se permita nesse momento fechar os seus olhos perfeito muito bem enquanto você leva sua atenção pras suas pálpebras esses músculos que envolvem os seus olhos perceba que a partir de agora está tudo bem se você ouvir carros vozes cachorro televisão porque a cada som que você ouve quer dizer que você está atento a tudo inclusive em minha voz perceba que agora ou daqui a pouco Pode acontecer da sua mente se distrair algum pensamento intruso incomodar se isso acontecer saiba que é normal porque a nossa mente ela foi feita para pensar toda vez que vi algum
pensamento intruso que é normal você apenas Traz a sua atenção pra minha voz de novo ótimo é simples nesse momento se permita imaginar uma estrada na sua frente essa estrada ela pode ser uma estrada que você já conhece ou uma estrada que você está criando agora na sua cabeça e lembre-se você não precisa ver a estrada apenas imaginar ela do seu jeito e da sua forma Algumas pessoas dizem que quando fecham os seus olhos fica tudo preto outras dizem que vem Mas independente disso todas as pessoas do mundo conseguem imaginar porque imaginar é o que
está vindo na sua mente do seu jeito da sua forma agora eu vou contar de 10 até um e quando eu chegar no um a gente vai est em um lugar bonito tranquilo e seguro perceba que logo ali na sua frente tem um lugar seguro esse lugar seguro vai te trazer agora ou daqui a pouco um relaxamento no seu corpo você lembra de algum dia que você já relaxou talvez na praia talvez no seu quarto que você estava despreocupado Então se permita sentir ver ouvir Sensações daqui a pouco desse seu lugar seguro a medida que
você respira 10 9 e quanto mais você respira mais leve você se sente oito e quanto mais você respira mais esse momento de relaxamento você percebe que vem a sua mente sete seis e lembre-se você pode ouvir carro voz cachorro televisão e tá tudo bem às vezes a gente vai sentindo uma vontade de relaxar ainda mais agora CCO quro três e você percebe que os pensamentos intrusos eles podem vir é normal apenas traga a sua atenção pra minha voz novamente dois e um Estamos aqui no seu lugar seguro um lugar que traz aquele relaxamento que
você sentiu aquele dia e está sentindo agora percebe sinta nesse momento como está a sua mão direita ou esquerda qual delas está mais relaxada não precisa me dizer apenas sinta qual perna está mais relaxada à direita ou à esquerda perfeito você tá ind muito bem Tá certo do jeito que tá e eu sei que na sua vida você tem muitos muitos objetivos muitas metas seja financeiras seja com sua família profissional existem coisas que você quer conquistar na sua vida Então nesse momento eu quero que você [Música] imagine esse objetivo Mas eu não quero que você
só imagine eu vou contar de um até cinco e eu quero que você entre nesse objetivo Ou seja quando você já tiver conquistado Ele É como se você tivesse agora olhando você numa tela de cinema conquistando aquele objetivo olhando qu quão bom vai ser isso eu quero que no cinco você entre nessa tela de cinema e viva esse objetivo já conquistado um dois se aproximando da tela três sentindo essas emoções de orgulho confiança quatro e cinco Observe agora agora quem que tá do seu lado Quais pessoas estão com com você o que que você está
sentindo no seu corpo agora que você já tem isso que você queria Qual que é a sensação Observe em que lugar que você tá é na sua casa no seu trabalho aonde que espaço físico que você tá agora com esse objetivo concluído Quais as pessoas importantes que estão com você agora Observe sinta ouça que música agora faria sentido de você ouvir conquistando esse objetivo Agora que você chegou aí talvez aquela música que você mais gosta sinta isso agora e sim é normal É normal se emocionar se você se permitir sentir isso no seu corpo o
orgulho que é ter chegado aí aonde você chegou deixe que isso tome conta do seu corpo e no momento em que você tiver sentindo muito isso dentro de você que essa sensação aumente se você quiser você pode até agora ou daqui a pouco dar uma cor para essa sensação uma cor que cor representa essa conquista sua que você tá sentindo agora pegue essa cor e Espalhe pelo seu corpo no momento em que essa cor tiver dominado o seu corpo que essa sensação tiver dominado o seu corpo eu quero que você Feche a sua mão deixe
com Punhos cerrados Como se você tivesse comemorando aperte aperte essas mãos e sinta Sinta Essa Conquista quem que tá do seu lado o que que você fez para chegar aí comece a passar aquele filminho na sua cabeça de tudo que você fez do tanto de tempo que demorou mas sim Você pode você consegue você chegou até aí pega essa mão com esses punhos Serrados agora e coloque no seu peito e sinta essa cor essa vibração essa intensidade tomando conta de você sinta isso agora eu quero que você pegue toda essa energia toda essa energia e
a gente vai entrar num túnel do tempo onde a gente vai encontrar você no hoje 3 2 1 aquela pessoa ainda que está buscando esse objetivo tá na sua frente agora eu quero que você olhe ela e conte que é possível que ela conseguiu conte para ela mostre para ela o que ela precisa fazer para chegar lá Diga a quem tava do lado dela nessa Conquista motive ela olhe no fundo dos olhos dela e diga agora em voz alta com intensidade não é para mim que você tá dizendo isso é para ela diga você vai
ser feliz você pode ser feliz Você é confiante você é o dono da sua vida Você merece a felicidade você vai conquistar isso e eu sempre vou est com você eu sempre vou estar com você eu quero que agora você entregue um abraço para essa pessoa do presente essa pessoa que tá buscando esse objetivo entreg esse abraço só que é um abraço diferente é um abraço em que ela nunca nunca nunca sentiu na vida dela tanto amor carinho e vontade de viver ela nunca sentiu isso nem por pai nem por mão nem por irmão ninguém
porque a pessoa mais importante do mundo é essa que ela tá cuidando agora entregue esse abraço e nesse abraço Sinta Essa cor essa intensidade tomando conta do coração dela também agora nesse momento ótimo você tá indo muito bem e você sabe que a partir de agora todas as vezes que quiser sentir realmente essas sensações você apenas precisa fechar a sua mão cerrar os seus Punhos e imaginar essa cor tomando conta do seu corpo é simples assim todas as vezes a partir de agora que você fechar a sua mão e sentir essa cor você vai mudar
o seu estado emocional toda vez a partir de agora que você quiser se sentir segura confiante orgulhosa que é possível você vai fechar a sua mão e sentir essa cor tomando conta de você é simples assim todas as vezes a partir de hoje que você quiser realmente sentir isso é só você fechar a sua mão e sentir essa energia e sentir essa cor dominando o seu corpo eu vou contar de um até cinco e no cinco não vai ser a pessoa que chegou aqui que vai abrir os olhos é uma nova pessoa revigorada disposta e
motivada segura e confiante para fazer o que quer um se sentindo muito bem dois trazendo toda essa intensidade dessa cor dessa energia três cada vez melhor sabendo que agora é possível você foi até lá você viu que é possível você viveu isso quatro se sentindo maravilhosamente bem cinco pode abrir os seus olhos agora e
