[Música] de acordo com alguns levantamentos cerca de 73 por cento dos cidadãos japoneses estão perfeitamente contentes com suas vidas será que eles têm alguma receita da felicidade sim eles têm se chama e qinghai e pode mudar totalmente o seu mundo a palavra e qinghai vem de duas palavras japonesas henrique vida e cai razão junte as duas e você terá uma razão de viver ou um motivo que o faz acordar todos os dias segundo esta filosofia você só estará verdadeiramente feliz e realizado com sua vida quando encontrar esse motivo um estudo feito pela universidade de tohoku
descobriu que as pessoas que têm a sorte de encontrar seus rigas tem uma saúde melhor e leva uma vida ativa e alegre deve ser por isso que o repórter dan boeckner da national geographic disse que o ic guy é uma das coisas que mais contribuem para a impressionante expectativa de vida dos japoneses e não sei você mas agora eu quero saber mais sobre isso obviamente encontrar essa coisa especial a sua razão de viver é um processo longo e demorado ainda bem que especialistas japoneses criaram quatro perguntas essenciais para ajudar nisso pergunta 11 o que você
ama sente se pega um pedaço de papel e escrevi uma lista de todas as coisas que você ama quando digo todas as coisas são todas as coisas mesmo podem ser gatos sorvete maquiagem programas de tv tudo o que o faz se sentir bem empolgado quanto maior a lista melhor leve o tempo que precisar e não tenha medo de acrescentar alguns itens estranhos que malucos pergunta 2 no que você é bom talvez você seja um cantor maravilhoso ou faça os melhores jogos mexidos do mundo anote tudo é sério até seus talentos e habilidades mais loucos contam
como encostar na ponta da língua no nariz isso vai ajudá lo a descobrir com um amplo é o seu potencial e como você pode desenvolver e tirar o máximo proveito de seus talentos é essa coisa da língua não consigo fazer você consegue pergunta 3 eu posso ganhar dinheiro com o que olhe para as duas listas que fez e tem de determinar quais itens podem render algum dinheiro para satisfazer suas necessidades se você canta muito bem ótimo pode ser cantor se faz ovos mexidos maravilhosos pode aprimorar suas habilidades e se tornar um chef renomado use sua
imaginação que esqueça das limitações da vida real além do mais existe um monte de profissões inusitadas por aí então que não desconsidere nenhuma pergunta 4 o mundo precisa de alguma coisa que você pode oferecer eis a sua chance de filosofar primeiro pergunte a si mesmo do que precisa talvez um serviço novo eo tio ou um novo tipo de rede social depois você pode refletir sobre o que o mundo precisa bondade talento e disciplina pode ser qualquer coisa a única regra é ser honesto e expressar sua própria opinião não algo que ouviu por aí no qual
não acredita em suas respostas a essas perguntas formam os quatro principais pilares da vida paixão o que você ama e as coisas nas quais é bom missão o que você ama e sente que o mundo precisa profissão algo no qual você é bom e pode ser pago para fazer vocação o que o mundo precisa e você pode ser pago para fazer porém vale lembrar que essas não são as únicas perguntas que você deve fazer para si mesmo se ainda está com dificuldades de encontrar seu e que guy tem que se lembrar das atividades que o
deixavam empolgado quando era criança ou que tipo de trabalho chega naturalmente até você talvez você não seja um líder forte mas se destaca quando o trabalho em equipe esse fato por si só pode mudar totalmente o seu e que guy então quanto mais detalhes você tiver melhor enfim agora que tem todas as respostas na sua frente é hora de passar para o próximo passo encontrar o equilíbrio olhe para todas as coisas que escreveu e tente descobrir qual a atividade poderia reunir esses quatro elementos claro você sempre pode encontrar algo no qual é bom e que
renda muito dinheiro ou seja uma profissão mas se não amar isso eo mundo não precisar disso não vai se sentir realizado você não terá equilíbrio e harmonia interior e lembre-se não importa o quanto queira não dá pra descobrir o seu e que guy da noite para o dia então tenha paciência e explore todas as opções que estão à sua frente outra coisa da qual você deve se lembrar é que o igae nem sempre têm a ver com realizações profissionais ele também pode ser seu hobby ou sua família e encontrá lo não vai fazer você ficar
feliz todos os dias da sua vida todos nós temos nossos dias ruins isso é normal e até necessário ser week gaia como um farol que indica para onde ir quando você se sente perdido e confuso quando você entende sua meta de vida e enxerga com clareza não há nada que não seja capaz de fazer agora que você já se familiarizou com o mundo à procura do igai o autor especialista que 9 tem mais algumas idéias que você pode pôr em prática desenvolva um ritual matutino amanhã é o horário ideal para absorver novas informações e colocar
a mente para funcionar pegue a lista de coisas que você ama e tem que incorporar alguns dos itens dela na sua rotina diária da manhã antes ou até durante o café da manhã isso vai dar ao seu cérebro uma dose saudável do hormônio da felicidade ou dopamina e prepará-lo para o dia aproveite cada momento seu passado não pode ser mudado e seu futuro não pode ser previsto então trate de viver o agora antes que ele acabe são as coisas que você faz hoje que podem impactar o seu futuro então não se esqueça de focar no
presente também encontra um passatempo que o deixe feliz mesmo amando o seu trabalho ao infinito e além você precisa relaxar e recarregar as baterias com alguma coisa que lhe traga alegria que aperfeiçoem suas habilidades e que o torne uma pessoa melhor fazer as coisas que ama com mais freqüência só estimula o seu e que guy todas essas dicas são muito úteis mas vale lembrar que essa coisa de ricky guy tem algumas regras não se preocupe elas são bem fáceis disse movimente se cuide do seu corpo e da sua mente fique perto de bons amigos e
da sua família que nunca se esqueça de agradecer à natureza acaba ajudando a nos conectarmos com o nosso e qinghai então saia para acampar ou pelo menos para fazer caminhadas regulares em algum parque e como a maioria das coisas na vida seu em qinghai pode mudar com o tempo você evolui como pessoa e fica mais experiente então é natural que seus valores mudam também o importante é sempre estar conectado consigo mesmo e se certificar de que seu e que gaiato ao ainda o deixa empolgado se não é hora de procurar por ele novamente esse processo
é longo mas é fascinante e vale muito a pena agora eu quero saber qual é a sua receita pessoal da felicidade conte pra mim nos comentários se você aprender alguma coisa nova hoje curta esse vídeo e compartilhe com um amigo mas aí não vai a lugar algum ainda nós temos mais de 2 mil vídeos legais é só escolher o vídeo da esquerda ou da direita clicar nele se divertir junte-se a nós no lado incrível da vida
