Oi gente eu vou começar a falando sobre como se reconstruir depois de sair de um relacionamento abusivo O que é um momento muito difícil primeiro sair de uma relação abusiva já é assim uma vitória imensa não é fácil a gente sai de um jogo de manipulação a gente sai de um relacionamento extremamente limítrofe Medíocre restritivo cheio de dificuldades de dor de Sofrimento nós saímos uma relação abusiva despersonalizados nós saímos aos Pedaços sem entender muito bem aonde estamos desintegradas a gente vai com muito medo a gente sai frágil a gente sai desanparado a gente sai ainda
com a dependência emocional toda capenga sem saber muito bem para onde a gente vai o que que a gente tem que durante a relação abusiva nós ficamos muito grudados e muito misturados comparcer fazendo com que nós nós é nós nos afastamos de nós bom então durante toda uma relação abusiva a gente fica muito distante da nossa própria identidade do nosso eu a gente fica o tempo inteiro ou com medo do que o outro vai pensar vai achar vai fazer e da possibilidade de se outro mesmo que não seja um bom parceiro se afastar ou nos
abandonar a gente passa por um período muito grande Independência emocional e de uma fraqueza igual a absurda toda relação abusiva ela tem como característica a manipulação né esses jogos emocionais as estruturas psicológicas e principalmente essa sensação de que precisamos do outro para existir Precisamos do outro para sobreviver e quando finalmente a gente sai dessa situação gente porque assim é um baita de um processo difícil porque as pessoas que estão ao redor elas até tentam chamar a nossa atenção tentam fazer com que a gente perceba onde estamos o quanto é importante que a gente saia dessa
relação mas a gente tá tão o ouvido que fica muito difícil entender Até que ponto isso é real até que ponto verdadeiramente a gente está numa relação abusiva parece que isso acontece com o outro parece que isso nunca vai acontecer com a gente e sem perceber nós ficamos nos enganando passamos por situações absurdas é completamente descabidas a gente vai aceitando inaceitável a gente vai tolerando intolerável os mais gastando completamente a nossa tolerância a nossa capacidade de compreender de de perdoar de passar por cima a gente vai jogando tanta coisa embaixo do tapete com tapeta virou
uma montanha né porque tem um lance de se enganar é o tempo inteiro de uma pessoa faz coisas absurdas né a gente passa por situações loucas na relação abusiva mas parece que o único movimento Zinho né uma amiga linha afetiva uma algo positivo que aconteça já é suficiente para gente vir a classe A não né não tem jeito não vai passar e aí a gente fica assim o segundo vencendo né Não mas Convenções de raciocínio do tipo não toda relação é assim não né é casamento é assim mesmo namorei assim mesmo relação tem muito tempo
aí seu jeitão dele seu jeitão dela ele ele é genioso assim a ela tem que ter aumentar o mesmo é TPM e a gente não vai percebendo que loucura que nós estamos vivendo e vamos nos adaptando porque somos completamente adaptáveis a gente vai se acostumando a uma relação completamente sem pé nem cabeça uma relação completamente fora do nosso merecimento E aí a gente vai fazendo concessão consigo mesmo vai abdicando de muitos sonhos vai deixando para trás muitas coisas que são importantes não é incomum uma relação abusiva a gente se afastar da das pessoas que mais
eram especiais significativas para nós sabe então quando você pega uma pessoa uma relação abusiva é aquela deixou sei lá de fazer um exercício que ela gostava porque a pessoa começou a implicar com o lugar que ela ia com as pessoas que ela se relacionavam aí ela se afastou do amigo x da amiga Y porque a pessoa não gostava não achava legal obrigava a fazer a cara feia raça Pastor da família porque achava que a família atrapalhava a relação e não deixava com queijo que tivesse um privacidade então uma relação abusiva a gente a pessoa passa
a viver só a vida do outro sabe ou essa vida que que ambos vão construindo porque o saudável que eu falo muito para vocês e é fundamental que vocês entendam um relacionamento para a gente considerar a salutar para a gente considerar equilibrado ele tem que ter três mundos ali ó com uma proporção ponderada e razoável O que é o meu mundo o seu mundo e este mundo de intersecção percebe Oi irmãozinhos ali que tem que funcionar todo me relaciono com alguém eu tenho que preservar o meu mundo individualidade a minha identidade tem que você pegar
também que a pessoa tem um lugar ela tem coisas que ela faz que eu não vou gostar mais que eu tenho que aceitar porque tem coisas que fazem parte da identidade da pessoa gente eu não amo tudo que o meu marido faz o Aposto que você que tem um relacionamento mais saudável também não ama tudo que o seu parceiro faz mas a gente tem que ter senso e acertar muitas coisas Gente esse aceitar que eu digo de novo é de acordo com o bom senso tá você vai ponderar fatores você vai entender que eu não
gosto mas é uma coisa super importante uma pessoa aí eu não gosto meu marido joga futebol de sei lá quinta-feira queria que ele ficasse comigo vendo filme na Netflix tudo bem é uma coisa que eu gostaria mas se é uma coisa muito importante para ele Poxa legal eu vou entender porque eu quero meu parceiro feliz entende então a gente não vai só ter na relação ao só em relação aquilo que a gente gosta a flexibilidade EA importância da gente poder respeitar o universo do outro é fundamental a eu não gosto de assistir futebol então não
aqui em casa não sei tipo como assim a pessoa gosta de futebol uma coisa futebol fica Full Time Mas há momentos que eu não gosto mas eu parceiro gosta então a gente tem que entrar num acordo Ah mas então ele tem uma TV eu tenho outra TV não gosto desse tipo de pensamento gente não esse pensamento não acho legal eu acho que o mais legal é tentar entrar em acordo e perceber que a um respeitar o que o outro gosta e fazer concessões e e visitar esse universo e perceber que Caramba aí eu não gosto
super mas ele fica tão feliz né Aí eu não acho muito legal mas poxa ela fica tão contente Então esse movimento de respeito essa capacidade da gente conseguir é viver esses três universos de uma maneira equilibrada é muito importante e faz toda a diferença na relação e no relacionamento abusivo Esquece isso existe tá num relacionamento abusivo você tem um egoísmo predominante tá você vê sempre um e perigos e gol estão e você ver um outro você vai gostão e ver o Inter Generoso né então esse Generoso ele tá o tempo inteiro submetendo ele tá o
tempo ali o tempo inteiro fazendo concessão flexibilizando só que assim só um lado entende o outro lado tá lá Tranquilão né se sente no direito de tudo eu poderosão é um manipulador eu tô falando que não masculino mas é forma de falar porque tem muita mulher abusiva tá não tem só homens abusivos a personalidade abusiva ela não obedece um gênero tá bom Qualquer pessoa pode ser abusiva desde que tenha esse traço de personalidade desde que tenha esse tipo de caráter Tá bom então gente quando a pessoa consegue finalmente isso e fortalecendo vá Olá bem-vindo primeiro
passo se conscientizando se aproximando de pessoas que se afastaram da vida dela que ela acabou se afastando e tal e ela vai se aproximando e ela vai se recuperando ela vai Relembrando quem ela é né ela vai se buscando de volta ela vai fazer nessa retomada do eu ela vai finalmente entendendo que ela não precisa estar no lugar que não a faz bem ela não precisa continuar com uma pessoa que mais tira do que acrescenta ela não precisa se manter ao lado de alguém só para não ficar sozinha ela não precisa continuar com uma pessoa
que tá o tempo inteiro Lembrando o quanto ela imperfeita o quanto ela não é boa o suficiente o quanto ela não é interessante bastante o quanto ela não é adequada o quanto ela faz tudo errado porque o abusador ele adora de Negri né abusador com as suas com seu jeitinho né com aquelas suas colocações ali extraordinária E aí a pessoa se sentir a última né ali aquela última do mundo na virando universo esquerda então assim fica ligado quando você percebe que você tá num relacionamento em que parece que você tem mais medo do que vontade
de trocar de conversar com o teu parceiro então tempo inteiro pisando em ovos você tá sempre amedrontado a pessoa tá sempre desconfiada se está sempre dando satisfação parece que tá sempre te vendo para o outro esse tipo de relacionamento olhar característico como relacionamento abusivo E aí quando você finalmente começa a se retomar você começa a se fortalecer sua autoestima começa a ficar mais fortalecida e você começa a perceber que tudo bem preciso dessa pessoa né eu tenho aqui o que me basta eu não tenho que fazer tudo como o outro quer né esse outro ele
quer tudo a maneira dele este outro não está nem considerando então quando a gente começa a existir quando a gente como e aqui não espera um pouquinho eu posso existir e a pessoa que está comigo ela vai respeitar a minha resistência as minhas vontades a minha individualidade aquilo que eu sou gente a pessoa que tá com você ela tem que mar como você é que as encontraram tem que estar com você precisa ficar o tempo inteiro com você querendo te mudar eu só tô tentando com defeito no que você é no que você tem no
teu corpo do que você falou no teu trabalho nas suas decisões os seus amigos caramba né tudo tudo errado você é toda errada pera aí então as vezes que tá nesse lugar e você fica o tempo inteiro tentando gratificar o tempo inteiro tentando acertar ele nunca certa né botar sempre lá apontando tá sempre lá mostrando quanto você não fez não não correspondeu não foi como tem que melhorar até aí né era um pouquinho eu acho que as críticas na vida elas são importantes desde que elas sejam construtivas e não os vagões quando a crítica magoa
faz a crítica colar e para baixo na crítica a gente se agressividade disfarçada de crítica sobre a pessoa que acaba com você depois fala nossa se não sabe receber feedback Calma eu tava brincando não né Eu acho que né a gente precisa até perceber da onde vem como vem aqui momento velho então quando você finalmente consegue sair dessa relação de um ponto final não pense que o abusador vai aceitar isso tranquilamente né gente uma pessoa com ego do tamanho do universo você acha que vai aceitar que você saia da relação assim plena pleno não vai
né vai fazer de tudo para conseguir te trazer de volta e eu não acho que ela tá fazendo isso essa pessoa fazendo isso porque te ame que quem te ama não vai abusar de você quem te ama não vai te tratar dessa maneira quem te ama não vai te causar tanto sofrimento quem te ama não vai te provocar esses sentimentos que foram provocados por todo o tempo que você se relacionar com essa pessoa então não se iluda né quando o abusador percebe que te perdeu este Cálice é a pessoa mais maravilhosa do mundo né então
assim em uma semana a pessoa se mostra se propõe e promete para você mundos e Fundos que não fez nem um doze avos durante Toda a relação e é pera lá é Como assim no momento que teve a oportunidade que tava com você te colocava para baixo se humilhava de sacania vá fazer a 1001 com você né você você já se identificavam com o choro Porque você só chorava sempre tava angustiado angustiado ansioso ansiosa né passando mal ali triste sem saber o que fazer vivem em conflito em discussão uma baita de uma insegurança relacional Aí
quando finalmente se fortalece depois de um tempão é que você consegue respirar e sair da relação venha pessoa para prometendo em uma semana tudo tudo no né eu só eu só nunca quis te dar uma aliança aí na hora que você termina parece que uma aliança a pessoa nunca quis te levar para jantar e na hora que terminar que tiver para jantar para o cinema para viajar para o exterior para passar um fim de semana em uma pousada começa a se elogiar fala que você a pessoa mais linda mais maravilhosa do mundo amor da vida
só que há pouco tempo atrás o que coisa era critica atrás de crítica né silêncios ensurdecedores discussões para qualquer coisa você é lhe pisando em ovos porque não aguentava mais show não aguentava mais os entendimento então assim né abusador abusador gente e se você se relaciona com uma conseguimos sair tenha muita muita paciência jogo de cintura e força na sua decisão ai para ele se eu quiser voltar um dia espera se você acabou de terminar não é hora de pensar em voltar aí mas eu não posso voltar você pode fazer o que você quiser decisão
é sua mas foi tão difícil chegar até aí que agora é hora de respirar fundo se fortalecer se recuperar se reintegrar relembrar quem você é percebeu Opa quem eu sou onde estou e aí você vai decidir o que vai fazer na sua vida tá bom quando você tiver mais tranquila se afasta saiu da Ilha né começou o para quem eu sou onde estou Quem são os meus amigos me identidade que eu gosto e eu quero que não casamento aí você vai pensar né aí só olha aí é melhor de longe falar não tivesse a ilha
deixa eu ver se ela merece eu quero ser isso comigo né vocês que se encaixa
