enquanto toca a música é claro que o que acontece é que em sua mente eles nunca

caem e programam a sua mente uma e outra vez e isso se baseia num Fato muito simples cada vez que visualizamos uma ação realmente enviamos impulsos mensuráveis de energia nervosa Para as pernas para os braços e os nervos que controlariam os músculos que usaríamos se realmente estivéssemos fazendo isso se quer ser melhor golfista melhor esquiador tenista jogador de basquetebol nadador um melhor orador o que seja use a técnica de afirmação dos esportes para provocar mudanças rápidas na programação a chave é essa repetição visualização relaxamento e claridade das suas metas uma e outra vez até que

a Mente subconsciente aceite como Fatos e comece a tornar-se verdade em sua realidade e se se apega a elas trabalharão para você se queremos ter sucesso primeiros devemos acreditar que podemos Michael corda se você gostou desse vídeo deixe o seu like compartilhe e não esqueça de se inscrever para receber novos vídeos o seminário Fênix técnicas de aprendizagem rápida ao princípio desse curso falamos sobre o potencial humano e com a pessoa Comum usa menos de 10% de seu potencial como o cérebro de Albert Einstein foi extirpado de seu crânio quando morreu e foi estudado na universidade

de Cornelis se descobriu que nunca utilizou mais de 15% do potencial mental em toda sua vida um dos mais grandes gênios desse século que significa isso potencial mental pois significa a nossa habilidade de usar nossa capacidade de pensamento significa a habilidade de ativar as células cerebrais o que se chama o neocórtex ou Pensar no cérebro da humanidade e uma das coisas que vamos falar nessa sessão É como pode usar o seu cérebro de forma mais eficaz e alguma das coisas que se fizeram para ajudar as pessoas a desenvolver técnicas de aprendizagem rápida o que se

chama de cérebro completo aprendizagem acelerada ou superaprendizagem uma das coisas que sabemos é que a pessoa comum usa Não mais do que 1 ou 2% de sua capacidade de pensamento que não usamos o 10% que Se Pudéssemos usar 10% do nosso cérebro poderíamos conquistar qualquer coisa que poderíamos sonhar nessa sessão eu ensinarei como usar o mais possível sabemos algumas coisas do cérebro sabemos uma coisa a respeito da Inteligência que a inteligência não é questão de que a inteligência é uma forma de atuar e uma forma de pensar quando vemos as pessoas que são extremamente inteligentes

descobrimos Uma coisa descobrimos que não são muito mais inteligentes do que você ou eu senão que desenvolvem a sua inteligência colocamos dessa maneira a inteligência se desenvolve através do esforço a inteligência se desenvolve da mesma maneira que os músculos uma pessoa que tem inteligência com respeito a ao Negócio ou a uma profissão um advogado um doutor ou empresário não necessariamente não é necessariamente uma pessoa que nasceu Com esse gênio é uma pessoa que desenvolveu como resultado de anos e anos de estudo e prática assim que Olhem a inteligência como músculo o q é maleável o

q ou os pontos de porcentagem ou habilidade Mental é maleável sobre uma ampla Gama já falamos sobre o caso da expectativa positiva o coeficiente intelectual de um estudante pulou 25 pontos no transcurso de seu ano escolar isso é muito comum temos muitos casos registrados de pontos de QI em outras Palavras a habilidade total do pensamento que tem um indivíduo pula 10 20 30 pontos com como o resultado de uma forma particular de aprendizado ou de estudo em particular falaremos de algumas dessas ideias assim que o q é maleável em uma grande faixa é dizer que

pessoas são mais espertas do que pensam a pessoa é mais inteligente do que tem acreditado também sabemos que o QI é um assunto de conceito próprio se encontraram pessoas Extremamente inteligentes mas porque foram criadas em ambientes negativos se convenceram muito cedo de que não eram particularmente brilhantes um senhor que encorajaram deixar a escola no 10º grau porque pensavam que era um completo fracasso acadêmico acabou que quando tratou de se matricular no exército seu coeficiente intelectual era de 175 iniciou seis negócios e se converteu Num multimilionário na idade de 28 anos porque lhe provaram que era

brilhante e a razão porque não tinha foco na escola não era porque não tinha inteligência porque aprendia tudo na primeira vez que ele escutava e seava completamente se descobrem que muitas pessoas são muito mais brilhantes do que acreditam mas como resultado de suas experiências prévias elas TM seu conceito próprio trabalhando abaixo da sua inteligência e isso é certo para todos em quase todos Os casos Outro ponto importante é que a capacidade de aprendizagem é maleável a capacidade de aprendizagem que significa isso bom simplesmente significa que pode se moldar que pode dobrar é como metal que

pode dobrar e moldar a capacidade de aprendizagem é maleável pois pode aprender a aprender o maravilhoso é que os seres humanos somos criaturas que aprendemos podemos aprender a aprender o que queiramos Quanto mais aprendemos mais encontramos a grande capacidade que temos para aprender essa habilidade para aprender é como um músculo quanto mais estica quanto mais usa maior capacidade terá quanto mais aprende matemática mais capacidade de aprender história quanto mais estuda filosofia mais capacidade para aprender psicologia sua capacidade para aprender se estende ao aprender qualquer tema outro ponto importante com respeito à aprendizagem é que se

quer Ganhar mais deve aprender mais se quer ganhar mais deve aprender mais essa é uma das mais importantes e simples e pequenas expressões que escutará é que vivemos no mundo com base no conhecimento seu mundo externo de ganho será um reflexo da quantidade de conhecimento útil que você tenha se você é como eu talvez seja impaciente talvez gostaria de aprender mais rápido para que possa ganhar mais rapidamente e disso é o que vamos Falar nosso terceiro Ponto Com certeza é que existe uma relação direta entre a longevidade e a aprendizagem sabemos que quanto mais ativa

a sua mente mais viverá que quando vê casos de pessoas que começa a desenvolver a senilidade próximos dos seus 60 anos são exemplos de pessoas que deixaram de ler há muito tempo e começaram a ver muita televisão os cidadãos idosos na América vê uma média de 7 horas de Televisão ao dia e isso o Que faz é que forma Uma Mente muito muito passiva seu cérebro começa a atrofiar seus reflexos sua inteligência sua habilidade para responder e estar Alerta começa a se deteriorar assim que quanto mais aprende quanto mais estude quanto mais ativo esteja mentalmente

mais energia terá mais vitalidade e mais saudável estará de fato Olha a vida dos homens e mulheres criativos como o get ele começou a composição da segunda parte de Fausto na idade de 85 A vovó Mosses começou a pintar com a idade de 75 e ainda pintava aos 100 anos Albert schwier com quem eu trabalhei na África ainda trabalhava a jornada completa aos 91 anos quando a maioria das pessoas sen não que todas com quem havia crescido já tinham morrido fazia décadas assim que por nenhuma outra razão mas pelo fato de que queira viver para

sempre deve tornar-se um aprendiz ativo e inteligente deve desenvolver a capacidade de aprender e deve Dev Aprender a aprender agora lá pelos anos 50 em na Bulgária um homem chamado George lasson começou alguns experimentos que tiveram uma influência tremenda George lov tremenda sobre nosso pensamento no mundo ocidental nas últimas duas décadas foi escrito um grande livro sobre o seu trabalho chamado a super aprendizagem que fala sobre os resultados de suas experiências lazon começou a estudar o Fato de que a informação explodia a tal grau que ninguém poderia estar atualizado inclusive em sua área que sem

importar qual fosse a sua área dezenas centenas milhares de artigos se escrevia a cada dia e que ninguém podia absorver a informação e se preocupou pela necessidade de criar um modo para que as pessoas aprendessem mais rapidamente ele chamou o seu sistema de aprendizagem acelerada nós chamamos aprendizagem rápida e algumas pessoas super Aprendizagem tudo significa o mesmo significa como posso absorver a informação de uma forma mais rápida o que lazon descobriu foi isso Começou como pioneiro da investigação de cérebro completo descobriu que em realidade existem dois hemisférios no cérebro e ambos hemisférios desempenham funções diferentes

que as pessoas que aprendem muito melhor são capazes de harmonizar e usar ambos hemisférios do cérebro se o hemisfério esquerdo é respons de certas Funções o direito é responsável de outras funções também descobriu que existe uma massa de tecido que divide os cérebros chamado corpo caloso e que as crianças até a idade de 5 ou 6 anos aprendem 25 vezes mais que a taxa que a taxa adulta e seu pensamento foi não seria possível criar a condição que existe na infa que faz com que as crianças aprendam numa taxa fantástica de velocidade na vida adulta

Interessante não e descobriu que ao ver As funções do cérebro descobriu que o hemisfério direito e o esquerdo eram responsáveis de forma de pensar muito diferente deixa eu dar um exemplo o hemisfério esquerdo é verbal pensa em termos de palavras e o direito é o direito é pictórico ou artístico e pensa em termos de pinturas o esquerdo é analítico Este é analítico enquanto que o hemisfério direito é holístico vê todos os fatos e toda a Informação pela imagem por assim dizer o hemisfério esquerdo é pragmático é muito dado aos fatos o hemisfério direito é intuitivo

e é a base da intuição e dos sentimentos o hemisfério esquerdo é concreto gosta de ver as coisas que pode contar tocar provar ou sentir e o esquerdo perdão o hemisfério de direito é abstrato é o responsável pelos conceitos abstratos científicos artísticos ou filosóficos o hemisfério esquerdo é Linear porque vê as coisas em ordem e também é secial Goa de fazer asis por vez por outra parte o hemisfério direito é musical e artístico esse também é espontâneo é responsável pelo sentido do humor o hemisfério esquerdo é responsável pela linguagem da União das palavras numa ordem

lógica para formar frases e também Responsável pelas matemáticas o hemisfério direito é responsável pela dança e a poesia e ambos hemisférios para trabalhar adequadamente devem harmonizar mas tem funções muito muito diferentes quando lazon fez as suas investigações descobriu outra coisa que quando estudou a forma como as pessoas aprendiam descobriu que as pessoas aprendem em diferentes níveis de atividades de ondas Cerebrais e como resultado de diferentes coisas descobriu que o cérebro funciona em quatro níveis diferentes e o primeiro nível é o chamado nível beta o nível Beta é 14 ondas por segundo ou mais o nível

Beta são ondas normais onde estamos eu e você quando nossa mente está muito ativa Nossa atividade de ondas cerebrais o que se chama ciclos Nossa atividade de ondas cerebrais é frenética é onde a maioria de nós passamos o tempo e também é o tempo em Que aprendemos menos eficientemente disse que descobriu que abaixo desse nível Beta estava o nível alfa o nível Alfa era de oito a 13 ondas ou ciclos por segundo e isso era por assim dizer um nível mais modulado de ondas descobriu que temos a tendência de aprender nesse estado Esse é o

estado de relaxamento profundo é o estado que estamos quando estamos completamente relaxados quando sonhamos acordado ou antes de ir dormir baixamos nesse nível Abaixo do nível Alfa está o chamado nível teta o nível teta é de 5 a 7 ondas por segundo o nível teta tem ondas maiores e esse nível teta só acontece quando estamos no ponto de começar a sonhar se chama a a área de Alucinação ou de ilusionismo é aonde onde começamos a ter sonhos justamente antes de dormir já tiveram uma experiência de serem acordados e ser tirados de repente desse nível teta

não estavam em Delta não estavam profundamente dormindo notarão Como é desagradável mas o que lazon descobriu foi que o nível alfa e teta esse nível daqui é onde aprendemos melhor e quando aprendemos a este a este nível Nossa habilidade para aprender aumenta de forma dramática abaixo de teta está delta delta é de meia a 4 ondas por segundo e essas são ondas Compridas agora a menos de meia onda por segundo a pessoa já não está funcionando realmente a parada das funções cerebrais Nos encefalogramas é uma das definições clínicas da morte agora o que lazon tratou

de fazer foi disse seria possível levar as pessoas desde desde Beta Onde estão acordadas e levá-las ao nível Alfa teta e de certo modo ativar o cérebro esquerdo e direito para que trabalhem simultaneamente e Descobriu um método usando música usando música e relax e começou seu experimento lá pelos anos de 1965 1966 na Bulgária um dos experimentos mais interessantes começou com a linguagem e a linguagem que escolheu foi o idioma francês Se você fosse tomar um curso de francês em sua universidade local como adulto se esperaria que tomasse um período de 3 A 4 horas

e 3 horas parece ser o ideal para estudar um idoma se esperaria que em 3 horas que você aprenderia de 25 a 40 palavras e se esperaria que tivesse um Nível de retenção até o dia do seu exame final com estudo devido etc de 80% ou talvez menos o que lazon descobriu foi que a maioria das formas com que aprendemos em nossa sociedade são ineficientes quase deploráveis e que a pessoa comum que que consegue um grau Universitário em nossa sociedade depois de 4 anos e de 25 a 50.000 de gastos esquece de 80 a 90%

de tudo o que aprendeu na universidade antes do verão Seguinte de Quando deixou a universidade realmente quase 80% se perde nos 30 primeiros dias alguns professores universitários sugerem provar isso em algumas universidades de todo o país e é muito simples muito fácil só teria que chamar a todos 48 horas depois do seu exame final e que tornassem a fazê-lo se descobriria que a forma tradicional de aprendizagem que encher o cérebro com a maior quantidade de informação possível e chegar e fazer o exame e logo voltar a Fazer esse exame veriam que esqueceram quase tudo que

essa forma de aprendizagem é muito ineficiente toda a informação que aprendemos desse modo se perde é por is isso que se fez um curso de idiomas na sua escola e depois foi a um desses países onde você onde falam esse idioma talvez não pudesse lembrar mais de três ou quatro palavras e ainda estejam erradas lazon decidiu usar a música e o relaxamento e isso foi o que fez dentro de condições cuidadosamente Controladas escolheu 60 estudantes esses 60 estudantes foram escolhidos dentro de uma grande quantidade de ocupações e nenhum sabia nada de francês foram monitorados muito

próximos e pessoas que não estavam a favor desse experimento os vigiaram atentamente em 1966 escolheu essas 60 pessoas e pensou que teria que incrementar enormemente o nível normal de aprendizagem com o fim de conseguir a aprovação para o estabelecimento do seu Instituto de Sugest olia o Instituto de sugest foi posteriormente estabele na Bulgária o que fez foi pegou essas pessoas e tinha 60 pessoas sua meta é que aprendessem 150 palavras por sessão 150 palavras por sessão com altos níveis de retenção o que fizeram foi que entraram na sala tocavam música suave a luz era tênue

e leram as palavras nas placas com o francês por um lado e o búlgaro pelo outro e ao lê-las os estudantes teriam Que repetir as palavras em um estado de profundo relaxamento e os levaram ao estado de consciência total e repassaram as palavras e os testaram com elas descobriram desde as três primeiras sessões primeiro que nada repassar no estado relaxado segundo escutar as palavras no estado de relaxamento profundo e terceiro revisar de novo no estado Consciente e descobriram que desde a primeira sessão conseguiam um 98% de retenção E que nos exames ao Final de Cada

sessão lembravam 98% do que haviam aprendido fizeram Esse experimento por seis semanas e cada estudante na sala conseguiu 98% de retenção sem nenhuma experiência no idioma e antes de terminar com esse experimento em 66 pediu voluntários e conseguiu mais 15 outros 15 estudantes se ofereceram E ele disse seria possível aprender 500 palavras num dia pois chegou no sábado e trabalharam todo dia porque ninguém na história registrada Aprendeu nunca 500 palavras em um dia e ao final do dia conseguiram 98% de retenção em 500 palavras um ponto importante foi que muitas dessas pessoas estavam sofrendo de

desordens mentais e realmente 40% deles vinham dos registros de psicólogos e psiquiatras depois desse período de aprendizagem de seis semanas de aprender 150 Palavras ao dia quase e todos eles estavam muito melhor não tinha stress nesse tipo de aprendizagem era muito muito relaxante descobriam que Aclarava suas mentes estavam maravilhosamente bem diante do contrário da nossa forma atual de aprendizagem tão estressante tão tensa tão tensa e tão competitiva Descobriram que depois de aprender essas 500 Palavras ao final do dia todos se sentiam muito bem não havia estress nem fadiga nada bom disse vamos ver se podemos

aumentar isso antes de terminar o exper e voltou a chamar 12 dos Estudantes os melhores duas semanas depois se reuniram Para ver se podiam aprender 1 palavras em um dia 1 palavras em somente um dia e o resultado foi que ao final do dia puderam aprender as 1 palavras com uma retenção de 98% o interessante depois uns se meses depois chamaram todos os 50 estudantes para ver quanto do idioma recordavam não tiveram oportunidade de ler não tiveram a oportunidade de falar e descobriram que retiveram aproximadamente 69% sem revisão e com uma revisão a Retenção Total

foi de 98% em outras palavras esse método com música e relaxamento de baixar o nível de Alfa a teta e de ativar ambos cérebros tinha levado a um incremento dramático na habilidade de aprendizagem em 1974 lazov com experimentos controlados Aumentou a taxa até 1800 palavras em um dia com 98% de retenção em 1979 com experimento especial com estudantes selecionados lazov Aumentou a taxa até 3.000 palavras em um dia e conseguiu ao ativar o cérebro até 98% de retenção isso É extraordinário é algo que eu diria nunca visto e inacreditável mas o que lazon descobriu foi

que a capacidade de aprendizagem do cérebro é infinita a capacidade do seu cérebro para aprender e reter a informação por exemplo se fala bem inglês talvez talvez use como 1200 a 2000 palavras no transcurso de um dia normal de sua vida tudo que Necessita são 2000 palavras para ser fluído ou funcional em qualquer idioma a pessoa angl falante em média usa menos de 1200 palavras realmente algumas pessoas em especial ao descer na Escala Educacional usa às vezes menos de 500 palavras em todo o seu idioma 2000 palavras permite ler qualquer jornal qualquer revista ouvir rádio

ver televisão exceto qualquer coisa técnica o que lazon provou foi que era possível para uma pessoa aprender um idioma ao Dia mas permanentemente e essa tecnologia está começando a mudar a forma como aprendemos está começando a revolucionar toda a nossa compreensão da linguagem lazon também desenvolveu muitas outras técnicas e entendimentos descobriu que a música suave e Calma é uma parte crítica dessa aprendizagem que a música Barroca a música de 60 pulsações diminui as batidas cardíacas diminui a atividade das ondas cerebrais e o corpo e a entram em sincronia com a Música e a informação que

entra é crítica e que pode aprender temas técnicos pode aprender medicina filosofia psicologia fiz vários cursos sobre aprendizagem acelerada são ótimos para aprender estas metodologias e o que eu descobri é que pode aprender ainda sem nenhuma das ciências e da tecnologia Pode aprender coisas muito muito rápidas se faz o que eu vou te dizer Essas são as chaves para acelerar a forma de aprender a número um é definir o que é Que quer aprender e necessita aprender com o fim de ter mais sucesso e ser mais eficaz não pode aprender algo que não está interessado

não pode aprender algo que não mantenha a sua atenção não pode aprender algo chato tenha certeza do que está estudando é importante para você o número um é definir e quando comece a estudar defina o seu propósito Por que está aprendendo esse tema Pense com cuidado Leia tudo estude e somente estude as coisas com um Objetivo em sua mente deve ter uma meta número dois deve ter um desejo intenso de aprender deve ter um desejo em outras palavras não pode aprender porque alguém mais queira que aprenda número três é sempre estude quando possa com a

música clássica música clássica suave sem palavras música clássica suave de qualquer tipo em especial músicas do período neoclássico de Mozart Bach brams bojak Beethoven eh eh Eh stravinski por exemplo esses compositores têm tem um ritmo um Estilo Barroco clássico dentro da sua música e se estuda com música clássica ou inclusive com sons ambientais sons de ondas oceanos música calma se tem esse fundo relaxa o cérebro abre os hemisférios direito eero e permite que a informação entre por pelo cérebro esquerdo e se internalize no cérebro direito onde se armazena no profundo da memória e o que

Se deseja fazer através da música é relar o corpo caloso relar o cérebro para que a informação possa fluir para o cérebro esquerdo e para o cérebro direito um quarto ponto chave é a repetição do espaço a repetição do espaço é importante muitos me perguntam como eu posso dar um curso como esse todo dia sem anotação e algumas vezes eu faço dia após dia Dou curso sem anotação tenho uma grande Memória não não tenho uma grande memória Só estudo todo o tempo e uso a repetição do espaço e repito uma e outra vez com certeza

também tem outro ponto Quanto Mais Aprenda Mais aprenderá quando começa a estudar lembra que tomar prática de aprender como aprender toma prática prática prática quando mais pratica o aprender a aprender mais provável é que aprenderá os primeiros dias que está estudando um novo tema faz um tremendo esforço outro tema Importante é variedade a variedade das estimulações é importante o número de formas diferentes em que se estimula sua mente diferentes revistas diferentes jogos diferentes conversas diferentes temas etc etc bombardeia sua mente continuamente com estímulos que desafiam sua mente e verá que desenvolverá a capacidade de aprender

e Recordar mais e número sete é lembre disso chama o lapso de atenção o tempo quando aprende mais é ao princípio Do período de estudo e ao final do período de estudo O que diz isso diz que ao invés de estudar e ler por um período longo de tempo como este digamos duas ou 3 horas o que faz é fracionar e fazer diversos descansos para que tenha uma série de repousos e sempre lembrará o que aprendeu ao princípio do descanso ao princípio do período e ao final do período o princípio e o final assim que

quanto mais descanso tenha quanto mais variedade coloque no seu estudo mais Rápido aprenderá a chave é lembrar disso tudo que você é ou chegará a ser só é o resultado da informação que você coloca dentro da mente a informação prática e útil que tome e use para levar algum tipo de melhora ao mundo que o rodeia se quer ganhar mais deve aprender mais quer ser mais feliz deve aprender mais quer realizar todo o seu potencial como ser humano deve aprender mais quer dizer Leia estude e aprenda como aprender se você faz isso será surpreendido de

Quanto potencial mental Pode liberar se você gostou desse vídeo deixe o seu like compartilhe e não esqueça de se inscrever para receber novos vídeos o seminário Fênix relaxamento progressivo com música o trabalho de George laoni ao estabelecer a ciência da sugia e sugestopedia que é a aplicação do Poder de sugestão ao processo de aprendizagem também tem aplicações com respeito a você e eu em termos de reprogramar a nossa mente subconsciente Se podemos aprender uma matéria como francês ou inglês e podemos aprender história ou matemática se podemos aprender algo muito muito rápido como resultado de um

relaxamento profundo e música num processo sistemático e organizado não poderíamos também aprender novos sistemas de crenças não poderíamos também aprender novas ideias conceitos características qualidades não poderíamos desenvolver confiança valores habilidade para ganhar mais para sermos Melhores pais melhores chefes etc usando as mesmas técnicas Com certeza que sim agora com os anos e com os séculos no transcurso da humanidade os grandes místicos os grandes líderes os grandes Mestres religiosos os grandes filósofos e os grandes pensadores têm descoberto que ao se relaxar profundamente mesmo sem música só relaxando profundamente meditando ou concentrando-se em ideias ou pensamentos em

particular ou seja uma Qualidade ou um mantra ou algo mais o relaxamento profundo e a meditação sobre um pensamento em particular nos permite internalizar o pensamento eu falarei disso por um segundo a chave é o relaxamento profundo lembre-se que falamos da lei de relaxamento quanto menos esforço em conquistar melhor funciona em todos os trabalhos mentais o esforço se vence a si mesmo portanto quando coloca uma informação nova em sua Mente em um estado de relaxamento profundo se aceita muito mais rapidamente se deseja se tornar um independente entusiasta positivo rico influente e um ser humano de

sucesso deverá mudar a sua Programação Mental para que sua Programação Mental suas crenças seu conceito próprio suas convicções essenciais mentais sejam consistentes com o que deseja experimentar por fora e o relaxamento profundo é a chave Essa relaxação é a Chave para o baú das riquezas esse relaxamento é o que libera o seu potencial bloqueado e a maioria do nosso tempo moderno temos buscado formas de fazer as coisas mais difíceis de forçar as coisas de encaminhá-las cada vez vemos mais e mais ao estudar a história do Homem e a religiões orientais que a chave para facilitar

as coisas é o relaxamento até a Universidade de Harvard tem feito experimentos em relaxamentos e descobriu que até um Processo de relaxamento profundo muda a atividade da onda cerebral sobre as pessoas que não se relaxam e tem várias formas uma é a meditação bom o que é a meditação a meditação simplesmente é fechar os olhos respirar profundamente e chegar ao estado Alfa é tão simples como isso fazer uma respiração profunda fechar os olhos chegar a alfa e sua onda de atividade cerebral vai daqui para lá quando está sentado no banco de um parque sonhando acordado

é uma forma de Meditação sem fechar os olhos a meditação é muito muito saudável relaxante e refrescante o Dr Herbert Benson da Universidade de Harvard descobriu que se repete a palavra um seguidamente isso basta se fecha os olhos e repete a palavra um cada vez que exale chegará a um estado de meditação em poucos segundos ainda que nunca antes tenha feito assim que a meditação é saudável o que faz Relaxa todo o corpo relaxa a mente integra a Personalidade faz que se sinta mais calmo mais seguro diminui a sua ansiedade pois faz que se sinta

mais seguro de si mesmo e que seja menos provável que que se en raive que fique tenso que durma melhor pela noite consegue que fale melhor faz que realize melhor suas metas etc a meditação e o relaxamento profundo é uma parte essencial para que alcance seu potencial Às vezes as pessoas dizem não tenho tempo quando não tem tempo é o momento Que mais deve fazer qualquer coisa que o leve a um estado de relaxamento profundo o leva até o ponto em que sua mente possa trabalhar nos seus níveis de alfa e integrar a sua personalidade

a ciência a chama de psicocinese e diz que a meditação sobre qualquer tema realmente sintetiza sintetiza e integra e unifica a mente bom lazov também descobriu que o relaxamento da mente com a música Essa é a segunda parte pode acelerar o processo que quando toca música suave quando está Num estado de relaxamento profundo realmente pode chegar mais profundo para o relaxamento e Su mente se relaxa mais e como resultado trabalha melhor se combinamos se combina o relaxamento com a música mas a entrada da informação ou a entrada de palavras ou ideias pode aprender em uma

média acelerada pode realizar mudanças do comportamento rápidos e permanentes atualmente no mercado existe um grande número de fitas sublimais onde tocam Palavras ocultas abaixo do som das músicas som do mar ou algo parecido tem muita investigação que mostra o trabalho com as fitas subliminares alguma das fitas subliminares que se vendem não se baseiam nessa investigação se baseiam em outros princípios eu sugiro que escolha com cuidado quando as compre porque algumas delas são completamente inúteis muito caras e inúteis e algumas delas são excelentes a música mas as entradas de informação fazem com que a Mente Consciente

a mente que diz um segundo não vou aceitar essa informação faz com que a Mente Consciente O Guardião da porta subconsciente se relaxe se durma e quando a Mente Consciente dorme as palavras combinadas com a música chegam até a mente subconsciente e mudam e revisam toda a programação prévia e conseguem fazer a mudança Permanente no comportamento a isso Chamamos o processo de programação em fita que explicarei em um segundo deixa eu dar uma explicação Breve com respeito à musac Existem muitos sistemas que se desenvolveram agora sistemas que tocam uma espécie de música neutra como fundo

musical nos escritórios armazéns lojas em uma experiência em Montreal um experimento nas lojas Dominion faz alguns anos pegaram e estabeleceram o sistema musac uma série de mensagens que diziam não roubem as lojas roubar é mal se roua o prenderão e levarão à justiça se roua quando o julguem darão um registro Criminal assim que o roubo na loja é algo que não deve fazer e repetiam essa mensagem constantemente era inaudível para o ouvido humano a única coisa que Os compradores podia ouvir era a música Era uma loja que estava num lugar onde havia muitos roubos na

loja Descobriram que ao tocar isso por um período de 2 meses durante do meses essa mensagem com o sistema musac e depois desses dois meses o número de roubos baixou 50% nessa loja Deixaram dois meses mais e ficou nesse nível e depois voltaram a tocar música normal no transcurso dos dois seguintes meses o nível de roubo Voltou ao seu nível normal agora usam o mesmo processo com certeza e seguirão usando musac para suas mensagens de vendas para suas organizações de vendas colocarão uma série de mensagens dentro do sistema musac dirão a todos que gostam de

vender dirão te fascina vender é um grande vendedor ama esse produto visitará Muitas pessoas és um bom buscador de projetos administra bem teu tempo tudo uma série de mensagens com isso que se dissimular por trás do sistema musac e verão que suas vendas subirão 10 20 30 40 50% em algumas Ger ações em armazéns tem sistemas dessa classe sistemas musak que dizem não roubarás o teu patrão não roube O armazém etc e o roubo aou vandalismo baixará 10 20 30% em questão de muito pouco tempo isso nos leva ao que chamamos afirmações em fita que

é o Relaxamento progressivo com a música afirmações em fita são absolutamente maravilhosas afirmações em fita é uma forma de colocar suas metas em uma fita com música e tocar frequentemente para si mesmo em um estado de relaxamento chegam mais além da Mente Consciente baixam até o subconsciente e começam a tornar-se verdadeiras em sua realidade começamos a usar afirmações em fitas faz vários anos agora tenho milhares de graduados que usam as afirmações em fita E só lhes direi isso que cada meta que eu coloquei em uma fita musical e que escuto frequentemente se materializou em minha

realidade cada uma delas se tornou realidade e algumas delas em um período surpreendentemente curto Esse é um dos descobrimentos mais surpreendentes é um dos descobrimentos mais surpreendentes na educação a afirmação em fitas é um dos descobrimentos mais surpreendentes em todo o processo de estabelecimento e conquista de metas pode mudar sua Personalidade conquistar metas aumentar sua renda baixar de peso deixar de fumar fazer coisas notáveis com sua vida e pode fazer de forma rápida e permanente usando esse método as chaves para as afirmações em fita que precisa entender são número um é uma forma de relaxamento

profundo com música o relaxamento progressivo é um método de ir por todo o corpo com palavras e relaxando cada grupo muscular quando toca fita ouvirá uma voz que lhe falará e estará cada vez Mais relaxado e cada parte do seu corpo se relaxa mais e mais e mais profundamente e cada vez estará mais e mais e mais profundamente relaxado descobrirá que toda a tensão fica fora de todo o seu corpo e seu corpo se relaxa por completo verá que sua Mente Consciente se relaxa e baixa até Alfa segundo Isso é uma forma do que chamamos

condicionamento heterogênica O condicionamento heterogênica significa hetero outro higênico significa mente e Nisso usamos a palavra você é um processo condicionante no qual está ouvindo a fita escuta a palavra você você se agrada muito a si mesmo você realmente se agrada Ou você aceita uma responsabilidade completa de sua vida US afirmações que são muito simples Claras positivas de tempo presente mas no caso de você por porque quando ouvimos outra voz ainda que façamos nossa própria fita com a nossa própria voz sempre usamos você quando absorvemos informação de Outra voz pelo costume da nossa infância de nossos

pais ou de alguém mais usamos você agora tem algumas pessoas que dizem que se supõem que deve colocar na fita as palavras ganho ou pezo ou me agrada a minha pessoa mas quando ouvimos alguém mais falando sobre si mesmo não tem nenhuma impressão sobre o subconsciente quando faça uma fita que vai escutar sempre deverá usar o você para receber a mensagem quando fala consigo mesmo sempre digo eu sou eu sou eu posso eu Faço um terceiro ponto é que é saudável que é relaxante e refrescante se toca essa fita uns 20 minutos e vamos dar-lhes

essa fita em um momento se toca essa fita quando chega em casa pela noite se toca na metade do dia será melhor que um cochilo melhor que dormir um pouco melhor que uma sauna porque o relaxará e o refrescar e se sentirá saudável e ainda que não faça nada mais fará sentir-se muito bem o Quarto requisito é que faça duas vezes ao dia o ideal é fazer duas vezes ao dia pela manhã e à tarde e faça com o estômago vazio o melhor momento para tocar essa cinta é de manhã antes do café da manhã

e pela tarde depois de chegar em casa antes de jantar se só pode fazer uma vez por dia faça no final da tarde é melhor melhor que um trago é melhor que um Valium é melhor que um lium o refrescar levantará su avisará sua personalidade o fará Sentirse bem consigo mesmo assim que faça duas vezes ao dia o número cinco use música suave e relaxante pode usar quase qualquer música que goste suave relaxante ou a música clássica que goste pode usar música Barroca pode usar o barulho do Oceano pode usar música clássica suave de qualquer

Sinfonia que goste mas música suave e relaxante como fundo é o que faz com que a mente se relaxe e se relaxe e se relae e descanse pode usar Música de flauta pode usar música de violão pode usar violino pode usar qualquer coisa que seja relaxante que se acalme e que se Tranquilize mas nenhuma música nem nada que tenha palavras e outra característica disto é a a posição que usa a isso chamamos assumir a posição significa sentar-se direito relaxado com os olhos com os olhos fechados isso chamamos assumir a posição E basicamente a posição é

sentar-se numa cadeira sentar-se totalmente erguido os braços assim pra frente sem tocar feche os olhos respire profundamente e somente escute a fita a cinta está completa tudo que tem que fazer é colocá-la e o levará a um estado de relaxamento profundo muito similar a este em um estado de relaxamento profundo enquanto está nesse estado de relaxamento tocará uma série de 10 Afirmações cinco cada uma e ao final dessas 10 afirmações você regressará a um estado de total consciência todo esse processo leva uns 21 minutos no máximo muito simples é completamente inofensivo não tem que se

preocupar por isso agora algo muito importante com respeito a essa posição que esteja sentado na vertical alguém me disse posso fazer antes de dormir o que acontece é que se trata de fazer na cama ou encostado é uma de duas coisas ou acabará dormindo e Quando estiver dormindo a mensagem deixará de passar ao subconsciente ou o número dois é que estará tão relaxado e renovado que se despertará e não poderá dormir não faça isso quando vá pra cama e menos se tiver dificuldade para conciliar o sono tivemos muitas pessoas que estiveram passando por períodos de

estress em sua vida e descobriram que tocando isso às vezes cinco se seete vezes ao dia puderam se acalmar por completo superar a insônia e dormir Profundamente pela primeira vez assim que número sete faça sem interrupções vai em algum lugar onde possa tocar sem interrupção se está perto de um telefone conecto e fique longe dele não tem nada pior do que tocar essa fita e ter que responder o telefone no meio ou que alguém o interrompa Às vezes as pessoas perguntam posso tocar no meu carro eu digo sim pode tocar no seu carro desde que

dirije o seu carro com os olhos fechados As pessoas dizem posso tocar Enquanto eu corro eu digo sim se corre com os olhos fechados porque se seus olhos estão abertos e isto é importante se seus olhos estão abertos seus olhos estão bombardeados com tanta estul que não pode chegar a Alfa assim que é importante lembrar disso que não tenha interrupções faça duas vezes ao dia com estômago vazio não faça Depois de beber nada não faça depois de comer algo e não faça depois de fumar algo mais forte que um cigarro Ah o que acontecerá como

resultado disso esse processo só necessita de duas coisas necessita disciplina que falta para muitas pessoas e porque muitas pessoas fracassam e necessitam repetição é muito simples repetição que acontecerá pois a primeira vez que usa isto notará um profundo relaxamento Muitas pessoas dizem que se relaxam mais profundamente com essa fita que com qualquer outro processo que Tenham testado alguns provaram a meditação e outras coisas mais segundo encontrará que num lápis muito curto em dois ou três dias se sentirá muito mais calmo se sentirá muito mais relaxado melhor melhor consigo mesmo descobrirá que seu ponto de reflexo

seus níveis de tensão baixarão em uma semana as pessoas que o rodeiam notarão a diferença dirão está fazendo algo diferente em um mês as pessoas que só o conhecem de forma superficial notarão que existe uma Diferença em sua personalidade um bom amigo meu psicólogo destacou que a forma com que primeiro notou o efeito dessa fita é que antes ficava muito muito tenso com o trânsito se dirigia no trânsito e alguém o fechava ou se ficava engarrafado ficava furioso e o que fazia descobriu que ao tocar a fita já não ficava tenso só se relaxava e

talvez se incomodava mas só se incomodava uns segundos e voltava a se acalmar assim que é muito muito saudável e é claro não Pode tocar essa fita e ser um tipo de pessoa estressada a agora sobre quantas metas pode trabalhar se faz sua própria fita pode trabalhar de 10 a 15 metas em sua fita quando escreva suas metas o que faz é o que faz é isso repita o início de cada meta O que é uma afirmação Positiva em tempo presente sim eu concordo eu concordo ou sim é verdade isso faz que Reforce a afirmação

e leva mais e mais profundamente ao Subconsciente por exemplo está escutando uma fita e fecha os olhos e a fita diz você se ama a si mesmo incondicionalmente realmente se ama a si mesmo você diz sim é verdade mas quando diz isso a sua mente está fazendo seu subconsciente saber que é uma afirmação correta lembre na afirmação o efeito mais poderoso sobre seu subconsciente é o que se diz a si mesmo e no que crê se alguém lhe diz olha está muito bem hoje você diz sim eu estou nota que isso é Muito melhor para

se sentir bem que se dissesse não não não estou um pouco chateado sempre esteja de acordo e aceite repetir Outro ponto que também é importante nisso é fazer frequentemente até que se torne um hábito coloque suas próprias afirmações faça suas próprias afirmações com respeito as suas metas por exemplo se quer baixar de peso Coloque seu peso ideal aí se quer Aumentar sua renda coloque sua renda ideal aí se quer mudar seu temperamento Coloque seu temperamento melhor administrador do tempo coloque melhor administração do tempo aí se quer ser criativo coloque a criatividade se quer ter mais

energia coloque energia quer dormir à noite coloque dormir à noite aí seja o que seja que deseja na vida você pode conquistar usando esse método e usando as instruções que lhe dei se quer fazer sua a própria fita é muito simples Escolha uma música relaxante e toque em seu gravador coloque um cassete em outra gravadora de cassete e com a música de fundo Leia o roteiro que vem com o programa da fita e depois Lea as suas próprias afirmações e repita cada uma cinco vezes se faz isso e depois lê todo o roteiro terá sua

própria fita e ao ir conquistando suas metas o mais conveniente é que faça uma fita nova a fita que eu dou com esse programa serve para que dure muito tempo porque se fez Depois de anos de experimentar com outras pessoas e descobrimos que as 10 metas dessas fitas são as 10 mais importantes se usa esse método de afirmação em fitas em muito pouco tempo notará mudanças em sua vida mudança nos resultados mudança na saúde mudanças no temperamento mudanças na personalidade e Eu repito o que eu disse antes nunca coloquei uma meta com afirmação em uma

fita que não tenha conquistado exatamente no momento adequado e Exatamente da forma adequada e te funcionará como funcionou para mim boa sorte os impérios do Futuro são os impérios da mente winon Churchill se você gostou desse vídeo deixe o seu like compartilhe e não esqueça de se inscrever para receber novos vídeos Cinco chaves para o estabelecimento de metas ao início desse curso fiz a pergunta de Por que algumas pessoas têm mais sucesso que outras e um amigo meu que esteve Nessa indústria por muitos anos me disse uma história que gostarão E pensei que era muito

relevante disse que convidou como diácono de sua igreja convidou a um senhor judeu que fosse a sua igreja uma igreja cristã e falasse da religião em Pontos de comparação a religião Judaica comparada com a religião cristã bom o senhor judeu foi para a frente dos paroquianos e começou sua conversa dizendo senhoras e senhores examinei seus livros e examinei nossos livros Examinei seus ensinamentos básicos examinei nossos ensinamentos básicos e cheguei a essa conclusão disse a Bíblia e o talmud todos os nossos livros Dizem que as duas maiores regras da vida são o amor a Deus e

a nossos semelhantes como a nós mesmos senhoras e senhores todo o resto seriam comentários tudo o resto são comentários estivemos trabalhando no campo do Sucesso Por 25 anos e nos sentamos ao redor dessa mesa Não faz muito e dissemos O que é o sucesso Quais são as determinantes do sucesso e a conclusão unânime simplesmente é essa senhoras e senhores o sucesso são as metas e tudo o resto são comentários o sucesso são as metas e tudo o resto são comentários e não acredito que tenha nada que vocês aprendam que sejam mais certo que isso durante

esse curso falamos de muitas leis diferentes a lei da atração de correspondência das crenças de Expectativas etc mas se descobriu que a única forma de utilizar todas essas leis a forma mais fácil de utilizar todas as leis é simplesmente estabelecer uma meta quando estabelece uma meta no que acredita uma meta o que espera que aconteça com uma meta que atrai a sua vida pessoas e circunstâncias que estão estão em harmonia com sua meta que efeito tem a lei de correspondência sobre você seu mundo exterior estará em harmonia com seu mundo interior uma meta Sobre o

que se concentra sua meta que planta em seu subconsciente sua meta que usa para a lei da substituição uma meta uma meta faz possível que você possa unir todas as leis do Universo para ajudar a ter sucesso sem sequer pensar em nenhuma das leis por isso que em todos os estudos de homens e mulheres de sucesso encontrará uma intensa orientação para as metas e contudo ainda sabendo disso e ainda sabendo que o sucesso Depende das metas depende em Forma em forma crucial das metas Temos visto que menos de 5% da população tem metas é tudo

uma vez escrevi um papel ou um artigo para um jornal e a citação que tiraram do jornal foi aqueles que não TM meta se condenam para sempre para trabalhar para aqueles que as têm se não tem metas para sua vida estará condenado para sempre a ajudar a outras pessoas a alcançar suas metas em 1953 um dos Famosos estudos em 1953 na universidade dees fizeram o estudo na turma de Formatura dos Estudantes de último ano e entre outras coisas os perguntaram tens metas fizesse planos para alcançá-las e descobriram que somente 3% dos graduados uma das turmas

mais favorecidas que sejam gradu na liga de marfim da América tinha metas voltaram em 1973 20 anos mais tarde e perguntaram entre outras coisas quanto dinheiro vale agora contra o que valia em 1953 e descobriram que o 3% que havia estabelecido metas ao princípio de sua Carreira valia mais em termos financeiro que todos os outros 97% juntos essa é uma conquista fenomenal mas não é muito comum de fato todas as estatísticas que eu vi sobre o estabelecimento de metas e eu sou um fanático do tema de estabelecimento de metas mostra que só 3% um em

30 tem metas Claras e específicas por escrito com planos de ação para a conquista e permita-me dizer isso a habilidade para estabelecer metas e a habilidade para Fazer planos de ação para a conquista é a habilidade mestra do sucesso é mestra é a habilidade única mais importante que poderá aprender e durante o curso do que vamos falar agora se pode aprender a estabelecer e conquistar uma meta importante será o mais importante que possa descobrir mais importante que a matemática as ciências mais importante que a tecnologia que a habilidade nas vendas é a habilidade para estabelecer

metas uma vez que tem estabelecido metas Conseguirá desencadear O que chamamos o mecanismo de busca de metas cibernéticas do cérebro o mecanismo de busca cibernéticas de metas É um mecanismo que uma vez tem a programado o cérebro o impresso o cérebro em seu subconsciente tenderá a mover-se de forma automática sem errar em direção a meta e sua meta tenderá a mover-se para você é quase como se tivesse colocado em movimento toda uma série de forças cósmicas que faz com que se movam sem errar ainda que Não saiba onde está a meta falaremos disso e porque

isso funciona mais tarde quer dizer que dentro de você está um mecanismo que o levará sem errar para o que você quer conquistar enquanto saiba o que é o grande hlan multimilionário e petroleiro disse quando lhe perguntaram seus segredos para sucesso num programa de televisão só tem duas coisas que precisam saber para ter sucesso número um decida exatamente o que quer número dois Determine o preço que vai ter que pagar e depois Decida a pagar esse preço O problema é que a maioria das pessoas não sabem o que querem em nossa civilização na sociedade qualquer

um pode ter o que deseje na vida mas um 90% da população tem ou uma ideia vaga do que desejam ou não tem nenhuma ideia e quando termine essa sessão estou certo que eu farei isso mudar o estabelecer metas é habilidade mestra do Sucesso acredito que o estabelecimento de metas deveria Se ensinar desde o jardim de infância e durante todos os anos de escola deveria haver um certo módulo e um certo processo de ensinamentos para os jovens estabelecer metas garantiria um maior sucesso mais rápido e facilmente na vida que qualquer outra habilidade que se possa

aprender sem importar que idade tenha sem importar Onde está hoje quanto mais breve aprenda a desenvolver a habilidade mestra do sucesso e a praticar por repetição dia após dia até Que esteja completamente focado como um ser humano que alcança metas mais rápido aprenderá mais rápido conquistará grandes coisas na vida um ponto interessante todos temos o que chamamos mecanismo do fracasso na vida o mecanismo de fracasso se ativa automaticamente A grande maioria das pessoas fracassa para não viver com todo o seu potencial fracassam e não chegam a ser o que são capazes de ser mais de

80% e o mecanismo do fracasso é o que Chamamos a zona de conforto é a tendência de entrar na zona de conforto e fazer o que é fácil evitar fazer os esforços necessários para ter sucesso e esse mecanismo de fracasso se ativa automaticamente Desde quando éramos crianças aprendemos o princípio do Prazer nos dirigimos para o que é prazeroso O que é fácil o que é divertido e do que se desfruta e nos afastamos do que é incômodo difícil ou da disciplina que demanda esforço etc Contudo a única forma de erradicar esse mecanismo do fracasso é

ativando o nosso mecanismo de sucesso e seu mecanismo de sucesso é desencadeado por uma meta quando escreve uma meta erradica o mecanismo de fracasso quando estabelece uma meta erradica o mecanismo de fracasso quando estabelece uma meta libera energia positiva forma a direção e o desejo te dá persistência claridade de pensamento da intensidade Propósito e o mve para a busca de seu objetivo a única forma que pode romper a zona de conforto é estabelecendo metas que são progressivamente mais altas que qualquer coisa que tenha conquistado todos os líderes dos estudos que eu inspecione em poucos anos

tomam como hábito Hábito consciente o não ficar bloqueado na zona de conforto sempre estão conscientes que a tendência natural é deslizar fazer com calma assim que sempre estão estabelecendo metas só Um pouco mais altas que as que acabou de alcançar sempre lutando sempre chegando mais além do que qualquer coisa que tenha feito antes os mantém em crescimento os mantém vivos os mantém Alerta os mantém brilhantes e os mantém com sucesso agora sabemos Com certeza que a conquista de metas é automática se tem um mecanismo cibernético uma vez que programou uma meta em sua mente vai

em sua busca automaticamente o problema é Que não estabelecemos metas como seres humanos somos um organismo que conquista metas estamos felizes quando alcançamos uma meta o único momento que estamos completamente vivos é quando trabalhamos para algo que é importante para nós necessitamos esse sentido de significado e propósito esse sentido de direção de significado em sua vida a pergunta não é porque as pessoas não conquistam metas conquistar as metas é automático a pergunta é porque as pessoas não Estabelecem metas eu escutei por anos antes de começar a trabalhar com esse tema se supõe que se Estabeleça

metas e eu falei com quem já tinha lido livros feito os cursos e eu pergunto tem metas por escrito e não tem nenhuma meta eu comecei a estudar a psicologia do estabelecimento de metas e descobrir que tem quatro razões importantes Porque as pessoas não estabelecem metas ainda que saibam que deveriam sabem que são importantes e já foi dito a elas muitas Vezes e até que entendam essas quatro razões e saiba como funciona sobre você em forma inconsciente não poderemos continuar assim que falemos delas por que as pessoas não estabelecem metas a primeira razão porque as

pessoas não estabelecem metas é porque não se dão conta da importância delas não se dão conta da importância das metas o que significa isso significa que você e eu somos produtos da nossa criança Você e eu somos produtos de Nossa influência paterna nossos irmãos irmãos amigos família se cresceu em uma casa onde os seus pais não enfatizavam as metas não falavam de metas não encorajavam que você estabelecesse metas desde cedo sabe o que acontece Pois que pode crescer e tornar-se adulto e nem sequer saber que existe tal coisa como as metas no mundo nas experiências

de quem tem sucesso na América descobriram algo interessante de que a conversa na mesa familiar era uma determinante Importante do caráter das crianças que cresciam e saíam dessa casa de que se a conversa estava orientada para as metas para o sucesso para a conquista Então os jovens cresciam acreditando e trabalhando para as metas de forma tão natural como se usasse um garfo uma faca ou se lavar as mãos assim que a maioria não se dá conta da importância disso por favor entenda que o estabelecimento de metas é importante é vital para o sucesso e o

mais nobre que uma pessoa Pode fazer por seus filhos é ajudá-los a estabelecer metas realistas que valham a pena desde cedo e depois dar todo o apoio possível para que alcancem essas metas a segunda razão pela qual não estabelecem metas vê se isso se aplica a você é que não sabem como o surpreendente e quando comecei a estudar esse tema descobri que todo mundo necessita estabelecer metas é muito importante estabelec lasas deve estabelecer metas e colocar um limite Para alcançá-las o fato é que realmente não havia uma metodologia para o estabelecimento de metas e neste

curso eu ensinarei uma metodologia de estabelecimento de metas que é puro Dinamite se considera uma das melhores metodologias para o estabelecimento de metas mas se não sabe como estabelec eu poderia dizer todo dia que o faça e não lhe serviria de nada pode ficar até 12 ou 15 anos em uma escola e nunca assistir a uma hora de de Estabelecimento de metas imagine de 12 a 15 anos eu fiz um curso de empoderado em Comércio numa universidade importante e nunca investiram sequer uma hora para falar de como estabelecer metas e como conquistá-las nem tamp pouco

nunca falaram da habilidade mestra do Sucesso bom depois desse curso você saberá como estabelecê-las será muito fácil outra razão porque as pessoas não estabelecem metas e isso vai em ordem de importância crescente é por meio medo a Rejeição o medo a rejeição já falamos disso antes um dos medos mais poderosos e profundos em nossa vida é o medo de ser criticado ou ridiculiza quando éramos jovens quero fazer isso quero ser um bombeiro quero ir aqui quero ir para lá e alguém nos dizia Ah você é um estúpido não conseguirá nunca ou não seja idiota você

é muito pequeno etc o que a aprendemos desde muito cedo é que se falávamos de De uma meta ou algo que era superior à nossa capacidade as pessoas mais importantes em nossa vida nos ridicularizaram e nos criticariam nos Fari nos sentir mal e pequenos assim que inconscientemente tomamos uma decisão se quer se sentir bem Tem que ir com a corrente assim que não falamos de nossas metas e dessa maneira ninguém nos critica e quando adultos caímos na armadilha é um hábito inconsciente caímos na Il de não estabelecer metas Nem falar de metas nem falar de

metas para que ninguém nos critique e um 80 ou 90% das pessoas que o rodeiam se você diz qualquer coisa como encontrar um lugar para ficar até encontrar um novo emprego ou um novo matrimônio Vão te dizer que não poderá fazê-lo Te darão todas as razões e tratarão de desencoraja diferente do que está fazendo agora essa é a chave mantenha suas metas com confidenciais mantenha suas metas Confidenciais não discuta suas metas com ninguém A grande maioria das pessoas se sentem ameaçadas por qualquer um que tenha uma meta se preocupam os fazem sentir inferiores porque eles

não têm metas próprias assim que somente discuta suas metas com pessoas que também tenham metas próprias com pessoas próximas cuja ajuda você necessitará para alcançá-las não discuta suas metas com com qualquer pessoa não dê oportunidade de derrubá-las a quarta razão porque as Pessoas não estabelecem metas e é o primeiro da lista o pior de todos é nosso velho amigo nosso velho inimigo se deseja o temor ao fracasso o medo ao fracasso é a razo um pela qual as pessoas fracassam em sua vida adulta o medo ao fracasso o não posso talvez perca meu dinheiro talvez

perca meu tempo talvez perca meu investimento não posso não posso isso nos deixa tensos e estressados nosso coração bate o estômago dá uma volta o Medo ao fracasso é a razão número um pelo qual não conquistamos as coisas e o fracasso na vida se deve a esse medo que nos impede de Tentar algo e a razão porque as pessoas temem ao fracasso é porque não entendem não entendem esse ponto crítico se você entende esse ponto toda sua vida pode mudar simplesmente é isso é impossível conquistar algo sem fracassar que o fracasso é uma parte indispensável

do Sucesso o fracasso é essencial para o sucesso se evita o Fracasso não poderá ter sucesso cada grande sucesso na história humana tem sido um fracasso até o momento de seu sucesso a chave do sucesso é fracassar e fracassar e fracassar e seguir adiante é continuar aprendendo com tudo que sai mal com os retrocessos com os obstáculos com as exceções pare um momento e diga que posso aprender dessa situação use a lei da substituição e extraia uma valiosa lição de cada fracasso lembre-se que falamos sobre tornar-se um paranoico Inverso expectativas de confiança cada vez que

alguma coisa sai mal e estude e se pergunte por que está me acontecendo isso e descobrirá que em cada retrocesso ou desvantagem Como disse Napoleão Rio em seu livro tem uma lição valiosa uma oportunidade ou um benefício que pode encontrar se o busca as pessoas de sucesso os líderes são as pessoas que nunca usam a palavra fracasso nem pensam nessa palavra Thomas J Watson o fundador da IBM disse quando uma vez perguntou um Jovem Senor Watson o que posso fazer para ter mais sucesso o senr Watson disse sem duvidar duplica tua taxa de fracasso duplica

sua taxa de fracasso Por quê Pois porque deixarei isso aqui é porque se estuda as biografias de homens e mulheres de sucesso se estuda a vida de uma pessoa como Thomas Edson um dos maiores fracassos da história Thomas Edson no transcurso de sua vida patenteou 1 52 aparelhos no escritório de patentes e Mais de 1000 desses aparelhos se tornaram atualmente em produtos comerciais que ganharam quantidades enormes Edson foi também o maior fracasso na história da invenção fracassou 7.000 vezes até chegar a fazer uma planta da qual poderia e a qual podia tirar o látex natural

fracassou centenas e centenas de vezes em outros experimentos mais de 11.000 vezes em sua intenção para conseguir o filamento da lâmpada elétrica depois de ter Fracassado 5000 vezes saiu no Jornal chamaram o absurdo de Edison essa tentativa de acender de tal modo o mundo com uma lâmpada de luz incandescente todo mundo sabia que deviam iluminar seu caminho com uma lanterna de querosene um jovem repórter lhe perguntou Senor Edson Por que insiste todo esse tempo e esse dinheiro se já fracassou 5000 vezes e Edson disse jovenzinho você não entende como funciona o mundo eu não fracassei

jamais eu descobri com sucesso 5000 Formas que não funcionarão isso me coloca 5.000 vezes mais próximo do que funcionará e depois de mais de 11.000 experimentos descobriu descobriu o tungstenio o filamento o filamento impregnado de carvão que acendeu a primeira lâmpada elétrica e mudou o mundo o Coronel Sanders foi a mais de 1000 restaurantes um homem de mais de 66 anos foi a mais de 1000 restaurantes para conseguir vender sua receita Inicial antes de encontrar um Restaurante que pagou um royalties de 5 centavos por frango Mas continuou você continuaria depois de 100 200 500 e

1000 pessoas que tivessem dito não Sander O fez e se tornou em um dos homens mais ricos mais conhecidos e mais respeitados em toda a América assim que deve entender que o sucesso e o fracasso vão lado a lado onde existe a possibilidade de sucesso também existe a possibilidade de fracasso Não há nada de mal em fracassar enquanto aprenda de cada lição E não esqueça se tem que passar por um certo número de fracassos com o fim de aprender as lições e ganhar experiência com fim de alcançar o seu melhor sucesso quanto mais rápido o

faça mais rápido acabará com os fracassos quanto mais erros tenha quanto mais vezes caia e se Levante e aprende deles mais rápido conquistará o que é capaz de conquistar certo a segunda parte do estabelecimento de metas é o que eu chamo cinco Chaves essas cinco Chaves são cinco partes Chave do estabelecimento de metas que deve ter em mente de maneira regular a primeira parte chave a número um É essa a coisa que mais aterroriza atualmente na vida é a mudança contudo sabemos que a mudança é inevitável que a mudança é parte do Progresso que não

pode ter Progresso sem mudança que sua vida não pode melhorar sem mudança sabemos que a mudança assusta e existe uma tendência natural o que chamamos de homeostas uma tendência Natural para que as pessoas se resistam à mudança a empurrá-lo a um lado a evitá-lo a não encará-lo ou entrar na sua zona de conforto como eu disse a zona de conforto é o maior inimigo do potencial humano a mudança assusta a não ser que esteja dirigido para uma meta a não ser que esteje dirigido para uma meta Essa é a chave que podemos nos sobrepor sobre

o temor persistente e inconsciente da mudança com uma simples técnica e é Tomando o controle da situação lembre-se que dissemos que a lei de controle é a lei crítica da harmonia humana que somente se sente positivo consigo mesmo ao grau que se sinta que está em controle total de sua vida e as metas nos permite controlar a direção da mudança sabemos que a vida nunca segue sobre uma linha reta por um lapso de tempo a vida está se compondo melhorando ou a vida está se piorando ou se Deteriorando isso é um fato real lembre-se quando

estabelecemos metas podemos controlar a direção da mudança e controlar a direção da mudança é a chave de nosso sucesso assim que tudo que acontece em nossa vida está dirigido para as metas é dizer para algo que queremos é para melhorar é a direção dos nossos mais altos ideais mais que por acaso ninguém teme a mudança se vai em direção de algo que deseja a única mudança que tememos é a mudança que pode Nos deixar pior do que estávamos e isso nos leva ao segundo conceito chave do estabelecimento de metas é o que chamamos a área

de excelência e o conceito da área de excelência é muito sim O que diz é que todo mundo tem talentos que rodam ao redor da Média Essa é a média dos Talentos Somos melhores cozinhando piores em matemática melhor na comunicação piores para vender Melhor para falar pior em História etc todos temos talentos mas também diz que todos nós temos talentos em alguma parte que estão dentro de uma faixa excepcional que cada ser humano tem uma área de excelência na qual é extremamente Capaz se consegue encontrá-la essas são as pessoas já tínhamos falado disso tem gênios

Em certas áreas e um dos mais grandes trabalhos da vida adulta é encontrar sua área de excelência e levar todo seu Coração sua alma em sua área de excelência e tornar-se muito bom nessa área onde tenha qualidades e habilidades únicas por exemplo três chaves para sua área de excelência três chaves críticas a número um é a atenção atenção as coisas que mantém sua atenção são bom indicadores de onde pode estar sua área de excelência sobre o que gosta de ler sobre o que gosta de falar que gosta de pensar que gosta de estudar que gosta

de aprender mais e outra Coisa interesse no que está interessado o que te estasi ou tem sido fascinante para você em toda a sua vida às vezes nos programamos de forma interna para estar interessados e para tratar de alcançar as coisas que são melhores para nós e finalmente absorção em que poderia absorver se totalmente o que absorve completamente sua atenção quando está trabalhando nele quando está pensando nele está lendo sobre ele o que absorve por completo A sua atenção atenção Interesse e absorção as três chaves para encontrar sua área de excelência e uma das áreas

mais importantes de responsabilidades na vida é buscar Nossa área de excelência e até que o faça e Se comprometa com ela poderá alcançar seu máximo potencial todo mundo tem uma área de excelência e a seguinte chave a número três a área de excelência é número dois a seguinte chave é o que se chama acres de diamantes e a teoria dos acres de diamantes vem da história de um Velho agricultor que passou a sua vida buscando diamantes na África vendeu sua fazenda embalou tudo e foi buscar diamantes e ficou sem dinheiro e por fim morreu pobre

sem ninguém ao seu lado enquanto que na sua fazenda o novo dono Descobriu um dos Diamantes mais grandes de toda a história a filosofia dos acres de diamantes diz que abaixo de seus próprios pés agora mesmo em quase todos os casos está tudo que está buscando junte conteúdo dentro do seu próprio Talento sua própria habilidade sua própria experiência Sabedoria com conhecimento sua indústria sua família seus contatos que em alguma parte agora sobre seus próprios pés está a oportunidade que estava buscando não tem por atravessar o mundo não tem porque mudar para outra cidade não tem

por mudar tudo que tem que fazer é trabalhar os seus próprios acres de diamantes mas O interessante é que os diamantes não parecem diamantes como verdadeiros Diamantes os diamantes ou oportunidades sempre vêm disfarçados como trabalho duro a razão porque as pessoas estão buscando em alguma outra parte é porque não reconhecem que as grandes oportunidades sempre vêm disfarçadas como trabalho duro e necessita uma grande quantidade de esforço para desenvolvê-las e realizá-las busque embaixo dos seus próprios pés para encontrar seus acres de diamantes Olhe seus próprios talentos para encontrar Sua área de excelência isso é sumamente importante

e o quarto ponto é a importância do equilíbrio na vida para poder ter sucesso real deverá ter metas equilibradas não pode só ter metas que sejam apenas dinheiro não pode ter metas que vão apenas numa direção deve ter um equilíbrio em suas metas e aqui temos três áreas e a número um necessita metas pessoais e familiares suas metas pessoais e familiares são as metas que mais que Qualquer outra coisa determinam a qualidade de sua vida emocional determinam como se sente sobre si mesmo e sua sua vida suas metas pessoais e familiares necessita entre três e

cinco Essas são as razões do porquê são os porquês de sua vida é porque está vivo em primeiro lugar o porqu tem que conquistar uma vida que seja significativa e importante e que possa desfrutar e que nunca deve sacrificar por nada mais o segundo grupo de metas São as metas de negócio e de carreira suas metas de negócio e de carreira são a forma como você ganha onde como a forma em que cumpre seu potencial como membro produtivo da sociedade são a forma como você dá a contribuição Essas são o qu mas não esqueça que

não são tão importantes como o porquê a tendência natural se não temos cuidado é que nos vemos tão amarrados no que as metas de negócio e de carreira que esquecemos as Pessoais e familiares que são as que começamos em primeiro lugar e é necessário de três a cinco metas na área de negócios e de carreira e o número três é a meta de autom melhoramento as metas de autom melhoramento significa que deve considerar a si mesmo como um projeto de faça a si mesmo ou seja que se veja a si mesmo como uma pessoa que

tem uma capacidade infinita mas deve ser desenvolvida precisa de três a cinco Metas de autom melhoramento suas metas de autom melhoramento são o que chamamos de meios os autom elhor são os meios de conseguir o que que é o que cita com o fim de alcançar o porquê um ponto mais é esse esse é o ponto número C é a necessidade de um propósito definido e importante um propósito definido importante é a meta número um na vida em todos os estudos que nós vimos em cada estudo que eu examinei em seu desempenho máximo a autocon

quista logo volta essa Equação muito simples esse fator muito simples é que sua vida só começa a ser grande quando você fixa um propósito definido e importante uma meta uma missão uma meta que seja maior que qualquer outra meta fácil em sua vida ISS se não quer dizer que pode ter várias metas pode ter até 10 ou 15 metas pendentes pode ter até 200 sequer Mas deve ter uma se alguém tivesse que te acordar à noite e te sacudisse e te perguntasse Qual é o teu principal Propósito de definido você deveria poder abrir os olhos

e dizer rapidamente Seu principal propósito definido deve ser mensurável em outras palavras não pode ter um propósito principal definido para ser feliz uma vez uma mulher veio a mim e me disse que o Seu principal propósito era a paz mundial e eu disse bem para que seu principal propósito definido tenha um significado para você para que lhe dê propósito e direção à sua vida deve Estar abaixo de seu controle deve ser mensurável deve ser específico deve ser tangível deve ser algo que possa fazer ter ou ser deve ser algo que quando tenha conquistado pode olhar

e dizer aqui está Eu consegui não pode ser algo nebuloso porque estabelecer uma meta grande Ampla Sem Limites é uma forma de enganar a nós mesmos e não estabelecer nenhuma agora a respeito do Seu principal propósito definido e as suas outras metas dois pontos pode ter metas Tangíveis e metas intangíveis Ou seja que pode ter metas qualitativas que terão que ver com a qualidade de sua vida ou metas tangíveis que tenham a ver com a sua renda ou baixar de peso um carro maior uma casa maior etc e necessita um equilíbrio dessas e finalmente necessita

metas a curto e a longo prazo suas metas de curto prazo de modo ideal necessitam 90 dias para uma motivação máxima suas metas de longo prazo deverão ser de 2 a 3 anos para uma Motivação máxima e seu propósito definido maior ou sua meta maior deve levar de 2is a 3 anos dividido esses anos em períodos de vários meses dito isso eu vou te dar um breve exercício para o estabelecimento de metas vou te fazer sete perguntas rápidas vou dar de 30 a 60 segundos para responder a essas perguntas e o que eu quero que

faça é que escreva o mais rápido que possa as primeiras coisas que venham à mente e a primeira pergunta é Essa está pronto Pegue um lápis e uma folha de papel lápis e folha de papel exercício de estabelecimento de metas aqui está pergunta número um Quais são os seus cinco valores básicos na vida quais cinco coisas valoriza mais na vida pergunta número um tem 60 segundos para responder essa pergunta a partir de agora que coisas valoriza mais na vida sua casa seu carro sua família seu salário seu trabalho sua carreira seu desenvolvimento espiritual sua saúde

a Televisão a motocicleta sua inteligência seu crescimento intelectual Quais são as cinco coisas que mais valoriza na sua vida 30 segundos escreve As cinco primeiras coisas que aparecem em sua mente e quando tem escrito as respostas para essa pergunta as cinco coisas que vê à sua mente Organize em ordens de prioridade Qual é o primeiro Qual é o número um se tivesse que desfazer dos Outros quatro Qual é o número dois se tivesse que desfazer dos outros três Qual é o número três e assim sucessivamente Organize em ordem de prioridade do número um ao C

muito bem 5 segundos 4 3 2 1 a segunda pergunta é Escreva suas três metas mais importantes na sua vida agora tem 30 segundos escreva suas três metas mais importantes na vida agora contando 25 segundos mais Escreva as três primeiras metas que te venham à Mente se não pode pensar em nada mais escreve dinheiro dinheiro e dinheiro mas Escreva as três primeiras metas que te venham à mente rápido bem 10 segundos essa é uma pergunta fácil cinco 4 3 2 1 a terceira pergunta tem um minuto que faria como Passaria o tempo se hoje descobrisse

que só resta 6 meses de vida como passaria os seis últimos meses De sua vida escreva tudo que faria nesses últimos se meses começa a contagem escreva como se tudo que colocasse nessa lista você pudesse fazer nos seus últimos se meses mas se não escrevesse não poderia fazê-lo como passaria esse tempo com quem passaria esse tempo ou aonde iria o que faria o que queria terminar ou o que queria começar a quem queria ver que telefonemas Faria Que contas aumentaria com seu cartão de Crédito em outras palavras o que faria se te restassem seis meses

de vida muito bem 10 segundos escreva tudo que possa pensar lembre que se está escrito nessa folha em frente a você poderá fazê-lo se esquecer de escrever não poderá fazê-lo 5 segundos 4 3 do um outra pergunta que faria em que mudaria a sua vida se ganhasse 1 milhão de dólares na lotteria amanhã se se tornasse um Milionário em um instante que faria de Maneira diferente do que está fazendo agora se se tornasse um milionário instantâneo que faria diferente tem um minuto para escrever tudo que escreva poderá fazer com esse 1 milhão de dólar se

não escreve não poderá gastar não Te darão esse 1 milhão de dólares é muito interessante que quando para a maioria das pessoas se pergunta isso a quantidade em média que pode gastar é de 50.000 não conseguem pensar em Milhões Que faria de maneira diferente é uma boa pergunta continuaria trabalhando aonde está se ganhasse 1 milhão de dólares se a resposta é não significa que está trabalhando no lugar errado para você e está desperdiçando a sua vida ficaria com o relacionamento que tem agora continuaria Passando tempo Como você passa o que faria se ganhasse 1 milhão

de dólares muito bem resta 5 Segundos escreva tudo que possa pensar uma vez ti um agricultor num dos meus cursos disse que continuaria na fazenda até que perdesse tudo enfim número cinco só um agricultor pensaria assim a próxima pergunta que é que sempre você quis fazer mas teve medo de tentar tem 30 segundos O que é que sempre quis fazer mas teve medo de tentar 30 segundos escreva o primeiro que chega à sua mente pleitear um cargo público dar uma palestra profissional Começar um novo relacionamento começar seu próprio negócio a metade da população gostaria de

começar o seu primeiro negócio sabia mas da metade da população mas não fazem porque temem o fracasso ou a rejeição ou algo mais restam 10 segundos que é que sempre quis fazer mas teve medo de tentar é uma pergunta muito reveladora escreva o que venha na mente bem a pergunta número seis Que tipo de atividade na vida te Dão a maior sensação de importância que tipo de atividade te dá o maior sentimento de prazer autoestima felicidade prazer que gosta realmente de fazer olhe para trás em sua vida e pergunte a si mesmo Quanto tem sido

mais feliz 30 segundos você fica com essa pergunta quanto tem sido mais feliz na vida quando você se sentiu mais completo Quando você se sentiu melhor consigo mesmo quando você teve mais quantidade de paz e satisfação Pessoal em que tipo de circunstâncias que estava fazendo naquele momento com quem você estava fazendo aonde ia quais eram suas metas quais eram as circunstâncias etc uma pergunta muito muito importante bem 5 segundos mais a questão chave para determinar Seu principal propósito definido é esta Imagine que eu pudesse dar uma pílula que fosse uma pílula mágica e que tomasse

podia conseguir o que fosse no Mund e aune essa que grande se atreveria a sonh se soubesse que não poderia falhar que grande coisa se atreveria a sonhar se soubesse que não falharia bem 45 segundos que grande cois que meta se atreveria a sonhar semv falharia você teria sucesso absoluto que faria 5 segundos Agora quase em cada caso com certeza a resposta a essas perguntas saltarão dos seus lábios algumas pessoas puderam passar por todo esse exercício e não puderam responder nenhuma só pergunta e não tem nada de mal nisso todo o propósito desse exercício é

ajudar a começar a cristalizar suas e em especial seus principais propósitos definidos olhamos para essas metas essas cinco perguntas e eu sugiro que você Faça esse exercício a cada mês até que tenha a resposta imediata para cada uma dessas perguntas e comece a melhorar e se cristalizar cinco valores básicos na vida dissemos que a autoestima é a chave para o desempenho máximo pois a autoestima só chega quando as suas metas e seus valores se encaixam como uma luva em suas mãos os homens e mulheres de maiores sucesso em nossa sociedade São pessoas que sabem o

que querem que sabem quais são seus valores que organizam o Seu tempo para que sejam consistente com seus valores verá que a maior parte do stress a maior parte da infelicidade a irritabilidade os problemas de saúde os desgastes vem de viver uma vida que não vai de acordo com seus valores básicos assim que sempre pergunte a si mesmo Quais são os meus valores no que eu acredito e assegure-se de que sua vida exterior vai de acordo com a sua vida interior é a chave para o desempenho máximo a chave para autoestima a chave Da felicidade

número dois quais são as suas três metas mais importantes na vida quando te derem só 30 segundos para responder à pergunta as três metas que o subconsciente leva à sua mente quase invariavelmente serão as preocupações ou metas que você tem agora essa é uma pergunta muito reveladora e pode fazer a si mesmo e fazer a outras pessoas que faria se restasse 6 meses de vida se somente tem 6 meses de vida isso refere aos seus valores básicos te Dizem o que realmente valoriza na vida e a pergunta importante é esta que tanto da sua vida

atual é consistente com o que faria se só restasse se meses de vida passaria mais tempo com a sua família seria isso está passando mais tempo com a sua família Agora lembre nunca se sabe quando só restarão se meses de vida que faria se se tornasse milionário instantâneo uma pergunta perfeita simplesmente te pergunte o que faria se tivesse o tempo e o dinheiro do Mundo o que faria se não tivesse medo ao fracasso nem a rejeição que faria se fosse livre para escolher se tivesse completa liberdade de escolha o fato é que qualquer coisa que

escreva como resposta para a pergunta número quatro pode conquistar não precisa de 1 milhão de dólares só precisa estabelecer uma meta fazer um plano e começar a trabalhar talvez não consiga tão rápido como se fosse milionário mas tenho certeza que Conseguirá a ao fazer a pergunta simplesmente libera a mente pergunta número cinco o que tem medo de tentar isso pode te dizer qual é a crença autolimitante ou o bloqueio que o detend de conquistar absolutamente todo seu potencial pergunta número seis o que te dá o maior sentimento de importância isso simplesmente te pergunta o que

te dá uma sensação de autoestima e o levará sem errar para sua área de excelência porque sempre poderá se Tornar excelente no que faz se tem um enorme sentimento de importância e a pergunta número S que grande coisa se atreveria a sonhar se soubesse que não falharia só deixa eu dizer isso ao terminar que o que tem escrito como resposta para essa pergunta o que tem escrito como resposta para a grande coisa que você se atreveria a sonhar se soubesse que não falharia você pode ser ter ou fazer a única pergunta é com que intensidade

você deseja e se Está disposto a pagar o preço porque se deseja com intensidade E está disposto a pagar o preço para consegui-lo pode conquistar qualquer coisa nesta lista e às vezes muito mais rapidamente do que possa imaginar a pergunta é com que intensidade você deseja a qualidade da vida de uma pessoa está em proporção Direta com seu compromisso com a excelência sem importar o campo que tem escolhido para sua Conquista Vincent Lombardi se você gostou desse vídeo Deixe o seu like compartilhe e não esqueça de se inscrever para receber novos vídeos 12 passos para

atingir objetivos um dos homens mais sábios que eu já conheci me deu um segredo sobre o sucesso há alguns anos que me impressionou muito e simplesmente foi esse uma das coisas mais importantes que descobriu em 50 anos na investigação foi a necessidade de usar métodos provados de sucesso diz tua vida é muito curta para tratar de reinventar a roda ou Aprender tudo por ti mesmo assim que o mais inteligente que pode fazer se chama imaginação criativa que é sair e encontrar o que outras pessoas têm feito que funcione e fazer o que eles fazem até

que consiga até o ponto que realmente você saiba bem e depois melhorar nisso o que eu quero ensinar nessa sessão é um método de sucesso comprovado é um método de 12 passos para o estabelecimento e a conquista de metas que Já ensinei para mais de 1000 pessoas Tiveram muitos homens e mulheres que voltaram a mim para dizer que conseguiram mais em um mês com este programa do que haviam conquistado em um ano sem ele já tive pessoas que conquistaram mais em dois ou três anos do que haviam conquistado em 10 ou 20 anos usando essa

simples metodologia é um método comprovado de sucesso eu peço que analise eu peço que usem que o incorporem em sua vida que use como um processo automático e quando comecem a Pensar em sua direção seu significado seu propósito aonde querem ir se sentem a trabalhar e façam através desses 12 Passos até que se torne automático não esqueçam a habilidade necessária para estabelecer metas e fazer planos para sua conquista é habilidade mestra do Sucesso que só se pode aprender com a prática e a repetição repetindo repetindo repetindo agora vamos pro quadro e falamos desses 12 Passos

passo número um Ponto de início de todo o sucesso e agora Deixa eu voltar por um segundo falamos há pouco tempo sobre a importância do principal propósito definido Seu principal propósito definido sua meta principal a meta número um em sua vida e muitas pessoas vêm até mim e me escrevem e me telefonam e dizem ah como eu escolho o meu principal propósito definido e a única solução que eu posso te dar é faça o exercício de estabelecimento de metas de Sete passos que fizemos na sessão anterior e também se não não pode encontrar então que

seu principal propósito definido seja encontrar Seu principal propósito definido busque Seu principal propósito definido pergunte-se o que pode ser o que deve fazer o que teria que ser que poderia fazer e siga pensando nisso continuamente busque informação olhem descubra e encontrará com que a inexorabilidade da lei da natureza Seu principal propósito Definido te Chegará e será tão claro tão Óbvio e tão certo e se apresentará exatamente no momento adequado discutiremos isso quando falarmos da mente superconsciente mais adiante Mas se por agora não tens um principal propósito definido trate de encontrar o seu principal propósito definido

sua meta e quando o encontre pegue esse exercício como pegaria essa informação num computador para conseguir uma resposta passo número um no Estabelecimento de metas é o desejo e quanto mais intenso só é o desejo quanto mais ardente é o desejo quanto mais queira algo mais provavelmente será que conquiste realmente já se disse muitas vezes que o desejo ardente é o ponto de início de todas as grandes conquistas por que isso é tão importante pois o desejo ardente é o desejo que o leva para a frente e faz Superar as dificuldades as decepções os fracassos

temporais os obstáculos porque Se sua meta é digna de você vai bater de cara com você uma vez outra vez e outra vez vai cometer erros vai custar dinheiro vai custar tempo vai custar ansiedade a verdade é que quando está na cama e fica olhando o teto com o coração batendo fortemente por pelo menos três noites a cada semana talvez não esteja tentando o suficiente assim que o desejo ardente é o ponto inicial de todas as grandes conquistas agora o desejo ardente sempre é Pessoal sempre é pessoal O que significa que quando se trata de

estabelecimento de metas seja qual seja a meta deve ser sua meta não pode querer uma meta para outro e outra pessoa não pode querer uma meta para você quando falamos de desejo tem que ser pessoal Alguém disse quero ter um aumento em meu trabalho essa é minha meta isso é estabelecer uma meta para o nosso chefe um jovem me disse uma vez quero casar com essa mulher em especial isso é Estabelecer a meta para a mulher só você pode estabelecer metas para você mesmo mas esteja bem certo de que as metas que estabeleçam sejam suas

que as metas que Estabeleça sejam as que o motivam e não metas que alguém mais queira para você ou metas que você acredita que deveria fazer ou teria que fazer ou que fosse bom que fizesse pense em si mesmo e seje perfeitamente honesto seja perfeitamente honesto pergunte a si mesmo o que que você Quer algo muito interessante é necessário muito valor para ser perfeitamente honesto e egoísta no estabelecimento de metas mas se não é perfeitamente honesto nesse ponto em se perguntar o que realmente você quer que no fundo do coração você realmente deseja ser ter

ou fazer se não é honesto nessa fase todos os outros processos se fazem pedaços se é honesto nesse ponto é como lançar um foguete e aí pode ir até onde deseja o passo número dois é Acreditar lembre o que dissemos antes que seu mundo externo sempre será uma representação do seu mundo interno e que seu mundo interno está formado de suas crenças suas convicções por dizer assim outra palavra é fé é o que acredita ou tem fé no fundo de você tem um discurso muito bom do Reverendo aidon onde fala da Fascinação e diz que

aquilo porque alguém está fascinado se torna realidade porque é atraído para pessoa e a pessoa É atraída para aquilo no que acredita no que tem fé no que interessa no que o motiva no que o fasina isotic e outra palra convic pens que é possív para você conquistar essa meta acreditar que possív que você conquiste por essa razão é muito importante que faça creel sua meta muitos quando aprendem essas novas ideias sobre estabelecimento de metas cometem erros dizem uau vou sair e vou Ganhar 1 milhão de dólares em um ano e o fato real é

que 1 milhão de dólares seja o que seja que esteja ganhando agora chegar a 1 milhão de dólares na maioria dos casos está tão longe que sua Mente Consciente o rejeita por ilógico não é aceitável é impossível e se sua Mente Consciente rejeita nunca chega a mente subconsciente não esqueçam sua mente subconsciente só pode aceitar como uma ordem algo que você totalmente acredita na Mente Consciente assim que torne Crível e fácil de conquistar é melhor estabelecer uma meta mais pequena no começo e conquistar isso e depois uma meta maior e conquistar e depois uma maior

e conquistar por exemplo duas coisas se quer diminuir de peso não diga vou perder 10 ou 20 kg só perca 3 kg entende 3 kg e pode baixar pode pensar em 3 kg se quer aumentar seu salário aumente seu salário um 50% aumente seu salário um 50% se tá ganhando 10.000 anuais Diga minha meta é Ganhar 15.000 anuais ganharei $1.000 anuais pode conseguir pensar un 50% é menos de 4% cada mês pode pensar em 3 kg e ao começar a melhorar seus rendimentos ou começar a baixar de peso então ajuste a meta e adicione mais

3 kg acrescente um 50% mais etc mas façam que suas metas sejam possíveis segundo um trabalho na Universidade de Harvard suas metas devem ter uma probabilidade de 50x 50 de sucesso uma probabilidade 50 por 50 e cada meta deve estar Dirigida Ao que se Chama seu seguinte passo seu seguinte passo lógico no caminho da Conquista assim que se quer correr numa maratona e nunca antes correu primeiro corra 1 km e corra sem dores e depois corra 2 Km e depois TRS mas partir de zero para correr na maratona já foi visto que é um exercício

de autodestruição de fato machucará mais do que motivará lembre-se para que uma meta encadeia a sua capacidade motivacional toda que tem deve poder crer que é Possível conquistar por isso é melhor começar por baixo começar com pouco e aumentar o nível que começar tão alto que vença a você o número três é Escreva isso é muito importante porque a maioria das pessoas não escrevem suas metas somente 3% tem metas escritas ainda que pareça Mentira só 3% tem metas escritas e me atrevo a dizer que talvez você tão pouco tenha metas escritas e se as tem

talvez não as tenha escrita com detalhes assim que escreva Suas metas e não esqueça das razões Porque as pessoas não escrevem suas metas uma das razões porque não fazem é que quando se escreve uma meta se concretiza prontamente seu subconsciente se desperta e diz Ah fala sério quando não a escreve está evitando o compromisso inconscientemente a razão porque as pessoas não escrevem suas metas é porque temem ao fracasso a razão porque não escrevem suas metas é porque não querem comprometer-se se não as Escrev ninguém pode dizer que não conseguiu se não as escreve Então realmente

não estão comprometidos com nada mantém suas opções abertas e seguirão fracassando e sem conquistar o que querem na vida todas as pessoas de sucesso TM metas por escrito e se quer ter sucesso realmente não tem alternativa assim que escreva suas metas faça elas concretas faça compromissos um compromisso de 100% para a conquista de suas metas farão mais para levar para Sua meta do que possa imaginar agora quando escreva faça de forma Clara não inserta não diga quero ser feliz ou quero ser rico Seja claro seja específico se quer ganhar uma certa quantidade de dinheiro Especifique

muito bem a soma depois de descontar os impostos se quer quer começar um negócio que seja um negócio de muito proveito se quer começar a uma relação que seja uma relação muito feliz mas seja Claro específico use palavras vívida ou Linguagem vívida Porque quanto mais vívida é a linguagem mas rapidamente o subconsciente aceitará as palavras emocionais como quente excitante poderoso amoroso feliz dinâmico são tipos de palavras que levam a meta para a mente subconsciente é absolutamente essencial que seja uma meta por escrito essa é com certeza a a diferença que existe entre ganhadores e perdedores

porque os perdedores sempre Têm uma razão para não escrever suas metas o número quatro é faça-se essa pergunta crítica Por que o quer por que você quer Essa é uma das perguntas mais importantes porque responderá três coisas a primeira terá certeza que a sua meta e não de outra pessoa a segunda intensificará seu desejo Porque quanto mais razões tenha Isso se chama suas razões ou porquês suas razões do porquê na maioria dos casos são mais Importantes do que a própria meta as metas podem mudar as razões do porquê permanecem iguais o deseja porque o fará

mais feliz saudável mais popular deseja porque preencherá suas necessidades mais profundas dará um sentido de significado e propósito para sua vida por que deseja quanto mais razões você tenha para desejar algo se faz uma lista delas lista de razões quanto mais razões tenha mais desejo terá porque as razões são o combustível Na fogueira do Sucesso as razões são o combustível na fogueira da Conquista quanto mais razões tenha para conquistar a algo mais provável Será que conquiste por exemplo se diz bom queria ganhar 50.000 anuais ou 30.000 ou 100.000 não importa uma pessoa te diz por

quê E você responde pois quero ganhar essa quantidade nada mais responder isso significa que não tem poder motivante mas se diz para comprar um carro cuidar da minha família ou levar o meu esposo a Minha esposa de viagem comprar coisas pro meu filho mudar meu guarda-roupa comprar outra casa comprar um carro diferente quanto mais coisas mencione mais factível será que vai conquistá-las porque quando lista suas razões intensifica sua crença sua fé sua convicção de que é possível o passo número cinco no estabelecimento de metas é analisar sua posição analisar seu ponto de partida e isso

é Importante porque ao analisar seu ponto de partida saberá Qual é o seu próximo passo que quer dizer analisar seu ponto de partida pois deixa eu dar alguns exemplos ao analisar seu ponto de partida deve perguntar a si mesmo Quais são suas forças Quais são suas forças básicas e quais são suas debilidades básicas O que é que necessita aprender em que necessita melhorar antes de conquistar qualquer grande meta é necessário grandes esforços antes de Mudar ao alguma coisa importante em sua vida deverá realizar mudanças importantes em você antes de conquistar qualquer coisa extraordinária deverá fazer

muitas coisas Ordinárias assim que deverá se fazer essa pergunta se quero baixar de peso qual é a primeira coisa a fazer pes-soa e depois se quer aumentar seus rendimentos e se está no negócio das vendas Então se dirá quantas visitas terei que fazer Diariamente quantos fechamentos estou fazendo qual é o meu volume em média de vendas Qual é a minha venda média quantas dessas tenho que ter quanto ten que aumentar etc se quer montar um negócio maior analise seu ponto de partida e diga onde estou no mercado como me encontro a respeito de recursos de

Capital como eu me encontro com respeito à mão de obra como eu me encontro com oportunidades de mercado e crédito e sente-se e faça uma análise Muito muito muito clara exatamente como um comandante do exército faria uma análise estratégica de sua posição antes de se lançar a uma importante batalha um erro que alguns cometem no estabelecimento de metas é que se atiram sem pensar em qual é o melhor caminho do seu lançamento e quando se encontro com problemas por dizer assim ou quando cai de costas não temho uma base abaixo deles e esses são os

seis pontos iniciais determine o que é que você Deseja perdão os cinco pontos iniciais determine o que é que você deseja pense que pode conquistar escreva determine as razões do porquê e analise seu ponto inicial número seis Estabeleça um limite Estabeleça um limite uma meta sem limite realmente não é uma meta uma meta sem limite é um exercício de autod desilusão seja muito Alerta a isso Estabeleça um limite em sua meta total e Depois Estabeleça mini Limites não muitos mas pequenos e se tem uma meta para um ano então Estabeleça 12 metas de um mês

escreva duas metas de 6 meses quro metas de 3 meses 12 metas de um mês e depois 54 metas de uma semana Estabeleça mini limites e um cronograma de pensa Esse é um dos descobrimentos mais importantes em psicologia estabelecer cronograma de Recompensa é que se você dá uma pequena Recompensa a si mesmo e já Vimos que muitos muitos homens e mulheres de mais sucesso que estudamos T pequenos compromissos com eles mesmos e não é nada mais do que a cada três telefonemas se permitem uma gelatina ou cada duas entrevistas que cumprem se permite uma xícara

de café ou cansa um momento realmente não importa o que seja mas Estabeleça um sistema de recompensa para que cada vez que conquiste o mini limite ou uma mini meta no caminho para a sua Meta maior se dê a si mesmo uma recompensa e descobrirá que as pessoas que não puderam se motivar a si mesmo por anos se T pequenas Recompensas uma depois da outra é que não adianta ter uma grande recompensa no final do caminho como seres humanos somos quase como crianças devemos ter muitas Recompensas pequenas durante o caminho muitas gelatinas para chegar ao

bolo de aniversário ou a festa de aniversário assim que Estabeleça um cronograma de Recompensas pode ser comprar uma nova peça de roupa empreender uma viagem pode ser sair para jantar pode ser qualquer coisa que deseje pode ter pequenas Recompensas por pequenas conquistas Recompensas medianas por conquistas medianas e grandes Recompensas por grandes conquistas e se assegure de que por isso está aí porque intensifica o desejo mantém sua emoção seu entusiasmo e inconscientemente reforça o seu ego e te leva para a frente para o próximo ato O passo número s e Aqui é onde chegamos ao passo

de planejamento o passo número s é este identifique os obstáculos que terá que superar identifique os obstáculos uma das coisas que sabemos é que os obstáculos significam sucesso o sucesso significa obstáculos que não tem sucesso sem obstáculos realmente os obstáculos servem para instruir e não para Obstruir instruir contra obstruir não esqueça disso cada obstáculo ou dificuldade que encontre em seu caminho para sua meta veio para instruí-lo de algum modo assim que identifique os obstáculos que terá que superar no caminho para sua meta algo que detém muito para conseguir suas metas é que vem que tem

um enorme número de obstáculos que T que superar é como os colonizadores que chegaram nas planícies Já faz mais de 100 anos Quando viram Essas enormes montanhas rochosas disseram como vamos poder atravessar essa enorme massa de montanhas até que alguns dos exploradores Descobriram que existiam Vales que podiam contornar para chegar ao outro lado das montanhas tudo que necessitava era um Vale em cada Conjunto de montanhas para poder chegar ao outro lado assim que identifique seus obstáculos e depois faça uma lista deles pergunte a si mesmo quais são todas as coisas que o estão Detendo para

conquistar sua meta agora por que não está agora com essa meta se não tem nenhum obstáculo Então não é uma meta só é uma atividade assim que o que tem entre você e sua meta e outra coisa agradeça os obstáculos porque são os obstáculos que te seguram que existe sucesso no outro extremo onde não tem obstáculos onde não tem dificuldades onde não tem Desafios que enfrentar tampouco não tem possibilidade de sucesso então Estabeleça prioridades em Seus obstáculos em outras palavras olhe e se diga entre todas as coisas que estão entre a minha meta e eu

Qual é a número um Qual é o obstáculo número um Imagine que este é você sim Espero que possa ver esse é você e essa é sua meta pois no caminho para sua meta tem uma via e a via dá giros e voltas e o caminho para essa meta tem uns quantos obstáculos e tem quedas e caminhos acidentados etc mas em algum lugar para essa meta também no caminho tem o que Chamamos a rocha e a rocha é seu principal obstáculo a rocha é o mais importante que o detém de conquistar sua meta na qualidade

e a quantidade que você deseja uma das coisas mais importantes que pode fazer é perguntar a si mesmo Qual é sua Rocha Qual é seu principal penhasco Qual é a maior obstrução que o detém para chegar daqui até lá identificar a rocha é uma das marcas do pensador estratégico identificar a rocha é uma das coisas Chaves por fazer por quê Porque se se desfaz dos demais pequenos obstáculos do caminho para a sua meta a rocha ainda vai estar aí e ainda assim não vai poder chegar a sua meta se não tem muito cuidado e não

estabelece prioridades em seus obstáculos terá que trabalhar em muitas coisas irrelevantes e deixará a rocha incum contudo a pessoa inteligente se baseia na rocha a pessoa inteligente diz esse é o obstáculo principal e se coloca A trabalhar sobre a rocha e trabalha de dia e de noite trabalha o necessário tem uma linda expressão que diz aglomeram ao seu redor quando tem um problema importante um obstáculo importante uma dificuldade importante que está em seu caminho aglomere ao seu redor concentre todo seu esforço e sua atenção trabalhe nele dia e noite semana após semana até que o

vença porque ao desfazer-se desse obstáculo poderá chegar mais adiante para sua meta que se se desfaz de outros Pequenos obstáculos juntos assim que em termos de Seu principal propósito definido Qual é sua Rocha Qual é seu obstáculo principal o que te impede de ir adiante poderia ser interno poderia ser falta de confiança em si mesmo poderia ser dúvida sobre si mesmo poderia ser medo a perder poderiam ser muitas coisas isso é normal ou poderia ser externo falta de dinheiro falta de informação ou conhecimento falta de apoio de outras pessoas poderia ser Saúde uma grande variedade

de coisas mas seja o que seja se está determinado a alcançar sua meta averigue O que é e trabalhe para acabar com ela agora o número oito é identifique o conhecimento que vai necessitar identifique o conhecimento que vai precisar vivemos numa sociedade baseada em conhecimentos não tem dúvida sobre isso seja o que seja o que deseje para Conquistar vai necessitar de mais conhecimento dos que tem agora a regra básica na vida é que em maior ou menor grau Você já foi tão longe como já pode ir na vida neste momento com o que sabe é

por isso que eu enfatizo tanto a necessidade de um contínuo autodesenvolvimento leitura aprendizagem ter nova informação porque necessita mais conhecimento tem duas formas em que pode conseguir pode sair e buscar conhecimentos originais Que são ler investigar buscar você mesmo ou pode obter conhecimento de outras pessoas mas em qualquer caso identifique o conhecimento que requeira o que necessita saber por exemplo se quer ter sucesso nos negócios uma das coisas que necessita saber é marketing e vendas se quer ter sucesso em seu próprio negócio a habilidade crítica do Sucesso nas empresas é saber vender a habilidade crítica

no sucesso executivo é Habilidade para vender suas ideias a outros e persuadir os demais assim talvez o que necessite o conhecimento que necessite seja a habilidade de persuasão ou poderia ser que o conhecimento que necessite tenha a ver com as leis tenha que ver com a contabilidade com a tecnologia o ponto dois é Estabeleça prioridades em seu conhecimento quando estabelece prioridades estabelece Qual é o ponto Número um do conhecimento que necessita Qual é o ponto número um do conhecimento que mais que nada pode evitar que conquiste sua meta se se concentra no ponto número um

desse conhecimento é como a rocha em termos de obstáculo o ponto número um do conhecimento uma vez adquirido o levará como uma catapulta para sua meta enquanto se consegue um grande número de outros conhecimentos Não servirá de nada e finalmente essa é a última parte com respeito ao Conhecimento é pergunte seu caminho para o sucesso pergunte seu caminho para o sucesso Esse é um dos melhores conselhos que deu um grande Conselheiro do sucesso é pergunte pergunte pergunte o que disse o que todas as pessoas que estudaram isso disseram é que esta palavra pergunte pgu te

é a chave para o sucesso em sua vida Pergunte para as pessoas que tenham o conhecimento se necessita contrate advogados contrate Consultores contrate especialista contrate Contadores pergunte seu caminho para o sucesso busque outras pessoas que estão em sua área busque pessoas que tenham sucesso que tenham experiência e vai e pergunte a eles por que as pessoas Não perguntam uma razão muito simples a maioria teme a rejeição mas a chave para chegar a o que quer da vida é primeiro que nada terá que aprender sozinho ou segundo perguntar a outras pessoas e o mais surpreendente que

se pergunta a outras pessoas elas te dirão se pergunta As pessoas de sucesso que fizeram bem elas dirão se pedir as pessoas de sucesso seu conselho Te darão eu estudei a vida de um milionário que se fez sozinho e disse que uma chave para sucesso nos negócios é ser um Pensador negativo e eu pensei que isso estava errado porque eu ensino vocês a serem pensadores positivos e a seguir lendo e o que dizia era com isso quero dizer que uma vez tenham expressado uma grande ideia levem para os especialistas que Possam desfazê-los em mil pedaços

que possam mostrar buracos debilidades falhas e que se não pode encher os buracos as debilidades e falhas talvez signifique que sua ideia não seja bastante boa mas se não está disposto a submeter sua ideia ao escrutínio das pessoas críticas cujo trabalho é encontrar falhas em algo então talvez essa ideia não seja o bastante boa assim que buscar gente negativa e pedir sua opinião a essas pessoas é perguntar o Seu caminho para o sucesso não esqueça para poder ter sucesso necessita conhecimentos necessita mais conhecimento dos que tem não tem muito tempo deve conseguir esses conhecimentos o

mais rápido e o mais barato possível se é necessário compre o conhecimento que necessita não seja mesquinho ao tratar de conhecimento passo número nove no estabelecimento de metas é Identifique e pergunte Quem é seu cliente Quem é seu Cliente significa que deverá identificar as pessoas aos grupos e organizações cuja cooperação necessita para poder ter sucesso quem são as pessoas quem são os grupos e as organizações Na vida temos uma equação muito simples é que todo mundo ganha a vida satisfazendo ou servindo a alguém que você e eu temos um cliente e que nos movemos para

a frente na vida até o grau que satisfazemos o nosso cliente assim que Todos estamos no negócio de satisfação ao cliente se trabalha para uma companhia o seu cliente pode ser seu chefe se é um vendedor seu chefe pode ser um cliente interno e a pessoa que compra seu produto ou serviço o externo se é uma enfermeira seu é enfermeira chefe quem quer que você seja sempre tem alguém em seu meio se é uma pessoa de negócio e quer expandir um de seus clientes é seu banco outro de seus clientes é seu personal seus empregados

Outro cliente pode ser sua família mas sempre haverá pessoas com que tenha que trabalhar para conquistar suas metas agora por que as pessoas têm que trabalhar com você para poder ajudar a conquistar suas metas Só existe uma fórmula e essa é a que chamamos a lei de compensação a lei da compensação que vem do maravilhoso ensaio de Ralf Aldo Emerson chamado compensação simplesmente Diz que para Qualquer força na vida existe uma força oposta igual chamamos a lei de semear e colher mas diz isso diz que sempre somos Compensados em igual medida pelo que fazemos na

verdade diz que sempre estamos Compensados mais do que merecemos assim que se semeia bem colherá melhor do que semeia se semeia mal colherá pior do que semeia a lei da compensação diz que enquanto está fazendo coisas boas para os outros os outros farão coisas boas para você assim Que faça-se essa pergunta e a estação de rádio favorita de todo mundo se chama qtn PM que tem nisso para mim qtn PM que tem nisso para mim se quer ter sucesso na vida as pessoas de mais sucesso são chamadas doadoras dispostas Opostas aos iniciadores dispostos os doadores

dispostos São pessoas que estão sempre perguntando o que eu posso fazer para ajudar os meus clientes que eu posso fazer para dar valor que posso fazer para ganhar sua Cooperação isso ajuda para conquistar minhas metas sempre estão tratando de se colocar de lado desta lei de compensação sabendo que se colocam poderão tirar todas as melhores na améria no Canadá em qualquer parte do mundo se formam com a lei de compensação se formam com a lei de semear boas ses e colher B cultivos todas as leis de pouco sucesso ou indivíduos e sem sucesso se form

a premissa de pegar o que possa conseguir devolvendo o menos que possa Devolver segunda lei que se ença com essa é a chamada lei de serviço a lei de serviço diz que sempre será recompensado em Vida em proporção exata ao valor de seu serviço para outras pessoas para o seu cliente quem quer que seja seu cliente a lei de serviço diz que o seu retorno sempre equivalerão aos seus serviços que se deseja aumentar o valor do seu retorno deve aumentar o valor de Seus serviços mas também diz essa maravilha que a grande satisfação na vida

os grandes Prazeres que desfruta na vida sempre virão de servir a outras pessoas sempre virão de fazer um bom trabalho de contribuir com algo de valor a outros e Quanto mais trabalho faça consigo mesmo para aumentar o valor de sua contribuição mais feliz estará e maior serão suas Recompensas também desencadeia a terceira lei que é a lei do retorno a lei do retorno diz que seja O que seja que coloque em termos de serviço recuperará em forma de retorno e nos conduz a uma lei que Napoleão Rio chama a lei da supercompensação a lei da

supercompensação para mim e para muitas outras pessoas é a chave do Sucesso na vida e simplesmente diz isso diz sempre Faça mais do que te pagam sempre Coloque mais do que você tira sempre caminhe 1 qum a mais sem faz mais do que te pagam nunca poderão pagar Mais do que te pagam agora até que faça mais do que faça pelo que te pagam agora e te colocam do lado dos Anjos quando colocam mais e mais do que estão pagando o número 10 é faça um plano faça um plano e faça um após outro um

após o outro todos os homens e mulheres de sucesso são planejadores de sucesso e como fazer um plano simples um plano é uma lista de atividades em outras palavras Identifique de tudo que já temos falado Quais são as atividades que tem que se comprometer para conquistar sua meta e depois Organize a lista igual uma escadaria Organize a lista em termos de prioridades e em termos de tempo que deve fazer primeiro que deve fazer depois que é mais importante que é menos importante e depois aja e continue seu plano de forma ininterrupta e revise o plano

número 11 é a Visualização a visualização Vale pelas outras 10 a visualização é criar uma imagem mental Clara da Meta que deseja criar uma imagem mental Clara e depois imaginá-la ou seja ver a imagem do resultado tenha uma imagem mental Clara e veja sua meta Como já realizada veja como uma realidade coloque a imagem continuamente na tela da sua Mente coloque essa imagem na tela da sua mente até que possa ver com perfeita claridade rascun desenhe faça o que seja necessário para criar uma imagem mental e depois pense nessa imagem mental pense em sua meta

como uma realidade continuamente repita até que Imprima mais e mais profundamente em seu subconsciente número 12 é apoie seu plano com determinação e persistência após seu plano com determinação e persistência na análise final a chave do Seu sucesso é sua habilidade para aguentar mais e mais que ninguém mais em todos os estudos que nós vimos sobre ganhadores e desempenho máximo encontramos que a qualidade de persistência é para o caráter de um homem ou de uma mulher como o carvão é para o aço que a persistência só é necessária quando o caminho tem obstáculos que a

persistência só vem ao caso e deve usar-se quando tudo se derruba ao seu redor E você tem vontade De se render que a persistência não tem valor algum quando as coisas vão bem a persistência só tem valor quando está disposto a pressionar frente aos obstáculos as dificuldades as decepções quando você cai de costas quando perde o seu dinheiro etc nos estudos dos Milionários autodidatas descobrimos que um milionário autodidata em média na América esteve em banca rota ou quase quebrado 3.2 vezes mas enfrentou sem se importar com isso seja homem ou mulher Segue lutando e essa

é uma das pelas quais tem sucesso também sabemos isso que para que você possa conquistar grande sucesso não tem alternativa mais do que estar disposto a enfrentar retrocessos temporais desafios temporais obstáculos temporais O Church em um dos maiores relatos da história da humanidade lhe perguntaram quando falava com um estudante se podia resumir as lições de sua vida em poucas palavras se colocou de pé e disse poderia resumir as Principais lições da minha vida nessas palavas ficou apoiado em seu bastão e disse são estas palavas jov jamais se por vencidos jis jamais se por vencidos e

acredito que ISO mais quer out dos estudos que eu li se res com antecip que uma vez que tenha pensado em alcançar sua meta nunca se dará por Vencido nunca se renderá que nada poderá detê-lo que todas as dificuldades serão somente incentivos para continuar que se tornará um Paranoico inverso e que considerará todos os problemas que buscará o lado bom desses e buscará a lição que irá aprender que buscará a forma de tornar essa situação para o seu proveito se segue fazendo isso se se mantém otimista se mantém a atitude a expectativa de confiança deve

e poderá ter sucesso e finalmente com com respeito à persistência a qualidade do aço que determina todo o seu sucesso deixa eu dizer isso é que sua persistência é a Medida de sua crença em si mesmo sua persistência é a medida de sua crença em si mesmo e que cada vez que persista diante da diversidade sua crença em si mesmo Aumenta até que chega a um ponto em que não vai parar até chegar à sua meta e con seus objetivos eu te asseguro todosos nossos sonhos podem se tornar realidade se tivermos a coragem de persegui-los

Walt Disney se você gostou desse vídeo deixe o seu like Compartilhe e não esqueça de se inscrever para receber novos vídeos estratégias de administração no começo do seminário falamos sobre leis mentais e falamos da lei de controle dissemos que nos sentimos positivos com nós mesmos se nos sentimos no controle da nossa vida como nos sentimos negativos ao grau que nos sentimos que não temos controle ou ao grau que estamos controlados por eventos externos e não tem nenhuma parte onde isso seja mais Importante como parte da discussão que no tema da administração do tempo Charles hovel

especialista nessa matéria tem uma grande definição da administração do tempo disse simplesmente ao controle da sequência de eventos a maior parte do seu stress na vida vem de um sentimento de que não se tem controle da sequência dos eventos agora todas as pessoas de sucesso praticam a administração do tempo e todas as pessoas sem sucesso não Ponto todos temos 24 horas ao dia você tem 24 horas ao dia eu tenho 24 horas ao dia mas os 20% melhor de cada turma de de formados os 20% melhores de cada indústria os 20% melhores de cada grupo

social conquista e recebe 80% das Recompensas não porque tenha mais talentos não porque tenha mais habilidades não porque tenha mais capacidade ou inteligência ou educação ou oportunidades ou qualquer outra coisa senão porque usam seu tempo Melhor ao longo desse curso temos falado das chaves para o sucesso temos dito frequentemente que uma das mais importantes do sucesso é a autodisciplina a autodisciplina e sabemos que nenhum de nós tem a suficiente autodisciplina mas a autodisciplina tem uma aplicação específica significa autodomínio significa muitas coisas significa manter a sua mente no que deseja e longe do que não deseja

mas também significa Autocontrole significa autocontrole em termos de tempo em termos de controlar a sequência de eventos se não pode dominar seu tempo então as sementes de grandeza não estão dentro de você se não pode dominar seu tempo então não é possível que conquiste nunca o que é capaz de conquistar na vida e nessa sessão eu quero te dar sete chaves para administração do tempo agora tenho programas de administração do tempo de um ou dois dias inteiros posso Falar por horas de administração do tempo sem anotações estudei inúmeros livros escutei todas as fitas fiz muitos

cursos te darei sete chaves se segue essas sete chaves até que se tornem automáticas podem duplicar sua eficiência do tempo em menos do que imaginam assim que sem mais conversa adiante mas não esqueçam a administração do tempo é essencial todos temos o mesmo tempo a questão é o que fazemos com o tempo e dentro e fora disso vem as Situações da vida o ponto inicial da administração do tempo o número um que repeti frequentemente é metas Claras e específicas metas Claras e específicas Sabe quantas pessoas desperdiçam seu tempo porque não tem metas Claras e específicas

não sabem o que estão fazendo ao menos 80% de todo o desperdício do tempo ou Mais é porque as pessoas não estão seguras do que se supõe que devem fazer não estão Seguros do que querem fazer e se trabalham para uma companhia não tem certeza do que a companhia querem que faça realmente o primeiro que eu faço quando eu vou a uma companhia eu digo o que devem fazer é definir as expectativas de cada pessoa em cada posição e na maioria dos casos não tem certeza de como fazer metas Claras e específicas se trabalha para

uma Companhia se trabalha para um chefe o primeiro que deve fazer é ir ao seu chefe e perguntar ao seu chefe exatamente o que espera que ele faça Quais são as coisas mais importantes para as quais o contrataram metas Claras e específicas definidas em termos de rendimentos em termos de resultados que resultados deseja realmente quando estabelece suas metas sempre deve perguntar a si mesmo que resultados deseja mas que metas Pergunte-se que resultado agora o que eu quero dizer com isso esse é um exemplo perfeito uma pessoa diz quero hum ter sucesso no meu trabalho O

que significa isso pois significa que o resultado que desejam é que querem trabalho interessante e desafiante e que paguem bem às vezes nos encontramos trabalhando em um lugar que não é interessante nem desafiante e não podemos entender porque não conseguimos satisfação ou uma pessoa diz quero que meu relacionamento dê Certo o que está dizendo o que está dizendo é isso o resultado que desejo é que quero ser feliz em meu relacionamento e não importa com quem esteja feliz se o resultado é claro que quer ser feliz Em um relacionamento é muito diferente de insistir em

ser feliz neste relacionamento outra pessoa diz quero ser rico você diz o que significa ser rico como se vê um rico qual seria seu Resultado se fosse rico quanto precisaria para conquistar esse resultado depois de se tivesse certa quantidade de dinheiro poderia ser isso podia ser aquilo poderia ser o outro e às vezes se encontra que é possível conquistar esse resultado sem conquistar esse tipo de aquisição financeira às vezes acontecerá que não poderá conquistar esse resultado que deseja na vida do Trabalho em que se encontra assim esteja Alerta aos resultados metas Claras e específicas escritas

passo número dois são planos por escritos Como já dissemos planos Claros por escrito o organizar seus planos se prefere em uma lista de atividades para que saiba todas as coisas que tenha que fazer esses dois sozinhos tomar tempo para planejar dizem que cada minuto gasto para planejar economiza até C ou 15 minutos em executar e agir sem planejar é a causa de quase todo fracasso agir sem planejar é a causa de Quase todo o fracasso assim que plano claros e escritos aou uma lista de atividades com as quais trabalhar como já dissemos nos vídeos anteriores

o passo número TR é faça uma lista todos os administradores do tempo de sucesso trabalham com listas todas as pessoas sem sucesso não se incomodam em escrever listas faça uma lista para cada dia faça uma lista para cada semana faça uma lista para cada mês Seja um elaborador de listas crônico quando tenha coisas para fazer o primeiro a pegar uma folha de papel e escrever uma lista pense em papel os administradores do tempo pensam no papel fazem uma lista de tudo que tem que fazer Não trate de levar tudo na mente consolide todo o seu

pensamento se tem que conquistar algo escreva cada coisa que vai ter que fazer com o fim de conquistar e depois comece a trabalhar com a sua lista chame uma lista de Tarefas o melhor momento para para fazer uma lista diária é na noite anterior se faz uma lista na noite anterior o subconsciente trabalha sobre ela enquanto você dorme e às vezes pela manhã já tem organizado já o processou e te devolve e resolve problemas enquanto você dorme passo número quatro quando já tenha feito a lista e essa é a chave da administração do tempo Estabeleça

prioridades nunca tem tempo suficiente para fazer tudo se está vivendo uma vida Ocupada mas sempre tem tempo suficiente para fazer as coisas importantes e pode decidir quais são estabelecer prioridad significa utilizar a regra 8020 a regra do 8020 diz que 80% do valor do que faz vem dos 20% do que faz se tem uma lista de 10 coisas por fazer essas duas coisas Valerão todas as outras juntas estabelecer prioridade significa sempre olhar Ao que se chama pouco Vital versus o muito trivial o pouco Vital versus o muito trivial essas uma ou duas coisas Que pode

fazer que fazem a real diferença muitos desperdiçam seu tempo não porque não estejam trabalhando duro ou que não estejam ocupados senão Porque estão trabalhando sobre o muito trivial e não importam o quanto dele façam quase não serve as pessoas realmente de sucesso fazem poucas coisas mas fazem as coisas corretas fazem as coisas uma por vez e ficam com elas até que estejam completas Estabeleça prioridades um sistema muito simples de administração Do tempo é o o sistema chamado a CDE o a CDE é muito simples a significa as tarefas prioritárias as número um que se deve

fazer B são as coisas que se deve fazer mas são de prioridade secundária e c são tarefas não particularmente importantes que poderia fazer se tivesse suficiente tempo depois de ter feito as a e as b e d é delegar e e eliminar o que tem que fazer é listar todas as metas a de sua lista e depois escreve a um que é a mais importante de todas e Depois escreve a dois que é a segunda meta a e etc e depois começa a trabalhar e trabalha com seu a1 e não trabalha nem com a A2

nem com AB e nem com nenhuma outra enquanto a A1 não estiver pronta muito simples uma pergunta chave na administração do tempo e pode valer uma fortuna para você tem valido uma fortuna para mim pergunte-se frequentemente e repita e repita e repita até que e ressoe isso no cérebro Qual é o uso mais valioso do meu tempo agora Qual é o uso Mais valioso do meu tempo agora Qual é o uso mais valioso do meu tempo agora cada vez antes de começar qualquer tarefa nova pergunte-se isso e depois discipline-se a fazer só o que seja

o uso mais valioso do seu tempo lembre-se Benjamim Franklin tinha uma linda frase dizia faça sua vida valiosa e logo não perder o tempo nela é tudo do que está feito à vida se você não está trabalhando no uso mais valioso do seu tempo só mude a palavra tempo por vida e Diga qual é o uso mais valioso da minha vida agora e lembre-se está trabalhando numa prioridade segundo uma ordem está relativamente falando desperdiçando seu tempo e desperdiçando sua vida o passo número C é concentração do Poder de novo uma linda frase de Charles hops

a concentração do poder significa que você faz o primeiro em primeiro e nunca o segundo faça primeiro o Primeiro e fique com isso até que esteja terminado o surpreendente no estudo de cada homem ou mulher eficaz cujo estilo de vida foi examinado encontramos que sempre estão fazendo o primeiro em primeiro fazem as coisas uma por vez e ficam com elas até que estejam completas em um 100% não fazem muitas muitas coisas mas fazem as mais importantes as fazem bem e as levam até o seu térm sabem que um dos atributos mais valiosos Da vida executiva

é a capacidade de levar uma tarefa até o seu término para que uma vez lhe tenha sido atribuído a pessoa que tenha lhe atribuído nunca tenha que voltar a pensar nela a concentração e o manuseio único o manuseio único significa uma vez que tem apego não o Solte a maior parte do nosso desperdício de tempo vem de pegar coisas e voltar a soltá-las pegar coisas e voltar a deixá-las pegar coisas e voltar a deixá-las assim que concentre-se em Uma coisa aos 100% e fique com ela até terminá-la em minha estimativa habilidade para concentrar-se é uma

das habilidades mais importantes para o sucesso porque nenhum sucesso é possível a não ser que possa se concentrar unicamente na sua tarefa mais importante o passo número seis o número seis é acabe com a procrastinação acabe com a procrastinação não é o ladrão do tempo é é o ladrão da vida e a forma com que pode acabar com a procrastinação é usar A afirmação e a afirmação mais poderosa de todas é faço agora faço agora w clemen Stone fez uma fortuna de milhões e milhões de dólares repassando e fazendo com que todos em sua companhia

dissessem 50 vezes cada manhã faço agora faço agora faço agora faço agora faço agora Leve consigo Imprima em sua mente quando aprendi pela primeira vez essa simples técnica usei para encontrar minha procrastinação igualmente que todos fazemos quanto mais repete isso Faço agora faço agora faço agora faço agora quanto mais Repete descobrirá que eventualmente funciona de forma automtica e tem a tendência de o levar a fazer uma tare quando a sua tendência natural é atrasá-la ou dá-la a qualidade mais importante que pode desenvolver em relação a isso é o que se chama sentido de urgência um

sentido de urgência significa que começa com ele e faz o trabalho rápido antes dissemos que o tempo é seu recurso mais precioso o Tempo é o recurso mais escasso e precioso das conquistas em nossa civilização e que as pessoas que têm um sentido de urgência sempre são as pessoas mais valiosas de nossa sociedade Desenvolva o que significa tempo rápido o tempo rápido é essencial para o sucesso o tempo rápido é essencial para o sucesso o que isso significa é que quanto mais rápido e mais duro trabalhe mais energia terá quanto mais duro e mais rápido

trabalhe Mais energia terá mais conquistará e quanto mais conquiste Com certeza quanto mais tarefas conclua Mais energia e autoestima terá porque cada vez que termine uma tarefa terá uma injeção de energia positiva cada vez que você atrasa uma tarefa Seará E se deprimir assim que quando es atrasando uma tarefa diga-se a mesmo devo desenvolver um sentido de urgência devo desenvolver um sentido de urgência faço agora faço agora faço agora e depois trabalhe Rápido trabalhe rápido mais rápido verá que se somente usa o seu tempo pode chegar a um tempo que te permita fazer mais em

Du horas que o que a pessoa comum faz em todo um dia em um estudo feito por um um um Jornal de Negócios entre 100 e 400 funcionários importantes de uma notável Corporação americana há pouco tempo descobriram uma coisa interessante perguntaram que qualidades fariam com que uma pessoa fizesse subir mais rapidamente a sua Corporação uns 84% deles opinaram que as duas qualidades mais importantes eram a número um habilidade para estabelecer prioridades e número dois um sentido de urgência para continuar com com elas e terminar o trabalho número sete a sétima chave do sucesso é o

equilíbrio mantenha sua vida em equilíbrio assegure-se de que tomará tempo todo dia para passar com as pessoas que estão próximas a você assegure-se de tomar tempo a cada dia para pensar em seus valores O que é que Realmente te importa por que está fazendo o que está fazendo o que é que acredita que é relevante e quem são as pessoas que ama para quem você é importante e quem é importante para você mantenha sua vida balanceada não deixe que tudo seja trabalho nem deixe que tudo seja diversão não deixe ser qualquer coisa mantenha sua vida

em equilíbrio passe tempo com as pessoas que o querem trabalhe duro quando trabalhe se divirta muito na diversão Administre bem seu tempo controle a sequência de eventos e pode se tornar qualquer coisa que queira se tornar se você gostou desse vídeo deixe o seu like compartilhe e não esqueça de se inscrever para receber novos vídeos explorando seu gênio interior outra razão porque posso dizer com toda confiança que você é um gênio É porque tem acesso a uma mente que é muito maior que qualquer coisa que possa pensar ou desenvolver por si mesmo durante toda a

História remontando a 4000 anos nas escrituras do antigo Egito foi dito que a humanidade tem acesso Há Uma Mente maior e essa mente tem sido chamada a mente Universal subconsciente ou o subconsciente coletivo ou superconsciente Napoleão Rio chama inteligência infinita Ralf ao Emerson disse que estamos no colo de uma inteligência imensa como uma rolha que flutua no oceano e que temos acesso a essa inteligência a qualquer momento Para nos dar a resposta que necessitamos e para resolver os problemas k Young a chamou a mente superconsciente a mente que está por cima das outras mentes e

nós a Chamamos para o propósito dessa palestra a Chamamos o superconsciente vocês têm uma mente superconsciente que usam de uma forma aleatória fortuita a todo tempo realmente sua mente superconsciente é fonte de toda inspiração é a fonte de motivação é a fonte de entusiasmo é a fonte de emoções É a fonte de sentimentos é a fonte de perspectivas é a fonte de insights de intuição é a fonte de criatividade e inovação é a fonte de todas as novas ideias ou pensamentos ou informação que chega ao mundo por exemplo Mozart podia ouvir em apenas um segundo

podia ouvir todo um concerto toda uma Sinfonia e chegava su mente completa em um instante e tudo que fazia era se sentar e transcrever escrever de sua mente para o papel diziam que sempre escreviam suas Notas musicais perfeitas na primeira vez betoven inventava um de seus grandes concertos ou suas grandes sinfonias em um só instante ainda que isso levasse se meses para escrevê-la todo o conserto era perfeito e completo em sua mente em um segundo muitos dos grandes inventos muitos dos grandes descobrimentos muitas das grandes conquistas na história na literatura na arte e na música

tem sido o resultado de uma ideia que chega em um momento de sonhar acordado enquanto Dormimos no meio de uma conversa e temos acesso a essa mente também deixa eu te dizer algumas das características da mente superconsciente Como disse Imaginem que tem a sua inteligência seu q seu conhecimento sua experiência sua sabedoria Mas além disso que você é um gênio por tem acesso a essa incrível mente que todas as ideias ideias e todos os pedaços de inteligência conhecidos ou disponíveis no universo estão disponíveis para você quase a todo Momento da vida o descobrimento do superconsciente

e o entendimento do superconsciente pode e mudarão sua vida a mente superconsciente ou a capacidade superconsciente tornam ilimitadas suas capacidades já não está restringido ao que sabe ao que pode ter acesso ao que pode fazer física e mentalmente tem uma fonte externa que pode aproveitar como uma fonte de energia para dar respostas às suas perguntas e para levá-lo para sua meta agora uma das características Da mente superconsciente por exemplo é que quando computa um problema ou uma dificuldade tem acesso a todos os dados armazenados em sua mente subconsciente tem acesso a todos os dados armazenados

no subconsciente significa que tudo que você aprendeu em sua vida cada pedaço de informação que tenha lido cada experiência que teve cada conversa cada filme televisão rádio ou jornais tudo está armazenado em sua mente subconsciente de forma permanente temos Uma memória perfeita mais pobres lembranças todas as experiências de sua vida têm sido armazenadas permanentemente entretanto quando a mente superconsciente calcula e computa tem acesso a tudo que tem aprendido entretanto pode discriminar entre dados válidos e Inválidos em outras palavras quando a mente superconsciente computa um problema com o que está trabalhando te dará uma resposta que

está baseada só Em informação válida tem muitas coisas que tem na mente que pode considerar verdade mas não são verdade pode tê-las lido pode tê-las ouvido pode tê-las memorizado ou concluído que algo é certo mas o superconsciente ao te dar uma resposta sabe a diferença entre o que é certo e o que não é certo Às vezes você expõe uma ideia ou uma solução que parecerá ser inconsistente com o que pensava que era a verdade ou a realidade mas se persiste um pouco encontrará que O que pensava que era certo não era e sua resposta

está correta agora uma segunda característica da mente superconsciente é que tem acesso a dados fora da sua experiência tem acesso a dados fora de sua experiência significa que pode obter respostas fora de sua própria experiência não tem que saber tudo ou ter tudo em sua mente ao ter acesso a esses dados te vem ideias informações Etc por exemplo com respeito a isso reconhecemos ao calcular que todas as pessoas têm em sua trajetória ao redor de quro ideias ao ano é a estimativa que fez um investigador quatro ideias ao ano e qual qualquer uma delas pode

te fazer milionário você dirá dirigindo quantas vezes teve a experiência quando vai dirigindo por aí ou faz seu trabalho diário e vê a necessidade de um produto ou um serviço e diz por que alguém não Faz isso por que alguém não vende isso e em seguida diz Pois deve ter uma boa razão e se esquece e um ou dois anos depois alguém chega com esse mesmo produto ou serviço e ganha milhões de dólares e você diz eu pensei nisso pensei nisso há alguns anos a diferença foi que a pessoa que utilizou a ideia pode ter

pensado ao mesmo tempo que você talvez você aproveitou essa forma de energia de forma simultânea mas essa pessoa teve a confiança e a fé em suas Ideias e você não tem uma frase muito Graciosa de grow mas que disse uma vez nunca entraria em um clube que tivesse uma pessoa como eu de membro com muita frequência desfazemos de nossas ideias porque são nossas ideias dizemos isso é ideia minha não pode ser tão boa Escute as ideias que surgem diariamente porque frequentemente se uma de suas metas é conquistar independência financeira essa mente enviará as ideias que

necessita para alcançar essa Independência uma Terceira característica da mente superconsciente é que funciona em uma base não consciente às 24 horas do dia funciona 24 horas ao dia quando está fazendo seus negócios normais isso significa que uma vez tenha programado uma meta ou um problema ou uma dificuldade ou qualquer coisa em sua mente superconsciente ao pensar nela e rebusca e defini-la claramente em sua mente pode deixá-la de lado e continuar com seu trabalho e o que acontecerá é Que se computarizada do que necessita Voltaremos a isso em um segundo a mente superconsciente automaticamente e continuamente

resolve todos os problemas que te levarão à sua meta automática e continuamente resolve todos os problemas vou colocar uma linha aqui resolve todos os problemas por isso é que não precisa poder ver sua meta Você só tem que dar o primeiro Passo e seguir cada passo e resolver a dificuldade que está encarando imediatamente na Bíblia tem uma frase que diz essa coisa que eu faço fará as outras se você faz apenas uma coisa o superconsciente resolverá a seguinte a seguinte e a seguinte dando um passo por vez como o carregador pega um pacote por vez

como um passeio é passo por passo a mente superconsciente automática e continuamente resolverá todos os problemas do caminho para sua Meta exatamente quando você a compra e exatamente da forma que necessita agora uma quinta qualidade da mente superconsciente é que é capaz de uma motivação orientada para as metas Às vezes as pessoas dizem eu não estou motivado e sempre verá quando fala com uma pessoa que não está motivada que não tem nada que deseje ardentemente quando decide uma meta ou um objetivo ou algo que deseja ser ter ou fazer a mente superconsciente libera a Motivação

é a mente superconsciente que te dá a energia o entusiasmo a emoção que a Move para ela Mas requer uma meta que você deseja ardentemente por isso falamos tanto em metas nesse curso a motivação orientada para as metas libera ideias e energia para a conquista das metas a mente superconsciente é uma fonte da chamada energia Livre em outras palavras realmente pode aproveitar essa energia e quando estiver emocionado sobre uma meta Não importa quão cansado Esteja fisicamente parece aproveitar uma fonte de energia fora de si mesmo que pode motivá-lo e empurrá-lo às vezes dia após dia

semana após semana a dormir algumas poucas horas todo mundo teve a experiência de se ver amarrado em algo que realmente é importante emocionante motivante que requer de um compromisso Tremendo e você tem energia que flui continuamente Nicola Tesla o grande gênio elétrico podia aproveitar essa energia livre para fazer funcionar a luz Elétrica e os aparelhos elétricos em sua casa ainda que não compreendamos mas para que se libere a motivação orientada para metas pelo superconsciente deve ter metas Claras e específicas Essa é a chave as metas devem ser Claras as metas Claras e específicas são as

que liberam essa motivação existe um velho ditado que é como um traval línguas diz Não te sente pronto apronte uma lista significa que se não se sente pronto e faz uma lista das 10 Coisas que quer conquistar no próximo ano tão rápido ao escrever essa lista de 10 coisas sentirá uma injeção de energia é quase como um detonador que vai explodir e uma sexa característica da mente superconsciente é que responde a ordens Claras e autoritárias responde a ordens Claras E autoritárias agora o que são as ordens Claras e Autoritárias pois um exemplo de uma ordem

Clara e autoritária é as afirmações positivas quando você usa uma afirmação positiva quando diz ganho um X número de Dólares peso um X número de quilos me agrada a minha pessoa sou responsável me sinto perfeito quando usa as ordens e as da emoção por isso devem ser Claras autoritárias e devem ter emoção levea essa mensagem do consciente para o Subconsciente e o subconsciente chega ao superconsciente assim que emocional ie suas palavras use ordens Claras E autoritárias cada vez que use uma ordem Clara e autoritária leva a ideia mais profundamente e ativa a sua habilidade superconsciente

também responde a decisão é muito interessante existe uma expressão que eu quero compartir com vocês e é essa é Fale sério eu tenho conhecido homens e mulheres por todo o país nos últimos anos e notei que tem algo interessante que as pessoas de sucesso Dizem quando eu pergunto quando começou a ter sucesso Qual foi o ponto de início onde houve uma mudança as palavras que usam são essas finalmente decidi agir sério finalmente decidi agir sério você lembrará que já falamos de desejo e decisão Muitas pessoas têm desejo muitas Pessoas querem coisas querem que as coisas

mudem para eles querem que as coisas melhorem mas nunca tomou a decisão de fazer algo vão tomar a decisão e esperam tomar a decisão e e planejam tomar a decisão mas realmente nunca fazem nada outra parte importante disso é compromisso vou escrever aqui é que nada bom acontece na vida até que você faça um compromisso e um compromisso significa que você decide fazer uma Coisa excluindo quase todo o resto aja de verdade faça um compromisso total e quando faz um compromisso Total quando toma a decisão quando começa a usar palavras Claras e positivas eu farei

eu farei posso devo escolho quero ganho sou e começa a usar ordens como estas desencadeia a sua mente superconsciente e às vezes podem acontecer mais coisas em semanas que o que tem acontecido em anos muitos de vocês sabem do que eu estou falando número número sete a mente Superconsciente de um certo modo é como um músculo cresce em concordância com o seu uso e a quanto se acredita nela cresce em concordância ao seu uso e quanto se acredita nela Isso significa que você pode realmente levá-la ao ponto Como eu faço em minha vida e como

muitos dos meus graduados fazem pode levá-lo ao ponto Onde está plugado em sua mente superconsciente continuamente e só vai Ao compasso da vida que todas as coisas que requer as respostas que necessita que as soluções as circunstâncias as pessoas chegarão em sua vida exatamente na sequência e na ordem que você precisa e as pessoas que você não precisa as circunstâncias velhas as circunstâncias que não TM nada a ver com você se dissipam se acabam exatamente quando já não se necessitem e quanto mais a use quanto mais Acredite nela e quanto mais confie nela mais rápida

e mais Dependente e mais previsível funcionará agora deixa eu dizer isso em todos os meus estudos das biografias e autobiografias dos Grandes Homens e Eu descobri uma coisa que você só começa a se tornar grande como ser humano até o grau que esteja envolvido e flui lado a lado com a sua energia superconsciente se não faz isso a vida é sempre uma luta que a menos que se envolva no fluxo dessa energia a vida parece que está num precipício parece Que vai riu abaixo uma oitava característica é que a mente superconsciente funciona melhor melhor ou

opera melhor com uma atividade de expectativas de confiança funciona melhor com uma atitude de expectativas de confiança as expectativas de confiança são uma atitude de Emoções positivas lembre-se que já falamos de tornar-se um paranoico inverso sempre buscando bem sempre esperando o melhor sempre Acreditando confiando estando absolutamente convencido de que algo bom Vai resultar de tudo que te acontece essa atitude de expectativas positivas parece ser o que põe o pé no acelerador da mente superconsciente e leva as coisas para sua vida as pessoas e o que necessita em sua vida mais e mais e mais rápido

outra característica da mente superconsciente Ah número nove é que opera melhor sob duas condições Opera melhor sob duas condições a primeira condição é quando você se concentra 100% de seu tempo e sua atenção no problema 100% de concentração no problema e um outro momento quando funciona melhor é quando se concentra em 0% quando a sua mente está ocupada em outra parte são os melhores momentos mas de algum modo a mente superconsciente não Funciona em um ponto intermediário assim que a chave ou a solução para ativar a mente superconsciente é tratar de resolver conscientemente o problema

essa é uma forma muito simples de fazer com comece a resolver problemas número um definindo claramente O que é defina seu problema ou defina sua meta escreva discuta Clara em sua mente e diga o que é que tenta conquistar evitar ou conservar número dois é investigue um pouco reúne Informação busque Leia Fale com pessoas Vá à biblioteca Fale com pessoas que saibam ou especialista ou autoridades no tema consiga tanta informação quanto possa quase todas as decisões surgem de conseguir informação eu tive experiências onde Tive problemas bem definidos ou situações e penso aonde eu posso conseguir

informação e buang o nome de uma pessoa que talvez eu não tenha falado em um ano chega a minha mente pego o telefone a chamo e digo olá Estou pensando em fazer isso e não fazer isso e você o que pensa disso e ele tem exatamente a peça de informação que eu necessito para faz fazer ou não fazer esteje muito muito Alerta a isso o terceiro é trate conscientemente de resolver o problema já que conseguiu a informação tem feito perguntas tem lido tem investigado já tem Claro em sua mente tratará de resolver o problema com

a Mente Consciente o melhor que possa e se isso não funciona então simplesmente Passa a sua mente superconsciente como se estivesse alimentando um grande computador leve-o para sua mente superconsciente e ocupe sua mente em outra coisa ocupe soente fazendo algo mais e só faça outra coisa por completo por exemplo e falaríamos disso poderia trabalhar em outro projeto dar um passeio fazer exercícios físicos sair para jantar ocupar a sua mente com outra coisa e exatamente no momento apropriado você verá que a resposta te chegará só Estará aí de repente isso nos leva a outra característica do

superconsciente e é essa que a mente superconsciente e esse é o número 10 a mente superconsciente te levará exatamente a resposta que quer no momento adequado para você Te trará exatamente a resposta que você quer no momento exatamente adequado e um ponto importante com respeito à criatividade da mente Superconsciente é que quando obtém essa resposta exatamente no momento adequado deve agir de imediato uma resposta superconsciente tem data limite quer dizer precisamente que se consegue a resposta numa quinta-feira às 12 horas talvez a resposta não seja válida para as 9 dessa quinta talvez não seja válida

às 3 da quintta assim que quando consegue a resposta quando chega sua Mente o que deve fazer e sentirá uma sensação muito muito forte de certeza sobre a solução superconsciente a de imediato alguma vez já te aconteceu isso que esteve trabalhando num problema e sente a necessidade de chamar alguém e diz devo chamar o fulano de tal mas eu farei mais tarde e faz mais tarde ao dia ou a semana seguinte e o chama e essa pessoa te diz se tivesse me chamado na semana passada porque tinha a resposta que necessitava ou ou tinha essa

pessoa Ou tinha essa situação ou tinha o trabalho para você etc assim que quando sinta isso conheça um homem que criou um negócio de vários milhões de dólares e conseguiu criar esse negócio entendendo perfeitamente do que estamos falando só fazendo uma coisa tinha uma nitidez muito limitada para os negócios mas sempre seguia seus instintos super conscientes o que sentia que era correto fazer nesse instante ele fazia imediatamente imediatamente a agia e a Orientação de sua ação bastavam para que se abrissem as portas da oportunidade para retroalimentar se com informação para autoc corrigir-se para conseguir as

pessoas que necessitava para maximizar suas oportunidades etc e passou de vender carros a ter um negócio de Milhões de Dólares em menos de 10 anos simplesmente seguindo sua intuição superconsciente e seguindo de forma continuada outra característica da mente superconsciente é Que te dará experiências que precisará para ter sucesso te dará as experiências que para ter sucesso Essa é uma das coisas mais incríveis que eu descobri em toda a minha vida te dá experiências que necessita para ter sucesso e te dá toda uma gama de experiências diferentes agora imagine que você está aqui sim e digamos

que decide aumentar Seus rendimentos 50% ao ano nos próximos 5 anos Digamos que no transcurso de sua vida decide que quer tornar-se independente no financeiro pois normalmente se está trabalhando num emprego ou numa área sua linha de visão como dizem é que De algum modo encontrará a forma de fazê-lo em seu campo existente dentro do seu conhecimento e experiência existente contudo uma vez que tem estabelecido Essa meta Clara em sua mente uma vez que tem essa ideia de qual é sua meta ou seu objetivo ao começar frequentemente encontrará que sua vida será obstaculizada por muitas

e muitas coisas parecerá que passa por toda uma série de conves uma vez após outra frequentemente encontrará em um ano 2 anos 5 anos encontrará sua meta em um lugar totalmente diferente fazendo algo totalmente diferente algo que nunca esperou ao estudar os milionários Autodidatas na América vi que quase a metade deles conseguiram suas fortunas fazendo algo totalmente diferente do que começaram a fazer ao caminhar pelo caminho da vida Descobriram que havia um obstáculo intransponível ou uma barreira nessa direção o mercado colapsou a tecnologia Mudou as taxas de juro subiram não interessa o que aconteceu e

descobriram que teriam que mudar o curso a direção e teriam que superar um obstáculo agora imagine que está Correndo uma corrida e tem que pular um obstáculo e cada um desses obstáculos obstáculos grandes e pequenos quando você voltar a ver voltar a ver o que conquistou que necessitou de uma enorme quantidade de tempo e esforço e ao olhar para trás verá que todo uma série de coisas diferentes aconteceram que te pareciam pequenos retrocessos nessa época mas ao olhar para trás dirá não foi bom que isso tenha acontecido porque se não tivesse acontecido então isso não

Teria acontecido e se isso não acontecesse isso não teria acontecido e verá que toda a sua vida é uma série de Coincidências notáveis que inicialmente parecia dificuldades ou retrocessos mas ao olhar para trás continham dentro delas lições valiosas que necessitava aprender para poder conquistar as metas que conquistou um exemplo perfeito quando começamos a sair com pessoas do sexo oposto quando Estamos crescendo temos muitas relações que não dão certo Tentativa e erro experimentamos aprendemos como se dar bem com outras pessoas e como não se dar bem e pensamos nesse momento que se as relações não se

dão bem pois é uma situação terrível muito desgastante emocionalmente mas depois quando por fim a gente encontra uma relação que é adequada Nós consideramos e dizemos que bom que eu tive esses problemas porque senão eu não tinha chegado no ponto que eu me encontro Agora que é a relação que eu desejo dizem que deve beijar a muitos sapos feios antes de encontrar o teu príncipe encantado ou princesa cada vez que repassamos uma dessas lições encontramos algo valioso cada vez que suportamos uma carga pesada aprendemos uma lição valiosa deixa eu te dizer isso frequentemente seu maior

sucesso chega justo antes ah justo depois perdão de seu maior fracasso no estudo de Napoleão R de mais de 500 Homens e mulheres de sucesso descobriu que quase todos eles haviam enfrentado seu maior fracasso o ponto onde imaginavam que deviam abandonar tudo que não adiantava continuar que todo mundo dizia que era ridículo e nesse ponto tiram um pouco mais e u conseguiram seu maior sucesso como saberá Thomas Edson um dos maiores inventores do século esteve quebrado ou quase quebrado muitas vezes Henry Ford esteve em falência Quase três vezes Enquanto formava sua fortuna muitos desses homens

e mulheres de sucesso caíram sobre seu rosto uma e outra e outra vez até que por fim chegaram aonde queriam chegar que significa isso significa que deve adotar a atitude que cada vez que você encontre um obstáculo cada vez que tropece cada vez que perca um pouco de dinheiro perderá algo de emoção perderá algum tempo como resultado de um retrocesso temporal deverá confiar que Isto te foi enviado como uma experiência valiosa que está te movendo para o sucesso de sua meta essa é uma técnica muito simples que você pode utilizar eu chamo a técnica do

cinema certo agora imagine que vai ao cinema e que tenha chegado muito muito atrasado certo e entra e eu deixam entrar apesar de já estar terminando o filme e o seguinte filme começará dentro de pouco entra e vê os últimos 10 minutos assim que a isso nós chamamos a Técnica dos 10 minutos certo olha os últimos 10 minutos vê o fim do filme vê como tudo se resolve vê como o herói avança vê como todo mundo faz as conquistas vê como todo mundo termina e termina feliz e etc e depois de ter visto os últimos

10 minutos se senta e vê todo o filme entretanto quando vê todo o filme vê o perigo a tragédia a infelicidade vê os malentendidos etc e sem dúvida quando vê O filme já sabe como vai terminar sabe que tem um final feliz porque já viu os últimos 10 minutos e essa é a atitude crítica ao ver as dificuldades que enfrenta cotidianamente tenha essa atitude que isso é tudo que acontece mas nos últimos 10 minutos tudo se resolve e você consegue sua meta assim que dê uma olhada e tome a atitude filosófica para todas as dificuldades

como isso é só parte do filme mas eu sei que nos Últimos 10 minutos tudo se resol resolverá só Finja que já sabe o final do filme E que ao fingir conseguirá que o filme saia exatamente como você deseja e talvez melhor para você número 12 a mente superconsciente fabrica todas suas palavras e suas ações forma suas palavras o que você diz e o que você faz e seus efeitos isso é o mais importante seus efeitos em outras Palavras o resultado de suas palavras e ações encaixam em um padrão concordante com seu conceito próprio e

suas metas dominantes encaixam em um padrão que concorda com seu conceito próprio e suas metas dominantes e o que significa isso significa que a mente consciente que é uma parte mecânica de seu pensamento faz com que suas palavras e ações vão de acordo com seu conceito próprio se se Sente bem consigo mesmo suas palavras e ações serão consistentes com isso se se sente negativo suas palavras e ações concordarão com isso Entretanto a mente superconsciente uma vez que tenha planejado uma meta muito clara um conjunto de instruções fará com que suas palavras e ações e o

efeito dessas palavras e ações conspirem juntos para levar você até a meta todos nós já viemos experiências onde na metade de uma conversa surge Sai de sua boca e Você diz e nunca pensou que diria e resulta ser que era exatamente o que se necessitava dizer nessa situação Talvez seja em um encontro com uma pessoa do sexo oposto Talvez seja uma reunião de negócios uma visita de vendas mas encontrará que naturalmente dirá o justo ou as palavras apropriadas para essa situação e verá que se só confia nisto e tem esse sentimento que deve dizer algo

e deixa eu dizer também isso às vezes Está numa conversa onde planeja dizer algo está planejando em levantar uma questão em particular planejar uma apresentação em particular mas algo dentro de você diz que não estará bloqueando ou a outra pessoa diz coisas que evite que você exponha o que faz então se a mente superconsciente está dizendo não diga isso porque não é consistente com tuas metas e teus desejos assim que quando sente que não está seguro de se deve dizer ou expor Algo a melhor regra é não diga só postergue verá que é o melhor

que poderia fazer agora tem duas palavras com certeza que são muito populares uma é serendipity serendipity é o processo de fazer descobrimentos felizes já se viu que tem algumas pessoas que têm a capacidade de sempre encontrar as coisas que necessitam as as pessoas que necessitam os livros que Necessit uma espécie particular que necessita a roupa que necessita os móveis etc mas sempre se estão tropeçando com as coisas que necessitam e a Isso se chama serendip ou comportamento ser Indío o ponto interessante é que quando estudamos as pessoas que têm essa capacidade de ser endt ou

ser indíos temos que as descobertas que fazem são consistentes com as metas que criaram em outras palavras só se encontram as coisas Quando se buscam as pessoas não fazem descobertas felizes a menos de que estejam buscando algo que contribua para suas metas existe outra palavra chamada sincronicidade a sincronicidade é o processo ou a coincidência de eventos aonde duas ou três coisas que não estão relacionadas entre si acontecem de forma simultânea a isso nós chamamos sincronicidade ou sincronicidade de eventos e o interessante e o único fator da Sincronicidade é que os três eventos se inspiram juntos

para te ajudar a alcançar sua meta e existem certos trabalhos interessantes que se fizeram sobre a sincronicidade se diz que existe uma ordem mais alta uma organização mais alta de Eventos onde os eventos se organizam com base num significado e o significado que tem a significância que tem é definida por você segundo suas metas assim que receberá uma chamada telefônica lerá um Livro lerá um artigo visitará uma pessoa e tudo isso simultaneamente se unirá para te dar o que persegue esteja Alerta esses acontecimentos agora o número três é a mente superconsciente contém todos os circuitos

de monitor Ou seja é que pode tem duas formas de pré-programados muitas pessoas vem que ao esperar com confiança que terá um lugar para estacionar aonde quer que vá sempre terá que pode pré programar sua Mente às vezes 10 vezes de cada 20 vezes para conseguir um espaço de estacionamento numa rua repleta num centro comercial e se chega aí e todos estão cheios verá que alguém sairá e sai Justo quando você chega chegando ali verá que as luzes de ré se acendem e que vão saindo daí nenhum carro antes nenhum carro depois exatamente quando você

chegar centenas de pessoas me disseram depois que aprenderam isso encontram um lugar para estacionar aonde quer que vá A chave é acreditar que funciona se não crer que funciona não funcionará o segundo é despertarse tem muitas pessoas que se despertam sem necessidade de um despertador muitos não o usam eu não tenho usado Já faz anos por quê porque pode programar su mamente para despertar no momento exato de qualquer hora só faça três vezes e desenvolve o hábito por toda a vida isso é algo que a indústria dos relógios despertadores Mantém em segredo porque ninguém precisa

de um despertador Pode despertar a qualquer hora despertar depois de ter dormido 3 horas ou 13 despertar ainda que esteja muito escuro pode dormir só 20 minutos ou 2 horas só programando sua mente também pode programar su mente para fazer algo para lembrar de não fazer algo etc e eu direi isso para que possa escrever se chama a lei da atividade superconsciente a lei da atividade Superconsciente e é isso que devido ao poder da mente superconsciente qualquer pensamento plano meta ou ideia que você possa ter em sua mente suente consciente em uma base contínua deve

poder tornar-se realidade por meio de sua mente superconsciente qualquer pensamento plano meta ou ideia que você tenha continuamente em sua Mente Consciente que deseja intensamente ou tema Intensamente deve poder tornar-se realidade por sua mente superconsciente seja positiva ou negativa boa ou má para você se pode tê-la continua mente se pode emocional se pode visualizá-la em sua Mente Consciente a mente superconsciente começará a organizar todo o universo de experiências ao seu redor para levar a sua vida às pessoas e as circunstâncias necessárias para fazer com que essa ideia se torne realidade o que estivemos dizendo durante

todo esse Programa é que seus pensamentos são muito poderosos que seus pensamentos se objetivam a si mesmos que seus pensamentos se convertem em sua realidade isso dá a entender a capacidade superconsciente de converter em Fatos todos os pensamentos que tenham e se convertam em realidade assim que mantenha sua mente no que deseja longe do que não deseja pense continuamente e sem se deter pense o tempo todo só no que deseja e mantenha sua mente Completamente longe das coisas que não deseja a razão porque muitos não têm sucesso e são infelizes é porque pensam continuamente nas

coisas que não desejam a razão porque muito poucas pessoas a elite tem sucesso e são felizes prósperas crescem etc é porque manté a sua mente no que desejam na Bíblia diz os ricos ficam mais ricos e os pobres ficam mais pobres Ah me desculpe na Bíblia diz o que tem pouco até o pouco se retirará mas aquele que tem mais se Lhe dará mais ainda os ricos se fazem mais ricos e os pobres mais mais pobres em que pensam os ricos que perseguem os ricos no que se concentram os ricos que atraem Os Ricos para

si mesmos Qual é a lei da correspondência em relação aos ricos é essa os ricos sempre estão pensando em produção na fluência dinheiro bem-estar etc e em que pensam os pobres todo o tempo os pobres pensam em pobreza carência carência perda limitações quão pouco dinheiro tem e Pensem no que pensem continuamente isso será o que levará a sua vida e tornará sua realidade graças a essa capacidade superconsciente Não importa quão grandes sejam suas metas quão longe estejam se pode se prender a elas em sua mente continuamente pode torná-las sua realidade bom Como ativa sua mente

superconsciente isso é o mais poderoso de tudo Chamamos o método mestre da ativação se chama solidão ativa sua mente superconsciente Com solidão e Como usamos a solidão para isso nós chamamos entrar no silêncio sentar-se tranquilamente consigo mesmo de 30 a 60 minutos 30 a 60 minutos a maior parte das pessoas nunca se sentaram tranquilas durante 30 ou 60 minutos em toda a sua vida mas eu te direi isso esse método funciona 100% das vezes qualquer problema que tenha qualquer dificuldade qualquer desafio qualquer meta que queira conquistar se se senta Tranquilamente em silêncio e depois escuta

essa voz tranquila e quieta dentro de você escuta essa voz tranquila dentro de você essa voz tranquila dentro de você essa é a chave perceberá que num certo ponto talvez em 25 30 minutos sua mente se aclarar por completo e depois uma grande quantidade de ideias começarão a fluir para a sua mente sentirá energia dentro de você e num preciso momento ao se Sentar aí e em completo silêncio sem cigarros em café nem música Nada só o completo silêncio em um momento em particular su mente se aclarar e One a resposta exata que você precisa

chegará no momento justo e se se levanta e executa essa resposta resultará ser exatamente perfeita tem muitas coisas que pode fazer para estimular a mente superconsciente além da Solidão a visualização a afirmação o sonhar acordado estar relaxado música clássica Ambientes naturais meditação afirmações gravadas tudo isso ativa mamente superconsciente agora tem três fontes de uma solução superconsciente Três Fontes críticas a número um é a intuição virá do seu interior terão um sentimento muito muito forte que essa é a resposta número dois são os encontros casuais conhecerá pessoas ou verá livros informação material ideias que Te darão

as respostas que necessita e Número três são os eventos inesperados os eventos inesperados as coisas que acontecem que são totalmente inesperadas seja dentro da sua vida ou no ambiente externo e se olhar de perto verá que muito frequentemente contém exatamente as respostas exatamente a realidade que está buscando assim que esteja muito Alerta com a intuição esteja Alerta aos encontros casuais e muito Alerta aos eventos inesperados agora como conhecer uma solução Superconsciente assim é como a conhecerá número um é que quando a resposta chega ela será completa em 100% responderá a cada aspecto do problema dirá

é isso essa é a resposta se será tão Clara e tão simples é maravilhoso será muito muito simples número dois será um flash cegador do Óbvio você dirá a si mesmo por que não pensei nisso por que não pensei nisso é tão Óbvio é tão Óbvio um flash Segador do Óbvio e outra outra chave é o componente emocional é que quando obt uma S superconsciente isso significa exatamente a resposta correta para você sempre estará acompanhada de um ataque de alegria e energia sua autoestima crescerá se sentirá positivo muito feliz terá tudo que se chama um

sentimento de exaltação se sente ótimo e diz uau isso é perfeito Esta é a resposta se Emocionará tanto que às vezes deverá ir ao banheiro mas quer chamar alguém para contar quer fazer algo uma solução superconsciente sempre vem com a energia necessária para implementá-la por exemplo tem uma solução superconsciente Justo na hora de dormir ou no meio da noite se despertará com o coração batendo fortemente e sua mente e seu seu seu sangue quente não poderá voltar dormir assim que eu vou concluir dizendo de novo isso a lei da atividade Superconsciente a mais importante das

leis que determina seu destino e tudo que você faz e tudo que vai conquistar é que qualquer pensamento qualquer plano qualquer meta qualquer ideia que possa manter continuamente em sua mente deve tornar-se realidade pelo superconsciente Essa é a razão da grandeza de todo o homem e toda mulher que tenha vivido de todo grande líder escritor autor poeta ou pessoa de negócios e pode aproveitar isso quando Deseje simplesmente definindo com a claridade de um cristal O que é exatamente o que quer e logo pensando somente no que quer Mantendo a sua mente somente no que deseja

e mantendo longe de tudo o resto até que se torne uma realidade técnicas criativas para solução de problemas lembram quando falamos desse estudo que se fez onde revisaram o QI de 1 pessoas ao acaso e descobriram a diferen de q entre os menos inteligentes os mais inteligentes Que foi somente de duas vezes e meia e falamos a respeito dos rendimentos como as pessoas que ganhavam 50.000 ao ano não são 10 vezes mais experientes das que ganham 2.000 ao ano pois esse tema me fascinou por anos estive fazendo cursos e ensinando a mais de 500 executivos

e administradores e descobri ideias bem interessantes com respeito à inteligência e aqi e e gostaria de imprimir um pensamento que é esse a Inteligência é uma forma de agir a inteligência não é questão de QI Não é questão de educação não é questão de história prévia contatos qualificação nem nada disso tem muitas pessoas inteligentes que não ganham para viver tem muitas pessoas com títulos universitários que estão desempregadas e também tem pessoas que não terminaram segundo grau e dirigem grandes empresas porque a inteligência é uma forma de agir o que eu descobri é Que se estuda

a forma que as pessoas inteligentes pelo qual eu quero dizer as pessoas que conseguem os resultados que querem agem e se você age ou usa sua mente da maneira como eles usam a sua mente realmente começará a trabalhar com o mesmo nível de inteligência que eles trabalham sem importar seu que ou qualquer outra coisa agora comecemos com esta frase básica a inteligência é uma forma de agir em outras palavras se Age de forma Inteligente então você é inteligente se não age de forma inteligente então não é inteligente sem importar quão inteligente seja ou quão instruído

está em respeito a isso um dos estudos que conduzi H alguns anos foi investigar um pouco os gênios Quais são as características dos gênios pessoas que trabalham acima do nível mental dos demais a níveis excepcionais de inteligência pessoas que oqi é maior que 140 que sobe até 150 160 170 180 e Descobri que tem quatro chaves para os gênios e as quatro são comportamentos que se pode aprender e se se aprende As Quatro Chaves pode trabalhar num nível de inteligência que será o dobro do seu nível atual quais são essas quatro Chaves a chave número

um dos gênios é clareza a clareza é absolutamente essencial descobri que a razão pela qual as pessoas fracassam na vida é porque não sabem o que querem não tem Claro aonde querem ir suas metas são vagas Seus valores são vagos suas alternativas e suas opções são nebulosas enquanto que as pessoas de sucesso T uma claridade tremenda Imagine que tem uma câmera e você move a lente da sua câmera para focar até que o objeto esteja perfeitamente Claro e é quando clica Isso significa que cada vez que alguém te pergunta ou você pensa em suas metas

essas devem ser particularmente Claras por isso falamos de escrevê-las descrevê-las claramente colocar em Relação ao tempo medi-las fazê-las específicas usar palavras Claras para alcançá-las Porque quanto mais claras estão suas metas mais afiada está su mamente para conquistar ou alcançar essas metas outra coisa que deve estar muito clara é quais são seus problemas já disse antes identificar seus obstáculos que se colocam entre você e suas metas averiguar Quais são os maiores obstáculos Quais são os pequenos e ser muito claro é muito importante em Medicina o que se faz na medicina em medicina simplesmente se segue um

processo de Diagnóstico até que se encontre especificamente o problema que está causando o dano e quanto mais claro esteja o problema mais fácil será a solução as pessoas que são infelizes e fracassadas hoje não são pessoas que não são inteligentes ou capazes senão que não t Claras suas metas e tão pouco sabe bem seus problemas e finalmente o mais importante de todos são seus Resultados isso requer mais pensamento que qualquer um dos outros dois quais são os resultados que deseja aonde quer estar no final desse processo em outras palavras como se verá como se sentirá

não o processo de chegar lá senão qual o resultado que está perseguindo e o enfoque dos resultados geralmente é um enfoque superior que que aquele de dirigir-se para as metas porque às vezes suas metas podem estar equivocadas às vezes os problemas talvez Sejam diferentes mas se você sabe qual será o resultado se sabe o que quer e como quer que se veja se quer uma casa de 2000 M qu moderna que tenha todas as comodidades escritório para você um quarto para as crianças uma garagem dupla e se esse é o resultado que deseja então a

vizinhança em que você vive os termos em que conseguirá a casa lizing aluguel compra etc esses virão sozinhos enquanto para você lhe importe o resultado a segunda chave para trabalhar Como um gênio é concentração concentração todos os gênios todas as pessoas altamente inteligentes São pessoas que têm a habilidade de se concentrar 100% em uma coisa por vez e concentrar-se no mais importante todos os gênios todas as pessoas de inteligência ilimitada São pessoas que tratam de fazer muitas coisas diferentes todos focam em muitas coisas diferentes e como não podem dirigir sua inteligência a um ponto como

Um soco em um só problema nunca parece ter nada realmente resolvido assim que a habilidade para se concentrar e já falamos disso na administração do tempo fazer uma lista de todas suas metas de todos os problemas que se interponham escolher um ou dois que sejam importantes escolher o número um e trabalhar sobre o número um e ficar com ele até que o termine é uma chave absoluta para ser gênio porque quando mais se concentre como um raio laser Quanto mais se concentre quanto mais inteligência dirige como um raio precisamente esse raio específico mais de sua

inteligência estará dirigida para tirar o problema do Meio ou de levá-lo para sua meta agora a terceira qualidade dos gênios que pode desenvolver é a habilidade para manter aberta a mente Temos visto que as pessoas que são muito inteligentes tendem a ter a mente aberta porque estão desejando olhar uma grande variedade de enfoques diferentes Querem contemplar a situação Estão dispostos a fazer muitas perguntas querem fazer perguntas como porquê Ou perguntas como por que não perguntas como quais são nossas suposições nós temos esse problema podem que nossas suposições sejam incorretas e se nossas suposições estão incorretas

como sabem as suposições errôneas estão na raiz de muitos fracassos sup supo sição Quais são suas suposições eu vi que quando pesquiso Ou dou consultoria a Grandes companhias ou até companhias pequenas quando tem problemas no mercado suas suposições estão incorretas a suposição está equivocada em relação ao produto o produto a competência com respeito ao cliente etc Quais são suas suposições mantenha a mente aberta e olhe toda uma variedade de formas diferentes de enfocar o problema que seja outra Boa pergunta a fazer é Que mais poderia ser o problema acreditamos que é esse Mas e se

for Outro completamente diferente do que eu estou considerando mantenha a mente aberta seja flexível esteja disposto a ver uma grande quantidade de enfoques diferentes e depois a quarta característica de todos os gênios e algo muito surpreendente é que tem um método sistemático ou tem uma metodologia sistemática ou métodos sistemáticos para a solução dos problemas fazem nada sem se preparar e finalmente uma vez que um gênio tenha Passado por uma série de métodos sistemáticos frequentemente como resultado desses processos de concentração simplesmente expulsam de sua mente o assunto e num certo ponto o superconsciente os dará a

resposta que buscam mas antes disso utilizam métodos sistemáticos de pensamento organizado a maioria não faz isso O que fazem a maioria é que se lançam diretamente a um problema do mesmo modo Que um cachorro se atira num carro que vai passando e aí vão e perseguem o carro ou se deitam em cima de um tapete como um filhote e destroem o tapete ficam girando girando e depois largam as pessoas inteligentes enfrentam os problemas de forma lógica sistemática de forma organizada assim que falemos dos três métodos de pensamento criativo que pode usar como uma Bazuca como

uma bazuca que pode usar para acabar com 90 ou 95% de qualquer problema que chegue a enfrentar qualquer obstáculo qualquer coisa que se interponha e o primeiro que eu chamo é Tormenta mental A tormenta Mental é uma técnica muito simples se desenvolveu já faz muitos muitos anos pode aplicá-la sozinha ou com outras pessoas mais pessoas se tornaram ricas e de sucesso usando essa técnica que qualquer outra técnica que já tenha visto eu já tenho usado ela por anos e é absolutamente Devastadora por tão rápido que você pode encontrar grandes soluções aos problemas mais complexos A

tormenta mental frequentemente se chama o método das 20 ideias o único que você precisa usar nesse método das 20 ideias é um pedaço de papel uma caneta e disciplina por as pessoas não usam US esse método frequentemente a não o conhecem b não tem a disciplina suficiente para usá-lo mas se usa isso de forma sistemática se surpreenderá com os resultados desde a Primeira vez Esse é o método das 20 ideias Pegue uma folha de papel O melhor é fazer pela manhã bem cedo escreva sua meta principal o objetivo em cima da página em forma de

pergunta Digamos que quer aumentar seu salário de $3 30.000 para 4 45.000 nos próximos 12 meses o que faz é isso escreva em cima da página o que eu posso fazer para ganhar 4 45.000 nos próximos 12 meses essa seria a pergunta ou uma pergunta de Administração do tempo que posso fazer para ter 2 horas mais de tempo produtivo cada dia ou uma pergunta de saúde o que eu posso fazer para baixar 2 kg ao mês até que chegue no meu peso ideal põe isso acima da página em forma de pergunta e depois se esforce

a escrever 20 formas diferentes de fazê-lo só continuu se esforçando a escrever 20 formas diferentes e as primeiras três ou cinco respostas que vê sairão facilmente as seguintes três ou cinco serão mais Difíceis e as 10 últimas será como tirar sangue de uma pedra porque sua mente se você não está usando regularmente será muito lenta para responder a sua solicitação igual como um músculo se está numa academia levanta peso o músculo reagirá lentamente e semana após semana depois de um mês ou dois meses poderá fazer exercício todo dia assim que coloque em cima da página

e Gere 20 respostas e ao final disso escolha uma resposta e ponha em prática É simples assim e se faz essa técnica tão surpreendentemente poderosa que parecem incríveis te surgirão ideias na mente que absoluta mente te assombrará escreverá coisas no papel que nunca imaginou que estivessem em teu cérebro eu tenho dado esse exercício a muitos grupos de executivos O incrível é que vê a mim e me dizem sabe é que às vezes é a via resposta que vale à outras 19 juntas vem e me dizem que é a 20ª resposta ao se esforçar a escrever

20 respostas a Vigésima é que estão buscando às vezes é que já fazia meses assim que faça esse exercício e depois Pegue uma resposta e a aplique de imediato por quê Porque isso deixará estipulado em seu Consciente e seu superconsciente que vai em frente com esse processo se fizer isso cinco dias por semana cada manhã antes de iniciar o dia e tiver que gerar 20 ideias cada manhã antes de iniciar o dia se fizer isso multiplicado por 50 semanas ao ano descansando duas semanas Pelas férias e tirando os fins de semana onde não faria terminaria

com 5.000 ideias durante o ano verdade se tiveram uma ideia ao dia uma ideia ao dia por cinco dias na semana por 50 semanas por ano equivaleria a 250 ideias ao ano que estaria aplicando em sua vida num mundo onde a pessoa comum não usa nem uma acredita que se usar esse método de forma sistemática seus resultados mudariam acredita que se usar esse método de pensamento criativo de Forma regular começaria a ver certo Progresso ou mudanças O interessante é que se usa esse método cada dia e devo dizer com honestidade de forma pessoal que não

posso usar esse método por mais de três dias seguidos a razão é que ao terceiro dia tenho tantas ideias que não tenho tempo suficiente no dia para implementar todas e são boas ideias ideias Claras práticas e em muitos casos são Soluções super conscientes que as ponho por escrito são perspectivas que Às vezes às vezes valem centenas às vezes milhares tive ideias que valeram dezenas de milhares e até centenas de milhares de Dólares faço consultoria para corporações em ocasiões me surge uma ideia enquanto estou fazendo uma tarefa de consultoria para empresas com esse exercício que valerá

centenas de milhares de dólares para eles porque será uma destilação única de uma série de fatores que prontamente se Cristal como um flash tira uma fotografia com Todos os detalhes prontamente se cristaliza numa forma superconsciente Bang Aí está a ideia assim que eu recomendo que utilize esse método a partir de hoje que tomem uma meta qualquer problema qualquer dificuldade escrevam em forma de pergunta e alcancem e se surpreenderão de tão bem que funciona realmente eu tive muitas pessoas centenas de pessoas que tomaram meus cursos e me dizem que a ideia de mudar toda a sua

carreira mudar todo Seus negócios Mudar toda sua vida familiar mudou muitos aspectos de suas vidas muito bem o segundo método que eu quero ensinar que podem usar sozinhos mas também pode usar em grupos também pode usar como uma espécie de fórmula para resolver um problema em um grupo é um método sistemático parte foi desenvolvida na Universidade de Harvard e parte foi desenvolvida por uma série de outros pensadores criativos em diversas formas e são as que eu combinei Nesse método este método é absolutamente surpreendente é verdadeiramente incrível eu nunca vi um problema que não se tenha

resolvido com esse simples método bem tem nove Passos o passo número um o ponto de partida é expectativas confiáveis expectativas confiáveis que nos parece abrir a mente nos relaxar o cérebro ativar o superconsciente e parece localizá-lo para a solução de um problema ou uma dificuldade num grau Mais alto assim que as expectativas confiáveis são muito simples assuma uma solução lógica quando enfrente qualquer tipo de dificuldade assuma uma solução lógica e realizável diga a si mesmo bom isso tem uma solução lógica e se pode realizar não tem problema como dizem como dizem os australianos Ah não

te preocupe amigo só digo mesmo Não te preocupe amigo não tem problema deve ter uma solução em algum lugar essa atitude de expectativas confiáveis parece abrir A mente criativa e fazê-la trabalhar muito melhor passo número dois com o fim de manter sua mente positiva E otimista use linguagem positiva use linguagem positiva que eu quero dizer com isso pois tem algumas palavras no idioma inglês ou em qualquer outro idioma que pode aumentar ou baixar a temperatura corporal nos faz ter ansiedade ou estar felizes assim que o uso das palavras é importante usar as palavras apropriadas É

importante por exemplo a palavra problema a palavra problema é uma palavra negativa tem conotações negativas faz com que nos estemos nos angustiemos estejamos tensos faz com que nossa mente se feche em vez disso use a palavra situações O maravilhoso é que é uma palavra neutra não é positiva nem negativa um problema é é algo com que se luta uma situação é algo com que se trata assim que problema é igual a luta retrocesso custo dificuldade Decepção uma situação é algo com que se trata agora logo que começar a escrever as coisas como situação temos uma

situação interessante aqui o carro foi roubado temos uma situação interessante nossa casa se incendiou é uma situação interessante isso faz com que a sua mente trate com isso em vez de sentir-se pressionada uma palavra melhor é Desafio muitas companhias muitas pessoas agora usa a palavra desafio porque é positiva um desafio é algo com que se enfrenta um Desafio é algo positivo que você resolve assim que em vez de chamar problema chame desafio temos um desafio interessante ou enfrentamos interessantes desafios esse ano ou vamos ter desafios interessantes que não esperávamos esse ano ou temos enfrentado um

grande desafio mas um problema descrito como um desafio é algo que tira o melhor de você somente começa a considerar e pensar como lidar e a melhor de todas é a palavra oportunidade A palavra oportunidade é uma palavra muito positiva a palavra oportunidade é algo que você pode aproveitar e O interessante é que em toda a nossa investigação descobrimos que em cada retrocesso em cada dificuldade dentro de cada da problema dentro de cada situação ou desafio tem uma oportunidade oculta tem algo que pode aprender algo que pode ganhar tem uma vantagem tem um benefício tem

algo e nós sabemos porque tem a lei Da substituição que se vamos buscar a oportunidade em uma situação não podemos ao mesmo tempo pensar no que nos deixou tensos e ansiosos não pode pensar nele como um problema e uma oportunidade ao mesmo tempo o único pensamento pensamento positivo de derrube o pensamento negativo e quando vemos as pessoas de sucesso encontramos que essas pessoas são aquelas que mantém a sua mente no que desejam e buscam a oportunidade buscam o desafio buscam a Parte positiva de qualquer retrocesso ou dificuldade já falamos da mente superconsciente esses retrocessos e

dificuldades vêm frequentemente para nós para nos dizer como mudar a direção para o caminho correto ir aonde queremos assim que em vez de se frustrar e se incomodar veja como uma grande ilidade e busquemos sua vantagem ou benefício e o terceiro passo para tratar com qualquer situação ou desafio é definir claramente defina Claramente Com certeza eu uso esse método todo o tempo simplesmente tomo qualquer meta ou dificuldade que eu tenha e faço todo esse processo faço esse processo e no final sempre consigo uma solução para ele defina claramente Pense por escrito faça por escrito pense

no papel todas as pessoas de sucesso pensam no papel as pessoas que não TM sucesso não pensam no papel por que não pensam no papel porque são muito preguiçosas para pensar no papel assim Que pense em papel escreva e diga por Estou preocupado ou qual é a dificuldade ou qual é a situação defina claramente lembre o que falamos antes a marca de um gênio é a clareza a marca do fracasso é a confusão o número quatro é pergunte Quais são as causas possíveis quais são todas as causas possíveis a tendência natural em nossa impaciente sociedade

é que se chegamos ao ponto de definir a dificuldade ou o desafio é pular a uma conclusão e dizer Façamos isso em vez disso que faz um doutor por exemplo o que faz é que que chega ao lado e diz muito bem bem tem essa dor tem essa dificuldade tem esse mal que está sendo manifestado nesses sintomas agora vamos ver quais são todas as possíveis causas que o que come o que bebe Qual é o seu estilo de vida Que tipo de estress existe em sua vida etc às vezes encontrará que 50% de todas as

suas dificuldades podem se resolver definindo-as claramente outro 25% de Suas dificuldades pode se resolver determinando as causas às vezes se pode determinar Quais são as causas então diz bom se essa é a causa eliminando essa causa a situação se resolve o quinto passo se não resolveu no Passo três ou no passo no Passo quatro o seguinte passo é dizer quais são as possíveis soluções Quais são as possíveis soluções se não só todas as soluções lógicas vá mais além disso se pensa numa solução Rapidamente que pareça a solução lógica Então pergunte-se se isso não funciona que

mais poderia fazer hck disse sempre Busque o que se chama a segunda resposta correta uma vez que tem uma resposta correta Diga Bom isso parece a resposta para essa dificuldade pergunte a si mesmo Qual é a segunda resposta correta um exercício muito bom porque se a primeira solução não funciona já tem uma segunda solução desenvolvida assim que pergunte Quais são as soluções Qual é a Solução e o oposto da solução e se não fizéssemos nada se fizéssemos duas vezes mais difícil se Tentar algo completamente diferente e se usássemos pensamentos laterais em vez de cavar esse

buraco e fizéssemos outro buraco e se nós saíssemos no mercado e se saíssemos desse trabalho e se acabamos com a relação ao invés de tratar de resolver o trabalho ou a relação que tal se for a outro lugar e tornamos a começar Qual é a segunda resposta Correta Esse é um ponto crítico a partir desse ponto quando tenha chegado ao número cinco pense e fale somente das soluções pense e fale só das soluções devido a lei da concentração devido à lei da substituição devido à Lei da Atração o que acontece pois eu te direi o

que acontece a maioria fala dos problemas todo o tempo pensam em problemas se preocupam com problema imaginam problemas discutem os problemas E Tem cada vez mais problemas a lei da substituição dis se pensa e fala sobre problemas suente se ocupará com o negativo a lei da atração diz se pense e fale em problemas vai atrair mais problemas paraa sua vida a lei de correspondência diz que quanto mais pense e fale dos problemas mais preocuparam sua mente e mais estará o seu mundo externo caracterizado pelos problemas a diferença entre Os Vencedores e os perdedores entre os

Heróis e os que não são sucessos e fracassos é esta é que as pessoas de sucesso ganhadores estão orientados para soluções estão orientado para soluções pensam em soluções falam sobre soluções sempre estão fazendo essa pergunta e essa é a grande Pergunta E agora o que fazemos que podemos fazer a partir daqui em outras palavras sempre são orientadas para o futuro sempre estão orientadas Para o Futuro os Perdedores sempre estão orientados para o passado os perdedores sempre querem saber quem fez a quem deve se culpar Quem é responsável Como reduzir as perdas O Vencedor sempre olha

para diante e diz aonde vamos a partir daqui que fazemos agora qual é a solução Como podemos melhorar a situação Como podemos nos ajustar nos adaptar nos modificar uma vez que chega aqui o seguinte passo é muito simples o número seis é Tom T uma decisão Tome uma Decisão qualquer decisão é melhor que decisão nenhuma 80% de todas as dificuldades devem ser resolvidas e a decisão deve ser tomada nesse ponto no momento exato em que surgem quando tem uma dificuldade é o momento de tomar 80% de suas decisões a indecisão Com certeza a indecisão é

a principal razão dos fracassos as pessoas indecisas não TM sucesso ser decidido é mais importante do que estar certo porque quanto mais decisões tome quanto mais Retroalimentação receba mais pronto estará mais exatas será suas decisões quanto menos decisões tome menos retroalimentação receberá menos aprendizagem terá mais pobre será a tomada de decisões assim que tome uma decisão 80% deverá ser feito agora e o resto pode fazer simplesmente dizendo bom não posso tomar a decisão agora necessito de mais informação porei um limite na sexta tomarei a decisão sem importar a informação que eu tenha Número sete isso

é um grande liberador de tensões tomar decisões a indecisão é uma fonte importante de stress o número sete é assuma responsabilidades assuma responsabilidade em outras perguntas pergunte-se isso essa é a grande pergunta quem quem vai fazer quem vai fazer frequentemente as pessoas fazem o exercício tomam a decisão estão felizes motivadas o stress A dificuldade acabou e depois voltam ao trabalho e volta a uma reunião duas semanas depois e não fez nada porque não designou a ninguém especificamente e talvez seja a palavra designar responsabilidades específicas quem vai fazer exatamente e isso nos leva ao número oito

Estabeleça um limite diga quero que isso se faça em tal e tal dia saibamos que isso vai ser feito em tal e tal dia sexta às 12 Voltaremos a revisar e com certeza uma vez que Estabeleceu um limite o número nove é aja Observe um interessante estudo da administração do tempo que li recentemente diz que 20% do trabalho O 20% geralmente equivale a um 80% do valor do trabalho se faz o 20% de bem começado e quase terminado o número 10 é inspecione o que ESA inspecione o que espera das regras mais importantes do Sucesso

na vida é quando tenha lembrado de algo de que alguma vai se fazer sem Inspeção a revise controle monitore esteja em contato tem um bom amigo que disse que delegar é essencial mas não abdicar Tome uma decisão quando tenha designado algo a alguém que tenha pedido fazer mantenha em contato com ele se é bastante importante para você que tenha feito nesse lápis é importante também que dê um segmento que o revise bem Tem um método final de pensamento criativo que pode usar com Seu esposo com a sua esposa com seus colaboradores com seus amigos com

seus sócios um dos métodos mais poderosos que tem se desenvolvido primeiro escreveu Alex Osborne em seu livro aplique a imaginação em 1946 e se chama inspiração súbita a inspiração súbita uf é magnífica não posso escrever tudo no quadro mas eu te darei a descrição do que tem que fazer para ter boas inspirações súbitas número um o melhor grupo para ter inspirações súbitas é de Quatro a sete pessoas menos de quatro não terá a energia potencial e mais de sete o grupo começa a se dispersar assim que de quatro a 7 sentar-se junto com o Espírito

de Harmonia o passo dois é definir claramente a questão e quanto mais simples e precisa seja essa questão e mais concreta seja a resposta que busca melhor funciona o exercício de inspiração súbita por exemplo em uma organização de vendas não diga que Podemos fazer para aumentar as vendas porque a pergunta é muito vaga E dispersa lembre clareza que diria é O que podemos fazer para aumentar nossas vendas 20% nos próximos 90 dias então todo mundo começa a pensar nessa pergunta o terceiro passo em respeito à inspiração súbita é tempo o melhor período para ter inspiraç

súbitas é entre 15 e 45 minutos 30 é o ideal e o que faz disse isso busquemos inspirações súbitas a essa pergunta que pode Incrementar nossas vendas em 20% nos próximos 90 dias e vamos pensar das quatro 15 às 4:45 o seguinte passo é geração de ideias e Isso realmente é crítico em vez de gerar ideias depois avaliá-las o que faz a isso e isso é o que Osborne descobriu dizia o que bloqueia as inspirações súbitas é que tem a ideia do processo de geração e alguém dá uma ideia e alguém diz ah isso não

funciona é estúpido é ridículo já não tentamos Uma vez e enquanto alguém diz algo crítico sobre uma ideia todo mundo Fecha a boca você está sentado aí todo mundo está duvidando por quê Porque quando se critica uma ideia desencadeia mais o temor à rejeição que se remonta a sua primeira infância assim o que faz é dividir tem a avaliação de ideias em uma sessão e a geração de ideias separadas por um muro de tempo assim que coloque tempo entre as duas e aqui vai a quantidade de Ideias em uma sessão de 30 minutos digamos 30

minutos de diga vejamos quantas ideias se pode gerar enfocadas enquanto podemos incrementar nossas vendas em 20% nos próximos 90 dias e do outro lado toma mais tempo e Aqui pede qualidade agora qual é o papel do líder em uma sessão de inspiração sbid o líder nunca deve dominar o líder deve estimular uma boa pessoa com certeza nos negócios reunirá seu pessoal ou seus Sócios regularmente para estimulá-los a ter inspirações súbitas ao menos uma vez por semana mas não dominará a conversa registre todas as respostas registre todas as respostas frequentemente alguém terá uma resposta em alguma

sessão de inspiração súbita que será uma solução superconsciente a solução superconsciente pode ser tão excelente que as pessoas que estão na sessão de inspiração súbita não estão conscientes de que é uma conquista Brilhante mas quando pegue as ideias e as avalia mais adiante ou alguém mais vê essas ideias isso era o que estávamos buscando é o adequado assim que com respeito ao pensamento criativo lembre disso deixa eu repetir a inteligência é uma forma de agir pode trabalhar ao menos o dobro da Inteligência que está usando atualmente fazendo o que fazem os gênios Seja claro sobre

o que deseja concentre totalmente em sua meta o problema a solução aou o resultado que Deseje mantenha uma mente aberta seje flexível Olhe todas as possibilidades e depois use métodos sistemáticos de resolução de problemas Como já discutimos tente com qualquer desses métodos use de forma regular e sistemática e eu te garanto que se surpreenderá do quão inteligente Realmente você é Você gostou desse vídeo deixe o seu like compartilhe e não esqueça de se inscrever para receber novos Vídeos aumentando o seu nível de energia você gostaria de ter diariamente Mais energia e mais vitalidade do que

tem agora você gostaria de aprender ideias e técnicas que poderia usar a partir de agora para aumentar dramaticamente a quantidade de vitalidade que tem momento a momento hora a hora pois eu estive estudando saúde e energia há muitos anos já e nessa sessão eu vou te dar sete chaves para ter muito mais saúde muito mais vitalidade e tudo que necessita é Que tenha os cinco DS número um desejo número dois definição defina claramente o que quer número três decisão tome a decisão de que vai se comprometer com os hábitos de saúde necessários para aumentar seus

níveis de energia número quatro determina ação para se sujeitar a ele é o tempo necessário e número cinco disciplina a habilidade para se disciplinar a fazer o que deve fazer para melhorar sua saúde queira ou não até que se converta em um novo hábito e Talvez não tenha lugar em toda essa discussão onde a lei da correspondência seja mais certa que seu corpo externo seu mundo físico é um reflexo direto do que ocorre em seu interior a lei da causa e efeito diz que a causa dos efeitos que experimenta em sua vida são os que

você coloca dentro de seu corpo o que coloca dentro de sua mente e também a lei do hábito se desenvolve hábitos de saúde terá saúde as pessoas adoecem porque T hábitos pouco saudáveis em Especial com respeito aos seus comportamentos físicos e a sua forma de pensar o corpo o corpo humano está criado e formado para durar de 100 a 120 anos muitas pesquisas que se estão fazendo agora mostra que é possível aumentar o lapso de vida até 130 anos em experimentos que foram feitos em longevidade falaremos disso daqui um segundo hoje a média de expectativa

de vida na América ou no Canadá é de 74.9 anos ou seja que 50% da população ou Mais morre com menos dessa idade alguns de 50 55 60 etc e o outro 50% com mais dessa idade sua meta deve ser agora desejo definição determinação para viver até os 80 anos ou mais uma vez que tem estabelecido a meta de viver mais de 80 anos então deve cuidar de tudo que faz diariamente o que come e bebe pela manhã no meio da manhã ao meio-dia no meio da tarde pela noite etc o que faz com seu

corpo se dorme bem se exercita e se fazer a pergunta isso está me levando a Viver para ter 80 anos ou mais ou me está distanciando disso E lembre com respeito à sua saúde tudo conta nosso corpo realmente é uma máquina maravilhosa gerará energia é um organismo produtor de energia gerará energia em abundância e tem um meio natural para a saúde e o maravilhoso é que se deixa de fazer alguma das coisas que está fazendo o seu corpo se moverá naturalmente para ficar mais saudável tem um caminho natural não tem que Pensar nisso ou programá-lo

ou fazer nada em especial para ter saúde tudo que tem que fazer é deixar de fazer as coisas que chamamos de operações incorretas igual como uma máquina está construída para durar 100 anos mas como resultado de sua operação incorreta e uma manutenção inadequada se descompõe muito antes de que cumpra esse tempo e nessa sessão vamos falar de alguma das coisas que temos descoberto dezenas centenas de milhares de Horas de ação Nas universidades tem concluído que a chave para alcançar os níveis de energia e vitalidade E é claro a saúde equivale à energia pode medir o

bem que está fisicamente em qualquer momento com os seus níveis de energia e sabemos que hoje na América e no Canadá todas as pessoas todo mundo se preocupa com seus baixos níveis de energia eu vou te dar a chave sete coisas muito muito simples não fáceis mais simples que pode fazer Para aumentar dramaticamente seus níveis de energia começando literalmente a partir desse minuto número um O primeiro é peso adequado o peso adequado é Central para ter níveis Altos de saúde e energia por quê pois tem duas razões uma física e uma psicológica se está com

excesso de peso coloca uma demasiada carga em seu coração coloca demasiada carga em seus órgãos coloca demasiada carga em seu seus músculos se Já subiu vários andares por uma escadaria sabe quão difícil que é isso agora pense em subir essas escadarias com maletas tenho visto o excesso de peso que tem chegado a algumas pessoas é como subir as escadarias ou caminhar com maletas que pesam esses quilos extras a carga no corpo é imperceptível mas é tremenda e cansa até fatigar e o segundo é que em muitos casos é deprimente estar com sobrepeso em um mundo

onde todo todo mundo é esbelto onde ser esbelto está em Todas as capas das revistas jornais televisão os filmes etc quando vemos outras pessoas esbeltas quando olhamos ao nosso redor no mundo e sentimos que estamos com excesso de peso nos ocasiona uma depressão psicológica real que dá fadiga e como chegar a ter o peso ideal muito simples visualize e afirme visualize e afirme antes de nada se deseja emagrecer tome a decisão seja determinado pratique a disciplina e depois visualize e afirme seu peso ideal Frequentemente até que reprograme seu conceito próprio a um nível mais baixo

lembre-se Delgado aceitado passado rejeitado número dois dieta adequada Se Tem trabalhado muito ultimamente entre os atletas olímpicos muitos se tem feito sobre a investigação de dietas das pessoas que T Mais energia e vitalidade e se descobriu três chaves três indícios que depende do que come o número um é muita variedade é tratar de variar sua dieta Para que coma muitas coisas diferentes em vez de comer poucas coisas porque se come muitas coisas diferentes é mais fácil que consiga todas as vitaminas e minerais que requer para ter altos níveis de energia ainda que não todos como

veremos daqui um segundo o número dois é proteína de fonte de apoio a proteína de fonte de apoio significa a proteína de uma variedade de fontes como o broto de soja o pescado carne eh carne magra etc em vez de carne Gordurosa e fontes de gordura proteínas de fonte de apoio necessita uns 15% em sua dieta assim que coma o que coma diariamente mais de um 15% Talvez seja mais do que o seu corpo esteja necessitando o número três é carboidratos com base de fibra os carboidratos com base base de fibra são as frutas e

os vegetais carboidratos com base de fibra necessitam em 75% como frutas e vegetais ah cereais ah grãos etc 75% de Carboidratos porque os carboidratos são o combustível que seu corpo queima diariamente também macarrão espaguetes saladas etc se come 75% de carboidratos poucas vezes você Subirá de peso Além disso necessita como uns 10 10% de gordura mas não mais que 10% de gordura mais que um 10% de gordura e um 15% de proteína você US armazena e é muito difícil você se livrar deles e o número quatro é muita água necessita muita água segundo as melhores

investigações 2 L por dia o que significa o8 copos de 250 ml ao dia só beba água regularmente quando vai ao bebedor our beba um copo d' água em vez de tomar um gole apenas Essas são as chaves para uma dieta apropriada e finalmente com respeito à sua própria dieta como a pouco mas muito nutritivo Numa pesquisa que se fez na Universidade da Califórnia ah recentemente Descobriram que no experimento com os ratos se davam pouca Comida mas muito nutritiva para que corressem rápido sem deixar de se nutrir o que fazia era precisamente isso aumentar a

quantidade de valor nutritivo em cada porção de comida que eles davam em outras palavras se se come alimentos com altos níveis de nutrientes mas em menor quantidade mantém um insumo diário de calorias abaixo de 2000 calorias e se pega essas calorias bom um 80% delas antes das duas da Tarde o que será é que gradualmente baixará de peso reduzirá medidas emagrecerá E terá muito mais energia os ratos de laboratório aumentaram seu lapso de vida entre 30 e 50% simplesmente reduzindo sua dieta seu potencial sexual sobe seu nível de inteligência sobe sua quantidade de energia sobe

a qualidade do Sono melhora tudo isso se consegue utilizando alimentos sem gord gordura 30 a 50% mais de vida transferindo aos seres humanos Se esse é o nosso lpso atual de vida 74.9 anos significa que é concebível que você e eu possamos viver até aos 100 110 120 anos simplesmente mudando a nossa dieta tem muita informação tem muita investigação e é muito emocionante conquistar isso outro Outro fator importante é o número três é a combinação apropriada de alimentos Esse é um assunto muito controvertido e o que eu sugiro que faça é se Estão interessados nesse

tema ler o Livro do Dr Harvey Marilyn Diamond chamado Fit for life ali fala de algo muito interessante eles eles sugerem que 70% de sua dieta esteja elaborado de frutas e vegetais porque 70% de seu peso normal é água e 70% de sua dieta deve estar baseado em alimentos com água 70% devem ser frutas e vegetais e que combinem os alimentos sem comer amidos e proteínas ao mesmo tempo assim que coma vegetais com Proteínas ou vegetais com amidos Não coma amidos e proteínas misturados em nenhuma comida eu já pratiquei esse método e eu sugiro que

o pratiquem porque é surpreendente seu peso baixa rapidamente seus níveis de energia sobem rapidamente e acontecem em 24 horas também recomendam que comam muitas frutas no café da manhã e somente frutas e que comece a comer vegetais e proteínas a partir daí mas pode comer como deseja com respeito à sua dieta só Deixa eu dizer isso que você é único tem um metabolismo único e segundo pesquisas médicas tem necessidades únicas de comida algumas pessoas têm uma estrutura fisiológica que é perfeita para ser vegetariano outras TM uma estrutura que necessitam muitas proteínas outros estão no meio

necessitam a combinação adequada de proteínas e vegetais o que deve fazer é experimentar com o seu corpo Experimente diferentes combinações de dietas e um indicador é o bem que se Sente quanta energia tenha Como dorme pela noite como bem se sente fisicamente como digere a comida e como se desfaz dela mas eu descobri que a combinação desses alimentos é notável e incrementa seus níveis de energia porque quando põe proteína e amido em seu estômago o estômago secreta ácidos e bases para digeri-los e os ácidos e as bases se neutralizam as proteínas e os amidos não

se quebram e passam ao sistema digestivo como uma massa grande sem digerir e o Sistema digestivo Manda todo o sangue do dos músculos e do cérebro para o sistema digestivo para quebrar essa massa por isso se sente pesado Depois de comer se sente pesado pela tarde é porque toda a energia do seu corpo se destina a digerir essa comida e lembre a fonte principal que Drena energia de seu corpo é a digestão a digestão usa mais energia do que qualquer coisa e se pode diminuir a quantidade de energia que consome na digestão pode aumentar a

quantidade de Energia que você tem disponível para o outras coisas Agora tem três venenos que são críticos para eliminar de sua dieta nós chamamos os três venenos brancos os três venenos brancos que estão em quase todas as casas São o açúcar o açúcar branco também Mel açúcar Preto melaço etc farinha farinha branca que é uma substância inerte que não tem nenhum valor nutritivo e o sal o americano ou canadense comum não necessita açúcar Extra em sua dieta mas Consome 61 kg anuais é uma das fontes principais de diabete que rapidamente se transforma numa causa de

morte prematura a farinha branca os produtos de farinha branca não tem valor nutritivo e o sal o americano comum precisa de 1 kg ao ano no total mas em sua dieta de sal o americano comum consome 9 quilos só diminuindo a quantidade de sal que usa e aumentar a quantidade de água lavará as grandes Quantidades de sal diminuirá o que o seu corpo requer para manter esse sal em suspensão e muitas pessoas que deixaram de usar o sal e começaram a beber água baixaram até 2 kg em questão de 4 a 5 dias se está

acima do peso ou se retém muita água elimine esse sal Extra de sua dieta bem número quatro voltemos ao Número Quatro o número quatro é hum eliminar ou digamos não fumar e um consumo moderado de álcool de Todas as coisas que pode fazer voluntariamente com seu corpo fumar é o pior segundo investigações médicas tem 32 doenças diferentes que se relacionam com isso incluindo arterosclerose e câncer de pulmão isso está se convertendo no assassino número dois no mundo ocidental de hoje e as mulheres morrem igualmente aos homens de câncer de pulmão se tem algo que você

pode tirar do seu estilo de vida que pode o ajudar fisicamente Mais do que não fumar ninguém ainda sabe 32 doenças diferentes assim que deixe de fumar como se pode deixar de fumar comece a visualizar e a pensar em você como um não fumante comece afirmando paro de fumar vivo sem cigarro estou livre do cigarro estou livre do cigarro e visualize-se como um não fumante e em certo lapso de tempo perderá o gosto por fumar agora não será fácil mas vale a pena o esforço Modere seu consumo de álcool Eu gosto da palavra moderar Pessoalmente

mas o consumo moderado de álcool segundo as pessoas que investigam nesse campo é como um gole diário um gole diário sete vezes à semana é o que mais recomendam se quer um bebedor moderado quando começa a beber duas doses ao dia três ao dia começa a entrar na faixa de problema o número cinco é exercício apropriado o exercício apropriado significa aeróbicos agora o exercício aeróbico Aumenta a quantidade de oxigênio no cérebro a quantidade de oxigênio no cérebro aumenta a velocidade na qual pensa aumenta seu nível de inteligência e criatividade e também aumenta o seu nível

de energia de fato as pessoas que se comprometem no exercício aeróbico T mais energia dormem menos dormem melhor tem mais energia para as coisas boas da vida sabe oo que me refiro comem melhores comidas e vivem mais tempo e também são mais espertas e mais Criativas e a chave do exercício aeróbico os melhores exercícios aeróbicos são es quear a Campa outra vez é o melhor de todos depois depois nadar depois correr e depois andar de bicicleta e caminhar assim que não importa em qual condição física esteja pode fazer uma dessas cinco ou simplesmente caminhar se

vai fazer um exercício aeróbico vigoroso o que deve fazer é praticar o chamado lld longe lento e distante se trabalha 20 30 40 Minutos diários pode fazer uma caminhada de 5 km duas vezes por semana e será dos mais saudáveis do mundo ainda que tudo que faz passa seja caminhar se quer correr o que necessita fazer é ter um alto nível de batimento cardíaco por 20 minutos três vezes por semana se faz isso estará entre 1% das pessoas mais aptas fisicamente tão simples como isso tem pessoas que dizem bom não tenho tempo para me comprometer

no Exercício físico não tenho tempo para correr não Tenho tempo para caminhar não tenho tempo para nadar a verdade das coisas é que se está bem fisicamente se tem níveis mais altos de energia que acontecerá é que poderá trabalhar produtivamente por muito mais tempo poderá trabalhar produtivamente melhor cometerá menos erros que depois terá que corrigir terá um melhor sono terá menos tempo nas doenças físicas porque não estará doente terá mais energia e mais vitalidade E terá mais anos de vida mais Anos em que poderá viver e fazer coisas a pergunta é o quanto deseja viver

mais tempo porque eu falei com muitas pessoas que cometem um erro de dizer bom me colocarei em forma logo mudarei minha dieta logo ou deixarei de fumar logo até que chegam ao ponto onde encontram que tem uma doença terminal ou uma situação terminal e já é muito tarde a respeito de não fumar havia um relato no reers digest há alguns anos falava de uma pessoa um jovem que Escreveu esse artigo e dizia deixará de fumar cedo ou tarde ele esteve pensando em deixar de fumar durante 20 anos e nunca o fez e um dia ele

foi ao doutor e o doutor Olhou os raios X e disse tem câncer de pulmão tem dois meses de vida ele foi à sua casa resolveu todos seus assuntos e escreveu esse relato e enviou ao heers digest quando publicaram sua história já estava morto ao final da página dizia morreu de câncer de p mas dizia se não deixa cedo deixará Tarde mas o deixará te asseguro que deixará de fumar o melhor momento é antes que saibam que tenham câncer de pulmão e tudo seja inútil agora a seguinte chave para a saúde o número seis é

descanso apropriado segundo a pesquisa de Alameda que é um dos mais impressionantes que já foi feito foi feito na Universidade do sul da Califórnia departamento de saúde pública pelo Dr de bresler não esqueçam isso o que fizeram é que pegaram entre 7 E 8.000 homens e os estudaram por 20 anos e viram seus hábitos de saúde e descobriram que seus hábitos de saúde os sete hábitos chave de saúde que falamos os que levam à longevidade que predizem que se viverá uma vida mais longa um era de 7 a 8 horas de descanso 7 a 8

horas dormidas a cada noite e com respeito ao sono Algumas pessoas dizem bom quanto necessita dormir uma pessoa a taxa de metabolismo de cada pessoa é diferente algumas Pessoas necessitam 8 9 10 horas de sono porque sua taxa metabólica é menor algumas pessoas TM a taxa metabólica maior e pode estar melhor com 5 ou 6 horas às vezes quando trabalha duro ou abaixo de muito estress físico necessita dormir mais às vezes quando está muito emocionado positivo entusiasta sobre algo necessita dormir menos assim que escute a si mesmo escute a sua intuição Mas é claro nós

sabemos isso que a quantidade de horas que dorme é um Hábito que seu corpo está realmente condicionado a dormir uma certa quantidade de horas cada noite e é possível que você reduza o número de horas que dorme afirmando visualizando e planejando metas ou programando seu subconsciente para reduzir seu sono agora o que recomendo num livro durma menos Viva Mais é que reduza o número ou a quantidade de sono somente 15 minutos a cada dia o que significa é que tome por exemplo um período do seu tempo que Que seja relativamente estável que não esteja viajando

nem mudando e digamos que dorme 8 horas e que quer reduzir entre 6 6:30 em média o que é muito possível segundo todas as investigações Então o que faz é que na primeira semana dormirá 7:45 minutos só dormirá esse tempo até que se sinta confortável com essas 7:45 Depois dormirá às 7:30 por uma semana talvez até duas semanas e quanto mais velho seja mais tempo deverá tomar Para formar um novo hábito durante um processo de mais ou menos 6 semanas pode baixar realmente de 8 para 6 horas me0 e o que acontece é que o

seu corpo dorme realmente mais rápido ordene o seu corpo por meio da aprendizagem diga só dormirei 6:30 e ele dormirá rápido e você descansará igual se recuperará igual E terá Du horas para fazer algo útil uma história interessante sobre um homem na Inglaterra que teve um acidente quando era jovem e como resultado desse Acidente só podia dormir 45 minutos a cada vez só necessitava dormir dois ou três períodos de 45 minutos durante o dia assim que pegava o resto de tempo que tinha dormia muito muito profundamente esses 45 minutos e dispunha 6 7 até 8

horas extras ao dia esse tempo ele usava para estudar e quando fez 35 anos tinha sete doutorados em sete matérias diferentes porque havia passado todas essas horas estudando temas universitários a chave s para o Esso à energia é o suplemento de vitaminas e minerais naturais suplementos naturais de vitaminas e minerais a maioria dos nossos alimentos de hoje como se produzem em massa e comemos desordenadamente simplesmente não obtemos todos os minerais e vitaminas que necessitamos de fato se surpreenderia em saber que muitas pessoas têm uma deficiência de uma Vitamina ou de um Mineral em particular e

nem sequer sabem disso mas seus níveis de energia estão deprimidos são baixos às vezes por uma diferença de zinco às vezes diferença de selênio às vezes de B12 às vezes deficiência de riboflavina ou ou a e potássio em sua dieta pode fazer que seu sistema esteja descentrado ou que funcione inapropriadamente e faz com queun com baixos níveis de energia assim que tem que experimentar mas a chave é Extraí-los de fontes naturais Fontes puras e naturais tem muitas vitaminas que dizem que são naturais e orgânicas mas não se extraem de fontes naturais um exemplo de uma

fonte natural de vitamina é a vitamina C das cerejas acerolas a vitamina C do ácido ascórbico e a vitamina C das acerolas diferem em efetividade de 20 para 1 50 mg da vitamina C de acerola pode ser mais eficiente que 1000 mg dos cristais de ácido ascórbico assim que investigue Sobre as vitaminas e os minerais é uma parte crítica da sua saúde e seu bem-estar e finalmente lembre disso eu repetirei a chave do sucesso é o desejo realmente quer ter níveis Altos de energia quer viver para sempre quer viver até os 80 90 anos e

ter energia e vitalidade o número dois é definir o que quer que tão claro você quer Escreva um plano para você mesmo só Escreva um plano numa série de afirmações durmo 6 hor me0 Cada noite Sou não fumante peso seu peso ideal faço exercício três vezes por semana e ao ler essas afirmações frequentemente ao programar o seu subconsciente começará a desencadear o que se chama autossugestão onde realmente se sente impulsionado a comprometer-se nos hábitos de saúde que Te darão a energia e a vitalidade desejada o terceiro é a decisão tome a decisão de fazer às

vezes só o fato de se levantar e iniciar o dia já é Importante a quarta é determinação é muito muito difícil mudar lembre que falamos da lei dos hábitos é muito difícil mudar velhos hábitos mas se pode desenvolver hábitos novos e positivos que levem a níveis mais altos de energia e vitalidade servirá para toda a vida e finalmente o O mais difícil de todos a disciplina tem um velho ditado que diz que a disciplina pesa quilos mas a Culpabilidade pesa toneladas a disciplina pesa quilos a culpabilidade toneladas um ponto final dissemos no princípio do curso

que seu nível de autoestima o bem que se sente consigo mesmo quando se agrade a si mesmo quanto se ama determinará a personalidade saudável e cada vez que se discipline a si mesma a fazer algo que sabe que é bom para você aumentará seus níveis de energia e vitalidade sua autoestima Subirá se sentirá Mais Positivo terá Mais energia se dará melhor com as pessoas e se moverá mais rapidamente para chegar a ser a pessoa de sucesso que você é capaz de chegar a ser se você gostou do vídeo contribua com os comentários abaixo do vídeo

para inspirar outras pessoas compartilhe esse conteúdo com seus amigos e conhecidos em suas redes sociais e ajude para que mais pessoas conheçam esses conceitos e o mais importante use o que você aprendeu para criar algo grande em sua Vida entendendo a relação mente corpo falemos da relação mente e corpo na saúde medicina psicossomática como a mente afeta o corpo na verdade a psique e a mente tem um efeito na saúde do corpo em 1920 um doutor escreveu um controvertido artigo que sugeria que quase 20% dos males físicos estavam causados por distúrbios mentais ou infelicidade causas

mentais em 1930 nos 30 os doutores voltaram a escrever e Disseram que 30% de nossas enferm e a má saúde estavam relacionadas com a mente nos 40 Alguém escreveu que uns 40% nos 50 aumentou para um 50% em cada etapa se aumentava e era aceito por muitos dos profissionais médicos do dia nos 60 subiu aos 60% nos 70 aos 70 e Hoje quase não tem nenhum praticante da Medicina que esteja em desacordo com a estatística de que ao menos 80% de todos todos os males que você e eu sofremos no Curso da nossa vida tem

causas psicológicas a psique a mente enferma partes do corpo realmente já tive muitos doutores muitos profissionais médicos psicólogos psiquiatras enfermeiras em meus cursos que tem dito que talvez esteja mais perto de 90% e talvez até 95% de tudo que sofremos gripes resfriados enfermidades dermatológicas ataques cardíacos artrites paradas e até o câncer são de origem psicológica assim que eu quero falar hoje sobre o stress e A atenção quero falar nessa sessão sobre o que está em nossa mente que cria situação em nosso corpo e nos enferma agora sabemos porque já falamos disso e falamos dele muitas

vezes que de certo modo decidimos adoecer o Dr C simonton trabalhou em farw Texas por muitos anos escreveu um maravilhoso livro chamado com a vida de novo e fez muitos excelentes artigos sobre os aspectos de atitude da enfermidade e Descobriu que era algo interessante que as pessoas Adoeciam para não ter que enfrentar uma situação na vida que fosse desagradável para eles e quanto mais grave fosse essa situação mais grave era a sua doença por exemplo se se sentia menosprezado no trabalho teriam resfriado se se sentiam pressionado no trabalho dava gripe se STI que sua relação

matrimonial ou toda sua carreira tinham problemas e não queriam enfrentá-los adoeciam de problemas cardíacos e até câncer também descobriu Que as pessoas decidem estar saudáveis igualmente que decidem adoecer e que enquanto uma pessoa decidia curar todo o poder da Medicina moderna e todo o poder do sistema imune do corpo se colocava a funcionar para que curasse e o que é o stress e atenção falemos do stress tensão quando falamos de stress e tensão sabemos que estas são manifestações de algo que não está de acordo com o nosso enfoque do mundo o Stress e a atenção

são manifestações externas de nossa infelicidade com certos aspectos da nossa vida agora quando sentimos dor física se encostamos num forno está quente sentimos dor física a razão pela qual temos dores é para avisar que estamos fazendo algo que nos prejudica fisicamente agora a razão pela qual temos stress e tensão é para nos dar um sinal de que estamos fazendo algo em nossa vida que é prejudicial para nós mentalmente e a menos que Enfrentemos essa situação nossa mente enfermar a nosso corpo e a enfermidade é a nossa forma de tratar com a situação até o ponto

que nós podemos adoecer e até morrer agora com respeito ao stress e atenção tem uma nova área da Medicina atualmente chamada psicoimagens ansiedade a raiva frustração etc realmente deprimia o sistema imune cri a produção de anticorpos e abre por assim dizer a todo tipo de enfermidades Físicas incluindo gripe resfriados e outras mais uma pessoa que é positiva otimista Alegre entusiasta e tem uma alta autoestima geralmente é uma pessoa resistente a quase todas as enfermidades normais que existem mas uma pessoa negativa deprimida pessimista contra si mesmo triste por dizer assim com baixa autoestima é uma uma

pessoa cuja produção de anticorpos está reprimida reprimida reprimida tanto que às vezes adoece o tempo todo as Pessoas negativas geralmente estão doentes o tempo todo o ponto chave com respeito ao stress e a tensão é este é que o stress e a tensão vem do seu interior vem de dentro não vem de fora assim que não tem coisas como situação estressante Só Tem reações de stress só existe reações de stress por exemplo duas pessoas enfrentam uma situação já usamos o exemplo do engarrafamento de trânsito duas pessoas enfrentam a mesma situação Uma se incomoda a outra

ao contrário está relaxada ou a mesma pessoa enfrenta a mesma situação em dois dias diferentes um dia essa pessoa reage de forma negativa e se incomoda outro dia está positiva e não se incomoda sempre está contida na reação não está fora está aqui dentro de onde vem o stress e a atenção é a forma como pensamos e respondemos ao nosso mundo não o mundo em si Alguém escreveu alguma vez que tem três formas primordiais de stress que Afetam o corpo humano são as três Fontes principais de stress são o que devia ser lembre que dissemos

que as pessoas se preocupam pelo passado pelo que poderia ia ser é uma fonte de stress sempre pensamos que as coisas poderiam ser diferentes e no presente pensamos no que não devemos fazer no que não devemos fazer e pensamos em termos de dever e ter e no futuro pensamos no que pode acontecer e essas Três no que poderia ter sido o que deveria ser oposta ao que é e o que pode acontecer são fontes de estress em nossa vida mas sempre é a forma em que pensamos do nosso passado a forma em que pensamos do

nosso futuro de nosso presente em relação com a realidade que causa o stress não o estress em si sabemos que podemos decidir não adoecer disse isso a muitas pessoas em muitos cursos decida nunca voltar a resfriar-se todo mundo Decide ou não ter Resfriados e quando digo isso muitas pessoas se colocam tensas por quê Porque é um exemplo perfeito por que as mamães jovens nunca se resfriam porque as mamães com filhos pequenos nunca se resfriam nunca adoecem é porque não tem tempo decidem mentalmente não tenho tempo tenho responsabilidade de me encarregar dessas crianças que são amáveis

assim que não posso adoecer e não adoecem esperam até que as crianças cresçam saiam da escola então tenham Mais tempo e nesses momentos ou quando seus filhos crescem e se vão Então é quando voltam a ter resfriados e gripes assim que pode decidir não estar doente ou ter resfriados e gripes fazendo algo muito simples decidindo nunca voltar a ter um resfriado ou gripe só tome a decisão agora nunca vou ter gripe de novo e a próxima vez que tenha sintomas de resfriado só deve dizer me sinto perfeito me sinto saudável me sinto feliz me sinto

perfeito estou saudável Não tenho gripe sabe o que acontece o catarro se vai para casa ao lado com a vizinha que acredita nos catarros e o deixará em paz Essa é a realidade bom já dissemos que existe uma relação entre o estés a tensão e a energia e que tem três Fontes importantes de energia segundo uma investigação que se fez no princípio desse século a principal fonte importante de energia é a comida os alimentos que ingerimos a forma como comemos os combinamos nutrição vitaminas Minerais etc a segunda é o ar como respiramos o profundo que

respiramos a quantidade de oxigênio que aspiramos o exercício que fazemos a quantidade de ar e a qualidade do ar é uma fonte importante de energia e a terceira são as impressões as impressões é a forma como encaramos o que nos acontece no mundo que nos rodeia lembrem que falamos de uma reação de stress uma situação pode dar energia a uma pessoa e pode deprimir a outra por exemplo uma Decepção ou um fracasso em uma negociação ou algo que falhe de forma temporária pode fazer que uma pessoa fique deprimida se fatigue pode fazer que outra pessoa

tenha energia esteje pronta para voltar à defensiva assim que as impressões a forma como encaramos o que nos acontece é uma das fontes principais de nossa energia ou seja que suba Ou seja que baixe e uma das obras mais importantes que eu já li sobre o tema é uma discussão de como nosso corpo É uma máquina geradora de energia e gera energia de diferentes qualidades como uma refinaria de petróleo e o melhor exemplo que eu posso dar é esse Imagine que seu corpo ingere comida crua carne batatas vegetais etc e é a fonte básica de

energia com que seu corpo subsiste digamos se seu corpo ingere 1000 unidades de comida seja o que seja pode ser 1000 calorias ou 1000 unidades de comida e pode usá-las a nível físico como se faz na maioria dos países do Mundo onde tudo se consome em trabalho físico e ao final do dia a pessoa está Exausta não tem mais energia ou ao avançar a civilização ao avançar Nossa civilização se não se consome com trabalho físico uo Então se refina mais adiante e se move na cadeia energética e se traduz em energia emocional e é necessário

milhares de unidades de energia física para gerar 100 unidades de energia Emocional a energia emocional é o que sentimos é como respondemos a tudo e nossa energia emocional é Nossa vitalidade nosso entusiasmo nossa emoção Nossa autoestima alegria pela vida se a energia não se usa no nível emocional então seu corpo continua refinando como numa refinaria Imagine que o nível físico é petróleo cru digamos petróleo cru ingere carne crua e batatas o petróleo cru na refinaria se refina e se transforma em petróleo Refinado o tipo de óleo que usam os carros sen não se consome aí

a Refinaria o refina ainda mais no que se chama energia mental a energia Mental é energia com que podemos pensar isso não foi provado cientificamente só de forma intuitiva Com referência à nossa própria experiência isso seria equivalente à gasolina onde o petróleo refinado se refina ainda mais mas se necessita 1000 unidades de petróleo cru para conseguir 100 unidades de petróleo refinado ou para obter 10 unidades de gasolina e se não se queima nos níveis mentais então sobe e se converte em uma unidade do que se chama energia psíquica o que geralmente se chama energia criativa

e isso é o equivalente de um fluído mais leve uma forma muito muito fina de energia que acontece pois sabemos que se trabalhamos fisicamente muito muito duro em algum Esporte ou trabalhamos no Jardim ou fazemos outra coisa ao final do dia estamos exaustos já esteve alguma vez tão cansado ao final do dia que não ah que não quer discutir não quer não quer tomar de decisões não quer se envolver com nada só está exausto fisicamente e toda a energia você já queimou pois isso é porque toda a queimamos a nível físico contudo na maioria de

nossas profissões ou trabalhos hoje não queimamos toda a nossa energia a nível físico assim que Chega ao nível emocional quando temos energia emocional buscamos uma saída e quase sempre são nossas relações Pode ser outra coisa mas quase sempre são nossos relacionamentos Temos visto uma coisa interessante e é que as emoções se é que as nossas emoções são positivas entusiasmo alegria felicidade queimamos nisso muito pouca energia e a energia sobe para a energia mental se nosso mundo Mental é positivo se estamos trabalhando em projetos Positivos se estamos trabalhando em projetos que são realmente interessantes e desafiantes

para nós então desenvolvemos essa energia que de novo ao ser positiva se move para cima e desenvolvemos energia psíquica e energia psíquica é a energia da criação onde temos ideias e temos inspirações e somos entusiastas e estamos motivados E é claro o maior problema e essa é a chave é que a maioria das pessoas queimam sua energia neste nível no nível emocional Não usam no nível físico porque não trabalham o suficiente mas ao nível emocional a queimam toda assim que tem muito pouca energia restante a nível mental e quase nenhuma energia a nível psíquico e

como dissemos antes você é uma mente com um corpo que transporta todas as partes tudo que você é ou chegará a ser será resultado de como Use sua mente se toda sua energia a queima em seu nível emocional através da negatividade o temor a ansiedade o Estress a tensão a raiva e o demais que pode acontecer se tudo a queima no nível emocional não tem nenhuma das chamadas altas formas de energia com as quais fazer uma vida melhor com as quais fazer uma vida maravilhosa para comprometer-se em atividades felizes e de alegria para ser criativo

e buscar soluções estabelecer metas acreditar em si mesmo etc a razão porque menos de 5% da população preenche todo seu potencial em qualquer geração é que a maioria deles Estão completamente preocupados com o que se chama a expressão das emoções negativas e essa é a chave é a expressão das emoções negativas a que queima toda a nossa energia a níveis mais baixos assim que não temos a energia a níveis mais altos com a qual preencher nosso potencial já dissemos que uma atitude mental positiva é essencial para o sucesso que 85% de tudo que acontece é

devido à atitude que 85% de seu sucesso dependerá da Qualidade de suas ações internas e suas relações com outras pessoas em outras palavras 85 5% do Sucesso em sua vida vai estar envolvido em emoções positivas entretanto se queima toda a sua energia a nível emocional nesse nível Na expressão das emoções negativas falando de coisas negativas falando consigo mesmo de coisas negativas pensando coisas negativas discutindo coisas negativas criticando condenando queixando-se etc Se faz isso então o que acontece é que já não terá energia para chegar aqui e aqui que é onde está a grande alegria a

grande felicidade o grande sucesso na vida e qual é a solução a solução para níveis Altos de energia felicidade paz interior relações amorosas viver muito tempo é eliminar as expressões das emoções negativas eliminar as expressões das emoções negativas Essa é uma das lições mais importantes que eu já aprendi em todos os meus anos em Milhares e milhares de horas de estudo eliminar a expressão das emoções negativas é o ponto inicial de todo o desenvolvimento pessoal de fato já dissemos quando falamos da psicologia da responsabilidade dissemos que a eliminação das emoções negativas é obrigatória não opcional

a não expressão das emoções negativas é o primeiro passo para matar as emoções negativas se não expressa as emoções negativas se não discute as emoções negativas se não se Envolve em conversas negativas ou se critica a si mesmo o que acontece é que as emoções negativas morrem devido a lei da concentração se não pensa no negativo por um período de tempo perde sua força seu efeito e morre toda a energia negativa que houvesse drenado pensando na emoção negativa estará disponível para fazer coisas prod sabemos e falaremos disso mais adiante que um surto de raiva 5

minutos de raiva sem controle pode queimar todo um dia de Energia emocional em 5 minutos é por isso que as pessoas que estão irritadas o tempo todo dificilmente constróem algo produtivo assim que elimine a expressão de Emoções negativas e como fazemos usamos algumas leis que conhecemos a primeira e a mais importante é a lei da substituição a lei da substituição significa que encontramos outras coisas que dizer lembre a mente não é um aspirador nos concentramos usamos a autodisciplina para colocar Nossa mente em algo que é positivo e ao colocar nossa mente em algo que é

positivo é como direcionar uma luz ao colocar nossa mente em algo positivo Não podemos pensar simultaneamente na preocupação também sabemos que se nos ocupamos fazendo algo que é construtivo a ação mesma por requer Nossa implicação física e mental nos tira a emoção negativa não estou dizendo que se Reprima alguns dizem que essas emoções devem reprimir devem reprimir que se Sente assim deve colocá-las debaixo da superfície não não faa melor encontre as razões para não expressar as razões para não negativo em primeiro lugar as razões para não expressar as emoções negativas e quais são algumas das

razões uma das razões mais simples é sou responsável quando diz sou responsável é muito muito difícil para você culpar alguém lembre que dissemos que quase todas as emoções negativas surgem de Nossa tendência a culpar a alguém ou algo por qualquer coisa em nossa vida com que não estamos felizes quando diz sou responsável sou responsável sou responsável sou responsável quando dizemos isso frequentemente Nossa tendência a sermos negativos baixa e nossa tendência a ser positivo sobe quanto mais usamos a lei de substituição ao dizer sou responsável mas se debilitar as emoções negativas e eventualmente pode chegar ao

ponto onde As emoções negativas só tem uma influência minúscula ou menor influência em sua vida é quase como se tivéssemos um 0% de Emoções positivas até um 100% de Emoções positivas de fato uma das características de uma personalidade saudável é que uma personalidade saudável é uma pessoa que está nesse extremo dessa escala Todos estamos em alguma parte dessa escala movendo-se de uma direção para outra a pergunta que deve fazer é que Porcentagem da sua conversação fale consigo mesmo que porcentagem das suas conversas com os outros que porcentagem de seus pensamentos são negativos são negativos e

destrutivos e valoriz Anes que porcentagem deles é positivo construtivo e encorajador e seu objetivo é lembrar que tudo conta não é possível para você ou para mim crescer como ser humano não é possível para nós evoluir com nossas emoções negativas intactas que a única forma que podemos alcançar Nosso potencial é trabalhando sobre nós mesmos continuamente para desviar a tendência para a expressão das emoções negativas isso nos leva a outra elemental que é muito importante que é chamada lei do hábito lembra da lei do hábito a lei do hábito diz que se na ausência de qualquer

influência externa continuamos agindo do mesmo modo de maneira indefinida e a expressão das emoções negativas é um hábito a expressão das emoções negativas é a Razão primária pelo qual as pessoas não podem cumprir com seu potencial a expressão das emoções negativas é a razão número um porque as pessoas fracassam na vida por quê Pois porque a expressão é a manifestação externa da condição mental interna ao expressar emoções negativas e muitas vezes a suprimimos a reprimimos aguardamos dentro e ao reprimir as emoções negativas ou ao expressá-las externamente tem exatamente o mesmo Efeito já falamos da lei

da expressão a lei da expressão diz que o que se imprime é o que se expressa significa que o que imprimem em nosso subconsciente através de imagens palavras através das coisas que Lemos se expressa em nossa realidade e depois se manifesta e faz parte do nosso mundo físico mas também falamos da lei de reversibilidade lembre que a lei da reversibilidade diz que igualmente que o Estado objetivo cria o estado subjetivo em outras palavras que a conquista de uma meta nos dá a sensação de ser vencedores também dissemos que a sensação de ser um vencedor permite

conquistar uma meta a lei da reversibilidade diz que o que se expressa está impresso seja o que seja o que você diga para sua pessoa ou para outras pessoas o está imprimindo em sua mente subconsciente e simultaneamente se expressará como parte de sua realidade Se pode entender isso e eu passei como 1000 horas estudando esse tema para entendê-lo e olhava ao Meu Redor e Eu já viajei por todo mundo olhava todas essas pessoas que eram infelizes e lutavam e não tinha sucesso e tratava de descifrar o que acontecia e finalmente pensei ao fazer essa leitura

que esta era a resposta que a maior parte das pessoas passa a maior parte de sua vida expressando emoções negativas pensamentos negativos e ideias negativas Opiniões negativas críticas negativas desvalorização começando desde a infância que os leva para a culpa leva para sentimentos de pouco valor leva a uma baixa autoestima temor ao fracasso temor à rejeição medo a uma perda medo à carência medo à limitação medo a uma má saúde etc a expressão das emoções negativas é a chave para entender o sucesso ou o fracasso assim que quando falamos Como já temos falado muitas vezes antes

quando falamos da Importância de ter uma atitude positiva Às vezes as pessoas terão essa opinião sobre o que eu estou dizendo e dirão bom isso é só pensamento positivo só está pensando de forma positiva e eu digo sim mas o pensamento positivo equivale à saúde mental e o pensamento negativo equivale a enfermidade mental quando falamos de reprogramar sua mente para o sucesso falamos do software do cérebro falamos da importância do grupo de referência o Grupo de referência são as pessoas com quem se associa se se associa com pessoas que habitualmente expressam emoções negativas é o

mesmo que se se associar-se com pessoas que têm uma doença contagiosa e sua doença contagiosa é o não conquistar e o fracassar na vida 95% de tudo que dizemos fazemos e pensamos está determinado por influências externas pelo poder de sugestão que nos rodeia E você tem a opção sabe que tem a Capacidade para fazer algo genial para fazer algo maravilhoso com sua vida sabe que tem a capacidade de fazer muito mais do que tem feito anteriormente sabe que tem a capacidade para ganhar mais de ser mais feliz de conquistar mais de obter mais paz mental

e satisfação da vida que nunca antes e se você não sabe isso a essa altura do curso Então não me expliquei como eu deveria fazer mas sem dúvida a chave é essa é que deve olhar sua vida em termos de positivo versus Negativo deve olhar sua vida em termos de que tudo conta deve olhar sua vida em termos de todas as influências que te permitem estar num ambiente sugestivo deve olhar sua vida em termos das pessoas deve olhar sua vida em termos dos programas de televisão programas de televisão as pessoas comum olham de três a

cinco homicídios estupros ou assaltos violentos todas as noites por televisão o adulto normal já viu mais de 20.000 mortes violentas na televisão e quando Chegam a ser idosos se viram televisão desde criança isso tem efeito sobre sua vida tem efeito sobre sua atitude tem efeito sobre o seu sucesso a lei da correspondência diz que cada pessoa tem dentro um programa mental ou um Valente mental e tudo em seu mundo externo será exatamente consistente estará em harmonia com esse equivalente mental se deseja mudar sua realidade externa para algo positivo algo maravilhoso algo feliz Algo Emocionante o

ponto de partida é eliminar as influências negativas eliminar a expressão das emoções negativas afastar-se de pessoas negativas se afastar de livros negativos de revistas negativas de programas de televisão negativos e manter sua mente focada somente nas coisas que você quer ser ter ou fazer é o ponto de partida da saúde mental da Saúde física e de todo o sucesso e felicidade na vida se você gostou do vídeo contribua Com os comentários abaixo do vídeo para inspirar outras pessoas compartilhe esse conteúdo com seus amigos e conhecidos em suas redes sociais e ajude para que mais pessoas

conheçam esses conceitos e o mais importante use o que você aprendeu para criar algo grande em sua vida eliminando o stress e a atenção já disse algumas vezes que a personalidade de sucesso é a personalidade otimista positiva feliz alegre por assim dizer e extrovertida e também dissemos desde o Princípio que muito do que você é hoje foi aprendido que muito dos seus hábitos seus valores suas atitudes suas expectativas seu comportamento sua personalidade qualidades e atributos tem sido aprendido por um processo de insumos repetição percepção seletiva uma e outra vez até que se converta na pessoa

que você é e também dissemos que tudo que você tem hoje em sua vida tangível e intangível você tem atraído para si mesmo por ser a pessoa que é e Pode atrair mais porque pode mudar a pessoa que é na última sessão falamos das emoções negativas como o maior obstáculo que está entre você e sua felicidade saúde alegria e sucessos na vida e nessa sessão quero falar das condições que predispõe a você e a mim a ser negativos sabemos que o estess a tenção e as emoções negativas estão sujeitas à lei da causa e efeito

em outras palavras para cada efeito em nossa vida tem uma causa específica se Está tenso se está estressado se tem emoções negativas igualmente se tem algum mal físico tem uma causa específica e podemos buscar sua origem e nessa sessão vou te mostrar como tornar-se o seu próprio psicoterapeuta vou te dar seis chaves para a autoconsciência o autoentendimento e autodesenvolvimento assim que quando se sinta infeliz ou estressado temeroso ou ansioso qualquer coisa diferente a ser positivo e feliz quando se sinta assim Poderá repassar esse seis pontos e fazer uma avaliação de si mesmo e ser seu

próprio psicoterapeuta e em 95 a 99% dos casos poderá identificar exatamente o que é que te preocupa e colocar de lado vamos ao quadro negro Como eu disse segundo meus cálculos depois de anos e anos e milhares de horas acredito que tem seis condições primárias que fazem que nos sintamos estressados e tensos e nos predispos às emoções negativas não esqueçam que as emoções negativas são Meramente a expressão externa de uma condição interna se podemos corrigir a condição interna podemos corrigir a expressão externa assim que número um o ponto inicial da negatividade em minha estimativa o

primeiro da lista a cabeça dos mais importantes é a falta de significado e propósito na vida uma falta de significado e propósito de fato em todos os estudos que eu fiz eu descobri que os seres humanos para ser felizes necessitam ter significado Necessitam sentir que sua vida tem significado ou necessitam sentir que tem uma razão para estar vivos necessitam sentir que vão em uma direção específica assim que uma falta de significado nos leva a uma falta de direção e como eu disse antes uma das mais profundas observações das condições humanas é que somos organismos que

buscam metas que só estamos felizes quando nos movemos progressivamente para algo que é importante e Nightingale Disse que a felicidade é a realização progressiva de um ideal ou uma meta quando não temos um ideal ou uma meta que vale a pena começamos a devagar começamos a andar em círculos começamos a ser infelizes assim que a falta de significado e propósito significa falta de metas já falamos do quão importante é ter metas O importante que é escrevê-las o importante que é que pense nelas O importante que é que trabalhe nelas dia Após dia porque são as

metas que dão significado propósito e direção poder entusiasmo e direção para sua vida agora se quer uma prova muito simples faça isso olha a época da sua vida que se sentia melhor agora ou há anos e encontrará invariavelmente que trabalhava em algo que era importante para você também pode provar isso vendo as pessoas ao seu redor que são ou não são felizes um bom amigo meu tem um teste muito simples quando alguém sair Com ele e estão felizes por alguma razão ele diz quais quais são tuas metas na vida onde quer estar em 1 2

3 5 anos e sabe o que acontece acontece que um 80 ou 90% dos casos as pessoas que são infelizes não não tem metas e o contrário também é certo as pessoas que estão felizes em um 80 ou 90% dos casos são pessoas com metas Claras temos falado muito disso estabelecer metas escrevê-las fazer planos para alcançá-las e trabalhar progressivamente Para sua conquista uma meta pequena o direcionará o levantará o fará positivo e entusiasta mais rapidamente do que qualquer outra coisa realmente Victor frankel descobriu em seu trabalho em terapia logo que se tem o significado se

tem uma razão às vezes viverá 10 20 30 anos mais que as pessoas que não a têm de fato a média de vida das pessoas que se aposentam sem metas na América é de 14 meses interessante 14 meses e as pessoas que se aposentam com metas podem Viver 25 30 anos mais número dois a segunda razão ou condição que nos predispõe à tensão e ao estess é o que chamamos a ação incompleta a ação incompleta é quando nos comprometemos com uma ação ou um comportamento que não está terminado que só está parcialmente terminado Quando começamos

um trabalho e não terminamos quando começamos uma tarefa começamos a escrever nossas metas e a deixamos tem dentro da psique humana O que se chama uma urgência por completar essa urgência por completar nos deixa muito incomodados quando nós tem trabalho incompleto de fato essa ação incompleta trabalha em nosso benefício especialmente se estabelecemos prioridades se o que fizemos é importante e contribui a algo surge um grande problema se não estabelecemos prioridades se não temos nossas metas organizadas e não estabelecemos Prioridades podemos estar fazendo coisas que não são importantes para nós mas ainda podemos nos sentir estressados

porque as deixamos pendentes ainda podemos nos sentir estressados porque estamos postergando e já sabem que o postergar não é somente o ladrão do tempo e da vida senão que postergar é uma fonte importante de stress postergamos uma tarefa e nos colocamos mais estressados porque a urgência por completá-la nos impulsiona e a urgência Por postergar nos detém cada vez que se completa uma tarefa é uma fonte de autoestima e motivação cada vez que completa uma ação de qualquer tipo ou seja lavar para ou limpar a pia cortar a grama fazer uma proposta importante conseguir um diploma

se casar ou começar a edificar um negócio de sucesso cada vez que completa uma ação sua autoestima sobe porque se sente como um Vencedor se sente como um Vencedor cada vez que faz algo que tem Um princípio e um fim se chama o sentimento de sucesso conquistado o sentimento de Conquista nos faz sentir magnífico agora cada vez que se compromete num ato que não termina é como correr uma corrida na qual não termina e se sente como um perdedor assim que a regra é faça agora faça agora faça agora acabe com ele trabalhe ocupe-se complete

essas ações isso nos leva a um caso especial da ação incompleta que os psicólogos chamam Assuntos incompletos os assuntos incompletos são uma fonte importante de stress para você e para mim e acontece o tempo todo os assuntos incompletos se apresentam quando tem um relacionamento com uma outra pessoa ou pessoas e a relação termina às vezes de forma desagradável mas de certo modo continuam e os dois exemplos mais comuns de assuntos incompletos são as relações românticas que terminam mas não totalmente as Relações de trabalho onde perde um emprego ou despedem de um trabalho ou deixam um

trabalho mas não o deixou emocionalmente com relação a primeira as relações românticas tem três chaves para solucionar uma relação romântica quando termina o número um é lembrar isso que ninguém pode ter um efeito sobre suas emoções a menos de que ainda haja algo que queira dos outros em outras palavras se não quer nada de alguém mais se não Quer seu amor seu respeito seu dinheiro ou algo mais não pode ter controle sobre você enquanto não quer nada de outra pessoa O componente emocional se acaba e você se livra disso a forma como trabalha com um

casamento terminado ou uma relação que acaba é muito simples direto rapidamente Três Passos número um se chama escrever a carta e milhares de pessoas têm tomado esse conselho e agora ensinam em cursos por todo o país escreve uma carta para essa pessoa e na Carta coloca três coisas a número um é escreve aceito em 100% a responsabilidade de nossa relação e por tudo que aconteceu nela você é responsável como adulto toma a responsabilidade esteve na relação ficou na relação ou no trabalho ou que tenha sido mas limitamos a relação até agora número dois é perdoe

a essa pessoa 100% por tudo que ela fez e que feriu a você te perdoo por tudo que dissesse eu fizesse que me feriu e número três a Deseje bem-estar deseja a ele ou a ela bem-estar e depois envia a carta envie a carta com endereço correto e com o porte correto e no instante que você envia sentirá a mudança se conhece alguém que está passando por uma relação difícil ou rompimento de uma relação propõe esse simples exercício queem envia a carta E no instante que a carta caia na caixa de correio sua vida mudará

será como se tivesse tirado um grande Peso de cima tem uma grande amiga a quem despediram de seu trabalho de uma grande instituição financeira ia processar a companhia louca para pedir 18 meses de indenização disse que ia acabar com eles etc e lhe perguntei estava muito irritada quais são tuas possibilidades de ganhar pois talvez 50 60% e quanto tempo levará 18 meses talvez do anos e eu disse em que estado mental estará durante esse tempo pode trabalhar em outra parte e disse não não posso Trabalhar em outra parte isso afetaria meu caso na corte e

eu perguntei por que não deixa assim deixa isso de lado e faz algo mais porque não vale a pena ela tomou meu conselho e três meses depois tinha um trabalho melhor com um salário melhor com um posto melhor e me escreveu uma carta disse que era o melhor conselho que havia recebido assim que se está em uma situação de um trabalho sem terminar ou de outro tipo a solução é Acabe o desfaça dele termine o sim razão Número três a terceira condição que faz que você e eu tenhamos uma enorme quantidade de stress é o

temor ao fracasso nosso velho amigo temor ao fracasso o temor ao fracasso que é como sabemos uma resposta condicionada se remonta a infância se remonta a nossos pais dizendo não não não não faça isso castigando noos por tentar fazer coisas novas e diferentes e Ressurge na vida adulta como o medo de tentar esse medo de provar algo novo esse temor profundo Que aparece na boca do estômago quando contemplamos uma mudança importante o temor ao fracasso pode se combater de duas formas simples a número um é uma bela fala de Mark Twin que diz Faça aquilo

que teme e a morte do temor é é certa Faça aquilo que teme e a morte do temor é certa a Isso se chama de sensibilização sistemática se tem medo de ver alguém vá e veja-o até que desapareça o Medo se tem medo de falar em público em frente a uma audiência ou de vender ou de fazer alguma coisa somente saia e faça uma e outra vez a até que por fim alcance o ponto deonde já não te perturbe milhares e até milhões de homens e mulheres que estavam muito medrosos de falar em público se

esforçaram em parar em frente a grupos pequenos e depois em mais e mais e mais grandes e eventualmente chega a um ponto onde já não temem mais a fazer as coisas Que temiam e o que paralisava numa época já não os incomoda assim que faça o que teme confronte o medo ataque o medo trate com esse temor lembre que o temor é só um hábito mental negativo que pode eliminar enfrentando-o e fazendo uma vez após outra até que desapareça o segundo que pode fazer uma afirmação muito muito simples que pode usar para eliminar o temor

ao fracasso é que quando pense na situação do temor quando sinta a manifestação física a ansiedade o Estress a aceleração do coração quando pense na situação do temor Diga uma vez após outra para si mesmo em voz alta posso posso fazer posso fazer posso fazer posso fazer e quando veja que alguém mais está passando por esse temor e desconforto alguém de sua família um de seus amigos Diga para ele também diga pode fazer você pode fazer pode fazer Todos nós temos sido simulados a fazer algo que tem sido significativo em nossa Vida porque alguém mais

pensou que podíamos fazê-lo assim que diga posso fazê-lo e depois encoraje a todos que conhece a ter uma meta e diga-lhes você pode fazer você pode fazer você pode fazer mas quando sente essa atensão encontrará algo notável se diz posso posso posso posso posso fazer posso fazer posso fazer posso fazer Acredito que posso Acredito que posso quando repete isso encontrará que essa mensagem que está emocional e que vem de Sua Mente Consciente para o seu subconsciente bate na outra mensagem que não posso não posso não posso que vem subindo e leva para baixo e quanto

mais emoções você ponha posso fazer posso fazer posso fazer mais fraca e fraca se tornam não posso não posso e eventualmente a emoção mais forte lembre a lei da emoção a emoção mais forte dominará e sobrepasso mais fraca isso nos leva a quarta causa Importante de stress e tensões em nossa vida é o número quatro que se considera um dos mais importantes ou pior de todos os temores o temor à rejeição o temor à rejei começa desde a infância como sabem uma criança chega ao mundo sem medo algum e a crian chega necessitando de uma

grande quantidade de AM de ternura de aprovação e aceitação absolutamente Incondicional de seus pais contudo os pais paraar e direcionar os seus filhos usam a crítica destrutiva e o amor Condicional para conseguir que façam o que queiram que façam e uma criança que cresce com um amor condicional Como já falamos uma criança que nasce com amor condicionado significa que os pais dizem faça o que eu digo senão você me pagará ou se a criança comete um erro ou mexe em algo chega tarde em casa ou quebra algo ou tira uma nota baixa os pais deixam

de amar a criança Claro dentro de si seguem querendo a criança mas a criança percebe isso como se os pais o Deixassem de amar porque se tornam frios o castigam mais mandam pro seu quarto quando eu tenho que chamar a atenção de um de meus filhos a forma como eu castigo Agora é eu ponho num canto as crianças detestam ficar nos cantos nossos filhos têm sete e 5 anos e Davi tem um ano é muito pequeno para ficar num canto Mas o que eu faço é dizer isso te amo muito mas deve ficar no canto

10 minutos ou eu te amo muito mas Terá que ir pro teu quarto sem tomar sobremesa Mas eu sempre digo a eles que os amo o meu amor é incondicional mas o que fizeram o seu comportamento não foi aceitável e por isso os coloco no canto e ainda enquanto estão no canto sabem que eu os amo e até Eles me dizem isso Sei que ainda me ama ainda estando no canto me dizem isso mas de toda forma devo ficar no canto assim que o amor condicional leva o temor à rejeição o temor à rejeição leva

como adultos leva ao comportamento tipo É interessante ver que homens e mulheres manifestam seu temor à rejeição de formas diferentes os homens geralmente manifestamos com um comportamento a as mulheres têm a tendência de manifestar esse temor a rejeição este crescer com amor condicionado em quatro formas uma é a depressão a outra é o afastamento uma terceira são sintomas psicossomáticos dor de cabeça tensão e a quarta hi sensibilidade a hipersensibilidade Porque estão muito muito preocupadas pela opinião dos outros pensam e ajustam seu comportamento e suas ações sempre em consideração ao que os outros podem pensar e

ao que outros podem dizer e os homens somos similares nisso mas os homens temos uma tendência a desfazer desse amor condicionado desse temor à rejeição essa falta de ser amados de criança no comportamento tipo a que é uma resposta agressiva à Vida e no extremo adoece mais ou menos 60% dos Homens são tipo A e como um 10% as mulheres Enquanto Mais e Mais mulheres entram em ocupações altamente competitivas mais e mais mulheres também estão se tornando tipo A é um assassino importante de fato o Dr Kennedy Cooper disse que não existe morte por doenças

do coração antes dos 70 anos na ausência de um comportamento tipo a nas pesquisas feitas sobre doença do coração hoje infelizmente quando vem o colesterol e vem os estilos de vida Etc a realidade é que sem estress atenção e a vez do comportamento tipo a comportamento tipo a foi uma expressão que se desenvolveu por dois cardiologistas que encontraram que a maioria de seus pacientes tinham um perfil psicológico em particular tinha uma forma de agir caminhar e falar que era consistente com cada paciente que estava doente do coração e falaremos do seu oposto tipo B em

algum alguns segundos o comportamento tipo A é um Assassino a maioria das pessoas que são verdadeiros tipo a um 10% ou 20% da população masculina os verdadeiros tipo a morrem ao redor dos 55 anos na América e no Canadá hoje ao redor de um 80% do dinheiro em nosso país está controlado por mulheres cujos maridos se mataram para ganhar e morreram prematuramente em um estudo recente da revista forbs o notável Dr Dr forbs disse que a maioria dessas mulheres gastam todo o dinheiro que seus maridos ganharam antes de que Elas morram e possam herdar para

sua família e é muito interessante os homens trabalham toda a sua vida se queimam se matam por ataques cardíacos e as mulheres gastam o dinheiro que ele ganhou e quando a mulher morre não sobra nada é algo a se pensar quando esteja tratando de acumular uma fortuna e quais são algumas das características do comportamento tipo a a primeira característica do comportamento tipo A é chamada a doença da pressa as pessoas Que têm um comportamento tipo a sempre tem pressa sempre vão rápido não podem parar são muito muito impacientes devem conseguir fazer as coisas não podem

baixar a velocidade não podem relaxar se tem essa doença da pressa e constantemente estão em movimento acelerados acelerados número dois é que tem o que se chama Insegurança do status e a insegurança do status se deve outra vez Voltamos para a infância significa que não importa quanto possa conseguir Nunca se relaxam não importa quantas promoções consiga ou quanto dinheiro ganha e nunca pensam que é o bastante nunca tem esse sentimento de amor incondicional assim que continuamente lutam por ele de onde vem o amor incondicional quase invariavelmente do pai o pai é a figura predominante e

a maioria de nós por uma razão ou por outra tivemos pais que não nos der er a quantidade e a qualidade de amor incondicional que desejávamos e Frequentemente nos encontramos lutando na vida ainda depois de nossos pais estarem mortos degum Mod para ganhar sua aprovação por ter sucesso e mais sucesso mais sucesso outro exemplo do comportamento tipo a que continuamente lamos por B desemp esto orientados para o desempenho mas um desempenho para um padrão próprio indeterminado e essa é a chave para um padrão próprio indeterminado e alto que significa significa que não importa quão Bem

estejamos Nunca Estamos satisfeitos porque o padrão é indeterminado não dissemos se conseguimos certo padrão estaremos satisfeitos o que fazemos é que continuamos tratando de agir e cada vez que alcançamos um tipo de meta levantamos a barra e depois levantamos a barra um pouco mais e seguimos levantando e seguimos levantando e seguimos correndo é como aumentar a cota ou incrementara cada vez que se consegue Uma meta assim que a cota segue crescendo crescendo crescendo uma quarta característica do comportamento tipo A é a competitividade a competitividade que se generaliza para quase todo mundo o interessante deixa eu

ir para cá enquanto limpam o quadro negro com respeito à competitividade encontrarão que existe o que se conhece como falta de discriminação na competitividade uma pessoa de comportamento tipo a que é Tipo a compete com todo mundo por tudo não tem habilidade para estabelecer prioridades dizem essa é uma área chave para que eu me destaque Mas isso não é particularmente importante competem por lugares para estacionar competem nos periféricos competem por um lugar no elevador um lugar no restaurante competem por trabalhar com grande cliente por trabalhar num trabalho pequeno tem a inabilidade para discriminar entre O

importante que é Desempenhar bem em relação com os outros e o que não é importante também em relação com os outros assim que esteja Alerta essa competitividade onde sempre nos estamos comparando de forma favorável ou desfavorável em relação a outras pessoas em decider diz não te compare com os outros porque sempre encontrará outros que são melhores que você e te sentirá inferior e outros que são piores que você e se sentirá melhor o tipo a sempre está se comparando com Outras pessoas e em especial se comparam com pessoas que estão em seu mesmo nível infelizmente

t a tendência de ficar em cima das pessoas abaixo deles tem a tendência a estar preocupados por seus chefes e pela opinião dos seus chefes Porque o chefe tipo a assume o papel de seu pai ao passar da infância pra fase adulta sair de sua família seu lugar de trabalho deixam de tratar de ganhar a aprovação de seus pais para tratar de ganhar a aprovação de seu chefe e se Preocupam muito pela opinião de seu chefe e o número cinco é agressão o tipo A é agressivo em conjunção com essa hostilidade o tipo A é

nervoso o tipo A é nervoso porque se remonta à idade da infância onde o tipo a nunca obteve o amor que necessitava e estava nervoso de criança e agora está nervoso de adulto uma cesta característica do tipo A é que o tipo a está orientado para as coisas ao invés de para as Pessoas está orientado para as coisas em especial em termos de números o tipo a está preocupado pelo dinheiro pelos carros pela casa pelo estato as publicações as vendas os números de produção os ganhos etc e não está particularmente orientado para as pessoas realmente

No que diz respeito ao tipo a existe três tipos de pessoa tem pessoas que podem ajudá-lo ou ajudá-la E essas pessoas são as pessoas com que tem muito muito cuidado tem pessoas que não Podem ajudá-lo e com essas pessoas se irritará será Rude com ele será prepotente e tem as pessoas neutras e a Estas pessoas só as ignora e o interessante ah e tem outra categoria A mais tem pessoas que podem ser ameaças ou pode ser competidores para ele e essas pessoas ele ou ela as usará de forma maquiavélica diabólica para tratar de miná E

feri-los isso se mostra em todo o trabalho da administração Onde encontramos um maquiavélico e o número S Tipo a Não tira folga o tipo a sente que está em um Moinho e que se ele ou ela desacelera em especial ele alguém vai pegá-lo assim que ainda em fims de semana trabalha ainda nos feriados trabalha ainda que viajem de avião sempre está trabalhando nunca deixa de trabalhar porque tem medo que alguém o supere mas o que acontece com os tipo a segundo essas investigações encontramos duas coisas que os tipo a tendem a morrer jovens já dissemos

isso tendem a Ser infelizes tendem a sentir que estão em uma corrida de ratos tendem a sentir que estão sendo levados por circunstâncias externas e esse é o caminho dos tipo a isso é tempo e isso é dinheiro a quantidade de dinheiro posição poder prestígio e essa é quantidade de tempo o caminho do tipo a tende a ser assim sobem rapidamente no começo de suas carreiras e são usados tem algumas companhias que testam e contratam só os Tipo a mas até certo ponto porque depois começam a queimar-se começam a desinflar e desinflam por uma razão

é porque as pessoas acima deles que sabem o que acontece não querem que cheguem mais alto na companhia e as pessoas de baixo as que estão paradas não os ajudam nem os apoiam agora agora o tipo B é diferente o tipo B tem um caminho parecido com esse esse é o tipo B Esse é o tipo a o tipo B tem um caminho que sobe mais lento mas é contínuo e seguro E aqui está a chave o tipo B Foca no desempenho e o desempenho é a chave do Sucesso no mundo laboral o tipo a

foca na política e a política só funciona até que a estrutura política muda e sempre acontece se você se reconhece como um tipo a como deixar de ser tipo A e chegar a ser tipo B uma pessoa mais relaxada mais criativa de mais desempenho mais orientada para as pessoas bom é muito simples passo número um primeiro Admita que é um tipo A Admita que é a maioria das pessoas não admitem que são tipo a uma vez Admita que você é tipo a o número dois tem quem diga Sou do tipo A e morrerei antes dos

55 ó quando admita decida mudar tome a decisão de mudar quando tenha tomado a decisão de mudar toque a afirmação gravada que nós te damos e toque duas vezes ao dia se a escuta duas vezes ao dia deixará de ter um comportamento tipo a Ou deixará de ser uma pessoa tipo a passará de ser de tipo a para tipo B agora um ponto final alguém diz qual é a diferença entre os tipo A e os o workaholic assim é o workaholic e assim é o tipo a muito muito simples o workaholic é muito diferente do

tipo A é como se tivesse uma competição aqui e como se diz por fora parecem trabalhar com a mesma quantidade e intensidade mas a diferença é essa o workaholic é autodirigido ele está direcionado para As metas e é autodeterminado o tipo a está dirigido de forma externa e sente que sua agenda está estabelecida pelas pessoas fora deles o workaholic pode tirar folga essa é a prova o workaholic pode tirar folga o tipo a não pode tirar se pergunta um orcar holic o que é mais importante em sua vida quase invariavelmente Lider que é a sua

família e minhas relações pessoais se Pergunta o tipo AD irá minha carreira meu trabalho meu negócio assim é como se vê a diferença entre os dois e de novo o comportamento chave e só pode julgar por comportamentos é habilidade para tomar tempo livre dedicar certo tempo para a família a saúde os amigos viagens etc Correto isso nos leva a a quinta condição importante que nos predispõe ao estress a tensão às emoções negativas doenças psicossomáticas e morte Prematura e o número cinco é A negação A negação significa A negação da realidade é interessante Peter uspenski falou

disso em alguns de seus livros faz alguns anos disse que o organismo humano é um organismo que mente que quase todos temos a tendência de nos enganar e de nos mentir e uma das formas de fazer é através da negação da realidade nos recusamos a enfrentar a realidade fingimos que a vida não é como é em especial nos recusamos a enfrentar Verdades pouco prazerosas vale a pena escrever a rejeição a enfrentar verdades desagradáveis e algumas das verdades menos prazerosas da nossa vida tem a ver com nossos talentos e nossas habilidades Nossa personalidade nossos relacionamentos e

nosso trabalho é que uma pessoa que não faz bem o seu trabalho e que não agrada o seu trabalho frequentemente negará e fingirá que não é certo e a chave para acabar com a negação E é claro a maioria dos Psicólogos acreditam que A negação da realidade cria doenças mentais com certeza está relacionado com todas as outras que já falamos a chave para tratar com A negação simplesmente é essa é entender da onde vem nos enganamos com A negação porque tememos a vergonha todos os casos vergonha todos os casos de negação envolvem vergonha vergonha antecipada

de certo tipo envolve o que os asiáticos chamam perda do Rosto todas as ocasiões da negação requerem que enfrentemos a verdade em nossa vida assim que essas são as chaves para usar e entender A negação número um lembre-se dessa chave para a filosofia do objetivismo a realidade é a realidade é o que significa é que seja qual seja a situação em sua vida é é um fato é uma verdade e ao enfrentá-la e quanto mais cedo a enfrente melhor estará e mais feliz o número dois é que sempre existe Um preço que pode pagar para

ser livre de qualquer estress ou tensão sempre tem um preço que pode pagar sempre tem um preço se você é infeliz por alguma razão sempre tem um preço que pode pagar Então você deve se perguntar qual é o preço o número três é se dispõe a pagar o preço se dispõe a pagar o preço e mais vale cedo do que tarde porque não Importa o que aconteça vai ter que pagar eventualmente e antes cedo do que tarde e aqui vão duas perguntas que pode utilizar para desencadear a porta que o tem amarrado na negação quando

se sinta tenso ou infeliz ou estressado ou Comece a ter gripe ou resfriados ou comece a se sentir infeliz ou não dorme bem pela noite ou comece a ficar irritado ou distraído ou infeliz por qualquer razão Assuma que tem algo na sua vida que não Quer reconhecer Assuma que está fazendo uma negação que tem algo que está incomodando que está postergando o enfrentar é a resistência ao não enfrentar isso que causa o estess e isso é o que deve fazer simplesmente diga que existe em minha vida que não estou enfrentando que existe em sua vida

que não está enfrentando agora que está te causando problemas ou falta de harmonia que tem em minha vida que não estou enfrentando e depois não se engane Dizendo Talvez é porque o meu carro Está estacionado e eu não coloquei dinheiro no parquímetro Talvez seja porque não almocei não se engane imediatamente pergunte o que é de pior que poderia acontecer o que seria o pior que poderia acontecer se está casado frequentemente o pior que poderia acontecer seria que algo fosse mal no matrimônio e se tem filhos Às vezes o pior que poderia acontecer é que está

preocupado que seus filhos não estão do jeito que gostaria Se trabalha o pior que poderia acontecer Talvez seja que é o trabalho equivocado para você mas tem medo de deixar Talvez para os homens isso é algo terrível mas o pior que pode acontecer é que talvez não seja muito bom na carreira que escolhe um homem que sente que não é muito bom no seu trabalho tem uma terrível quantidade de estress em seu interior Talvez você tenha um diploma um amigo seu tem um diploma em medicina por 8 Anos tem sido médico qualificado e descobriu que

detesta a medicina e não queria estudar medicina seu pai pagou a faculdade ele era médico agora tem 26 anos e não gosta de praticar a medicina passou por um estress tremendo antes de aceitar isso A Chave É o que tem em minha vida que não estou enfrentando e decida a entla em psicologia tem duas personalidades básicas existe a chamada personalidade do evasor a personalidade do evasor é a pessoa que não deseja Enfrentar a realidade sempre está esperando que a realidade se afaste que algo aconteça que algo mude e existe o que confronta desde criança nos

ensinam a não confrontar as coisas mas em realidade a personalidade do que confronta é muito mais saudável que da do evasor em um teste que fizeram na universidade em uma universidade importante pegaram dois grupos de estudantes uns como evasores outros confrontador e os colocaram num Experimento onde estavam unidos por um eletrodo através de seus dedos e cada 60 segundos recebiam um choque um choque rápido nos dedos e os observavam através de um espelho e descobriram que os evasores permaneciam sentados enquanto o relógio fazia tic tic tic tic mas nunca olhavam o relógio falavam contavam piadas

se Distraí mas nunca olhavam o relógio e ao final do experimento sua pressão sanguínea medida do princípio ao fim havia subido um 30% um stress muito Alto os confrontador eram muito diferentes também falavam entre si tinha os dedos nos eletrodos mas quando o relógio chegava ao número 12 e recebiam o choque estavam olhando o relógio e olhavam e recebiam o choque e depois continuavam conversando mas mantinha um olhar no relógio o tempo todo e ao final desse experimento sua pressão sanguínea era mesma a chave para Saúde Mental é ser confrontador não evasores pergunte-se o que

é de pior que poderia Acontecer que tem em minha vida que não estou enfrentando seja o que seja resolva-se a enfrentá-lo decida pagar o preço nunca troque sua paz mental por nada a regra mais importante que pode aprender na vida é colocar a paz mental como uma de suas maiores metas e se algo está afastando de sua paz mental então a responsabilidade mais alta que tem para consigo mesmo é confrontar e tratar com a situação e colocar fim a sexta Causa ou condição que nos causa estress tensão e Emoções negativas é a raiva temos falado

da raiva e sabemos que a raiva e a ira dependem por sua verdadeira origem do fenômeno da culpa agora por que enfurecem pois quando percebemos e essa é a chave quando percebemos que nos agridem quando percebemos que nossas expectativas estão se frustrando quando temos uma percepção de temor ou de dor quando temos uma Percepção ou quando interpretamos nosso mundo quando vemos nosso mundo e dizemos que tem algo que está nos fazendo vítimas para que nos chemos temos que nos perceber como vítimas quando nos percebemos como vítimas surge uma necessidade poderosa dentro de nós de atacar

ou contra-atacar na saúde nós chamamos isso a luta ou a resposta de luta Quando nos ameaçam igual como um animal essa Resposta primordial de combate ou luta se desencadeia e queremos fazer algo contudo em nossa sociedade geralmente não é possível a vingança geralmente não é possível e a vingança não é possível porque Ah não é aceitável a pessoa de quem nós queremos nos vingar é maior do que nós ou não É aconselhável porque a pessoa que nos ocasiona o problema é o chefe Nossa sogra ou alguém mais assim que se não tiramos essa raiva do

nosso sistema Se não tiramos se mistura com o sistema e envenena o sistema o Dr Hansel fala do que ele chama de atividade de impacto físico Grosso descobriu que qualquer tipo de contato provoca a raiva e que se se envolve em qualquer tipo de atividade que implique contato pode tirar a raiva do sistema descobriu que com as mãos pode bater que com os pés pode pisotear as coisas descobriu que o terceiro método de contato é é a voz pode Gritar e gritar é a forma de tirar a raiva do nosso sistema e finalmente descobriu que

com os dentes pode morder Quando pensamos numa luta particularmente violenta é uma luta onde as pessoas batem pisoteando gritam e mordem a raiva se espessa batendo pisoteando gritando e mordendo contudo a chave para tratar com tudo que nós temos falado com os seis especialmente A raiva é o que chamamos o método de controle cognitivo e ao chegar Ao final dessa sessão Essas são as chaves para controlar a saúde e o stress lembre que o stress é positivo se está dirigido para metas da energia da vitalidade nos faz sentir Magníficos mas o estress que está orientado

de forma externa como resultado de estar pressionado e dirigido a fazer algo negativo nos Rob energia e nos adoece controle cognitivo significa sou responsável significa que ninguém pode te fazer sentir nada sem Permissão que enquanto aceite a responsabilidade completa e use sua mente para ficar acima da vida pode controlar a forma como pensa e sente também a lei de substituição a lei de substituição diz que não pode pensar e sentir estresse mantém sua mente em algo positivo em que deve manter sua mente para ser positivo Essa é a chave pense em suas metas todo o

tempo pense em suas metas todo o tempo verá suas metas uma Vez que as tenha escrito uma vez que tenha decidido o que é que quer e fez um plano para alcançá-las quando pensa em suas metas todo o tempo se torna um e quando falamos de Hábito e vemos a raiva a raiva também é um hábito sabia que quando se rende diante da raiva é uma marca de fraqueza uma marca de infantilidade uma marca de maturidade uma marca de falta de sinceridade mas também é uma resposta condicionada que todo o tempo que Permite irritar-se baixa

sua resistência para a raiva cada vez que evita irritar-se ao aceitar a responsabilidade ao rejeitar a culpa ao tomar controle de sua vida emocional aumenta sua resistência para raiva até que chega ao ponto onde os paus ou as pedras podem quebrar os seus ossos mas as palavras não o machucam em resumo as chaves para manter uma alta qualidade de paz interior a condição número um que nos rouba a paz Interior é a falta de metas Estabeleça metas Claras e específicas e trabalhe e pense nelas todo o dia o número dois é uma ação incompleta acabe

suas tarefas leve-as à finalização sobreponha a postergar o número três é o temor ao fracasso confronte seus temores faça o que teme e a morte do temor é segura número quatro é o temor à rejeição a forma de se sobrepor ao temor à rejeição é buscando a chegar a ser uma personalidade tipo B Discute a fita Ponha mais ênfases em suas relações relaxe-se mais viva uma vida mais balanceada e se dê conta de que esse comportamento tipo a esse comportamento obsessivo compulsivo vem de experiências da infância que que já passaram o número quatro é acabar

com os negativos estando disposto a enfrentar a realidade e aceitar que o que vai ser será Lembre que sempre tem um preço que deve pagar para livrar-se de algo que o perturba e sempre sabe qual é o preço Pergunte a si mesmo o que é que eu não estou enfrentando e decida enfrentá-lo e finalmente a raiva a raiva vem de tratar de culpar alguém mais tratar de encontrar alguém ou algo externo a nós mesmos que seja responsável por nossa infelicidade a chave para tratar com a raiva é aceitar uma responsabilidade Total busque forma para não

expressar as emoções negativas pense continuamente em suas metas e ocupe-se tanto trabalhando em algo importante para você que não Possa ter tempo para o negativo faça-o e finalmente lembre disso que o stress é positivo enquanto está orientado para as metas e se desenvolve cada vez mais e mais estess orientado para as metas conquistará Grandes Coisas terá muita saúde e energia terá níveis baixos de males físicos e talvez viverá até os 100 anos se você gostou do vídeo cont contribua com os comentários abaixo do vídeo para inspirar outras pessoas compartilhe esse conteúdo com seus Amigos e

conhecidos em suas redes sociais e ajude para que mais pessoas conheçam esses conceitos e o mais importante use o que você aprendeu para criar algo grande em sua vida desenvolvendo uma personalidade de sucesso O Magnata do aço Andrew carn que acumulou uma fortuna de 500 milhões de dólares depois de ser um imigrante sem nenhum centavo disse uma vez eu pago mais pela capacidade de se dar bem com os outros que por nenhuma outra Habilidade e em nossa sociedade de hoje sua habilidade de se dar bem com os outros sua inteligência social é o valor mais

precioso que você tem não somente enquanto a sua carreira quanto a suas relações matrimoniais e também quanto ao seu bem-estar mental nessa sessão vamos falar do do desenvolvimento de uma personalidade de sucesso vamos falar do desenvolvimento da Quinta Essência do desenvolvimento mental que é a personalidade positiva da atitude Positiva das pessoas que sempre atraem a outras das pessoas que sempre são bem-vindas já dissemos nesse curso que 85% de tudo que alguém pode alcançar na vida é resultado direto de Que tão bém nos damos com outras pessoas o hoje até as maiores companhias da América contratam

seu pessoal baseando-se na personalidade e atitude muito mais que em base a títulos eficiência habilidade e experiência por quê Porque se a pessoa tem a personalidade adequada pode Aprender tudo que necessite para ter sucesso Mas se a pessoa tem muitas habilidades e uma personalidade errônea a companhia não pode se entregar a tarefa de mudá-la assim que 85% da nossa felicidade na vida segundo a pesquisa provém das boas relações com outras pessoas e também os 85% dos problemas na vida são resultado de más relações com outras pessoas e o outro 15% se te interessa vem da

Conquista de objetivos assim que é possível obter Certa quantidade de satisfação na vida da Conquista de objetivos o sucesso ganhar muito dinheiro empreender em negócios carreiras etc mas quase toda a nossa felicidade vai depender de nossos relacionamentos e nessa sessão Vamos mostrar como podem melhorar muito a qualidade de suas relações dando Passos muito muito simples sabemos enquanto a suas relações que ten uma relação direta de como se dão com outras pessoas e a saúde de sua Personalidade todos queremos ter uma personalidade saudável e como se mede a personalidade saudável Quais são as medidas durante esse

curso já estivemos falando delas a medida número um da personalidade saudável é é claro que opinião tenho de mim mesmo a opinião que se tem de si mesmo é o coração da personalidade se a opinião é muito boa a personalidade é saudável número dois na medida da personalidade Saudável é quanta responsabilidade se aceita a as pessoas que aceitam muita responsabilidade que se aceitam como criadores do seu destino que se abstém de culpar outras pessoas tem uma personalidade muito saudável outra medida da personalidade saudável é que tão facilmente perdoa sabemos que tem uma relação direta uma

relação muito Estreita entre que tão facilmente perdoa Quando alguém nos machuca e quão saudável é a Personalidade a Med medida número quatro da personalidade saudável se chama expectativas positivas o grau com que esperamos algo bom de tudo e todos os que nos rodeiam são as pessoas que têm a tendência de buscar coisas boas são pessoas realmente saudáveis e a quinta medida da personalidade saudável que trataremos hoje é que também nos damos com os outros que também nos damos com outros a verdade é que não se pode ter uma personalidade saudável isolados de Nossas relações com

outros seres humanos e é maravilhoso tem uma lei de reciprocidade aqui enquanto melhor se vê a si mesmo melhor vê aos outros quanto mais responsabilidade se aceita mais se obtém quanto mais fácil se perdoa e se desfaz de rancores mais melhoramos nossas relações quanto melhores coisas se busquem em pessoas e melhor nos damos com outras pessoas e quanto melhor nos damos com outras pessoas surpresa surpresa melhor nós nos Vemos é uma maravilhosa série de relações recíprocas e isso nos leva a uma importante lei de que já falamos anteriormente a lei do esforço indireto a lei

do esforço indireto diz que em nossas relações com outras pessoas em geral obtemos o que queremos mais rápido indiretamente que diretamente e dou um simples exemplo se tratamos de conseguir coisas diretamente em nossos relacionamentos nos frustramos Somos humilhados nos envergonhamos etc tem alguns exemplos quando queremos impressionar a outras pessoas bom queremos impressionar umas pessoas quando tratamos de impressionar a alguém que pensamos que é importante ou valioso e queremos impressioná-lo se tramos de impressioná-lo o que fazemos ao final é exatamente o contrário a forma de impressionar uma pessoa é deixando se impressionar por ela deixando se

impressionar se quer que outra pessoa se Interesse em você com a lei do esforço indireto como fazemos que alguém se interesse em nós pois interessando-se nesta pessoa se queremos agradar a alguém o melhor método é mostrar a por ele se queremos que alguém nos respeite o melhor método é respeitar a ele e a lei do esforço indireto trabalha na construção das relações humanas por último falaremos das leis mentais e vamos destacar três a lei de semear e colher essa lei diz que a qualidade das Nossas relações o que colhemos de uma relação em qualquer momento

é resultado do que semeamos nessa relação o que obtemos de uma relação tem pouco que ver com a outra pessoa ou com o destino ou com a preparação ou a natureza tem relação com o que semeamos a lei da correspondência diz que nosso mundo externo corresponde a nosso mundo interno de dentro para fora especialmente em nossas relações e a Lei Da Atração diz que atraímos pessoas que são muito parecidas como somos por dentro se queremos mudar a qualidade de nossas relações tem que começar a mudar a relação consigo mesmo e nossas relações externas serão imagens

dela agora falando de quanto tão bem nos damos com outras pessoas vou mostrar um gráfico muito simples é o gráfico da personalidade humana do mais introvertido ao mais extrovertido desde a pessoa mais Reservada até a pessoa mais aberta e a pessoa que tem uma personalidade saudável pode se dar bem com uma grande variedade de pessoas a partir do centro e o centro é claro é a personalidade mediana nem introvertida nem extrovertida E sobre isso podemos colocar no centro colocamos outra linha a linha da autovalorização de uma autovalorização alta até uma muito baixa e encontramos algo

interessante esse gráfico é de minha criação vemos que o Gráfico é assim se você tem uma baixa autovalorização digamos por aqui que não se agrada como é ou sente inferioridade ou negativismo o número de pessoas com que pode se dar bem estará limitado a pessoas exclusivamente no meio da escala pessoas que se pode considerar muito fáceis de lidar com personalidades brandas e neutras mas Ao ir subindo na escala de autovalorização quanto mais se aprecie e respeite a si mesmo cada vez mais o número de pessoas com as que se pode se dar bem aumenta ao

subir o nível de autovalorização a pessoa pode se dar bem com mais pessoas através de nossa escala e ao chegar a um alto nível de autovalorização e autoaceitação a pessoa pode se dar bem com quase todas as pessoas com que ela queira e o grande Objetivo da vida é se dar bem com tanta gente quanto possível Enquanto Mais Gente alguém pode tratar mais oportunidades tem de viver uma vida interessante e satisfatória enquanto mais sobe o nível de autovalorização trabalhando em si mesmo a qualidade de nossas relações aumenta qual é a chave de elevar a nossa

autovalorização pois devido à lei da reciprocidade de tudo o que fazemos para elevar a autovalorização de outra pessoa eleva a Nossa autovalorização ao mesmo tempo não se faz algo legitimamente Nobre ou Generoso para elevar a autovalorização de outra pessoa sem elevar a própria ao mesmo tempo se quer ter uma personalidade saudável tem que usar a lei da reversibilidade essa lei em uma de suas aplicações diz isso que o que se faz para elevar a autovalorização de outros eleva a nossa simultaneamente e o que veremos no resto Desta sessão É algumas coisas que podemos fazer para

elevar a autovalorização de outros elevando a nossa também para ter uma personalidade saudável e é claro tem uma relação direta entre a interação com outras pessoas e a longevidade a saúde a energia a vitalidade a resistência às doenças etc e a chave para elevar a autovalorização ou autoestima de outros é fazer as pessoas se sentirem importantes fazer as pessoas se sentirem Importantes Essa é e sempre tem sido a chave das boas relações humanas Mary kash faz uma linda analogia disse que imagina que cada pessoa que conhece tem um cartaz pendurado que diz faça-me sentir importante

todos temos o cartaz faça me sentir importante e o que ela faz é responder a esse letreiro fazer sentir-se importante tratar bem uma pessoa faz com que essa se sinta importante e você se sente importante Também o princípio da reciprocidade como fazer se sentirem importantes método número um eliminar a crítica destrutiva eliminar a crítica destrutiva o que mais faz que a autoestima de uma pessoa caia é a crítica destrutiva não esqueça que foi a crítica destrutiva na infância que nos infundiu o medo ao fracasso medo à rejeição o complexo de inferioridade o ódio para nós

mesmos a culpa e a maioria de nós continua lutando para superá-lo Devido aos inconscientes comentários de nossos pais quando éramos crianças assim que elimine a crítica destrutiva nunca critique as pessoas que isso as desvaloriza puxa o tapete da sua autoestima e as faz sentir mal só ao fazer isso essa pequena mudança na nossa vida eliminar a crítica destrutiva nos faz pessoas mais atrativas do que imaginamos Se temos uma tendência a crítica hum número dois ser Acessível ser acessível significa não discutir me lembro quando era jovem que eu tinha uma boca muito rápida e sempre ganhava

as discussões ganhava todas as discussões Lia investigava me colocava em forma e chegava ao ponto que ninguém me vencia discutindo E é claro também cheguei ao ponto que não tinha com quem discutir ao ponto de que ninguém queria falar comigo ninguém queria saber nada de mim ninguém me Convidava pra sua casa não brincavam comigo na escola porque sempre estava discutindo e ainda que acreditasse que estava ganhando estava perdendo assim que não discutam e uma forma de evitar discutir é uma muito muito simples técnica é essa primeiro tentar entender ao invés de esperar que o entendam

use a lei do esforço indireto e primeiro tente entender o ponto de vista da outra pessoa O que é que faz que a Outra pessoa pensa e sinta como ela faz e se não concorda com ela a tendência natural da personalidade imatura é tratar de sobrecarregar a pessoa com argumentos mas a tendência de uma personalidade madura é dar-se tempo para tratar de entender porque que a outra pessoa pensa e sente desse jeito bem que poderia ser que a razão dele Seja superior à sua tem uma sentença muito linda que diz que um homem convencido contra

sua vontade segue conservando sua Opinião um importante princípio no desenvolvimento da personalidade humana é o princípio da não resistência o princípio da não resistência Foi demonstrado em sua máxima expressão por hatma Gandhi na Índia nesse século quando foi quando Foi capaz de vencer a todo o império britânico tirando a Índia do império e mantendo um governo próprio mediante um processo de não resistência em meu primeiro matrimônio descobri que A tendência natural das pessoas quando quando vivem juntas é discutir porque não coincidem em tempo coisas etc mas também aprendi algo interessante que me tem servido muito

a concordar rapidamente quando se vê chegar uma discussão evite aa chegar tratando de ver o outro ponto de vista e um bom lugar para ser acessível e eliminar a crítica é aonde é claro o nosso lar e emit Fox disse muito bem se é preciso seja Rude Com Os Estranhos mas mantenha boas maneiras para sua família todos temos a tendência de sermos muito Cortês com as pessoas que não conhecemos nem Voltaremos a ver e chegar em casa e criticar e queixar e discutir com as pessoas que amamos bem o terceiro princípio para fazer as pessoas

se sentirem importantes você já não critica já não discute sua personalidade é positiva e agradável o terceiro é a Aceitação o terceiro passo a aceitação satisfaz um dos anseios subconscientes mais profundos quando chegamos ao mundo o que queremos antes de tudo é sermos aceitados por nossos pais ser amados e ter a aprovação Incondicional de nossos pais e quando nos convertemos em adultos ainda necessitamos amor e aprovação e para transmitir aceitação simplesmente sorrimos sempre que sorrimos para outra pessoa mostramos aceitação a verdade é que trabalhar em uma dinâmica Interpessoal indica que quando duas pessoas se veem

pela primeira vez e todas as vezes seguintes o primeiro que acontece é que tem uma relação de aceitação ou não aceitação E isso se transmite por linguagem corporal expressões faciais pelo tom da voz mas até que essa relação se Estabeleça não tem nenhuma outra comunicação e a pessoa pode ativar essa relação simplesmente sorrindo e aceitando Sem condição a outra pessoa Seja quem seja o passo número quatro é o reconhecimento o reconhecimento ou a apreciação é como aceitação quando alguém mostra a outra pessoa eleva a autoestima dessa pessoa Quando alguém sorri com certeza uma investigação mostra

que quando alguém sorri não somente faz com que a outra pessoa se sinta positiva senão que o esforço do sorriso em verdade libera endorfina no cérebro e nos dá uma sensação de Bem-estar geral e dizem que até um sorriso fingido é melhor do que franzir a cara assim que Sorria obrigue-se a sorrir e verá que agindo ao fim terá vontade de sorrir somente pelo hábito de sorrir para as pessoas sobre o reconhecimento como expressamos o reconhecimento usamos a pal palav Obrigado frequentemente diga Obrigado à esposa diga Obrigado aos filhos obrigado aos colegas aos Subordinados Obrigado

no restaurante diga Obrigado sistematicamente quando se sente é a gratidão que eleva a autoestima das pessoas como um termômetro de mercúrio num dia de calor e verá que os homens e mulheres mais poderosos os de maior sucesso são geralmente muito amáveis e muito educados na televisão fazem caracterização e caricaturas de homens e mulheres Poderosos mais déspotas que oprimem as pessoas mas não se aproximam da vida real porque as pessoas se fazem Poderosas e de sucesso na medida que obtém cooperação de outras pessoas e as pessoas só tendem a cooperar com outros se esses outros são

pessoas com quem eles queiram trabalhar assim que sejam amáveis educados apreciem os outros e digam Obrigado Thomas Carla disse uma vez um homem grande se distingue de como ele trata as pessoas pequenas e é muito Certo o número cinco é a admiração admiração significa admirar as virtudes de uma pessoa se a pessoa é meticulosa ou pontual ou trabalhadora ou íntegra ou admirar as posses de outras pessoas as pessoas colocam grande valor emocional em nossas virtudes de caráter e personalidade e quando alguém as reconhece e as Aprecia ou seja se as Admira nos sentimos muito bem

valorizamos nossas Posses nosso orgulho em nossa casa nosso carro no nosso reló nossa roupa nosso orgulho em nossos filhos nossos escritórios e quando uma pessoa diz que lindo relógio que lindo carro que bela casa que bonita sala que lindo traj tudo o que dissemos enquanto seja sincero eu nunca digo nada mentindo porque porque as pessoas são espertas detectam quando alguém não é sincero Abraham Lincoln disse todos gostamos de Elogios todos gost elogios Eu já trabalhei com milionários com muitos grandes diretores de empresas e conglomerados poderosos e de sucesso e eu vi que dizer algo que

realmente seja um elogio para eles su empresa seu trabalho etc sempre recebe uma resposta positiva tão positiva como se tivesse admirando as posses de alguém com baixa estima Às vezes as pessoas de mais autoestima Sucesso é a que mais necessita sentir admiração e reconhecimento bem o sexto meio que temos para elevar a autovalorização de outros quando se eleva a autovalorização de alguém se eleva a nossa quando se aumenta a saúde da personalidade de alguém pela lei do esforço indireto aumenta a saúde da nossa personalidade a aprovação a aprovação satisfaz uma profunda necessidade da mente humana

A necessidade de ser valorizado de ser valioso uma das definições da autovalorização é o grau em que um indivíduo se considera digno de elogio uma pessoa que se crê digna de elogio tem alta autoestima então o elogio aou aprovação cria segurança acredito que foi Napoleão Quem disse descobri algo muito importante os homens dão sua vida pelos galões quer dizer viu que os soldados que não davam a vida por nenhum dinheiro Arriscavam na batalha pelo elogio e aprovação representada pelos graus e medalhas que ele outorgava chaves para a aprovação número um que seja imediata quanto mais

próximo está o elogio da virtude a elogiar mas repercutirá na pessoa se quer que seus filhos ou empregados Faça algo enquanto faça um Diga Que bom trabalho número dois ser específico fizesse um bom trabalho com a grama com a casa uma carta o que se vai elogiar Enquanto Mais Imediato e específico mais eleva autovalorização e mais possível é que se repita essa conduta e terceiro que seja público o elogio qualquer coisa reconhecida em público duplica ou triplica um impacto porque o efeito da opinião de outros sobre nosso comportamento é tremendo de fato tem evidências que

indicam que somos quem somos e fazemos o que fazemos pelo que pensamos que outros pensam de nós nos afeta muito a opinião doss Outros o número sete é a atenção a atenção é um dos meios mais poderosos para elevar a autovalorização atenção significa escutar por a atenção e o escutar são poderosos porque sempre colocamos atenção ao que valorizamos e sempre ignoramos o que não valorizamos assim que se quer dizer a uma pessoa que a valoriza que é valiosa para você coloque atenção a escute passe tempo com ela eu tenho algumas chaves da atenção Número um

escute atentamente escutar a atentamente sem interrupções escutar paciente e atentamente a número dois é pausa antes de responder pausa antes de responder não interrompa deixe que a pessoa diga tudo que ela tenha que dizer e faça uma pausa espere mostre que te interessa o que ela está dizendo número três Pergunte para esclarecer em vez de Se apressar em falar Pergunte para esclarecer o que a pessoa falou que é uma forma de demonstrar que você está colocando atenção e essa é a melhor das perguntas como é isso quando alguém escuta uma pessoa e ele quer entendê-la

e mostrar que escuta diga como é isso exatamente e peça que explique com clareza e finalmente se lembra do bumerangue o bumerangue simplesmente diz isso que qualquer Emoção legítima expressada por você dirigida a qualquer outra pessoa voltará como um bumerangue para você como a lei de semear e colher a lei de causa e efeito a lei da atração a lei da correspondência dizem que qualquer emoção legítima qualquer emoção autêntica quer dizer se alguém diz algo positivo sobre uma outra pessoa vai voltar a sair sair dessa pessoa e voltará como um bumerangue para você assim que

somente diga coisas boas Quando fala com outra pessoa fale como que o que disse fosse sair num jornal impresso quando pense em outras pessoas envie pensamentos positivos e ideias positivas sempre pense em Como pode fazer para que outras pessoas se sintam importantes trate os outros como se fosse as pessoas mais valiosas do mundo por que para eles realmente eles são e a última regra das relações humanas de sucesso é a que chamamos a regra de ouro a regra de ouro simplesmente diz Ama ao Próximo como a ti mesmo veja o próximo como a você mesmo

trata o teu próximo como a ti mesmo em qualquer situação pergunte-se como eu queria que me tratassem nessa situação quando estiver numa situação difícil com alguém um desacordo ou discussão pense se as condições fossem ao inverso como gostaria que me tratassem agora e se existe algo que pode fazer Pegue um modelo por exemplo a pessoa que você mais admira no mundo em termos de Personalidade e quando estiver em uma situação difícil com uma pessoa Imagine que você é essa pessoa se você gostou do vídeo contribua com os comentários abaixo do vídeo para inspirar outras pessoas

compartilhe esse conteúdo com seus amigos e conhecidos em suas redes sociais e ajude para que mais pessoas conheçam esses conceitos e o mais importante use o que você aprendeu para criar algo grande em sua Vida uma antiga frase diz por mais Humildes que sejam não há lugar como um lar Benjamim netan primeiro ministro de Israel disse que nenhum sucesso na vida pública compensa um fracasso no lular Quando começamos esse curso há algumas sessões atrás falamos sobre a importância do poder do amor e de como os seres humanos somos organismos impulsionados pelo amor tudo que fazemos

é para obter amor ou para compensar a falta de amor e em nenhuma parte Isto é Mais importante que na qualidade das relações próximas que formamos com outras pessoas de fato uma das medidas da Saúde Mental seg abram masl é a habilidade para estabelecer relacionamentos próximos e amorosas e longas com outros membros da raça humana e nessa sessão quero falar de algumas coisas que podem ajudá-los como a mim a aproveitar de relacionamentos amorosos de mais qualidade com seus parceiros ou sua esposo ou a pessoa mais importante Para você primeiro falemos sobre o que o que

pode fazer para que uma relação tenha sucesso e acredito que tem seis chaves para que uma relação tenha sucesso seis chaves para uma relação de sucesso vou explicar uma por uma número um Sem dúvida as semelhanças atraem as semelhanças atraem as semelhanças atraem em quase todas as áreas mas Especialmente na área dos Valores nas áreas das coisas importantes como dos filhos como dinheiro como o sexo por exemplo as discussões por dinheiro são uma das principais razões pelas quais os matrimônios fracassam tanto matrimônios jovens como maduros discussões sobre sexo número dois discussões sobre tempo livre que

vamos fazer quando não tem trabalho é outra razão pela quais os matrimônios fracassam assim que as semelhanças são Muito muito importantes quando alguém conhece a pessoa indicada para ele existe uma química se chama química e nos sentimos bem isso é porque se está em frequência ou em harmonia nas áreas mais importantes da vida praticamente todas as dificuldades aparecem quando alguém começa a chocar com pessoas de opiniões diferentes das nossas sobre esse semelhanças a parte mais importante de nós como seres Humanos é o conceito de nós mesmos o sistema de princípios e nosso sistema de princípio

em respeito à nossa relação com o mundo se resumem em nossos valores o que alguém crê que é bom o que crê que é mal o que acredita que é aceitável ou inaceitável nossos valores são muito importantes e um choque com seus valores na vida prejudicam nossa saúde mental AL de nossos valores está a nossa vida mental nossas ideias talvez opiniões políticas teorias filosóficas etc não Tão importante como os valores porque eles mudam com maior facilidade e mais além disso está nossa vida emocional ou temperamento emocional as pessoas com temperamento emocional semelhante se entendem melhor

e finalmente no último círculo a menos importante é a vida física se você está gostando dessa série se inscrev em nosso canal e já deixa um like a atração física ou a semelhança ou comparação física entretanto as Estatísticas mostram que tendemos a nos casar com pessoas que parecem semelhantes a nós isso nos lisonjeia muito por isso somos atraídos por pessoas que têm traços faciais semelhantes aos nossos dizem que os casais com o tempo começam a se parecer mas se se olharmos uma foto veremos que já se pareciam desde o início isso se acentua com o

tempo a chave número dois para um relacionamento bem-sucedido é que os opostos se Atraem os opostos se atraem mas os opostos se atraem só em uma área uma área importante que é o temperamento a natureza exige equilíbrio em todas as yang otivo e oivo a natureza exige um equilíbrio no temperamento ou seja uma pessoa extrovertida será compatível com uma pessoa introvertida duas pessoas igualmente introvertida ou extrovertida serão menos mas tem um teste fácil para Os relacionamentos masculino masculino feminino feminino se chama o teste da conversa em qualquer conversa entre duas pessoas de temperamento compatível haverá

um período de tempo totalmente dedicado para a conversa fluida mas aproximadamente uns 10% de silêncios assim que cada pessoa terá oportunidade de falar tudo o que quiser e também a oportunidade de escutar tudo o que quiser e haverá uns 10% de silêncios confortáveis agora pode Ter uma pessoa que fale tudo que tenha que falar nos 30% do tempo e pode de haver outra pessoa que fale tudo que tenha que falar nos 60% do tempo com uma pausa de 10% E essas pessoas serão muito compatíveis entretanto os problemas nos relacionamentos é quando tem pessoas que querem

falar 30% de um lado e a outra 30% do outro então existe grandes pausas de um silêncio incômodo onde ninguém quer falar nada ou outro exemplo onde tem duas pessoas e ambas querem falar 70% do tempo então existe uma luta pelo tempo tem um choque porque ambas querem falar mais e esse relacionamento será incompatível também os opostos se atraem somente em temperamento em tudo o resto a semelhanças se atraem e isso nos leva ao número três a chave número três para um relacionamento bem-sucedido é a entrega a entrega é muito importante para que o relacionamento

dê certo uma pessoa tem que ter uma entrega Absoluta para o relacionamento estamos falando de um 100% falaremos disso mais tarde mas uma das melhores definições do amor nos relacionamentos é do Dr Scott P que disse que o amor é a entrega absoluta ao desenvolvimento do potencial da outra pessoa o amor é sua entrega absoluta ao desenvolvimento do potencial da outra pessoa e para mim isso anula qualquer discussão entre masculino e feminino liberação feminina etc porque se uma Pessoa ama a outra pessoa quer que essa pessoa desenvolva todo o seu potencial como ser humano e

fará tudo que estiver em suas mãos para fazer o possível eu tenho um bom amigo chamado Charles Jones que disse a fórmula para lidar com o divórcio é muito simples nunca analise Nunca pense sobre isso não fale sobre isso e nunca Considere a possibilidade do divórcio do homicídio talvez nunca do divórcio bom isso é um pouco exagerado mas a chave de uma relação bem-sucedida É a absoluta entrega que a pessoa tem o mais perigoso num relacionamento é quando pensa bom se não der certo irei para outro lado ou se não der certo Ten o divórcio

esses relacionamentos quase sempre terminam em divórcio quase sempre a chave número quatro para uma relação bem-sucedida é semelhantes conceitos de si mesmo se atraem semelhantes conceitos de si mesmo se atraem o conceito de si mesmo é o quanto Nos valorizamos o quanto nos valorizamos pode se chamar da escala da Felicidade a escala da Felicidade é que tão felizes somos na escala de um ao 10 é a pergunta básica você verá que é mais com alguém que é mais ou menos tão feliz quanto você se entra num relacionamento com uma pessoa que é infeliz e se

engana querendo acreditar que você vai fazê-la subir e ela vai chegar ao nível de felicidade somente por você Você está se enganando porque as pessoas que são Infelizes é feliz sendo infeliz e não tem intenção de mudar de fato os relacionamentos mais infelizes que eu já vi em minha vida são quando uma pessoa feliz e positiva se relaciona com uma pessoa negativa e tenta subi-la ao seu nível porque nunca dá certo assim que pergunte isso quão feliz é a pessoa que pretende se relacionar e compreenda que é muito raro mesmo com grande esforço que alguém

Mude o seu nível de felicidade e isso nos Leva a chave cinco para uma relação bem-sucedida que é o agradar o agradar que está relacionado com o respeito é mais importante do que estar apaixonado e dá uma satisfação mais durad porque estar apaixonado surge e desaparece é uma condição passageira estar apaixonado é algo que acontece e passa você pode estar furiosamente irritado com sua parceira Ou a esposa e seguir com excelente relacionamento sem pensarem jamais em romp contudo que agrademos e respeitemos mas se o agradar e o respeitar surgirem de um relacionamento apaixonado não terá

força para mantê-los juntos aqui está um teste simples sobre o agradar o que eu CH da prova do melhor amigo a prova do melhor amigo diz que se você é ideal para sua parceira sua parceira será sua melhor amiga que será a pessoa com quem mais tempo queira ficar a pessoa em que Mais confie a pessoa com quem será mais aberto honesto sincero e Franco que sua parceira ou sua esposa será sua melhor amiga é a medida mais simples porque não se pode obrigar a ser o melhor amigo isso acontece naturalmente quando tudo está certo

por outro lado se você está numa situação onde não pode dizer a sua parceira ou seu esposo as coisas que são importantes para você onde Prefere falar com outros ao invés dela onde se guardam muitos Segredos dela ou muitas coisas que se Guarda para si então geralmente não está se relacionando com o seu melhor amigo e o prognóstico para esse relacionamento não será muito bom a chave número seis para um relacionamento bem-sucedido é a a comunicação a comunicação o comunicar-se num relacionamento abertamente é o elixir que mantém vivo o relacionamento sem ele O relacionamento Deixa

de existir sem ele o relacionamento não é possível e a boa comunicação em uma relação não é apenas falar e escutar não somente tratar de entender dar e tomar também requer tempo requer alta qualidade e alta quantidade de tempo muito importante qualidade e quantidade de tempo o que eu e a minha esposa fazemos regularmente é sair de viagem às vezes para lugares que estão a TRS ou 4 horas E deixamos as crianças com nossa empregada ou alguém e entramos no carro sem rádio sem música três ou 4 horas falando e dessa forma conseguimos conversas de

alta qualidade e quantidade se você usa essa analogia que poderia se chamar analogia de viagens de carro quer dizer uma conversa ininterrupta com a sua parceira por um longo período de tempo vai acontecer algo muito positivo mas se não passar tempo de alta qualidade com a sua Parceira o relacionamento se deteriora e muitos relacionamentos acabam assim aqui tem dois pontos que eu considero vitais em minha em minha opinião como homem no número um não esquecer que os homens não leem a mente para as mulheres é muito difícil de entender que os homens não leem as

mentes não sabemos o que as mulheres querem dizer o que elas querem que pensemos e não é justo que as mulheres esperem que o homem saiba o que as incomodas o que Elas querem ou que necessitam e número dois lembrem que nós homens somos diretos e as mulheres indiretas o que significa isso pois se um homem e uma mulher vão no carro e a mulher tem sede quando passem por por um restaurante ela pode dizer Olha você tem sede e ele disse não e segue adiante o que ela queria dizer é que ela tinha sede

que queria parar mas o homem ao contrário se tem sede vem ao Restaurante e diz vamos as mulheres tendem a ser indiretas e se irritam Quando o homem não entende o que querem dizer assim que algo que pode melhorar a comunicação é serem mais diretas serem um pouco mais hum um pouco mais claras mais específicas agora algo muito importante sobre os homens segundo estudos e pesquisas recentes os homens são 95% mais propensos a interromper a mulher durante a conversação do que uma Mulher pode romper a um homem uma das melhores coisas que pode fazer num

relacionamento eu falo dos homens é dar tempo para escutar a sua parceira um homem que foi ao meu curso disse que um valioso método para as relações humanas era chegar em casa pela noite e antes de o homem direto e extrovertido querer contar a sua esposa tudo que aconteceu durante o dia pergunta a ela como foi seu dia amor o que te aconteceu hoje como se sentiu o Que você fez hoje tente isso como uma disciplina e vai surpreender como ajuda sua relação em seguida escute sem interrupção faça uma pausa antes de responder faça perguntas

para esclarecer escute e dê respostas positivas bem falemos de alguns problemas nos relacionamentos o [Música] problema o problema número um nos relacionamentos é falta de entrega a falta de entrega é Bastante comum Porque vivemos numa sociedade em que se considera Prudente proteger-se não entregando-se a nenhuma pessoa assim que as pessoas começam relacionamentos mas só se dão superficialmente a falta de entrega também se expressa em um relacionamento de troca em um relacionamento de intercâmbio cada um diz tu faz tua parte e eu faço a minha tu faz o que é teu eu faço o que é

meu e nenhum dos dois querem se entregar num 100% ninguém quer correr o risco de ser rejeitado e como nenhum dos dois quer ser rejeitado ambos terminam rejeitados e a chave para resolver isso como eu disse antes é que cada indivíduo faça uma entrega absoluta nesse relacionamento e Se comprometa aconteça o que aconteça a não deixar esse relacionamento tomar essa decisão de entrar ou entra ou sai se você sente que não pode se entregar isso é importante que você saiba se a esposa sente que não Pode se entregar ou o esposo sente que não pode

entregar-se isso indica algo também mas em qualquer caso você se entrega completamente Ou sai do relacionamento liberando assim uma enorme quantidade de tensão o número dois é tentar mudar o outro ou esperar que o outro mude quando tentamos mudar a outra pessoa o que estamos dizendo em realidade é você não está bem para mim para mim não é suficiente quantas vezes uma pessoa chega ao matrimônio dizendo Bom eu vou mudá-la com o tempo vou modelar cada vez mais para o modelo que eu desejo aprovo quando tentamos mudar a outra pessoa sabe o que acontece estamos

desaprovando a pessoa como ela é e as coisas que faz Pedimos que seja diferente Queremos que seja mais assim e menos assado o grande filósofo norte-americano Philip Wilson tinha uma expressão Fabulosa sobre isso ele dizia isso o que você vê é o que você tem não entre em um relacionamento Com a intenção de mudar a outra pessoa porque o que vê é o que você terá As Pessoas não mudam a menos que desejem muito a mudança e estão dispostas a praticar o que dissemos no seminário entretanto se deixamos de tentar mudar a outra pessoa e

aceitamos sem condições com amor e aprovação Incondicional frequentemente Ela fará um esforço para mudar por você mas tem algo em todo ser humano que se resiste a ser mudado por outra Pessoa a causa número três dos problemas nos relacionamentos são os ciúmes os ciúmes estão conectados a um medo ao fracasso de onde vê os ciúmes provém de nós mesmos quando não sentimos que somos valiosos vem do baixo sentimento de autoestima não vale o suficiente isso com certeza é algo que está arraigado em nosso complexo de inferioridade Alfred Adler o grande psicólogo e discípulo de Freud

disse que A condição humana natural é se sentir inferior e a razão é que crescemos como crianças num mundo de gigantes aonde nos fazem sentir inferiores por sermos pequenos e depois como adultos continuamos lutando contra o complexo de inferioridade o sentimento de não ser bom o suficiente leva aos ciúmes faz sentir que uma pessoa não pode nos Amar Incondicionalmente e portanto não estou seguro não estou bem nesse relacionamento e a forma de superar os Sentimentos de ciúmes é desenvolver o conceito de si mesmo dizer a si mesmo muitas vezes eu me valorizo Eu me valorizo

me amo a mim mesmo porque Quanto mais eleve a sua aut estima tem uma relação inversa Entre esses medos e o que pensamos sobre nós se nos aceitamos cresce a nossa autoestima e o sentimento de ciúmes o medo à rejei o medo a perder o amor e outos se vão esteja ciente de que não égo relacionado à outra pessoa é um Problema da pessoa que o Experimenta Além disso não é bom provocar ciúmes em outra pessoa não é um remédio não serve para nada não está na moda só é uma crueldade e um castigo injusto

especialmente se surte efeito o número quatro é autocompaixão de onde vem a autocompaixão existe várias fontes mas na maioria das vezes surge de ter tido um pai que praticava a autocompaixão assim que imitamos os nossos pais e ao Crescer também nos envolvemos praticando a autocompaixão também está raizado na baixa autoestima quando não gostamos de quem somos Qual é a solução para autocompaixão tão simples quanto isso se manter ocupado manter-se Ocupado manter-se ocupado as pessoas que se mantém ocupada que tem um trabalho importante as pessoas que têm um bom propósito na vida não experimentam a autocompaixão

só as pessoas que caminham Em círculos vagando esperando algo etc assim que a autocompaixão se supera trabalhando no conceito de si mesmo e fixando metas fixe metas criativas específicas e trabalhe lembre-se da lei da substituição não pode sentir autocompaixão nem ciúmes nem sequer raiva se está trabalhando trabalhando em metas importantes a mente só pode trabalhar um pensamento por vez positivo ou negativo e o problema número seis o número seis é É tão importante que resume tudo que nós vimos até agora de problemas nas relações e se chama incompatibilidade incompatibilidade significa que você e a outra

pessoa não são compatíveis isso é muito muito difícil de aceitar pelos medos da rejeição e do fracasso seguimos no relacionamento até depois do ponto que está claro que já não temos nada em comum e o fazemos por várias razões diferentes uma porque não queremos que As pessoas pensem que nós falhamos outra porque é mais confortável seguir e não queremos passar pelos problemas da separação mas o que acontece é isso quando duas pessoas se conhece são como dois círculos e nesses círculos tem áreas Independentes aqui está o homem aqui está a mulher tem áreas independentes e

tem áreas comuns do desenvolv de uma relação às vezes essas áreas crescem e quando ao fim se casam vem que Tem uma grande quantidade de áreas comuns e às vezes tem áreas por aqui que seguem Independentes como dizem viva a diferença é boa a diferença entre homem e mulher entretanto em especial na juventude ao crescer e evoluir rapidamente o que pode acontecer é que cresçamos separados e chegar a o ponto em que o homem e a mulher tem uma grande lacuna entre eles tem muito pouco em comum como saber quando existe Incompatibilidade em nossos relacionamentos

o número um o primeiro que vai embora é a risada as pessoas deixam de rir juntas e depois se vai à amizade os parceiros já não se veem como amigos se veem como pessoas que Estão obrigadas a estar juntas se apare a incompatibilidade em um relacionamento o melhor e o mais natural é tentar corrigir buscar uma espécie de ponte tratar de uni-los de novo especialmente Se tiver filhos e muita coisa em jogo no entanto muita atenção a incompatibilidade não é algo raro a incompatibilidade é o comum é a regra tem que conhecer dezenas de pessoas

do sexo oposto antes de encontrar alguém com quem estabelecer uma relação se a compatibilidade surgir aceite como uma realidade porque sen não acabará entrando no feno da Nega e A negação causa tremenda tão resistência e infelicidade Dois de que se ISO acontecer ningém é culpado o fato de você não seja compatível com a outra pessoa não significa que ela esteja errada e nem que você esteja errado é simplesmente uma questão de incompatibilidade isso é tudo lembre-se de que isso acontece como a chuva Quando chove ninguém é culpado é espontâneo o fenômeno mais comum nos relacionamentos

é a incompatibilidade e um último ponto na incompatibilidade em Minha experiência Vi uma razão importante pela qual as pessoas continuam Em relacionamentos infelizes quando já não tem amor não tem música não tem risadas ou não tem futuro na relação e é pelo que os outros possam dizer pelo que os outros possam dizer e isso me surpreende porque conversei com pessoas que estiveram nessa situação não experimentei o fracasso de um casamento mas fui solteiro 35 anos e tive relacionamentos que não deram certo e me Surpreendeu a enorme pressão social que existe criada pela nossa própria mente

para continuar com o relacionamento que não se desfruta porque os outros podem nos desaprovar achamos que isso vai incomodar os outros que vamos entristecer os outros mas na verdade que no final todo mundo percebe que ninguém se importa com nosso relacionamento mais do que nós e se sacrificamos nossa paz pelo que os outros possam dizer jamais jamais vamos ser felizes a Incompatibilidade é uma realidade se não se pode reparar se não se pode superar trate-a com honestidade trate-a com serenidade enfrente a abertamente trate-a respeitosa e dignamente e busque uma forma de resolver o relacionamento de

modo que não machuque ninguém mais do que o necessário Não esqueça disso nos relacionar amorosos que seu objetivo suas responsabilidades são encontrar a Alegria e a satisfação em seu relacionamento como Norma mínima busque a paz a felicidade a alegria a satisfação a tranquilidade para fazer de seu lar e seu relacionamento amoroso o centro da sua vida emocional e não se conforme com nenhuma outra coisa siga buscando siga trabalhando lutando mudando o que seja necessário mas é por você por sua vida por seu caráter sua integridade sua paz emocional sua saúde e seu futuro não aceite

nada menos que Um relacionamento que desfrute imensamente quando olhamos para trás em nossas vidas descobrimos que os momentos que realmente vivemos são aqueles em que fizemos coisas por amor Henry Drumond como criar super crianças talvez a relação mais duradora que você terá na vida é é de trazer um filho ao mundo transcende Aos matrimônios aos negócios e carreiras transcende ao Dinheiro lugares de residência e empregos e dura até que um ou outro morra viemos a esse Mundo sem a menor ideia de como criar filhos sem n um conhecimento de paternidade e a tragédia é que

a maioria das pessoas não se esforça para aprender e é muito possível na atualidade aprender muito sobre como criar filhos felizes saudáveis Seguros realizados amorosos e maravilhosos tem muita informação disponível e uns 80% dos Pais nunca se incomodam de comprar um livro sobre o tema ou em consultar um especialista em buscar um conselho mais Além do que que da sogra ou do Vizinho em frente é muito importante e nessa sessão vamos falar de como criar super crianças e vou dar algumas ideias de que podem usar eu tenho três filhos super crianças tenho a Cristina de

7 anos o Michael de cinco e David que tem 1 ano e São Sensacionais tudo que eu vou te dizer eu pratico com eles todos os dias e sei que posso lhes garantir que a lei de semead e colheita é correta para as crianças o Que alguém semeia em seus filhos se colhe nos filhos tudo que se põe nos filhos se colhe logo positivo ou negativo mas se põe coisas acertadas O maravilhoso é que elas florescem como flores comecemos pela pergunta básica qual é o papel dos Pais qual é a chave da paternidade a resposta

a essa pergunta em minha opinião é muito muito simples o papel do pai o trabalho mais importante que podemos ter o papel de um pai é alimentar os seus Filhos isso é tudo o papel de um pai é sustentar os seus filhos até que tenham 18 anos até chegar à idade da maturidade e construir uma alta autovalorização neles alta autoestima em minha opinião Essa é a chave da paternidade nada é tão importante que criar neles alta autoestima por quê Porque se pode criar um filho até aos 18 anos que se Ame a si mesmo que

se respeite a si mesmo que se aceite a si Mesmo que Se considere um jovem valioso Digno importante com confiança em si mesmo responsável de seus atos e capaz de tomar decisões então não importa o que apareça na vida no futuro porque estará assentado sobre fortes alicerces psicológicos e poderá abrir o seu caminho e criar uma vida linda para ele e para os que o rodeiam mas se você dá um filho tudo demais do mundo mas se o deixa sem autovalorização sem a confiança em si mesmo sem a segurança em Si mesmo sem a convicção

de que possa fazer o que seja necessário para ter sucesso se dá tudo menos autoestima pode-se dizer que não triunfará como um pai assim que criar uma alta autovalorização nos filhos se converte no princípio organizador de um pai o princípio organizador significa que você pergunte continuamente sabendo que tudo conta que se pergunte isso cria autovalorização em Meu filho essa situação esse assunto essa resposta Minha está ajudando a construir e nutrir a esse pequeno ser humano que me confiaram ou não a Cristina minha primeira filha uma linda menina eu expliquei desde muito cedo que ela tinha

vindo até mim como Gibran J liil explica em seu livro O Profeta como um presente de Deus que o nosso trabalho era cuidar dela e e amá-la até que crescesse que não nos pertence não é uma posse Nossa e não os moldá-la à nossa maneira nosso trabalho é nutri-la Formá-la e educá-la e dar a oportunidade de crescer e expandir-se e desenvolver-se nosso trabalho é cuidar dela até que ela cresça e entendeu claramente que a nossa tarefa é moldá-la e dar-lhe autoestima e que ela veio de Deus e ela se considera uma pessoa muito muito especial

porque por surpresa não disse nada disso a seus amigos Esses são os princípios organizadores que usamos com nossos filhos agora não tem pais perfeitos os pais cometem erros ficam Cansados os pais se irritam gritam com seus filhos batem neles castigam seus filhos mas em geral se usarmos o princípio organizador de criar autoestima em nossos filhos é isso que devemos ter em mente número um a crítica destrutiva é extremamente dolorosa para uma criança a crítica destrutiva planta em uma criança um complexo de inferioridade para toda a vida baixa sua autoestima cria medo à rejeição e ao

fracasso então Nunca use a crítica Destrutiva com seus filhos nunca pisoteia seus filhos Nunca use a crítica destrutiva com seus filhos faça o possível para dar-lhes confiança não quer dizer que não os corrija que não imponha limites mas nunca diga você é um menino mal você é uma menina má ou é um lixo ou é um inútil ou é um hipócrita nunca diga nada a seus filhos sobre eles mesmos que não queira Que forme parte de sua personalidade porque não esqueça que passa da Mente Consciente para o subconsciente e se programa aí e é aceitado

como verdade porque você o disse vez em um momento de raiva assim que não use crítica destrutiva em seus filhos Eles são muito vulneráveis quanto a crítica destrutiva se você está gostando dessa série se inscreva em nosso canal e já deixa um like número dois lembre que a falta de amor ou amor reprimido é a principal Razão de problemas psicológicos físicos e emocionais na vida que as crianças necessitam amor não prive os seus filhos de amor a realidade não é o que você pensa dele a criança tem sua própria percepção na vida tudo é percepção

uma criança está praticamente Vazia em seus anos de Formação ele não sabe que em realidade você o ama se você não diz lhe prove demonstre para a criança frequentemente que o ama muitas crianças crescem e t Que ir ao psiquiatra ou ao psicólogo para de resolver o problema de que nunca perceberam o amor de seus pais e os pais dirão claro que eu amo os meus filhos e disseram a eles alguma vez não muitas vezes mas eles sabem não as crianças não sabem necessitam que você lhes diga número TR não esqueçam que as crianças necessitam

um fluxo contínuo de amor e aprovação o Amor e a aprovação são uma linha Vital emocional e olgica que as Crianças precisam para crescer Imagine que seus filhos T uma veia intravenosa e essa veia tem os nutrientes vitais para o desenvolvimento de sua personalidade os nutrientes dessa veia intravenosa são as palavras e atitudes de amor e aprovação em fluxo contínuo e se você corta o fluxo é como cortar o fluxo de nutrientes ou cortar o fluxo emocional do cérebro emocional eles precisam durante o dia e a noite pela manhã e pela tarde continuamente Igual que

durante o crescimento necessitam muito alimento comem muito para crescer também precisam de muito muito apoio emocional um quarto ponto a relembrar é que as crianças precisam de elogios quando se faz um elogio a uma criança seu seu sistema fisiológico começa a vibrar e se enche de energia precisam de encorajo lembrem que as crianças sentem medo porque são pequenos no mundo de gigantes sempre necessitam encorajamento Sempre Tu pode tu pode eu sei que pode em frente adiante também necessita um reforço às vezes algo sai errado às vezes conseguem e você precisa dizer Ei você fez muito

bem muito bem Tem que reforçar suas conquistas necessitam paciência uma criança requer muita paciência porque sua aprendizagem pode ser lenta o melhor presente para os seus filhos é você ter paciência dar muito apoio você também deve ser amoroso e também deve ser amável as Crianças precisam de muita doçura e um tratamento Gentil necessitam ternura necessitam delicadeza especialmente necessitam paciência quando você menos quer dar quando são mais irritantes eles precisam a maior paciência de você a maior doçura a maior compreensão a maior compaixão o quinto ponto aqui é dizer aos seus filhos que os ama todos

os dias todos os dias diga que os ama isso me surpreendeu me surpreendeu isso de Expressar o seu amor quantos pais não dizem a seus filhos que os amam dizem bem ele sabe que eu amo Muitos dizem eles sabem não tem que dizer mas sim eles necessitam ouvir e não dissemos porque os nossos pais nunca nos disseram que nos amavam quando crescemos num lugar onde não nos disseram te amo te quero muito e quero o Melhor Para ti nunca nos encorajaram e deram elogio crescemos muito muito desconfortáveis mas aqui está se você sempre diz a

seus Filhos que os ama eles farão também e te vão ensinar a amar aprenda a usar essas palavras frequentemente tem quatro comportamentos para que os pais demonstrem a seus filhos que os amam o número um é o maior presente que um pai pode dar a um filho o amor incondicional tenha certeza que seu filho sabe que você o ama 100% apesar do que faça e aconteça o que aconteça que nada no mundo evitará que você o ame em Isso é vital com a minha filha e o meu filho os mais velhos geralmente façam uma brincadeira

chamada o jogo do amor eu digo o quanto eu te amo então eles dizem assim de grande e digo mais e dizem assim de grande mais assim de grande e ao final digo mais ou menos mas e quando chamo a atenção e dizem também me ama assim de grande e digo mas então quando eu os mando para o quarto também me ama assim de grande e quando eu chamo atenção grito mando pros seus quartos e Os coloco num canto e dizem também nos ama assim de grande porque não importa o que fazemos tu nos ama

sempre seus filhos sempre devem estar bem convencidos disso eu faço isso para condicioná-la jamais duvidar que sua mam e Su papi os Amem não esqueçam que o fenômeno do amor condicionado gera o medo a rejeição complexo de inferioridade e a insegurança as crianças que não são criadas com amor suficiente em seus anos de Formação Desenvolve uma necessidade de deficiência e passam o resto de sua vida como Demostenes com sua lâmpada buscando um homem honesto passam o resto de suas vidas buscando o amor de que foram privados durante a infância muito cuidado com isso para uma

criança nunca é demais o amor em seus anos de Formação nunca é demais o amor para uma criança pode dar montanhas e montanhas e montanhas de amor todo o amor que possam absorver e a maneira número dois para Demonstrar amor é através dos olhos as crianças têm tanques de combustíveis emocionais dos quais Eles bebem o amor de seus pais através de seus olhos quando você olha seu filho com amor e diz eu te amo te amo te quero muito a criança se sente maravilhosamente bem e diga que os ama olhando para eles a maioria dos

Pais olham seus filhos nos olhos somente quando os repreende e a maioria das Crianças cresce com um medo quase Instantâneo sobre o contato com os olhos dos adultos em nossa sociedade o contato ocular direto é um sinal de hostilidade porque muitos de nós sabemos que nossos pais só nos olhavam ao repreender e quando nos falavam tranquilo estavam olhando a televisão ou lendo uma revista olhem seus filhos nos olhos o quarto é contato físico lembre-se que as crianças são muito emocionais e muito viscerais são muito físicos e necessitam Contato físico necessitam que os toquem que os

beijem que os abracem e batem nas costas que os carreguem e cada vez que você toma seus filhos com doçura e Amor desde que são bebês até quando se convertem em adultos e bate nas costas e o abraça e acaricia a cabeça o contato físico Como diz a canção toca meu cabelo me abraça me beija são os grandes pequenos detalhes o contato com seus filhos é uma forma de dizer que os ama é interessante houve estudo nos anos 40 Que mostraram que os bebês que são carregados nos hospitais e que não os abraçam enquanto os

alimentam desenvolve algumas atrofias se encolhem deixam de comer e muitos deles morrem de uma doença chamada Marasmo porque carecem do calor e do contato assim que o contato físico é um fator essencial para o bem-estar de uma criança e o número quatro é centrar a atenção Com Certeza é interessante que Muitos pais t a ideia de que se há um filho lhe abraçam muito lhe beijam muito se acaricia muito de criança o torna afeminado E é exatamente o contrário quanto mais lhe abraça quanto mais contato físico tenha entre o pequeno e sua mãe e seu

pai especialmente seu pai mais masculino mais seguro e mais confiança em si mesmo terá e sem isso se tornam inseguros se tornam irritáveis e sofrem de uma grande tensão assim que Não esqueçam que para um menino ou menina nunca é demais o contato físico e focar a atenção é que você passe tempo com a criança diariamente só você e a criança caminhar falar e escutar sem televisão sem revista apenas alguns minutos por dia para fazer a criança sentir que é algo valioso sabemos de muitas crianças cujos pais não passam tempo com eles sozinhos parecem que

dizem a si mesmos a razão pela qual não fazem isso é porque há algo errado Comigo eles não sabem que seus pais estão ocupados ou cansados somente pensam que T algum defeito e e por isso seus pais não passam tempo com eles que tem que tomar em conta é a percepção da criança não a realidade bem o número seis é expectativas positivas o conceito de expectativas positivas foi descoberto pelo Dr David mclellan da Universidade de Harvard como um dos principais determinantes do Bom desempenho em uma pessoa jovem as expectativas positivas Da criança pelo pai faz

com que a criança faça tudo o possível por crescer para satisfazer as expectativas deles descobriu-se que havia dois primeiro um lar democrático um lar democrático onde uma criança pudesse Expressar e estabelecer sua opinião desde cedo e que no lugar sempre se dissesse Eu acredito em você faça o que faça eu acredito em ti e acredito que o fará bem que somente esses dois fatores faziam indivíduos de Sucesso na adolescência e Juventude a às vezes com 10 ou 20 anos de vantagem em relação a crianças que não cresceram em lares Democráticos onde não consideravam suas opiniões

onde seu ponto de vista não era avaliado e nos quais os pais expressavam expectativas negativas isso acontece frequente às vezes uma criança chega com 51 e um o e o pai diz primeiro Por que 1 oit e não diz quantos 10 Parabéns isso desmoraliza completamente a criança as expectativas Positivas são determinantes para uma personalidade saudável o número sete é ensinar as crianças a dizer gosto do que sou Desde cedo ensine-os a dizer gosto do que sou Desde pequenos gosto do que sou gosto de quem sou sempre me dou bem as crianças com alto conceito de

si mesmos as crianças com alta autoestima TM menos propensão a ter problemas na escola aprendem melhor são mais populares são bem aceitos pelos professores e companheiros T menos Tendência em cair nas drogas tem mais resistência à pressão negativa não criam problemas nem são rebeldes assim que ensine seus filhos a dizer eu gosto de quem sou aos meus filhos quando aprenderam a falar ensinamos a dizer eu gosto de quem sou e me amo a mim mesmo me quero a mim mesmo e se param em frente ao espelho e se dizem eu gosto de quem sou eu

gosto de quem sou e agem em concordância com isso as pessoas se aproximam nas ruas e dizem é fantástico Nos dizem essas crianças não têm medo de nada essas crianças não têm medo de nada é é uma grande satisfação depois de terem infâncias tão negativas com pais tão destrutivos queremos que nossos filhos cresçam sem nenhum medo assim que essas são as sete medidas chave para fazer que seus filhos cresçam se sentindo bem consigo mesmos agora isso nos leva a um ponto muito importante Muitos pais que fizeram esse Curso neste ponto e antes se sentem muito

culpados e inquietos se sentem tensos porque sabem que gritaram com os seus filhos T criticado seus filhos os machucaram e as crianças tiveram problemas de personalidade tiveram problemas nas escolas com seus amigos tiveram baixa autoestima ou complexo de inferioridade e os pais estão tensos porque se dão conta de o que fizeram a seus filhos Seus pais fizeram a eles e agora eles estão colhendo justamente o Que semearam antes vendo seus filhos e se dão conta de O que são seus filhos é mais resultado do que eles fizeram e disseram do que qualquer outra razão agora

essa é a solução o fantástico é que é possível que você corrija o passado com esta simples técnica ao chegar em casa o primeiro que vai fazer deste curso é reunir a todos os filhos você vai os chamar vai pedir que eles se sentem e vai pedir a eles perdão por todas as suas críticas destrutivas de Antes você vai dizer fiz um curso e agora entendo o efeito da crítica destrutiva e eu peço a vocês perdão por todas as coisas que eu já disse ou feito e que os tenha feito se sentir mal sobre vocês

mesmos quero que me perdoem e quero que vocês me desculpem por tudo isso isso é o mais incrível que um pai pode fazer por seu filho porque os filhos querem amar os seus pais e que seus pais também os Amem mas a crítica destrutiva levanta um muro de Desconfiança medo e insegurança e somente você como pai pode derrubá-lo quando você pede perdão a eles e diz me equivoquei e quero que me perdoem as crianças imediatamente se sentem liberadas como que se tivesse tirado um grande peso de cima e por que fazer isso porque o propósito

é que você aceite 100% a responsabilidade por haver produzido sentimentos de culpa por seus atos aceite toda a responsabilidade e diga eu sou Responsável estou arrependido e quero o seu perdão quero que vocês me perdoem e seus filhos vão ficar surpreendidos Temos visto crianças a quem tem transformado toda sua vida jovens de 15 e 16 anos em reformatórios que passaram anos trancado eu vi crianças que viveram problemas durante toda a sua vida e transformou em um dia a sua personalidade conheci uns pais que foram ao curso há algum tempo tinham problemas com sua filha de

16 anos não Havia comunicação era tímida retraída não falava com seus pais eles a chamaram se sentaram e pediram a ela perdão perceberam que sempre estavam criticando ela por uma coisa ou por outra sabem que a maioria dos Pais reprovam e criticam oito vezes os seus filhos por cada uma das vezes que os elogiam oito vezes oito chibatadas psicológicas na mente e nas emoções de uma criança em desenvolvimento se deram conta que criaram um hábito de reprovar E criticar então pediram a ela perdão e disseram que no dia seguinte no café da manhã estava transformada

diziam que era como um rinol estava feliz não parava de rir era extrovertida se tornou uma grande amiga da sua mãe elas duas e seu pai começaram a sair para jantar como um milagre uma vez eu vi uma família em que o pai havia criado 10 filhos provinham de um ambiente negativo de crítica destrutiva e criticava destrutivamente todos seus filhos uns tinham sérios Problemas outros tinham problemas psicológicos problemas com suas esposas o mais velho tinha 30 anos e o mais novo 14 ao final do curso Estavam todos todos os filhos suas esposas a mãe e

o pai e ao final do curso ele se levantou na sala e foi ver de um em um e disse a eles quero que me perdoem e espero que me perdoem e ali passando por cada filho todos começavam a chorar todos eles e quando havia completado o percurso todo o Público estava chorando Foi incrível e essa família se transformou em um dia o que tem que fazer depois logicamente é prometer não fazer novamente prometer não voltar a fazer Para quê Para ter certeza de que está claro e finalmente dê a eles permissão para lembrá-lo quando

vocês esquecer dar permissão de o lembrar quando esquecer porque é muito provável que esqueça de vez em Quando e deixe eles perguntarem isso é crítica destrutiva papi ou mami isso é crítica destrutiva e você diga sim isso É você tem razão me perdoa você descobrirá que ao fazer um jogo para abolir a crítica destrutiva Essa será sua meta no cular não permita a crítica destrutiva em seu lular elimine a crítica destrutiva não permita que ninguém em celular critique destrutivamente a ninguém esclareça que se pode discutir Brigar e estar em desacordo todas as famílias fazem mas

ninguém tem direito a desvalorizar ou pisotear a outra pessoa pode fazer um jogo e ver quem está caindo nele e você você irá perguntar isso é crítica destrutiva ou alguém pode dizer você não está cumprindo e se você se dá conta se reprime E pede perdão ah com os meus filhos eu aprendi esta ideia muito antes de que nascem e quando era criança eu dizia a eles eu quero te pedir perdão acredito que eu Errei me perdoa me lembro que uma vez tivemos uma discussão e disse que fossem para o seu quarto e maon se

AX imou de mim e disse olha eu te perdoo por me mandar pro quarto e para mim foi algo maravilhoso e eu disse Michel me perdoa Muito obrigado te peço perdão se pede perdão sempre mantenha aberto um fórum e o último ponto que eu não quero esquecer é este é que para pedir perdão a seus filhos você tem que deixar de lado o seu ego e colocar a saúde mental dos seus Filhos antes de tudo quando você pede perdão você precisa de valor e caráter para fazê-lo precisa muito valor precisa muita força para que um

adulto peça perdão a uma criança mas quando você educa pelo exemplo fomenta o valor e o caráter em seus filhos Sabe quantas pessoas passam muitos anos a metade de sua vida tratando de evitar dizer eu me equivoquei cometi um erro quando você mostra valor e caráter para os seus Filhos dizendo eu me equivoquei me perdoa não devo fazer crítica destrutiva nessa casa você está demonstrando que também eles são capazes de ter caráter que também podem pedir perdão me equivoquei cometi um erro que eles também podem pedir perdão quando fazem algo que machuca uma pessoa e

dando esse exemplo aos seus filhos você constrói neles bases de alta autoestima de confiança em si mesmos e os capacita para passar toda a sua vida entendendo o Seu potencial em vez de compensar suas deficiências Esse é o melhor presente que pode dar a um filho e sei que para você também o será a vida em abundância se consegue somente com muito amor elbert Hilbert e chegamos ao último módulo do seminário Fênix e para para você e tenho certeza de que se você aplicar apenas uma pequena parte do que aprendeu a sua vida terá mudanças

significativas e agora vamos para o vídeo um bom estudo para Você como encontrar o verdadeiro propósito da vida chegamos à pergunta final Qual é o propósito da Vida Qual é o propósito da sua vida para que está aqui por que existe por que se levanta pela manhã por que vive a vida para que está nesse mundo é simplesmente e nascer crescer trabalhar reproduzir-se e morrer ou existe outra coisa bem em minha opinião sim tem outra coisa algo muito mais importante nessa sessão eu quero falar dos meus pensamentos do que É o verdadeiro propósito da vida

o verdadeiro propósito da Vida em minha opinião é encontrar uma missão os homens e mulheres mais sábios desse século e também de séculos anteriores tem visto essa ideia de que para que veio o ser humano a este mundo e tem chegado a conclusão de que viemos a este mundo para utilizar nosso potencial para encontrar Nossa verdadeira missão na vida emet Fox chama o desejo do seu coração qual é o desejo do teu Coração o desejo do seu coração é algo que trazemos dentro de nós mesmos talvez inclusive antes de nascer e é algo que nos

chama que nos canta e nos guia através de nossa vida e a Razão de dizer que somente uma duas ou cinco de cada 100 pessoas usa seu potencial em uma geração dada é porque a maioria das pessoas ignora o chamado do desejo de seu coração o suprimem o ignoram finge que não existem se envolvem em coisas famílias trabalhos e carreiras e isso os Distrai às vezes não entendem até tarde em sua vida mas todas as pessoas têm a habilidade de estabelecer uma missão na vida vamos falar de vamos falar sobre os homens e mulheres que

afetaram a humanidade de forma mais positiva e profunda através de toda a história em nossa civilização em nossa Cultura a pessoa mais poderosa foi Jesus de Nazaré um humilde carpinteiro que pregou durante 3 anos na Galileia e depois morreu em Jerusalém mas teve mais Impacto sobre as pessoas no mundo que nenhum outro homem mais que os reis e os monarcas e todos os ditadores da história um homem simples que não escreveu nada não saiu na televisão não gravou um disco e teve mais influência que nenhum outro homem e além de Jesus existiu Buda e os

seguidores de buda é interessante que Buda deu uma mensagem muito similar a de Jesus ensinou a mensagem do Amor Universal a mensagem da Irmandade dos homens disse que todos estamos unidos em eh no Amor Universal e também Maomé e Maomé tem milhões e milhões de seguidores o de buda são mais de um bilhão os seguidores de Jesus São mais de 2 bilhões e se vemos as pessoas que foram afetadas por eles temos o São Francisco de Assis que teve uma profunda influência estabelecendo sua ordem Franciscana e em nossos dias a Madre Teresa de Calcutá com

uma profunda influência Também de meu mentor Albert schweizer da África schweizer w schweer e pessoas como Florence nighting e outros qual é o traço que unifica essas pessoas um homem Ralf Aldo trining escreveu um livro Um maravilhoso livro faz anos chamado o que todo mundo quer o que todo mundo busca eo A sábia conclusão do que todo mundo busca o que você e eu buscamos é uma missão a que podemos nos entregar e e de alguma forma enriqueça e nobrea e beneficie as vidas De outras pessoas fato nós vimos que só nos fazemos grandes na

medida em que sejamos capazes de entregar-nos a algo maior e importante e melhor que nós mesmos Por isso as pessoas egoístas as pessoas que pensam só em si mesmas são dignas de pena porque não alcançam a felicidade nem a realização a Madre Teresa Albert schweizer essas pessoas talvez não ganharam muito dinheiro mas a contribuição que nos deram o modelo que estabeleceram o exemplo que nos deram Afetou mais pessoas do que talvez todas as pessoas que ganharam muito dinheiro em toda a história só quando você encontra uma missão a qual você possa se entregar se alcança

a grandeza na vida desde o começo do curso até agora nos encaminhamos para uma simples conclusão que o propósito da vida seu propósito neste mundo é simplesmente desenvolver-se e tornar-se em uma pessoa totalmente preenchida de amor devemos olhar para os grandes Modelos da humanidade e veremos que os grandes modelos da humanidade aqueles que tiveram um impacto mesmo ainda depois de suas épocas Como Jesus Buda Maomé e os mestres de todas as religiões são aqueles que se esforçaram para estar totalmente preenchidos de amor por outras pessoas dedicaram toda sua vida a servir e serviço é a

palavra Como saber se estamos preenchidos de amor pode-se ver pelo valor pela qualidade e a quantidade do serviço que prestamos aos Outros sem egoísmo de coração sem esperar nada em troca e nos tornando pessoas totalmente preenchidas de amor desenvolvemos relacionamentos de amor por isso falamos da importância em relação aos nossos matrimônios tem muitas pessoas que querem sair ao mundo e estabelecer relações de sucesso mas ainda não tem estabelecido essas lindas relações de amor em casa com seus parceiros com seus filhos com seus amigos desenvolver relações de amor é a Mais alta prioridade da vida humana

como sabemos porque em qualquer momento da vida Se quisermos contabilizar nossos valores e queremos enumerar nossas vitórias os mais preciosos recursos veremos que sempre estão no meio das pessoas que amamos e temos amado e das pessoas que nos amam e nos têm Amado quando nos Voltamos para o panorama da nossa vida como adultos ou pessoas mais velhas analisamos e vemos que não recordamos do dinheiro que ganhamos as Carreiras que fizemos os empregos que tivemos recordamos as pessoas a quem amamos as que nos amaram e as que nos amam ainda então desenvolver uma alta qualidade e

quantidade de relacionamentos de amor é o grande objetivo da vida as pessoas como Jesus Buda Maomé São Francisco e outras desses dias e de outros dias são homens e mulheres que entregam sua vida a serviço de outros e fazem Porque tem uma grande carga de amor para a humanidade e como Estar totalmente cheio de amor em realidade não é complicado não é fácil mas é simples se você está gostando dessa série se inscrev em nosso canal e já deixe um like número um tem que aceitar-se a si mesmo incondicionalmente aceitar como um ser valioso e

digno de respeito não seja como os que sentem que não valem nada aceite-se incondicionalmente entenda que você veio essa terra com um propósito específico um propósito importante que Deus não faz Nada supérfulo que Deus não faz lixo que ninguém venha a esse mundo sem uma razão todos temos um propósito e seu propósito é achar seu propósito é encontrar sua missão a forma de dar uma contribuição importante o segundo para ser uma pessoa totalmente cheia de amor é aceitar Total responsabilidade por tudo o que somos e tudo que fazemos aceitar Total responsabilidade significa não culpar ou

dar desculpas somente ir em frente o número TR é aprender a perdoar outra vez a chave do Reino dos Céus é o perdão a chave do Reino dos Céus a chave do desenvolvimento pessoal a a porta é o perdão a capacidade de perdoar as pessoas sem rancores sem Ira sem frustração sem rancor só soltar todas as ofensas contra alguém o número quatro é encher a mente de pensamentos de amor encher a mente de pensamentos positivos e de amor não Nutra mente com goloseimas psicológicas não a Nutra com Lixo alimente com os pensamentos que possam levar

a crescer e a superar como pessoa e o número cinco é estabelecer metas nobres e lutar por elas estabelecer-se metas e ideias nobres que seja a luz que guie sua vida ideias e valores nobres diga se são esses os valores os objetivos e as ideias da melhor classe de pessoas que eu poderia ser o número seis é cuide bem de seu corpo cuide bem de seu corpo não esqueça Que o corpo é o Templo da alma cuide bem do seu corpo Dê boa comida dê exercício dê descanso boa nutrição cuide bem do seu corpo e

o número sete é a regra de ouro praticar a regra de ouro é praticar a bondade a a paciência a tolerância mais que nenhuma outra tolerância para as diferenças de outras pessoas tolerância e amor a compreensão a compaixão que todos levamos uma carga Pesada e ao praticar todos esses princípios você começará a tornar-se uma pessoa cheia de Amor ao praticar esses princípios Você se sentirá atraído quase inevitável Inexoravelmente se verá atraído para sua missão se verá atraído para a sua área de serviço agora Acredite uma das melhores áreas de serviço é o mundo Empresarial porque

o sistema da livre empresa se baseia no serviço dos seres humanos Mas Pode servir a outros em qualquer profissão em qualquer atividade todos temos a oportunidade de dar e incrementar a qualidade a quantidade de serviço a outros para melhorar enriquecer e elevar a vida de outras pessoas não esqueça que veio a esse mundo fazer coisa pelas pessoas a medida de que tão bem você está indo Como ser humano é simplesmente isso que você só terá amor na medida na medida que também expresse amor aos Outros só terá amor na medida em que expresse amor aos

outros em outras palavras uma pessoa não tem amor se está isolada de outros seres humanos não pode dizer eu estou cheio de amor sem ter relações de amor que sejam a prova disso só se tem am à medida que alguém Sinta amor por outras pessoas enquanto mais amor expresse a outras pessoas por isso nos dão uma família por isso nos dão relações de amor e por isso nos enviam Filhos para nos ensinar a desenvolver nosso potencial e nossa capacidade para amar da melhor forma que possamos aprender assim que tem que expressar amor e uma vez

que desenvolvemos amor por nós mesmos aceitando-os incondicionalmente tem que praticar o dar amor Pratique o dar amor uma coisa interessante do amor é que o amor somente cresce compartio sim é verdade só compartio você não pode ter Mais amor justo nesse momento da sua vida que na medida que você dê a outras pessoas então o amor só cresce e [Música] compartio agora o maravilhosa é que que mais amor você dê mais terá Quanto mais amor dá mais terá Quanto Mais dê mais terá que dar quanto menos dê menos terá que dar e aqui tem uma

lei Enquanto Mais dê mais terá nunca se dá sem receber e essa é a lei de semear e colher em sua máxima expressão a lei da compensação se Você tem somente um pouco de amor para dar só um pouco é suficiente porque isso começará que causa um fluxo de volta para você se dá um pouco mais maior será o fluxo até que entre na espiral progressiva do amor faz muitos anos uma linda vovó que cresceu num lar onde seus pais Lhe ensinaram a ser gentil compassiva e amorosa com os outros e quando seus pais morreram

ela voltou a se reunir com seus irmãos e irmãs para dividir suas Posses e ela só queria uma Coisa era esposa de um rico industrial e a coisa que ela queria era uma placa que esteve sobre a lareira desse amoroso Lar durante toda a sua vida e na placa havia um verso uma quadra que ela me disse eu escrevi e eu vou dizer é assim diz uma vida sozinho logo passará somente se tiver amor esta durará uma vida sozinho logo passará somente se tiver amor esta durará nisto tem uma grande verdade se analisamos a nossa

vida Vimos que só o Que fazemos com amor tem durado só o que fazemos com amor teve um valor e se usa isso como seu princípio organizador na vida que só o que se faça com amor durará você começa a avançar com mais segurança para as estrelas o oposto do amor é o medo o oposto do medo é o amor se o medo é o grande obstáculo que nos impede de liberar o nosso potencial O amor é a grande porta que abre todas as possibilidades do Universo para nós se pratica primeiro a amar-se aceitar-se a

Si mesmo sem condições você é valioso você é um ser humano valioso e respeitável aconteça o que aconteça você é um ser humano valioso e respeitável ame-se sem condições aceite a Total responsabilidade de sua vida aprenda a perdoar os outros siga o modelo cuide de mesmo lute por metas valiosas tenha uma missão que seja um desafio para você e pratique e dar o seu amor a outros e avançará com mais segurança para as estrelas eu te desejo sorte te desejo Sucesso te desejo amor e obrigado pela sua atenção longe Sob o Sol estão minhas maiores

aspirações posso não mas posso olhar para cima e ver sua beleza acreditar nelas e tentar seguir aonde elas me levam Luisa May alot