Unnimax | Novembro Azul: O cuidado é agora!

[Música] unimax apresenta Novembro Azul o cuidado é agora você sabia que os homens vivem cerca de 7 anos a menos que as mulheres e que um dos motivos é a falta de cuidado com a saúde mas a boa notícia é que ainda dá tempo de mudar isso e a melhor hora para começar é agora o câncer de próstata é o segundo mais comum entre os homens por isso prevenir é sempre a melhor escolha e essa mudança pode começar com hábitos simples no seu dia a dia priorize uma alimentação saudável com alimentos frescos e evite os

Ultra processados manter o corpo em movimento também é essencial seja uma caminhada um treino na academia Ou aquele futebol de fim de semana com os amigos o importante é se mexer e claro Evite o consumo de álcool e tabaco mas somente esses hábitos não são eficazes essas somadas às consultas médicas e exames regulares podem fazer toda a diferença para a saúde masculina a longo prazo não espere ficar doente para ir ao médico 62% dos homens só vão ao médico quando os sintomas se tornam insuportáveis essa doença é silenciosa no início sem sintomas evidentes quando surgem

os principais sintomas podem incluir dific para urinar presença de sangue na urina e aumento da frequência urinária especialmente durante a noite os fatores de risco aumentam com a idade avançada principalmente após os 50 anos ter histórico familiar estar acima do peso também são motivos para atenção redobrada mas com dois exames essenciais como o toque retal e o PSA é possível detectar o problema cedo enquanto antes melhor cada caso de câncer de próstata é diferente alguns tumores crescem lentamente enquanto outros podem se espalhar mais rápido por isso o tempo é um aliado valioso na prevenção Além

disso hábitos saudáveis também ajudam a prevenir doenças cardiovasculares diabetes e outras condições que afetam muitos homens o tempo que você dedica a sua saúde hoje faz toda a diferença para o seu futuro cuide-se para viver melhor sua saúde não pode esperar [Música]