E aí E aí [Música] o seu corpo é como uma gota de orvalho na grama da manhã sua vida é tão breve quanto um relâmpago momentânea Ivan ela se pede um momento o que nasce morre o que chega parte o tomado será perdida o feito será quebrada o tempo passa como uma Flash tudo é efêmero [Música] é algo neste mundo que não seja transitório a sabedoria é buscar sabedoria [Música] quando o corpo EA mente estão em paz todas as coisas aparecem como são perfeitas completas sem faltar nada todo homem possui a natureza de buda não
se rebaixa hein e se você quer viajar pelo caminho dos budas Mestres em então Não esperem nada não busque nada e não agarrou e nada e não siga as ideias dos outros Mas aprenda a ouvir a voz dentro de você seu corpo e somente ficaram claros e você perceber a unidade de todas as coisas Olá tudo que é visível surgir de causas íntimas a você enquanto caminha senta deita o próprio corpo é a verdade completa E se alguém perguntar o significado interno disso dentro do tesouro do Dharma Observe um único grão de poeira e sem
se encontra verdade é [Música] [Música] a sentar é o portão da Verdade para a liberação total e E aí ah é verdade perfeita e completa em si mesma e não é algo recente descoberto sempre existiu ah é verdade não está longe está sempre presente e o que é verdade a verdade é realidade da mente que não tem forma e permeia as dez direções e ele está sendo usado atualmente bem diante de seus olhos mas as pessoas não Confiam nele o suficiente bom então eles aceitam termos e expressões buscando avaliar o budismo conceitualmente na palavra escrita
e eles estão tão distantes quanto o céu está na terra a sua busca entre os livros palavra por palavra pode levá-los profundezas do conhecimento mas não é a maneira de receber o reflexo do seu verdadeiro eu [Música] E aí e quando você tiver jogado fora suas ideias sobre a mente eo corpo a verdade original aparecer a completamente [Música] o zen é simplesmente a expressão da Verdade [Música] e portanto desejar esforçar não são as verdadeiras atitudes dos hein a entrar no caminho de buda é parar de discriminar Entre o Bem eo mal e deixar de lado
a mente que diz que isso é bom e aquilo é mau eu esqueci é abrisse e o menor movimento de seu pensamento dualístico o impedirá de entrar no palácio da meditação e da sabedoria o Buda meditou por seis anos bodhidharma por 9 é a prática da meditação não é um método para a obtenção da realização é a própria iluminação e para realizar a bem-aventurança da meditação você deve praticar Com intenção pura e firme determinação E aí a sua sala de meditação deve ser limpo e silenciosa e não fique pensando em coisas boas ou ruins é
apenas relaxe esqueça que você está meditando se não deseja realização pois esse pensamento deixará confuso É sim sim uma almofada da maneira mais confortável possível usando roupas largas mantém o corpo Reto sem se inclinar para esquerda ou direita para frente ou para trás suas orelhas devem estar alinhados com seus ombros e o nariz em uma linha reta com seu umbigo E mantenha a língua no céu da boca e fecha os lábios e os olhos estão ligeiramente abertos EA respiração silenciosa pelas narinas e antes de começar a meditação respire lenta e profundamente várias vezes E aí
e mantenha o corpo ereto e permitindo que respiração volte ao normal [Música] Há muitos pensamentos se aglomeraram e sua mente Ignore as deixe-os ir [Música] E se eles persistirem e Fique atento a eles com a consciência que não pensa e em outras palavras pense sem pensar E acima de tudo não queira se tornar o futuro Buda [Música] a sua única preocupação deve ser como pensamento Segue o pensamento evitar o apego qualquer um deles [Música] e o estudo completo é apenas sentar-se com o único propósito abandonando o corpo EA mente em se você deve parar de
procurar frases e correr atrás de palavra e deu um passo para trás e gira luz para dentro o seu corpo mente por si só cair a e seu rosto original aparecerá e se você deseja atingir Exatamente isso prática imediatamente apenas isso e a mente humana Tem liberdade absoluta dentro de sua verdadeira natureza [Música] e você pode alcançar sua liberdade e intuitivamente não trabalho pela Liberdade ao invés Esso permita que a própria prática seja a libertação quando descobrimos que a verdade já está em nós somos todos ao mesmo tempo nosso eu original E aí é a
verdadeira pessoa não é ninguém em particular mas como uma cor azul profunda do céu sem limites o zen é uma atividade que é uma extenção do universo trazem não é a vida de um indivíduo Esse é o universo que está respirando cada momento tudo cer a cada momento é o mundo inteiro e reflita agora se alguns e o mundo foi deixado de fora do momento presente e quando quiser sair da meditação mova o corpo lentamente e fique de pé em silêncio na prática esta meditação pela manhã ou à noite ou em qualquer horário de lazer
durante o dia em sua meditação você mesmo é o espelho que reflete a solução de seus problemas e você logo perceberá que seus fardos mentais estão diminuindo um a um bom e que você está ganhando um poder intuitivo até então despercebida [Música] e saiba que o verdadeiro Darma remédio por si mesmo durante a prática do zazen eliminando obstáculos e distrações e não importa o quão ruim seja o Estado de Espírito Em que você possa entrar se você se não tiver firme e resistir eventualmente as nuvens flutuantes devem desaparecer e o vento fulminante deve cessar [Música]
e Existem milhares e milhares de estudantes que praticaram meditação e obtiveram seus frutos Não duvide de suas possibilidades devido à simplicidade do método e se você não consegue encontrar a verdade exatamente onde está um demais espera encontrá-la E aí [Música] se a vida é curta e ninguém sabe o que o próximo momento trará e Abra sua mente enquanto tem oportunidade ganhando assim os tesouros da sabedoria E aí o que por sua vez você pode compartilhar abundantemente com os outros trazendo de felicidade E aí E aí [Música]
