a vida dura quando nada dá certo apesar de você se esforçar ao máximo É aquele momento em que a meditação parece fútil a visualização parece fútil e o pensamento positivo parece uma piada as soluções que você tentou as que funcionaram para os outros de alguma forma não tem o mesmo efeito em você mas aqui está algo que a maioria das pessoas não entende esforçar-se mais não é a resposta os maiores empreendedores do mundo compartilham um segredo eles sabem quando avançar e quando voltar atrás Pense nisso Quantas vezes você já notou que as coisas boas acontecem

exatamente quando você para de ficar obsecado por elas Há uma razão fascinante por trás desse fenômeno e hoje vamos mergulhar na ciência e na sabedoria que o explico você está prestes a descobrir porque forçar as coisas Muitas vezes as afasta ainda mais e como dominar a arte de deixar ir pode transformar sua vida de uma forma que você nunca imaginou ser possível a melhor parte você não precisa de habilidades especiais nem de ferramentas caras apenas de disposição para tentar uma abordagem diferente o que estamos prestes a explorar não é apenas mais uma teoria de autoajuda

ela é respaldada tanto pela sabedoria antiga quanto pela neurociência moderna incluindo a pesquisa inovadora do Dr jul dispensa seu trabalho revela como a química do nosso cérebro realmente muda quando paramos de forçar E começamos a fluir com a vida nos próximos minutos você aprenderá exatamente como aproveitar essa abordagem poderosa você você descobrirá porque o Universo às vezes parece trabalhar contra nós e o que é mais importante como reverter essa situação pronto para transformar sua relação com o sucesso e finalmente entender porque tudo que você tentou até agora não funcionou vamos começar essa jornada juntos eu

prometo que você nunca mais verá Temporada e as conquistas da mesma forma seu cérebro não faz distinção entre o que está acontecendo no mundo externo e o que está acontecendo no seu mundo interno esse fato científico de acordo com a pesquisa do Dr do dispensa revela Porque nossos pensamentos têm um poder incrível de moldar nossa realidade Mas vamos analisar isso em termos práticos que você pode aplicar em sua vida agora mesmo quando você acorda se sentindo frustrado porque nada está dando certo seu corpo lidera substâncias químicas do estresse essas substâncias químicas colocam seu corpo em

modo de sobrevivência luta ou fuga E aí que a coisa fica interessante seu corpo não consegue saber se você está realmente em perigo ou se está apenas preocupado porque suas metas não estão se manifestando O resultado é que você envia um sinal de medo e carência para o mundo ao seu redor que sinal envia uma pessoa que já alcançou seus sonhos ela não está desesperada não está constantemente verificando se as coisas estão dando certo ela vive em um estado de calma e certeza mas como você pode chegar a esse estado quando tudo parece estar dando

errado a resposta está na compreensão de que sua vibração pessoal não é apenas um conceito Místico é um campo de energia mensurável criado por seus pensamentos emoções e crenças quando você se estressa com os resultados seu ritmo cardíaco se torna caótico esse caos se espalha por todas as células do seu corpo afetando a forma como você pensa sente e age por que isso é importante porque que as pessoas conseguem sentir essa energia mesmo que não consigam explicá-la Pense nas vezes em que você conheceu alguém te parecia simpático mas sentiu que algo não estava certo ou

em ocasiões em que você confiou instantaneamente em alguém sem saber porquê você está percebendo o estado vibracional de outra pessoa agora inverta a situação o que os outros estão captando de você que energia você está transmitindo ao tentar desesperadamente fazer com que as coisas funcionem é aqui que a maioria das pessoas fica presa elas tentam fingir positividade enquanto se sentem péssimas por dentro mas seu corpo sabe a verdade assim como todo ao seu redor a verdadeira mudança acontece quando você alinha seus pensamentos emoções e Campo de energia em um sinal coerente é como sintonizar um

rádio para que você receba um sinal Claro em vez de estática mas eis o que ninguém diz a você sobre elevar sua vibração não se trata de forçar-se a se sentir bem o tempo todo mas de entender que seu estado natural é de paz e possibilidade quando você elimina o estresse e a resistência automaticamente passa para uma frequência mais alta é como soltar pesos que você não sabia que carregava você pode estar se perguntando se isso é verdade porque nem todos fazem isso A Resposta simples mais profunda a maioria das pessoas está ocupada demais tentando

controlar os resultados para perceber como sua energia de desespera faz das coisas que elas desejam elas são como alguém que grita para um jardim crescer mais rápido sem perceber de sua presença está lançando uma sombra sobre as sementes no momento em que você para de forçar resultados algo extraordinário como começa a acontecer em seu cérebro não se trata de desistir é uma poderosa mudança neurológica que transforma toda a sua biologia quando você abre mão da necessidade de controle seu corpo libera substâncias químicas diferentes em vez de hormônios do estresse que o mantém no modo de

sobrevivência você começa a produzir substâncias químicas de crescimento cura e restauração essa transformação biológica explica porque as coisas boas costumam vir exatamente quando paramos de persegui-las você Você já notou como as soluções aparecem logo depois que você aceita que talvez não consiga resolver algo isso não é coincidência é Ciência seu cérebro funciona melhor quando não está sob pressão as respostas sempre estiveram no ar Você só não conseguia enxergá-las por causa da nervo de tentar demais Muitas pessoas não entendem o que significa verdadeira rendição acham que ela é passiva fraca ou devoti a realidade é diferente

a rendição é uma forma avançada de confiança que exige imensa força interior trata-se de conhecer seu valor tão profundamente que você não precisa microgerenciamento que você precisa do que você precisa no momento em que precisa pense em alguém que está aprendendo a nadar Quanto mais ela se esforça contra a água maior a probabilidade de afundar no momento em que ela relaxa e confia na frut idade natural da água ela flutua o esforço na vida funciona da mesma forma sua luta constante contra o que existe cria resistência que mantém você preso essa mudança do controle para

confiança muda tudo seus músculos relaxam sua respiração se aprofunda sua frequência cardíaca se estabiliza essas mudanças físicas enviam sinais poderosos ao seu sistema nervoso dizendo que você está seguro a partir desse vocal de segurança seu cérebro pode acessar as funções superiores você se torna mais criativo mais intuitivo e mais alinhado com as oportunidades ao seu redor a prática da rendição abre portas que você nem sabia que existiam É como se você estivesse em um quarto escuro procurando por um interruptor de luz quanto mais desesperadamente você procura mais coisas você derruba quando finalmente para de procurar

e permite que seus olhos se ajustem você começa a ver o que sempre esteve lá a própria escuridão se torna um dia as pessoas que dominam isso entendem algo crucial o universo pera em tempo perfeito cada ataso cada falha aparente cada revir volta Inesperada faz parte de um quadro maior que você ainda não consegue ver a questão não é se as coisas darão certo é se você confia no processo suficiente para deixá-lo se desenrolar naturalmente essa confiança cria um paradoxo quanto menos você precisar que as coisas aconteçam de uma maneira específica maior será a probabilidade

de elas excederem suas expectativas não se trata de baixar seus padrões ou aceitar menos trata-se de se abrir para possibilidades além da sua imaginação atual E se o que você está tentando tão desesperadamente fazer acontecer for apenas uma pequena fração do que está realmente disponível para você conectar-se a essas possibilidades mais elevadas requer um estado mental específico um estado de alerta e profundamente relaxado É nesse ponto que a meditação se torna transformadora não como uma fuga da realidade mas como uma porta de entrada para a consciência ampliada a ciência por trás desse processo revela algo

fascinante quando você reduz a frequência de suas das cerebrais de beta para Alfa e finalmente para teta você acessa Estados em Que mudanças rápidas se tornam possíveis a criação dessa mudança começa com sua respiração respire lenta e profundamente pelo nariz enchendo primeiro o abdômen e depois o peito quando você espirar pela boca faça a duas vezes mais lunda do que a inspiração esse padrão simples ativa o sistema nervoso parassimpático fazendo com que seu corpo passe do modo de sobrevivência para o modo de crescimento em questão de minutos por que isso é importante seu sistema nervoso

não pode estar em sobrevivência e crescimento ao mesmo tempo você deve escolher um ou outro os meditadores avançados sabem que o verdadeiro poder não está em ficar parado mas em manter um estado de coerência cerebral comece concentrando-se na área do seu coração sinta o espaço ao redor dele se expandindo a cada respiração isso não é apenas uma visualização é a criação de mudanças mensuráveis no ritmo do seu coração o que afeta diretamente a capacidade do seu cérebro de processar informações e perceber oportunidades à medida que sua prática se aprofunda você perceberá que os pensamentos tentam

arrastá-lo de volta aos problemas e preocupações em vez de lutar contra esses pensamentos observe-os como nuvens que passam Moção cada vez que você retorna à respiração e ao espaço do coração está construindo novos caminhos neurais você está ensinando ao seu cérebro uma nova maneira de ser uma maneira que não há dominada pelo estresse e pela sobrevivência o próximo nível envolve a geração de Emoções intensas enquanto você está nesse estado receptivo lembre-se de um momento em que você se sentiu completamente em paz profundamente hidrato ou cheio de alegria traga esse sentimento para o seu corpo como

se ele estivesse acontecendo agora mesmo seu corpo começará a produzir substâncias químicas correspondentes criando que cientistas chamam de Nova assinatura essa assinatura se torna seu novo ponto de referência a atraindo experiências que correspondem à sua frequência muitas pessoas pulam a parte mais importante da meditação o espaço entre os pensamentos quando você chegar a momentos de completa Aude mental não se apressa esses espaços são Onde existem possibilidades quânticas onde novas soluções e oportunidades podem entrar em sua consciência como você reconhece esses momentos você tem a sensação de um espaço expandido como se o próprio tempo tivesse

parado durante a meditação preste atenção às Sensações sutis formigamento nas mãos pressão na testa ou Ona de energia se movendo pelo corpo essas sensações indicam que você está indo além da mente analítica e entrando em Estados mais profundos de consciência algumas pessoas experimentam mudanças elas veem cores por trás dos olhos fechados ou se sentem conectadas a algo vasto e inteligente torna essa prática sistemática comece com 15 minutos todas as manhãs antes que sua mente Esteja Cheia de ações diárias à medida que você fortalecer sua prática aumente o tempo Observe como você se sente depois e

perceba as mudanças em sua energia clareza e a maneira como as circunstâncias começam a se ordenar a seu favor que porcentagem do seu dia você passa nesse estado elevado e com que rapidez consegue voltar a ele quando suja o estresse esses estados elevados de consciência abrem a porta para uma prática avançada sentir gratidão para as coisas Antes que elas entrem em sua vida Isso não é um um pensamento positivo é a reconfiguração dos circuitos emocionais do seu cérebro para reconhecer e atrair oportunidades específicas quando você gera gratidão por eventos futuros como se eles estivessem acontecendo

agora você cria novas redes neurais que mudam a maneira como você percebe e interage com a realidade Vamos tornar isso prático comece identificando algo que você deseja manifestar em vez de se concentrar na ausência dela feche os olhos e crie um filme interno Claro de que você já a tem os detalhes o que você vê os sons que o cercam as emoções que estão fluindo pelo seu corpo agora intensifique essa Sensações até que elas pareçam mais reais do que as circunstâncias atuais seu cérebro processa esses ensaios mentais vívidos como experiências reais cada vez que você

pratica está instalando um novo software em seu sistema nervoso o cedri é manter esse estado por longos períodos de tempo você pode manter a gratidão pura por 5 minutos sem cair na dúvida 10 minutos 20 sua capacidade de ter emoções elevadas está diretamente relacionada à sua capacidade de atrair experiências correspondentes a prática é fortalecida quando você acrescenta Sensações físicas com coração enquanto sente profunda gratidão esse gesto simples combinado com a respiração lenta cria coerência entre os ritmos do coração e do cérebro os cientistas medem essa coerência e seus efeitos do campo eletromagnético ao redor do

seu corpo quanto mais forte esse campo se torna mais influência ele tem sobre o ambiente externo crie momentos específicos durante o dia para gerar essas emoções amanhã é ideal porque seu cérebro fica mais receptivo depois de dormir antes de verificar as mensagens ou as notícias passe algum tempo sentindo a alegria e a gratidão de sua visão como se ela já estivesse concluída em que você pensaria durante o dia se suas principais metas já estivessem alcançadas como você se comportaria que energia traria para seus relacionamentos os praticantes avançados entendem que a gratidão genuína não depende de

circunstâncias externas eles podem acessar esse estado à vontade independentemente do que esteja acontecendo ao seu redor essa habilidade é desenvolvida por meio da prática constante ela começa com pequenas coisas você pode se sentir verdadeiramente hidrato pela próxima refeição antes de comê-la você pode apreciar as oportunidades de amanhã antes que elas cheguem faça com que esse ensaio se multissensorial se você estiver manifestando uma nova casa sinta as chaves na sua mão caminhe por cada cômoda em sua mente tote as paredes sinta o cheiro do ar fresco que entra pelas janelas ouça seus passos do chão quanto

mais real você a tornar internamente mas seu cérebro se adaptará a essa nova realidade como normal e esperada a prática de sentir experiências futuras torna-se ainda mais poderosa quando entendemos um princípio fundamental da manifestação o delicado equilíbrio entre ent manter uma visão Clara e abrir mão do nosso controle sobre como ela se desenvolve pense nessa energia como se fosse água quando você aperta com muita força ela escorrega a cura entre seus dedos quando você cria a forma correta com as mãos ela flui naturalmente e permanece no lugar esse ponto de equilíbrio vem da compreensão de

que o apego cria tensão em seu corpo essa tensão envia sinais de falta e necessidade ao seu sistema nervoso Você pode tentar agora mesmo pense em algo que deseja desesperadamente observe a tensão Sutil em seus músculos a mudança na respiração Talvez um nó no estômago essas respostas físicas revelam como o apego afeta todo o seu sistema a solução não a parar de querer o que você quer em vez disso trata-se de transformar seu relacionamento com o resultado os manifestadores avançados têm visões cristalinas e ao mesmo tempo permanecem abertos em infinitas possibilidades de como essas visões

se materializam eles entendem sua perspectiva limitada pode estar bloqueando algo muito maior considere como isso se reflete na vida cotidiana quando você se apega resultados específicos filtra as oportunidades que não correspondem exatamente às suas expectativas seu cérebro elimina informações que poderiam levar a resultados ainda melhores Deixe de lado esse apego e de repente você perceberá caminhos e possibilidades que antes eram invisíveis a prática se torna a prática por meio de verificações regulares com seu seu corpo ao longo do dia verifique se você está bloqueando seu Progresso crie uma prática diária de escrever suas metas incidida

entregá-las conscientemente a uma ordem superior não se trata de esquecer ou abandonar seus desejos trata--se de confiar que a mesma inteligência que mantém os planetas em órbita pode cuidar dos detalhes de sua manifestação o que orquestra bilhões de células em seu corpo sem o seu controle consciente essa mesma inteligência está trabalhando em seu favor o ponto ideal existe quando a prontidão encontra a confiança tome todas as medidas necessárias para atingir seus objetivos e depois solte as ros esse abandona não é passivo é uma entrega ativa a possibilidades maiores quando você se pegar tentando controlar os

resultados faça uma pausa e pergunte a si mesmo e se algo melhor do que eu posso imaginar estiver tentando surgir essa abordagem transforma ansiedade e entusiasmo em vez de se preocupar se as coisas sairão exatamente como você planejou você fica curioso sobre o que pode acontecer sua energia muda do controle para a criação do forçar para o fluir cada mudança Inesperada se torna uma aventura e não um contratempo quando você opera a partir desse estado de consciência aberta a realidade Começa a responder de maneira notável aquelas Coincidências significativas que as pessoas chamam de sincronicidades começam

a apcer com mais frequência um livro está exatamente na página que você precisava ler alguém menciona op idade exata que você estava considerando a solução perfeita surge em uma conversa Inesperada a ciência revela que seu cérebro contém uma rede chamada sistema de ativação reticular Rise esse sistema filtra milhões de bits de informação permitindo que apenas os dados relevantes cheguem à sua consciência quando você mantém estados emocionais elevados seu rass fica sintonizado com as oportunidades que correspondem à sua assinatura energética você começa a perceber o que sempre esteve lá mais que antes era filtrado essas sincronicidades

não são aleatórias elas são uma resposta do campo quântico ao seu estado coerente o campo reflete de volta para você o que você está transmitindo Pense em como a sua transmissão muda quando você está estressado e quando está em um estado de antecipação drata qual versão de você percebe mais oportunidades os profissionais avançados sabem como ler esses sinais sem se tornarem dependentes deles eles reconhecem padrões sem forçar o significado de evento o cedri é manter esse estado elevado independentemente da confirmação externa você está suficientemente estável em sua energia para para manter-se centrado quando os sinais

parecem contradizer sua visão Pense nas sincronicidades como medalhas de pão que o diam cada uma delas confirma que você está alinhado com possibilidades maiores preste atenção a números repetidos encontre esmoris ou intuições repentinas que pareçam significativas sua intuição sabe a diferença entre o pensamento positivo e a verdadeira orientação crie uma prática diária de reconhecimento desses sinais sem se apegar a eles mantenha um diário de sincronicidade Observe padrões quais estados emocionais tendem a ser Coincidências significativas o que acontece quando você mantém emoções intensas por períodos promundo universo fala por meio de padrões e aprender a reconhecê-los

aumenta a capacidade de você fluir com mais inteligência lembre-se de que a sincronicidade geralmente aparece de forma Sutil no início um pensamento aleatório sedido de três experiências confirmatórias um sonho que se Desenrola na vida real esses não são incidentes são evidências de que você está aumentando sua coerência com o campo quanto mais você os reconhece sem se apegar mais frequentemente eles aparece essa consciência elevada se torna um ciclo de feedback quanto mais você percebe mais há para perceber seu sistema nervoso fica sintonizado com frequências mais altas de informações você começa a operar a partir de

um lugar de conhecimento em vez de espera sinais e sincronicidade se transformam de ocorrências Aras em sua maneira normal de navegar pela realidade operar A partir dessa consciência elevada leva naturalmente a uma qualidade de ação diferente a ciência mostra que as decisões tomadas a partir de estados cerebrais coerentes ativam redes neurais diferentes daquelas ativadas sob estresse ou pressão enquanto o cérebro estressado se baseia em programação antida e padrões de sobrevivência o cérebro coerente acessa soluções inovadoras e novas perspectivas pense em momentos em que ideias ou soluções brilhantes surgiram sem esforço talvez durante um banho uma

caminhada ou ao acordar esses momentos ocorrem quando sua mente analítica Relaxa permitindo que suas redes intuitivas sejam ativadas esse estado produz o que chamamos de ação inspirada movimentos que parecem naturais energizantes e alinhados com possibilidades maiores a fisiologia da inspiração é muito diferente da ação forçada a ação inspirada flui do sistema nervoso parassimpático o estado de repouso e digestão emre a criatividade e a intuição forcem a ação forçada ativa o sistema nervoso simpático a resposta de luta ou fuga que estrange Sua percepção er imita o pensamento inovador você pode sentir essa diferença em seu corpo

a ação inspirada cria expansão sua respiração se aprofunda seus músculos relaxam a energia flui livremente a ação ada gera contração respiração superficial tensão muscular e energia bloqueada aprender a distinguir essas sensações ajuda você a tomar decisões com mais eficiência crie a prática de verificar seu estado fisiológico antes de realizar ações importantes pergunte a si mesmo essa ação parece expansiva ou contrativa ela me energiza ou me esgota ela surge da clareza ou do medo de perder algo essas perguntas revelam se você está agindo por inspiração ou for resultados os praticantes avançados desenvolvem a disciplina de esperar

pela ação inspirada em vez de seguir em frente por ansiedade Ou impaciência eles entendem que o momento certo é tão importante quanto a própria ação o que parece ser um atraso muitas vezes permite que as circunstâncias se ordenem de forma mais favorável Quantas vezes você já seiu em frente apenas para perceber que esperar ter a produzido melhores resultados isso não significa que você está se tornando passivo mas sim que está a partir de um estado de consciência mais elevado trati tomada de decisões com base na coerência e não na reatividade Observe Como surgem escoras diferentes

quando você opera a partir de Emoções mais elevadas versus modos de sobrevivência a mesma situação vista de diferentes estados produz soluções radicalmente diferentes aprenda a reconhecer os impulsos sutis da ação espirada muitas vezes eles vem como empurrões suaves percepções silenciosas ou inesperados que fazem você se sentir bem apesar de desafiarem a lógica esses impulsos se tornam mais claros à medida que você prática manutenção de estados coerentes seu sistema nervoso fica sintonizado com frequências mais altas de informações tornando a inspiração seu sistema de orientação padrão Entre esses momentos já S inspirada a uma prática igualmente poderosa

A Arte da pausa consciente a ciência revela que seu cérebro processa as informações de forma diferente durante período de Quietude deliberada essas pausas permitem que seu sistema nervoso integre novos padrões e se prepare para possibilidades Mais elevadas pense em um atleta com desempenho máximo ele se move com precisão e depois faz uma pausa esse ritmo cria um estado de prontidão relaxada em que habilidades extraordinárias surgem naturalmente o mesmo princípio se aplica à manifestação a pausa entreas ações geralmente é mais importante do que as próprias ações suas ondas cerebrais mudam durante ess as pausas das ondas

Beta de alta frequência da atividade normal você passa para os Estados Alfa teta Nos quais novas conexões neurais são facilmente formadas isso explica porque as soluções geralmente aparecem quando você se afasta de um esforço intenso a pausa cria espaço para o surgimento de novas possibilidades cria momentos específicos em seu dia para não fazer isso não é meditação é presença consciente sem uma agenda sente-se em seu escritório entre as reuniões faça uma pausa na natureza entre as tarefas permita que seu sistema nervoso seja reiniciado Observe como Sua percepção muda após essas pausas intencionais os praticantes avançados

dominam a arte de fazer uma pausa antes de reagir às circunstâncias quando se deparam com decisões ou desafios eles primeiro criam uma Quietude interior a partir desse espaço Podem perceber se a ação é realmente necessária ou se seria melhor permitir que o impulso natural continue quantas vezes as situações se resolvem sozinhas quando você resiste a tentação de intervir a prática se torna prática por meio da consciência corporal Observe os padrões de tensão que indicam que você está forçando em vez de fluir crie uma Âncora física para fazer uma pausa talvez tocando o centro do seu

coração ou fazendo três respirações conscientes use essa Ancora sempre que você se sentir disperso ou pressionado deixe que ela lembre você de retornar a estados coerentes e fluidos naturalmente essas pausas também revelam padrões habituais de pressa e Ação você pode descobrir Com que frequência age com base em programações inconscientes em vez de agir com clareza no momento presente cada reconhecimento cria uma oportunidade para você escolher de forma diferente para responder com coerência em vez de reagir com condicionamento por meio dessas pausas conscientes surge um entendimento mais profundo sobre a relação entre fazer e ser como

mostra a pesquisa do doutor jo dispensa na verdade seu estado de ser influ as suas ações com mais força do que suas ações influenciam seu estado de ser isso revela porque algumas pessoas alcançam resultados extraordinários isso revela porque algumas pessoas alcançam resultados extraordinários com aparentemente menos esforço elas dominam esse delicado equilíbrio Pense nisso como um sinal de rádio seu estado de ser Transmite uma frequência específica para o campo quântico quando essa frequência permanece Clara e coerente suas ações se alinham naturalmente com possibilidades mais elevadas o fazer flui de seu ser em vez de seu ser

se perder no fazer constante a ciência revela algo fascinante seu cérebro não faz distinção entre uma experiência real e uma experiência vividamente imaginada Isso significa que você pode instalar novos padrões de ser sem esperar que as circunstâncias externas mudem seu sistema nervoso Responde ao que você está transmitindo não há o que aconteceu no passada crie momentos específicos para cultivar estados mais elevados sem nenhuma agenda não se trata de manifestar ou alcançar mas de estabelecer novas frequências de referência em seu sistema nervoso Pratique o sentimento de gratidão paz ou inspiração sem precisar de um motivo Observe

como suas ações se tornam diferentes quando surgem desses estados os praticantes avançados entendem que o eu não é passivo ele é um estado ativo de energia coerente eles mantém as emoções elevadas enquanto realizam ações práticas em vez de alternar entre fazer e ser eles fundem os dois em um estado hum ficado suas ações fluem da Inspiração em vez do desespero a prática se torna sistemática por meio de verificações regulares de energia ao mundo do dia Observe se você está operando a partir de estados coerentes de ser ou se perdendo em ações mecânicas suas ações surgem

de Emoções intensas ou de estresse e hábito cada reconhecimento cria uma oportunidade para você redefinir sua frequência esse equilíbrio transforma a maneira como você aborda suas metas em em vez de insistir em conquistas futuras você aprende a transmitir a energia de já ser o que deseja se tornar suas ações então surge naturalmente para corresponder a esse novo nível de ser o fazer apoia o ser e o ser dia o fazer lembre-se não se trata de perfeição mas de você se perceber mais rapidamente quando cair em padrões automatizados e optar por retornar a estados coerentes cada

vez que faz as escolha você fortalece as redes teais que dão suporte à sua nova maneira de ser o equilíbrio se torna mais natural exigindo menos consciência o equilíbrio se torna mais natural exigindo menos esforço consciente Por meio dessa prática você descobre que o verdadeiro poder não está em fazer mais mas em refinar o eu sua presença se torna seu poder seu estado coerente se torna sua força você aprende a confiar que quando seu ser está alinhado com possibilidades mais elevadas as ações corretas surgirão no momento perfeito quando tudo dá errado e nada parece funcionar

seu primeiro instinto pode ser forçar-se mais fazer mais forçar soluções entretanto Como descobrimos essa abordagem geralmente cria mais resistência a verdadeira transformação começa quando você dá um passo atrás muda sua energia e deixa o universo responder esses princípios funcionam que a você acredite neles ou não eles se baseiam em mudanças mensuráveis na Química do seu cérebro nos ritmos cardíacos e no seu campo de energia quando a vida vida parece estar trabalhando contra você esse é exatamente momento de mudar de substâncias químicas do estresse para emoções elevadas de pensamentos dispersos para Estados coerentes o cedr tornar

esse conhecimento prático especialmente em momentos desafiadores comece com períodos curtos de respiração Consciente e coerência cardíaca aumente para sessões mais longas de Emoções intensas quando nada funcionar pratique sentir as possibilidades futuras como realidades presentes Observe como seu mundo externo começa a refletir seu estado interno lembre-se os momentos em que tudo dá errado são na verdade convites para você transcender seus antigos padrões são oportunidades para sair da resposta de luta ou fuga e entrar em um estado de criação coerente Toda vez que você se pega lutando contra a vida e opta por mudar para confiança você

está reconectando o seu cérebro para novas possibilidades as ferramentas agora estão em suas mãos quando surgem desafio você sabe como transformar sua biologia elevar suas emoções e permitir o surgimento de possibilidades quânticas você sabe como ler os sinais do universo sem se tornar dependente deles você reconhece a diferença entre ação inspirada e movimento forçado você pode começar hoje mesmo quando Especialmente quando nada parece funcionar o universo responde não asas suas lutas e esforços mas ao seu estado de ser você sabe como ler os sinais do universo sem se tornar deles escolha a coerência em vez

do controle a confiança em vez da força e observe como a realidade se reur aniza para corresponder a sua nova frequência