TRANSFORME SUA VIDA COM O PODER DO AGORA | Evoluir 06

e fala pessoal como é que vocês estão tudo bem sejam muito bem-vindos mais uma vez a este canal ao canal e evoluir eu sou quem tá Moura e o assunto de hoje eu vou falar desse cara aqui na verdade eu vou falar do livro de maior sucesso que ele teve até hoje e é o poder do agora e o que ele quis dizer com isso Qual foi a minha percepção a após a leitura deste livro na verdade eu já li este livro quatro vezes em pretendo ler mais vezes a e eu garanto para vocês é

um livro sensacional então eu vou falar da minha percepção mas eu recomendo fortemente que vocês Leiam vale muito a pena ler esse livro hoje e aliás como eu acabei de dizer vale muito a pena ler ele várias vezes né Eu costumo é repetidamente a os livros A que eu acho que são muito importantes que tem mensagens muito a Poderosas assim como assistir vídeos várias vezes também então fica aí a Dica porque na segunda vez você percebe coisas que não percebeu na primeira na terceira vez você percebe coisas que não percebeu na segunda e assim vai

então eu recomendo muito a leitura desse livro tá bom independente do que vocês entenderem após este vídeo a Vale realmente muito a pena então vamos lá aliás eu queria falar para vocês o seguinte para quem assistiu o meu primeiro segundo vídeo eu falei ali que a 99 da noventa e nove porcento das pessoas estão vivendo dentro de um sistema egóico né prática é nós é o Ricardo é um desses caras que tá dentro desse um por cento Ok então lendo livro dele vocês vão entender mais a fundo o que eu tô querendo dizer Ok então

agora sim vamos lá bom oi cara ele fala uma coisa muito interessante né Ele disse que todos nós temos uma voz e fica falando com a gente o tempo todo o ou melhor dizendo noventa e nove porcento das pessoas têm essa voz que fica falando Ah na nossa cabeça o tempo todo né o dia inteiro a dia e noite enfim e o que acontece essa voz ela vem a da nossa mente através dos nossos pensamentos na e esses pensamentos eles surgem de acordo com as emoções negativas que nós vivemos bom então aqui como que ele

faz essa associação se conforma gente passa por emoções negativas é a mente ela começa a raciocinar né e ela começa a criar verdades né é importante entender são Verdades da mente e ele faz uma associação muito interessante Então assim eu vou exemplificar para ficar mais fácil imagina que a pessoa ela foi assaltada andando num beco à noite por onde ela tem que passar todos os dias a partir desse momento a mente dela a cria uma verdade de que passar naquele beco é muito perigoso e que se ela fizer isso outras vezes ela vai ser assaltada

novamente e quando que na verdade isso não é uma realidade Isso é apenas a uma coisa que a mente crio baseada em algo que aconteceu Ok é mais ou menos que nem a o o exemplo que eu coloquei no primeiro vídeo que eu pus a sobre a mãe que ela acredita que seu filho toma chuva ele vai ficar doente então essa crença que ela criou essa essa coisa de acreditar profundamente que algo vai acontecer veio de alguma experiência anterior que ela teve né Então nesse caso provavelmente ela pegou chuva ou alguma outra pessoa Pegou chuva

e depois ficou doente e transformou isso numa verdade bom então ele chama essa mente de O Pensador e ele explica que nós precisamos aprender a observar o Pensador e o que quer dizer isso quer dizer que quando a gente a conseguir a observar nós vamos perceber que nós não somos observador entendi porque afinal de contas se você está observando né você está fora daquela situação então ele ele fala que essa observação é uma das formas de a sair dessa desse sistema né de sair dessa prisão mental que a mente acaba criando é em decorrência dessas

experiências que a mente Passou É mas o que acontece né Ele disse que a observar e a O Pensador é uma é uma tarefa muito difícil ele disse que a grande maioria das pessoas não consegue fazer a sua observação porque ela criou uma identidade muito forte com o Pensador Então ela acredita que é o Pensador então fica muito difícil de ter essa observação e ele explica que em alguns momentos específicos quando a gente está passando por alguma dor muito profunda por algum sofrimento muito profundo é nesses momentos específicos é possível que a gente consiga observar

o Pensador foi isso que aconteceu com ele inclusive ah ah mas isso é tão difícil para noventa e nove porcento das pessoas como é que a gente pode sair dessa situação aonde existe uma identidade profunda com o o Pensador a ponto da gente acreditar que não o Pensador é esse é o poder do agora então é aí que ele ensina que quando a gente vive presente a vivenciando cada segundo é aquilo que está acontecendo com uma percepção muito forte naquele instante naquele momento nós não damos espaço para o Pensador bom e porque quando a gente

vive a no momento presente intensamente no agora a gente vive de uma maneira que o Pensador não consegue se manifestar é ele explica que o Pensador ele precisa viver no tempo passado ou não tem para o futuro então ele fica na nossa cabeça atuando o tempo todo no tempo passado ou no tempo futuro né De que forma a lamentando a entristecendo a com culpa né E esses são da sentimentos e pensamentos relacionados ao tempo passado e quando é em relação ao tempo futuro ele fica com preocupação ele fica com medo ele fica com ansiedade um

é esses são sentimentos relacionados ao tempo futuro E então quando o Pensador está atuando ele tá o tempo todo dentro da nossa cabeça não vivendo o agora não percebe porque ele está ou lá atrás né remoendo as coisas que aconteceram ou ele está lá na frente né ah se preocupando com medo que coisas que aconteceram voltem a acontecer ou coisas relacionadas aconteça bom agora você já deve ter sacado quem é o Pensador O Pensador é o ego é o ego que a gente sempre fala na verdade é E por quê porque obviamente quem vive no

passado e no presente é o ego mas O legal é que ele explica como isso funciona né que é a mente e através dos pensamentos e seus pensamentos que atravesse as emoções negativas que Cada um passa cria uma realidade Oi e a gente passa a acreditar que o que o Pensador está pensando que somos nós dessa forma a gente se identifica com o ego dessa forma que nós passamos a viver dentro de um sistema egóico sem fazer a menor ideia de que nós estamos vivendo desta maneira daí talvez você tenha a mesma dúvida que que

me veio na primeira vez tu li esse livro e eu pensei o seguinte Poxa mais se a gente tem que viver no agora e não agora não existe nada de errado acontecendo é mas como assim e se eu estou por exemplo com algum problema de saúde se eu estou com algum problema financeiro se eu estou com algum problema no trabalho ou o que quer que seja e significa que não agora não tá acontecendo nada e que é legal que ele ele explica o seguinte que a o que nós chamamos de problemas são resultados de ações

que nós tivemos devido ao que a escutar essa voz devido a essa identificação com a O Pensador com o erro e quando ele disse viver o agora é a gente ver o agora exatamente agora não é viver por exemplo a doença e se você está com uma determinada doença no agora exatamente agora e talvez você esteja conseguindo se alimentar e seja em volta as pessoas que te amam talvez você esteja a andando caminhando você esteja nesse momento nesse instante bem então ele fala da gente focar totalmente no instante que nós estamos isso é o agora

não é em cinco minutos daqui para frente ou cinco minutos para trazer exatamente nesse agora e se você vai no parque uma praça quanto é que você de fato está lá observando a natureza pássaros percebendo o apuro entrando dentro dos pulmões a percebendo os sons a distância as pessoas tudo que está a sua volta isso é viver muito o agora momento presente e aí ele explica que quando a gente vive o momento presente o que que acontecendo a gente tá abrindo espaço dentro da nossa mente e é por quê Porque a gente não tá enchendo

a nossa mente com pensamentos do Ego então a gente tá o tempo todo é a normalmente enchendo a nossa mente de pensamentos e quando a gente passa a viver o agora a gente vai abrindo espaço dentro da mente vai colocando um pouco de silêncio dentro de uma Mente Tão barulhenta esse espaço Esse silêncio ele fala que é isso é essencial para que para que a nossa mente consiga e a raciocinar melhor ter mais equilíbrio tem mais serenidade porque isso porque a dentro do silêncio é dentro do Espaço Que Nós criamos dentro da nossa mente que

a gente vai conseguir escutar o divino que existe dentro de nós é somente quando a gente abre espaço quando a gente silencia é que nós vamos escutar o Divino dentro de nós e então ele explica que na verdade se a gente for prestar muita atenção tempo passado e o tempo futuro não existem na verdade único tempo que existe é o agora porque tudo acontece não agora e na e o passado quando aconteceu aconteceu no agora o futuro quando vir será agora bom então tudo que acontece toda a nossa vivência acontece exatamente no agora e na

verdade a nossa mente ela fica vagando no passado e no futuro tempo todo e quando a gente faz isso a gente deixa simplesmente de viver o momento a gente deixa de simplesmente de aproveitar tudo aquilo que está acontecendo no momento agora esse tempo passado e o tempo o futuro nada mais é do que uma ilusão assim como o ego Ok mas então talvez você esteja pensando mas se não existe tempo se o tempo é uma ilusão e o que aconteceu e o que vai vir acontecer só o que né a gente não a precisa de

experiências passadas para que a gente Clear a conceitos formas para que a gente possa se planejar para que nós vivamos melhor para que não cometamos os mesmos erros é assim e aí ele responde a explicando o seguinte existe o tempo do relógio e o que é o tempo do relógio é aquele tempo de coisas que aconteceram e das quais a gente aprende com essas coisas e a partir desse momento a gente vive o agora né Sempre vou agora já com experiências que vão proporcionar uma vida melhor mas quando a gente vir me ver o tempo

que é o tempo psicológico a gente não vive ou agora a gente vive o tempo todo no futuro ou no passado né E que de uma forma para doxa a gente tá não Vivendo em Tempo Nenhum Entendi então é essa parte do tempo é bem legal entender o que ele quis passar porque realmente a maior parte de nós 99% vive não tempo que não existe a gente vive no passado ou a gente vive no futuro a gente vive o tempo psicológico enquanto que o tempo do relógio é um tempo que é existe para que nós

a vivamos melhor com isso mas não para que nós sejamos escravos do tempo a partir do momento que a gente está sendo e do tempo das nossas preocupações do medo e da ansiedade a da tristeza de agonia o tempo do remorso a gente está a dentro do Ego a gente vestiu a essa personalidade que no fundo no fundo em última análise é uma ilusão não existe mas foi criado pela nossa própria mente Ah mas então assim de uma forma bastante simples de entender o que é viver o agora para quem já faz meditação de atenção

plena vai ficar mais fácil de entender isso mas se você não conhece de uma forma resumida uma meditação de atenção plena é uma meditação aonde você presta absoluta atenção em tudo que está acontecendo nesse exato momento nesse exato instante isso faz a Como que você não pense nos seus problemas que você não pense nas coisas que aconteceram não te traga tristeza onde traga preocupação não te traga medo é essa meditação de atenção plena é viver o agora mas não somente em meditação essa viver o agora o tempo todo bom então é quando ele fala isso

é claro que há como eu já falei lá no nos primeiros vídeos que tudo é um processo então a gente precisa começar a trabalhar a falar ter essa percepção de Quando que a nossa mente está vagando Quando que a gente tá pensando em alguma coisa lá atrás ou alguma preocupação lá na frente algum medo e percebido isso a gente trazer atenção plena para o tempo presente essa atenção no agora viveram agora como ele disse essa atenção vai tirar a gente dessas preocupações da mente lembre-se quando a gente tá com a nossa mente fora do Agora

nós estamos dando espaço para o ego é muito interessante isso né é como a gente realmente se a gente aprendesse vou ver o dia inteiro no estado de meditação de atenção plena porém não em meditação não de olhos fechados não no ambiente silencioso mas vivendo a sua vida no dia a dia fazendo tudo que tem que fazer mas com Total atenção com plena atenção naquele instante naquele momento e aí completando esse raciocínio do livro todo a ele disse que a verdadeira salvação só existe no agora e na E na verdade a o tempo né a

nosso conceito de tempo quando eu falo Nossa eu dentro de uma mente egoica o nosso conceito de tempo não existe porque a esse tempo psicológico ele não é uma realidade naquele exemplo que eu passei no primeiro vídeo da mãe que tava com medo que o filho ficasse doente se tomasse chuva a naquele dias antes de eu ter gravado aquele vídeo eu tava com a minha esposa no parque e nós pegamos uma chuva torrencial não deu tempo de escapar Sabe aquela chuva que você fica né até o último fio de cabelo até a o seu corpo

inteiro encharcado e tudo bem ninguém ficou gripado ninguém passou mal ninguém teve qualquer tipo de mal está é mas a para determinadas pessoas aquilo seria muito ruim aquilo seria nossa se protege logo vai logo se coloca uma blusa ou qualquer coisa assim né Por causa do medo que é a dessa mente em Sant do Pensador tá então só alguns exemplos para facilitar esse entendimento mas você vai entender que é muito fácil Se a gente não estava vivendo no momento presente no instante presente a gente está dando espaço para que a voz do pensador esteja se

manifestando a e mais do que isso a gente se a gente está se identificando com o Pensador com o ego então pra finalizar Perceba como é que você tá por exemplo Durante uma conversa quando você tô fazendo com alguém você está plenamente ali prestando atenção na conversa né ali focada na pessoa ouvindo atentamente o que ela está falando ou você está pensando no que você vai responder para ela ou você está pensando em outras coisas que a pior ainda né você não tá nem na conversa e se a sua cabeça ela está vagando Em algum

momento fora do tempo agora é sinal de que a gente tá dando espaço para o Pensador para o ego tá então procure a observares procure aprender a ser um observador da sua própria mente isso vai fazer muita diferença no seu dia a dia porque você vai transformar o seu dia em pequenas meditações de atenção plena até que isso Vaz vai se transformando num hábito a e começa a fazer uma diferença enorme porque a segundo o próprio e cantou as respostas começam a vir à saídas para os seus problemas começam a aparecer o e de uma

forma geral Tudo começa a funcionar porque é quando a gente de fato se conecta com o Divino É de fato quando a gente se conecta com Deus quando a gente silencia a mente quando a gente acalma o nosso coração quando a gente tira da nossa cabeça as preocupações os medos os anseios as Lamentações as tristezas a revolta a culpa Ok tudo isso é muito fácil a gente perceber que tem relação Total ou com o passado ou com o futuro e para finalizar o vídeo de hoje é eu vou aqui compartilhar só algumas coisas que eu

faço onde eu procuro trabalhar O Poder do Agora dirigindo por exemplo e você pode prestar atenção no som que emite seu carro você pode prestar atenção a de como que é o o assento banco onde você tá sentado se ele é gostoso se você tá escutando uma música ou você tá vendo alguma coisa é a quanto que aquilo ali é a faz bem os seus ouvidos faz bem para você se você está com alguém ao seu lado né quanto que você está dando atenção para aquela pessoa naquele momento é um outro exemplo que eu posso

te falar é na cozinha Então você tá cozinhando quanto que você coloca de atenção na hora que você a corta os legumes que você prepara os elementos com você usa os condimentos né se você tá cozinhando mas enquanto você tá cortando por exemplo os legumes as e está em outro lugar você não tá vivendo agora Ah entendi a um outro exemplo é aqui tem até algumas pessoas que já falaram na internet é no banho então quando você tá tomando banho preste atenção naquela água que tá limpando a presta atenção a nos produtos que você tem

sabonete shampoo Esponja bucha a teste atenção no local que você está se existir uma cortina unbox o vidro a presta atenção enquanto que tudo aquilo funciona e a gente nem percebe e junto com esse prestar atenção agradeça manifeste em gratidão e um ótimo exemplo muito legal que eu lembrei é de quando a gente está comendo né então quantas pessoas elas estão comendo nela a gente observa isso muito fácil o anúncio restaurantes ou até mesmo dentro de casa né quantas pessoas estão correntes e elas estão com aquele olhar é puro nada né Elas são comendo elas

só comendo mais ou menos assim né é né não olha por nada então pensando ali com a cabeça a longe né é essas pessoas estão agora não tão então é mais um exemplo se isso acontece com você você não está me vendo agora Então na hora que tiver comendo preste muita atenção no alimento tem a gratidão aquele alimento sinta o sabor de cada coisa que existe dentro né uma vez uma nutricionista falou isso é muito legal Perceba o sabor a tua rosto do feijão do molho do tempero de cada coisa que tem ali no seu

prato sinta o sabor né e percebo o seu movimento Perceba como trabalha a dentro da sua boca as suas papilas gustativas né como a você mastiga tudo isso é prestar muita atenção é de a ver a O Poder do Agora é bom Pessoal esse era o vídeo de hoje eu espero que vocês tenham gostado a mais uma vez eu não tenho pretensão nenhuma que esse vídeo substitua o livro né então Leiam o livro vale muito a pena ler esse livro A Como eu como eu já disse eu já li este livro quatro vezes eu pretendo

ler e mais vezes né os livros que valem muito a pena eu recomendo que você leia pelo menos três vezes colocar em prática Como já foi falado antes Ok então se você gostou do vídeo de hoje deixa seu like dá um joinha se você ainda não se inscreveu inscreva-se Ative o Sininho para que você esteja sempre a recebendo os novos vídeos esteja sempre junto conosco aqui e mais importante compartilhe se fez sentido para você de alguma forma eu tive com todas as pessoas que você puder que você gosta que você ama que você considera a

porque afinal de contas a gente nunca sabe a quem a gente pode ajudar a quem a pode estar precisando receber alguma palavra então compartilhe tá bom pessoal gratidão mais uma vez e que todos nós juntos possamos evoluir