Jejum Intermitente É INÚTIL - os Princípios do Jejum Raiz

A falar meus filhos hoje o assunto é polêmico porque jejum intermitente é inútil e quais são os princípios como fazer jejum raíz ancestral antropológico de fato que você vai entender exatamente o que significa na prática nesta Live de hoje jejum intermitente com muitas outras práticas que tem uma base interessante né que tem um fundo o legítimo acabam se popularizando e perdendo Justamente a essência pelo Justamente o fundamento os princípios que são importam para nós aqui no entropia é com base nisso que eu chamo jejum intermitente de Inútil quero que você provavelmente não entendi fato os

princípios de um jejum tradicional Raiz e a diferença que se pode fazer na sua vida pelo seu objetivo seja de fato atingir a sua Plenitude todos os sentidos ver a experiência intensa de ser humano tá desbloqueando uma série de potenciais biológicos que você tem e não Faz a menor ideia é para você que essa Live de hoje é tão nos nossos Hoje a gente vai falar tudo sobre o que é de fato que eu chamo de jejum raiz E porque é que jejum intermitente é inútil 20 cm eu digo isso e como jejuar de verdade

Quais são os princípios do jejum Raiz e Como de fato na prática que você pode fazer isso da melhor forma possível porque o júnior vai dar não é tão fácil né tão simples de fazer quanto essa notícia aí de jejum intermitente e Suas variáveis tão mas não estão gostando do cenário novo aqui eu tô meio da selva agora espero que eliminação fique bola não testar se depois inclusive esse horário aqui das as 8 horas e antes de mais nada o que é o jejum que é jejum raiz é de onde vem essa coisa essa palavra

onde isso Começou Qual que é o objectivo é sábado eu gosto de fazer uma comparação com o meu e não se você conhece o menina que a técnica de deixar A língua no céu da boca para criar todo uma questão postural estrutural a nível músculo esquelético mas esqueci muito facial você já vai entender o que eu tô falando isso para atenção muita gente O menino está se popularizando também né acaba virando uma casca vazia enxerga isso como uma técnica e aí que entrou muita gente enxerga com uma técnica Cara vou fazer essa parada usar esta

técnica para um objetivo específico X é mais jejum assim como mil em assim Como a série de outros exemplos que eu posso dar não são técnicas um amigo antropológico não vocês tal não são métodos que nossos antepassados aplicavam por agora eu já sei eu vou jejuar Nossa agora vou começar a deixar minha língua no céu da boca não vem não é que essa p**** funciona e quando você não entender isso vai ser difícil para você de fato bloquear o teu Potencial em todos os sentidos a biologicamente falando os caras faziam jejum jejum algo Bom porque

evolutivamente falando era uma necessidade e um processo automático o presta atenção nessa parada que se você entender isso você já pode dar aula de caixinha e coisa mas de jejum entre elas para qualquer pessoa os nossos ancestrais Nossa espécie evoluiu de acordo com certas condições obrigatórias e certas condições inexistentes Olá tudo que foi obrigatório durante os nossos anos nosso séculos milênios de Evolução é bom faz bem para o nosso corpo nossa mente Nossa biologia como um todo porque nós precisamos nos adaptar essas condições Tá certo então o melhor forma de se adaptar ao que está

ali constante que é um fato é incontestável que eu não posso me livrar é evoluir arredores Aproveitando os recursos que isso me traz e vice-versa se ao longo de centenas de milhares de anos de evolução algo não existia Não adianta eu querer Inventar essa p**** do nada implementar de uma hora para outra e achar que isso não vai f**** a minha biologista exemplo telas de computadores e celulares a gente falando sobre isso aqui mas eu posso dar M outros exemplos né nossa alimentação nossos modo que a gente trabalho moto com a gente anda uma caneta

etc etc então entendendo esse princípio repito você está à frente de noventa e nove porcento dos praticantes e incentivadores de jejuns mais Nutella Tá o porquê que se importante entender se você ainda não pegou esse fato o jejum era obrigatório jejum era uma necessidade Juju era constante ao longo da história da nossa evolução repito mas não ter passado num decidiu nossa eu acho que eu vou ficar sem comer nada hoje não velho eles tentavam alguma coisa então conseguiu eles não tinha essa possibilidade todos os dias tem não tinha uma geladeira lotado igual a minha Igual

a sua eles não te snacks que não perecíveis essa Poxa de conservantes aí todo mundo come eles tinham que caçar para comer eles são que coletar para comer daí tem um caçadores-coletores tenho que matar animais e pegar aí se plantas oleaginosas o [ __ ] e quando os caras não conseguiram quando se não tava disponível quando os bichos fugiam para as armadilhas não davam certo o que acontecia jejum é involuntário E eu não sei se está entendendo a importância dessa parada mas espero que sim jejum e voluntário não é o que eu decido fazia sou

obrigado a fazer porque não tem comida como isso é o constante obrigatório que acontece independente de eu gosto de gostar ou não o meu corpo nosso corpo a nossa espécie foi evoluindo ao redor dessa necessidade da melhor forma possível ou seja tornando a benéfica desenvolveram mecanismos para se aproveitar de algo que é necessário Que obrigatório sem como sol é o sol Talita vem cá pino nas nossas cabeças o tempo inteiro portanto a evolução faz o caminho de menor resistência e desenvolve mecanismos para se aproveitar para tirar benefícios do Sol Oi Paulinha só não faz mal

não usa protetor solar vamos falar disso Outro dia eu não vou entrar nesse assunto agora há mais ou menos princípio certo sem tempo que eu tô falando em princípio do Tempo inteiro se você entende os princípios cara você pode vir aqui no meu lugar e fazer essas likes porque você nem precisa estudar especificamente sobre nada eu posso vir aqui falar de jejum posso falar do Sol posso falar alimentação eu posso falar disso daquilo daquilo que tudo é a mesma coisa c****** é simples A vida sempre foi simples ela se manifestou com base na realidade concreta

o nosso redor ao longo de milhares de anos foi só recentemente que A gente começou a se apegar minúcia de detalhes eu quero complicar a p**** toda para dizer que eu sou especialista em algum sistema específico que inútil que não contempla todo o restante da realidade que algo infinito Supremo Sublime em todos os sentidos a criação divina Afinal certo então tô entendendo isso que Jesus é uma técnica e sim uma necessidade tá você começa entender porque que o jejum faz bem que ficar sem comer é bom que é era Uma obrigação evolutiva tá então o

jejum raiz nada mais é do que um fato como hoje em dia nós temos essa abundância constante o tempo inteiro tem comida infinita eu preciso fazer do jejum uma técnica como me ajudar eu totalmente artificial eu preciso voluntariamente ficar sem comer algo que é impensável para os nossos ancestrais eu não sei que ele estivesse com alguma doença algum processo inflamatório que necessidade dele toxicação que é uma coisa a gente Vai falar pra frente os caras não pensava se tinha comida eles me botaram para dentro é por que que você acha que gordura existe o que

você acha que não ficar gordo é um mecanismo de sobrevivência parado faz bem a reserva Caloi que a justamente para as épocas de vacas magras e é por isso que juntei uma gordura né p**** a gente vai falar sobre isso também entendendo este Ponto Central crucial to já manja de jejum você sabe Que é de fato agora entendendo esse ponto Vamos para o porquê jejum intermitente é inútil por que que eu tô falando isso que tu quer dizer o quê que eu estou sendo tão extremista este cara que vende as coisas extremas para as pessoas

com seus palavrões e seu cabelo longo isso mesmo jejum intermitente é um mínimo do mínimo do mínimo do mínimo do mínimo o que se pode fazer o inprol desse mecanismo evolutivo que é Necessário e obrigatório na vida humana o caso você não quer estourar um saco flácido inútil aí se você quer pode sair da Live é o que eu quero dizer com isso é se você acha que tá fazendo jejum porque tá ficando lá 12 horas sem comer 1416 horas sem comer eu quero te dizer que isso é a mesma coisa que você acha que

tava tendo uma dieta saudável porque não coloca açúcar no café o meu tá uma bosta tô dieta horrível Você com a mão de meta comida processada óleo vegetal mas tu não bota açúcar no Café você faz o Óbvio ao mínimo do mínimo do mínimo e falam minha dieta Tá saudável parece que a gente mesma coisa que chamar de jejum intermitente de jejum você tá dando um mínimo de descanso para ter o sistema é a mesma coisa que você dizer que você faz exercício porque se vai até esquina comprar um poeta um pacote de sabão em

pó e volta a pé para casa é um mínimo do Mínimo do mínimo que se espera tá então jejum intermitente é inútil Nesse contexto tá ele é melhor que nada assim como é muito melhor você não voltar açúcar no café no que botar muito melhor você não dá até a esquina e voltar porque não fazer isso mas não é jejum de fa não se engane achando que você está e Aproveitando os benefícios você está desbloqueando esse mecanismo biológico ancestral que existe dentro de você simplesmente ficando 12 horas sem comer Simplesmente ficando 14 até 16 horas

50 e participe é Neste contexto que a gente segue para os princípios do gervão aí Central antropológico e o jejum de verdade Este mecanismo sobre qual estou falando que desde o início que a evolutivo por Excelência começa a se tornar verdadeiramente legítima meu jejum que eu tô chamando de raiz a partir dali das 24 horas então depois de um dia uma noite inteiro sem Comer aí a gente pode começar a falar de jejum tá e porquê cara vamos lá princípio chave da parada tá quando nossos ancestrais não conseguiram comida eles não ficavam uma noite e

algumas horinhas sem comer eles não pulavam o café da manhã eles perdiam a caça do dia eles perdiam a casa da semana eles estavam no período de inverno onde a vegetação não prospera e a única opção é a carne certo o período de migração sazonalidade uma Série de fatores que requer um sucesso imediato ou fracasso a Médio prazo pelo menos o que significa que se os caras não conseguiram comer não era durante 14:16 horas era durante um dia dois cinco dez dias é preciso para sempre foi para você porque você não conhece os princípios do

jejum trás tá entendendo isso como você já entendeu qual é o princípio você sabe que para realmente ativar esse mecanismo biológico que está adormecido dentro de Você dentro do seu corpo você precisa de um jejum mais longo e todos os princípios dos quais a gente vai falar que se baseia neste PA e quais são os princípios autofagia é essa que interessante talvez já tenha ouvido falar espiritualidade e eu vou explicar melhor para você que aconteça e desintoxicação e eu também vou explicar e contexto e esses três cara isso aqui se você nunca fez um jeito

nos raiz vem comigo e Se você já fez bem também comenta embaixo fazer essa galera entender Qual é o pão dessa p**** Em todos estes princípios antes de mais nada eu preciso que você entenda que eles vão se basear no jejum raiz eles vão se basear um jejum no mínimo de 24 horas idealmente a gente está falando de 48 para cima 48 em diante a resposta Rappa Quanto qual foi o máximo de tempo de jejum que eu fiz 80 84 horas alguma coisa assim achou Belguinha carvão longe salve meu querido eu sou magro tá esse

é um fator importante se você pai um jejum mais bom eu vou falar até quanto longo significa tá tem Jesus e 30 dias um cara Que jurou uma p**** de um ano inteiro isso não é brincadeira pode procurar Angus o cara esqueci o nome do cara mas eu acho que eu sei lá ano procuramos ficou 6 vejo você vai achar até foto do carro tá mas isso aqui é a gordura já se você vai passar um longo período de jejum Você precisa de reserva calórica senão você morre ta pela Série tem essa questão também ele

quando você tá Sem reserva você está sem energia acaba não tem o fornecimento de todos os sentidos e daí Claro que não é benéfico né então você precisa de uma reserva ele como eu sou extremamente magro era tava mais magra ainda neta eu não consegui muito além desses quatro e três quatro dias ali De repente no período bem intenso até próximo mas é muito perigoso preciso Uma certa posição aí vamos lá então o que que eu quero dizer com esses princípios aqui eu vou explicar para você exatamente como tal você consegue otimizar a sua se

seu processo para tornar o jejum muito mais fácil mas se precisar de entender o porquê fazer essa ponta tá legal Juju mostrar o benefício potencial biológico mas que isso quer dizer e o que que eu ganho com essa p**** o cara era gordo aço esse ângulos aí que Eu falei com o ano inteiro sem comer ele é gordo para carai por isso que ele conseguiu né e ele sim ele saiu magro lá depois então vamos lá autofagia antes de mais nada Vamos começar por aí um dos processos centrais foi uma descoberta recente inclusive que ganhou

Nobel descer lá que bosta é em relação a jejum é justamente este processo chamado autofagia que que é autofagia comer a si própria sabe que sentia vamos com calma quando o corpo entra nesse estado de Jejum raiz repeti longo a partir das suas 24/48 no caso da autofagia 72 horas mais ou menos em diante com exceção do mecanismo que eu vou ensinar para você daqui a pouco e o corpo precisa de energia certo quanto menos a gordura você tem mais ele precisa e ele vai começar a buscar dois fatores vai ativar dois mecanismos que promete

nunca o teu corpo nunca ti você não passou esse tempo Primeiro mecanismo de sobrevivência no sentido energético Eu preciso do máximo de recursos possíveis já tô me Manteve segundo segundo mecanismo de sobrevivência no sentido de otimização que que tu quer dizer o corpo sente tá o sinal que você está mandando biologicamente falou é justamente o que eu expliquei lá no lixo eu não sei astralmente o jejum significa estou sem comida eu preciso focar em achar comida sempre no modo sobrevivência que que acontece o corpo precisa otimizar o máximo possível os Recursos que você tem ele

precisa otimizar o máximo suas capacidades do seu foco seus sentidos porque você precisa enxergar bem você precisa ouvir bem você precisa é Estar atento ao seu redor seus arredores em todos os sentidos se precisa de foco tá e performance para conseguir comida para conseguir caçar para achar alguma palavra Para catar do shampoo tá para dentro certo vendo alarme treino é uma boa mesmo então este É o Ponto Central que você tem que entender para compreender o que é autofagia tá como que o corpo vai fazer isso ele vai olha que interessante essa p**** ele vai

começar a consumir as células mais letárgicas mais defeituosas mais lerda cê mais velhas do sistema o ou seja o que acontece efetivamente e que o corpo pega células que estão ali às vezes trabalhando em um potencial baixas estão pesados estão atrapalhando o sistema de modo geral mas não foram Não tem problema estar ali ou até tem mas o corpo não consegue lidar com isso para você fica me puxando pro meu para dentro tempo inteiro e ele transforma essa célula e energia e de quebra ele ainda otimiza todos os seus sentidos e otimiza o teu organismo

como um todo tá você destrói o ela os elos mais fracos e você eu tive você entende a importância essa p**** como se fosse uma seleção natural durante a tua vida durante alguns dias algumas semanas que você faz Dentro de si e olha o poder dessa p**** você utiliza todo o seu organismo em todos os sentidos simplesmente sinalizando para o corpo que você precisa fazer isso Oi e esse é um dos princípios centrais que eu tô sempre trazendo para vocês em diversos aspectos da vida humana como um todo quanto mais conforto quanto mais tranquilidade você

tem na tua vida menos motivos o seu corpo EA sua mente tem para estarem aguçados para estar no Máximo de performance vitalidade E jovialidade então uma vida confortável no prazo no curto prazo agora gera uma vida extremamente complexa difícil doente pesado e desconfortável no médio-longo prazo e vice-versa se o escuro desconforto pontual eu consigo Plenitude absoluta no médio e no longo prazo porque eu estou sinalizando para o meu corpo que ele tem que estar Atento que não é fácil desse jeito que a sociedade fez fingir que é E Artificialmente vai ser de fato o meu

corpo portanto responde com esse processo tá ativando os mecanismos que se existem aqui dentro de mim existem dentro de você para me dar performance energia e vitalidade em todos os sentidos e autofagia um dos mecanismos mais diretos nesse tipo é um processo extremamente causa e consequência para de comer tudo sinaliza o seu corpo tá na hora de destruir aquilo que tá letárgico tá vendo que não Tá funcionando para gerar energia e para aumentar seu potencial para achar mais comida para sobreviver e se você nunca te ouvi falar nessa p**** eu recomendo fortemente que você faça

pelo menos uma vez por mês um dia Joãozinho de 72 horas para gerar um processo de outro faz de que vai inclusive presta atenção nessa p**** vai atrasar o teu envelhecimento tá vai te ajudar muito em termos de longevidade porque o envelhecimento nada mais é do Que esse processo amiga o celular que acaba se manifestando a nível físico aparente e fisiológico como também claro como vai também ajudar muito na prevenção de doenças crônicas e disfunções como o câncer tá eu tô chamando câncer de disfunção cê tá não vou entrar nesse mérito agora mas enfim todo

o processo que acontece no câncer justamente uma falha genética entre "tá para simplificar bastante células defeituosas acabam se multiplicam o que Acontece essa célula defeituosa não existe porque o seu corpo consumiu ela quer que você Olá ligou mecanismo para que ele fizesse isso te entregando energia e disposição foco performance como consequência até câncer você tem produtividade automática e biológico olha só que maravilha Será que vale a pena essa troca bom Então essa é um dos mecanismos que serão ativo no seu corpo com base nas um país é brutos a Patrocinar essa Live Amores conteúdo está

sensacional quero você perceber ou não é isso aqui umas partes que mais faz diferença tá eu tô fazer para você ter uma noção previne e inclusive cura Parkinson Alzheimer eu acabei de mencionar câncer doenças deste tipo porque ela vem justamente de um processo letárgico de algo tá bloqueado complexado ali no corpo tá que tá disfuncional então isso é extremamente importante fica é um sacrifício repito Pontual mas que vai te dar um resultado imediato e a longo e Médio a longo prazo então presta atenção nessa parar na sequência vamos falar falar de espiritualidade e desintoxicação esse

esse terceiro ponto é outro cara é uma parada definição o cara tomou um tecido espiritualidade preste atenção tá só falar aqui m**** eu não quero saber disso meu parceiro se você nunca fez um jejum longo presta atenção no que eu vou te falar muito Além destes mecanismos biológicos fisiológicos né para ser mais específico quando você entra no processo de longo o seu estado o jejum estado tá eu não falei isso até agora mas esse é um ponto central e não a técnica é uma estado seu corpo muda tá ele ele inteiro ativa novos mecanismos desativa

outros então você se transforma efetivamente durante e após o período de um jejum raiz João repito esse com espiritualidade eu quero dizer eu quero aludir ao fato de que Quando você entra nesse estado Só percepção se torna tão Sutil que você literalmente tem acesso Oi desbloqueado há uma percepção totalmente Nova em relação à realidade energética já que você pode chamar de espiritual se você quiser também mas eu quero colocar time temos mais absolutos para você entender não é à toa que jejum é uma prática ancestral Tradicional em termos de religião o ramadã que aconteceu algumas

semanas atrás e Em casa juntar na Bíblia se encontra mil distância de um em outro e outras religiões não sei né mas esses dois são ótimos exemplos que são bem óculos e muitos outros casos de doutrinas antigas religiões e de espiritualidade modo geral traz um jejum com uma ferramenta Central para conexão com a inteligência Divina aqui meia porque eu vou querer isso cara se só pergunta aí se você nunca passou pela referência tá porque você vai querer conexão com inteligência Infinitamente superior a sua que pode te dar um direcionamento para tua vida muito além do

que você própria é capaz de conseguir nos seus sonhos mais Absurdos porque você está limitado a sua concepção humana o seu ego a sua razão É você que me responde se isso na interessante para você você está definitivamente um lugar errado ou pelo menos ó tá aproveitando metade do conteúdo que nem entropia em é claro que faz experiência vai te Ensinar na prática aconteça importante mas eu não vou deixar de tentar te incentivar a fazer esse teste tá esqueça a teoria que isso que eu tô falando faça por do teste coloque sua prova faça uma

meditação depois de três dias de jejum você vai entender exatamente que eu tô te falando exata Por que você acha que eu virei Jesus Cristo no meu terceiro dia de jejum e de ter meu cabelo cresceu assim vai ter como eu botei um roupão eu falei não agora eu sou iluminar pois que Aconteceu acabou de descobrir um segredo sobre a minha cozinha eu tô de roupão hoje cara hoje tava eu tava tava lá e falar pode entrar no Volume 1 bom então é com espiritualidade eu quero ser isso então você tem um acesso direto e

facilitado a todo mundo que sim está à sua disposição mas é muito difícil de alcançar quando você está muito bem' sua energeticamente falando que é um é uma consequência imediata direta de em contato muito forte e muito recente com A carne né com a realidade da Carne comer transar beber tá tudo que te puxa muito para o material para o físico de distância do espiritual não em termos absolutos mas pelo menos em termos pontuais certo Então essa é uma experiência que você precisa sim ter em níveis energéticos e psicológicos emocionais tá lindo físico mais incluindo

o próprio físico e fisiológico e este é um fator extremamente f*** pra c****** sensacional desse processo de Junto com a meditação após três dias de jejum qualquer uma com meditação eu quero dizer e fechar os olhos desapegadas seus cinco sentidos e usar os demais não que você tenha X Ele sentidos depois de seu ciclo quer dizer usar a tua percepção Sutil a tô intuição tá Não precisa de mais guia que isso pode ter certeza se quiser meditar agora você vai precisar mas depois de três dias de jejum cara acontecer certeza fecha os olhos Desapega dos

cinco sentidos foca na tua percepção e eu só digo isso tava o resto que vai te dizer não sou eu e aqui pra finalizar desintoxicação É sim isso tem muito a ver com a autofagia Afinal alto fazer um processo de desintoxicação dentre outros Mas aqui tem alguns pontos sexta o jejum funciona como um mecanismo de cura no sentido pleno da palavra tá não é a cura paliativa que é tão comum aqui na porta Nossa alopatia né não medicina ocidental não é mascarar os sintomas é cura no sentido de descarregar energética não te mostrar aumente às

vezes estava aqui desde muitos casos o pano de fundo de algum sintoma físico é emocional é psicológico tá é tão mágica um complexo mas também não sentido fisiológico um exemplo eu posso te dar um exemplo de um querido amigo meu Talvez esteja na Live eu vou falar o nome porque me buscar não faz sentir o cara presta Atenção nessa história Isso aqui vai te dar o nosso muito boa que eu quero dizer com Deus então descanso ele fez um jejum Salvo engano de 14 dias eu sei que pelo menos dez onze foi tá tá chegando

lá no final pelo décimo décimo tanto dia de jejum e o cara começou a sentir o complicação nos rins eu começou a ter alguma dor aqui nas costas na parte de baixo né que eu tive consciência ele começou a sentir um problema aí e ele acabou sendo Internado com o caso de pedras nos rins você tá p*** m**** então o cara se fodeu ele foi fazer um jejum longo e ter pressa tensão pedra no rim não é um sintoma é uma causa que eu quero dizer com isso ele não teve pedra no rim porque eles

vão ou não é assim que funciona em 10 dias surgiu pedra no rim do cara não ele tinha pedras nos rins e o corpo expeliu expulsou essas pedras num processo de desintoxicação que foi ativado com base graças ao G1 E presta atenção no poder dessa p**** você tá me entendendo se ele não tivesse feito isso esse é um processo que continuar essa acumulando tá e eventualmente daqui a x anos décadas Talvez ele poderia ter um caso extremamente Grave Se der por ele até morrer por causa disso mas graças ao tempo que ele deu para os

mecanismos de cura inerentes ao corpo entrar em jogo e essa desintoxicação aconteceu a nível físico físico mesmo tá isso sim a Desintoxicação tá esse exemplo a purificação hepática que uma parada que eu faço direto também são exemplos físicos de desintoxicação se literalmente está tirando pedras calcificações acumu os materiais de órgão do seu corpo e Pode parecer horrível essa p**** horrível parceiro é você ter um caso obrigatório e agudo desse lá no futuro porque eu repito já está acontecendo Eu não tô dizendo você tem para 90 apesar de Provavelmente sim A vasta maioria das pessoas têm

obstruções no fígado nos rins no intestino tá porque tem nosso modo de vida [ __ ] a gente faz tudo errado então organismo só de se manter vivo já fico impressionado tá então espero que ele vai tá limpinha e rodando super bem mas quando você começa a tornar o jejum raiz uma prática você dá tempo espaço para que estes mecanismos de cura inerentes ao seu corpo se manifesta Ah tá você precisa nem saber o que tá Acontecendo Deixa o Corpo trabalhar porque ele opera através de uma inteligência muito superior à sua razão ali opera através

do inconsciente do espiritual tudo aquilo que está além da nossa compreensão factual objetivo é racional na realidade todos não precisa entender o que está acontecendo Deixa o Corpo trabalhar se você conseguir vejo longo desse tipo né de por duas semanas ótimo eu adorei fazer essa experiência repito nunca conseguiu meu máximo foi lá Quatro dias mas a partir desse ponto né dos de uma semana 14 dias e diante meu parceiro aí o negócio fica louco a esse tipo de coisa começa a acontecer desintoxicação realmente completa sistêmica pesada o tema da Live não é minha Tá bom

então meus queridos e esse fator da desintoxicação repito Tem sim a ver com a autofagia porque alto fazer uma desintoxicação mas a desintoxicação de modo geral vai além disso tá então sim toda a autofagia é Uma desintoxicação Mas nem toda desintoxicação é uma autofágico então repito todos estes são mecanismos que serão ativados naturalmente organicamente a partir de um jejum raiz então mais intensos os mecanismos quanto mais tempo de Vivo e mais seriedade né que você pode fazer um jejum de suco tem que ficar com essas porras aí jejum de suco de beterraba isso não é

jejum né sim uma espécie sim eu tiro tá você tá se levanta em jejum proteico tem uma Série de outras é que o estudante mas eu tô falando de jejum de verdade jejum raiz onde você toma só água ou nem água Olha só eu vou falar essa p**** é pouco jejum sem água existe sim existe se você ouviu aquilo nem entropia nos Estados Unidos enfim lá fora né na gringa Isso é uma prática bem como todas as outras né Eu só tenho essas palavras que a gente loucas aqui para você que ninguém na p**** do

Brasil Fala Ninguém sabe porque eu estudo tudo na gringa eu Me acostumei Ale tudo em inglês a buscar tudo não sei porque desde muito cedo eu fui assim né eu aprendi inglês lá jogando meus videogame sim e o sempre curti vela controlar de Fora talvez preciso superior para c****** ao nosso aqui dentro talvez porque esteja 20 anos à frente eu não sei mas o fato é que isso me ajuda muito tá é um prazer ser este canal este veículo para trazer as informações vanguardistas do mundo inteiro que o Brasil já que ninguém faz Essa p****

dessa função tá então eu vou falar para você como fazer o mesmo longo jejum raiz uma forma que não seja tão difícil porque é difícil tá não vou mentir para você não é fácil especialmente se você nunca fez a família o louco vai se acostumando É por isso Por quê que vocês acham por quê que vocês acham desse aqui que eu coloco essa parada e o tempo inteiro Esse é o busca somos todos os alienígenas aqui Nessa p**** tá eu vi o falando quando você retoma a própria ciência passa a viver como um ser humano

e o mundo de uma espécie que esqueceu completamente da própria essência é você que acaba virando Alienígena mas é o resto das pessoas na verdade que não fazem ideia de quem são de fato beleza meus queridos nós vai começar a vender meu curso todos os alunos vão ganhar esse aqui ó vai vai algum filho desse em casa e Então meus nobres é alguns você já Fizeram juntos alguns você já fazem intermitente seja 12 14 16 horas em algum de vocês já fizeram junto mais longos talvez até de muitos dias eu fiz uma enquete uns tempos

atrás e Fiquei impressionada com a quantidade de gente que já tinha feito afinal não é todo esse conteúdo atalho vocês né meus queridos mas dito isso existem formas de tornar hoje um processo de muito mais tranquilo e muito mais fácil tá Para que você não fique sofrendo para c****** Para ativar Este mecanismo extremamente potente tá de cura de performance de desintoxicação de acesso a energias extremamente superiores que é seu por direito tá G1 e toma hoje eu vou falar de três fatores aqui tá para facilitar o seu processo de Jesus um adaptação a abstenção e

ambientação olha eu adoro fazer essa p**** eu não consigo me Desapegar dos três letras iguais e vamos explicar para você tá tem algumas palavras que são só bonitas mesmas adaptação é uma adaptação eu quero dizer progressão tá você e adaptando aos poucos ao processo de jejum raiz de jejum longo porque se você pega pô tu nunca tive ou na vida você faz um jejum intermitente ali 12 horas por dia né repito você faz um mínimo do mínimo se você vai para você vai para o lado de Repente com jejum de 48 Horas não é tão

fácil dá para fazer claro sempre dá para fazer com pura força de vontade consegue fazer o que quiser mas não sei o que vai ser Acho então que tal se você conseguir fazer E ainda por fácil outro nos bem mais fácil toda suja depois é esse e cara Ricardo é minha referência de jejuar nessa p**** Cara a Cara já ganhou de mim por semana sair bom então se você começa aos poucos acostumar assim acostumar né Psicologicamente também afinal não é esse às vezes é o principal fator a fazer um longo jejum raiz você facilita o

processo tá Ah pois é não faz eu faz um bonito também que eu faço um longo assim então como é que você faz isso simples aumente o seu tempo de jejum e vá intercalando a Dias onde você come mais onde você com a menos esporadicamente um jejum maior nós um pouquinho menor por exemplo a carne rápido intermitente ao mínimo Domingo para todos os dias e para pelo menos 12 horas comer mínimo do mínimo no meu até hoje não consegui entender que tem gente que nem eles fácil mas em um dia na segunda-feira você faz um

jejum de 20 horas e se faz duas refeições por intervalo de 4 horas no dia seguinte você faz uma refeição por dia nos Estados Unidos onde ou matches One Dime lo dei uma refeição por dia então Você come uma vez só ou seja a efeito você tá efetivamente jejuando por 23:30 né enfim Quase 24 no dia seguinte tá bom como normalmente no outro mais uma vez vezes um de 20 horas isso é um exemplo de uma caneta pode fazer para intercalando vai ficar um dia mais tranquilo dia mais intenso mas e acostumando o seu corpo

a eventual necessidade do processo de jejum Raíssa oi e daí pouco a pouco você vai aumentando vai fazendo mais dias de uma refeição por dia aí pô tá duas semanas nesse processo o corpo já tá entendendo A parada aí vai mete um jejum de um de dois dias e 48 horas por exemplo vai tá muito mais tranquilo você já teve essa experiência Você já passou pelo processo algumas vezes é você já sinalizou para o corpo que esse processo vai começar acontecer que ele vai precisar ativar esse mecanismo que as está adormecido durante toda a sua

vida mas existe porque ele tá aí intrinsecamente conectado com seu DNA a gente está presente E Isso vai tornar o processo muito mais simples o que você mergulhar de cabeça no jejum ou tá essa é uma das coisas que você gosta de fazer repito você também pode simplesmente tentar de cara outro por exemplo de protocolo vai aumentando faz um dia 16 no outro 17 18 19 até chegar em 24 mantém 24 por alguns dias ou seja uma refeição por dia durante uma semana aí pra ao parte para uma tentativa de dois ou três dias um

se encontra você conseguir tá outro exemplo Você entendeu a ideia tá joga na forma de ficar melhor para você essa é uma forma de fazer isso segundo ambientação essa que interessante tá se você tiver comida a sua disposição enquanto você tá tentando fazer um jejum longo sabe que vai acontecer você vai olhar Aquele pacote de chocolate oitenta por cento ali em cima eu não sei onde ele tá porque mas enfim tenho você vai falar com p*** m**** Eu acho que eu vou comer um Zinho só de Brinks aí você vai falando não estou jejuando aí

você vai ter começar a ficar brigando consigo próprio Você vai precisar de muito mais força de vontade por que você tem a p**** do opção de comer então você cria este inimigo interno simplesmente que existe a possibilidade de falhar e esse é um princípio que você pode aplicar qualquer coisa na sua vida tá que você tranca o teu celular numa gaveta eu garanto que você vai se dez Vezes mais produtivo nesse dia meu príncipe que é que você pode fazer então para Se forçar a facilitar o processo de jejum long remover a opção de falhar

como nossos ancestrais faziam repito jejum não era uma técnica e sim no estado uma obrigação para os nossos antepassados porque não tinha comida bom então se você não tem comida se você não tem chance de falhar no seu Juju você tava entendendo ou seja cara limpa dispensa perto espera espera Chegar perto da hora que você tem que ir no mercado que tá acabando tudo você tem para comer em casa e deixa acabar acabou se não tem mais nada você não tem opção para Beleza agora eu vejo a mas vai dar fome fome entre "né que

a gente não conhece fome se você nunca fez o jejum o jejum raiz você não conhece fome Você conhece vontade de comer e quando quem já sentiu fome sabe do que eu tô falando se você ainda não sentiu e fizer uma experiência Você vai saber é bem Diferente tá é bem diferente ó bom então você até vai sentir essa vontade de comer mas que que acontece você não tem comida aí você não vai ficar Nossa mas esse eu comento apareceu falar não tem comer p**** não tem que fazer aí você vai trabalhar nesse vai ler

aí você vai fazer outra coisa você tira a sua cabeça você tirou o foco na comida quando você menos perceber você passou pelo período e onde seu corpo estava acostumado a Comer importante despertou que ela vontade ele vai sumir muita gente acha que jejum longo assim né tipo aquela vontade de comer que cresce nisso eu continuar crescendo tipo ai claro se você ser impossível mas não é teu corpo está acostumado a comer então ele sente aquela vontade se você ignora ignora ignora ignora naquela some todo mundo já fiz um jejum raíz sabe disso tem que

você tem que está com muita fome você espera uma duas horas acabou os países Mais fáceis de 11 bom pelo menos para mim foram ali a partir das vindas 30 horas 40 horas ali a fome mizera não tem vontade nenhuma não tem fome a fome zera que eu tô corpo já entendeu e fora não está no estado de um Beleza então vou parar de encher o saco e dele só enche o saco de novo não tem fome de verdade quando você precisa comer não quero comer não está acostumado comigo bom então Essa é uma das

não dos métodos mais simples que você pode adotar para Se forçar fazer um não é claro ou se é seu corpo Tais inclusive vai ser um aprendizado nesse sentido de você se reconectar com seu instinto que o Senhor tem que prestar muita atenção para entender o que é a forma que vontade de comer isso aí vai ser f*** pra c****** Talvez uma experiência incrível uma das melhores coisas você pode fazer como aspirante a dentro Garanta mais [ __ ] que eu desenvolvi nesse processo com essa entender o corpo ouvir o meu corpo Porque eu repito

ele opera através de uma inteligência infinitamente superior então eu não preciso saber o que tá acontecendo quase nunca meu corpo me diz repita a linguagem do inconsciente eu tenho horário só sobre isso aqui ele me mostre demonstra isso para mim de forma sistema de subjetivos e não fala né p**** mas ele não dá essa sensação ele dá o seu também só que você não está atento a isso você não aprendeu reconhecer essas mensagens então eu sei Eu em tu eu tiro conclusões que não tem base nenhuma razão mas eu estou certo Contra bases Racionais exemplo

esse processo de purificação e plástico que eu faço é um protocolo e pesado em uns tempos atrás estava tendo algumas questões diversos médicos me falar não faça essa p**** de novo você pode morrer você pode parar no hospital em todas as evidências toda razão estava contra mim mas o meu corpo dizia o contrário cá como eu não dá para Explicar você tem que entender é uma uma linguagem totalmente diferente é você consigo mas eu repito nesses anos de desse processo intenso Eu entendi eu passei o conhecia essa linguagem você interpretar lá então essa intuição vem

faça o cara Mas tente a todo o esquema de envolve a a vesícula aqui não é pô mas o tamanho da parada não pode dar cara todas as evidências indicavam encontrar hoje o meu corpo dizer faça Ah e eu também já me acostumei ouvir muito mais a inteligência infinita que opera através do meu corpo do que essa inteligência limitada que tá aqui na minha razão e o que eu fiz obedecer o meu instinto A minha intuição e a p**** do processo deu certo eu me curei de algo que eu ia passar meses e meses tentando

curar Por meios embasadas cientificamente com evidências com a ajuda de especialistas e não ia conseguir que o que eu precisava para o Meu corpo está dizendo que eu precisava ele sabe você não sabe então isso é um mecanismo Fantástico com qual você vai começar a ser conectar tá nessa experiência intensa de ser humano de fato a gente perdeu essa p**** cara todo princípio aqui desse canal é isso é esse ser humano é uma experiência intensa que você provavelmente nunca conheceu de verdade provavelmente então com certeza nem eu conheci é mas a gente consegue fazer isso

pouco A pouco se conectar com esses e é sensacional você vive uma nova realidade deixa eu puxar um pouquinho aqui eu perdi algumas sobre déficit calórico no jejum cara não importa o jejum não é uma questão de Déficit calórico seus mecanismos que são ativos nesse processo então é porque você tá comendo menos calorias do que você tá gastando e sempre que o corpo ativa uma série de mecanismos que é como se fosse outro canal entendeu Você tá no modo Super Sayajin sabe não não são os mesmos princípios que se aplicam Então você não tem que

pensar em questões que fazem sentido quando você não está no estado de jejum tá celular nem cara eles comentário vou ter que levar essa Live nem teu irmão mas já destruiu o sistema educacional brasileiro parabéns cara muito obrigado e só esse é o tipo de coisa que eu quero que eu quero ler e ouvir esse é o objetivo exatamente os que há 2 anos atrás O que as torna mais difícil que caso é realmente depende do caso né a gente tem que estabelecer prioridades também o Elson falou que ele tá mais difícil ele é casado

né então é a questão é justo essa Depende por faz sentido se vai destruir teu relacionamento que a outra pessoa taxa que é uma pessoa o educa ela vai passando aos poucos por esse processo ou fala não f***-se minha prioridade Sou eu mesmo é a minha né Utopia é a minha reflexão amigo ele é Uma questão que depende de cada um eu passo às vezes experiências mas eu não é um cabo regra para ninguém e nunca vou fazer isso eu tinha uma questão no fígado cara eu não vou nem entrar muito a fundo nisso tá

E você ainda tô resolvendo ela com base no que meu corpo me disse tá passando por um processo totalmente alheia ao sistema médico Total muitos e contrário né como eu acabei de contar e me curando graças a isso foi assim que eu fiz com todas as Minhas grandes meus grandes problemas saúde eu fui contra tudo e todos no sistema médico me dizendo a fazer que era perigoso que eu ia morrer e os o me curei de sintomas de causas que surge da p*** nem foram capazes de diagnosticar e eu mesmo Tive que fazer isso só

eu consegui fazer meu próprio diagnóstico descobrir coisas que eu tinha que médico nenhum nem sabia que existir e eu curei por métodos que os caras dizem que não me matar Bom então eu sou p*** com essa p**** desse mecanismo tradicional justamente causa disso esses caras não sabem m**** nenhuma que estão falando são crias fantoches do academicismo de sistema imbecil de educação para começar que dizem ensina os caras saem lá totalmente embasados num diploma na mão achando que sabem tudo mas sabe p**** nenhuma pelo contrário aprender um mentiras eu vou enfim é métodos que se aplicavam

século atrás não hoje p**** Bom então ficou pronto causa disso tem mais milhares milhões dezenas e melhores pessoas que dependem de sistema acredito nesses especialistas e se fodem de verde e amarela por causa disso porque eu não tenho nem tem que tomar a responsabilidade sobre a própria vídeo sobre as próprias saúde o Olá momento o missionário fim da e no terceiro mecanismo que você pode ativar para facilitar o seu processo de Jejum vocês da preparar você está preparada é o que eu não sei se traduz assim porque repito nunca ouvi falar dessa por no Brasil

drive Fast né que a cuja tradução literal seria jejum seco e se você já entrou eu que significa é um jejum aonde nem água você toma Precisou se eu coloco nada para dentro e no no método tradicional de raiz para c****** mesmo deu IFSP jejum seco você não não passava nem na pele tá Porque existe uma absorção cutânea O seguinte esse é um processo Ah entendeu tá não é para todo mundo eu tô com um selinho que você faça eu não consigo Milena eu conto as minhas experiências e eu respeito é o julgamento de vocês

porque todos têm maturidade suficiente para perseguir se vamos fazer ou não você vai morrer não não vai Claro se você fizer uma semana disso talvez se morre mas você não é louco também depois tempo que você faz não vai conseguir vai aguentar agora se Você faz por exemplo né como é que eu fiz lá atrás um dia de jejum seco 24 horas sem comida nem água sim eu fiz isso múltiplas vezes Inclusive estou muito bem tá Tô sobrevive você consegue enganchar esse período um período de jejum então presta atenção só que é muito f*** tá

aí facilita bastante porque você não tá faltando nada para dentro caras entra no estado e isso é muito louco é como se você acelerar seu processo de junta É uma hora de jejum seco equivale a mais ou menos três quatro horas de jejum só de comida né tomando água inclusive o processo de autofagia tá E lá pela 70 horas que ele começa ativar de fato Ou lá pelas 30 horas de jejum de seco tá então você consegue acelerar sim facilitar o seu processo de às vezes é mais fácil passar um dia sem comida nem água

e mais um dia sem comida do que uma semana sem comida por exemplo Então repita vou dar exemplos práticos de como Eu fazer para você entender melhor o cara eu vou começar eu vou fazer meu período de desintoxicação e autofagia de jejum Raiz e fique com o tempo todo esses aspectos aqui então eu decidi vou começar eu começo quando eu estou dormindo que quando você tá dormindo você não vai comer Nem tomar nada então aproveita essas horas não aproveita essas horas de folgas então e ela dormir meia-noite e começava a contar o tempo o acordava

As 8 horas da manhã na época eu ia para faculdade né acordava às seis da manhã ia para faculdade sem tomar água cinco já era difícil de manhã em dia Claro senhora tá como com sede né e eu fazia o raiz então cara nem passava a água na mão nem nada tá eu ia para faculdade e passava as horas de aula voltar para casa não comia não almoçar ou não tomava nada cara lá pelas 13 14 horas ago é aquele estado estava assim eu tô até sentindo aí um pouco ele volta um pouco Assim parece

enfim de parece outro estado alterado lá aquele que a gente parece que que volta quando você se lembra dele não vai entrar em detalhes mas enfim e eu já tava nesse ponto ele parece que cara é o outro estado eu não sei explicar saporra só quem faz vai entender é realmente igual explicar o estado de Alucinação para quem usa alguma droga não tem como explicar é totalmente diferente outro jeito sentido Se se modificam o organismo começa a operar de uma forma diferente eu já tava sentindo esse intensamente ali nas 12 horas né repito isso lá

pelo meio-dia sendo que eu tinha parado de comer beber 12 horas antes e ainda tinha até a meia-noite decidir cara esse primeiro dia de jejum seco é intenso intenso para c****** mas repito justamente porque os processos de jejum raiz autofagia de desintoxicação estão sendo acelerado Então você se sente nesse estado mesmo Dava 24 horas eu já cheguei a fazer é 36 né tipo parei de tomar água e comer meia-noite de um dia o acordei o dia seguinte vive o dia dormir mais uma noite e na manhã seguinte eu também ou seja eu 36 horas mais

ou menos Foi máximo que eu já fiz tá aí eu tomava água mas não comia então eu emendava 24 a 36 horas de jejum seco com mais 24 48 72 horas de jejum absoluto tá de jejum só de comida na tomando água mas sem comer efetivamente Que eu tava fazendo ali era acelerar né catalisar um processo de jejum e simular 78 dias de jejum com água é através de um dia de jejum sem água e um ou dois com água ou seja três dias de jejum sendo que o primeiro é bem mais intenso eu tinha

o triplo do resultado aproximadamente e dá pra perceber Eu repito isso não é só teoria não se percebe que é parado diferente bom então esse é o mecanismo que você tem a sua disposição eu achava são muito Mais fácil apesar de ser intenso então nós passará menos tempo é porque eu acho pior você passar uma semana inteira sem comida para fazer isso então se você quiser tentar eu te convida fazer isso que me contato experiência Fica tranquilo tá tudo dizem que tem gente que fala bosta né mano nervosismo teoria você morre dos 48 horas sem

água cara você pode ficar até seis sete dias sem água É nesse betkote não pô né Só não sei se É que você quiser beleza mas você não vai morrer 24 horas na tá não vai cara o que pode acontecer uma dele desintoxicação como no caso do nosso amigo que Eu mencionei aí você vai achar meu Deus eu tô morrendo por causa do não você já estava morrendo jejum só te ajudou não morrer jogando fora é aquela parada que tava te matando pô o cara tá falando exatamente esta Eu mencionei eu contento história mais cedo

aqui meu filho eu não mencionei nomes né mas já Que você você próprio valor eu falei Exatamente isso tipo aí eu lembro sede a gente tava conversando sobre essa parada né eu no p*** m**** o cara teve pedra no rim a partir do jejum aí o tempo depois que a gente foi se tocar né cara não existe isso que não vai ter pedra no rim porque ele já tinha tem saiu graças a pode então uma parada muito forma muito intensa e cara é só experiência que vai te dizer isso você acha se tem alguma p****

de estudo acadêmico Com jornal científica não meu pai chama no mundo real tem para c****** tá eu sou prova viva disso meu querido Ricardo também Ah é Então isso é muito normal né nem os espelhos especialista essa especialista eu tenho que fazer um personagem especialista né botar para comprar tipo jalecos e eu fico essa tirar uma pira maior falando para c****** isso nossa pelo amor de Deus você ficar 6 horas minutos sem comer você passa mal passa Paz em passar mal é falador falei para ela assim para próxima especialista que falar isso também tem comentar

no YouTube fiz várias vezes 24 horas mas não mais do que isso com o tempo fica bem mais fácil exatamente milho Exatamente é o ponto chave que eu tava mexendo em adaptação quanto mais você faz mas teu corpo acostumar com esse estado e repito Essa é totalmente biológico é natural é um Central que só tá é acordando essa porque está Adormecida dentro de você né e Então meus queridos para finalizar oi oi salário foi melhor do que esperar vem confessa eu vou responder às perguntas que vocês deixaram na Pax não conhece Max caixa de perguntas

em japonês traduzido para vocês aqui bom e se você tiver mais perguntou mandando enquanto isso tá primeiro já ouviu falar de jejum de cardio eu Suponho que isso quer dizer cardio em jejum fazer exercício cardiovascular Correr no exterior positivo em jejum Sim já ouvi e sim você pode fazer tá repito jejum ajustável e olha que o que eu vou falar pra você presta atenção nessa p**** eu vou ter que fazer um negativo essa parte aqui eu não né minha maravilhosa é sensacional equipe Beijos equipe é para falar dessa parada específica que é uma dúvida muito

comum e eu vou embasar isso com adivinha ancestralidade p**** sim você pode e deve fazer exercício pesado durante um Período de jejum jejum tomando água tá quando você fizer jejum seco caso você seja louco igual eu não faço exercício tá Eu dedico esse período só a tranquilidade aí voltou a tomar água mas não tá comendo Beleza pode fazer porque o princípio base ancestral da onde vem o jejum você já sabe a gente falou sobre isso no começo da Live é um estado com base na ausência de comida eu sou obrigado a não comer né então

daí que vem os benefícios dessa p**** quando o Corpo começa ativar os mecanismos de autofagia por exemplo de todas as que a gente mencionou por causa do jejum da ausência de comida o que que o corpo quer 15 reais para Quem acertar essa o corpo quer comida O que é que o corpo vai fazer para conseguir comida e ele vai precisar de energia ele vai precisar acordar ele vai despertar toda a autofagia que eu falei para você aqui o rio processo é esse exijo Despertar a Energia para que você consiga caçar o coletar a sua

comida é óbvio que o exercício durante o jejum não só pode ser feito mas é parte do processo Você tá entendendo jejum ausência de comida eu preciso achar comida conseguir caçar comida ou seja o vou precisar fazer exercício para sair do estado de um então próxima vez que algum especialista te disser não você não pode fazer exercício em jejum Cuidado é perigoso você fala para ele v************** e Especialista e você coloca o seu cliente é teu que eu vou mandar para sua casa você faz uma da ciência se você vai embora de costas e faz

o teu exercício em jejum E você tá gostou eu recomeço e se eu quiser esse filme eu vou te eu vou botar teu postar teu vídeo aqui obrigado bom então entendo princípio e você entenderá tudo o resto você não precisa estudar os mecanismos do da p**** da enzima que ativa com a sua mitocôndria Quando a gente poda se essa m**** isso não importa meu parceiro você entendeu o princípio a Biologia não se base em minúcia sim células em detalhes ela se baseia no todo e o todo é muito mais fácil de entender o que essa

p**** dessas meninas entendeu princípio jejum requer exercício como é que pode ser perigoso seu povo do mecanismo precisa de exercício para terminar você tá me entendendo então Esqueça essa m**** Faça exercício volta esse ponto Acabei Esquecendo de mencionar se lá atrás quando você for fazer um jejum longo você pode perder músculo é uma das a próxima pergunta aqui é ruim para hipertrofia perde a músculo durante o jejum e o encaixou bem não tá nem pensando os treino em jejum todos os dias o prefeito continuar fazendo livros sensacionais parabéns por resistir aos ataques dos especialistas E

por quê Porque se você faz um longo tá Longo aí eu tô falando de um raiz no 32 34 dias para cima sem fazer exercício o que vai acontecer é que o seu corpo entra no estado de inanição mais do que o estado de busca de sobrevivência ele fala tá o cara morreu né Você tá entendendo ele não tá comendo nada e não tá nem tentando ele não tá fazendo esforço para entrar de comida Então acho que a gente tá morrendo né eu vou preservar o máximo possível de recurso inclusive usar sintetizar proteínas sem Precisar

meus músculos como alimento para sobreviver porque eu tô vendo que esse cara não fazer nova função direito não não cara não tá comparecendo no rolê bom então você precisa fazer exercício em jejum longos justamente Para sinalizar o seu corpo tudo isso tu tá viva acho que na função entendeu Você tá ativo e buscando Ou seja faz não só você pode mais deve fazer exercício em jejum longo com exceção de jejum seco repito se você for louco igual para fazer um Seco durante o período onde você não tá tomando água não faça exercício tá Fique tranquilo

a outra pergunta YouTube que pode recomendo a CBB 3 litros de água por dia isso aí uma parada controversa eu já fui e voltei nesse assunto eu já fui a extremos em relação à vonderplanitz um livro desses ano dele lá de cor de molho de um animal e o que onde o cara fala que ele não tem que beber água o beber água na verdade mineral liso corpo que é Um fato possível no canal sabe um lixo mas enfim eu não sei te dizer a confesso que eu não sei no começo só beber melhor água

possível tem uma live sobre isso e bebê com base na tua cidade eventualmente talvez eu trago um conteúdo sobre isso mas por hora realmente não sei te dizer próxima pergunta dá para ficar em cetose sem jejum sim o estado diz que você entenda o propósito cetose é ativado a partir da Ausência total de carboidratos o processo onde o corpo passa a consumir gordura como fonte primária de energia tá Isto é sedosa daí a dieta cetogênica Coloca nesse estado e o jejum Jersey Pode sim você não tá conseguindo carboidrato né é por isso que o Jardim

emagrece tanto a gordura corporal reserva de energia se você precisa de energia que que vai acontecer pelo corpo faz a reserva tem esse povo também depois eu comecei a estudar jejum Isso foi a parar que virou a chave para mim uma galera fica não mas você vai perder músculo não mas a consumir teus músculos e não sente aí eu vi um vídeo de um velhinho um tipo um japa assim muito engraçado ele pega e fala cara você tá me dizendo que a gente passa por do colégio inteiro aprendendo que gordura uma reserva calórica de energia

para quando a gente precisa e quando a gente precisa o corpo fala um Eu acho que eu vou comer músculo cara o cara Falou isso para mim que tanta que encaixou assim eu falei p*** m**** olha quanta sabedoria não princípio totalmente básico e foi a partir daí que eu fui construindo muitas coisas com base em princípios como eu vivo dizendo para vocês se você entender o princípio se preocupando com os mecanismos moleculares que estão acontecendo não entendeu a cor do princípio velho pode vir mil especialistas aí falar para você aqui não mas veja isso e

vende aquilo os Estudos das teorias da revista acadêmica científica o meu doutorado e mestrado no Diploma você fala para ele meu parceiro pau no meio do seu c* não tem lógica nenhuma com base na realidade concreta dos fatos eu me conhecido como vida real Como natureza e essas coisas aí que teórico não conhecem muito bem porque eles estão enfurnados em seus livros e seus estudos e seus Laboratórios e suas teorias marcar aqui me divirto fazendo essa palavra que se usa um pedaço vejam Como ritual de passagem para a vida adulta p*** pergunta boa para c******

p*** cara que pergunta boa ó e a prova com essa pergunta ótimo como parte do ritual ritos de passagem São uma parada muito mas eu vou fazer Live sobre isso ainda e eu nunca me pedindo fazer essa semana já né e eu não vou entrar muito aqui nesse assunto Tá mas para dar uma toalhinha aqui para vocês ritos de passagem envolve a separação é uma coisa muito Mais a pessoa que masculina tá envolve é separação aprovação e a reunião tá então só arrancado do seio da família do seio da comunidade eu passo por um período

intenso de provação de dificuldades desafio e vencido esse olho morro ou eu venho 60 desafio e retorno a tribo né Estou Coroado um homem e é só um processo psíquico repito anímico inclusive tá que ancestral por um motivo muito forte para o sítio masculina precisa disso para maturidade comprar e O jejum É um mecanismo muito f*** tá muito bom para você incluir nesse processo de rito de passagem fazer só jejum eu não sei se faz muito sentido tem que ter um componente social envolvido mas com certeza ele é parte do processo de um bom processo

um bonde de passagem tem 17 então está fazendo essa pergunta muito boa eh troca uma ideia com e se você tá falando pelo YouTube não manda no Instagram Direct que a gente Troca uma idéia sob o rito de passagem mas principalmente é a última pergunta a penúltima pergunta só chá água e café no jejum ou cabo de ossos também é interessante essa pergunta por isso que eu guardo as perguntas de vocês me levam a temas que eu não mencionaria normalmente o cara para começar eu não gosto de chá café suco e o c****** durante o

mesmo tá ai mas quebra jejum mas um calorias e gorduras cara Em qual o princípio vamos crescer essas menos inúteis e voltar para os princípios como a gente sempre faz aqui o princípio é eu não tenho comida e eu não tenho caloria se eu não tenho acesso a nenhuma fonte de energia então eu vou tomar água se eu tô falando de um raiz Ah mas eu não posso tomar um café chá a polícia quer café c****** tu tá tá disposto a passar por um jejum raiz então Desapega por de café chá e o C****** um

dos mecanismos eu te ensinei aqui cara os adaptação ambientação e abstenção vai ficar querendo brincar um jejum gostosinho para você tá tomando café o chá Essa é minha opinião tá eu pinto não cabo careca se você quiser agora em relação à cabo de ossos você pode sim fazer um jejum do caldo de ossos ser sintomas o caldo de ossos durante um tempo a Manu já tá não é um jeito nesses modos que já está mexendo aqui é um processo De desintoxicação é um processo de reparação a nível intestinal tá e cartilaginoso de modo geral mas

especialmente nas paredes do intestino sua ajuda para c****** e quase todos nós temos um prejuízo f*** nas paredes intestinais por causa e lutem e outras maldades se outras maldades linhas aí é Então vale a pena se o teu tio foi esse mas se você tá pensando nesses mecanismos aqui de autofagia espiritualidade e desintoxicação eu não Recomendo tá tudo depende do seu objetivo até jejum de água de coco na botar você for fazer três meses de jejum Pois é ótimo Tá aqui deixa eu não sei por eletrólitos não tem uma parada que você vai precisar fazer

esse passar de duas semanas de jejum e o entendendo o caso eu tenho uma semana é mais detalhes para finalizar conhece a história é essa pergunta é massa prezão conhece a história do Santo nossa escreveu com uma letra horrível horrível Não consigo nem ler o que eu escrevi Santo coube a conseguir era com essa história do Santo como ele ficou mais de 30 dias sem comida sem água na Segunda Guerra Mundial é burra eu não conheço mas eu acredito eu não tive tempo de ler porque eu pego as perguntas logo antes da Live a nossa

te pra responder durante né mas repito o ângulos cara vou até procurar aqui para dar um nome usar para vocês mas aquele ficou sei lá que Eu mencionei ônibus não Sei que ele ficou mais de um ano tá e sem comer claro ele escrever Angus Barbieri tá Angus Barbieri ele ficou mais um ano sem comer teclado que ele tava do meu lado é mais um ano sem água e deixe já venceu a morrer mas eu estou usando esse como exemplo Porque sim o jejum extremamente intensos existem especialmente em casos onde a questão é realmente de

vida ou morte não é de saúde né simularam não ia morrer tipo um cara desse fica lá no seu aliado na Segunda guerra mundial sem comida sem água é uma questão de sobrevivência literal o corpo é capaz de coisas que nós não imaginamos tá os limites deste veículo sensacional e dividindo aqui nem eu nem você conhecemos porque pode certeza absoluta então que venham os especialistas refutar mas sim eu acredito com a tranquilidade que o cara conseguiu fazer isso foi tranquilo Definitivamente não mas sim é possível é possível é fácil não é provável É realmente não

também mas eu consigo cês vão com suco chá café um jejum Gourmet basicamente jejum de suco tem essa parada igual Eu mencionei lá trás jejum de suco de cenoura com armário esse Cuba mas não entra por dentro o café ativa via da proteína-quinase em Vitória é verdade eu esqueci disso então nunca mais passamos juntos em café Isso é uma brincadeira tá tanta pergunta que eu dou a resposta para você aí transeuntes Aqui não está acostumado com Ironia eu tô ficando soltinha tô engraçada hoje obrigado então meus queridos terminamos com estas maravilhosas e eu não tô

usando realmente por boas perguntas e se você tiver mais alguma aproveito para mandar ir enquanto isso eu vou fazer uma retomada se não tiver mais nada e mais nenhuma questão encerraremos a retomada O que é jejum de verdade não é uma técnica e sim não estava tá você já vou responder para vocês não deixando Tá mas não é uma técnica e sim um estado o jornal negocinho que você faz para benefícios jejum a mecanismo biológico de sobrevivência que foi uma obrigação durante a nossa evolução Portanto ele deve ser uma constante na vida humana como um

todo independente do nosso é do nosso proximidade com a natureza tá E é daí que vem os benefícios e o jejum raiz não era intermitente de 12 a Ourinhos quando os nossos ancestrais não conseguiam comer eles ficaram um dia 2 5 10 20 dias sem comer então jejum raiz é muito mais do que intermitente Por isso que eu digo jejum intermitente é inútil se você está considerando os fatores nenhum tropológico de fato e não só o básico do básico porque o intermitente cara é um mínimo que você pode fazer repito os meus alunos disso é

igual a você tomar café sem açúcar e achar que tô dieta é saudável mesmo se com um monte de voz é igual você ia até a esquina e voltar e falar que você faz Exercício não você faz um mínimo do mínimo do mínimo você não tá mandando bem bom então intermitente é isso é um mínimo de descanso tá tipo você não tá sendo idiotas intoxicando comida sem parar beleza isso é jejum intermitente agora só me falta de jejum raiz no estado de jejum que vai evocar os processos só de 40 autofagia da espiritualidade avançada e

do da desintoxicação aí a gente tá falando Juntos longos a partir de pelo menos 24 horas estes processos aqui vão ativar mecanismos extremamente poderosos poderosos do seu corpo tá mecanismos de cura de desintoxicação de acesso a energias que você não percebe no estavam você tá pegado a matéria a carne as alimentação de modo geral e para facilitar o teu processo de jejum você pode usar os mecanismos de adaptação ambientação que abstenção adaptação a cabeça no jejum se você ficar muito Difícil para você faz uns poucos vai aumentando seu tempo faz um dia de jejum e

cobre o outro vai acostumando o seu corpo o fato de que esse estado vai voltar porque instalar dormente dentro dele tá está impresso no seu DNA ele vai se lembrar só só tem que dar empurrãozinho ambientação gera um ambiente onde você não tem a opção de comer e daí a somos o fator psicológico já some que até mais do que metade da equação você não tem opção do comentam Você não come. o terceiro são abstenção Total jejum seco faz junto sem nem tomar água sim isso existe sim eu já fiz eu tô consertando você fácil

você que sabe tá mas eu acho muito mais simples fazer 24 horas de jejum sem água e emendar mas 24/48 com água mas sem comida do que fazer uma semana ou duas semanas só sem comida porque ela ambas as coisas são equivalentes tá e Então meus queridos E vamo lá e o corpo perguntas finais aproveite seu como em pé também ficar na verdade sim engraçado sistemas sim eu como em pé na maioria das vezes eu não sei banquetes tipo Geralmente eu vou comer alguma coisa mais rápida eu não sinto eu meio que fico eu vou

para cá vou para lá eu ando vou comendo quando eu faço isso mas quando eu vou fazer um banquete e Fato né pô eu vou almoçar você não tava comer uma refeição completa aí eu centro tá idealmente eu Ficaria H chato né na posição biológica de descanso mas eu não tenho muitos mecanismos para isso aqui em casa na minha casa infelizmente foi feita por seres humanos e contemporâneas né ou seja Eles não sabem muito bem o que significa ser humano de verdade cara tenho 17 anos que no blog perguntou sobre sítio de passagem faz uma

live sobre isso pelo amor de Deus vou fazer eu não sei se eu jogo ela não nas ancestral ou Nasa Transcendental porque ela diz respeito à ambas Mas pode deixar eu vou deixar lá na fila até o tô querendo fazer essa lá e faz tempo se eu precisava de um empurrãozinho aí Com base no interesse corra o cara foi questão polêmica cara falou que acha de beber Sangue Fresco e você vai lá para mim falar nossa mas que absurdo é esse E se eu te disser Eu não eu nunca fiz isso mas você acreditou você

achou que tinha feito eu nunca fiz mas eu já entrei em contato Com essa com este submundo aí da alimentação tá que envolve o crudivorismo animal envolve fermentação raymix Action fermentação animal ou seja carne podre tá sendo bem direto e outras coisas bença Cara você não tem noção até onde eu já fui nesses estudos e beber sangue é uma parte desse processo Tá qual faz sentido isso cara sim tá sendo extremamente nutritivo e sim que você coloca uma boa carne mal passada inclusive são os motivos pelo qual tanto A gente gosta de carnaval passado sangue

então cinco faz sentido Tá mas é todo esquema você tá entrando numa parada completa é complicado Record vou aí no Animal essas paradas assim são um mundo diferenciar você também entra num estado totalmente distinto tá eu passei um tempo em uma dieta dieta Primal a vontade é tudo bom meu cliente e cara você e tem que ser homem tá eu só digo isso você tem que ter culhão para fazer essa P**** eu não aguentei muito tempo não Talvez um dia eu gosto de fazer mas o piano sabe cara bebe p**** botei fé pode continuar Fica

tranquilo Não ouça os especialistas que definem conte essa p**** para ninguém porque esse cara definitivamente vão mandar um governo FBI aí na tua casa souber dista e Então meus queridos é neste altíssimo astral com essa lá em de hoje curti pracaralho nós encerramos o assunto jejum intermitente é inútil os Princípios do jejum reais eu vejo vocês meus queridos eu não sei quanto que eu não tô mais fazendo votação também porque tem uma série de assuntos na fila que eu quero fazer então eu vou jogando aí tá com uma boa base e fiz a gente vai

fazendo mesmo eu aviso para vocês vou fazer um teste depois para saber se esse horário das 6 horas ficou melhor não ficar mais bonita que eu faço uma ambientação melhor coloca as plantinhas aqui atrás semana iluminação fogosa aí Dá uma diferenciar Mas o importante é saber se vai sentir para vocês né final que eu quero é o máximo de participação nessa p**** aqui é porque a mensagem de vocês que estão aqui comigo sabe é importantíssimo sempre escutei carne mal passada tem líquido não sangue Já é então os animais têm sangue né kkk tipo não é

por nada mas isso aí já desafiar a lógica mesmo assim você pega uma pedaço De carne crua ela tem sangue para você ver o sangue escorrendo a parar literalmente então quanto menos você cozinha assa frita e Finn mas sangue está presente né porque toda a água evapora em todos substâncias que estão juntos ele com isto é o sangue tem muito mais água e sim tem água própria da Carne mas é só um só toda né tipo como uma carne mal passado perto é um lugar sem ver o sangue escorrendo nem nenhuma questão de princípios né

tipo de ter Realmente uma questão objetivo tão inscritos dito isso pode né eu achava que só teu não se eu também sou louco porque através de muita gente louca até você está no lugar certo o cada vez mais loucos e loucas vão começar a se concentrar aqui nessa Maravilha desse projeto que ao entropia meus queridos é um prazer tê-los aqui comigo queridos irmãos alienígenas e vivendo entre uma espécie que esqueceu suas origens se torna um extraterrestre No seu próprio planeta A pizza é um prazer ter você aqui até vocês aqui comigo meus queridos e vejo

vocês no nosso próximo conteúdo um grande fiz um abraço entra na tribo p**** eu tô fazendo pega minha aqui de hoje cara tá muito bom velho e mais eu vou saber se você não sabe o que é tribo ver o link da Bio ver o link na descrição no YouTube tá uma assinatura Barateira para c****** onde você ganha uma porrada de coisa então eu vou ficar Falando sobre isso aqui mas os pergaminhos cara o resumo escrito das áreas tá ficando muito bom vocês não tem noção e mais eu vou aprendendo cara eu sou um fanático

nessa p**** vou estudando estudantes hoje mesmo tô fazendo pergaminho da Live de suplementação Cara eu já descobri um mundo no vendo a suplementação que eu não sabia como eu fiz Live e a galera da tribo vai receber essa p**** atualizada tá Quem viu apenas Life não vai olha só Então coloque dinheiro na minha mão e mais o dinheiro vai ser revestido entropia então tu tá basicamente fazendo matando dois mamutes com mais para dar só tá beleza meu querido eu vou embora você tem um para de mandar mensagem esse negócio de comer carne crua da verme

é essa esse é velho É sério não vou nem não vou nem mencionar essa p**** é uma longa história tá com Passa muito do conteúdo de hoje mas não não dá verme tá Se você tiver com alguns fatores é alinhados em dia tá se você como Instituto coca-cola e de repente uma carne crua para dentro sim pode ser que você pegue era por causa do ambiente não do organismo no do microrganismo esse olha só essa p**** interessante você quiser estudar sobre isso pesquise terreno biológico tá de preferência em inglês tá Harry contra a germfree nêutron

terreno biológico teoria versus a teoria do germe do pastor pastor sei Lá que f************ que inventou a pasteurização e tem muita coisa isso é um assunto assim se tá mas não são os patógenos que causam as doenças que é um ambiente é o seu corpo é isso aqui é interessante eu deixo vocês essa esse gancho aqui na especialmente o brother que falou do Rio Preto verm ele pois é é c****** DS pulga querido eu tenho que botar no grupo dele eu vou falar contigo lá no posto mas os Lápis vamos encerrar essa por aqui já

tá palhaçada demais e aqui a gente é sério essa muito bem disso um grandessíssimo um abraço eu escrevo e até a próxima o YouTube meu querido Um abraço para você também beijos amante