la maggior parte delle persone si sveglia al mattino e inizia a pensare ai propri problemi qui i problemi sono collegati a certi ricordi e quei ricordi sono collegati a certe persone o cose il cervello è come un vecchio registratore che riproduce la stessa cassetta più e più volte ogni giorno se il cervello è una registrazione del passato nel momento in cui inizi la giornata stai già pensando e vivendo nel passato Ogni ricordo è collegato a un'emozione e le emozioni sono il prodotto finale delle esperienze passate quindi nel momento in cui ricordi i tuoi problemi all'improvviso

ti senti infelice triste o provi dolore il modo in cui pensi è come ti senti crea la tua condizione di esistenza In altre parole Crea il tuo carattere secondo inizi la giornata tutta la tua condizione di esistenza e nel passato significa che il tuo passato prima o poi diventerà il tuo futuro per esempio una cosa che è accaduta ieri ti ha fatto arrabbiare oggi ti svegli e ci ripensi e ti senti di nuovo arrabbiato continua a farlo per due giorni e la gente penserà che stai avendo una brutta giornata continua a farlo per una settimana

e la gente penserà che sei di cattivo umore Se continui abbastanza lungo presso la rabbia diventerà parte del tuo carattere sarai noto per essere una persona sempre arrabbiata Quindi come puoi vedere i pensieri sono collegati al destino il che significa che se continui a pensare al passato continuerai a creare la stessa vita e nemmeno ti rendi conto che continui a creare la stessa vita che neanche ti piace Ecco come accade Di solito ti svegli e prendi il cellulare Apri Instagram e WhatsApp leggi alcune mail o messaggi poi Leggi le notizie e finalmente ti senti davvero

connesso alla tua vita Dopodiché svolgi una serie di comportamenti di routine ti alzi dal letto dalla stessa parte vai in bagno bevi un caffè nella tua tazzina preferita è una doccia ti vesti e prendi lo stesso autobus o guidi allo stesso modo per andare al lavoro infine arrivi al lavoro e vedi le stesse persone che ti provocano le stesse reazioni emotive quando finisci di lavorare torni di corsa a casa per fare di nuovo le stesse cose il giorno dopo questa diventa la tua routine la routine funziona come un programma per computer e hai perso il

tuo libro arbitrio a causa di un programma non sei più tu a dominare la scena ma il programma del subconscio il 95% di ciò che siamo quando abbiamo 35 anni è un insieme memorizzato di comportamenti reazioni emotive abitudini inconsce atteggiamenti programmati credenze e percezioni che funzionano come un programma quindi con la tua mente cosciente al 5% puoi dire voglio vivere in modo sano voglio essere felice voglio essere libero ma il corpo è gestito da un programma diverso opponi il conscio al 5% contro il subconscio che il 95%, è un po' Come mettere un ragazzo Instagram

Agro medio contro un powerlifter Olimpico in una gara di sollevamento pesi non c'è da stupirsi Se non riesce ad apportare i cambiamenti che vuoi e finisci per tornare al vecchio programma creando la stessa vita quindi come iniziare ad apportare cambiamenti Beh devi andare oltre la mente analitica perché ciò che separa il conscio dal subconscio e la mente analitica ed è qui che entra in gioco la meditazione attraverso la pratica della meditazione puoi imparare a cambiare le tue onde cerebrali e rallentarle E se lo fai correttamente puoi accedere al sistema operativo e iniziare a fare cambiamenti

fondamentali la maggior parte delle persone attende una crisi o un trauma o una malattia o una diagnosi per iniziare a cambiare il messaggio di Jo dispensa è questo Perché aspettare che accadano cose negative puoi imparare e cambiare in uno stato di dolore e sofferenza Oppure puoi imparare e cambiare in uno stato di gioia e ispirazione la maggior parte delle persone trascorre il 70% della propria vita sopravvivendo vivendo sotto stress quindi anticipano sempre lo scenario peggiore in base all'esperienza passata scelgono letteralmente le cose negative dal potenziale infinito del campo quantistico scelgono il peggior risultato possibile è

un po' Come guardare il menù di un ristorante con una quantità infinita di cibo e bevande e scegliere l'opzione peggiore possibile Ecco cosa accade ogni volta che si ricorda l'evento negativo si produce la stessa chimica nel cervello e nel corpo come Se l'evento si stesse verificando di nuovo si inviano gli stessi segnali emotivi al corpo il corpo in un certo senso è l'inconscio il corpo non conosce la differenza il corpo Pensa che l'evento stia cadendo in questo momento la maggior parte delle persone ricrea costantemente i propri stati emotivi negativi pensando costantemente a questi Quindi quando

arriva il momento di rinunciare a quell'emozione negativa possono dire Voglio cambiare davvero Ma il problema è che il corpo è più forte della mente il corpo è stato condizionato per anni ad emozioni negative una volta il corpo era un Mentre ora è diventato il padrone improvvisamente quando si decide di cambiare e di entrare in quella situazione sconosciuta al corpo non piace il corpo preferirebbe sentirsi in colpa e soffrire perché gli risulta familiare e può prevederlo vivere nell'ignoto è spaventoso per il corpo entrare nell'ignoto e come entrare in un fiume profondo il corpo sa che se

riesci a passare dall'altra parte del fiume morirà farà tutto il possibile per fermarti Questo è il motivo per cui nel momento in cui inizia a meditare improvvisamente ti inizia a prudere il naso Ti ricordi di un compito importante che dovevi fare dal nulla ti viene in mente un ricordo di 20 anni fa questo è il tuo corpo che dice dai Lascia perdere torniamo alla nostra vecchia e miserabile vita il corpo ha molti strumenti li userà tutti per impedirti di entrare nell'ignoto l'ignoto è il posto migliore per creare il tuo futuro e il modo più semplice

per entrare nell'ignoto e attraverso la meditazione una volta che sei in uno stato meditativo profondo puoi iniziare a creare il tuo futuro che tipo di nuova vita vuoi quali comportamenti vuoi dimostrare che tipo di persona vuoi essere l'atto di chiudere mentalmente gli occhi e provare le cose o i comportamenti che si desiderano nella vita e il modo migliore per creare il proprio futuro se si è veramente presenti il cervello non conosce la differenza tra immaginazione ed esperienza di vita reale attraverso l'atto dell'immaginazione si installano i programmi software della propria vita futura Il cervello non è

più un registratore del passato è una mappa per il futuro e se continui a farlo Chissà Potresti iniziare a comportarti come una persona felice la parte più difficile è insegnare al proprio corpo Emotivamente come sarà il futuro prima dell'esperienza reale immaginarlo semplicemente non è sufficiente È necessario sentirlo emotivamente nel proprio corpo se i pensieri sono il linguaggio del cervello I sentimenti sono il linguaggio del corpo e i sentimenti e le emozioni che il corpo capisce ciò che sta dicendo la mente Se non senti nulla significa che il tuo corpo non riceve il segnale e come

se nella stanza il modem internet funzionasse ma non puoi connetterti Perché hai spento il wi-fi sul telefono nel momento in cui inizia a provare le emozioni dei tuoi pensieri sei connesso a internet e ora puoi iniziare a scaricare la tua vita futura E sai cosa significa significa che non hai più bisogno di aspettare che si verifichi il successo per sentirti appagato non hai bisogno di aspettare la ricchezza per sentirti ricco non hai bisogno di aspettare una nuova relazione per provare amore Secondo il modello quantistico della realtà nel momento in cui inizia a sentirti ricco e

degno stai generando ricchezza nel momento in cui inizia a sentirlo inizia ad avvicinarti al futuro Questo significa che stai diventando il creatore del tuo futuro non vivi più come una vittima e non dici più cose come sono così a causa di questa persona o di quella persona o di questa esperienza Purtroppo oggi Molte persone sono vittime dei propri pensieri negativi del passato la maggior parte non se ne rende conto ma ecco il punto sui pensieri solo perché hai un pensiero non significa che sia vero Lascia che lo ripeta solo perché hai un pensiero non significa

che dovresti agire di conseguenza in media si hanno da 60 a 70 mila pensieri al giorno il 90% di questi sono gli stessi pensieri del giorno prima se i tuoi pensieri hanno qualcosa che fare con il tuo destino allora la tua vita non cambierà molto perché lo stesso pensiero porta alle stesse scelte la stessa scelta porta allo stesso comportamento lo stesso comportamento crea la stessa esperienza e la stessa esperienza produce la stessa emozione Per questo è molto importante meditare affinché tu possa diventare più consapevole del tuo modo di pensare di comportarti e di sentire più

sei cosciente meno e probabile che un pensiero indesiderato sfugga incontrollato dalla tua consapevolezza la parola meditazione significa familiarizzare quindi man mano che familiarizzi con i pensieri i comportamenti e le emozioni del vecchio tè non permetti più che questi ti influenzino piuttosto inizia ad avere nuovi pensieri e porti il corpo in un nuovo stato emotivo se lo fai abbastanza lungo questo nuovo stato emotivo ti diventerà familiare creare un nuovo se è come creare un nuovo giardino prima devi sbarazzarti delle erbacce e dei Sassi poi devi eliminare le piante dall'anno scorso e preparare il terreno solo dopo

potrai iniziare a piantare la meditazione funziona praticamente allo stesso modo stai preparando il giardino e non è un lavoro facile addestrare il corpo a sedersi e meditare e come addestrare un animale selvatico o un cane dici siediti e aspetta qui ma scappa quindi lo prendi e lo riporti indietro ma ovviamente scappa di nuovo e lo prendi di nuovo e lo riporti indietro nel momento in cui inizi la meditazione il corpo dice Ehi sono le 8 normalmente Leggi le email le ti arrabbia a quest'ora invece sei seduto e non fai nulla Sei in ritardo che succede

per anni ci siamo arrabbiati insieme in questo momento ma tutto un tratto cambi così così il corpo inizia a inviare segnali il corpo è alla ricerca di quello stato chimico prevedibile e non si preoccupa che sia uno stato tossico ogni volta che diventi consapevole di ciò che il tuo corpo sta facendo e porti la tua attenzione al momento presente dice al corpo che non è più lui la mente tu sei la mente e ora la tua volontà sta diventando più grande del programma e se continui a farlo ancora e ancora ancora ancora e ancora proprio

come un cane addestrato il corpo si siederà è obbedirà nel momento in cui il corpo si arrende c'è una liberazione di energia passi dalla particella all'onda dalla materia all'energia e ti liberi dalle catene di quelle emozioni che ti bloccano nel passato che ti è familiare se lo fai solo per una settimana inizierai già a notare le differenze nella tua vita inizierai a prenderti più spesso ed eviterai di tornare al vecchio te infelice naturalmente devi ripetere il processo abbastanza lungo Finché la realtà Futura non diventa la realtà attuale se vuoi approfondire gli insegnamenti di Jo dispensa

dai un'occhiata alla Playlist che vedi sullo schermo sono i riassunti di due dei suoi famosi libri Grazie per la visione Ti auguro una buona giornata