NUTRICIONISTA: A VERDADE sobre TDAH e TRANSTORNOS ALIMENTARES

muitas vezes você se pega fingindo ser alguém que você não é só para não ficar deslocado nas conversas não é mesmo isso pode ser o impacto do TDH chamado personagem inautêntico aprenda a identificar e mudar esse jogo com o método que eu criei e uso todos os dias confere no primeiro link da descrição o TDH ele basicamente ele precisa de um amor e um olhar diferenciado por quê Porque ele tem uma ansiedade exacerbada e todo mundo diz que ele é o quê procrastinador Às vezes o cara vai pr pra sua consulta falando assim cara o

que que eu tô fazendo aqui eu não vou cumprir eu não vou dar conta endeu é mais uma coisa que ele vai falhar e é mais uma frustração que ele vai levar o TDH ele tá muito relacionado à compulsão de transtorno alimentar agora não necessariamente da obesidade claro que o mundo hoje ele tá doente ele tá já estudo já comprovam que tá mais obeso né tá mais sim em torno de 60% do mundo tá acima do pejo não tô falando do Brasil tô falando do mundo mesmo então Isso são pessoas doentes né Agora vamos trazer

também pro lado emocional principalmente pós pandemia a gente viu que esse histórico junto com a pandemia se transformou também numa pandemia voltada à obesidade verdade só que quando a gente pega o transtorno pega o TDH a gente também tem que lembrar que também tem a parte da anorexia não só da obesidade claro que a obesidade ela comanda pelo problema de ansiedade Eu por exemplo eu vou eu vou sempre me tentar me colocar como exemplo porque as pessoas acabam se conectando mais eu se eu estou muito ansiosa eu não como eu já sou o contrário Hum

me dá ânsia de vômito isso é um transtorno também não significa que eu tenho um transtorno de compulsão de de anorexia não mas não deixa de ser o meu nível de ansiedade sobe tanto que eu não consigo comer que muda da tua biologia al sist fisiológico total agora vamos pegar eu sou a minoria quando eu falo isso para alguém a pessoa fala nossa Dani meu sonho agora vamos lá vamos pegar a grande parte Ela come além E isso também é voltado ao TDH paciente de TDH ele tem que ser observado de uma maneira especial e

com atenção por quanto mais carboidrato eu dou para ele quanto mais refinado eu dou para ele mais eu inflamo esse paciente e mais ou pior o quadro dele cara então isso isso é meio que um cheque mate porque você quer passar uma dieta que ele vai comer mas às vezes ele já tá viciadinho num carboidrato e Se você permitir que ele coma um pouquinho além da conta aquilo já vai desencadear um problema maior Exatamente vou trazer o meu caso novamente certo lembra que eu falei no início que eu tava estudando pra polícia uhum na época

e é eu acordava às 4 da manhã estudava depois ia pro plantão atividade física aquela coisa toda aquele que que na época meu Nutri passou uma dieta cetogênica hoje com conhecimento que eu tenho eu vi que piorou meu quadro do bornout cara então a a a dieta cetogênica piorou sua situação na minha situação não que seja uma receita de bolo porque eu estava com uma sobrecarga de estudo de trabalho dormindo pouco fisiologicamente para mim não foi bom e você ainda inventou de fazer um não a louca né vou fazer uma cetônica aqui vou parar de

comer carboidrato durante um tempo simples assim então hoje estudando para mim agora vamos puxar pro paciente de TDH se eu pego esse paciente e eu acrescento uma grande quantidade de carboidrato eu já atrapalho ele você entendeu a diferença entendi por eu sobrecarrego a parte cerebral dele eu tenho Picos insulínico o a dieta não existe dieta perfeita tá a dieta perfeita é aquela que o paciente se adequa mas vamos lá se eu pego um paciente com TDH com nível alto de TDH descompensado metabolicamente falando fazendo uso das medicações conforme prescrição mas não da forma correta o

paciente inflamado obeso aquela situação bem crítica eu tenho que colocar mais proteína para ele mas não significa que eu tenho que tirar o carboidrato tá conseguindo entender eu tenho que fazer de maneira que eu sobrecarregue menos o organismo dele evitando resistência insulínica por se eu coloco muito carboidrato tem Picos glicêmicos esse açúcar vai estar no sangue de maneira alta o meu corpo vai ter que trabalhar mais para fazer mais liberação ainda de insulina Então isso acaba com com que vamos dizer uma linguagem bem Popular o cérebro ele fica como se fosse uma montanha russa Uhum

ele fica oscilando esse trabalho acaba que ele trabalha de maneira com oscilações entende alta e baixa eu tenho que trabalhar muito por causa da quantidade de carboidrato por causa do nível de insulina então então talvez seria interessante evitar os extremos evitar que suba muito e depois que caia muito ex exatamente como proteína fibra eu conseguindo Balancear essa dieta entendi e uma coisa aqui eh quando a pessoa com TDH ela tá nessa situação de ter que mudar a sua rotina a sua dieta e porventura ela fique muito tempo sem comer aquilo que ela gosta como é

que a gente pode fazer para evitar aquele impulso de dar uma fugidinha bater o McDonald's e depois voltar pra dieta como é que é isso se você trabalha isso assim olha você tem um dia que você pode comer um pouco mais como é que é isso então Yuri eu trago hoje um uma abordagem um pouco diferente dos demais colegas não significa que eles estão errados que eles estão certos não ninguém tá errado ninguém tá certo cada um tem sua conduta a minha conduta qual que é eu não tiro nada de nada de ninguém eu não

tenho esse poder sabe quem sou eu para falar que você não pode comer o McDonald's então Nós entramos num acordo imagina aquele ser humano tá ali já com o transtorno dele já com os estresses dele metabolicamente todo alterado a emoção dele também está totalmente alterada e eu falo você não pode comer sendo que ele come basicamente todos os dias basicamente de maneira inadequada frequentemente né porque é o que a gente vê por aí é que que nós fazemos entramos num acordo eu vou vou tirando tirando não eu vou reduzindo de maneira gradual e juntos nós

vamos Construindo Uma Nova História por exemplo é um paciente que eu tento atendê-lo semanalmente ele não fica solto A cada 30 dias de retorno 45 dias não é um um paciente que eu preciso analisá-lo e observá-lo semanalmente então meu processo de trabalho ele é semanal ou quinzenal por quê Porque esse paciente a gente vai adequando por exemplo eu tenho pacientes que eles falam Dani eu como pizza três quatro vezes na semana caraca como é que eu tiro eu já vi eu eu desculpa te interromper Eu já vi uma vez um cara que fez até um

desafio que o cara ficou 30 dias comendo pizza todo dia e no final ele falou assim cara vamos ver minhas taxas vão dar toda e e deu de boa porque ele tava comendo uma quantidade ok ele não comia 50 pizz comia ali os seus pedaços e ainda fazia para atividade física e tudo falei assim cara não é nem exatamente o que que você come Mas como você trabalha aquilo se você tem um cativo que consegue limpar ali não tem tanto problema Ah mas aí eu te pergunto uma pessoa com ddh que tá comendo pizza quatro

vezes na semana como é que como é que é o corpo dessa pessoa como é que eu falo pros meus pacientes sabe Yuri você você é aquilo que você come só que assim em vez dele escolher uma pizza quatro queijos né aquela pizza calabresa Vamos tentar pegar uma pizza de frango com a massa mais fininha com menos queijo de brócolis com um pouquinho de queijo por que não coloca um ovinho eu gosto eu gosto de brócolis com não é PX gente como é que palmito gente é maravilhoso aí qual o problema disso nosso corpo ele

não precisa de carboidrato proteína lipídios e fibra você consegue encontrar sim por que não entende que dá pra gente fazer esse equilíbrio com o paciente só que o problema eles não gostam de mudar esse Paladar aí a gente a gente também traz eles para pertinho e fala então são escolhas você cede um pouco eu cedo um pouco e a gente vai criar uma estratégia juntos por exemplo pode ser uma pizza de frango em vez de quatro vezes na semana vamos tentar colocar umas duas que que você acha dar uma reduzida sexto e sábado tá bom

é E outra tem a refeição livre não existe dia do lixo tá que fique isso claro é eu eu sempre achei isso meio esquisito porque dia do lixo cara parece que a pessoa se emp porcal porque aí você põe a perder a semana toda Não é isso não é legal e a comida é lixo você come lixo não mas algumas assim dependendo da carrocinha que você parar na rua assim sei né e URI Então até isso também a gente precisa mudar lembra do Biscoito será que aquele biscoito é lixo mesmo não você colocaria Você comeria

lixo não a gente não pode tratar comida como lixo a gente não pode ter medo da comida entende a gente precisa apenas se a adequar ao meio eu não preciso comer tudo o que está na mesa eu posso comer um pouquinho de [Música] cada