Mh oggi piano piano ah ho mal di schiena Sono vecchio ma no Sembri molto giovane Qual è il tuo segreto hai una routine speciale oggi vi racconto la mia giornata tipo in italiano lento [Musica] Allora la mattina mi sveglio alle 6 Poi faccio un'ora e mezza di yoga poi scrivo nel mio diario per 10 minuti poi preparo un bel frullato di verdure e frutte Matteo poi eh vogliamo a sapere cosa fai veramente tutti i giorni ok svegliarsi all'alba è sempre un piacere Matteo Vabbè più o meno Svegliarsi alle 7 bellissimo Matteo dai Ah u beh
sono le 8:00 presto Ah ok ok no Va bene Ok buongiorno Allora la mattina mi sveglio alle 9 a volte 8:30 poi prima di prepararmi faccio un poco di stretching perché sono vecchio dopo lo stretching faccio una cosa fondamentale ovvero colazione vado al bar sotto casa e prendo un caffè per me una brioche o cornetto per me e un caffè per Katy poi sistemo un po' casa [Musica] Buongiorno verso le 10 Men qu4 9:30 inizio a lavorare nello studio alla mia scrivania alta adesso siamo pronti per iniziare [Musica] Allora poi verso le 12:30 inizio a
cucinare e do anche da mangiare a brodi apparecchio la tavola per me e Katy è sempre buono avere una routine soprattutto quando si impara l'italiano ogni settimana potete inserire nella vostra routine tutti i materiali che prepariamo con ogni puntata come esercizi per imparare meglio i vocaboli di ogni puntata e audio lento e veloce per mettere alla prova il vostro ascolto e la possibilità di scaricare video con e senza sottotitoli per i più Pro per sapere come far parte della Comunità Easy italian cliccate il link in descrizione o qui forchette e coltello fame mentre cucino gioco
un po' e a volte dimentico che stavo cucinando il sugo Allora il sugo è pronto l'acqua adesso la mettiamo a bollire Poi dobbiamo buttare la pasta pronta Adesso manca solo brodi che deve fare una piccola passeggiata andiamo br andiamo Allora prendiamo questo la giacca l'acqua e Katy controlli tu l'acqua Sì grazie tornati a casa mangiamo e dopo un piccolo caffè ricomincio a lavorare fine pranzo è Sem bello bere un piccolo caffè piccolino ridicolmente piccolo e voi qual è la cosa che fate ogni giorno e vi piace molto scrivetelo nei commenti sono molto curioso fino a
dipende 6 7 Matteo cinque Matteo cinque fino alle 5 e dalle 5 e faccio la spesa o sistemo ancora casa o lo studio o gioco un po' Dillo tu Pull lì dentro sì perfetto Ok Perfido No non non non ti raggiungo sei lontano Ok sì sì sì sì adesso sì molto meglio e o vedo qualche amico fuori per un veloce caffè o una piccola birra verso le 7:30 le 7 prestissimo inizio a cucinare per la cena così mangiamo presto perché Katie spesso va a dormire molto presto mentre io dopo cena dopo un po' di relax
sul divano con Katy e brodi buorno cia [Musica] brodi Torno al computer dove rimarrò a giocare almeno fino a mezzanotte Matteo le 12:30 Matteo l'un di notte più o meno che ore sono Ah mezzanotte continuiamo ancora uno Sì sì me30 continuiamo continuiamo finito anche questo sì l'una possiamo continuare un pochino Giusto un pochino l' 1:30 secondo me un pochino No andiamo a letto un altro pochino pochino pochino e poi vado a dormire poi il giorno dopo mi sveglio e ricomincio tutto da capo non sempre uguale c'è una cosa fondamentale che non posso cambiare devo fare
colazione prima di fare qualunque cosa anche parlare con Katy [Musica] confermo l
