COMO AJUDAR UM FAMILIAR BIPOLAR

familiar Tem um papel importantíssimo no transtorno bipolar porque quando a pessoa tá deprimida ela mesma sabe que ela tá deprimida é óbvio ela quer sair daquela situação mas a fase de hipomania ou Mania muita gente não percebe que tá nessa fase de hipomania e Mania E aí quem percebe é quem convive junto como que as pessoas em volta que convivem com um bipolar podem eh lidar assim eu não sei se tu ensina eh nesse sentido assim mas o mínimo que elas tê que saber até onde elas tem que ser compreensivas primeiro né Eu acho que

ter o conhecimento é essencial tem um grupo de pesquisa de Barcelona Principalmente um pesquisador chama vieta que Ele estudou muito o poder da psicoeducação o que que é psicoeducação é aprender sobre transtorno bipolar tanto pra pessoa que tem quanto pros familiares ou quem convive e como isso traz resultados muito mais positivos pras pessoas no sentido de menos episódios de internação menos episódios de esses menos episódios de mania porque o familiar Tem um papel importantíssimo no transtorno bipolar porque quando a pessoa tá deprimida ela mesma sabe que ela tá deprimida é óbvio ela quer sair daquela

situação mas a fase de hipomania ou Mania muita gente não percebe que tá nessa fase de pania e Mania E aí quem percebe é quem convive junto muitas vezes esposa de alguém com o transtor Polar is acontece direto meu consultório né que eu lembro muito bem né que tem essa esposa que o marido tinha episódios de mania e ela falava que ela conseguia perceber que ele ia entrar no episódio de mania porque a expressão dele mudava e o olhar dele mudava Ele começava a ficar com a expressão mais dura a ser menos carinhoso com ela

o olhar dele ficava diferente e era Tira e queda por assim dizer toda vez que ela percebia isso realmente Ele começava a entrar em Episódio de mania Então quem tá próximo quem convive quem conhece pode conversar com essa pessoa que ela consegue identificar a partir do momento que ela ela aprendeu sobre transtorno bipolar muito melhor às vezes do que a própria pessoa quando está entrando em um episódio de ativação principalmente P Mania ou Mania então pros familiares entender que não é do caráter não é porque a pessoa quer isso não é da personalidade não é

falta de Deus nada disso Isso é algo neurobiológico que tem tratamento que a pessoa fica bem mas para que ela fique bem ela precisa de mudanças de hábitos de vida junto com o medicamento não não só medicamento e importantíssimo é influenciar positivamente é incentivar não é pressionar mas influenciar positivamente incentivar essas mudanças de hábitos positivos o que acontece muitas vezes é que por haver uma alta herdabilidade do transtorno bipolar é que em geral a pessoa com transtorno bipolar cresceu Numa família que já tinha o ritmo desregulado que por exemplo se a pessoa tem um mãe

ou um pai bipolar existe uma chance muito maior que havia horários irregulares na casa de dormir e de se alimentar não é certeza mas é uma chance maior porque esse é uma alteração de comportamento Então ela cresce achando que aquilo ali é normal eu nunca esqueço dessa adolescente né que foi no meu consultório uma vez adolescente não ela tinha uns 23 24 anos e ela se espantou quando eu falei para ela que não que as outras pessoas não iam dormir 3 horas da madrugada e não as outras famílias não comiam meia-noite porque para ela esse

era um tipo de comportamento que ela viu reproduzido na família dela que ela passou ao longo da infância da adolescência vendo isso e que ela foi pra faculdade estudar e tava morando sozinha ela continuava reproduzindo aquele padrão que era um padrão adoecido de rotina da mãe dela que tinha transtor Pool e ela continuou fazendo aquilo quando foi morar sozinha e uma outra paciente também n que eu sempre me lembro dela foi uma que me contou do Espanto que ela teve quando ela se casou e o marido dela tinha uma rotina regular e ela falou nossa

mas eu nem sabia existia isso que existem pessoas que acordam AOS 7 da manhã dormem 9:30 10 horas da noite igual meu marido Ele parece um reloginho Ele sempre vai assim mas isso é o normal como é que convence uma pessoa que não se tratou a se tratar velho ou não se convence pouco a pouco é pouco com influência positiva né E principalmente o nosso exemplo é uma influência muito poderosa às vezes não é só palavra mas eu preciso também viver aquilo que eu prego né algo que eu tenho que colocar na minha vida por

exemplo é tentar regular o sono é fazer atividade física que eu nem Sou grande fã mas eu tô lá fazendo é regular a minha dieta minha alimentação por quê Porque eu acho que o exemplo é super importante o exemplo arrasta né palavra qualquer um pode falar mas vi ver aquilo que tá pregando é outra coisa né eu tento colocar essas coisas na minha vida o máximo possível eu consigo perfeição muito distante disso eu falto na academia eu como fora da minha dieta às vezes eu durmo mais tarde vejo um filme que eu gosto etc né

mas pelo menos 80% do tempo eu tô li não é perfeição não tenho mas eu acho que vale a pena a gente S exemp arrastar o exemplo né Por quê Porque quem tem quem é filho de alguém com transtorno bipolar sempre vai est em risco de abrir quadro em algum momento então se você é uma pessoa que tem alto risco de transtorno bipolar você precisa seguir mais ainda essa rotina saudável do que alguém que não tem essa predisposição genética porque o quar transor bipolar pode abrir em qualquer momento da sua vida então é algo que

pode acontecer então é melhor cuidar e prevenir com hábitos saudáveis né e Influenciar positivamente né as pessoas