AUMENTAR A AUTOESTIMA É POSSÍVEL, MAS SÓ EXISTE UM JEITO | EMANUEL ARAGÃO

oi gente Como vocês estão tudo bem aí que bom hoje estou muito animado porque se eu conseguir fazer esse vídeo direito aqui chegar no final como eu tô pensando que eu quero chegar ele Talvez funcione de verdade para mudar umas paradas aí na sua vida já que você clicou porque você tá pensando sobre esse negócio desse tema de verdade eu acho que eu conseguia pensar que um jeito de te explicar por que que essa ideia da autoestima faz sentido mas não faz sentido a ideia de que você pode ter mais autoestima se você fizer xyz

dizem para você por aí em geral Mas por outro lado tem maneira assim existem maneira assim de você conseguir construir aos poucos devagar é um processo é uma alto shimon ser uma estima de si mesmo sentimento de si mesmo a impressão de si mesmo no mundo mas vamos ver assim positiva e mais bacana é que te Facilite o que viabilize Facilite ruim né mas que teve a brisa encontra o melhor em situações melhores e mais prazer menos vamos assim mas para isso a gente vai ter que passar por várias etapas várias etapas que vai ter

que se acalmar Eu também E aí você vai ter que ir relaxar um pouco aí pegar uma parada tá gente vai seguir eu vou botar aqui na tela os negócios do índice tá aqui e aí Olha aí tá na no play do vídeo aqui também tá tá na descrição também o índice então se você se perder só voltar e tudo que eu disser aqui neste vídeo vídeos que eu citar outras coisas você tá vários vídeos outras coisas vai tá na descrição também tudo que eu falar Tá bom então relaxa eu não vou botar nenhum Card

nenhum cartão comigo porque se chama mas eu vou falar de várias coisas então a gente vai ter que ir com calma não sei se é tão difícil que eu vou falar eu acho que eu acho que não é tão difícil mas é que a gente vai ter que fazer um negócio a gente vai ter que consertar algumas coisas juntos tipo algumas paradas que a gente vai ter que acordar aqui nos conceitos de de algumas coisas de psicanálise e neurociência e uns negócio de lógica a gente vai ter uma rapida aula de lógica eu não sei

muito bem por onde começar eu acho que a gente vai começar pela lógica ou não e essa pela lógica vamos começar pela psicanálise e a gente vai entender um pouquinho é essa ideia da autoestima Então vamos lá mas a gente vai ter passado a lógica Tá bom mas vai ser legal Lógico que é divertido Não parece mas é divertido lógica sabe assim lógica argumentação assim então aqueles negócio e tal vai fazer sentido quando eu chegar lá vamos nessa vamos lá então tá primeiro essa ideia da autoestima é ela retorna fortemente para alguns conselhos que a

gente Levantou que nos dois últimos vídeos o penúltimo sobre narcisismo está embaixo e o último trata mais diretamente do ideal do Eu e de O que que tem essa ideia do que te falta para você ser amado né O que que tem que sustentar para continuar sendo amado então é nesses dois últimos vídeos a gente falou eu construí aqui algumas figuras que eu acho que fazem sentido que são simplificações nas fazem sentido de tipos de narcisismo assim modalidades do seu narcisismo e quando eu falo às vezes não tô falando do transtorno de personalidade narcísica tá

então vai se você não sabe exatamente e quando vai ver esses vídeos esses pensamentos narcisismo eu tô dizendo simplesmente deste momento aí no qual você se considera o precisa se considerar o centro do universo né na infância O que que você aprende nesse momento aí da infância tá então tá mas aí nesse momento a gente faz alguns aprendizados que vão ficar marcados na gente e que são assim super importantes que tem a ver com a gente é amado não é amado se a gente tem capacidade de ser amado não tem capacidade de ser amado que

a gente tem que fazer para ser amado que a gente tem que fazer para se colocar no mundo e essencialmente é como que a gente se percebe no mundo vamos assim tá e a gente eu desenvolvi assim basicamente dois dois tipos narcisismo e foi engraçado que são assim que eu chamo de Narciso positivo e negativo vou explicar já o que que é isso e foi engraçado que logo depois eu vi uma pesquisa da New Universidade de Nova York que defende a mesma provava científicamente que tinha realmente dois tipos narcisismo Achei bem engraçado foi no dia

seguinte que eu fiz o vídeo e vou explicar então o que que é a S10 é constitui assim uma proposição de que você é quando você tá na idade adulta ainda preso nos resquícios nessas nessas marcas do nazismo dessa etapa e fundamental na sua vida que você é passava a perceber os outros como eles percebiam assim você ainda vai desenvolvedores tipos narcisismo um eles chamam lá nessa pesquisa de grandioso é assim que eu chamei de Assis positivo entre aspas grande outra vez seja um bom nome mas é a cidade que você é incrível mesmo de

que todo mundo sim tem que te olhar com assim uma admiração embasbacado fã cara com esse cara essa pessoas como alegria e o outro é uma espécie de narcisismo reverso inseguro que é assim eu sou a pior pessoa do universo sua pior pressionada dessa mina da funciona e que aquele espécie de avestruz desse narcisismo e que tá ligado nessa pesquisa eles fazem uma relação disso com as redes a necessidade de confirmação e do tá em segurança dos likes e tal então dessa busca por essa confirmação com é vaidosa assim vamos dizer não se sentindo mais

simples que você você precisa dessa confirmação né então é então enfim a gente falou desse tá tudo essas duas dessas duas modalidades de narcisismo E isso tem tudo a ver com a ideia de auto de auto estima de autoestima né então no sentido corrente a gente pensaria que esse narcisista que positivo grandioso é o cara que tem uma boa autoestima e o outro é porque o cara tem uma auto-estima ruim uma baixa estima baixa autoestima como se diz né assim acessório auto-estima alta e o auto estima baixa então a gente estaria ligando essas duas essas

duas pessoas aqui essas essas duas figuras a essas duas coisas e o que eu vou argumentar para vocês hoje é o seguinte é essas duas hipóteses são ruins na verdade tem uma terceira hipótese que é muito melhor que é muito mais eficaz muito mais produtivo aí ficar se você conseguir você quer na sua vida assim tipo para conseguir satisfação das necessidades vamos assim ficasse para isso então mais interessante vou chegar lá no final né essa terça e essa saída né mas bom então a gente teria essas duas figuras nazismo aqui o mataria ligada essa pessoa

que acha que tudo da funciona e tudo tudo tudo é bom porque ela é incrível Então vai dar certo para ela e essa aqui tá ligado aí tudo que vai dar errado porque ela é terrível é a pior pessoa do universo não percebe que é assim uma espécie de oposição uma tipo da mesma estrutura de alguma forma né é supor que você é é tão importante assim a ponto de ser a pior pessoa do Universo ao ponto de ser a melhor pessoa do universo não é tão importante assim né e eu ninguém é mas a

gente não consegue aceitar essa espécie de coisa mediana assim média não é Medíocre é média mesmo assim uma coisa você tá no meio na linha do Meio Você não tá no topo embaixo bom então esse primeiro conceito o segundo conceito o conceito do ideal do Eu que a gente tratou no último vídeo com mais é mais extensamente e que também eu fiz duas duas duas falei duas modalidades ideal do Eu também uma simplificação mais um a chegada assim é o que você faz que funciona que você é amado por isso então você é muito bacana

muito risonho muito legal eu de exemplo do meu filho e você então tem que sustentar isso você passa a ser reconhecido atribuído como esse cara que é assim simpático Gentil muito bonzinho e tal enfim e aí você é isso você passa que tem que sustentar como demanda essa figura de um outro lado tudo que você não tem né então ser ideal de hoje novo positivo negativo tudo que você não tem o que te falta para ser amada Então esse é o último vídeo mas também estaria flutuando perto desse Campo da autoestima essas duas coisas aqui

no nosso então a gente né é consegue entender essas figuras eu acho se você quiser precisar melhores para ver os últimos vídeos Mas então tá essas duas coisas aqui estariam ligadas à essencialmente a nossa aos nossos sistemas de vínculo né que na na alto escrita a gente é os que tá com esse processo de pesquisa que envolve aqui aqui no canal se quiser entender melhor para embaixo para ver o vídeo sobre isso é mas a gente a gente relaciona a necessidade de ser amado que tá ligado os temos de vínculo né Então é eu tudo

que eu preciso fazer o como que eu experimento esse meu ser amado no mundo né No momento inicial no aumento da infância que faz os aprendizados que a gente vai levar para a vida nossa vida não é feita só disso mas isso é fundamental gente vai automatizar essa aprendizados e vai seguir com eles e está ligado Então dos nossos sete aspectos fundamentais que é outro vídeo que você tem que ver se você não viu é é a necessidade de ser amado né dos afetos fundamentais do site então é aqui com isso você vai construir a

sua o som vamos dizer assim a sua modalidade de autoestima várias vezes eu fiz uma relação disso com o conceito que a central do reservatório de amor narcísico reservatório de amor narcísico acho que vai ser que eu chamei é que seria assim quanto mais amor você recebeu nessa etapa Inicial é mais capacidade você tem de enfrentar as frações ao longo da vida e não achar que aquilo é uma confirmação uma reafirmação de que você é mesmo muito ruim então é isso seria essa ideia né do do tal reservatório de amor narcísico que eu acho legal

a ideia eu não sei se eu roubei de alguém esse ideia talvez tenha roubado da minha mãe que é psicanalista e talvez tem usado esse termo e um dia conversando e eu roubei dela mas tudo bem minha mãe eu acho mas alguém já deve ter usado essa tecnologia mas enfim é mas aí fiquei pensando nesses últimos dias agora que a gente desmembrou as figuras nazismo em Duas né esse narcisismo vamos é grandioso e o inseguro é que são nomes que eu não acho muito bons mas em que servem para gente e comecei a pensar que

talvez não fosse tão bom assim falar de reservatório de amor narcísico porque extrito senso Você pode ter um reservatório negativo vamos dizer assim você pode ter um reservatório que que não é um tanque vazio mas que é um tanque cheio de negatividades vamos assim de acusações e de falta de tudo que você não é tudo que você não consegue ser ligados novo a ideia do outro que você não é então você pode ter essa essa modalidade é muito ruim e aí comecei a pensar nesse narcisismo como a construção de uma premissa é a premissa que

você vai levar para o mundo é uma premissa que vai te preparar para enfrentar o mundo então você enfrenta o mundo com essa premissa com essa ideia de que o dia que você você então enfrenta o mundo com a cidade que você é assim ou assado então você vai para os encontros assim ou assado e aí comecei a achar legal a cidade da premissa E aí que foi que eu cheguei na noções de lógica Da Lógica Né tava pensando sobre isso mas eu vou explicar antes antes de chegar na lógica e na no pensamento que

onde a gente vai conseguir achar uma boa solução eu vou explicar algumas alguns conceitos rápidos da neurociência computacional especificamente especialmente é para gente conseguir chegar lá não é tão é a ideia da inferência ativa né é da inferência ativa ou do cérebro gerador de hipóteses né Então essa ideia tem um vou botar um vídeo embaixo também já falei muito sobre isso tá ligado especialmente é um neurocientista chamado Call Freedom vou botar a referência dele embaixo também é muito legal é essa ideia mas não é só ele que fala isso muita gente fala isso é uma

coisa na verdade é um conhecimento basicamente corrente da neurociência computacional daí os números em geral hoje em dia que a ideia é a seguinte e é muito legal que nesse ponto a neurociência totalmente encontra psicanálise é bonito mas é que a ideia é seguinte você não recebe o mundo você não tipo mundo não entra aqui você debruce sobre o mundo as suas hipóteses e você busca confirmação essas hipóteses né então já falei isso muitas vezes vou repetir mas é assim quando você ver uma coisa quando você tá me vendo aqui você não tá me vendo

você tá lembrando de mim das dos vamos dizer assim que a sua experiência nesse momento é 100 porcento de experiência é 100 porcento noventa porcento são memória noventa porcento ao metrô 120 90 porcento vem da memória e só dez porcento entra pelo nervo ótico o resto vem dos Campos de memória do corte aqui entendeu o Simples então você tá o tempo todo lembrando o presente e projetando nesse presente as hipóteses da repetição dele então você acha que o presente vai se repetir se ele se repetirmos não se processar essa informação ela continuam numa renderização assim

um processamento de background assim de inconsciente ela se mantém consciente não precisa pensar sobre tudo só precisa pensar sobre o que foge do previsto né Isso é um conceito muito importante que é que é da neurociência computacional especificamente Especialmente na neurociência geral e que se encontra com a noção de projeção e de né dessa da solução da psicanálise que você não tá vendo a realidade está projetando na realidade os seus Fantasmas Suas Fantasias os seus delírios em última análise tem a sua experiência é uma espécie de grande Delírio que você só checa você só confere

que ele dizia muito em a MasterCard quer dizer que eu estávamos assim enlouquecendo no sentido corrente Mas você continua chegando o seu a sua fantasia e fazendo uma uma uma correção desse em relação à realidade você está se mantendo dentro da normalidade anormalidade não é a o Real em si essa realidade que a sua representação do Real a sua memória Projetada e conferida né então você tá chegando as hipóteses Então você faz uma inferência ativa você fala então se eu fizer assim vai dar naquilo e eu só checo você faça assim da naquilo e eu

só confiro né vou conferindo essa ideia da inferência ativo você tá o tempo todo fazendo inferências sobre a realidade e chegando chegando chegando você só só vem para consciência mesmo quando tudo dá errado a sua previsão E aí quando dá errado a sua previsão então espero que tenha dado para entender isso não sinto mais ou menos complexos mas é assim ele tem tudo a ver com que a gente vai falar é essa ideia de que você então tem esta premissa sobre a realidade uma série de premissas sobre a realidade sobre como realidade funciona e essas

premissas foram apreendidas Honda E isso tem tudo a ver com a autoestima que que você aprendeu sobre você sobre quem é você sobre quando você merece ou não merece ser amado né então isso tem tudo a ver com essa com esse sentimento de si mesmo é um aprendizado ao longo de uma vida inteira por um processo indutivo e a gente começa a entrar na lógica que que é o processo indutivo a gente tem na loja que basicamente eu fiz filosofia né Então tinha lá Lógico que tem um negócio que eu gosto eu gostava bastante neta

da filosofia é enfim lá atrás quando eu era jovem Mas enfim pensamento lógico tem basicamente três jeitos de organizar a coisa assim né que são a dedução a indução e abdução eu não vou entrar no na profundidade de isso sim porque não vou dar realmente uma aula de lógica de que a gente não tem tempo pra isso agora nem eu sou professor de lógica mas enfim é mas vou deixar uma referência vocês quiserem pesquisar sobre isso mas então é isso esse essa nossa premissa quando a gente vai para o mundo assim que a gente formou

tem a ver com a indução então é uma série de experiências repetidas que formam para a regra não sei falar então é assim que funciona essa cor Então você vai assim então sempre que eu tento ser aceito eu estou uma boa doado tomar bordoada tem uma dor do lado não não não rola e você depois de dez vezes não rola não vai rolar E aí com isso você faz uma premissa de que sempre que você tenta ser aceita você vai se rejeitado né É é assim que funciona você você você você conhece constrói uma regra

de funcionamento da realidade essa regra Só que essa regra ela não é ela não poderia ser tão generalizado assim como você faz né e acaba virando automatizado inconscientemente é uma regra que você não pensa mais sobre a só sabe que ela vai se repetir assim e é nesse sentido dessa indução passa a funcionar uma um pensamento de dedução à dedução aquele o silogismo clássico não sei se vocês lembram Assim vocês enfim que assim sei lá por exemplo é todo homem é humano Emanuel é homem logo Emanuel é humano né assim vamos assim né é isso

é um silogismo clássico né Oi e aí tem as penas partes estão teoria de conjuntos da matemática né o maior ou menor mede então se você tem um conjunto maior que o humano se tem o médio que é homem contido nesse outro e você tem pequenininho que é o menor que sou eu então se eu tô dentro deste aqui e está dentro da do outro quer dizer que eu tô dentro do outro né entendeu é isso bom então com isso você é constrói essa essa esse corpo de premissas assim né que vai determinar uma uma

uma conclusão acima conclusão lógica tá não prender tá né então é tão complicado mas você vai para o mundo com essa com essas com essas série de silogismos assim sobre a realidade de saberes feito sobre realidade construídos premissas já amarrada sobre a realidade sempre que eu tentei ser amado eu fui rejeitado amanhã naquele encontro vou tentar ser amado que que vai acontecer você rejeitado então a sua autoestima está constituída assim né a sua baixa-estima sua baixa autoestima por outro lado se você tivesse e aquele outro aquela outra modalidade lá seu outro narcisismo que é assim

sempre que eu tentei ser amado eu consegui ser amado Amanhã eu vou tentar ser amado eu vou conseguir se amar então com isso essa essas formas essas duas formulações lógicas basicamente elas vão experimentar a realidade direitos assim bem distintos então o narcisista grandioso assim positivo e tal e tal quando ele vai para realidade com a premissa de que ele vai ser amado jeito de outro quando acontece dele não se Amado Ele simplesmente nega sua realidade ele falado não só aqui tá errado eu vou bloquear essa pessoa faça desaparecer né é assim que é ele segue

Ele não revisou a hipótese dele né não revisou as Primícias dele não revisou nada Ele só falou não bloqueei seguir adiante o outro do outro lado o que vai tem a premissa de que ele não vai ser amado na o narcisista inseguro negativo como a gente tá chamando é olho nem vai para a realidade porque ele já sabe né que vai dar errado então nem vai nem eu nem tento nem saio de casa que a mãe porta assim bem frequente na verdade bastante frequente ou ele vai E aí quando ele tem o retorno que ele

já esperava ele fala tá vendo eu realmente não devia sair de casa um diretamente ter tentado realidade é horrível e várias vezes vai dar errado né o ponto é esse então ele vai simplesmente confirmar e continuar confirmando as hipótese dele e assim ele segue é tem filigranas nisso é claro tem misturas disso tem complexidade maiores nisso mas a gente poderia considerar essas duas figuras E aí com isso então eu tô indo para vocês que do pensamento indutivo né a gente formou uma regra né não vou ser amado e a gente construir uma espécie de silogismo

assim Lógico é que a gente vai então é depender disso uma conclusão sobre a realidade né então eu nunca vou ser amado ou sempre vou ser amado né tá bom só que ele tem um problema nessa história que é a sua premissa pode ser falsa a sua premissa pode não ser verdadeira né Por Algumas razões por razões diversas nesse nesse que eu nesse silogismo Zinho que eu fiz aqui sobre mim por exemplo a gente pode em algumas hipóteses aqui assim será será que todo homem é humano é uma pergunta a princípio sim né Mas será

que ele Manoel é homem sem querer entrar em questões de gênero não é sobre isso só um problema lógico a gente constrói premissas que não sempre são verdadeiras e elas passam a determinar as nossas regras de funcionamento né O que é o que nos leva ao outro campo de pensamento que temos aqui e essa é a minha saída minha solução para você hoje que é a abdução abdução é vão dizer assim o pensamento de pesquisa o pensamento científico mais interessante mas criativo né ele vai inventar premissas ele vai supor por criar premissas né E aí

ele vai testar essas premissas como hipóteses na realidade testar hipóteses né que a gente não faz a gente tem as nossas premissas a gente confirma essas essas premissas a gente não testa a hipótese né então é quando a gente passa a testar hipóteses A gente pode corrigir esse resultado de maneiras diversas estão seu a pensar da seguinte forma eu gostaria de ser amado Eu preciso da satisfação das necessidades da minha necessidade de vínculo de ser amado e tal e tal eu queria buscar isso né então eu vou trabalhar para isso então vou caminhar nesse sentido

na minha vida sei lá então eu faço isso e nesse encontro e isso não funciona E aí eu vou ter que rever essa situação mas isso não é uma confirmação de nada isso é uma chance para você revisar a sua hipótese então talvez eles se encontram seja bom Outra Vez é o ter me colocado de uma maneira que não faça muito sentido tenha atingido mais coisas do que eu deveria isso me fez deslocar para cá para lá outra vez o Tinder não funciona para mim tá vendo tem que buscar uma outra coisa ou uma entrevista

de emprego por exemplo texto de emprego um excelente exemplo para isso acho talvez mais simples do que eu encontro Então vamos lá é o narcisista grandioso né ele vai acontecer de emprego ele tem a hipótese a premissa ele tem a premissa dele lá que ele vai vai passar vai mas se aceito ele não é aceito e ele fala não nessa um dos cara que esses casos que me entrevistaram tipo de ter noção que estão fazendo né nessa nessa vida eu vou buscar uma outra empresa e vou buscar uma outra empresa e vai rolar porque eu

sou incrível a tendência é que mora Holly nesse sentido né ou então ele pode simplesmente talvez alguns nós estamos grandiosas assim gente tem que são trabalhar porque assim são tão bons que ele nem trabalhar eles vão né porque assim se submeter um chefe por exemplo faz sentido Não faz bom por outro lado a gente tem aqui o então está vendo uma boa saída entende que eu quero dizer é mas então procurado a gente ensinar assista assim negativo né o inseguro e E aí ele vai assim para realidade lá para entrevista de emprego e da entrevista

de emprego não rola e aí ele fala Claro que não ia rolar sou péssimo péssimo profissional meu currículo é horrível não sei o que eu tô falando tava eu sou uma falsa tá eu falei vai né E aí com isso ele nenhum desses dois revisou nada nenhum desses dois revisores coisa nenhuma no mundo e aí ele pode revisar coisas diversas ou sobre o lado de cá sobre lado de lá né ele pode pensar bom e é possa buscar uma outra empresa que seja mais adequada ao meu currículo as minhas capacidades vamos dizer assim né a

vida possa tentar um outro lugar talvez realmente não fizesse sentido Ele trabalha nesse banco aí né já que eu sou antropólogo enfim é talvez eu tenho que buscar uma outra coisa é enfim aí eu não vou revisar essa ação aí no mundo por outro lado eu também posso revisar Pô eu quero trabalhar no banco talvez se faça sentido fazer uma pós graduação em Business o que quer que vocês fazem então eu vou revisar esse outro lado aqui vou melhorar essa situação e aí vou adequando a minha a minhas as minhas capacidades a realidade e aí

vou desenvolvendo uma certa flexibilidade EA tendência é que eu seja mais capaz de ter encontros melhores nesse sentido considerando que eu posso revisar essas premissas entendeu eu posso revisar essas hipóteses se as premissas estão duras eu não sou capaz de revisar nesse sentido que a gente sem falar no áudio que a gente vai formular uma hipótese de uma tentativa de satisfaz a cidade básica então a gente vai formular uma hipótese de uma tentativa satisfação de uma necessidade básica então assim você quer ser amado por exemplo né como é que você faz não tem a ver

com amor romântico tem a ver com cara tenho isso que eu queria muito tal tem outro jeito fora o que está procurando tem outras maneiras né Tem outro lado e se colocar tem outros ambientes Nos quais você pode ser colocar Então você vai revisar os dois lugares entendeu que você vai revisar a sua hipótese para que ela funcione melhor então quando na ciência a gente faz uma a gente constitui uma hipótese de pesquisa se ela falha a gente tem muitas coisas que a gente pode olhar por quê que falhou é que variável que fez falhar

onde é que tá o porquê que não funcionou porque que essa explicação essa minha hipótese não era boa porque porque onde que ela estava errada e se tem um método de pesquisa para você entender onde foi que deu o quê E você descobre uma coisa nesse processo de teste você descobre uma coisa sobre você Então nesse sentido auto-estima não pode ser corrigida como te dizem aí a você pode ter mais autoestima cuidar mais de você mesmo não isso você não E isso não tem como fazer mas o que você pode fazer de fato é reconhecer

Quais são as premissas que estão colocadas para você de onde elas vêm isso tem tudo a ver com o vídeo do ideal do Eu do semana passada De onde vêm as premissas né é que que viram regras sobre a realidade né se pode considerar outras hipóteses ou você não pode Esse é o ponto né então se você consegue reconhecer as Primícias dentre as quais está trabalhando você consegue então suspender essas premissas e considerar elas como hipóteses possíveis a tanto quanto outras hipóteses são possíveis Ou seja eu posso te encontro e funcionar os tem que entender

melhor com quem que vai ser se encontro de que maneira que eu coloco nesse encontro né e assim eu vou tentar um encontro de ordem diversa não tô falando só Amoroso no sentido clássico Mas então você suspendeu as premissas a partir do momento que você faz isso você começa a ter um retorno da realidade que é distinto diverso que pode ser de bom retorno deu certo pode ser deu errado mas está testando esse vai corrigindo no final das contas eu digo isso com muita frequência e para quem trabalha comigo é a gente vai tentar a

gente vai tentar e tentar corrigir olhar e tentar corrigir Será que é do lado de lá será que é do lado de cá e tem em geral é o meio do caminho isso né em geral a gente tá flutuando entre essas duas coisas não é não adianta você falar realidade que não me compreende não adianta você também falar eu eu sou o erro do universo opção de novo esses dois Arcos desses dois nacizistas aqui a gente tá falando tá tendo hoje então a terceira filha é uma via de flexibilidade em relação à realidade é uma

via de teste em relação à realidade criatividade nesse sentido não é possibilidade de pesquisar outra outros modos de satisfação dessa mesma necessidade né então Claro que tem também outra necessidade como eu digo sempre você pode abrir um pouco leque pensar cara talvez não será sobre ser amado O que que é uma coisa muito importante que eu queria colocar sobre isso sobre os limites da revisão da sua hipótese e para aí agora isso já era assim a minha resposta fundamental sobre a a passagem do pensamento indutivo dedutivo para etapa abdutiva né da formação as novas hipótese

de possível satisfação tá então se você guardou isso aí já foi bastante já chegamos aqui agora vou fazer um extra que uma coisa rápida para gente pensar aqui eu sempre tô pensando em termos de satisfação de necessidades afetivas fundamentais né E aí a gente tem é hipótese que a gente tá chamando de premissas e regras para satisfação das necessidades né Então é eu se eu fizer isso aquilo então resulta naquilo outro né então vou tentar assim tentar assado várias vezes as suas hipóteses são muito muito ruins né então se eu berrar eu vou ser amado

a chance é pequena né é bem pequena mas você formulou-se essa essa essa ideia você fez esse aprendizado mas aí então há várias vezes a gente se vê obrigado a revisar é duramente hipóteses de satisfação de necessidades né porque a gente a realidade simplesmente se coloca na nossa frente no jeito que impede isso e a gente tem que ter parcimônia cuidado com isso para não negar as nossas necessidades é isso tem a ver com vídeo o que vem eu acho sobre não adianta negar necessidade de ser amado e querer buscar sucesso a realização pessoal porque

uma coisa não substitui a outra simplesmente mas isso tem tudo a ver com essa Constituição da nossa autoestima é assim no campo negativo que a gente acaba buscando uma saída para ela que é assim então tá então eu vou negar a realidade você feliz sozinho vou negar os outros nesse sentido né vou negar os outros você feliz sozinho é bom tá mas é Então vamos pensar assim vou dar dois exemplos rapidinho para vocês pensarem aí você tá com fome tá você tá com fome e você tá morrendo de fome e aí você tá com sono

também né mas você tá com vontade de noite tá com sono tá com sono e tal e tal e aí você abre a geladeira você abre a geladeira e não tem nada e aí você vai no seu celular e os restaurantes todos fechados não tem mais como entregar não tem mais o que fazer então é meia-noite sei lá e aí você nesse momento tá com muito sono você fala e eu precisava comer era uma alguma coisa mas necessidade fundamental só que você fala e eu vou eu vou então dormir e amanhã eu penso nisso e

assim você segue né então você amanhã vai pensar nisso você revisou essa essa essa regra básica que é preciso comer eu preciso fazer isso aqui para comer é preciso achar essa satisfação dessa necessidade EA maneira que eu tinha de fazer essa mas agora não tem como não tem como e você foi dormir ou por exemplo eu preciso eu quero sair pesquisar o mundo e tal mas eu tô no Lock Down na pandemia e tal você vai ter que revisar esse troço mas essa revisão tem limites o que eu quero colocar para vocês aqui essa revisão

tem limites é você vai acordar no dia seguinte com fome ou em algum momento você vai ter que comer você vai ter que achar um jeito de comer ou você vai ter que achar um jeito de ir passear de pesquisar o mundo seja por um livro seja por uma outra coisa ou você vai ter que achar um jeito de buscar vínculos não adianta é isso aí que eu quero chegar a gente pode revisar as nossas hipóteses no sentido de que a gente pode revisar a maneira que a gente faz para conseguir achar satisfações Mas a

gente não pode revisar as nossas regras básicas fundamentais O que são agentes de alguma forma precisa de algumas coisas não adianta a gente negar que a gente dessas coisas entendeu então melhor é você tentar ser criativo nas maneiras de satisfação dessas coisas e ser flexível quando as você tem que dormir amanhã eu penso nisso amanhã eu penso em comer mas você não pode simplesmente negar a necessidade de satisfação há a necessidade da atuação das necessidades a realidade né que se impõe eu preciso eu preciso comer eu preciso ir ao banheiro não tem muito jeito não

posso negar isso entendeu e as nossas nossa festa fundamentais também passa um pouco por aí você consegue negociar com eles negociar com a realidade mas não adianta você então ter um retorno da realidade muito muito duro e você simplesmente aba faz legais falar não existe tá isso é muito importante então vamos vamos fazer o quê com isso tudo reconhecer as nossas necessidades reconheceu que a gente quer nesse sentido os nossos desejos como é que a gente tá montando eles em termos de fantasia os nossos desejos não é mais antes mas mais loucos e vamos ver

assim e aí a gente vai pensar boas maneiras ou melhor eu sou criativa as maneiras de satisfazer Esses troços como é que a gente faz a gente vai tentar né e ele vai falhar vai falhar a gente tenta de novo dentro de novo fala de novo fala é melhor que a gente segue mas não entre numa de negar as suas necessidades eu não tô dizendo que conheço veja bem que todo mundo tem que casar para ser feliz é óbvio que não tem muitas maneiras de satisfazer os seus vínculos muitas maneiras não só o amor romântico

mas não dá para negar que a gente precisa de vir semana que vem te falar um pouco mais sobre isso então e se você negasse só vai sofrer mais só vai levar mais tensão você vai se afastar dos meus frases do seu equilíbrio né E você isso vai dar mais errado no final das contas Então o que a gente tem que fazer a tentar formular novas hipótese amiga que a gente foi conseguindo ser mais criativo em relação elas a gente tem chance tem um retorno melhor ele tem chance de construir uma estima melhor da gente

mesmo eu consigo eu consegui daquela vez eu consegui porque eu mudei o ambiente mudei meu modo de tentar eu mudei meu sistema de repetição outro filho fundamental para você ver sobre o o mercado sempre eu tô conseguindo mudar um pouco meu sistema de repetição eu tô conseguindo revisar um pouco essa fantasia do meu ideal do Eu que me sempre vai me punir aqui e eu cheguei algum lugar aqui que me deu um retorno melhor mas não dá simplesmente você falar eu agora vou investir na Solitude vou me auto cuidar e vou ficar tudo bem não

vai ficar tudo bem Não é assim que funciona não é mágico entendeu Você tem que lidar com a realidade eu te mandar você vai ter que lidar com a realidade eu consegui que você quer em algum grau de algum jeito então você tem que achar melhores maneiras de lidar com isso com isso tendo um retorno mais legal a sua autoestima a sua impressão da sua capacidade de conseguir o que você quer melhor isso é autoestima né a sua impressão da sua capacidade de conseguir satisfaçam suas necessidades enfim falei muito tomara que tenha dado para ajudar

pensa na produção nas hipóteses criativas sobre a sua satisfação e a gente caminha mais diz ajudou tá bom Tchau gente até semana que vem né E aí [Música] E aí [Música] E aí [Música]