MENTORIA: Domine a PNL, impacte vidas e seja bem pago por isso. 10/06/24 - Parte 2

Oi Elizete seu áudio acho que ainda está fechado Agora me diga como que você está agora neste momento eu sou presa me chamaste diga-me por quê né Fale mais sobre isso você não você não esperava não não como Eu mencionei para Você anteriormente você me falou você tem um des por já já tá já tem tempo aqui ou é é por isso oi fou um pouquinho fala tá bom você você não esperava que fosse você por qu adivinha Hã o merecimento eu não mereço ela não vai me chamar para que vai me chamar por não

não tô vinha aqui já os negocinho já tá tudo aí né Rodando tudo aqui ai Elizete eu eu eu quero que você fale um pouquinho mais aquilo que for possível a respeito desse desafio que você trouxe você falou do medo medo de ser capaz né de não dar certo de não conseguir de não conseguir dar resultado Porque que o trouxe você porque esse é um Desafio que quem tá iniciando ou alguns que já estão aqui algum tempo Como você também podem sentir em algum grau Um Desafio parecido com esse também tá Uhum mas será e

se Não der certo fica até com medo assim de cobrar a sessão né eu vou cobrar a sessão e se não der resultado como é que eu vou fazer vou devolver o dinheiro vou fazer o ní neste nível é da família de minha filha falar minha mãe por que que você não tá cobrando eu não entendo porque você não tá cobrando E aí eh eu estudo eu vou lá faço a pesquisa faço minhas anotações preparo tudo eu sei como o que eu tenho que Fazer mas chega um momento que eu travo eu paralizo às vezes

Vem aquela vozinha e fala assim tu não vai conseguir isso não desiste Uhum Então o desafio você diria que é o desafio de conseguir dar resultado seria isso dar de me sentir incapaz eh eh de não dar resultado de não ter eh eh hum medo da das pessoas eh chegar dizer você isso isso você não é você não tem capacidade você não está apta E eh é é é como se fosse um distrato mesmo um sentimento de de ser destratada mesmo pelo outro eu sinto eu tenho umas Sensações ruins disso você já sofreu com isso

já passou por situações de ser destratada e de depois sentir muito mal com isso muito muito tá Elizete Diga para mim eu anotei aqui algumas coisas tá quando você me ver aqui com a cabecinha Baixa porque eu Tô tá pegando algum ponto eh O que que você acredita que o fato de você sentir né medo de de não de não dar resultado Isso é uma oportunidade para quê para você que que você pode aprender disso que que oportunidade que essa sensação ela pode te proporcionar de provar o contrário como é que seria provar o contrário

mostrar para os outros paraas pessoas que você é capaz você consegue Eh É falta agir né falta agir fazer as coisas eh eh ai pera aí falta na verdade pagar para ver colocar dar cara tapa me por eh oferecer colocar as propagandas as coisas que estão aí à minha disposição usar a internet colocar tudo lá direitinho e Esperar a pessoa confiar no meu trabalho Elisete você diria que fazer tudo isso seria uma forma de você se desafiar seria e como é que é se desafiar para você o que que se desafiar traz que ação para

você como que é isso pavor medo então sair aumentar a zona de conforto não é muito confortável não Ok eh como que saber disso né saber dessa situação que você Por enquanto ainda Sente medo de não dar resultado medo de não ser capaz medo de alguém dizer algo para você isso te dá uma oportunidade de quê De fazer o quê eu não consigo entender isso como é que isso pode fazer de para de você você usar isso como uma oportunidade para você ser melhor ao invés de sentir medo de desculpa como que seria você usar

isso né Essa questão de assim de de dar resultado de ser capaz como que seria Fazer isso numa situação contrária ao invés de ficar com medo usar isso para te dar o gás para você alcançar o resultado como que isso te tornaria uma pessoa melhor ai a não consigo não consigo não consigui raciocinar respira respira Relaxa coração tá aqui ó ó é falar do assunto mexe né M me diga se fosse uma amiga sua uma amiga Íntima sua que tivesse passando por essa situação que que você aconselharia ela o que que você diria para ela

mulher eu sou muito boa para motivar mas diga eu quero saber fala para mim entendi eu ia falar para ela fazer um planejamento pegar tudo que ela tem sabe que é capaz de fazer fazer uma lista do que ela pode aplicar usar eh pedir ajuda de pessoas que já fizeram Eh continuar estudando dar cara tapa se colocar na mídia fazer vídeos que ela é capaz de fazer isso incentivar ela a se eh ter postura arrumar um ambiente eu faria tudo isso falaria tudo isso o que que disso você já fez arrumei ambiente já fiz eh

compra de de de aparelhos para me Ajudar eh notebook o celular iluminação já tem um espaço para atender eu todos os dias eu estudo se você me perguntar o que fazer eu sei o que fazer eu coloco no papel é isso eu já faço isso mas eu não vou e o que que você acha que você fazendo vai fazer com que você se sinta capaz o que é que você falou né que você falaria para uma amiga olha vai fazer vídeo vai cuidar do seu ambiente você Falou de coisas que você já tem feito inclusive

O que que tá faltando então é mas eu gravo mas eu não eu não posso E por que não posso com medo porque tenho vergonha medo do quê do povo do que o povo vai falar qual que é a sua parcela de responsabilidade Elizete no resultado que você tá tendo então a minha parcela de responsabilidade sou uma pessoa meu Deus no sentido de fazer as postagens de de mandar a mensagem de saber o que fala parcela de responsabilidade nesse comportamento que você tem tido até agora com relação a isso Qual é a sua parcela de

responsabilidade isso depende sentir-se capaz Depende de quem de mim e por que que você tá atribuindo isso ao outro Agora eu tô ótima em relação há muito tempo atrás era pior Mas ainda tem alguma coisa aí não tem tem e é o que a gente quer trazer pro alinhamento e pro reenquadramento só que antes a gente precisa entender dar um novo enquadramento para isso você antes vivia dentro de um padrão em que você era julgada em que você era acusada que você né Não não tinha valor que nada do que você fazia daria certo você

já teve uma mudança nisso mas e aí qual é a sua Parcela de responsabilidade em atribuir ao outro a autoridade de se sentir incapaz Porque o fato do que o outro diz é uma verdade não mesmo até porque você já atende você já tem resultado certo sim Você já tem o feedback dos outros das outras pessoas Então você tá dando ao outro a autoridade de que o que ele te diga te faça sentir bem ou te faça sentir mal Uhum Então qual é a sua parcela de Responsabilidade com relação a isso eu tô permitindo demais

né eu tô dando muita tá dando o outro Oi você está dando outro é inclusive eu vivi essa situação eh que eu fiquei muito triste de uma pessoa chegar e falar para mim que eu não eu não tinha essa capacidade quem era eu então foi muito chocante E aí é como você tá falando né eu permiti que ela me falasse Isso eu permiti ela chegar nesse nível né você deu para ela essa autoridade por assim dizer né quem quem você acha que estaria num nível de por exemplo te julgar nesse sentido se você é capaz

ou não eu mesma como é que fica pensar assim virou uma chave aqui ninguém pode fazer isso comigo A não ser que eu permita eu mesmo essa é uma oportunidade para qu Então essa é uma oportunidade para que Eu me posicione se posicionar muito bem que que você aprende disso Elizete travou sua tela Mendo Ah tá aí que que eu aprendo é é que tudo tem limite né que que você escolhe fazer me posicionar e saber entender quando o outro tá passando do limite e não permitir menina meu coração tá um um Samba aqui dentro

tá um samba ô coisa delícia sambas acontecem quando a mudança ela está presente na sua [Música] Neurologia muito bem E como que você acredita que pensar agora dessa forma né Tem esse nova forma de pensar Olha a vai inclusive reformulando isso na sua mente tá porque críticas vão acontecer acontecem com todo mundo né Eh e a crítica ela é diferente do feedback e Geralmente quem dá a crítica não é uma pessoa que ela é eh habilitada para fazer isso nem habilitada para dar crítica porque ela né ela quer criticar ela quer deixar a outra pessoa

mal e ela muitas vezes a pessoa ela faz isso porque ela não tá fazendo nada então o outro tá fazendo então eu vou criticar porque também vão ficar tudo igual né Tem tem essas coisas que acontecem Mas a questão é eh como que pensar dessa forma agora Muda você para melhor como que pensar dessa forma né de que não vai que vai colocar limites agora como que isso te torna uma pessoa melhor a partir de agora Hum me dá mais confiança né eu tô me sentindo aqui mais confiante de de ou quando ouvir algo os

melhores palavras e dizer não aí não não não passa daí o que que você então vai que escolher fazer a partir de agora agora que você sabe que você tem confiança Dentro de você e que você é uma pessoa que agora sabe impor limites que sabe falar pro outro olha não sei se é isso que vai passar na sua mente você vai reformular isso daqui pro final tá olha eu entendo a sua opinião tá tudo certo e a sua opinião eu respeito tá tchau obrigada né eu eu eu eu eu estou fazendo o meu melhor

e eu sei disso eu eu estou sendo bem treinada e eu estou me desenvolvendo para isso e eu sei eu posso errar mas eu estou me Desenvolvendo a cada dia que passa tá como que como que é para você se ver se comportando dessa forma sentir se comportando dessa forma imagina que essa pessoa né que falou isso para você disse né O que você falou anteriormente e que agora você dá essa resposta para agora agora já se sentindo confiante como é que fica melor assim mulher eu nunca fiz isso mas imagine na sua mente a

gente não precisa passar pela experiência né eu tô me Imaginando eu nunca fiz isso eu me senti gigante agora uau olha olha a submodalidade gente muito bem você foi falando e eu fui vendo a cena aqui eu me senti gigante falando isso nunca falei isso para ninguém ótimo você se colocou no seu tamanho né É talvez não sei se era essa configuração que tava antes mas pode ser que antes quando você pensava né passava pela situação você se sentia assim ó de Tam Manezinha diminuída é Mas vamos então a gente tá só começando Elizete vamos

agora eu quero é a gente só tá na primeira parte calma gente vocês não tem noção já mudou muita coisa aí não foi já ótimo eu gosto desse jeito e olha tava tudo aqui né na minha frente é mas mas como que o uso das Ferramentas e o uso das Ferramentas com alguém conduzindo né como que é importante né eu sei que você talvez tá praticando né Tá tá está ouvindo as aulas tá fazendo tudo isso mas com o olhar direcionado paraa situação tem um impacto específico né na causa que a gente tá tratando tá

focando aqui então isso é muito importante mesmo Elizete eu quero que dentro de tudo isso que você me falou aqui você me falou umas cois coisas interessantes eu fui anotando aqui não consegui anotar tudo Tá mas eu vou colocar aqui aquilo que me chamou atenção você falou olha Ninguém pode fazer comigo menos do que eu me permito certo sim você falou algo assim não é deixar o outro fazer o que quer né então você falou também se posicionar quer dizer colocar limite né Colocar limite pro outro não fazer né O que quer comigo falar o

que quer simplesmente assim e você simplesmente ulir aquilo que o outro tá falando certo hã Cadê outra coisa aqui Ah tá e provar o contrário né pela pelo pelas suas atitudes pelos seus comportamentos você Provar o contrário né ao invés de eh dar razão porque o outro tá dizendo que eu não vou dar resultado eu vou mostrar para Sim eu sou capaz Eu posso o que de tudo isso aqui que eu falei agora para você que foi o que mais me chamou atenção o que desses três aqui dessas três situações faz mais sentido para você

te deixa mais convencida te faz você assim olha é isso que vai me levar para aumentar minha confiança cada dia mais para eu me sentir cada vez mais Capaz de fazer atingir meus objetivos o quê eu destacaria dois diga impor limites sim e provar paraim mim que eu sou capaz como é que você prova para você que você é capaz eh agindo da forma como eu venho sendo orientada como terapeuta Uhum você acredita que impondo limites e agindo em direção né fazendo os tendo os comportamentos para te levar pro seu objetivo essas duas ações vão

fazer você Atingir o seu objetivo vão fazer você se sentir mais confiante sim vai fazer você se sentir capaz de cobrar 150 200 250 porque eu vou dar resultado eu dou resultado eu sei que eu vou resolver sim eu sei que eu resol e se der algum be alguma coisa eu sei que eu vou procurar comunidade eu sei que eu tenho apoio se alguma coisa acontecer eu posso falar com a pessoa olha vou te dar mais uma sessão aqui pra Gente fazer um fechamento daqueles para você perceber realmente tudo que tá acontecendo sim faz sentido

para você muito sentido muito sentido Ótimo então agora eu quero que você feche os seus olhos Respira fundo com esse coraçãozinho batendo aí acelerado coração cançando muito bem vai tocando samba a se samba for bom toca o samba tá eu quero que vocês se imagine agora a sua vida a partir de agora com esses Comportamentos que você me falou aqui você é uma mulher que impõe limites que você mostra pro outro né você teve a aula de comunicação Você sabe né Tem até o prompt lá para você poder usar para saber como que você vai

responder a pessoa de forma assertiva né não precisa ser grosseira não precisa descer ao nível da outra pessoa você vai dizer ela de forma educada de forma assertiva impondo limites né você eh eh a partir de agora você também se vê como uma Pessoa que faz o que tem que ser feito para ter o resultado né provando para você mesma que você é capaz fazendo essas ações eu quero que você veja essa cena se é o filme se é uma foto fique observando aí essas essa nova Elizete que agora tem esses novos comportamentos como é

que tá esse filme aí para você tá bom é um filme é uma foto né Tá ótimo filme tá ótimo deixa esse filme Ficar colorido deixar ele gostoso para você muito bem isso Perceba o que que você diz se você diz alguma coisa para você se você escuta das outras pessoas talvez você escute os comentários Olha a Elisete é maravilhosa eu fiz uma sessão com ela menina resolveu minha vida aquele problema lá nem tem nem lembro mais daquilo Então você ouve talvez comentários de pessoas ou ler comentários também talvez no seu celular Nas suas redes

sociais e aí você sente alguma coisa aí no seu corpo alguma coisa agradável em alguma parte do seu corpo perceba todas essas sensações tá tudo aquilo que você tá vendo tudo aquilo que você tá ouvindo tudo que você tá sentindo deixa isso ficar mais gostoso daquele jeito mais confortável ainda para você eu quero que você vai pensando aí como é que saber disso traz para você novos resultados Como é que você sabe Diga para mim como é que você sabe que pensando assim vai te levar em direção aos resultados que você deseja Elizete como é

que você sente isso é uma mudança de comportamento né sim uma mudança de comportamento e um olhar para tudo que que tá aqui dentro de mim nas minhas capacidades como é que você se sente agora sabendo que você é capaz de dizer não de impor limites se sentir Grande como é que é É uma a melhor sensação que eu já tive nos últimos tempos vi ótimo fica com essa sensação gostosa aí eu quero que você me diga el como que isso vai impactar as pessoas do seu ambiente as pessoas com que você interage no seu

dia a dia né você falou da sua filha que fica perguntando talvez tem outras pessoas talvez tem pessoas que já até pediram para ser atendidas por você que querem passar com uma sessão com você Que você ainda não atendeu como é que isso vai impactar as pessoas que interagem com você no seu dia a dia elas vão perceber mudanças em ações né Elas vão perceber que eu estou eh agindo que eu estou até mesmo sem horário porque eu vou tá atendendo pessoas e eu vou cumprir com eh eh O Chamado delas eu vou eh poder

eh satisfazer até alguns sonhos e Desejos deles né da minha família sim conta disso você vai ter realizações feitos muito bem eu quero que você também se Imagine aí nesse filme que você tá vivendo aonde que você tá fazendo isso Onde que ISO está acontecendo onde que você tá vivendo tudo isso vai vendo ouvindo sentindo aí esse filme mental aí que tá acontecendo na sua mente vai percebendo aí as novas opções que você tem dentro desse ambiente talvez pode Ser até que chega aqui agora um o a necessidade de você para um ambiente maior para

você poder atender mais confortável de você talvez fazer algumas algum investimento algumas mudanças ou talvez você tenha oportunidades enfim Vai pensando em tudo isso aí Tá e agora eu quero que você pense Hã Eu já fui convidada para trabalhar com uma uma uma uma terapeuta capilar muito bem que Não é a minha irmã é outra pessoa e eu posso ter um espaço lá olha Então já vai se V talvez nesse espaço já ou em outro espaço melhor ainda do que esse já vai se sentindo aí ambientando olhando as coisas e agora como é que você

dentro de tudo isso né dentro desse novo dessas dessa nova perspectiva que você percebe agora como é que você se comporta a partir de agora como você tá se comportando aí quais são as escolhas que você Faz a minha postura mudou Qual é a sua postura horários Ok tem agenda nota agendas metodos do dia isso muito bem Tem algum comportamento também em relação à à questão de você dos horários que você vai atender mas também dos horários de estudo dos horários de eh da sua organização do seu dia a dia das outras coisas que você

vai fazer na sua vida Sim e como é que fica aquele negocinho Lá que você tinha dito das pessoas que vê até você que fala alguma coisa como é que você se comporta agora a partir de Então agora que você já escolheu adotar essa esse essa nova postura diante de pessoas que podem dizer alguma coisa é impressionante quando você fala isso Eu me vejo gigante a pessoa pequena muito bem então vai percebendo esses novos nessa essa nova maneira de você agir e você já percebe agora Elizete como que isso é natural Você parece até Que

você sempre foi desse jeito agi a vida toda dessa forma tá então você vê você repetindo Inclusive essa forma de agir em outras situações em outras relações tá não só em relações com pessoas do seu convívio com relação ao trabalho mas com outras relações também se impondo colocando limite mostrando para outra pessoa que ela né que você respeita que você também quer ser respeitada tá que você age de forma congruente com aquilo que você deseja Certo então vai percebendo tudo isso aí e agora eu quero que você me diga o que que você percebe em

você que te habilita te dá habilidade para você alcançar tudo isso né Quais são as suas capacidades os recursos que você tem que te te dão a autorização para você fazer tudo isso isso eu me importo muito com o outro eu presto muita atenção àqueles que me rodeiam eu gosto de ajudar pessoas eu gosto de ouvir pessoas eh no nível que antes me Me me trazia até algumas consequências mas hoje eu sei que analisar eu já sei fazer isso e isso é Minha Essência eu sempre fui assim eu sempre gostei de de fazer algo pelo

outro e eu não desisto disso eu sempre fiz eh eh isso sempre me fez muito bem eu sempre fiquei muito feliz agindo assim Uhum Então muito bem então você se percebe uma pessoa Que sabe escutar o outro que tem escuta Via D atenção pro outro pra necessidade do outro isso é muito importante né você é uma pessoa persistente isso quer dizer que se se por alguma alguma alguma razão acontecer algo né dentro de um atendimento você vai procurar uma outra forma de resolver a situação de dar um outro fechamento para aquilo e tá tudo certo

sim tranquilamente eu farei isso ok Você gosta de ajudar então tem problema Nenhum também em receber ajuda faz sentido para você receber ajuda sim lógico E Agora eliz Diz para mim agora que você já né já tem esse novo comportamento na sua estrutura que você percebeu os efeitos que isso traz na sua família os resultados que isso traz paraa sua família você agora já tem uma agenda Você já se programa Você já se prepara junto com todos os outros né as outras escolhas que você já fez você também já sabe colocar limites Você sabe Que

você é uma pessoa que está preocupada em dar o seu melhor em benefício da outra pessoa então você tá realmente interessada que a pessoa ela tenha resultado porque isso faz parte da sua essência ajudar a outra pessoa pensando em tudo isso o que que você acredita sobre você a partir de agora que que é importante para você a partir de agora que você já tem né Essa nova estrutura agora na sua mente eu sei quem eu sou agora eu sempre Soube mas eu deixava os outros dizerem e hoje eu tô me conscientizando do que eu

sou capaz e eu tenho estrutura para levar tudo isso adiante ótimo e o que que você acredita que você é capaz Eu sou capaz de mudar ente de profissão nesse momento de me dedicar completamente a essa na verdade a essa essência do que eu Gostaria de de de ter feito lá atrás de ter estudado exatamente para estar nessa área e que nunca é tarde que agora eu posso ninguém pode dizer que eu não posso porque eu sei que eu posso e você consegue consigo ótimo claro que consigo e você acredita que você merece [Música] hum

sim mereço E por que que você Merece Porque eu mereço porque não é verdade de nada do que eu ouvi lá atrás eu sou uma criatura né que foi me dado dons e o que que se faz com dons você pode doar parte dele usar em seu benefício ganhar dinheiro os dons eles têm alguma utilidade se ficar ali guardadinho escondido Nunca de forma nenhuma acho eu acho que vocês conhec Você conhece aquela história de um escravo que ganhou um tanto de moeda um segundo escravo ganhou o outro tanto e o terceiro escravo que ganhou um

tanto menor os outros dois trabalharam cuidaram do que ganharam e o último pegou foi lá escondeu enterrou E aí tem valor nenhum tem valor muito bem trabalhar é então você merece utilizar os seus dons né E quando a gente utiliza os nossos dons E quem mais sa ganhando nisso Será que é só a gente só você vai ganhar você utilizando os seus dons não os que estiverem ao meu redor que fazem parte da minha vida e aqueles que não fazem que desejem receber a ajuda por meio desses dons sim você falou assim que você eu

sei quem eu sou me diga quem você é Elizete então eu sou eu sou uma Oi acho que tá travando Elisete eu não te escutei você é quem percebo as coisas com muita facilidade falei muito eu sou uma pessoa que procuro fazer aquilo que é possível para ajudar sim caiu eu não acredito meninas dá uma é Lil ver se você consegue falar com ela por favor mandar uma mensagem Volta perdão porque a a internet aqui ela tá oscilando muito você tá me ouvindo estou Vamos eu parei Onde você tava dizendo quem você é mulher quem

é a Elisete agora eu sou quem diga para mim então sou uma pessoa que eh amo minha família amo quem a família que eu construí que eu constituí eu gosto de praia amo viajar pra praia amo Sol amo música Amo Dançar eu gosto de estar com pessoas eu gosto de casa cheia Eu me cuido agora melhor que nunca ótimo Elizete Diga para mim agora que você é uma pessoa que o eh inclusive tá me ouvindo É tá tá dando uma falhadinha deixa eu te fazer uma pergunta é pode ficar com os olhinhos fechados e con

é que tá com aquela Experiência maravilhosa de você tá gigante daquele filme tá me ouvindo Tô ouvindo eu quero saber quem é você a partir de agora que você se sente essa pessoa confiante Sim essa pessoa que acredita que merece ter resultados essa pessoa que acredita que é capaz de ajudar as outras pessoas e de ajudar outras pessoas também a atingir os seus sonhos a ter em seus resultados que que essa mulher que quer mudar de profissão para poder ajudar o Outro usar o seu dom usar o seu talento nesse sentido isso como é que

você se percebe agora quem é você agora que você se tornou essa mulher que você enrou essa capacidade toda Ah entendi então eu eu estou né Eu sou uma pessoa que tem estudado que amo o que estou aprendendo e que cada vez que eu estudo eu enxergo alguém que eu possa ajudar com aquela técnica com aquela ferramenta eu sou sou uma pessoa que ao Perceber que Alguém precisa de ajuda eu vou lá e motivo ela a se cuidar a ver suas necessidades suas capacidades o que eu aprendo eu não guardo para mim apesar de não

estar ainda neste momento eh com o financeiro organizado nesse sentido mas eu faço muito isso de oferecer eh o que eu tenho hoje de aprendizado de de poder ajudar paraas pessoas eu tenho esse esse comportamento de o tempo todo tá usando pnl para ajudar as pessoas eh embora já fizesse isso eh antes de de Estar eh aprendendo a pnl então agora com a pnl eu me sinto mais capaz Eu acho interessante como eu já tenho eh a capacidade de ler o outro de ver o outro de maneira eh positiva e eu gosto disso de estar

com pessoas de ajudar pessoas e eh estudando e aplicando é isso ótimo eh você tem muito essa coisa de de ajudar de ser eh bem altruísta sim de AJ isso então a a PNL Tá tá virando uma segunda pele realmente aí em você tá exatamente está eu tenho que me controlar porque às vezes a pessoa não tá entendendo nada né mas eu eu eu eu faço isso com muita alegria ótimo Elizete E agora me diga como é que fica a sua relação com a sua contribuição com aquilo que você você faz pelos outros né porque

aqui você falou por exemplo do seu eh do seu Círculo familiar de ajudar mas como é que isso também melhora a sua relação se é essa pessoa confiante que age que grava vídeos que se desenvolve cada vez mais e que ajuda que usa o seu dom não enterra ele mas usa como é que isso eh eh influencia como é que fica melhor a sua relação com aquelas coisas que vão além de você com todo o universo como é que isso fica então eu serei uma motivadora né eu vou conseguir mostrar eu tenho Feito isso também

eh as capacidades dos que me rodeiam e eu já vejo essa mudança aqui Eles já mudaram porque eu mudei ótimo e vai mudar mais ainda né Elizete Ah com certeza é o meu desejo ótimo Quem mais vai ser beneficiado então com a sua decisão quem estiver conectado comigo vai se beneficiar eu quero que você perceba isso tá Elizete nesse momento agora você Perceba o impacto que você cria que você causa de forma direta de forma indireta pelas escolhas que você fez de se tornar essa nova pessoa confiante que sabe colocar limites que essa pessoa que

sabe o seu tamanho que sabe o seu valor que acredita que tem capacidade que tem condições de trazer resultados e de fazer o bem para ajudar outras pessoas e que também merece ter esses resultados e que merece ver outras pessoas também eh tendo os seus dons desenvolvidos quero Que você vai se conectando com tudo isso aí dentro de você tá eu quero que você é inclusive crie um registro com pode ser um pensamento pode ser uma frase que frase você acha que resumiria tudo isso que você tá sentindo que você tá vivenciando agora uma forma

de você trazer isso que tá na sua mente para algo concreto concreto fora da sua mente uma frase hã uma frase que Frase tudo o que eu preciso está dentro de mim ótimo tudo o que eu preciso está dentro de mim como é que você se sente com essa frase como é que é dizer isso como é que é ouvir isso eu sin eu me sinto eu me sinto gente eu me sinto completa eu me Sinto forte fortificada confiante Elizete eu quero que você perceba tudo isso eu quero que você diga na sua mente tudo

que eu preciso está dentro de mim que você se sinta tudo isso e você amplifique tudo isso Ó você se sinta gente que você se sinta do seu tamanho do tamanho que você nasceu para ser completa forte confiante fortificada e aproveita e faz uma Âncora pode se abraçar aí se você quiser fazer um outro Uma outra Âncora para você poder ancorar todo esse estado maravilhoso de recursos em você e amplifica tudo isso isso Elisete muito bem isso muito bem vocês escolheu então uma forma de se sintetizar tudo isso aí que você vivenciou agora quero que

você abra seus olhinhos me dê seu feedback me diga como é que você está se sentir chegou dar calor ui Ótimo mulher eu tô me sentindo tô me sentindo maravilhosa [Risadas] misericórdia muito B gente é ah cresceu alguma coisa aqui dentro de mim com certeza e vai crescer cada vez mais ó muito bem eliz depois eu vou pedir PR as meninas mandarem para você a frase tá tudo que eu preciso está dentro de mim eu quero que você e se você quiser colocar numa foto numa Moldura escrever colocar em algum lugar colocar eh como Talvez

as meninas que mexem aí com com com mídias que quiserem fazer essa frase bem bonita para Elisete colocar ali como eh papel de parede aqui no celular para você tá vendo isso Tá sim sim farei isso é uma forma de você materializar tudo aquilo que nós trabalhamos aqui tá para que isso cada vez mais continue se ajustando aí para melhor dentro de você tá bom quiser gravar um áudio inclusive Para você Grava um áudio com a sua voz você se escutando você falando toda empoderada dispara ula e fala né tudo que eu preciso está dentro

de mim e coloque né o momento em que você sentir que necessita escute a sua própria voz afirmando isso para você e dispara ancro e desperta todas essas emoções dentro de você tá bom Ok okok muito obrigada mais nada P as meninas é uma excelência uma excelência Em terap em terapia viu muito bom muito bom foi um privilégio meu recebê-la receber essa condução obrigada eu fico muito feliz de poder compartilhar da minha experiência com vocês para que vocês possam realmente trazer esses resultados desenterrar o ouro desenterrar suas moedas e vai agora fazer a coisa multiplicar

e gerar mais Tá bom obrigada obrigada pela sua Participação e por se dispor a participar com a gente Vou colocar aqui compart Que ótimo Vou compartilhar agora com vocês aqui o os slides tá da aplicação E aí nós vamos depois que eu explicar tá se alguém tiver alguma dúvida que que foi que eu fiz aqui fecha a coisinha só ajustar aqui o meu o meu slide para compartilhar com vocês gente eu fiz o tudo que tá aqui Nos slides tá bom eh É claro que eu fui conversando fazendo algumas perguntas usando daquilo que eu já

tenho de experiência de atendimentos Então essa é uma oportunidade para que você possa voltar lá nessa aula fazer algumas anotações de algumas perguntas que se você não pegou aqui no momento em que estava fazendo a aplicação Tá mas essa daqui é a ferramenta do reenquadramento mais Alinhamento dos níveis neurológicos o que que nós vamos fazer pedir que a pessoa ela descreva Qual que é o desafio vou querer saber qual que é o problema que ela está me trazendo que ela quer realmente eh trabalhar aqui que eu vou utilizar a ferramenta então identifiquei Qual que é

o desafio eu vou então fazer aqui algumas dessas perguntinhas tá algumas dessas perguntas aqui quem já teve a aula de reenquadramento pode inclusive Rever essa aula de Reenquadramento e usar outras perguntas que tem lá tá Eu fiz básicamente essas perguntas aqui pode ser que numa aplicação que você esteja fazendo no momento não vai caber todas essas perguntas Então você vai dar uma olhadinha e saber qual que se aplica porque esse segundo passo aqui o objetivo é estimular o reenquadramento e foi aqui que Elizete já teve uma virada de chave foi quando ela entendeu que ela

não precisa da Opinião dos outros para dizer quem ela é Ela pode colocar limite do que os outros estão dizendo por limite né porque o fato de simplesmente aceitar tudo que os outros diziam que tava fazendo ela minar a confiança nela mesma mas quando ela virou essa chavinha aí eu consegui inclusive repassar quem quiser assistir a aula de novo repassar as perguntas novamente porque eu ia falando as perguntas ela ia meio que não Sei não tô vendo não tô percebendo não tô entendendo não tô conseguindo dizer nada mas quando fiz a pergunta que tava relacionado

com isso que fez ela destravar isso eu fiz até algumas perguntinhas Eu repassei nas perguntas olha pensando assim agora como é que é como é que é agora eh Isso é uma oportunidade para quê O que que muda para melhor então eu fui refazendo ali alguma dessas perguntas porque o reenquadramento ali já estava Eh feito nesse sentido certo o que que nós vamos fazer eu recapitule com ela algumas as respostas que ela me deu que eu achei mais interessante Então eu anotei todas as respostas que ela me deu e eu falei para ela olha tem

três aqui que parece que são bem interessantes Você concorda que são mais interessantes dessas três aqui qual que para você é a que faz mais sentido aí foi quando ela falou Olha tem duas tem duas tem problema tem não pegue as duas que a Pessoa escolher ela falou impor limites e provar para mim que eu sou capaz para ela essas duas esses doos comportamentos dela fez sentido para que ela pudesse eh ter aqui a mudança E aí nós vamos agora o quê com base nessa nesse nesse novo reenquadramento que você está fazendo nesse novo enquadramento

que você está dando para essa situação você está criando agora eh vou pedir paraa pessoa ela usando o Vakog que é aquilo que ela vê aquilo que ela ouve e aquilo que ela sente né eu eu pedi para ela olha é é um filme é uma foto você tá ouvindo alguma coisa deixa isso mais confortável para você é o vakog ela tinha uma imagem na mente dela ela tinha imagem dela grande ela tinha a cena dela acontecendo Então ela é importante que nesse momento você peç a pessoa que ela traga isso para que ela perceba

essa situação de uma forma congruente com o objetivo que ela quer Atingir e que ela tenha aquilo que ela tá vendo aqui que ela tá ouvindo aquilo que ela tá sentindo Ah não tô vendo nada mas você tá percebendo o que isso é que tá confortável então deixa isso ficar mais confortável Ah eu só tô ouvindo o que que você tá ouvindo como é que tá isso então aqui nesse momento eu vou iniciar o vakog tá com as submodalidades inclusive aqui que vão me ajudar nesse sentido a amplificar aquilo que é bom que o meu

cliente tá percebendo e daí eu Fui fazendo cada uma dessas perguntinhas aqui que é perguntas que t a ver com o nível de ambiente com comportamento capacidade crenças e valores identidade além da identidade e o legado e eu fiz questão de aqui na parte de crenças e valores fazer com que ela estabelecesse uma nova crença a respeito dela mesmo porque a dúvida dela tava a nível de quê Gente alguém identificou Coloca aí no chat aí por favor o que que ela acreditava sobre Ela Eita eu não tô vendo Pera aí Em que nível que estava

Elizete que tava desalinhado gente ela não acreditava que era capaz ela não tinha autoconfiança nela mesmo de que ela era capaz que ela conseguiria trazer resultados Qual que é o nível que tá acima de capacidade crenças e valores isso quando eu trouxe aqui para crenças e valores eu fiz questão de reforçar aqui para ela qual que er a nova crença que ela ia até agora você acredita que é Capaz você se percebe sendo capaz você acredita que você merece ter os resultados e eu ainda encontrei aqui uma metafor Zinha para ela né de algo que

eu sei que ela conhece e aí ela falou né lá de usar os seus dons aí eu falei Pois é como é que faz né os dons a gente esconde enterra deixa guardado deixa sem usar que vai que se recebeu um dom a gente precisa realmente utilizá-lo Então tudo isso aqui foi com objetivo o quê de trabalhar nível de crenças porque ela Estava aqui com desafio no nível de capacidade poderia utilizar outras ferramentas posso poderia utilizar outras ferramentas com Elisete tá outras outras técnicas inclusive que vão trabalhar nível de crenças e valores quanto mais eu

trabalhar crenças e valores com a Elisete ou com outra pessoa que queira trabalhar com ela ou também a nível de identidade mas ela vai se sentir capaz de fazer aquilo que ela nasceu para fazer porque tá dentro dela Ajudar gente Ela falou o tempo todo eu gosto de ajudar eu quero ajudar eu ajudo eu ajudo sem gan eu faço isso de forma natural ela é capaz a capacidade tá dentro dela desculpa ela só não acreditava Ok e aqui nós vamos fazer umaora eu falei para ela olha Ancora dá um abraço faz um sinal ela fez

alguma assim com as mãos pod ancorar tudo aquilo que ela vivendo ouvindo sentindo Percebendo e também pedi para ela para que ela fizesse uma representação um registro materializado daquilo que ela estava trazendo como resultado daquilo do Objetivo que ela desejava Foi aí que ela trouxe a frase tudo que eu preciso está dentro de mim então essa agora é a frase da Elisete a frase dela que tá relacionado com o quê com ela ter resultados dela se sentir capaz Porque tudo que ela precisa está aí dentro dela Ok eu quero saber se tem dúvidas perguntas a

respeito dessa aplicação que nós tivemos saber como que foi para você se você participou né ouvindo ali sendo conduzido se você ficou só olhando como que foi se você percebeu alguma coisa O que que você percebeu né com essa aplicação alguém dúvidas perguntas feedbacks Verinha maa foi maravilhosa sua condução viu beneficiou não somente Elisete Mas eu acredito que assim como eu outros Também né ah deu passou para mim confiança assim como passou para eliz tirar essas crenças né do julgamento de outras pessoas que é uma crença limitante vê a capacidade então foi maravilhoso a tranquilidade

que você passou né Ela diz que estava nervosa e você fez as perguntas de uma forma muito assertiva e ela dando tranquilidade calma ao ponto dela se soltar a cada análise Então parabéns mesmo mesmo mesmo e falando para essa minha amiga ela já Me fiz um eu fiz uma gravação com ela já fez um treinamento comigo né Eh Prati e eu fiquei assim maravilhada com a condução dela V essa crença dela essa essa condição limitante que ela se colocou fiquei admirada porque é uma excelente profissional ela me tocou o meu coração me ajudou teve um

momento que nós nem conseguimos gravar de tão emocionada de das palavras e eu falei uau e ela é uma e ela ainda é uma aluna comigo e já tem Esse potencial e você passou isso para ela exatamente que ela deveria ela mesmo ouvir da capacidade dela e sei que agora ela V era o que ela precisava e também eu também muito obrigada viu que bom obrigada Verinha isso aí ó o feedback [Risadas] Elizete muito bem eh João Luiz Boa noite a todos Elisete uma pergunta já fez o curso [Música] Antes bom isso é bom porque

não não só ajudou você a tirar uma uma certa dúvida de respeito dentro de si mas também tirou uma dúvida de mim que eu também entrei Fechei os olhos e fiquei sentindo a mesma coisa e percebendo com essas questões de medo Desconfiança de ser incapaz de ir paraa frente então isso para mim é muito Importante porque eu eu tô iniciando agora eu tô tendo esse feedback para mim vai ser muito importante para mim chegar mais à frente porque eu decidi ser um terapeuta agora minha profissão é completamente diferente então essa minha decisão é querer um

ser terapeuta e fazer a mesma coisa que você queria ajudar outros e também ter a remuneração mas não ter a mente deixar ela bloquear mas sim abrir ela para Seguir em frente então isso me demonstrou que eu também sou capaz de ir à frente igual a você tirar esse bloqueio e ir paraa frente e Maisa Conforme você conduziu isso também demonstra assim que eu também posso Conduzir de uma tal maneira com calma com paciência de a outra pessoa sentir que ela é capaz de fazer essa mudança então isso para mim é muito importante para mim

agora que eu tô Começando Parabéns aí tá Elizete e vai em frente que eu sei que você é capaz e muito obrigado por esse feedback Obrigada João acho que a Elizete quer falar né mas eu vou falar só uma coisinha antes tá antes de vocês abrirem o áudio da Elisete eh a a programação neurolinguística a gente costuma dizer que ela é um processo construtivista você constrói tijolo por tijolo né E às vezes precisa derrubar uma casa que já tava construída porque Não dá para só para reformar então tem Às vezes tem muitos muito trabalho que

é feito dentro deste processo e a Elisete Ela já veio já de uma outra turma dentro de um processo de construção né de construção que tá sendo ó lapidado cada vez mais né e a medida que vai sendo lapidado vai se descobrindo vai se percebendo que olha tem alguma coisinha aqui ainda para mexer tem uma outra coisinha vai se identificando então a Elisete ela ela é maravilhosa que a Gente sabe disso né eliz Fala amore então primeiro para João é isso mesmo viu João Eh esse povo que você tá vendo aí essa treinadora essas monitoras

esse povo do Instituto eles me viraram do Avesso eu cheguei aqui achando a tal achando que eu era eu tava maravilhosa que eu não que eu não tinha nenhuma dificuldade mais eu fui Virada do Avesso João e eu fui uma das casas que foram demolidas aqui no Instituto SPE e eles não desistem de mim olha o que eles estão fazendo hoje então pode confiar se entrega para os processos pergunte qualquer pergunta é válida eles têm um mau carinho para responder estude e se entregue pro processo porque de agora em diante ninguém me segura mais não

viu Priscila Primeiro Parabéns pras duas né Lógico Foi incrível Eu aproveitei peguei carona também tá Lógico que eu ia pegar porque o assunto é meio parecido já tinha resolvido algumas coisas mas entrei ali refiz também junto e assim Foi incrível eled podemos marcar uma técnica junta porque eu quero mais um pouquinho disso aí quem sabe você pode fazer comigo a partes ó Tá J parab eu vou dar um desafio Elizete faz a aplicação da Priscila na mentoria bora bora bora rapaz aproveita isso aí vai faz A Âncora anda eu topo eu topo ó meninas anotem

aí que a gente já tem a nossa pró pessoa que vai fazer aqui Parabéns meus Fica tranquila Elizete que a gente ajuda tira dúvida a gente conversa antes sim Tod suportes muito bem Obrigada CL como que foi para você a primeira mentoria CL fantástico fantástico anotei muitas coisas aqui Apesar de eu est ainda boiando aqui com vocês né e bem interessante essa aí de conversa de de dar receber né você vê que tem alunas que entraram agora tem alunas já são mais antiga e continua no processo né Cada dia se desenvolvendo mais e uma coisa

que eu notei aqui da Elizete é que ela ela não se sentia capaz de cobrar a sessão dela né ela não se sentia capaz de dar um valor pro Produto dela que acontece acho quase todo mundo que trabalha por conta própria né Por exemplo trabalho vendendo produtos sem glúten e sem lactose né Aham e tenho essa dificuldade também de dar preço às vezes eu acho que por ser tão fácil para mim fazer um produto é tão fácil fazer um pão sem glúten fazer um bolo sem glútem que na hora de dar o valor eu cobro

abaixo por quê Por causa do entra o merecimento aí né entre o merecimento de Você não se sentir capaz valorizada para isso e o que eu percebi da sentido né ela tava com essa por ser para ela uma coisa fácil né Por ser uma coisa que ela gosta de fazer ela dar conselho para quem ela quiser de graça ou pagando ela achava que se cobrar uma coisa tão fácil para ela seria uma tolice não tinha sentido né e a mentoria mostrou que não que é o trabalho dela que ela é capaz que ela consegue que

ela vai voar muito alto então foi esse Feedback que eu tirei da aula né eu achei muito muito interessante legal obrigada CL Olha porque não sabe não teve nenhuma aula que ela entrou hoje não tem nem 24 horas e já tá ó já pegou um monte de coisa Parabéns Cléo Ah obrigado ó desligar o seu áudio desculpa eh Monique oi oi oi Maisa sua linda arrebentou como sempre né Gente eu torço o pó como vocês podem ver né Essa Hora eu só sou pó Cléo primeiro né Vamos falar aqui né que ó vamos ter que

trocar porque se é fácil para você fazer sem glúten troca a receita ó te aguardo a agora hoje eh Elizete Elisete eu fiz o treino com Elisete no começo e eu vou te falar e ela pode perguntar depois se ela quiser a oen porque eu falei para ele algumas pessoas que eu fiz o treino que foram assim terapeutas que E olha que para mim eu sou eu tenho que ver a Pessoa como autoridade para funcionar o processo para mim e paraa Elisete eu eu assim foi foi de vino a condução de tiro o chapéu é

isso entendeu tiro não é só o chapéu não sabe ela chegou eu falei gente que que é isso ela ela sabe que como eu elogiei ela era a própria terapeuta Master não era só uma practi era Master e fazia aquilo com uma clareza eu falei Elizete Tu estudou isso aonde Como que você já sabe aplicar até era recente porque eu comecei já a Fazer fazer a gravação com pouco tempo então não tinha a gente não tinha terminado ainda o curso e Elisete foi brilhante então meu amor você sabe que ó muitos mios coraçãozinhos para você

porque eu quero ver você assim brilhando brilhando brilhando Mas vendo essa luz que você tem mulher pelo amor de Deus Veja essa luz que é brilhante demais já está vendo a partir de agora né né Verinha somos fãs fãs Elisete Oh se for por falta de feedback positivo eu acho que tá suficiente hein eu tenho certeza Maisa olha Parabéns Obrigada Monique Ai que bom ouvir aqui os feedbacks de vocês gente muito bom mesmo eu quero saber se alguém tem algum uma sugestão se ninguém tiver mais nada para falar sobre a técnica alguma dúvida se alguém

aqui tem alguma sugestão pros nossos Próximos encontros a gente já tem algumas coisas já em mente mas de vez em quando a gente vai fazer essa pergunta justamente porque tem pessoas novas chegando né que às vezes tem uma necessidade específica e que pode dizer o agora ou colocar lá no grupo da comunidade para nós tá olha eu gostaria que abordar algo nesse sentido assim tá que se não tiver já programado na nossa eh mentoria nós vamos fazer isso tá bom então fiquem à vontade dentro da Comunidade principalmente para quem chegou agora para pedir socorro pedir

ajuda tá pode fazer sinal de fumaça porque dentro da comunidade além dos três treinadores nós temos as nossas seis monitoras atuando dentro do grupo e nós temos aqui os nossos terapeutas que tão tambem estão dentro da comunidade Então a gente tem uma rede de apoio imensa ali dentro do grupo e eu gostaria muito de saber feedback de uma pessoa para dizer como que foi a aula hoje quem Quer falar para nós Cléo fala para nós para mim foi sensacional duas horas passou que eu nem vi de tão deliciosa que foi a aula como eu falei

ainda agora eu ainda tô meia perdida aqui eu ainda tô perdida viu meninas é questão dessa dinâmica da aula né mas eu anotei muita coisa a frase da da Elizete anotei tudo que eu preciso está dentro de mim né dentro da mente eu acredito né e eu ainda coloquei mais uma frase aqui eu Posso eu consigo e Eu me permito ser extraordinária né então Tod ser extraordinária né e as aulas vai nos ajudar a aumentar mais esse nosso poder né do que a gente já tem dentro da gente essa garra que a gente tem essa

força que a gente tem o que que vai acontecer com as aulas aqui vai destravar né vai me destravar de alguma forma eh eh eu lembro que tu perguntou para para ela o que que travava ela né O que que ela ouviu que aconteceu com ela porque ela Não se senti capaz No meu caso eu me me veio uma lembrança na escola de eu ser uma pessoa que eu mudava muito de opinião e a professora disse assim para mim tu nunca vai conseguir ter nada porque você não tudo Tu muda Tu muda muito rápido de

opinião e eu vendo você falando com ela e eu comecei a perceber isso exatamente eu mudo muito de profissão uma coisa eu começo a fazer uma coisa aqui hoje aí amanhã já aparece Outra vou fazer aquilo depois vou fazer aquilo entende então essa aa foi muito impactante Nesse sentido porque me ajudou a ver o que que realmente eu quero né O que que eu vou me firmar por assim dizer vou querer fazer o que mesmo vou firmar como Então é isso que eu quero desenvolver aqui dentro saber o meu verdadeiro eu saber que realmente eu

quero da minha vida porque muita coisa eu sei mas o que que realmente eu quero o que que o que qual o caminho eu vou Seguir entendeu É isso que eu encontrar aqui nessa aula com vocês Ótimo obrigada Cléo Verinha agradecimento maa porque é um suporte muito bom para para nós né porque em cada mentoria Como você foi desenvolver você vai vocês estão ali nos requalificando mais né além de todo o material que passa tudo mas vocês mostram que H assim a campo para melhorar né eentão junto com a com com nós aqui né é

uma é ver o o processo de Cada um de nós e é um puxando o outro né E vocês estão ali nos mostrando que podemos sim avançar cada vez mais não estagnar não não é é crescimento então agradecer todo o que foi que que que foi mostrado todo todo o suporte que vocês nos estão nos estão dando para esse processo para esse Progresso só uma gratidão muito grande viu e esse apoio assim desse crescimento então fico estou muito feliz de estar com vocês que bom obrigada eu fico muito feliz que vocês Estão gostando tenho certeza

que vocês vão fazer questão de estar aqui toda vez ao vivo porque o ao vivo faz toda a diferença o gravado não é a mesma coisa gente assistir depois não é igual assistir o ao vivo é é diferencial é diferente tá então realmente venham participem da mentoria Tragam suas dúvidas suas questões fala Cléo por exemplo você falou das meninas que vão ter mentoria entre elas como é que eu faria para mim ter uma também com Alguém para alguém me me me como é que é dar o nome analisar eh eh eh para mim ser uma

aluna de alguém entendeu tá Obrigada teu som agora foi o meu então para quem entrou na jornada vocês vão eh vocês vão passar pelo processo de eh passar pelas aulas Então à medida que vocês forem passando pelas aulas vocês vão ter que para ter o certificado trocar com outras pessoas então a técnica por exemplo eh a técnica de reenquadramento é uma técnica Que ela é obrigatória dentro do curso e você precisa fazer em alguém e precisa recebê-la então vocês vão ter conteúdo para vocês aplicarem em outras pessoas também ah eu não assisti a aula ainda

não Ten o conteúdo tal tudo bem eu posso me colocar à disposição aí eu posso me colocar à disposição lá na lá no grupo Olha eu tô tô disponível aqui Se alguém quiser praticar comigo né Fale comigo que a gente vai combinar aqui um dia e um horário e aí dentro da comunidade Alguém vai se colocar lá à disposição para trocar com vocês tá bom entendeu tá para o João a Cléo a quem tá aqui também que é a Helen né que tá aqui agora tem mais uma pessoa a Elizabeth Tá bom então todos vocês

e assim ah eu e vocês têm a oportunidade de estar praticando não só recebendo mas praticando com aqueles que já T mais tempo e qual que é o qual que é o a o diferencial o ganho nisso ah eu vou ficar com vergonha porque já sabe já fez O curso é form não fique com vergonha gente por favor porque você vai ter a oportunidade de receber um feedback qualificado de alguém que já passou pela técnica ou de alguém que já conhece que já pode estar atendendo também e você vai ter a oportunidade de ter um

crescimento porque a pessoa ela vai falar olha dá uma sugestão aqui para você de né da próxima vez fazer assim foi muito bom isso tá ótimo aqui então você vai ter um feedback qualificado Dentro desses trados tá bom muito bom quem puder Abrir a câmera pra gente tirar uma foto agora é a hora da foto pra gente postar no grupo Monique Gustavo que tá aí escondido Anderson Tatiana oh Anderson ficou quietinho hoje Jose Francisca não falou nada hoje hein Anderson se escondendo bem então vamos lá todo mundo olhando pra câmera sorrindo Um dois Jennifer três

sorrindo Jose tira o dedo da câmera se ajeita vai lá 2 e me 3 Deixa me ver aqui se ninguém saiu com os olhos fechados ótimo tá lindo a nossa f já eu posto lá e como de costume colocar a perguntinha lá para você ficar à vontade de fazer os seus comentários sobre como foi a nossa aula hoje tá bom meninas ativem o áudio de todo mundo pra gente Dar tchau ATIV