hoje eu vou falar com você pode estudar menos e aprender mais sim eu sei que isso parece um pouco com pra história mas é possível cinco estudar menos e ser mais eficaz em seu estudo que eu falo aqui não é baseado em coisas que eu acho mas sem pesquisas científicas conduzidos com estudantes no campo da Psicologia Então vamos entrar nas dicas a dica número é que você faz se onde o seu estudo em seções e a razão disso é que o estudante mede só consegue prestar atenção entre 25 a 30 minutos isso é válido tanto
para assistir uma aula estudar um conteúdo ou até fazer questões após 25 a 30 minutos a sua eficiência começa a decair muito e é por isso que a dica de simplesmente estudar mais não funciona então a sugestão é que você divida o seu estudo em período de 25 a 30 minutos quando terminar uma das estações você tira um descanso rápido de 5 minutos onde você faça algo divertido Ou pelo menos distante do seu aquário de tudo e depois que você terminar estudar um sucesso é interessante que você se deu uma recompensa de verdade e jogar
videogame assistir uma série caso você conseguiu terminar toda a programação de estudos Porque os estudos mostram que reforçar as coisas me ajuda a construir hábitos de estudo e como benefício Você está se treinando para estudar cada vez mais o que fazer isso todos os dias durante um tempo você vai conseguir estudar mais e mais a cada dia bem eu tenho testado esse técnico e dependendo do assunto estudado eu consigo ficar até 45 minutos concentrados e aí sim tirar uma pausa às vezes um pouco maior inclusive mas é claro que isso não é igual em todos
os conteúdos se for algo que a gente não gosta de estudar eu tento colocar o tempo de 25 a 30 minutos o que é minha concentração já começa a cair nesse sair de uma chance essa tecla adapte à sua realidade mas seja fiel aos intervalos Não deixe para descansar só quando já estiver cansando a dica número dois é que é uma hora da escada aos estudos e o motivo disso é que um ambiente em que estamos determina o nosso comportamento você poderá estudar em algum lugar onde você está acostumado a fazer outras coisas vai ser
muito mais difícil de entrar no clima de estudos portanto encontro lugar especificamente para estudar e o contexto EA situação vão tornar mais fácil para você se concentrar Não faça isso no mesmo lugar onde você dorme ou joga tudo o que a dica de número 3 é estudar é isso se resume com seguinte frase quanto mais ativos e foi o seu estudo mais eficiente ele vai ser a melhor forma de fazer isso é pensar antes de começar a estudar Que tipo de coisa eu vou aprender existem dois tipos de conteúdo que precisamos entender que eles estão
em duas categorias os conceitos e os fatos um conceito é algo que você precisa entender enquanto que um fato é algo que você simplesmente precisa decorar como anatomia do corpo humano por exemplo a gente precisa saber apenas o nome daquelas partes do corpo conceitos são mais importantes do que faço porque quando você aprende entende de verdade um conceito você entende como aquilo funciona e vai se lembrar para sempre os facilitando você pode facilmente se esquecer ao longo do tempo e precisa ficar relembrando a melhor técnica que encontrei até agora para ficar lembrando desses fatos é
utilizar um aplicativo chamado antes é um aplicativo gratuito de flashcards e Inclusive tem um tutorial aqui no canal sobre como utilizar sendo iniciante eu vou deixar o link na descrição normalmente em situações de prova nós vamos precisar saber tantos conceitos como os fatos e importante você aprender os conceitos primeiro a forma de aprender e certeza que você sabe daquilo é colocar um conceito nas suas próprias palavras tentando explicar para você mesmo aquilo que aprendeu Então se teste e aprenda ativamente E agora tem uma coisa que nos vídeos anteriores eu falei que marcar peixes não funciona
muito mas tem uma forma de marcar textos que funcionam então eu menti para vocês não vocês vão já entender aí vai sublinhar ou marcar várias frases um texto marque subir apenas as palavras mais importantes depois quando você terminar a primeira leitura tente relembrar o significado de cada um daqueles termos que você marcou não apenas reconhecer cuidado tem uma pequena diferença entre lembrar e quer conhecer quer conhecer você vai precisar de um gatilho uma pista para saber o que que se trata quando estamos numa situação de testes nem sempre tem essa pista tem que colocar o
esforço na sua memória para relembrar que então para ter certeza que você está aprendendo e lembrando é necessário que você se peste Você precisa estudar ativamente e praticar o aprendizado ativo tá E nunca subestime o poder das questões principalmente analisar erros elas vão te dar uma e o que que você precisa aprender a quarta dica para fazer anotações de uma forma eficiente basicamente a sugestão é que após a aula e o quanto antes tentar fazer anotações A partir do que você se lembra daquele conteúdo tentando solidificar os conceitos na sua mente se vocês confundir ou
esquecer algo vá atrás da internet no livro e tem que aprender aquilo de novo a quinta dica é tentar resumir tudo que você aprendeu para você mesmo ou para algum outro pessoa que a razão disso aqui essa é um excelente forma de se estudar de maneira ativa você passar ter certeza que compreendeu aquele toque de verdade ao explicar o conteúdo para alguém que nunca viu aquilo você vai precisar ter um domínio de tudo isso Será preciso preencher algumas lacunas de conhecimento que estão faltando tanto em você como na outra pessoa é dica número 6 A
pensar como examinador então se no seu livro tem algumas questões do final ou você tem acesso a algum modelo de prova várias as questões da igreja que tipo de coisas estão perguntando provavelmente os conceitos das questões são as coisas mais importantes Você vai precisar entender de cada assunto assim você saberá um foco é a sétima e última dica é o Zap demônios quando estiver estudando fatos fatos Diferentemente dos conceitos são mais difíceis de associar ao verdadeiro significado por isso muito distante ficar apenas lendo e relendo para tentar decorar fotos mas uma boa maneira de tentar
se lembrar é utilizando mnemônicos e podem ser frases pontos com rimas siglas ou até Associação de imagem que são os melhores demônios se você pegar os passos precisa se lembrar e tentar criar uma história Por Trás uma história ridícula e a só se tudo aquilo que você quer lembrar vai te ajudar muito e quanto mais emoção estranheza você conferir colocar na sua histórinha na sua narrativa mais fácil vai ser de conflito lembrar daquilo essas dicas eu trouxe para vocês são resumo de uma palestra e um professor de Psicologia que se chama mat-label e a palestra
dele tá disponível aqui no YouTube onde fica sentar e além das outras cervejas programar o seu estudo gastar um tempo no seu dia seja no começo ou no final programando que você vai estudar é muito importante e eu nunca falei isso eu acho um pouco de estudantes dão a devida atenção a isso eu só comecei a fazer nos últimos anos atualizando o meu aniversário Google a um mês e meio não morreu ir para lá então Principalmente as aulas são online eu tive a oportunidade é esta a maioria das dicas que eu falo aqui eu ainda
não tinha testado durante a universidade Então vou trazer para vocês algumas experiências das dicas que eu falei nos outros vídeos que eu acabei adaptando melhorando a forma de se estudar eu não tô conseguindo estudar tudo mesmo vídeo todos os assuntos como eu gostaria mas isso é normal o que importa a gente pensar no longo prazo e não Filosofia de que a gente tem que crescer devagar porque nada de verdade bem rápido mesmo embaixo que você quer ver os próximos conteúdos ainda quero gravar muita coisa sobre empreendedorismo alguns votos que eu mando a minha rotina crescimento
pessoal e outras viagens da minha cabeça eu quero que eu sou mais canal eu comunidade de pessoas que se ajudam a crescer em vários aspectos da vida então se inscreve para participar e me ajudar a construir essa comunidade Então deixa o like nesse vídeo entra na comunidade Obrigado por assistir e até o próximo vídeo E aí
