Versión Completa. “Todo lo que aprendí gracias a mi accidente”. Sara Andrés, atleta paralímpica

Gràcies. Hola a tots. Bé, és un plaer per a mi estar aquest dia amb vosaltres. Estic molt contenta i agraïda. Gràcies pels aplaudiments. Espero que ho passarem bé. Bé, jo soc la Sara Andrés. Soc professora d'educació primària i atleta paralímpica. Des petita era una nena molt moguda, molt nerviosa. Els meus pares m'apuntaven a totes les activitats del col·legi: Futbol, bàsquet, totes les que hi havia per descarregar aquesta energia. Després, a l'institut, vaig deixar una mica apartat l'esport per dedicar-me als estudis. I després vaig començar la carrera de Magisteri. Vaig estar tres anys estudiant Magisteri i,

després, dos anys més fent Psicopedagogia. I em vaig treure les oposicions, la plaça de professora. I aquí, quan tenia 25 anys i diguem que era el millor moment de la meva vida, doncs vaig tenir un accident, i amb 25 anys perdo els meus peus, com podeu veure. Però bé, aquest accident, lluny d'enfonsar-me, em va impulsar. I encara que sembli una mica estrany, per a mi... l'accident va suposar una segona oportunitat en la meva vida. I estic agraïda d'això perquè soc la persona que soc ara gràcies al que em va passar. He après moltíssim d'això i,

sobretot, a gaudir de la vida. Bé, després d'això... S'explica així com molt ràpid. És veritat que vaig passar molt de temps a l'hospital, em van operar tres vegades perquè no tancava bé les ferides. Després vaig estar nou mesos en cadira de rodes, després d'aquestes operacions. I després ja vaig començar a caminar. I vaig pensar que per què no? Ja que tenia una segona oportunitat, havia d'aprofitar-la i gaudir-la al màxim. I per què no fer coses que mai havia fet? I vaig començar a fer esports que no havia provat mai. Vaig fer surf, vaig fer paracaigudisme,

vaig fer pàdel, vaig fer bicicleta de muntanya. Un munt d'esports que no havia fet fins llavors per por o per inseguretats. I després de fer aquests esports una mica bojos, vaig començar a córrer sense cap pretensió excepte la de trobar-me bé físicament, millorar i divertir-me, que per a això és l'esport. I, bé, doncs poc a poc, vaig començar a córrer i a millorar. I bé, doncs això era el 2015 i ja tenia la idea posada, per què no? Intentar aconseguir anar a uns Jocs Paralímpics. I, bé, doncs vaig estar tot un any lluitant, no sense

una altra aturada que vaig tenir perquè em van detectar càncer de tiroide i vaig haver de parar. Em van operar i vaig estar sense entrenar sis mesos, però després ho vaig agafar amb més ganes, amb més forces, i vaig aconseguir la marca mínima per anar a Rio de Janeiro. I bé... Ai, que m'emociono. I vaig aconseguir ser cinquena del món, així que supercontenta. I, bé, lluny d'aturar-me, vaig tornar de Rio de Janeiro i vaig dir: "Bé, seguiré, això és el que m'agrada". Llavors, vaig seguir entrenant al màxim, i a l'any següent, al Mundial de Londres,

vaig aconseguir dues medalles, ser doble medallista de bronze. I en els 400 i en els 200 metres llisos, així que... aquí estic, encantada de compartir aquestes gestes, aquests petits reptes que he anat aconseguint, i molt contenta d'estar aquí avui compartint amb vosaltres. Hola, Sara, soc l'Ana i estic encantada de ser aquí avui amb les meves filles, de poder-te escoltar. Ets un exemple d'enteresa i de lluita. Imagino que no ha estat un camí gens fàcil. Què diries que t'ha ensenyat l'adversitat en la teva vida i què has après en el procés de tornar a caminar? Hola,

Ana. Doncs encantada de saludar-te. Bé, és veritat que explicat així ràpid sembla que tot ha estat molt fàcil, i per a res. Va ser un temps molt dur. Bé, quan hi ha una pèrdua, tant és que siguin els teus peus o una pèrdua familiar o una adversitat, hi ha un temps de dol que has de passar. I aquest temps és bo passar-lo i expressar-lo i plorar si ho necessites, però no cal alegrar-se en ell. Hi has d'estar un temps però has de saber que cal avançar. Jo he après gairebé tot el que sé gràcies a...

I dic gràcies i no malgrat, gràcies al meu accident. El primer, a l'hospital... hi vaig estar mes i mig, i em vaig adonar d'una cosa supervaluosa, i és que tant és que et faltin els peus, tant és que et falti un cop de mà, tant és que estiguis en cadira de rodes, tant és que perdis la visió o és igual que tinguis un problema molt greu en la teva vida. És igual, perquè el veritablement important ho pots seguir tenint o, millor dit, vivint. És que jo no soc més Sara o menys Sara per tenir o

no tenir peus, per tenir aquesta dificultat o no. Jo no soc menys afortunada o més afortunada, perquè el que ens fa afortunats o feliços a la vida és la família que tenim, els amics que tenim i triar ser feliç. I és curiós perquè després, al cap d'uns mesos, vaig marxar de vacances amb una amiga i jo encara no caminava amb les pròtesis. Les portava i me les posava com cinc minuts, però no aguantava tot el dia. Anava amb la cadira de rodes. I recordo que anàvem a fer la compra per a aquestes vacances i vam

anar a un supermercat i em vaig trobar amb un noi en cadira de rodes. Nosaltres anàvem parlant, somrient i xerrant. Ens n'anàvem de vacances, estàvem encantades. Després va aquest noi i em va dir: "Hola". Bé, es va presentar, ens saludem i em va dir: "Que contenta et veig". I li vaig dir: "Sí". Em vaig estranyar, "Per què em fa aquesta pregunta?". I em diu: "Bé, és el que toca". "És el que toca". I em vaig quedar com molt rara. La conversa es va acabar així ràpid. I jo vaig estar pensant: "Com que és el que

toca?". No, tu pots triar moltes opcions. Pots triar enfadar-te amb el món, pots triar estar enfadat amb tu mateix, pots estar trist, pots triar estar trist o pots triar ser feliç. No és el que toca. Jo vaig pensar: "M'ho està dient...". I m'ho estava dient amb un to més molt trist i molt... Com... com abatut. I jo pensava: "Si és el que toca, hauries d'estar encantat, i no ho estàs". Llavors, és una elecció. I a l'hospital també vaig descobrir això, que jo podia triar moltes opcions, i obvi, o almenys per a mi va ser obvi,

que volia triar la de ser feliç. I després vaig aprendre tres coses que us puc transmetre. La primera és ser humil. I ser humil vol dir estimar-se un mateix, acceptar-se. Jo vaig haver de tornar a estimar el meu cos, de tornar a estimar-me amb aquesta nova situació, i és molt important acceptar-se un mateix. I vosaltres, que sou els més joves que sou aquí, moltes vegades ens preocupem de: "Ai, els granets", o si estic més grassonet, més prim o si soc més alt, els cabells... És que... És que això és igual, i no ho has triat

tu, t'ha vingut imposat. Llavors, amb el que tens, accepta-ho, sigues feliç, gaudeix i treu-li el partit. Que bo que siguis alt, que bo que siguis baixet, que bo... Per a mi és: què bo que no tinc peus. No em fan olor els peus, per exemple. O sigui, és genial, saps? Cabo a tot arreu, és genial. No m'he de tallar les ungles dels peus mai, me n'oblido, és genial, no? Hi ha un munt de coses. No tinc fred a la nit. O sigui, depèn del prisma amb què el veiem. La primera va ser aquesta, ser humil.

I la segona, ser pacient. Moltes vegades pensem que volem les coses... O en general, volem les coses ja. I aturar-se, com a mi em va fer aturar l'accident i estar tant de temps en cadira de rodes a l'hospital, va fer que s'aturés el món per a mi. I això va ser boníssim, perquè cada cosa que venia era un esdeveniment per celebrar. Que podia aixecar-me a la cadira i...? Fenomenal, ho celebràvem. Que podia posar-me una mica de peu? Genial. I sembla contradictori, però aquesta espera forçada em va fer entendre que les coses vénen quan han de

venir i que hi ha alguna cosa, no sé què és, no sé si és del destí, no ho sé, però que han de passar per alguna cosa. I la tercera, a viure l'aquí i l'ara. És important tenir un repte de futur o tenir objectius: els estudis, la carrera o alguna cosa de professió, un projecte. Però no cal obsessionar-se amb això. Cal tenir-ho aquí sabent que ets al present. I hi ha una cosa que a mi em va curar molt, i és pensar que el passat no existeix ni el futur existeix. És que el meu accident

ja no existeix. I el càncer de tiroide ja no existeix. I en no existir, tampoc et pot fer mal. I és veritat, ja no existeix. Doncs ja no vaig a tornar al 2011, ni tan sols a ahir. I tampoc sé el que passarà demà. Llavors, estar present en l'aquí i l'ara et fa ser molt conscient i, alhora, molt feliç. I jo és el que intento fer tots els dies de la meva vida, pensar que... No serà l'últim, sinó que és el que he de gaudir. Crec que és una manera de gestionar l'estrès, de gestionar molt

bé l'ansietat i de fer-nos feliços, que és per al que hem vingut aquí, a aquest món, a ser feliços i res més. No hem vingut a una altra cosa que a trobar la nostra felicitat. Hola, Sara, soc l'Estefanía. Bé, encantada de conèixer-te. I, bé, es veu que ets una persona molt positiva amb cert sentit de l'humor davant l'adversitat, i volia saber com ha influït aquest sentit de l'humor per afrontar els moments així que són una mica més durs a la vida. Hola, Estefanía. Doncs... l'humor per a mi ha estat imprescindible. Des del meu accident a

l'hospital, és clar, vaig tenir ajuda de psicòlegs, de terapeutes per afrontar el dol. I sempre, sempre han fet servir l'humor per tractar temes més complexos. I jo crec que l'humor, en general, és boníssim en tot, perquè fa que et relaxis, trenquis aquestes estructures que tenim rígides de pensament, també quan algú et fa riure et sents més còmode, més proper. I llavors, aquí, quan estàs relaxat, almenys en el meu cas ho van fer així, quan estava relaxada és quan introduïen un tema dolorós. Era quan no anava a oposar resistència perquè estava tranquil·la i relaxada. I des

d'aquesta sensació i aquest sentiment de tranquil·litat, de relaxació, tractàvem temes molt profunds que per a res eren banals, que no es feien banals per riure, sinó tot el contrari. I després sí que tornàvem al tema de l'humor, perquè com que reforçava més la idea. I, en el meu cas, crec que es van passar amb l'humor perquè jo també soc molt pallassa, ja ho he agafat com a norma. I vaig aprendre primer a riure'm de mi mateixa, perquè és que no hi ha res més divertit que riure de les pífies, dels errors que comets i de

tu mateixa. I jo faig moltes bromes, a vegades una mica bèsties, amb un humor així, negre. Bé, doncs al principi, el típic, si plovia i venien a recollir-me alguns amics a casa, els deia: "No, que no puc sortir, que m'òxido!". Llavors, és clar, es petaven. Després, per exemple, quan estava al sofà sense pròtesi i passaven pel davant, deia: "Ai, m'has trepitjat!". I és clar, ells no se n'adonaven. "Ai, ho sento!". Llavors, bé, això feia que ells també es relaxessin amb aquest tema i ells poguessin tractar el tema de la meva discapacitat d'una manera natural i

com que no passa res. Després, a la platja, a mi m'encanta sortir del mar i, si m'agafa algú, cridar que hi ha taurons. Llavors, els nens... "Socors, taurons!". És clar, però aquest humor fa que, primer, que tu et riguis de tu mateix, que ho vegis amb naturalitat i els altres també, i riuen. I també relaxa una mica aquest prejudici que podrien tenir de tu o... I es fa més natural. Jo què sé, és que faig moltes coses així de broma. Estic tot el dia pensant. Aquesta és molt forta, però us l'explicaré. Quan vaig tenir... Sí,

quan vaig tenir... Em diagnostiquen càncer de tiroide, llavors, m'operen. La tiroide... és un òrgan que segrega hormones. I llavors em van dir que em podia canviar l'estat d'ànim. I a mi em feia molta por que tot el que havia aconseguit, el positivisme, l'energia, el fet de veure la vida amb humor, de veure la vida així divertida, se me n'anés. Dic: "A veure si m'operen i això s'acabarà". Llavors, quan em van operar, després et porten a una sala de reanimació, quan estàs expulsant l'anestèsia. Ets aquí com mig adormit. Llavors, ve l'infermer i jo no podia parlar

gairebé, molt baixet. Va i li dic: "Vine, vine". Llavors, ve i dic: "Que s'han confós". I em mira. Dic: "Que m'han tallat els peus". I llavors, és clar, ell... O sigui, l'infermer, es va posar blanc. Va mirar els peus del llit on està l'informe. Llavors, és clar, jo: "Que s'han confós, no eren els peus". Ell no sabia on ficar-se: "Déu meu, l'han ficat al quiròfan, li han tallat els peus i no l'havien de operar d'això". I llavors, aquí va aparèixer el meu metge i li va dir: "T'està prenent el pèl, deixa-la!". Per això us dic:

"Ai, puc descansar, no se me n'ha anat el sentit de l'humor". I després li vaig demanar perdó, però ja no va aparèixer. O sigui, li vaig demanar perdó i ja... em van posar un altre infermer. I jo crec que l'humor és clau, perquè et dona alegria, perquè... Què passa si un dia t'enfades i no rius? Bé, i si d'aquí...? Jo que sé, del que sigui, et passa alguna cosa horrible i no estàs aquí per explicar-ho? Això és l'aquí i l'ara, gaudir i riure i somriure. Hi ha molta gent que va per la vida molt trista

i com amb els problemes a sobre. Doncs pots anar amb els teus problemes, tots tenim preocupacions, i jo també, però pots aparcar-los o saber gestionar-los i saber en quin moment has de riure, quan t'has de desfogar i somriure, que és importantíssim, viure així feliç. I, sobretot, el que deia, veure el bo en el dolent. És que estem tan acostumats a la queixa, al negativisme, a veure el que no tenim en comptes del que tenim. Jo amb això m'he adonat d'això, de tot el que tinc. Fixa't, perdent els peus tinc més que abans. No sé si

és que els havia de perdre per adonar-me'n, però és així, no? Tinc molt més que abans. I podia pensar això: "Jo, els he perdut i ja no serà això igual" o puc pensar: "Que bo, tinc una oportunitat per a...". Segona oportunitat per viure, segona oportunitat per divertir-me, per somriure, per fer feliç la gent, per voler, per estimar, que tot això hi segueix estant. I cada dia ha de ser així com nou. Al principi, ara ho faig menys i em fa molta ràbia, al principi, quan em posava les pròtesis, era com... "Estic de peu!". I jo

deia: "Quina alegria, què guai!". Cada dia ho celebrava. ¿I per què no fem això amb totes les coses que tenim en la nostra vida? Sense que et falti això. O sigui, vosaltres, la família, quan aneu a casa... O sigui, la meva dona, els meus fills o amb els meus amics: "Què guai que tinc això" o "Què guai que puc fer esport" o "Què guai que vaig a l'escola i que m'ensenyen" o "Què guai que tinc una feina". Per a mi era com tot alegria. Començar de zero, aprendre de zero i tot nou. Per què no

podem ser...? A la nit "resetejar" i dir: "L'endemà, nou, agrairé tot el que tinc". I jo estava al·lucinada amb tot. "Ostres, el sol, què guai, ha sortit el sol, que bé. Que bé, puc caminar dos passos més, té!". Llavors, aquesta actitud de celebrar-ho tot, d'alegrar-se per tot, a part que s'aprèn i després es fa un hàbit, com tot a la vida, també s'aprèn el negatiu. Llavors, si aprenem a ser positius... No és que tens un pensament negatiu i dius: "Ai, no, ja he fotut el dia". No, el pots tenir, però el tinc i vinga, ara

el positiu, el compenses. Bé, n'he tingut un de dolent, bé, perquè els éssers humans som així. Ve aquest pensament negatiu, però... seguidament, vinga, un altre positiu sobre el mateix. Li veuré la cara positiva. I si ho fas com un exercici mental, igual que l'esport s'entrena, igual que el treball s'entrena, diguem, cada vegada ets més expert, millor, per què no ser més expert en ser positiu? Per què no ser més expert en ser feliç cada dia? Per què no practicar cada dia? Pensaré en totes les coses bones que he fet avui i gaudir-lo com únic, perquè

és únic, perquè ja us he dit que el passat no existeix i el futur tampoc. Hola, Sara. Soc la María, i jo sé que tu, a més d'una gran atleta, ets mestra. Jo sóc mestra en pedagogia terapèutica i m'agradaria saber com els expliques als teus alumnes el concepte de la discapacitat en aquest entorn d'escola inclusiva. Hola, María. Doncs, bé, quan... Al principi, després del meu accident, em feia vergonya ensenyar les pròtesis. I les portava tapades, anava amb pantalons llargs i a l'estiu amb faldilles. I... Però segons passava el temps i jo anava superant més el

que m'havia passat i veient, acceptant-me i volent el meu propi cos, em vaig adonar que era absurd i que no era el rebuig dels altres el que em feia por, sinó el meu propi rebuig i que havia de mostrar-me tal com era, perquè no hi ha res dolent en tenir uns peus de robot. Tot el contrari, fins i tot puc fardar d'ells. Llavors, després d'anar a Rio, quan vaig tornar, al cole vaig pensar que els nens, en algun moment, en el diari oa la tele o alguna cosa, em veurien. I que no era just que

se n'assabentessin per la tele. Vaig pensar que els ho havia d'explicar. Va ser tal com t'ho explico. Vaig arribar a l'escola: "Hola, nois, sabeu el que són les Paralimpiades? No? Doncs avui us posaré vídeos". Llavors, vaig començar a posar vídeos sobre els esports, vam parlar una mica de les diferències que hi havia entre aquests atletes i els que ells coneixien, i realment en treien molt poques. I després de parlar cinc minuts, jo duia una faldilla i me la vaig aixecar. Llavors... Es van quedar sorpresos, és clar. Uns es van espantar, altres tenien por i altres

tot el contrari, deien: "Com mola, tenim una profe mig robot, mig dona". Llavors, és clar, vaig dir: "Que bo, jo encantada". Als que tenien por, doncs sense més, amb naturalitat, com el que és, doncs: "Vine, toca-ho, ja veuràs que no passa res". Llavors, amb l'experiència, amb la manipulació, de veure-ho, doncs es va tornar, en cosa de cinc o deu minuts, com supernatural. I cada dia, després d'aquests moments, em deien: "Profe, ensenya'ns les teves cames de metall". Era com un ritual, cada dia: "Bé, doncs...". I les ensenyava, fins que es va convertir en una cosa tan,

tan igual, com el que porta una cua. Ja gairebé s'hi fixaven més: "Que guapa estàs, t'has posat trena". Això era el que cridava l'atenció, no les cames. Va ser una manera molt natural. I el que sí que vaig fer és introduir-los la idea de ser empàtic amb l'altre i amb la meva discapacitat, que es diu. O en diuen, bé, perquè hi ha vegades que pot ser supercapacitat o discapacitat, i tots tenim discapacitats o supercapacitats. I de vegades els deia: "Nois, que avui estic més cansada, Veniu vosaltres a taula?". "Ah, és clar, profe". Llavors, ells entenien

que el meu cansament es devia al fet que jo no tenia peus i jo havia de fer servir les pròtesis i, en aquest sentit, necessitava ajuda. Però ho van assimilar tan ràpid. Fins i tot, bé, després anàvem per totes les classes i, és clar, ells fardaven de profe i els alumnes, és clar, s'espantaven i ells: "No, no, si no passa res, ja veuràs". I ells els ensenyaven que no passava res, que era supernormal. I, de fet, és que al cap dels anys, és que ells no veuen les pròtesis, veuen el seu profe, la Sara, no

és una cosa sorprenent això. No, no. Els nens és el bo que teniu, i els joves, que sou molt flexibles, que no teniu prejudicis, que no teniu idees preconcebudes. Sí que tenien un munt de preguntes que fer-me, doncs curiositats, que si dormia amb les pròtesis, que si les podia mullar, que si quan tingués una baralla, qui guanyaria, perquè és clar... Dic: "Doncs jo, perquè imagina't. Qui guanyarà?". Però no, no tenien això. I després és veritat que, com jo els he anat ensenyant totes les carreres, totes les diferents discapacitats, doncs era com que ells, ja, és

el seu món també. I que és igual, que ells no veuen la discapacitat, ells sí que realment veuen el que veuen, la persona o l'esport. I és molt més fàcil. Potser amb els adults costa més. Fins i tot els nens, al principi, quan anava a la platja, algun nen: "Mare, mare, que aquesta nena no té peus!". I els pares: "Calla, calla". I jo deia: "No, deixa'l, si és que a mi això no em molesta, és que és el natural". I gairebé li estàs inculcant tu la por a preguntar, la por a... Li estàs ficant idees

estranyes en fer-lo callar perquè ell se sent malament perquè no pot preguntar per... per alguna cosa que veu, com el que veu, no sé: "Mare, quin cotxe tan xulo" o "Què...". No? I la mare, ja, quan li deia: "No, tranquil·la, que s'acosti, que em pregunti", ja, alleujada, em deia: "Gràcies, perquè no...". Som els més grans els que no sabem gestionar això, i la millor manera és la manera de ser natural des del respecte, des de... I els nens solen ser naturals i no solen faltar al respecte mai. Sobretot, perquè saps que és curiositat i no

és malícia, no és per fer mal, és tot el contrari, és per aprendre. I d'una altra manera, si no els deixem preguntar o els cohibim, el que fem és generar en ells un pensament erroni que els perdurarà tota la vida i no entendran: ¿Per què he de tenir rebuig o por a algú diferent a mi, algú que va amb pròtesis o algú que va en una cadira de rodes? I aquest pensament es va quedant aquí i després és molt difícil canviar-lo quan som grans. Els prejudicis, no? Hola, Sara, soc en Santiago. Al fil de la

pregunta anterior, has escrit un llibre sobre discapacitat dirigit als nens. Ens podries parlar del llibre? Hola, Santiago, encantada. Doncs mira... Arran d'això que em va passar a l'escola de veure que hi havia nens que s'espantaven i que tenien com por, vaig reflexionar: per què ho veuen diferent? I llavors, vaig estar donant-li voltes i vaig veure un exemple clar: quan un nen veu una persona amb ulleres no veu cap estranyesa, quan veu una persona amb ortodòncia, no és gens estrany. Per què? Perquè ho veuen des de ben petits, perquè passegen pel carrer i veuen que hi

ha persones amb ulleres, amb ortodòncia o amb una crossa. Però una pròtesi no es veu des que ets ben petitó. Llavors, vaig pensar: cal fer un conte que expliqui històries divertides amb nens amb discapacitat, però que la història no sigui els nens amb discapacitat, sinó que sigui les aventures que passen i com transformen aquesta discapacitat en supercapacitat. I, per què no?, que aquests personatges puguin ser un referent o una icona com ho és el Harry Potter amb la seva vareta màgica, no? Per què no pot ser un heroi una nena en cadira de rodes? Doncs

em sembla molt xulo. I a més, aquest conte és el primer d'una saga que he escrit, que són cinc. Els vaig anar publicant poc a poc i van explicant aquestes aventures. I són coses que jo he corroborat, és a dir, que jo sé què puc fer, per tant, que són factibles, no són coses màgiques, sinó són coses que jo... I en el món de la discapacitat he vist que... que no hi ha discapacitat física per a res, que tot és mental o ho tenim... Els límits molts cops ens els posem nosaltres en el nostre cap,

i que amb imaginació, amb creativitat, podem solucionar un munt de problemes. Llavors, si aquests són els referents dels nens i... i se'ls queda i poc a poc ho veuen, doncs després no tindran prejudicis, després seran oberts, després seran empàtics. I crec que són valors que cal transmetre de companyonia, de respecte i de valorar l'altre. I que quan necessiti algú ajuda, doncs saber com ajudar, per què no? I crec que calia fer alguna cosa i, bé, com m'agrada dibuixar i il·lustrar també, vaig pensar: "Bé, doncs ho escric i ho il·lustro jo amb més afecte, amb més

cura". Que dona gust que surtin així coses xules. I, bé, és com el meu bebè, així que molt contenta. Hola, Sara, soc l'Alberto. Com a professora i atleta paralímpica, ¿què opines sobre l'educació inclusiva i què proposes per millorar la inclusió a l'aula? Hola, Alberto. Molt bona pregunta. Bé, jo crec que l'educació ha de ser 100% inclusiva, i el que cal fer, cal tenir més recursos per poder donar abast a les necessitats especials de tots els alumnes, no només de les persones amb discapacitat, sinó de tot l'alumnat, que és tan diferent. Recordo que quan era petita,

a la meva classe hi havia una nena amb necessitats especials. I... Bé, és que era una més. I m'encantava perquè la professora va integrar tan bé aquesta nena que... Com jo he intentat fer amb els meus alumnes, que no vèiem la discapacitat, vèiem la nostra companya. I això també ens va fer aprendre valors, aprendre a ajudar-la moltes vegades, que no podia fer coses o que no en sabia. Sempre hi havia un nen encarregat cada dia, de tutor per ajudar-la, tots l'animàvem quan havíem de fer coses en grup o activitats. I per a mi em va

ser tan enriquidor tenir-la. I per a mi mai ha estat res dolent ni res... No ho sé, que em perjudiqués ni a mi ni als companys. No anàvem més lents perquè ella hagués d'anar més a poc a poc, per a res, era tot el contrari. De fet, el cole en el qual estic és un cole de motòrics, de preferència motòrics, i hi ha nens motòrics que necessiten l'ascensor i està tot equipat per a ells perquè van en cadira de rodes. Però també, per exemple, aquest any va arribar una nena amb discapacitat visual i aquest cole

no és específic per a això, però bé, tots ens vam bolcar, tots els profes, els alumnes, en com fer els senyals a les parets perquè ella pogués manejar-se per tot el centre sense ajuda. Tots els nens li vam preguntar un munt de coses perquè ella ens expliqués com ajudar-la o com fer. I jo crec que és tan enriquidor aprendre d'un altre que sigui diferent, tant és que sigui una discapacitat, una altra persona d'un altre país, una altra persona que tingui una altra cultura, em sembla primordial. També entenc els pares que vulguin portar el seu nen

a un centre específic. Ho entenc perquè és veritat que a l'escola pública a vegades no hi ha recursos suficients, i potser, aquests pares se senten més a gust, més tranquils si el seu petit està en un cole assistit o especial. Però pot estar inclòs d'alguna manera o fer activitats conjuntes o que hi hagi sempre una connexió, perquè, per què has de treure la realitat de l'educació? Si l'educació... Hem d'ensenyar als nens totes les realitats que existeixen i a l'inrevés, i aprendre de totes les realitats. I si aïllem o allunyem les persones que són diferents, al

final, el que estem fent és això, és ser independents, egoistes, individuals, i no enriquir-nos, no aprendre amb l'altre. Jo crec que la base de l'educació és això, és aprendre amb els altres, amb l'altre i amb la diferència. Hola, Sara, encantat de saludar-te, soc en Borja. Com bé saps, vivim en una societat on qualsevol pot tenir un problema de mobilitat o discapacitat en qualsevol moment. I tu, que t'has enfrontat a moltes barreres i que has tingut impediments, volia saber quin missatge llançaries a la societat per intentar conscienciar d'aquestes limitacions i com aconseguir un món on sigui

tot més accessible i on sigui més inclusiu per a gent que té aquest tipus de limitacions. Hola, Borja. Doncs, bé, hi ha un munt de coses encara per fer. Jo recordo que quan vaig estar aquests nou mesos en cadira de rodes, no recordo un sol dia haver sortit sola al carrer amb la cadira. Em feia por perquè tot estava inaccessible. Hi havia... Les vorades, les voreres, els cotxes, no hi havia lloc per passar. Llavors, em vaig adonar de la gran dificultat que existia per a les persones amb cadira de rodes. I jo crec que cal

fer denúncies socials quan veiem una injustícia, cal promoure que construeixin des del principi sempre les voreres, els accessos grans, les cambres de bany. Jo hi ha vegades que em fa molta ràbia, per exemple, en les cambres de bany, que la gent les fa servir... "Ai, el de discapacitats", i s'hi fiquen. Ostres, i que després està tot brut. Imagineu, si a nosaltres ens dona cosa, una persona que s'ha de seure, que moltes sempre porten el kit de neteja per netejar tot allò... Però que siguem una mica més conscients que... Deixar de ser egoistes i pensar que

una altra persona pot necessitar-ho. Fins i tot les places d'aparcament. Jo recordo un cop que arribava a aparcar i estava ocupat, i llavors vaig veure que no tenia la targeta i li vaig preguntar si podia sortir, si us plau, que jo sí que tenia la targeta, que era discapacitada. Va dir: "Bé, però...". Unes males formes. "Bé, però no passa res, si és un minut". No, és que no és un minut, és el trastorn que jo hagi de baixar, comprovar que tu estàs bé. Llavors, jo crec que cal enviar un missatge de no ser egoista, de

pensar en els altres, i als polítics, que ho facin bé pensant en tots. Que a nosaltres, els que anem caminant, ens és igual que hi hagi una vorada, però és que amb una cadira de rodes és impossible. I això què fa? Que aquestes limitacions fan que encara més es limiti la vida de per si. Ells tenen una capacitat increïble, mental també, i jo admiro molts dels meus amics que van en cadira perquè, per exemple, les escales mecàniques les han de... Per baixar, es posen de costat... O sigui, cap enrere, i s'agafen per frenar-se, perquè no

hi ha un sistema per a ells per enganxar-se. Han de tenir una força a les espatlles per enganxar-se i frenar la cadira. Perquè si no, caurien. Per exemple, les rampes que veiem normalment: "Ai, que bé". A meva urbanització hi han posat rampes. "Ai, que bé, quina bona idea, han posat rampes". Són rampes del dimoni. Si és que et mates, si és que són unes rampes que tenen un pendent... Jo ho he provat i a mi em feia por això, no pots baixar amb la cadira. O sigui, que fins i tot les coses que creiem que

estan adaptades, moltes vegades, no, cal provar-les en una cadira i veure si aquesta pendent és millor o pitjor, no? De fet, fa unes setmanes estava amb la Teresa Perales i explicava que una vegada va haver d'anar a entrenar a un estadi que no coneixia molt. Només sabia d'una entrada i estava tancada i no tenia el contacte, ja era tard, no el deixaven... Bé, no hi havia ningú per obrir-li. Va haver d'anar per l'accés normal i, bé, va baixar de la cadira i, arrossegant la cadira, va poder arribar a la piscina a nedar. O sigui, apoteòsic.

Que va estar com mitja hora arrossegant la seva pròpia cadira per les escales per baixar. És clar, si a sobre ja el té, ho tenim difícil i ens ho posem més difícil, doncs... doncs no. Hem de ser menys egoistes, més empàtics i adonar-nos que no estem sols i que hem de fer les coses pensant en tots. Hola, Sara, em dic María i jo també faig atletisme. Com i per què vas decidir dedicar-te a aquest esport? Hola, María, què tal? La veritat és que és una bona pregunta i, de fet, fa uns dies em van preguntar

que per què havia triat l'atletisme i, en concret, córrer, quan no tinc peus. I ho vaig pensar uns minuts i vaig dir: "Doncs tenen raó, no sé per què, podent haver triat altres esports més senzills, vaig al més difícil i al qual has de fer servir les cames". Doncs jo crec que va ser perquè necessitava sentir-me àgil, em venia de gust sentir l'aire a la cara, sentir-me poderosa, sentir que havia superat l'accident i que estava igual o millor que abans, que podia fer les mateixes coses. I després vaig pensar: "Bé, com en tots els esports

necessites velocitat, doncs primer aprenc a córrer i després trio l'esport que més m'agrada". Però, és clar, és que vaig començar a córrer, a córrer i em va enganxar i em va encantar. I cada vegada millorava més, millorava més i ja no l'he deixat anar. M'agrada tant que ja no... Però potser per això, per les ganes d'un mateix de superar-se i de dir: "Em diuen que és difícil i que no ho puc aconseguir, doncs ja veuràs com sí que puc". Una mica per tossuderia o... Digue-li voluntat o esforç o superació. I així ho vaig fer. I

ja et dic que no ho deixaria anar, ara m'encanta l'atletisme. Hola, Sara, soc l'Adrián, i jo també comparteixo amb tu l'experiència de l'atletisme. I jo volia preguntar-te que qui van ser les persones que et van ajudar a pensar en l'atletisme. Hola, Adrián. Com referents vols dir? -Sí. Bé, doncs en el món de l'atletisme hi ha en David Rudisha, que és un fondista, en Mo Farah... De velocistes, l'Usain Bolt, com no? I a part, bé, quan vaig anar a Rio de Janeiro, els Jocs Paralímpics, em va tocar el mateix carrer que en el que havia corregut

feia unes setmanes l'Usain Bolt. I jo estava... Gairebé que volia com besar el terra, era com: "Déu, estic en el mateix tartà, si us plau". Bé, em va donar sort, però... Després, esportistes espanyols... Fora de l'atletisme, en Nadal, és clar. I dins de l'atletisme, l'Aurora Pérez, que és una fondista molt coneguda, la Ruth Beitia. I de dones, la Lidia Valentín, d'halterofília. I, bé, tots una mica. La veritat és que he agafat de cada un el que més m'ha agradat i, sobretot, no com a esportistes reeixits, que ho són tots, sinó sobretot les històries que tenen

al darrere d'esforç i superació. I no sé si coneixeu, però és que realment, el que veiem des de la tele o des dels diaris és tot èxit, però és tot el contrari. Sí que és veritat que tenen èxit, però per arribar a aquest èxit han patit molt, han sacrificat molt i tenen una història al darrere que a mi em fascina el coco, el cap que tenen tan ben posat que els fa arribar tan lluny. I el que més admiro d'un esportista és el coco, no és el físic, perquè, bo, vosaltres que feu atletisme i els

que feu un altre esport, segurament sapigueu que l'esport és molt més mental que físic. Cal tenir un component de resistència mental davant de les adversitats, davant de la mandra, no et ve de gust sortir a entrenar o no et ve de gust... O, per exemple, vas corrent i et passa un contrincant i moltes vegades la teva ment et diu: "Va, deixa-la que guanyi", i has de lluitar contra això: "No, vinga, segueix i dona-li". I això és mental. I el millor és que es pot extrapolar a tots els àmbits. Si tu treballes i entrenes aquesta capacitat

intel·lectual, aquesta capacitat mental d'esforç, la tindràs en l'esport i la tindràs a la feina i a la teva vida. I més proper, a qui admiro, però... bé, increïblement, és al meu entrenador, en Carlos Plans. Ell té una història molt bonica i molt dura també. Ell anava al campionat d'Espanya per classificar-se pels Jocs, era un dels millors maratonians d'Espanya, i just una setmana abans va decidir escalfar en una marató popular amb gent popular, no amb gent d'alt rendiment. Va sortir corrent i un cotxe el va atropellar. En una sortida el va atropellar. Llavors, bé, doncs va

tenir un trencament de tíbia i de peroné, i oberta, i clar, imagina't, era un dels candidats per... per representar-nos en els Jocs i la seva carrera es va truncar. Però jo crec que ha sabut donar-li la volta i està ell també agraït del que li va passar perquè arran d'aquest accident, va començar a pensar en l'esport com una eina terapèutica i una eina de millora de qualitat de vida, no d'èxit i de guanyar. És clar que vol que guanyem, però sempre des del costat de la salut, des del costat que millorarà la teva vida. I

per això vaig començar a entrenar amb ell, perquè em va donar una sensació de... que anava a millorar molt la qualitat de vida. I, efectivament, jo caminava bé, però arran que vaig començar a entrenar amb ell, doncs bé, m'anava donant claus, anàvem fent rehabilitació i, curiosament, aguantava més temps amb les pròtesis, molt millor. La posició, l'esquena. Ja no em feien mal les lumbars, ja no... I és clar, vaig veure un canvi radical, i per això l'esport en si m'agrada tant, per la part de rehabilitació que té, i després, per la part de gaudi i d'oci

que té. Hola, Sara. Has competit en Mundials d'atletisme i en Jocs Paralímpics. Volia saber què és el que més t'agrada i més et costa dels entrenaments per a aquestes competicions. Hola, Victoria. Doncs a veure, el que més em costa... és el moment de la competició, et dic. És quan arribo aquí... Abans de competir has d'estar mitja hora abans en una sala que es diu càmera de crides. En aquesta sala ja hi són totes les contrincants i estem veient-nos, assegudes. Pots anar escalfant, però ja t'estàs veient i estàs preparada perquè et diguin: "Ja!", i a sortir

a competir. Llavors, en aquesta mitja hora sempre m'assalten els dubtes, que suposo que són pors, i dic: "Però qui em mana a mi ser aquí? Tan bé que estaria a casa descansant o fent qualsevol cosa". I és la por, no? Però ho passo malament aquests minuts, després ja em consciencio i dic: "No, Sara, que això t'agrada, t'encanta". I ja, quan surto i acabo, la sensació de córrer és una passada, i de competir i d'estar amb totes i de fer alguna cosa gran i xula. I després, com a anècdota espectacular i que resumeix una mica per

què m'agrada l'atletisme, la primera competició internacional que vaig tenir va ser a Grosseto, a Itàlia. I estava amb... amb una de les meves referents que no he dit abans, la Giusy Versace, que és doble amputada també com jo, i la Martina Caironi, que és una noia que és amputada femoral, per sobre del genoll. I hi havia més atletes. Vam córrer un 200 i jo estava nerviosa, no, el següent, perquè és clar, era la meva primera competició important amb atletes forts, amb atletes importants. I a part, jo portava unes pròtesis que eren com de trotar, no

eren de velocista, eren una mica dolentes. I elles anaven amb les seves pròtesis genials, que semblaven una passada, i jo era com molt poca cosa en aquest moment. Bé, doncs vam començar a córrer els 200, i als 20 metres de la meta, vaig ensopegar i vaig caure. Em vaig fotre una nata increïble i em vaig quedar a terra molt avergonyida. Llavors, vaig sentir la Giusy Versace i la Martina, que ja havien acabat la carrera: "Vinga, Sara, aixeca't!". Em vaig aixecar, vaig acabar com vaig poder, caminant, sagnant, perquè m'havia fet mal i m'havia fet una ferida,

i van venir les dues, que són dues grans icones a nivell esportiu paralímpic. Què et dic? Com un Nadal aquí, són molt importants, gent que ha guanyat moltes competicions, que té un palmarès increïble i que podrien tenir un sentiment així de creure's més. Doncs per a res, van venir les dues, em van abraçar, jo estava plorant, em van dir que no passava res, que era normal. I jo, de sentir que m'abraçaven, que estaven amb mi, que... Vaig dir: "Guau! Que bo, això és l'esport, això és l'esport". A la pista podem estar lluitant, però acaba la

cursa i m'animen, m'abracen, m'ajuden. I vaig dir: "Això és el màxim". Això és molt bonic, quan acabes... Jo, sempre que acabo una cursa, vaig als meus contrincants a abraçar-los, perquè m'ho van inculcar elles i ho faig perquè és una manera de celebrar que hem fet alguna cosa gran totes. Llavors, ens abracem i ens felicitem. Tant és que hagis acabat primera o última, et felicites per l'esforç, per haver estat aquí i per haver tingut la valentia d'intentar-ho. Hola, Sara, jo soc l'Adriana i et volia preguntar sobre la participació i la igualtat de la dona en l'esport.

Com veus tu el paper actual de les dones en l'esport? Hola, Adriana. Doncs molt bona pregunta. Bé, quan jo vaig començar el 2015, jo era l'única amputada que feia atletisme. Així que, bàsicament, no hi havia cap representació femenina. I pel que fa a altres discapacitats, tampoc... el nombre augmentava molt, o sigui, som molt poquetes. Llavors, jo vaig pensar: això cal canviar-ho, i gràcies a la visibilitat, a les xarxes socials, al fet que ara és veritat que els mitjans ens fan més... més cas o ens fan una mica més d'atenció, que hi ha un moviment més

cap a la dona, cap a l'empoderament, que en diuen, de la dona, ens ha vingut bé perquè és veritat que, a poc a poc, n'hi ha més i som més conegudes. Que això és l'important, perquè que hi hagi molta gent en l'esport és molt bo, moltes noies, i també que siguem rellevants. No per treure mèrit als homes, sinó perquè és que som bones de veritat. I cal tenir un espai, i tant de bo que en els informatius hi hagi el mateix temps per a la dona que per a l'home, perquè l'esport femení està creixent, i

és així. Però bé, una anècdota, i a més, em va passar ahir. Curiosament, ahir vaig tornar de... Ho he de dir, vaig tornar d'un campionat a Bilbao, a Basauri, i bé, he batut el rècord del món de salt de longitud en la meva categoria, així que estic molt, molt contenta. He saltat quatre metres, onze, estic molt contenta. I a la tornada parlàvem dels rècords de les dones. Justament, els nois... Hi havia dos nois que són molt futbolers i estaven... Dissabte va ser. I estaven: "Ostres, hem d'arribar abans del partit", hi havia partit de futbol de

les noies, jo no ho sabia. I dic: "Us agrada?". "Bé, és que ens encanta el futbol femení. Jo no veig futbol masculí", em deien. Dic: "Que bo!". No per menysprear el futbol masculí, sinó perquè hi hagi nois que els encanti i que comenci aquesta afició. I deien: "És que són molt millors, és que n'hi ha algunes que són tremendes de bones, que bé que ho fan, de la passió que li posen". Com que deien que, en ser menys conegudes, també és veritat que no hi ha tant... personatge darrere o imatge, sinó que és més l'esport

en si. I que al·lucinen de les estratègies que feien. Bé, em van explicar un munt d'històries de les futbolistes. I dic: "Que bo que hi hagi aquesta afició i que vagi 'in crescendo'". Hola, Sara, soc en Javier. Volia preguntar-te pel missatge que llances als nens i nenes, sobretot els que tenen discapacitat o problemes de mobilitat, per la seva lluita, per com lluiten per complir els seus somnis. Gràcies, Javier. Jo crec que el missatge val per a tots, tant és quins nens. Que somiïn, que tinguin reptes, que es posin fites i que gaudeixin de la vida.

A mi em passa, personalment, que jo, que tinc discapacitat, no em considero discapacitada perquè faig moltes coses que abans no feia i n'hi ha altres que no puc fer, però que abans tampoc. Llavors, és veritat que viure en primera persona la discapacitat a mi no em fa tenir una etiqueta o ser diferent als altres. Em mouen les mateixes coses, les mateixes emocions, les mateixes il·lusions. I per als nens és el mateix. Els mouen les mateixes coses, i tenir referents també ajuda. I, per descomptat, que als nens i a totes les persones, que... que facin el

que de veritat els agrada, que busquin això que els apassiona, que els mogui per dins, que no es deixin portar pel que toca o pel que la societat o pel que el pare o la mare vulgui, sinó que facin una reflexió sobre el que a un li agrada. Jo el bo que vaig tenir és que, en tenir l'accident, vaig poder reconstruir la meva vida com jo vaig voler, sense cap demanda de ningú des de fora, cap expectativa, i vaig poder pensar de veritat en el que jo volia. I hi ha vegades que inculquem als nostres

fills el que ens agradaria que fossin però no els deixem ser ells mateixos o que busquin ells el que els apassiona. I potser perdem que en un futur ells no siguin feliços perquè estan fent el que a tu t'agradaria haver fet o el que tu tens en ment per a ells. Jo crec que la millor opció és deixar llibertat, donar opcions, que en coneguin moltes i que provin. I no veure mai l'errada. Si es confonen d'estudis i es confonen d'elecció, és que jo he après més dels fracassos que dels èxits. Jo he après més del

meu accident que de tots els èxits que he tingut. Llavors, crec que és millor l'aprenentatge des del fracàs perquè t'impulsarà molt més i t'adonaràs del que no vols i del que sí que vols. I jo crec que als nens cal deixar-los que creixin sans, feliços i que descobreixin per ells mateixos el que els agrada i el que els farà feliços, perquè en el fons, és com deia, aquí hem vingut per ser feliços, tenim només una vida i el temps passa molt ràpid i cal aprofitar-ho. I bé, la veritat és que us vull agrair que m'hagueu

escoltat i... i bé, espero que us hagi semblat interessant, sobretot perquè el que vull transmetre és que si jo, amb totes les adversitats que he tingut, amb una doble amputació, haver perdut els meus peus, haver tingut càncer de tiroide, després vaig tenir un càncer de pell, també... He tingut moltes malalties complicades que m'han fet perdre el somriure o l'humor i que, lluny d'haver-la perdut, m'han reforçat més i he aconseguit coses que mai havia pensat que podia aconseguir. ¿Què no podeu fer vosaltres tenint-ho tot? O sigui, que desperteu, que sigueu conscients de tot el bo que

teniu a la vida, valoreu-ho i gaudiu-ho. És el missatge que us vull transmetre, que podeu arribar a aconseguir coses que mai podíeu haver pensat. Així que moltes gràcies.