olá chegamos a nossa última aula e Nesta aula nós vamos fazer um resumo Total daquilo que vocês precisam realmente ficar gravados na mentalidade de vocês para a prática olhos e ouvidos atentos e aproveitem muito 10 passos para uma alimentação saudável e não foi a professora que fez isso para vocês isso é ditado pelo Ministério da Saúde o Ministério da Saúde Ele desenvolveu um guia alimentar para crianças menores de 2 anos com base em dados abrangentes coletados no país complementados por estudos qualitativos para identificar os problemas prioritários de intervenção ele estabelece as principais ações que os
profissionais da área deve seguir para promover uma alimentação saudável serve como um guia para os profissionais sensibilizarem avaliar em suas práticas com ênfase na integralidade e na interdisciplinaridade do Cuidado então é isso gente é só seguir esses 10 passos dentro da rotina de trabalho de vocês que vocês serão excelentes profissionais passou dar somente leite materno até os seis meses sem oferecer água chás ou qualquer outro alimento rever se as orientações sobre aleitamento materno são fornecida desde pré-natal até a época da alimentação complementar passo 2 a partir dos seis meses introduzir de forma lenta e gradual
outros alimentos mantendo o leite materno até os dois anos de idade ou mais dica antes de dar a orientação desse passo perguntar a mãe cuidador como imagina ser alimentação correta da Criança e seguir e a seguir convidá-la para para complementar seus conhecimentos de forma elogiosa incentivadora dica Nunca coloque como imposição porque ela vai para casa e não vai fazer passo 3 após 6 meses dar alimentos complementares cereais tubéricos carnes leguminosas frutas e legumes três vezes ao dia se a criança receber leite materno e cinco vezes ao dia se estiver desmamada dica sugerir receitas de papas
tentando dar ideias de proporcionalidade de forma prática e com linguagem simples aqui Vocês precisam descomplicar aquilo que as Mães acham que é complicado passo 4 alimentação complementar deve ser oferecida de acordo com os horários de refeição da família é intervalos regulares uma visita domiciliar pode ser uma estratégia interessante para aumentar o vínculo orientar toda a família sobre alimentação saudável eu tenho aqui uma prática bem interessante para falar para vocês sobre isso muitas vezes você orienta em consultório quando você chega na casa ninguém tá fazendo aquilo que você orientou Mas a partir do momento da sua
primeira visita Se você vai ser um profissional que está atuando na saúde pública você vai ver que a sua presença dentro do ambiente familiar da vir aquela chavinha ali na mentalidade dos familiares e eles começam a introduzir da forma correta passo 5 alimentação complementar deve ser espessa desde o início e oferecida de colher começar com a consistência pastosa Papas e por esse e gradativamente aumentar a consistência até chegar a alimentação da família dica Organize oficinas de preparação de alimentos seguros para que essas mães e esses familiares eles entendam na prática junto com você aquilo que
como que precisa ficar ali os alimentos né que serão oferecidos para a criança passo 6 oferecer a criança diferentes alimentos ao dia uma alimentação variada é uma alimentação colorida conversar sobre a estimulação dos Sentidos alimentação deve ser um momento de troca afetuosa entre a criança e a família um ponto bem importante é muito comum na introdução alimentar as mães terem o estímulo de não deixar a criança colocar a mão no alimento e quando a criança Coloca a mão nesse alimento brigar com a criança você profissional precisa Estar atento para orientar a mãe não fazer isso
porque se ela brigar porque a criança colocou a mão ali no alimento a criança vai entender que aquilo é perigoso e aquilo que é perigoso para que que eu vou aceitar comer muito cuidado em relação a isso passo sete estimular o consumo diário de frutas verduras e legumes nas refeições pedir a mãe que faça uma lista das hortaliças mais utilizadas depois aumentar essa lista destacando alimentos regionais e típicos da estação passo oito não oferecer açúcar café enlatado frituras refrigerantes bala salgadinhos e outras guloseimas nos primeiros anos de vida usar sal com moderação dica articular um
trabalho em conjunto de todos os integrantes da família da criança sobre alimentação saudável passo 9 cuidar da higiene no preparo e manuseio dos alimentos garantir o seu armazenamento e Conservação adequados realizar orientações aos pais avós e crianças sobre cuidados da higiene geral alimentar e bucal Eis um resuminho aqui para vocês um roteiro de como que vocês podem programar as ações de vocês incentive o consumo de frutas e verduras verifique sempre as condições alimentares pouco saudáveis cliente é a mãe sobre uma alimentação mais adequada parabenize gente elogia a mãe o responsável a criança pelas pequenas mudanças
que eles conseguiram promover mesmo que elas ainda não sejam dentro da totalidade que nós esperamos Oriente sobre o aleitamento materno para criança de 6 a 18 meses Oriente sobre suplementação de ferro Oriente a mãe sobre a importância da vacinação cuidados Gerais de higiene ofereça orientação adequada no caso de risco nutricional Verifique incentive a prática de atividade física especialmente para criança acima de 4 anos Reforce recomendações alimentares de acordo com a idade e registre sempre as informações sobre o estado nutricional da criança na carteirinha dela é muito importante porque em qualquer lugar que a criança for
a carteirinha é um documento isso daqui vocês podem pegar isso e levar de bolso e replica isso para os pacientes de vocês hábitos saudáveis tem mais chance de acompanhar a população durante a vida se começarem logo na infância por isso é preciso chamar atenção para a qualidade de vida e rotina alimentar balanceada em 2016 foi proclamada a década de ação das Nações Unidas sobre nutrição e o Brasil ele lidera essas ações em conjunto com outros governos para enfrentar os problemas decorrentes da má nutrição Principalmente para o excesso de peso em crianças menores de 5 anos
de idade no SUS no Sistema Único de Saúde o atendimento multidisciplinar garante várias abordagens necessárias para o acompanhamento e tratamento já que isso também envolve uma mudança de comportamento em casa o ministério da saúde tem investido em diretrizes e ações de prevenção e controle para melhorar a alimentação na infância em 2021 a pasta lançou guia alimentar de bolso para menores de dois anos com orientações para introdução alimentar correta a partir dos seis meses a obesidade infantil e a desnutrição é resultado de uma série complexas de fatores genéticos comportamentais que atuam em vários contextos familiares escolares
social fatores que podem ocorrer ainda na gestação e podem influenciar como a nutrição inadequada da mãe e o excesso de peso também pode envolver uma aleitamento materno de curta duração e introdução de alimentos de forma inadequada e por fim o salgadinhos refrigerantes biscoitos recheados devem sair de cena e dar mais espaço aos alimentos que já conhecemos bem como arroz feijão legumes e fruta e para que isso aconteça o acesso às informações sobre escolhas mais saudáveis para as famílias Profissionais de Saúde cuidadores e responsáveis é fundamental para combater o problema você profissional de nutrição é instrumento
para todas essas mudanças Fique atento não fale uma vez só fale Quantas vezes for necessário aquilo que parece Óbvio para você que já conhece o benefício e que você entende que se você falou uma vez a pessoa já te entendeu E já está praticando saiba que Você precisará repetir isso inúmeras vezes você tem um grande papel na formação do humano adulto e idoso que vai participar das suas orientações em nutrição materna infantil até o nosso próximo encontro
