Olá seja bem-vindo a esse nosso curso de gestão do tempo e produtividade então gestão do tempo que é uma coisa que todos nós estamos preocupados certo e produtividade como é que a gente faz para entregar Mais resultados poder ter maior satisfação e aí vem as grandes perguntas que você deve estar se fazendo agora que chegou a esse vídeo a primeira grande pergunta é você quer aumentar a sua performance Então você tem alguma dificuldade ou você hoje precisa aumentar sua performance performance é uma das coisas que nós vamos tratar aqui além disso é claro que você
quer aumentar sua performance sei disso todos nós queremos muitas vezes a dificuldade é saber como fazer isso e fazer isso de uma maneira que você consiga manter depois e aí vem a satisfação você quer aumentar sua satisfação com a sua conquistas com os seus resultados muitas vezes hoje você pode est achando que tá trabalhando demais e não tá conseguindo teus resultados que você quer ou você tá estudando demais e não tá conseguindo passar no vestibular passar no concurso que você tem então aumentar sua performance e obviamente aumentar as suas conquistas e as sua satisfação e
obviamente melhorar os seus relacionamentos hoje também eu vejo muitas pessoas que estão trabalhando demais estão estudando demais e que estão deixando de lado a sua família os seus amigos as pessoas com as quais você se relaciona então se você tivesse mais tempo para poder trabalhar para mais tempo para poder se dedicar à sua saúde ao esporte mais tempo para você poder se dedicar à sua família aos seus amigos Obviamente você poderia atingir esses resultados e muitas vezes quando a gente fala disso né Parece que é algo muito distante que você não vai conseguir fazer isso
mas eu vou dizer para você a maneira de fazer isso então fique comigo neste vídeo aqui onde nós vamos ver algumas dicas super importantes que vão alterar a sua atitude em relação à gestão do tempo não tem nenhuma Bala de Prata nem uma solução Milagrosa aqui não vou dizer para você os três passos para você ser mais produtivo sete escadas para você subir e ter o sucesso nada disso eu vou dizer para você coisas que funcionam coisas que eu aplico e tenho aplicado com várias pessoas aqui do meu círculo de convivência ao longo do tempo
e quem sou eu porque que eu tô gravando esse com conteúdo aqui para você eu sou o Mário trentim uma pessoa como vocês como uma pessoa como você que também tá envolvido em várias atividades nos meus diferentes papéis de família de pai de de trabalhar de ter empresa de dar aulas sobre isso e eu preciso Balancear todas essas coisas e quando é que começou o meu interesse sobre a gestão do tempo meu interesse sobre a gestão do Tempo começou uns 15 anos atrás quando eu era estudante de graduação do Ita e eu tinha dificuldade em
poder me organizar nas minhas matérias em poder me organizar em relação a estágio em relação a trabalhos voluntários que na época eu fazia pro rotaract e pra ordem demoi por exemplo E aí eu tinha um monte de coisinhas ali que eu preciso organizar sem ser reprovado na faculdade conseguir terminar a engenharia em 5 anos então eu comecei a ler uma série de livros Eu imagino que você que tá aqui assistindo esse vídeo também tem essas dificuldades você já deve ter lido getting things Don você já deve ter utilizado listas utilizado esquemas de cores feito cursos
assim como eu fiz mas muitas vezes você não teve os resultados desejados E por que você não teve os resultados desejados eu vou te dizer já já a gente vai trazer a solução para isso então fique com a gente bom o que acontece é que muitas vezes essa nossa dor aqui né ela tá relacionado a você já ter feito então a nossa situação atual aqui né nosso esis a gente pensar aqui é você no futuro você depois de fazer o nosso curso Então você depois de assistir a esses conteúdos vai poder ter maior performance vai
poder ter maior satisfação melhorar os seus relacionamentos você na situação atual vamos ver se você se enxerga em algumas dessas coisas aqui você já fez algum curso usou uma série de ferramentas usou metodologias leu livros uma série de maneiras que você deve ter procurado de melhorar porque o que a gente quer é atingir esses objetivos e funcion algumas coisas ou não funcionou funcionou ou não funcionou muitas vezes a gente tem resultados aqui de curto prazo resultados imediatos imediatos em que você vai lá e aplica uma nova maneira de organizar o seu calendário de fazer o
seu to list E aí você começa a ter resultados um pouco melhores você acha legal e de repente para de ter resultados isso aconteceu com você Eu imagino que sim aconteceu vezes comigo funcionou e depois parou de funcionar parou de funcionar Voltei pra minha situação anterior e às vezes não só para minha situação anterior eu voltei para uma situação pior ainda porque eu tô cada vez mais sobrecarregado isso cria frustração então parou de funcionar e às vezes você vai até para uma situação pior frustração então você não atingiu os resultados isso impede de você mais
ainda de atingir esses resultados e como é que a gente vai resolver esse problema né E como é que eu tenho resolvido esse problema e mais uma vez voltando a ao nosso objetivo aqui que é aumentar sua performance então não tem soluções milagrosas como eu já tinha falado no começo desse nosso conteúdo eu li uma série de livros ao longo do tempo fiz vários cursos em relação a isso mas eu não sou um guru de gestão do tempo eu não sou um coach de gestão do tempo o que acontece é que à medida que eu
fui fazendo essas organizações eu consegui ter resultados muito melhores para mim e as pessoas do meu círculo de convivência eles começaram a observar e eu comecei a ajudá-los dessa maneira e esse conteúdo que eu tô gravando para você tem o objetivo de ajudar especialmente essas pessoas que estão próximas de mim muitas vezes gente que trabalha comigo que já foram Estagiários foram funcionários meus ou meus amigos outros professores aonde eu dou aula Eles olham e aí fala mar como é que você consegue se organizar e ter tempo fazer exercício cuidar da sua família e eu fui
criando Isso numa série de passos que eu uso aqui e que eu vou ajudar você a mudar o seu mindset através desses vídeos através desses conteúdos através dos exercícios que você vai fazer também e especialmente através dos estudos de caso que vão ser histórias de pessoas ou histórias de coisas que aconteceram comigo que vão ajudar vocês então hoje eu preciso Balancear os meus papéis e esse balanço dos papéis é bastante difícil que eu sou professor eu dou aula em mbas dou aula em FGV que são várias cidades diferentes Então o ano passado eu tive 30
40 diferentes turmas de mbas que significa você dar 40 diferentes aulas você fazer 40 provas e às vezes mais de uma prova e corrigir as provas para aula para turmas com 30 50 alunos ter os tempos para poder entregar essas coisas viajar para lugares diferentes de poder dar aula e isso é uma das coisas uma das coisas que está na minha agenda Além disso eu sou dono de uma empresa que é Trentin Associados uma consultoria em gestão de projetos e engenharia em que a gente gerencia projetos terceirizados que todos cada um tem seu cronograma Cada
um tem sua pastinha como é que eu faço para me organizar nisso vou falar para você e eu tenho também um aspecto de fazer mentoria para empreendedores então eu dei aula no curso da endevor no bota para fazer fiz essa essa esses cursos no ITA entre 2012 e 2014 paraas turmas de graduação em que eu ministrei administração Engenharia e empreendedorismo que saíram empresas muito bacanas de lá faço parte do do inovativa do Anjos do Brasil em que são organizações que eu trabalho com um investimento anjo trabalho com mentoria de startups e essa mentoria de startups
também é outra coisa toma tempo porque eu preciso organizar minha agenda para poder falar com cada uma dessas pessoas cada um desses empreendedores e algumas dessas empresas também startups eu sou sócio ou seja então eu tenho a minha empresa que é onde tá o meu foco principal e onde eu mais trabalho eu tenho aulas que é a outra coisa que é uma grande bloco ali de tempo um grande esforço aí que eu tenho também e eu participo de gestão de mais de uma empresa Então hoje eu sou sócio de Três empresas E além disso a
gente faz o mentoring dos nossos startups né das nossas startups outras startups em programas de startups e eu tenho ainda uma família eu tenho uma esposa que é a mesma esposa de 12 anos né porque muitas vezes a gente vê também as pessoas que estão fazendo várias atividades e ele já tá no primeiro segundo terceiro 10º casamento graças a Deus isso não é meu caso eu tenho uma esposa fantástica que está comigo há 12 anos e que a gente se organiza de maneiras diferentes aí para poder passar um tempo bom e um tempo de qualidade
juntos e além disso além da da minha esposa nossa família nós temos três filhos e nos orgamos muito de ter tempo de poder acompanhar o crescimento deles de alguma maneira né de poder estar junto de poder fazer as atividades de ter as nossas atividades em casa e como é que eu faço para organizar todas essas coisas é o que eu vou contar para você nessa série de conteúdos então a gente já viu aqui você como você quer ser como você está na sua situação atual e a gente vai fazer um exercício para isso depois a
gente tá aqui no nesse vídeo Inicial falando apenas do que você deve conseguir aqui fazer nós vamos dar umas dicas agora de Quais são os principais bloqueadores e o que que a gente precisa fazer para mudar o mindset em relação à gestão do tempo mas você como você está a sua situação atual e como é que a gente faz para chegar nessa situação atual para você poder chegar nessa sua situação atual a gente precisa resolver os nossos bloqueadores ou os blocks que você tem aqui o que te impede de hoje tá numa situação em que
você por exemplo é gerente ou diretor de uma multinacional você é uma um estudante universitário um estudante de vestibular um estudante de cursinho não tem tempo para nada tá atrasado com as matérias ou você como um gerente alguém que trabalha no mundo corporativo empreendedor você não consegue cuidar suas atividades do dia a dia não tem prioridade não tem tempo para nada se sente sobrecarregado e você precisa mudar para uma situação em que você tem uma alta performance em que você tem satisfação com isso em que você consegue cuidar dos seus relacionamentos e isso é uma
mudança de mindset esses nossos Blocks aqui né eles exigem uma mudança e essa mudança aqui muitas vezes não é óbvia eu tava falando para vocês que eu já estudo muito essa questão de performance H há 15 anos mais ou menos por uma aplicação pessoal como eu falei para vocês porque além dessas atividades que eu tava mencionando eu ainda escrevi quatro livros traduzidos em inglês português espanhol que eu mesmo traduzi então um tempo de fazer uma outra coisa que me toma esforço além de gravar esses conteúdos conteúdos que a gente tem nos nossos canais de ensino
aqui em canais de social media e como é que eu faço essas coisas aqui uma mudança porque muitas vezes a pessoa né vamos ver se essa é é o seu caso aqui se você se encaixa em alguma coisa a gente tem uma uma grande dicotomia aqui né que é ocupado muitas vezes a pessoa tá ocupada trabalhando demais é completamente diferente de você ser produtivo então se você muitas vezes eu vejo as pessoas Ah mas eu trabalho 12 horas por dia eu trabalho 14 horas por dia trabalho 20 horas por dia então por que que eu
não atinjo esses resultados ocupado não é produtivo ocupado não é produtivo você pode estar usando tantas horas aqui Quantas você tiver no seu dia ou até mais sobre carregado trabalhando no final de semana trabalhando de hora extra e não tá atingindo os resultados que você quer então produtividade é uma coisa que é diferente de a gente ter apenas a gestão do tempo porque a gente tem a nossa gestão do tempo aqui mas a gente tá preocupado em atingir alguma coisa e muitas vezes né Essa é a grande dica aqui desse vídeo uma das grandes dicas
desse vídeo anota aí ou para e assiste o vídeo novamente depois ocupado vamos ver se você é uma pessoa que se encaixa nisso você acha que você precisa de mais tempo então eu preciso de mais tempo se você acha isso né ah se o meu dia tivesse 20 horas se o meu dia tivesse tivesse eh 30 horas tivesse mais horas por exemplo Ah se eu tivesse mais tempo para isso eu não tenho tempo para ir na academia eu não tenho tempo para estudar e minha per isso você acha isso que você precisa de mais tempo
você acha que você precisa de mais ferramentas ferramentas se eu tivesse um calendário melhor se eu tivesse um iPad se eu tivesse um iPhone se eu tivesse uma metodologia Será que eu seria mais produtivo e a nossa terceira coisa se eu atingisse mais resultados Será que isso melhoraria a minha vida então tem você precisa de mais tempo mais ferramentas ou mais resultados se você respondeu sim a essas perguntas você está no caminho errado porque esse mais tempo é a primeira objeção aqui que nós vamos tratar não é uma realidade né você vai encontrar o seu
ritmo e você vai poder gerenciar as coisas que fazem sentido para você porque uma uma uma das das grandes dificuldades que eu tive desde que eu comecei a a me preocupar com a minha produtividade essa questão do tempo as pessoas pensam Ah mas então a gente lê algum guru aí por exemplo que ele fala que você que que você faz da meia-noite às 6 por exemplo né que se você dormir 4 horas por dia você vai est na frente da pessoa que dorme 8 horas por dia será que isso é verdade será que isso é
verdade o que que você acha se você dormir só 4 horas por dia aqui né porque aí você consegue digamos a você não consegue aumentar as 24 horas do dia porque aí isso é impossível mas se você em vez de dormir 6 horas por dia em vez de dormir 8 horas por dia você dormir 4 horas por dia você aumenta o seu horário de produtividade Será que você seria mais produtivo pode ser que sim eu imagino que não porque você vai acabar com a sua energia vai chegar um momento que você vai ter uma estafa
vai ter algum problema aí grande mas supondo que sim imagina o quanto isso aumentaria a sua produtividade né Vamos pegar aqui um comparativo rápido né entre duas pessoas aqui uma pessoa que dorme 8 horas por dia quant sob para ele ele tem 16 horas úteis digamos né se ele trabalhar essas 16 horas o dia inteiro uma pessoa que dorme 4 horas por dia Ele tem 20 horas úteis ótimo muito bem que que isso significa significa que você teve um aumento aqui de 4 horas 4 horas sobre 16 O que que significa 25% então se você
dormir menos que é uma das coisas que pessoas falam por aí Ah então faz de noite faz de madrugada e tal você dormir menos se você dormir só 2 horas por dia se você dormir 4 horas por dia que é o que a gente tá colocando quanto digamos eu durmo 8 horas por dia você vai ser 25% melhor que eu será que isso é bom você não vai conseguir atingir isso é pouquíssimo ganho de produtividade não é isso que a gente quer a gente quer mudar a sua visão em relação ao tempo aqui para que
em vez de você ganhar 25% de produtividade que você não vai ganhar de qualquer jeito porque aqui você tá perdendo energia que você multiplique a sua produtividade por 10 Aí sim você tem algum ganho Aí sim você tá na frente das outras pessoas então o grande mito que a gente tem e que eu queria eliminar da sua cabeça aí de uma vez por todas é que você precisa de mais tempo você não precisa de mais tempo e por outro lado eu vejo também as pessoas dando esse conselho você não precisa de mais tempo você precisa
só identificar a coisa mais importante e fazer aquela coisa mais importante E aí você vai poder trabalhar só duas horas por dia que é produtivo e aí você não vai precisar fazer mais nada por dia então você vai ter as suas 16 horas úteis aqui só vai precisar trabalhar duas na coisa mais importante que a alavanca sua vida e você vai poder ficar 14 sem fazer nada também não é verdade é um conjunto de coisas aqui se você tá pensando em ferramentas que você por exemplo precisa ter mais Studio list mais calendário uma agenda nova
que você precisa por exemplo de um iPhone para poder gerenciar as suas atividades isso também não é verdade a gente não precisa disso não melhora você ter mais tempo e Mais resultados a pessoa também muitas vezes fala em Mais resultados né se você atingir mais resultad se esses resultados não tiverem alinhados não adianta nada então eu por exemplo posso ter conseguido entregar 20 coisas diferentes e essas 20 coisas elas não se somam ou elas não TM uma coisa lá na frente que vai entregar que vai entregar valor a mais não vai alavancar não vai ter
sinergia Então também não adianta eu posso ficar tendo mais resultados aqui se eu pensar eu trocar pneu lá por exemplo eu troco um pneu dois pneus 500 pneus tive mais resultado e esses pneus aqui não somam num carro por exemplo então para eu poder ter mais resultados é onde vão vir as nossas grandes soluções de hoje anota essas grandes soluções de hoje primeiro a gente não gerencia o tempo o seu tempo é fixo se você dormir menos se você dormir mais não vai melhorar sua vida tá o que acontece que a gente realmente gerencia é
um mindset uma atitude mental então mindset atitude em relação ao tempo você começar a ser mais estratégico em relação ao seu tempo em relação à locação do tempo e eu vou mostrar isso para você além disso a gente pensa que a gente precisa de mais ferramentas a gente não precisa de mais ferramentas na verdade né a gente precisa de mais energia mas energia então se você for capaz de gerenciar sua energia a gente vai conseguir entregar Mais resultados né e não só ter mais ferramentas que muitas vezes você já tem um grande conjunto de ferramentas
que não está sendo utilizado realmente né E a gente tem aqui um terceiro que é o foco ou a prioridade importância prioridade importância Então a gente tem uma mudança de atitude uma mudança de mindset em relação ao tempo porque na verdade se a gente for pensar o tempo é a energia você consegue gerenciar sua energia e não o tempo e a gente precisa não de mais ferramentas a gente precisa na verdade de mudar a nossa maneira de trabalho é isso que você vai ver nesse curso nesse conteúdo nos próximos vídeos é isso que você vai
ver e tudo o que tá sendo falado aqui tá baseado em vários livros em vários cursos que foram feitos para economizar o seu tempo eu vou te dar uma lista de livros logo aqui após você vai poder receber a sua lista de livros livros por exemplo que tratam dos segredos da gestão do tempo os sete hábitos das pessoas eficazes que você talvez já conheça a gente tem um livro muito interessante que é o ritmo da vida que mostra esses ciclos aqui que a gente tem tratar da sua energia um livro que é fantástico que chama
the power of full engagement em que você vai mostrar que a gente tem tempos ali em que você precisa trabalhar bastante como sprints e tempos que você precisa descansar recarregar porque se você não descansar e recarregar também você não vai conseguir atingir novos resultados mais longe né A vida não é uma maratona ali que você se mantém em constante no mesmo ritmo a gente faz ritmos lá recarrega ritmos recarrega Então essas grandes coisas aqui são a nossa mudança de mindset que eu quero que você leve desse livro aqui então tudo que a gente viu hoje
né sua situação atual se você se enquadrou em alguma dessas coisas o que você tem aonde você quer chegar vamos ter um exercício sobre isso aqui estão os nossos principais fundamentos aqui né Essa mudança né são os nossos princípios para você poder agora de uma vez por todas atingir os resultados que você quer seus relacionamentos a performance a satisfação que você deseja Porque não basta como eu falei para vocês implementar uma ferramenta e aquela ferramenta sua depois não poder ser utilizada ou você se perder ali ao longo do tempo então esses princípios aqui vão nortear
a gente mas eu vou quebrar isso tudo em passo a passo que eu sei que você não tem tempo você tá extremamente ocupado uma das coisas que eu vou fazer é te dar a lista de livros e mais do que isso no seu acesso completo você vai ter o resumo dos livros não só a lista dos livros mas o resumo desses principais livros de produtiv de gestão do tempo pessoal Além disso né Essa lista e os resumos dos livros a gente vai ter os exercícios estudos de casos que eu falei para você para você poder
começar a tratar disso agora pro nosso próximo encontro eu já quero que você fique pensando que o nosso dia tem 24 horas que isso significa que a gente tem 1440 minutos ok então o nosso nosso dia aqui tem 4 1440 minutos e a gente precisa ser estratégico em relação ao uso desses 1440 minutos isso é um conceito muito interessante eu vou mostrar para vocês como é que se trata disso que muitas vezes aparece a pessoa lá na sua sala e fala ah você tem 5 minutos para me ajudar 5 minutos para telefonar para alguém e
aqueles 5 minutos vão sempre crescendo Então aquela pergunta né que é pra gente poder finalizar esse vídeo aqui você tem 5 minutos é um dos nossos maiores vilões aí em que você sofre e perde uma hora então tem 5 minutos para me ajudar vira meia hora vira 1 hora vira 10 horas você tem 5 minutos para aparecer na minha casa tem 5 minutos para dar uma palestra para enfim Esse é um dos maiores vilões eu vou te mostrar como você trata isso Além disso vou te mostrar como é que você vai poder gerenciar melhor todas
as suas atividades Independente de ferramentas Então não é aqui um curso de ferramenta como ging fing dizer para você fazer T list não mas apesar de ter ferramentas de apoio ferramentas de suporte é a grande sacada aqui a grande vantagem que você vai ter que você vai mudar a sua atitude em relação a criar algo que é para você porque muitas vezes também em vários des cursos e livros que eu li em pessoas que eu tentei ajudar que trabalham comigo ou alunos meus pessoas próximas que estavam com essas dificuldades em poder Balancear suas demandas da
vida é que eu aprendi isso e vejo nesses casos que eu vou passar para você ser que cada pessoa tem um ritmo diferente Cada pessoa tem um objetivo diferente não adianta eu dizer para você que você deve dormir 4 horas por dia você talvez tenha um ritmo diferente que vai dormir 8 horas por dia 12 horas por dia enfim algo nesse sentido não adianta eu dizer para você que você deve seguir esses 10 passos aqui e ficar estudando o dia inteiro ou enfim cada um vai encontrar o seu ritmo baseado naquilo que você deseja que
vai te trazer essa satisfação satisfação é sua não é uma satisfação de alguém que disse para você você que tem um modelo é uma satisfação sua que nós vamos criar juntos para que você atinja uma performance desejada que também é por você ninguém vai te impor essa performance para que você possa Balancear os seus relacionamentos e a sua vida pessoal a sua saúde a sua família seus amigos ok ótimo muito obrigado aí até o próximo dê um like deixa o seu comentário fica ligado nos links que vão ter aqui também para os próximos conteúdos esses
que você vai receber gratuitamente os conteúdos aqui que você vai ter também Premium entre eles como eu falei exercícios estudos de caso os checklists as ferramentas os princípios Mind Maps que você vai poder aplicar e muita coisa bacana eu tenho certeza que isso vai revolucionar a sua produtividade a sua gestão do tempo e nós vamos estar juntos nessa jornada até a próxima
