PP Você - Triângulo de Prioridades

seja muito bem-vinda e agora eu quero conversar com vocês sobre o nosso triângulo de prioridade O que é o triângulo de prioridade eu preciso que você tenha muita clareza sobre esse triângulo ao longo de todo o programa então você tá visualizando aqui na tela um triângulo separado em três fases certo então lá em cima do Triângulo PP está você que que significa você estar lá em cima do Triângulo significa que você é a sua prioridade significa que como nós falamos na bonequinha matriosca se você não tá bem você é o Pilar da casa a casa

cai você não tá bem Você não tem energia para arrumar a casa você não gera dinheiro né você não fica bem pros teus relacionamentos então lá em cima como prioridade da tua agenda está o teu sono a tua alimentação a tua atividade física os teus alarmes de pausa emocional lá em cima está você ou seja você está antes né cuidar de você é mais importante do que você cuidar dos outros e a princípio isso pode parecer para você um pouco esquisito principalmente se você tem aquele perfil da cuidadora aquele perfil da boazinha que tá sempre

disponível eh que fala assim para todo mundo aquele perfil que frequentemente se anula aquele perfil que faz tudo para todo mundo e pouco para si Sabe aquele perfil clássico né que serve todo mundo na mesa se come no fogão é sobre isso que eu tô falando em segundo lugar aqui no meio desse triângulo de prioridades vem os teus relacionamentos as pessoas que você ama e aqui você vai colocar as pessoas que você ama Ah o meu marido né os meus filhos os meus pais as pessoas que você ama em terceiro lugar na parte de baixo

está o seu trabalho seja o seu trabalho remunerado ou trabalho doméstico Tá certo então Patti eu sou dona de de casa trabalho doméstico Pat eu trabalho fora eu sou CLT Eu Sou empreendedora não importa trabalho remunerado ou doméstico ou os dois é a categoria trabalho essa categoria trabalho ela está em terceiro lugar quando a gente entende PEP o porquê desse triângulo de prioridade e a gente assimila isso a gente coloca esse triângulo de prioridade como uma premissa aqui no programa PP você você começa a tomar decisões de forma muito mais clara ao longo do seu

dia então Suponha que um dia você precise dormir tá vamos colocar esse cenário Olha falta meia hora para eu dormir no horário que eu combinei que eu ia dormir ou seja eu tenho que cuidar do meu sono então só tenho meia hora nessa meia hora ou eu lavo a louça ou eu saio para fazer a minha caminhada porque eu não fiz atividade física O que é que eu devo fazer ah Pati eu vou lavar louça porque eu não vou deixar a louça suja imagina amanhã eu acordar toda essa louça suja Então mas aqui você você

tá fazendo uma inversão do triângulo de prioridade você tá eh priorizando uma tarefa que tá aqui no finalzão no trabalho doméstico e você tá deixando de fazer a sua caminhada ou se você falar assim não então eu vou caminhar depois eu lavo essa louça e demoro né atraso meia hora do meu sono eu vou comer meia hora do meu sono outra decisão equivocada errada por quê Porque você tá prejudicando o sono que tá lá no primeiro andar e você tá beneficiando a louça que tá no ter terceiro andar então pepê é qual que é o

ideal Poxa o ideal claro que é eu ir dormir né com a louça toda limpa a casa organizada tendo feito a minha caminhada dormindo as minhas 8 horas tudo bem só que nem sempre é possível e em muitos momentos do nosso dia da nossa semana a gente precisa escolher entre uma tarefa e outra entre um compromisso e outro a gente tem que tomar cuidado para não criar a agenda da Mulher Maravilha a Mulher Maravilha Pepê ela não existe e ela é muito nociva então quando você quer dar conta de todos os pratinhos da sua vida

você não dá conta de nenhum você entra numa estafa num Burnout num cansaço num num desânimo você se sente frustrada eu vou te contar a diferença entre uma mulher organizada e uma mulher desorganizada uma mulher desorganizada ela não equilibra pratinhos os pratinhos caem e uma mulher organizada agora você vai se surpreender uma mulher organizada também não equilibra todos os pratinhos e os pratinhos também caem A única diferença é que a mulher organizada ela escolhe intencionalmente Qual prato vai cair e tem alguns pratos que são sagrados então ela não vai deixar cair o prato da saúde

dela sabe por quê Porque ela sabe que se cair esse prato da Saúde caiem todos os outros porque ela é o Pilar Então você tem que ter essa consciência o prato da minha saúde não vai cair não o meu sono é inegociável a minha alimentação é inegociável alguns outros pratinhos podem cair Qual é a pergunta mágica aqui o custo de não fazer Qual é o custo de não fazer Qual é o custo de não lavar essa louça a o custo de não lavar essa louça é que é baixo Amanhã eu lavo a louça de novo

agora qual é o custo de não fazer a minha caminhada é a minha saúde é a minha vida é um custo altíssimo Suponha que você tenha que escolher entre Poxa Preciso terminar de lavar o banheiro ou Preciso terminar de digitar esse relatório ou ficar com o meu filho dar atenção ao meu marido né se você ainda pensa sobre isso ou se você ainda fala não deixa eu terminar aqui o banheiro e o menino fica ali no no celular no videogame eu tenho que terminar a rotina doméstica Não faça isso Pepê lembra o teu relacionamento com

o teu marido com os teus filhos está ali no segundo e a rotina doméstica tá no terceiro o seu trabalho tá no terceiro Toda vez que você inverte né você tem perdas e você tem perdas que são irrecuperáveis então não tem problema eu só tenho esse tempo vai ser ou o banheiro ou o meu filho então vai ser o meu filho tá certo então vai ser o meu filho sabe por quê Porque o custo de não lavar o banheiro Poxa tudo bem eu preferia dormir ali com o banheiro brilhando hoje não deu eu fiz o

possível eu dei o meu melhor e eu sinto paz em dormir com pendências mas qual pendência Qual é o custo de não ter lavado O banheiro é um custo mínimo Amanhã eu lavo Mas qual é o custo de não ter brincado com o meu filho o custo é gigantesco sabe por quê Pepê porque nunca mais você vai ter esse dia na sua vida você pode ter outra brincadeira mas não aquela Então aquela memória afetiva né é você que tem que buscar é você que tem que criar essa memória afetiva é você que tem que criar

tempo para ficar com os seus filhos para ficar com o seu esposo para ficar com você para ter autocuidado percebe uma coisa importante aqui Pepê tempo e de dinheiro nunca sobram você tem que ter essa consciência não existe quando sobrar dinheiro eu vou guardar não Nunca sobra dinheiro você que tem que criar essa oportunidade de investir o seu dinheiro Nunca sobra tempo você que tem que criar tempo para aquilo que interessa e o que que interessa o triângulo da prioridade é você em primeiro lugar então se eu tiver que dar essa atenção à família ou

fazer a minha atividade física quem é mais importante PEP você é mais importante é primeiro você depois os out outros e depois do trabalho estamos combinadas então todo o nosso programa Vai Girar em torno disso esse é um espaço né Para você aprender a priorizar você para você aprender a se valorizar você é uma joia preciosa Conte comigo para que você chegue na sua versão PP potente tá bom Um beijo grande que Deus te abençoe e até já já