estou há quase um mês sem utilizar o Instagram e compartilhar minha vida inteira como eu sempre fiz entre altos e baixos já relatei aqui no canal algumas vezes né Eu deleto eu volto porque é um vício eu acho isso importante de ser colocado a rede social ela é viciante ela é feita para você ficar lá o dia inteiro vou falar hoje a minha experiência o porque que eu saí né porque que eu de novo eu eu me ausentei ali das redes sociais principalmente o Instagram e o que que eu tô sentindo nesse momento né as
primeiras coisas que passam na minha cabeça etc Então vem comigo meu nome é Hugo aqui é o filosofia infinita a gente conversa de vários assuntos sobre cultura sociedade filosofia e política se você gosta desses assuntos considere se inscrever aqui no canal galera eh quem me segue há mais tempo sabe né eu já eu eu sou um crítico das redes sociais embora use as redes sociais um grande hipócrita mas um viciado também então acho que o primeiro ponto é você assumir isso vício por é é uma palavra forte né e a gente costuma usar vício para
Outras Drogas né ilícitas mas e vício em refrigerante a gente não fala que é vício em rede social em pornografia a gente tende a não usar essa palavra mas não rede social é um vício se você passa mais de 3 horas por dia em rede social e não trabalha com isso você é viciado viciado tá esse é o ponto então eu me reconheço como viciado o Instagram em resumo e todas as redes sociais elas são são desenhadas para que você fique o dia inteiro Quanto mais tempo você usar é melhor para elas porque é maior
o número de exposição a anúncios que você terá e assim eles vão ganhar mais dinheiro a fórmula é essa não vou entrar em detalhes aqui só para contextualizar então na minha leitura somente minha eu acho que cada um tem a sua Você pode ter uma relação muito saudável com as redes sociais eu não tenho eu acho que o benefício que ela traz é é muito pequeno comparado ao dano o dano cerebral dano cerebral sim dano cerebral isso afeta sua autoestima sua produtividade o seu poder de concentração então uma pessoa viciada em rede social cara eu
garanto para você ela não consegue assistir um filme de 2 horas é uma tortura para essa pessoa acostumada assistir conteúdos rápidos super estimulantes e ela ter que assistir um filme de 2 horas não consegue um livro então amigo Esquece não consegue ler pessoa viciada em rede social esquece não consegue ler nada então eu percebi na minha vida os malefícios falei cara não consigo me concentrar me sinto miserável me sinto ansioso me comparo o tempo todo com os outros não tenho concentração para mais nada estou desperdiçando meu tempo porque eu passei o dia vendo o que
as as pessoas estão fazendo então assim é um tempo perdido cara sabe o que é perdido e é diferente do Ócio porque eu sou a favor do Ócio você não fazer nada olhar pro céu perfeito isso é um tempo não é um tempo perdido Isso é uma maravilha maravilha você usar esse mesmo tempo para ver o que a Joana comeu o que o Fulano treinou na academia o outro falando o que que ele comprou Você tá jogando sua vida no ralo cara então eu olhei isso para mim e falei assim cara eu não quero mais
isso me faz mal mal eu estava adoecendo por conta disso só que eu trabalho com internet então eu falo o caminho é Por que deletar o uso o uso saudável né digamos assim não existe por qu porque essas redes elas são programadas nos mínimos detalhes para te viciar o explorar do Instagram para mim é o maior experimento que existe que é você tá ali tem 10 fotos uma foto é uma mulher de biquíni Tu clica na foto de mulher de biquíni cara o algoritmo em questão de segundos milissegundos ele entende o seguinte Opa eu dei
10 fotos para ele de várias coisas paisagem comida tudo categorizado mulher de biquíni ele gostou se você deu um refresh que que vai aparecer das 10 fotos uma era de biquíni agora pelo menos mais cinco de biquíni e se você continuar clicando em mulher de biquíni o Instagram só vai te recomendar mulheres de biquíni Por que que ele faz isso porque é o que você gosta Como que você luta contra isso cara você é um viciado em açúcar e aí tu vai num lugar que te dá copinho de coca-cola aí você fala que você tem
que ter a força para controlar que força irmão é uma empresa bilionária que tem os melhores cientistas do planeta para te viciar você acha que você tem poder de escolha que você tem liberdade Esse é o ponto Então para mim deletar você não tem Uso Sustentável muito difícil a não ser que nossa eu vou baixar um aplicativo eu tenha que existe isso né vou usar 30 minutos e em 30 minutos a me D uma notificação Não Abro mais beleza eu não consigo usar assim eu prefiro nem usar Então já fiz vários vídeos aqui né viciado
eu falo cara não quero mais essa merda aí passa um mês dois três meses aí eu vou lá não vou começar a usar um pouquinho só não agora vou usar com consciência daqui a pouco eu tô viciar o dia inteiro lá de novo e agora eu estou um mês sem usar Então esse primeiro contexto aqui é só para explicar para vocês Hugo Por que que você saiu tem vídeos aqui eu vou deixar na descrição explicando melhor eh o porque que eu acho que as redes sociais são maléficas para sua saúde mesmo tá sua saúde mental
cara não tem benefício de verdade e aí eu vou falar o que que eu senti saindo bem a primeira coisa é a fomo fomo é um termo que significa Fear of Missing out medo de ficar de fora você está fora das redes nesse mundo atual é uma não pessoa você não tem parece a existência validada Então você se sente um nada se você não tá postando né tem a a frase do descart que é Se penso logo existo hoje em dia seria posto logo existo então se você não posta hoje você não existe Seria algo
assim e então eu senti senti isso tipo assim Caraca você é esquecido Car caramba é tipo eu tenho que tá lá o que que os outros estão postando eu tô perdendo alguma coisa meu Deus cara mas aí depois de um tempo eu percebi que isso era bom não saber de nada A ignorância é uma benção então às vezes eu converso Ah você viu lá Fulano essa é outra característica eu percebi pessoal que é assim é não existe novidade mais né você encontra um amigo seu é ele não tem novidade para te contar porque ele já
contou tudo no Instagram então tipo assim e Caramba tô grávida sei lá cheg sua amiga chega tô grávida né Ah então eu vi lá suas Stories pô Como é que tá a criança Pô vou viajar para tal lugar não não tem Surpresa porque você contou primeiro pro Instagram para um bando de estranho então e eu como sai agora eu conversava com as pessoas ah eu fal cara Pô maneiro aí alguém que tava do lado Pô você não viu não cara ele postou isso aí semana passada e tipo não então eu era surpreendido pelas coisas como
deveria ser eu não ficava sabendo nada da rede social então eu comecei a colher esses benefício dois minha saúde mental melhorou eu sofro de ansiedade e sofrimento mesmo eu tenho uma ansiedade assim de tipo assim é é ruim entendeu estar longe das redes sociais daquele excesso de informação melhora minha qualidade de vida eu me comparo menos com as pessoas eh sinto mais prazer na minha própria vida então tá sendo bom nesse sentido outra coisa né tu vai no restaurante qual que era o ímpeto o ímpeto que o Instagram e rede social fez com a gente
é gerar desejo o o Instagram e a rede social é uma máquina de gerar desejo por quê Porque você não compartilha é desgraça Cara você não compartilha você chorando você não compartilha você feio feia você não compartilha você no banheiro fazendo número dois por quê Porque você é incentivado a compartilhar o que produz desejo Então você vai compartilhar o relógio legal o look bacana a comida bonita o prato legal o dia que você vai no restaurante o dia que você vai viajar quer dizer você Só compartilha o que vai gerar em outra pessoa o desejo
de ter aquilo o não desejo ou seja o sofrimento a infelicidade não tem que compartilhar mesmo Ou seja é um lugar que você só vai abrir sabendo que a pessoa só vai compartilhar o que é legal então você tem a impressão de que todo mundo tem uma vida melhor que a sua mais do que isso você é é contribui para isso porque você Só compartilha O Lado Bom da sua vida então é outro motivo de sair fora e outra coisa nesse sentido eu vou num restaurante às vezes dá aquele ímpeto né caraca Pô queria compartilhar
dá em mim cara tipo Caraca queria compartilhar esse prato queria compartilhar que eu tô aqui no fundo cara e sem vergonha nenhuma de de falar isso por que que você quer fazer isso cara para mostrar que você pode estar naquele restaurante ainda que você não tenha intenção vou postar porque é eu quero mostrar pras pessoas cara inconscientemente você tá postando porque você quer a validação social você posta o seu look é porque você quer a validação social de que você está bem arrumado bem arrumada e que outras pessoas vão validar isso o ser humano é
um ser humano social mas a rede social elevou isso a quima potência e aí no na minha opinião já é prejudicial ou seja Sair da rede social não é fácil é um um lugar altamente viciante Eu ainda sinto vontade de voltar eu sinto vontade de passar o dia lá vendo Stories eu sinto vontade de ver ros eh eu sinto vontade de compartilhar minha vida às vezes eu falo assim nossa isso aqui eu leio bastante né e eu sempre compartilhei meus livros né as leituras que eu estava fazendo é então ainda eu leio o livro e
falo assim Poxa eu queria compartilhar isso aqui por quê né Por que que eu eu queria compartilhar isso aqui mas há esse esse desejo de compartilhar e tal no geral pessoal eu acho que tá sendo Positivo né Não virei nenhum Buda né Nossa você vê esses vídeos aqui no YouTube né assim Ah sem tantos meses sem rede social é o cara assim aí ele faz uma thumbnail lendo musculo tipo assim parece que sal da rede social ele vai virar o é assim [ __ ] vai virar o Super Homem né não você não vai virar
o Super Homem Mas de fato melhora sua vida eu me sinto melhor mas leve não fico sabendo da vida dos outros e isso me me estimula a entrar em contato com os amigos porque o Instagram ele dá uma falsa sensação de que você é próximo de alguém então por exemplo acontecia muito eu tinha um sei lá meus melhores amigos como a gente ficava vendo Stories um do outro o dia inteiro a gente não se falava no WhatsApp e não marcava de fazer nada por quê Porque você tem tem a sensação de que você é próximo
dessa pessoa só que não cara então por eu não estar lá eu mando mensagem fal po aí brother você sumiu cara como é que tá E aí meu vamos fazer alguma coisa então tá me me me impulsionando a fazer outras coisas outros movimentos E como eu falei é um vício daqui a pouco eu posso estar lá de novo eu não tô nem aí meu meu negócio aqui é relatar o que eu sinto Tá o que que eu sinto cara a rede social é maléfica eu acho que é algo ruim eu acho que é bom sim
se você sabe usar eu acho que ainda vai chegar um ponto da humanidade Talvez né sendo otimista que a gente vai aprender a usar isso né tipo assim cara eu uso entro posto saio e tal passo pouco poucos minutos Cara isso não existe velho ficar mais de duas três gente hoje o uso médio da das redes sociais somar tudo por dia é 6 horas irmão você cara 6 horas velho por dia vendo a vida dos outros um conteúdo que amanhã evaporou ele se exclui não tem é jogar a vida no ralo e eu me recuso
E é difícil então estou quase um mês livre disso quase um mês livre disso sinto ainda vontade de voltar sinto vontade de postar sinto vontade de acompanhar os outros de est ali no explorar normal mas eu sinto que cara cada dia que eu venço isso é um dia que eu tô mais eu penso assim eu tô mais inteligente velho eu estou mais inteligente eu estou e eu sou mais eu mesmo cada dia longe daquilo né não gosto acho realmente difícil de usar quero saber a opinião de vocês né Estou tentando cara eu quero me livrar
mesmo assim eu quero não sentir o desejo de entrar né então eu tirei da tela inicial não deletei a conta eu deletei nenum aplicativo deletei escondi o aplicativo dentro do de várias pastas lá para ficar difícil o acesso porque como eu falei eu trabalho com internet então não posso deletar completamente mas não abro eu não quero nem saber velho não abro não sei nada não E quero continuar assim vamos ver quanto tempo vou relatando para vocês os benefícios malefícios e quero saber de você qual a sua relação com a rede social já parou para pensar
uma das coisas que eu falei aqui e Convido você fazer um teste Cara outra coisa interessante pra gente fechar o vídeo é isso né né Você às vezes compartilha se achando muito importante né Eu era assim compartilhava a vida inteira e tal cara da internet por uma semana um mês você vai ver que provavelmente ninguém vai sentir a sua falta as pessoas seguem 1000 pessoas 2.000 pessoas você é só mais um número Ah mas é um amigo meu você faça o teste Não fale nada para ninguém para de postar e some você vai ver quantas
pessoas vai vão te mandar mensagem você vai ver tipo Hugo você tá sumido hein caramba Sabe quantas mensagens eu recebi zero e olha que eu tenho muitos seguidores no meu Instagram muitos Sabe quantas mensagens Hugo você sumiu tô sentindo falta dos seus Stories ninguém ninguém se importa porque a pessoa tá vendo seus Stories e na sequência ela já tá vendo uma celebridade e depois um influenciador e depois uma a gente é irrelevante cara e eu acho que estar sem redes me mostrou isso né cara a gente é relevante ninguém tá nem pra sua vida quem
tem que est aí pra minha vida sou eu mesmo minha esposa as pessoas que eu convivo diariamente quero saber a sua opinião nos comentários e vamos ver se eu vou continuar quero cara eu queria ficar 225 ter usar vamos ver se eu vou conseguir quero saber sua opinião nos comentários deixa aqui embaixo estamo junto Valeu galera
