BALESTRIN FEZ GORDÃO DA XJ CHORAR

E aí G tá parecendo uma bola de sinuca vamos lá e aí fiote tava mas eu tô mais orgulhoso de você porque hoje eu não precisei te ligar você vem só assim titi compromisso é compromisso Qual que é o treino hoje perna com o Julião Nossa compromisso é compromisso e por eu est focado eu vou te dar um presente titi boa filha de longe você de verde assim sabe o que você parecia Você parecia Um Repolho redondinho verdinho Bonitinho demais tava [ __ ] eu já eu já imaginei os corte aqui eu tá parecendo um

repol já já imaginei assim os caras vai colocar um corte eu e Um Repolho [ __ ] que mancada titi titi vamos lá fala você tá ligado que eu tenho um grande carinho por por ti certo mano muito respeito e muita admiração tanto que quando você às vezes quer um conselho de uma pessoa mais velha a primeira pessoa que você liga Sou eu sim então e eu comprei um presente para você ti ti coisa mais linda você vai amar titiu sério e eu quero que não é cachorro gato essas coisas um monte Não não é

cachorro Ach que vou te dar um cachorro é não não não não não é nada disso é e tipo é de muito coração eu queria que você virasse de gosta para lá queria que você né Será que ele vai gostar maur eu acho que vai o presente chama lá oo lá ch o qu o meu amigo que trouxe ai ai ai sair frente desse ar aqui ó é tá muito frio muito frio vem PR Cá tudo bem meu beleza mano como você tá Tudo bem você beleza e a mano eu trouxe um presente pro titio

muito da hora mano ele vai amar eu tenho certeza eu tenho que ficar de costa aqui PR ver é tá vindo já mano ele me ligou e já tava dormindo tava capotado ele só me mandou um videoz presente falei de vai gostar mano ele vai sua cara de Por que eu acho que é zoeira hã por que eu tô achando que é zoeira Que zoeira porque vem de você vem na resenha né você é uma p amor de Deus você acha que eu vou zo olhar para você por causa do sprig É mas não tá

vindo ainda não tá vindo ainda não mas pode olhar pra frente agora titiu você não pode olhar para você não pode olhar para trás você não [Música] não olha se você olhar é bancada não olha não deixa ele olhar olha aqui titio que coisa mais linda pode é uma Cabrinha ti que é uma Cabrinha PR você você tá muito sem problema cal cabra e ela é bonitinha ó ela anda ela anda ela anda cocô ela faz cocô ô titiu o cocô dela parece um choco bom mano uma cabra vai amar titio olha ela ela usa

pilinha titio no chifrinho Qual o nome dela Nicole ela tem nome RG calma tá com medo não aqui dá para você levar lá Campo de Jordão PR sua casa ô gordão Qual que é o nome dela Nicole como que é o nome dela sua namorada é Nicole também [ __ ] merda mano você botou o nome da da cabra o nome da tua namorada de uma cabrita sim é bonito não é ti ti o nome do presente titiu ela já fez alguma vez ela faz ou não como que é titiu como que é como que

é ela tá cheirosa Oxe a cabra toma mais banho que eu filho tá banho é seu sua é não agora é sua sua eu comprei dele paguei 10.000 Ô as pessoas compram cabra mesmo mano compra Mano quanto custa uma cabra dessa é 3.000 r800 eu paguei nessa Só que essa cabra é uma cabra diferente não é aquelas cabr não ela é é o tamanho dela ela é mini cabra é igual ela vai ficar desse tamanho fica só orda fez já eixe já fez já não ela ela fez cocô quando ela gosta da pessoa é é

ou ela tá nervosa vamos vamos treinar ela falou que vai treinar per tipo aquela pegar é sequinha com a mão o cocô dela Rem mata titiu Experimenta PR você ver é é é nutrientes ei menina é filia calma filha e ela não morde nada né n só dá cabeçada assim ela só dá cabeçada É dá umas cabeçadas dá as cabeçadas Tatinha dá as cabeçadas quando ela tá quar quando ela s qu é isso é é eu acho que sua filha liga PR ta mas a brincadeira também D cabeçada né ela brinca mano dando cabeçada por

favor Patate não fil se a minha filha ver isso aí eu tô ferrado que aí eu não vou conseguir escapar da cabra levar não só liga PR liga PR ta fala Lig V pera aí vamos ligar de vídeo G né Nicole você é linda e toma banho ti ela toma mais banho que eu você [Música] acredita F muito brav amor Abre aí o vídeo olha o que eu ganhei de presente como é que eu abro o vídeo só apertar no vídeo per de ca não ela tem que entrar no no WhatsApp ol Olha que eu

bem aqui lindo Ah até pare É sério explica aí eu comprei para ele de presente é uma mini cabra rebaixada né E ela toma banho tá Tati ela não fede ó quantos cocozinha ela já fe fiz cocô já olev PR ver ó quantos cocoin a cabra Ô Tati ô ta mostra pra Valentina ó a cabra aqui ó mostra aqui ó olha a cabra filha olha a cabra Você quer uma cabra meu amor ela faz você quer uma cabra filha hein o cocô dela dá pr pegar na mho né só não Peg éigual de coelho e

agora é sua você tá maluco no COC não o seu apartamento é enorme é do tamanho disso aqui tia Tati Então ela fez xixi suave depois mijadinha ali ó ó maiser agora T [ __ ] aando fazendo COC cereal mano mas é o seguinte você nesse C seral tá eu acho que ela não eu acho que ela ela tá f já não é por causa que ela Tá assustada é já já ela acostuma não já já ela acostuma aqui ela vai treinar eu vou trazer ela para fazer um treino você é isso luta f não

eu tô brincando é mentira Ô titiu é mentira não é sua não é de uma amiga aí eu vim só fazer uma trolagem uma apá uma é trolagem tá mano mano juro PR você arruma PR tua cabeça mano você tem uma cabra velho Mano dá trabalho hein mano que que você teve na cabeça na verdade vem veio no algoritmo uma aí eu mostrei pra minha mãe mano Minha mãe ficou doida queela é do Nordeste né mano aí a gente comprou achando que que era bem mano bagulho dá trabalho ela pula todo lugar não se ela

se deixar se ela vai se ela ficar a pampa aqui ficar de boa ela se sentir já segura se sentir bem ela segura ela começa a pular a subir tudo hoje ela tava lá na minha casa eu tava sentado ela pulou Ó tipo eu tô sentada ela pulou no meu peito assim ó ela ela é muito arteira mano muito arteira ela é muito e o nome dela é Nicole mesmo tá onde tem calma aí que nós vai limpar esse c esse XIX use o cupom ctrc e Garanta os melhores preços e descontos na melhor marca

de roupas que é alfac corre no site agora bora melhorar essa vestimenta ficar no jeito que coisa linda faz um carinho nela e bebê ó lá quer da cabeçada de m ela ela quer vir perto olha que linda Nicole é Nicole quantos meses ela tem já quer saber quantos quilos aab Faz um faz quantos meses ela tem não ela tem TR meses faz um rosc Direta com ela aí pr ver M mano eu acho que é uns 10 kg mano Jão já quer comer a a cabra a já tomou leite de cabra gordão ah de

cabra não tem problema de tem problema só de B que não eu tem alergia é leite tem alergia Leite desse tamanho temeria Leite tenho lactos isso aqui que é a barra olímpica não é é Caramba mano sabe que eu vi com uma barra dessa aquele doidão que faz assim ó ah joga um monte de farinha de trigo no chão farha de trigo eu acho que é o BL Ô bless ontem eu me peguei pensando hum naquele vídeo daquele mano que você treinou Como que é o Rony col Qual o O Rony col que veio aqui

não não o que tem deficiência que o cardio dele é subindo e descendo ah oão mano eu chorei ali É ali é pesado eu chorei jul eu chorei aí eu fiquei pensando fala PR mim o que me para de treinar só somente e tipo o cara mano é deficiente tá ligado Tipo sem sem condições tipo deficiente ele mora sozinho não é tipo eu fiquei me imaginando e essas coisas até pra galera do canal também se valorizar também tipo E tipo não põe impío no no treino não põe perío em tipo em saber que vai conseguir

ou não porque um cara que é deficiente tá ligado me fala para mim o quanto de desculpa que ele não poderia ter o quanto de desculpa que ele não poderia tá Ah não faço isso maor motiva vador de todos os tempos [ __ ] que pariu tanto ele quanto os caras que mano e tipo parece problema físico parece que o Instagram viu que aquilo me tocou e só aparece ele na minha fau agora eu até segui ele Você viu que ele fez Car nesses dias Aham eu vi mano na frigideira e ele comemorou que fez

carne sozinho mano tá ligado Tipo coisa ass coisas da vida [ __ ] demais [ __ ] [ __ ] demais mano Eu me emocionei ele treina aqui com você ainda vees quero conhecer ele acho que eu vou ch eu conheci ele no dó ele nem competia ainda com tava querendo competir mas ele tinha muito problema da Coordenação aí eu na época eu tinha uma clínica que atende né para quem precisa tratamento com canabidiol isso E aí eu indiquei um médico que trabalhava comigo para atender ele cara o médico atendeu ele começou a tomar o

cbd mudou totalmente Melhorou a voz a fonologia dele tá muito mais evoluído agora que ele vem treinando muito mais isso então ele consegue se comunicar muito melhor cara o Lecão é o cara ali para você se inspirar se você acha que não vai dar inspiração você vai ver assiste o Lecão aí você fala não dá é só isso mesmo rapaziada eu não sei o Instagram dele é o Lecão né não é leão super ó vou deixar o Instagram dele aí tá ligado vou deixar o Instagram dele aí na B mano você que que tá pensando

que não vai conseguir você que que quer desistir do seu sonho quer tipo acha que não vai dar que não vai dar tá ligado mano você que tem eu como inspiração mano se inspira no Lecão também porque ele é um cara deficiente ele tem um queijo cerealia cerebral e tipo ele treina como se como como se fosse uma pessoa normalse enrolado no o cordão umbilical enrolado no pescoço mas Deus abençoe ele e protege ele Man funcionamento então ele ficou com aquele colateral hoje mas não limita ele em nada você vê o tamanho da força do

menino cara ele fez aqui hck squat com três placas e meia e eu tirando ele velho no eu não deixei em nenhum momento a deficiência dele vi um corte seu com ele eu vi um corte seu com ele eu vi um corte seu com ele falando nso ele tentando tomar mano eu chorei com aquilo é livre vejo diferença nenhuma não vejo não vou tratar nem ele muito menos você diferente não tem diferença a diferença tá na nossa mente então assim colocar todo mundo ali na mesma prateleira é que se sobressaia o melhor e o que

tiver principalmente mais vontade por isso que eu sempre vou pegar no seu pé eu quero que você consiga atingir o seu objetivo e agora a gente tá cada vez mais próximo cara é o mesmo vídeo da cabra tá é que o Godão se trocou é não é o mesmo vídeo da cabra aqui aqui eu troquei de roupa por porque eu tenho uns negócios no nariz se eu ficar sentindo né o pelinho o pelinho da cabra eu vou ficar espirrando não vou conseguir treinar aí eu truquei de roupa é renite alérgico aí aqui é um outro

vídeo se você gostou do outro vídeo Também e tá nesse vídeo aqui vamos de macha que agora a gente vai fazer treino de perna com o junão e ele já tá sério aqui comigo sem muita gracinha sem muita eu falei que acontecer poucas poucas ideias Não não vou fazer vou fazer você treinar direito você não falou do Lecão Leão ho a gente vai fazer um treino inspirado no Lecão entendeu com Lecão o tratamento é normal assim como você nós vamos treinar no limite assim como você fez o último treino de perna comigo lembra fiquei andar

sem C andar dois dias não para de valorizar V Não mas eu já marquei massagem hoje eu sou inteligente massagenzinha hoje massagem é depois daqu direto massagem todo dia acorda cedo um maland e o otário hoje foi o otário ima aqui aqui e ali boa 3% do jeito você tá e puxa a perna para trás puxa tudo tira a mão daí Solta aí a retinho puxa tudo at bater lá no ferro puxa mais ali não vai aqui o máximo vai no seu limite quatro pera aí deixa eu deixar certo consegue virar esse pezinho aqui um

pouquinho para cá então vai 7 8 9 10 1 2 3 4 c ahou tem muito muito É você tentou fazer tenta de forte para [ __ ] bicho quatro CCO seis 7 8 9 vai vamos vamos que você tem meta para bater vamos bichão não é coluna de feras aqui não vai Tô pronto aqui vamos lembra do Lecão sua condição é outra a condição é outra supera o seu limite hoje é você superando o seu limite vai lá embaixo quatro isso sangue no olho sete 8 9 10 vai mais 1 2 3 4 5tar

Volta para cá Bora minha mão dois chuta qu C vamos 6 8 9 10 2 3 4 5 boa Guerreiro quero mais uma ainda o jogo tá acabando aquio isso aqui é o aquecimento vou passar mão na sua cabeça vem gente V passar mão na cabeça tem monte quero ver PR ajudar vai essa é a dor boa Esso é a dor da Redenção vamos lá buscar seu lugar a gente vacilou A gente devia ter ligado o o exercício no relógio dele para ver acaba um dois vamos cara puxa essa perna lá embaixo cinco se 7

8 9 10 1 2 3 4 5 essa é a última aqui é qu sete Cadê na água vamos lá que depois eu beo vem então Aproveita tá mexendo no telefone descansar pegando [Música] PES Pando Renato nem olhou tá bravo não vou nem olhar ele nem olhou vi nem olhou vi última série aqui vamos fazer umas 1820 agora 1820 o quê repetições vamos cara é Vida Nova Vida Nova para você cara chega não entro mais desculpa vamos vai vamos dois três tô cansado de ouvir não vou conseguir C 6 vamos 8 9 10 1 2

3 4 até 10 5 6 vai garoto 7 8 9 10 é isso isso é potencial cabia mais sem parar hein Sem Parar olha aqui rendimento tá vendo mas tem que puxar ele PR deixar Qual que é a tendência não calma calma funciona mesmo assim vê quanto que gasta daqui para [Música] lá treino de força batimento cardíaco 113 110 Tá bom vamos L presta fala aqui vem vem bichão aques Nossa começar aqui agacha e levanta 10 vezes de frente para mim senta nesse banco e levanta um do TR [Música] qu se s o n deu

Mag [Música] [Música] que tiver pronto po ajuda aqui do outro lado porque de um lado sóu vem aqui do outro lado você tem que puxar em direção do gordão tá levanta [ __ ] que pariu Bora solta ajeito B certinho os dois certinho os dois mais para cima um pouquinho vamos lá 15 um dois deixa vi três quatro segura aqui ó para você não balançar tanto essa é a Ah seis ah s é isso guerreiro O N 10 um desce tudo do vamos Guerreiro vamos Guerreiro eu confio em você três mais dois quro CCO é

isso que eu quero Exatamente isso só descer des como como puxa a trava para mim tem como não tem como tem que deixar assim mesmo vamos tá para agachamento vem tudo bom V botar mais uma anilha aqui Põe uma prha desse lado vamos Guerreiro já deu seu descanso Vem mano que [ __ ] ele levantar assim ninguém ajuda ele a levantar mais tá quero que ninguém ajude ele não vai dois MTA pra frente ó TR TRS sem perna quatro assim cinco é isso seis vamos confio em você sete oito vai Guerreiro nove muito queima queimar

um bom sinal tirar essa gordura do seu corpoa agenta mais chega agora vai ser uma nova fase na sua vida vejo a hora de você operar aí você vai entender o que que é ser magro Aí você vai ver o que que é o outro lado da ponte depois que você vê o outro lado da ponte aí eu quero ver você falar Será que você era feliz quando você tava do lado de cá vem metade agora vai guerreiro vamos a equipe toda tá em busca da Vitória você é o principal da equipe você é o

nosso Neymar vamos lá vem vamos lá puxa mais para cima aí segurou Bora 15 vai do afunda 3 4 5 6 7 8 9 10 1 2 3 qu C guardou embaixo só descer só descer tem uma trava al deixa descer sol solta solta solta vai vai eu te ajudo confirme confirme agora desce desce solta solta tira outro pé faltando confiança he meu querido tá faltando confiança a confiando mais em você do que você mesmo Vamos blindar essa mente aí você é capaz de muito mais do que isso mente gorda corpo gordo Vamos tirar essa

gordura aí da sua forma de pensar cara Chega de pensar como gordo cara chega não aguento mais volta outra Sé vamos cara vamos não deixa perder intensidade manter a frequência mais vai quear mais caloria sim você vai ver seu Trein você queimou mais calorias de todos os se conforme a gente adiciona peso Aí sim a gente dá um pouco mais de intervalo enquanto não adiciona o peso o intervalo mais curto vem coração já estabilizou vamos é isso boa guerir aí eu tô gostando vai mais 10 vamos vamos lembra de cada um que falou que você

é gordo que você não vai sair nunca disso vamos todo mundo que falou que você não vai conseguir vai cinco vamos se 7 oo 9 aí 10 cada aquilo que você perde você se aproxima da vitória é isso que a gente tá buscando a vida é um jogo cara nesse jogo nesse xadrez você é o rei se você é o rei você tem que liderar um time para você liderar um time você tem que ser forte não conheço nenhum Rei fraco se o rei for fraco o império derruba ele vamos mais 15 minha perna tá

assim ó minha per eu sei essa ideia preparado não 15 Tá sim tem que tá seu preparado nessa nessa pegada que ele tá se ele continuar nessa pegada que ele tá e o mês ele coloca o pessoalzinho ali não coloca coloca eu já tô querendo que ele coloque agora vamos bora um dois vem garoto puxa aí cara se eu não puxar não S tem mais peso solto vai 2 3 4 des se sem a mão 10 calcanhar força no Calcanhar 12 mais TR 1 14 15 segura tira tira uma segura segura agora vem ISS agora

você aprendeu vem falta uma aí colocar mais uma não não tem duas de você eu t vendo seu potencial tá subindo o peso com facilidade Você já fez com isso daqui lá na GR é 200 de 100 kg de cada lado [ __ ] que pariu 200 Imagina você 290 agora no agachamento ali por exemplo levantando praticamente mesm PES aqui vamos fazer aqui direto já não você vai pagar aqui lá cara vai levanta tenta negociar comigo não tem negócio ah caramba Júlio não eu tô fazendo ele agachar e VM aqui paro de tratar ele igual

o criança cara Não tem essa não 2 4 200 kg filho como você tá forte nem força Car você está bem vai matar meu filho não hein ó não tá inteiro tá controlando pelo relógio ali Ném ajuda ele deixa ele levantar sozinho ninguém ninguém ajuda mais ajuda mais ô Você viu como a mobilidade dele mudou com 60 Kg a menos não é outra coisa cara outra coisa outra coisa era demais tá com garra tá Não ele tá entendendo qual que é garra garra cara metendo cárdio para dentro fazendo tudo certinho eu nunca tive fazer uma

máquina dessa com 200 kg 200 kg é trampo brabo joelho tá doendo não tá doendo Graças a Deus que o joelho tava doendo antes [ __ ] articulação ele caiu você caiu de quê moto C de moto falou ah não o joelho tá doendo Achei que você tava falando você tá doendo agora agora não tá não tá né aqueceu bem aqueci eu acho que é mais pela pancada mesmo é eu acho que pela pancada não é uma lesão né legal que as canela afinou já he irmão as canela tá afinando cara apanta dos sonhos panturrilha

dos sonhos vai garoto vamos vem 1 do TR 4 5 6 7 8 9 10 Deita lá e se prepara que é sua última série essa tá pesada máximo do potencial agora centra lembra Lembra que levanta muito mais peso o tempo todo seu peso corporal é maior do que esse peso logo você tem condição mesmo de fazer 15 repetições mas você precisa aceitar o desafio você vai usar toda a força que você tem força eu sei que você tem agora eu quero que você use ela toda e acredita que você é capaz Esse é o

principal as pessoas ficão falando tanto que você não vai conseguir que você não vai conseguir e você passa a acreditar nisso é isso que você tem que mudar na sua cabeça você é capaz de qualquer coisa é só você querer vai Bora três 1 2 3 mais alto mais alto aí soltou segurou é seu vai 15 do TR vai garoto qu cco 6 7 8 9 10 1 2 3 4 5 6 7 oito é você nove tá bom bom demais tira um bora Você tá entendendo Você tá entendendo agora [Música] olha pra frente não

olha PR trás não é pra frente que você olha é a nova fase da sua vida que tá chegando Aceita isso cara aceita de coração vamos 400 calori isso que a gente não contou primeiro exercício quanto que já foi aí 400 e poucas calorias vem garut Isso é só o começo você vai fazer 1000 calorias é que não contou os dois primeiros exercícios Julião senão era para est no 700 já 600 700 por aí onde Eita aqui tô gostando de ver viu é assim que se li sarrada né tra vamos ver como é que tá

sua performance na sarrada vamos ver agora se você é zagueiro ou atacante pode deixar aí você não vai [Música] usar bum bum mais alto três qu até 15 cinco mais alto cara se sete barriga aqui oito nove 10 ali um joga para trás igual estô fazendo vai joga estica a perna vai cara 2 3 4 CCO deu joga Alto Dois alto urra para trás sobe tudo vamos bora um só vale que encostar aqui do desce não é não é ficar em cima não TR desce 4 5 se 7 continua o olha para cá olha pra

frente pro espelho não fica olhando para trás senão você machuca a coluna sempre olhando Pro espelho queixo curto 10 queixo curto um queixo curto queixo curto queixo curto para cá 12 13 14 não quech cur 15 é isso muito bom queria treinar a perna no C mais nada próxima vez você vai queria levantar 240 seis placas já tô avisando você vai fazer vai fazer ou trabalhando treinando ou trabalhando canelada é certa numa academia se você já tomou uma canelada na academia deixa aqui nos comentários ó vai pegar esse pezinho aqui desse jeito segura ele aqui

afasta um pouco sua perna vai fazer isso daqui ó com peso do lado da sua perna voltar peso do lado da sua perna e voltar Tá bom 15 vezes tenta deixar essa coluna reta esp Bora Guerreiro f do lado da perna bem para lé isso dois três 4 5 6 7 8 9 cin do TRS olha pra frente tooca em vocêo bom sentar lá sentar vou conseguir fazer Car nem a pó vai bikinho ali s tá descansando tá tremendo eu sei é isso que eu quero de você essa sensação aí de desconforto ess é o

sinal de Vitória lembra que eu já te falei isso essa é a Vitória faz o seu melhor cara você consegue mais você pode ser melhor que isso você precisa acreditar Vamos vamos bem maisum só prefiro aqu cele Brass uma das coisas que eu mais uso que mais me dá certo pensar em todo mundo que falou que você não ia conseguir pensar em todo mundo que te aloprou que te azrou na escola quantos Moleque você não teve levantar a mão para você ter o respeito é isso que eu quero que você pense tudo que você passou

na sua vida para est até aqui lutando para ser melhor agora é hora de você provar que você é melhor agora é hora de mostrar que você é capaz de ir para um próximo desafio a verdade é que tem metade que acredita em você e a outra metade Tem certeza que você não vai conseguir essa metade acha que você é o cara mais fraco que existe que você não tem condição que você não tem força de vontade que você já tem dinheiro quantas séries dessas você não faria para ter sua mãe de volta agora ela

tá olhando de lado em cima e tá olhando você feliz feliz porque você tá virando homem e enfrentando o maior desafio da sua vida que é lutar contra obesidade Então nesse nesse exato momento ela tá olhando para você e sorrindo se ela tá olhando para você e sorrindo você tem que fazer o melhor por ela esse é o sentido da vida Isso foi o que ela te ensinou a ser um guerreiro a perseverar a lutar contra as adversidades da vida e nunca principalmente nunca deixar que ninguém faça você acreditar que você não é capaz pensamento

é a força criadora então sempre pensa positivo e quando você não conseguir pensar mais positivo pensa em todo esse negativismo que jogaram para você e transforma isso em positividade é essa é essência da vida cara puto mostra que você é capaz Eu quero a melhor C agora vamos lá 1 2 3 vai garoto 4 eu confio 5 6 7 vai guerra oito guerra 9 10 11 12 é isso que eu quero de você ódio vamos 14 15 fácil fácil é isso que eu tô falando a forma de pensar muda a forma de agir cara você

tem que pensar campeão Se você quer se tornar campeão ande com pessoas que jogam você para cima não que te levam você para um caminho que você não quer ir amigo de copo vai ter um monte amigo de verdade você vai contar nos dedos de uma mão Talvez o sobre dedo aí vem mais uma aqui você despede disso daí que você tá vendo viu se despede eu não quero ver você mais dentro desse corpo não eu quero que você também não queira vamos renovar cara chegou sua hora tem uma legião que torce por você é

nisso que você vai se agarrar bem um vai 1 2 3 4 5 seis levanta a cabeça oo é o pião 10 vamos cara lembra o que eu te falei ela tá vendo de lá de cima 12 13 vai cara Car 14 é isso 15 Solta esse peso é isso muito bom mais uma série A gente acabou você falou que essa era a última a última agora último combinado três falta quarto quatro você fez quatro séries hoje de cada exercício antes você fazia três a hoje foi tudo quatro aumentou muito o volume e consequência disse

o gasto calórico quantto que tá agora Caraca 685 que a gente não pegou o começo é um Foguetão hoje hein igual turbina tá demais filh ligou a turbina Tiozão orgulhoso de você de verdade chegar um dia que você vai dar muita risada nso daqui vai entrar numa outra parada você entender o poder que você tem a capacidade que você tem de mudar não só a sua vida mas de todo mundo que tá o seu redor quando você conseguir entender que esse é o seu real poder aí você tá pronto PR assumir o trono do seu

reinado é isso que preca na sua cabeça Car chega de deixar de acreditar em você eu não vou mais deixar você fazer isso cara eu vou colocar aqui cargas que você nem imagina Mas eu tenho certeza que você vai fazer eu vejo você treinando eu vejo que você tem mais capacidade você acredite que essa capacidade deixa ela florar issoo vai fazer fazer você se tornar o melhor a melhor versão do XJ é isso que eu quero de você a sua melhor versão eu ainda vou ver você com 100 kg musculoso pescoço fino Você vai aparentar

mais jovem ainda se prepara para isso cara você merece isso mas você tem que jogar cada partida dentro dessa academia como se fosse a última cada treino que você fizer eu preciso desse nível de esforço e dessa mentalidade de Não hoje eu vou vencer esse desafio se você não vencer esse desafio aqui você não vai se tornar um homem mais forte fora daqui a gente tá forjando um homem forte com valores e princípios e se você conseguir isso você vai ser mais ainda exemplo para todo mundo tá perto de você isso vai contagiar mais pessoas

isso vai fazer com que pessoas que Ten o mesmo problema que você com obesidade olhem para você como símbolo da Vitória se inspirem se motivem e aprendam a ter essa resiliência essa força de vontade que você tá tendo hoje mas você pode ver que é um trabalho mental você não chegou aqui assim chegou meio que na brincadeira vou não vou faço não faço hoje eu larguei mão não agora não tem mais isso você nunca bateu esse peso você nunca teve o Hype que você teve você nunca teve tanta gente torcendo para você como torce hoje

então pensa em tudo que de bom que tá acontecendo na sua vida Qual que é a forma que você tem de pagar isso de retribuir isso se tornando cada vez melhor cara para você pra sua mulher e para toda a sua família hoje você é o Pilar você não tem mais mãe que que vai ser da sua irmã quem que vai proteger ela quem que é o homem da casa você vai dar um exemplo fraco como homem dentro da sua casa então isso não existe cara já acabou sua adolescência a fase da farra já foi

agora é hora de forjar o XJ homem forte não é o bordão da XJ é o XJ é isso que eu quero para você faz sua ção homem 1 2 3 4 5 6 7 boa sempre queixo curto 9 10 Calma calma 1 do vamos cara tá acabando TR qu CCO boa só uma lá para finalizar agora vai 15 a última série cara minha canela deu uma desinchada né já ó como melhorou seu pé tá aparecendo mais não aparecia era só os dedos né tá entendendo se prepara cara se prepara melhor tá por ver Vai

um dois afunda TR acredito em você cara pela sua mãe pela sua mãe cara seis sete ai cara oito 9 10 1 2 3 quatro fechou fechou cara você estão entendendo a mente sempre vai querer te sabotar te jogar pra sua área de conforto meu papel aqui é não deixar isso acontecer é provar por A mais B que ele tem capacidade é usar gatilhos emocionais para mostrar que ele é capaz para fazer ele entender o que que ele significa para todo mundo que tá assistindo ele tem que aceitar essa mensagem então ajuda a gente por

favor deixa uma mensagem motivacional tá sensível ele tá no momento que ele tá perdendo peso mas para desanimar é fácil Quem tá na batalha para perder peso sabe o quanto é difícil ficar longe de um alimento que você gosta e esse é o caminho que ele tá tomando então por favor deixa sua mensagem clica se inscreva compartilhe E acredite no XJ se a gente não acreditar se a gente não tiver fé quem vai ter é da gente que tem que partir isso então por favor se você não quer torcer por ele fica em silêncio é

só isso que eu peço então por favor mais uma vez mensagem motivacional para ele porque ele merece afinal de contas hoje foi o melhor treino da vida dele pausado pausado me você fez 1000 calorias hoje mano ele voltou agora fez 1 calorias agora certeza você nunca chegou nem perto de 500 sabia e hoje você fez bem você entendeu quanto que você é capaz e é que eu nem fiz cio né não você nem fez o cio isso é na musculação só que é como é uma musculação de alta intensidade não você viu vamos vamos vamos

não fiquei deixando você descansar muito trabalhei com cargas que você já não tá acostumado a trabalhar combinei exercícios tudo para forçar mais esse gasto de calórico e você cara você serve muito bem eu tô muito mas muito orgulhosa de você cara [ __ ] Meus parabéns não só eu mas todo mundo que assistiu esse vídeo se [ __ ] J é nós obrigado me E amanhã tem jogo hein daquele [Música] jeito e essa velha tá feliz viu [ __ ] tio que da hora se eu não tivesse falado aquilo você eu não tinha terminado o

treino entendeu para você entender como você é capaz só que você vai ficar ali não vou desistir deixa quieto não mais vou desistir não vai não vai porque o meu papel aqui é fazer você trazer o seu melhor não aceito menos do que isso e você também não tem que aceitar só dá R 20 Esquece isso a nova versão não tem nada a ver com essa certo amanhã tem jogo curtam se inscrevam e compartilh