Olá pessoal meu nome é Lucas Napoli eu sou psicólogo e psicanalista seja muito bem-vindo ao canal psicanálise em humanes Olha só queria começar esse vídeo de hoje fazendo uma pergunta para você e eu queria que você colocasse a sua resposta aqui nos comentários como é que você encara o futuro como é que você lida com aquilo que vai acontecer ou que pode acontecer eu diria que nós temos basicamente três atitudes que podem estar em jogo quando a gente pensa no futuro a gente pode olhar pro futuro e não esperar nada especificamente dele quer dizer a
gente pode ter aquela atitude que eu chamaria de atitude Zeca Pagodinho Deixa a Vida Me Levar Ah o que tiver de ser vai ser Seja o que Deus quiser eu não tenho muitas expectativas em relação ao futuro o que vier pode ser lucro pode ser prejuízo eu vou lidar com aquilo que vier e existem outras duas atitudes que talvez seriam mais típicas que nós poderíamos chamar de otimismo e pessimismo de um lado aquelas pessoas que olham pro futuro e sempre ou quase sempre imaginam que as coisas vão dar certo imaginam que serão bem-sucedidas que conseguirão
realizar os seus objetivos que serão poupados de situações complicadas e por outro lado Existem os pessimistas aqueles que olham pro futuro e só conseguem ver catástrofes dificuldades imaginam que as coisas não vão dar certo e aí eu gostaria de focar nesse vídeo de hoje nessa terceira atitude no pessimismo porque aparentemente pensa junto comigo Aparentemente o pessimismo não faz muito sentido do ponto de vista racional Afinal de contas se por exemplo eu vou fazer uma prova de concurso eu vou concorrer a um cargo público e aí eu fico imaginando que não vai dar certo que eu
não vou passar que eu não vou atingir a pontuação suficiente para alcançar esse objetivo se eu faço isso Você concorda comigo que eu estou entre aspas porque não se trata de uma liberação consciente voluntária mas eu estou entre aspas escolhendo sofrer antes da hora Porque de fato pode ser que eu não consiga realizar aquilo que eu desejo mas se isso acontecer eu vou sofrer por que eu escolheria sofrer antes da hora já que a situação ainda não aconteceu a prova nem sequer está em jogo por que que eu tô escolhendo entre aspas sofrer antes da
hora que é isso que o pessimista faz então so esse ponto de vista o pessimismo não faz muito sentido racionalmente fora que o próprio pessimismo ele já atrapalha o alcance do Objetivo se eu imagino que eu não vou conseguir passar na prova se eu imagino que não vai dar certo eu já atrapalho o meu processo de preparação se eu imagino que não vai dar certo talvez eu não me esforce o suficiente para estudar para essa prova eu pense assim eu não vou conseguir alcançar esse objetivo então nem vou estudar muito para isso que eu sei
que não vai dar certo então a própria expectativa pessimista atrapalha o processo que poderia levar o sujeito a conseguir aquilo que ele quer E aí por conta dessa falta de razoabilidade na expectativa pessimista AL uns psicólogos Na tentativa de ajudar os seus pacientes a deixarem de ser pessimistas considerando que o pessimismo está causando sofrimento a eles alguns psicólogos percebendo essa falta de razoabilidade eles tentam mostrar pros seus pacientes que ser pessimista não é racional não vale a pena aí o sujeito vai lá e chega pro seu paciente e diz olha pensa junto comigo vem cá
vamos pensar junto aqui quais são as evidências que você tem de que aquilo que vai acontecer no futuro vai ser ruim como você tá imaginando Quais são as evidências que você tem de que você não vai conseguir passar nessa prova de que você não vai conseguir realizar o seu sonho de ser Servidor Público nesse órgão Quais são as evidências que você possui aí é claro que o paciente vai dizer pro terapeuta que ele não tem evidência nenhuma porque não tem como ter evidência ele não consegue prever o futuro ele não tem como saber realmente objetivamente
que não vai dar certo então ele não tem nenhuma evidência para oferecer ao psicólogo E aí o psicólogo sai digamos vitorioso desse diálogo né Tá vendo você não tem nenhuma evidência de que não vai dar certo nesse sentido não é mais razoável não é mais racional não vale mais a pena você acreditar que vai dar certo já que você não tem evidência do que vai acontecer não é melhor ter uma expectativa positiva porque dessa maneira você conseguirá se sentir mais motivado mais confiante para fazer essa prova e o paciente pode até sair convencido dessa conversa
de que de fato é mais racional ter uma expectativa positiva ou no mínimo ter a atitude Zeca Pagodinho de dizer ah venha o que vier deixa a vida me levar vamos lá e Seja o que Deus quiser no entanto uma pessoa que de fato é pessimista que não está só vivenciando o momento pessimista mas aquela pessoa que tem uma tendência básica fundamental a sempre olhar pro futuro de maneira negativa ela pode até sair convencida dessa conversinha com o psicólogo mas ela não deixará de ser pessimista sabe por quê Porque o pessimismo tem uma função psíquica
muito importante para esse sujeito o que eu tô querendo dizer para você é que embora pareça irracional a atitude pessimista quando você leva em consideração necessidades inconscientes mais profundas do sujeito pessimista você percebe que na verdade o pessimismo tem uma utilidade Tem uma função muito importante para esse sujeito e é por isso que ele se mantém pessimista E qual é essa função Lucas essa é uma função defensiva Isso mesmo o pessimismo é uma grande defesa Como assim eu vou te explicar veja se eu olho pro futuro e penso a moda Zeca Pagodinho Deixa a Vida
Me Levar Seja o que Deus quiser eu estou me colocando numa situação de risco estou topando enfrentar o risco do Futuro estou dizendo corajosamente se vierem coisas boas tudo bem se vierem coisas ruins eu vou lidar com elas essa é uma atitude bastante corajosa e que exige do sujeito que a tem força psíquica para topar encarar o desafio de lidar com Intempérie com dificuldades com Sofrimentos que podem acontecer mas se eu olho pro futuro e já imagino de antemão que as coisas vão dar errado o que que eu tô fazendo eu estou tentando me proteger
por antecipação imaginando que as coisas vão dar errado eu já começo a me preparar para o sofrimento que eu imagino que possa acontecer então essa pessoa por ex exemplo que vai fazer a prova do concurso e ela imagina que ela não vai passar o que que ela tá buscando com essa expectativa pessimista ela tá buscando evitar o impacto do sofrimento que ela imagina que pode acontecer se ela ficar pensando que vai dar errado ela já tá sofrendo por antecipação e ela tá digamos assim amortecendo o impacto Que ela possa experimentar Sabe quem me ensinou isso
com muita clareza foi uma paciente pessimista essa paciente quando criança foi marcada por um episódio muito traumático a mãe dessa paciente Decidiu ir para o exterior trabalhar para ter uma vida melhor só que ela decidiu falar pra minha paciente que nessa época era criança decidiu falar pra paciente que ela iria assim faltando pouquíssimos dias pra viagem então ela não deu tempo paraa fil se acostumar com a ideia de que a mãe iria pro exterior eu não me lembro exatamente quantos dias foram mas sei lá Digamos que foram 3 4 dias essa moça era criança não
teve tempo suficiente para digerir aquela experiência impactante de saber que ela não veria mais a mãe durante um bom tempo ela nem sabia quanto tempo seria E aí o que que aconteceu com essa paciente ela ficou tão atônita tão impactada tão desestruturada pela notícia de que dali há poucos dias ela não veria mais a mãe que ela se tornou uma pessoa na vida adulta extremamente tensa e pessimista ela nunca mais conseguiu relaxar porque ela tava sempre imaginando a possibilidade de que algum evento catastrófico iria acontecer porque nesse caso o evento catastrófico efetivamente aconteceu e ela
não foi preparada para lidar com ele ela foi pega de surpresa um dos principais aspectos de uma experiência traumática gente é essa é a surpresa você não está esperando que aquilo aconteça e de repente aquela bomba cai na sua cabeça Qual que é a tendência natural de uma pessoa que sofre uma experiência traumática é se tornar extremamente tensa imag a possibilidade de que aquele trauma se repita ou algo parecido com ele volte a acontecer e foi justamente o que aconteceu com essa moça ela se tornou pessimista para se proteger ficar imaginando que as coisas sempre
vão dar errado que ela vai tirar nota baixa numa prova que ela não vai conseguir fazer uma apresentação em público que o relacionamento no qual ela está não vai dar certo ficar que as coisas vão dar errado ajudava essa moça a ficar o tempo todo preparada para lidar com a possibilidade de que aquilo que ela estava imaginando pudesse de fato dar errado para que ela não fosse pega de surpresa Como ela foi pega de surpresa Quando a mãe decidiu ir embora pro exterior é como se ela pensasse assim eu precisa imaginar que todos os problemas
que eu tenho medo que aconteça vão efetivamente acontecer Porque caso aconteçam eu estarei preparada para liar com eles não acontecerá como aconteceu quando eu era criança que eu estava lá de boa né vivendo a minha infância normalmente achando que no próximo mês eu estaria junto com a minha mãe e de repente a minha mãe chega para mim e fala daqui a três dias eu tô indo pro exterior e eu não sei quando eu volto nesse sentido aqui vem uma lição terapêutica muito importante a gente não cura o pessimismo de um paciente a gente não ajuda
um paciente a deixar de ser pessimista considerando que o pessimismo traz muito sofrimento a gente não ajuda um paciente a deixar de ser pessimista convencendo-o racionalmente pesquisando as evidências para saber se aquilo que ele pensa que vai acontecer efetivamente vai acontecer Não isso não funciona isso atinge simplesmente a camada superficial do psiquismo A gente ajuda um a deixar de ser pessimista ajudando a elaborar o trauma que está na origem dessa espectativa pessimista enquanto o sujeito não conseguir digerir esse trauma ele vai ficar para sempre ali como um fantasma assombrando o psiquismo dessa pessoa e levando-a
a sempre imaginar que o futuro será negativo será catastrófico será problemático Espero que você tenha gostado dessa pequena reflexão que eu ofereci aqui para você mas se você quiser ter uma refeição completa isso aqui é só um tir Gosto se você quiser ter uma refeição completa estudar de maneira aprofundada a teoria psicanalítica você tem que est lá na Confraria analítica a minha Escola de Formação teórica em psicanálise participando da Confraria você vai ter acesso a mais de 400 horas de aulas sobre teoria psicanalítica já disponíveis na nossa plataforma e mais duas aulas inéditas Tod semana
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próximos vídeos faça um comentário Diga aí você é uma pessoa otimista pessimista é o do tipo Deixa a Vida Me Levar coloca aqui nos comentários eu quero saber qual é a sua perspectiva básica em relação ao futuro e claro não deixe de Compartilhar esse vídeo principalmente com aquele seu amigo aquele seu familiar que é pessimista beleza nós nos encontramos Então no próximo vídeo Um grande abraço para você tchau tchau [Música] [Música]
