Eu sei eu sei Pode confessar você passa o dia todo na frente da tela seja do computador seja do celular e agora te veio esse ponto de preocupação será que isso pode fazer o seu grau aumentar no vídeo de hoje eu vou te contar Bora [Música] lá Olá seja muito bem-vindo eu sou Cláudia delcaro oftalmologista e criei esse casal especialmente para você para você que é preocupado com a sua visão para você que enxergar bem definitivamente é prioridade na vida então você encontrou o lugar certo se você ainda não é inscrito neste canal inscreva-se agora
mesmo clique no Sininho Porque toda semana são três vídeos novos que tem este objetivo de te ajudar a cuidar melhor de seus olhos é minha gente não tem mais como voltar atrás a nossa vida hoje é na frente das Telas mesmo seja de celular seja de computador e para todas as faixas etárias você vê muitas crianças ainda muito pequenas já tem o seu tablet já tem o seu celular ficam na tela se distraindo os adolescentes então nem se fala os adultos e até os idosos também hoje a minha maior comunicação com os meus pacientes de
cirurgia ou outros pacientes que eu preciso ter contato é com o WhatsApp não é mais a ligação aquela ligação que a gente a gente fazia a chamada e tal e às vezes a pessoa não atendia depois retornava isso praticamente não existe mais então é tudo por mensagem e Isso facilita muito a nossa vida mas eu entendo você recebo muito esse tipo de pergunta se isso faz mal pros nossos olhos se isso pode aumentar o seu grau pra gente começar essa explicação nós vamos dividir o grupo assim de crianças até o início da idade adulta e
os adultos porque ente tem diferença Qual que é a diferença no ano de 2020 no ano da pandemia nós chegamos à conclusão comprovada cientificamente de que o excesso de telas ele pode provocar e aumentar o grau da miopia por quê foi feito um estudo na China em que já tava sendo feito esse estudo desde 2016 com milhares mais de 100.000 crianças e o que que aconteceu com a pandemia houve um aumento do grau da miopia muito grande um aumento do número de pacientes com miopia e aumento do grau assim acima do normal que vinham sendo
acompanhados na faix etária de 8 a 10 anos Teve um aumento de 200% na faix tória de 6 a 8 anos Teve um aumento de 400% dos casos de miopia Então realmente isso levou à conclusão de que quando o olho está em desenvolvimento ficar muito tempo na frente frente da tela pode provocar o surgimento e pode provocar o aumento do grau Sim vou dar dicas de como você pode evitar isso lá no final do vídeo e se você já gostou dessa informação que eu sei que você que é pai que tem filhos crianças adolescentes vai
se beneficiar muito com esse vídeo Então já me deixa aquele like que eu tanto gosto para que esse vídeo atinjam pessoas como você que sentem esta sede de conhecimento e quer quem aprender como cuidar melhor de seus olhos Ah entendi Doutora Mas por que que isso acontece acontece especialmente por conta da definição da mpia que é um alongamento do globo ocular então o milp ele tem um olho mais comprido nesse diâmetro anteros posterior o hipermétrope tem um diâmetro mais curto então Eh Justamente por isso quando você fica com esforço acomodativo por muito tempo que é
o esforço de foco para perto pode provocar um alongamento do Globo Essa é a teoria explicando o surgimento da miopia quanto ao astigmatismo e a hipermetropia não tem nenhuma relação não tem nada comprovado de que possa ter um impacto no aumento do grau em crianças ou adolescentes nesta situação por ficar muito tempo na frente da tela agora com relação ao adulto Não há nada comprovado também de aumento do grau assim como é mais comum pessoas adultas trabalharem na frente da tela digitadores enfim quantas quantas profissões que que existem que o paciente passa ali 8 10
horas por dia na frente da tela sem tirar o olho da tela eu recebo muitos pacientes assim então quanto a isso se você já é adulto acima de 20 anos 21 anos que o olho já já concluiu a sua formação Não há nada comprovado que o fato de você tá trabalhando lá vai causar um problema ou aumentar um grau por exemplo tenho pacientes que falam assim Ah tipo eu comecei a ter que necessitar de óculos agora Doutora mas também 10 15 anos trabalhando na frente do computador não tem a ver sabe geralmente é nessa faixa
dos 40 anos que a pessoa começa a necessitar de grau para perto que já é o grau ali da presbiopia que vem surgindo que vai aparecer para todo mundo depois dos 40 então não tem aquele aquela aquela aquela ideia que ele tem de que o fato dele ter trabalhado a vida toda a frente da tela estava provocando o grau não é real não temos comprovação nenhuma quanto a isso nem disso nem do surgimento da presbiopia nem do aumento do grau aliá Às vezes vem aqui aumentou meio grau aumentou 0,75 aumentou 1 grau será que é
por conta do esforço Será que é do esforço na frente da tela não não é ai Doutora Mas e a luz azul a luz azul que vem das Telas dos computadores dos celulares ela pode afetar o nosso olho pode causar cegueira também não há nada registrado nada comprovado de que possa causar danos na retina ou outras situações a luz azul ela é uma radiação ultravioleta em menor eh quantidade do que a radiação ultravioleta do Sol do Sol Sim nós temos comprovação que pode estar envolvido com uma série de doenças de pitero de catarata de fator
de risco paraa degeneração macular mas a luz azul das Telas não temos esta evidência e agora as dicas para as crianças e adolescentes para que eles não tenham um aumento do seu grau o que que se pode fazer para controlar o aumento da miopia ou o surgimento da miopia é recomendável que crianças abaixo de 3 anos nem tenham contato com telas com tablet com celular acima de 3 anos que seja limitado por 2 horas por dia e sempre que eu falo assim ah 2 horas por dia mas de preferência que não seja direto que dê
os intervalos Então vai dar o intervalo de 15 minutos aqui vai correr lá fora meia hora fica um pouquinho de manhã um pouquinho de tarde um pouquinho de noite paraa criança não ficar muito tempo com aquele esforço acomodativo o esforço acomodativo é uma contratura Então você pensa é a músculo como se tivesse contraindo aqui o bíceps é a contratura dentro do olho Então vamos ficar um pouquinho vamos aliviar vamos ficar um Pou pouquinho vamos aliviar como é que alivia olhando para longe Aí você relaxa totalmente a musculatura então o que que tem que ser feito
crianças que são ali às vezes por Inocência por falta de conhecimento por não saber acabam vendo desenho no celular Filmes séries e tudo mais sendo que poderia ser espelhado na televisão então isso é uma pena se você é pai mãe você vai limitar o uso do seu filho e colocar tudo que se for possível para ele enxergar lá na televisão porque isso não terá problema além disso a outra recomendação é que as crianças pelo menos uma hora por dia fiquem ao ar livre façam atividades olhem pra frente e e fiquem com essa claridade do dia
Porque existe uma teoria que isso faz com o endurecimento da esclera que deixa o olho mais firme e isso pode significar uma contenção do aumento da miopia então é muito importante que toda a criança faça atividades físicas lá fora isso é muito bom né Não só pros olhos mas também para tudo paraa criança porque o celular acaba gerando Muita ansiedade muita irritabilidade nas crianças então quando elas brincam lá fora como era na minha época é muito melhor e a criança fica muito mais feliz de verdade e aí gostou desse vídeo ainda restou alguma dúvida sobre
o assunto por favor deixa aqui nos comentários você sabe eu adoro Inter agir com você e a compartilhe com seus amigos com seus familiares para que eles também recebam esta maravilhosa informação um grande beijo e eu te vejo no nosso próximo vídeo tchau tchau ah não vai embora não continua navegando aqui no Cláudia flix
