o doutor lair ribeiro responde como preparar a água para beber veja até o final para você entender a é o seguinte para cada litro de água você coloca meia colher de café e café national meia colher de café de sal integral seja o cocô o tanto que seja integral meia colher de café de sal integral para cada litro de água você tomar só no começo do dia você põe na 2 litros põe uma colher de café de sal integral ela vai dissolver ali estão sustentando o que penso você tomar muita água sem tomar ingerir mesmo
sal você pode desenvolver um quadro chamado de hiponatremia onde o sódio fica muito baixo e as vezes que vai te dar até um cansaço então para isso não acontecer e para você enriquecer o seu mili e seu ambiente interno o minerais importantes é uma boa oportunidade você kombi e os da água hoje do sal integral bom e conversar sobre água porque é uma coisa que eu entendo profundamente e gosto de falar sobre isso porque é uma coisa que é fácil de implementar não adianta nada se tem uma palestra bonita dessa gostar um ponto aquilo ali
achar interessante e não colocar em prática que adianta eu conhecimento só tem valor quando ele passa do campo do pensar o campo do agir quero saber de você o seguinte amanhã não começa hoje para tomar mais água e faz um teste vê se eu tô conversando fiado você é verdade que eu tô falando passa a tomar seis copos de água por dia faz isso durante duas semanas ouvir as alterações que vão ter na sua vida aí nada fala mais alto que resultado está aí gente como você pode perceber o doutor fala sobre como preparar a
água com sal integral para beber autor explicou certinho mas muita gente não entendeu por isso estou gravando esse vídeo tá meia colher de café de sal integral para cada litro de água ou uma colher de café para 2 litros de água vai preparar 1 litro meia colher de café de sal integral 2 litros uma colher de café de sal integral tá só teve gente que entendeu teria que colocar café também gente eu li um comentário de uma amiga perguntando pode ser qualquer marca de café ao doutor fora do sol integral mas não fala do porquê
da colher de café então muita gente confundiu g e tem que colocar uma colher de café o café o pó de café literalmente não gente vamos lá tá aí um exemplo as medidas certinhas tá de cima para baixo temos a menorzinha colher de café a segunda colher de chá a terceira colher de sobremesa e a quarta a tradicional colher de sopa então gente quando o doutor se refere a uma colher de café ele está se referindo ao utensílio ok ouvimos também o doutor dizer que tem que ser o sal integral tá qualquer tipo de sal
integral aí surgiram perguntas o sal rosa do himalaia é só o integral pode ser com sal rosa gente é integral assim como o marinho também tem brando sempre que esse vídeo tem caráter informativo eu vou ficando por aqui deixe o seu joinha o seu like posithivas uso comenta com partilha e pessoal tá na dúvida também esse não é inscrito inscrita aqui do canal inscreva-se já gente segue a nossa página no facebook também tá bom os links de todas as nós e já está aqui embaixo na descrição e nos comentários até o próximo vídeo e muita
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