Olá hoje eu estou aqui para conversar contigo sobre uma possibilidade bem interessante de estar com psicólogo se chama plantão psicológico Você já ouviu falar sabe aqueles momentos da vida que a gente passa por situações difíceis inesperadas e acaba se sentindo perdido confuso em relação às nossas Sensações e Emoções você daria tudo só para colocar as ideias no lugar existe um serviço é da Clínica psicológica deixa uma plantão psicológico é sobre isso que estaremos falando nesse vídeo se você já passou por momentos como esse o mundo vira de cabeça para baixo e gostaria de buscar um
profissional esse vídeo vai te interessar [Música] meu nome é Ana Luiza Sou psicóloga aqui no espaço viver e hoje vamos conversar sobre essa possibilidade bem interessante de buscar ajuda está relacionado com trabalhar vivências do dia a dia que nos levam momentos de crise de urgência psicológica Então nós vamos pensar sobre o que é uma urgência psicológica O que é o plantão psicológico e como o plantão psicológico pode te ajudar primeiro ponto o que é uma urgência psicológica eu te perguntar se você já viveu momentos difíceis na vida e que não sabia o que fazer até
uma pergunta meio sem sentido porque quem nunca passou por momentos como esse né A vida é cheia de mudanças desafios novidades aprendizados assim como também acontecimentos difíceis inesperados E que nos pegam de surpresa é muito comum algumas vivências virem acompanhadas de impactos na nossa vida e já eram diferentes reações emocionais no geral no momento de crise psicológica bem acompanhada de um desequilíbrio emocional momento que é difícil compreender as próprias emoções e sentimentos a sensação de sobrecarga e de incapacidade de lidar com as demandas do dia a dia é muito comum Nessas horas tudo se torna
um desafio que as coisas estão bagunçadas e os caminhos a serem tomados ainda estão confusos é muito duro passar por esses momentos sozinhos não acompanhados de intensos sofrimento e angústia esses momentos de urgência psicológica geralmente são desencadeados por eventos estressores podem ser parte do dia a dia ou ainda como adoecimentos problemas em saúde conflitos interpessoais perda de uma pessoa querida término de um relacionamento problemas financeiros durante essas vivências é possível que a pessoa se veja consentimentos diversos como uma tristeza raiva medo e dependendo da intensidade pode atrapalhar as atividades do dia a dia e ainda
afetar sua saúde como um todo chegamos Às vezes a perder o sono a fome o foco perceba que eu não estou falando de situações de emergência psiquiátrica elas não significam a mesma coisa quando falamos de uma urgência psicológica estamos falando de um momento em que é difícil lidar com as próprias emoções e fala de uma necessidade de aliviar um estado de tensão emocional dá uma emergência psiquiátrica é como uma pessoa está passando passando por momentos de crise com maior intensidade O que é difícil controlar suas ações e reações esse tipo de situação e a necessidade
de um cuidado de um profissional médico psiquiatra não é fácil quando vivemos momentos como esses né Nós nesses momentos de urgência psicológica a sensação de estar sozinho sem Apoio às vezes potencializa tudo isso agora me conta uma coisa viver algo assim eu acredito que você já viveu Mas será que nessas horas deu vontade de buscar alguma ajuda profissional e você soubesse que existe um serviço que não é fazer psicoterapia mas que é a possibilidade de em poucos encontros conversar com um profissional você buscaria talvez você esteja se perguntando como é o trabalho do psicólogo na
psicoterapia E para isso temos um vídeo explicando como funciona esse serviço e eu vou deixar um link aqui para ti e se você não é inscrito no nosso canal aproveita para fazer isso curtir esse vídeo se você estiver gostando e comentar sobre o que achou enquanto isso eu vou te explicar melhor o que significa esse tal de plantão psicológico quanto um psicológico é uma forma de atendimento que surgiu da abordagem sentada na pessoa tem como objetivo ofertar uma consulta psicológica para conversar sobre a situação extensora que você está vivendo mais próximo possível dela o próprio
nome plantão traz mesmo aquela ideia de ter um profissional disponível para chegada de um momento de urgência no caso do plantão psicológico Isso serve para situações corriqueiros mesmo de alguma forma que tenha gerado alguma ansiedade ou até eventos mais impactantes Exige uma organização pessoal emocional e até mesmo prática temos um blog que vai te ajudar a entender mais do que eu tô falando e ele é sobre situações do dia a dia em que o psicólogo pode te ajudar eu também vou deixar o link para você a ideia do plantão é você poder conversar desse incômodo
mais próximo possível do momento que te desorganizou imagina você conseguir na hora das suas inquietações conversar sobre a sua angústia e compreender melhor o que está vivendo naquele momento isso é muito enriquecedor e construtivo A Urgência característica do plantão psicológico então está relacionada com uma situação em questão em que você pode estar em um momento de impacto emocional e a ideia vai ser de olhar com atenção e explorar ao máximo os pontos desse contexto agregar informações a respeito do seu jeito de estar passando por esse episódio de como você está lidando com as dificuldades Quais
as Sensações e emoções que te despertaram ao passar por isso o que pode estar presente dessas informações todas que você ainda não tinha percebido por aí vai então é um momento que tem um profissional atento disponível aberto não vai te julgar que vai adentrar Nesse contexto junto contigo o caminho do teu contribuir para que você enxergue o caminho que você está percorrendo Quais são os sentimentos que estão presentes e quais as possibilidades que estão ao teu redor perceba que é você quem define o que vai fazer ou não a partir do encontro psicólogo não vai
te ajudar ou te dar respostas perceba que é você quem define o que vai fazer ou não a partir do encontro o psicólogo não vai te dar a respostas mas ele vai te ajudar a encontrá-las você mesmo use uma informação interessante é importante saber é que o plantão psicológico acontece em uma consulta e até no máximo três porque o objetivo não é como da psicoterapia de construir um processo mas de mergulhar e explorar ao máximo a situação em questão como o plantão psicológico pode te ajudar Em momento de crise de urgência psicológica é difícil enxergar
as coisas e sair dessa desorganização que acabamos entrando um profissional ao lado é uma possibilidade de facilitar esse processo quando a gente se abre para olhar algo primeiro identificamos aquilo que nos chamou atenção dependendo do nosso Estado Levamos um tempo Além disso aos poucos a impressão inicial vai dando espaço para perceber mais e mais detalhes imagina um quadro cheio de informações algumas vão se sobressair enquanto outras vão passar despercebidas um tempo depois de estarmos acostumados com aquela com aquelas informações que sobressaíram a gente consegue ir dando atenção aos pequenos detalhes e vai encontrando coisas novas
de uma maneira didática é isso que acontece no plantão o profissional vai estar contigo olhando e contribuindo para você encontrar os detalhes do que você está vivendo e esse conhecimento contribui para te ajudar a lidar com a situação que te trouxe ali quanto mais detalhes e informações sobre essa experiência mas é possível desenvolver estratégias e pensarem atitudes para lidar com ela a caixa de ferramentas é você quem traz mas a conversa com psicólogo ajuda a organizar e enxergar tudo que você tem e como você gostaria de usar eu acho isso muito bonito imagina só estar
com alguém aberto e disponível para te ouvir te compreender ajudar a você fazer esse movimento contigo mesmo estamos chegando no final da nossa encontro de hoje e você gostou desse vídeo não deixa de curtir se inscrever no nosso canal para continuar acompanhando todas as nossas novidades um forte abraço
