Сегодня я расскажу об одном средстве которое может очень быстро убрать тягу причем не только к алкоголю но и к сахару когда человека тянет выпить что реально за этим стоит Обычно он хочет уменьшить стресс беспокойство снять напряжение в теле получить чувство облегчения то же самое с сахаром сахар поднимает настроение Однако за это приходится платить но это не тема данного видео Я назову одно простое средство которое поможет очень быстро избавиться от тяги особенно если вы уже сильно на это подсели и это вещество так называемый Эль глутамин также очень важно понять почему Эль глутамин решает проблему глутамин это
аминокислота который в вашем теле больше всего и глутамин превращается глутамат самый распространенный нейромедиатор в мозге вероятно нейромедиаторы ассоциируются у вас серотонином дофамином и так далее а глутамате не думают как о нейромедиаторе но это самый распространенный нейромедиатор в мозге сильно не вдаваясь в термины глутамат - это возбуждающий нейромедиатор остальные называют тормозными когда глутамата слишком много Это создает проблему своего рода токсический эффект у вас возникают беспокойство депрессия бессонница и подобные вещи в мозге выстроена сложная система и глутамат помогает другому нейромедиатору который выполняет тормозящую функцию когда тело здоровое У вас есть баланс возбуждающих и тормозящих веществ и все
в порядке но аминокислота Эль глутамин усиливает процесс глюконео производство нового сахара получается что это аминокислота легко и быстро может превратиться в глюкозу и таким образом накормить клетки мозга сделав их счастливыми Без побочных эффектов как у сахара инсулин Не подскочит потому что используется Другой путь Глюкоза идет Не напрямую А из-за аминокислоты Так что это быстрый способ обеспечить мозг энергии Без вредных последствий решить вопрос нехватки топлива быстро изменить настроение уменьшить стресс напряжение беспокойство а также снизить потребность в алкоголе или Сахаре но глутамат делает намного больше того что я сказал это также при курсор глутатиона основного антиоксиданта в
печени Он поддерживает клетки кишечника и защищает от синдрома дырявого кишечника это очень курсор который помогает исцелять тело во время инфекции восстановления после операции травмы или стресса вам нужно больше глутамина а причиной его дефицита является алкоголь алкоголь блокирует глутамин и все его полезные свойства Так что если вы пьете давно и регулярно вы лишаете себя и глутамина и глутамата создавая себе кучу разных проблем в будущем другая вещь из-за которой возникает сильный Дефицит глутамина это хронический стресс при хроническом стрессе глутамата на самом деле становится больше в одной из частей мозгампия это создает много проблем с памятью и обучением
при этом Во фронтальной Корее глутамата становится меньше а это влияет на внимание может развиться дефицит внимания другой части мозга а микдале миндалевидном теле которая очень похожа на надпочечники потому что связано со стрессом и ответом на него но находится в мозге уровень глутамата из-за хронического стресса снижается и это вызывает чувство беспокойства еще одна возможная причина дефицита глутамина пертрен когда вы много тренируетесь но не восстанавливайтесь другие причины любая травма включая хирургическую операцию хроническая инфекция а также Просто нехватка глутамина в рационе в каких же продуктах много глутамина это говядина курятина рыба яйца и молочные продукты а также капуста
темная листовая зелень кейл шпинат петрушка Если вы хотите избавиться от тяги к алкоголю и сахару А я предполагаю что вы уже попробовали кето-диету с интервальным голоданием они-то решат полностью но если вам надо избавиться от этой тяги быстро вам реально стоит перейти на тетает тогда рекомендую принимать от 2 до 5 Г в день Принимая эль-глутамин как добавку Не забывайте также есть продукты где много глутамимина а это и есть кета Так вы сможете реально вытащить себя из этого есть и другие вещи которые могут помочь в такой ситуации регулярно тренироваться без перетрена высыпаться а также делать все возможное
для снижения стресса и чем меньше алкоголя вы употребляете тем меньше у вас будет дефицит но чтобы окончательно справиться с проблемой вам нужно придерживаться здоровое теддиеты с интервальным голоданием и об этом вы узнаете вот в этом курсе приглашаю Вас на свой курс здоровая кета он для тех кто хочет похудеть так чтобы вес снова не вернулся на курсе я расскажу что мешает сжигать жир и что конкретно нужно делать чтобы исправить это без вреда здоровью этот курс прошли уже сотни людей и добились очень стабильных результатов присоединяйтесь и вы
