SAÚDE INTEGRATIVA: QUALIDADE DE VIDA SEM REMÉDIOS com Dra. Elizete | Podcast Naturalmente - EP 02

no mundo cada vez mais artificial a gente precisa voltar para o naturalmente um canal amplificador de práticas naturais como catalisador de consciências através da reconexão de corpo mente e espírito [Música] e hoje eu tô recebendo aqui a doutora Elizete café a médica que tem uma carreira marcada por diversas especializações em áreas como dermatologia tricologia cosmetria ortomolecular Nutri endocrinologia biofísica quântica e homotoxicologia entre outras formada pela Faculdade de Ciências Médicas da Santa Casa de São Paulo a Dra Elizete kafer possui uma vasta experiência no Campo da Saúde seu conhecimento abrange a utilização de pele cabelo e

unhas como marcadores de toxinas e saúde sistêmica além do conceito de tratar a causa e não somente os sintomas além disso a doutora Elizete carper é diretora é fundadora do Instituto Shalom que eu conheço bem Onde é metodologia é aplicada em todos os atendimentos sua metodologia Pioneira tem como objetivo identificar e tratar problemas de saúde a partir do Estado desses marcadores toxinas e metais o que possibilitam cuidado mais completo e individualizado para cada paciente uma vassa trajetória profissional a doutora Elizete cáfer é referência em sua área de atuação de saúde integrativa o meu primeiro contato

com você Elizete foram três aulas com assistir no YouTube de tricologia biodinâmica 1 2 e 3 com Dr Lair Ribeiro né e aquilo Google minha cabeça eu falei meu Deus Finalmente uma médica um profissional que está integrando corpomente espírito como eu sempre buscava em alguém porque eu sou uma estudiosa uma pesquisadora né e eu falo finalmente encontrei alguém que falasse disso assim com tanto conhecimento e fazer tudo sentido coisa que eu nunca nem tinham passado pela minha cabeça você falava meu e tudo tão simples né a medicina que você aplica essa saúde integrativa é tão

simples e natural né o teu o teu tratamento eu sou uma paciente eu já vou no Instituto me consulta com ela faça o tratamento dela e não tem um remédio tudo é natural um chás escalda pés você traz de volta nessa ancestralidade de cura eu acho muito lindo olha só farmácia aqui ó só prescrição médica na verdade tudo isso toda a medicina ela veio da natureza né Hipócrates a sete mil anos antes de Cristo Já tratava os pacientes com plantas da onde justamente são extraídos todos os fármacos tratados pacientes com solaram banhos de sol né

hidroterapia imersão nas águas né e termoterapia que seu corpo do paciente para que eu dá condições do próprio corpo circular oxigenada nutrientes intoxicar eliminar aquilo que tá fazendo mal para saúde então não que a gente seja contra remediar mas antes da gente remediar a gente tem que entender o porquê né o porquê e o para quê que a gente estava conversando a fonte do problema do problema e o corpo nunca vai fazer nada para te prejudicar né na verdade esse é o princípio ativo da hormezia orneze é a tendência do nosso corpo de se auto

curar a gente até brinca se o médico não atrapalhar o corpo cura sozinho tá só a gente conseguir identificar aquilo que às vezes é uma coisa saudável natural boa para algumas pessoas mas pela individualidade metabólica e até a mudança nela não estava falando aqui da mudança climática mudança do tempo da evolução tecnológica muito rápida nos últimos 20 anos né Se a gente for comparar hoje com 20 anos atrás mudou o clipe a temperatura a velocidade do dia realmente astronomicamente o dia tá mais rápido mais rápido até o formato das plantas a procriação dos animais mudou

e se a gente não mudar também para acompanhar a gente vai ser uma espécie em extinção né então consegui identificar isso através dos sinais dos sintomas da pele do cabelo e das Unhas que eu falo que é o bioma que vai interconectar o mundo exterior com o nosso mundo interior e a gente parar para observar essas mudanças diariamente comparar você com você mesmo todos os dias e ver que que eu fiz ontem que eu tô mais bonita hoje Nossa hoje eu acordei pior que que eu fiz ontem que eu acordei pior e começar essa autoanálise

para parar de fazer o que te faz mal e repetir aquilo que te faz bem mas eu acho que tem uma coisa tem hipócrita também já falava né se você quer curar um paciente tem que perguntar para ele se ele tá disposto a se livrar do que faz mal para ele né Todo mundo quer se curar Mas você tá disposto a fazer diferente a se livrar dos hábitos que te adoecem que muitas pessoas não é tão ali conforto do hábito né E você resgata coisas que nossos avós faziam escalda pés é uma coisa que eu

não fazia né nossos avós fazia esse trouxe para mim para minha vida o escalda pés trouxe para mim colocar as palmas das mãos no sol a gente vai falar de tudo isso e quando eu fui buscar a Dr Elizete eu queria entender porque que meu cabelo tava caindo tanto é por que que o intestino não tava legal eu tava eu que já tinha me coragem de transtorno de ansiedade depressão muitos anos atrás quando Mudei minha alimentação por que que eu tava voltando de novo com isso por que cancelar estava batendo de novo na minha porta

ela tava aqui eu tava tava lá ela tava aqui por que que eu não tava dormindo bem se eu que me considero tão saudável né E aí você me explicou tantas coisas que fizeram tão sentido que você sabe do consultório dela antes de quando você entra na sala dela ela já estudou você antes então você chega lá no instituto faz alguns exames nada invasivos né E quando você entra na sala dela já estudou já vem com a resposta negócio é muito impressionante dá uma aula e aí você falou você estudou a minha descendência quem só

é da onde que eu vi isso a minha descendência alemã europeia que o meu sistema digestivo é diferente eu queria que você falasse um pouquinho disso porque nem tudo que por exemplo eu não posso comer tantos Crush mas o alimento eu sou uma pessoa que sempre comi muito cru sempre usei as cascas a sementes e que de repente para mim não fazia tanto sentido mais então Google a minha cabeça no lugar assim tipo eu tava envenenada de arsênico por causa do Arroz da água mudei meu filho do filtro aquele que você recomendo mudei meu chuveiro

meu filtro hoje toma um cházinho Antes das refeições depois das refeições então coisas que eu já fazia mas intuitivamente mas em muitas coisas que você trouxe para minha vida que mudaram completamente a minha vida assim eu falei não eles são coisas tão simples são chatas são banhos são coisas muito simples né não tem não teve nada caro que ela me recomendou é colocar lá o umidificador de ar com tinturas naturais Então tudo muito fácil né Principalmente tirar da minha alimentação por um período né alguns alimentos e colocar mais outros alimentos dentro da minha alimentação eu

queria que você falasse isso porque as pessoas mudam mesmo né porque às vezes chega uma pessoa lá com câncer já quase terminal Ela olha para o paciente e fala você não tem câncer você tem que parasita e a pessoa em um mês renova e volta à vida então o que você falasse disso assim é muito interessante essa experiência de vida vivida sua né que foi a minha experiência de vida vivida para buscar essas práticas integrativas em saúde né o que nós estamos falando são as piques práticas integrativas em saúde que são utilizadas pelo Ministério da

Saúde como terapias como tratamentos coadjuvantes ao tratamento alopático para da qualidade de vida ao paciente então muitas vezes somente o remédio né tratar o que ele sintoma ele não traz o que o conceito da Organização Mundial de Saúde fala o que que é a saúde para uma pessoa é o bem estar físico psíquico emocional espiritual interpessoal né então o fato de você tá com uma febre tomar uma Dipirona um remédio para baixar essa febre isso vai trazer esse conceito na integralidade vai só tratar o sintoma O que que a gente pode fazer para entender os

porquês Por que que o corpo tá tendo a febre e trazer essas práticas esses conceitos que foram o início da Saúde da utilização da fitoterapia da aromaterapia para trazer todo esse conforto esse abraço esse acalento trazer por nosso dia a dia o mundo externo porque nós somos formados por matéria orgânica e a evolução tecnológica tem distanciado a gente um pouco da matéria orgânica e não não questiona a tecnologia acharam maravilhosa a gente tem que saber desfrutar senão a gente não estaria aqui hoje né com a tecnologia mas a tecnologia sozinha não é nada o homem

sozinho não é nada mas você juntar os dois a tecnologia com homem sabendo fazer gestão isso é tudo só que a gente não pode esquecer nossa antroposofia nossa origem a necessidade de estar Pisando descalço Terra tá no ambiente externo tomando sol porque nós somos seres heliotérmicos né a gente precisa do Sol Uma das uma das características de armas de guerra que era usada era colocar a pessoa não masmorra para privar ela da temperatura e do Sol e as pessoas morriam sem Sol sem temperatura então nós precisamos disso só precisamos de temperatura para o ciclo circadiano

então aliar a tecnologia a esses hábitos gostosos né que o nosso corpo tem Essência naqueles 95% do cérebro que a gente não tem a consciência né que é o subconsciente inconsciente sono sonhos emoções eles precisam do contato com a terra do ar puro do barulhinho da natureza né dos sons da gente estava falando aqui do som da igreja que aquele sino da igreja se a neurocústico né que é quando você escuta o vento no orvalho Ou aquele som da natureza a gente veio daqui a necessita essa essa reconexão então você poder introduzir isso como hábito

de vida dentro do mundo tecnológico e entender que cada um é um O que é faz bem para um não faz bem para o outro a necessidade de um tem gente que gosta de abraço tem gente que não gosta de abraço tem gente que gosta de tomar sol tem gente que não gosta tomar sol então entender o que que tá faltando nesse bioma para a gente poder incluir e trazer Realmente esse conceito de saúde Esse é o desafio que foi na minha vida e aí eu gostei tanto que eu quis expandir isso para os meus

pacientes Eu acho que isso acontece comigo também a gente passa pela dificuldade né pelas dores pelos males para a gente descobrir se curar e levar isso para as pessoas que felicidade a gente compartilha né então acho que quando a gente tá feliz tá bem a gente quer compartilhar isso também né e acho que esse é meu papel minha missão assim que ia levar informação para as pessoas porque hoje tá todo mundo depressivo todo mundo ansioso Não tomando remédio todo mundo cheio de problemas e às vezes as soluções são muito fáceis às vezes uma questão de

baixa de nutrientes em vez do psiquiatra Medical ele tinha que primeiro mudar a dieta do paciente entendeu por que que ele tá assim às vezes tu tá com parasita às vezes teu intestino não tá funcionando direito não está produzindo serotonina né então tua vitamina vitamina D está baixa então são tantas questões estão simples que antes de medicar você entender a fonte dos problemas e você faz isso muito bem né você traz terapias como hurfing né gramoterapia colocar o pé no chão isso eu faço agora todos os dias por mais que eu moro em São Paulo

hoje eu tento e fim de semana para natureza o máximo que eu posso se eu não posso desço lá no canteirinho do meu prédio onde o cachorro não vai fazer xixi no outro canteirinho e coloca o pé na terra assim que seja cinco minutos coloca a palma da mão no sol explica porque eu tô falando isso muito no meus Stories e as pessoas começaram a questionar agora começar a fazer mas às vezes não sabem porque a Luana tá fazendo então também tô fazendo agora porque vou deixar as palmas as mãos do sol na verdade até

você É só assunto achei tão bacana falando dessa história da fermentação Por que provavelmente você há 10 20 30 anos atrás fermentava bem os alimentos então um alimento que era Crudo era mais fácil de ser dig gesto do que 10 20 anos para cá que que mudou você ou mundo todo mundo mudou então o quanto nós aterramos nós colocamos os pés na terra e nós estamos no ambiente externo a gente tem a eliminação de cargas elétricas aquela eletricidade estática de você dar choque na porta do carro na hora que você tira uma camiseta faz crer

né então você canta aquele excesso de íons na terra e você capta e uns daíosfera que onde é feito todas as talhas comunicações Então as cargas elétricas positivas e negativas se equilíbrio e a sua facilidade de fermentação seu PH do seu corpo fica muito mais esse potencial ácido básico fica muito mais fácil de ser executado com afastamento da gente da natureza com calçar uma sola de borracha ficar vivendo muito mais tempo em ambientes fechados a gente perdeu esse round esse earting né essa capacidade de equilibrar os íons do nosso corpo Então os alimentos começam a

se tornar mais indigestas olha olha aqui como que as coisas mudaram Fora isso as telecomunicações né tudo isso que veio para nos beneficiais são fontes de fótons de cargas elétricas positivas radicais livres então deixa a gente naturalmente mais inflamado mais oxidado então conforme a evolução tecnológica vai aumentando a gente precisa aterrar mais o sol nas palmas das mãos eles são uma técnica para fazer mais com menos hoje um grande problema nosso é o tempo então antigamente falava vai ter que tomar sol das 10 horas da manhã uma da tarde expor o corpo todo e ficar

Olha só quem que tem tempo de fazer isso hoje Alan não dá né para você falta ativar vitamina D3 Então as palmas das mãos e as plantas dos pés são a única parte do nosso corpo que tem uma camada mais de células chamadas lâmina lúcida que são as terminações nervosas livres que captam com maior intensidade essa energia fotonica solar igual aquelas placas fotovoltaicas que tem em cima do telhado então 10 a 20 minutos de sol nas palmas das mãos equivale a uma hora de exposição solar no corpo todo então vai conseguir fazer o que a

gente precisa para ativar a vitamina D e k Complexo B gerar um anti-stress oxidativo a nível de DNA equilibrar o nosso PH fazer homeostase térmica que seria necessário uma hora a gente fazer em 8 a 10 minutos então algo que você pode fazer no carro você tá lá no semáforo você vê um raiozinho de sol você tá né captando isso eu cheguei de viagem de Campinas eu decido o carro eu tirei meu sapato não custa nada até você tá viajando de carros vocês vão viajar curta né deu uma hora em pouco mas tem eletricidade estática

né você tem a estática então só o fato de você descer do carro sem sapato né encostar o pé no chão não é uma grama aí na hora que a gente volta de uma viagem tira o sapato então eu criei Esse costume de ir para o consultório entrar no carro descalça aí entrar sair entrar com esses minutinhos já vai trazendo de volta esse equilíbrio e isso gera todo um equilíbrio da condutibilidade Elétrica cerebral Então hoje o grande problema da ansiedade é isso excesso de foto uns excesso de cargas elétricas que funcionam como uma interferência no

eletroencefalograma na eletrocardiograma igual uma estação de rádio Chiada igual uma imagem de televisão Chiada é toda essa poluição eletromagnética interferindo na nossa impedância elétrica então tem problema isso não é só a gente ter a consciência e fazer gestão são minutinhos que a gente dedica para nossa saúde para identificar e eu gosto de ensinar como que a gente vai identificar se a gente está telúrico se a gente vira uma bobina esse teste aqui ó você passar a mão nos fiozinhos de cabelo então se o seu fiozinho de cabelo não tá grudado no outro né ele não

tá com eletricidade estático ele não tá arrepiado significa que você tá com equilíbrio entre cargas elétricas positivas negativas você ficou muito na frente do computador do wi-fi você começa a dar choque seu cabelo começa a grudar um no outro Às vezes você até encosta alguém sente um choque Então aí nesse momento se arranca o sapato pisa uns minutinhos descalço não precisa ser necessariamente uma grama né pode já ajuda um pouco uma superfície planos aqui excelente ele vai em geral um certo aterramento para gerar esse equilíbrio ácido básico e melhorar a função neurocognitiva o hormonal digestiva

emocional é a todo o corpo mente há um espírito como uma simples gestão né de vida sabe que a diferença que faz as plantas na casa né já que eu não posso morar na floresta ainda no meio do mato vou trazer o meio do mato para dentro da minha casa e como melhorar a energia a temperatura inclusive que fica um pouco mais fresco Eu tenho do lado da minha cama eu tenho uma samambaia eu tenho espada São Jorge na porta do meu quarto e Como muda tudo né eu vejo a diferença que faz quando no

fim de semana eu vou para o sítio que eu vou para o interior que eu saio um pouco Muda meu servo por inteiro assim é o banho de natureza né japonês chama de cheirinho banho de natureza eles começaram ver essa necessidade na saúde física mental igual das pessoas do pós-guerra né então eles viram que a toda aquela alteração ambiental gerada no pós-guerra tirava a pessoa do ambiente fisiológico Então até eu tava hoje comentando fazendo as histórias de sentido de que quando a gente está passando por um problema físico mental psíquico espiritual melhor conduta que a

gente faz a sair do ambiente que tá adoecendo a gente e voltar para o ambiente neutro da natureza Às vezes a gente não pode sair para o meio do mato Mas você pode trazer o mata para dentro da sua casa né porque Pensando Em que momento né que a gente perdeu o hábito de ir para a natureza e resolveu ir para o shopping e adorar ir para o shopping aí chega no shopping você tá fica mais angustiado com toda aquela informação você não percebe né que eu mais vejo Alana que assim as práticas integrativas elas

vem dar um passo a passo um suporte para esse processo de gestão você pode chegar a um medicamento o que os europeus né a saúde lá tem 7 mil anos né então eles o que eles eles adotam né dentro da prática deles é não ir matar uma baratinha com uma bomba atômica logo de início Então você tá com uma ansiedade então você vai fazer uma atividade física você vai melhorar sua alimentação você vai tomar sol você vai fazer uma destoxicação fazer banhos né identificar aquilo que te gera ansiedade né eu falo que ansiedade a última

gota do copo que faz o copo transbordar mas antes do copo transbordar Tem várias coisas lá que foram enchendo o copo aquilo que a gente pode detectar que você precisa fazer mas não tem que fazer mais tá fazendo Porque sim né todo esse conceito fitoterapia né aromaterapia cromoterapia aroeveda massoterapia amigo amiga terapia Então você vai usando todos esses recursos aí se precisar de uma medicação perfeita ela é momentânea o grande problema é se você colocar todas as suas fichas na medicação e ela não funcionar E aí é o que acontece com as pessoas elas vêm

que ela já foram para o último recurso E aí não tá funcionando agora se você vai passo a passo vai travar trazendo essas práticas integrativas você tem entende que às vezes a medicação é eu comparo a medicação quando você tá reformando uma casa que ela estaca que você coloca no meio da sala para evitar que o teto caia né mas não pode ficar lá para o resto da vida então você vai faz a reforma daqui a pouco você tira então se você tem outros recursos terapêuticos para desmamar a medicação de trás tranquilidade felicidade assim sabe

eu não tô desamparado porque a tal medicação não funcionou então que te frustra expectativa versus realidade né Então essas práticas integrativas avaliar carga tóxica do corpo entender que a água né está falando da água do ar os alimentos tudo isso pode hoje não que o alimento seja mal mas ele mudou a gente mudou e como que se alimentação que eu tô fazendo tá compatível comigo observando o corpo né eu falo que a gente tem que sempre usar os sinais e sintomas da pele do cabelo das unhas para entender como que tá o nosso a gestão

de vida se o nosso corpo tá gostando É a coisa certa do jeito certo na hora certa então eu costumo comparar um bebê recém-nascido ele tem que viver a base de leite imagina essa criança com 50 anos só bebendo leite não combine então o leite naquela fase é perfeita a coisa certa do jeito certo na hora certa mas tem que haver uma modificação então o seu cabelo ele vai refletir né se alimentação ela tá compatível não porque é o órgão menos Vital do corpo então o primeiro a ser privado de nutrientes vitaminas minerais vai ser

os órgãos vão ser os órgãos vitais cabelo pele unha dentes segundo ponto é o branco dos olhos o branco dos olhos ele vai mostrar o fígado né metabolização hepática então bom alimento é aquele que você consegue metabolizar facilmente dá menos trabalho para o seu fígado né sobra menos resíduos na peneirinha e você consegue uma quantidade de nutrientes de vitaminas de energia otimizada é o combustível Turbo né na Ferrari que vai fazer uma competição então sempre observar o branco do olho né comparar quanto mais branco tiver o branco do olho melhora o seu processo digestivo a

qualidade da pele a pele está com a cutícula fechada ela tá relacionada a parte PH do nosso corpo se o nosso PH nosso equilíbrio ácido básico né o nosso nível de acidez sanguínea tá diretamente relacionado a acidez da pele a acidez do cabelo então uma alimentação que está sendo compatível com a gente você tem enzimas para metabolizar então é aquele aquele carro abastecido com o combustível correto que queima 100% nem sai fumaça no escapamento quando você tá comendo um alimento que naquele momento às vezes você não tá bem para se metabolizar por exemplo o soldado

indo para guerra não vai comer feijoada ele até pode comer feijoada mas não naquele momento que que ele vai fazer ele não vai conseguir enzima suficientes para metabolizar o alimento ele vai precisar fermentar então gera gases gera estufamento gera sonolência e a cutícula do cabelo abre a pele fica áspera parece que ele pelo de gato né a unha começa a descamar a língua fica saburrosa né você sente um desconforto e falou que a gente tem que comer e sair do processo digestório com energia se você come e sente sonolência cansaço fadiga depois que você comeu

você tá abastecendo seu carro ou desabastecendo não é bom parâmetro e quando eu fui na consulta eu fiquei assustada com a quantidade metal pesado no meu corpo eu falo eu mas eu sou tão naturalzinho então naturebazinha e aí começa então você toma as vacinas que desde criança as vacinas que você tomou lá desde criança não só as do convite que a gente falou mas as vacinas de criança médicos cosméticos as panelas a água né a qualidade da água as roupas as roupas tudo são várias coisas que a gente se preocupa com aquilo que a gente

ingere na boca né Alana e quando eu te falei né que a gente tem uma superfície de história de três a 12 metros quadrados de superfície absorção e a pele tem 32 metros quadrados né cabelo e couro cabeludo né é praticamente 100 metros quadrados e pulmão mil metros quadrados você vai comparar 1132 metros quadrados superfície de absorção versus 3 a 12 metros então a gente se preocupa às vezes muito com que a gente come mas não se preocupa com o ar que a gente está respirando que essas plantas maravilhosas Faz esse papel para gente né

de purificação do ar umidificador de ar que você que as gotículas de ar vão absorvendo nos poluentes ambientais e impede que você absorva essas cargas tóxicas São 35 bilhões de poluentes ambientais avançados na atmosfera ano na fonte hoje de metais tóxicos a poluição atmosférica isso é Deus orientar eles onde eles andam eles andam com o indicador de ar né então a gente nada se cria tudo se copia né e a gente utilizar também os cosméticos por isso que a bandeira dos Cosméticos lindos maravilhosos as pessoas se preocupam com que ingere o que entra na boca

mas não que passa no corpo né então a gente hoje testa parede dos pacientes que chega no consultório com quadros alérgicos eu posso garantir praticamente 99 99% a água e cosméticos 99% das causas e às vezes as pessoas não mas é como certinho eu troquei minhas panelas eu não sei o que não se preocupa com cosmético que ele é feito de casca fibra bagaço casca de fruta casca de grão verdura da indústria dos alimentos que eles descarta aquilo lá triture fazem a base do cosmético não né não certificado não né por isso que é esse

Cuidado com os cosméticos as pessoas entendem Ai é só luxo não é saúde é saúde a diferença é que faz né muito e como que faz para quelar esses metais pesados no corpo porque aí tem os cauda peças aí tem o chazinhos e tudo muito de forma natural né Sem muito impressionado assim eu tava até comentando com a funcionária nova que entrou né porque a gente conseguir explicar de uma maneira simples fácil ficar fácil da pessoa entender aderir o tratamento para ela e multiplicar né Então imagina que o nosso corpo Alana é como se fosse

um aquário nós somos formados por 70 90% de água né os metais tóxicos são substâncias que não deveriam existir no nosso corpo o nosso corpo Ele deveria ser todo orgânico eu até brincos a gente bater um ser humano no liquidificador teria que ter carbono nitrogênio oxigênio né cálcio magnésio zinco Quantos por cento de alumínio pode ter nenhum chumbo também não então isso são contaminantes ambientais imagina se você no final do dia aqueles metais eles vão decantar para o fundo do teu aquário então eles vão ficar normalmente aonde na pelvis vai vão ficar na solas dos

seus pés não é por tendência a decantação então o que que fica mais fácil para ele eliminá-los usar a minha pequena e minha grande circulação bombar pelos meus vasos sanguíneos linfáticos essas toxinas que deixam o sangue mais gorro Bento mais viscoso até aveia cava cair no meu coração e para o meu fígado Meu fígado metabolizar jogar no meu rim não jogar no meu intestino e sair através das minhas discretas ou já cortar o caminho né e a gente fazer uma osmose uma hidroterapia que é o que Hipócrates escrevia a 7 mil anos antes de Cristo

então uma bacia de água a 40 Graus para poder gerar vasodilatação né com um de sal do tamanho da mão a gente fala que é a colher concha medida já é a nossa mãozinha para gerar osmose então ela vai puxar essas toxinas do meio e pós-molar que é o sangue para o hiperhos molar que água com sal 20 minutinhos até ficar enrugado pronto você já consegue eliminar essas toxinas do seu dia a dia banhos de imersão imagina um banho de imersão né eles eles da Europa eles comparam um banho de imersão Alana com 70 sucos

detox o potencial olha agora onde que eu vou botar uma banheira na minha porque no meu banheiro não cabe eu vou botar uma banheira no meio da sala ela ainda não tá aqui mas achei uma outra banheira tenho feito é o que menos tem feito mas aí você fala fazer tudo todos os dias um dia você faz cada pé um dia você faz um banho oxigênioterapia principalmente que a gente mora na cidade né então oxigênio tem feito é o dopping natural né que você antes de uma reunião antes do treino antes de dormir quando você

acorda o oxigênio ele cinco minutinhos tenho feito muito porque além do mal que faz eu descobri que tem uma tolerância ainda maior para esses metais pesados na consulta por exemplo você tem umas pessoas que mais tem intolerância esses metais no seu corpo Então tá bom o que que eu vou fazer com isso então Já vou fazer o quê não sou assim vou fazer a gestão melhor que eu puder né inclusive em relação aos parasitas tem até uma época da lua que é melhor a fase da lua parasitar com os bichinhos não é E aí a

gente prefere Sempre iniciar o processo de desparatização primeiro detectando Qual que é o alimento que alimenta o parasita qual que alimenta se alimenta o parasita aquele que você come e fica com sonolência você comeu ficou com sonolência parasitar ficando musculoso e você tá ficando a nele quase todo mundo tem parasita sim porque ninguém mais faz desparatização a gente quando era criança e ela no nosso pediatra uma vez por ano né nos meses sem Relembrando maio junho julho agosto nós estamos entrando no mês lá desde paralisação lembra campanha Júlia gosta é a gente tomava geralmente o

que eu mastruso mentruz né que é da onde é extraído todos os antiparasitários de gôndola né então a tintura de Santa Maria bela dona Benjamin né da onde são extraídos geralmente esses estratos essas plantas naturais eles são eles são lavando né progressivamente esses parasitas a nossa flora intestinal na verdade ela é igual você tem um grama lindo de vez em quando não vem o merva Daninha de tempos em tempos você não tem que arrancar a erva daninha o nosso corpo é a mesma coisa de tempos inteiros você tem que ir lá e tirar os bichinhos

indesejáveis para manter essa Flora e os vídeos na internet uns bichinhos desse tamanho e fala meu Deus isso não pode estar dentro de mim não ela não tem isso também e às vezes não é uma tênia né se você eu não come carne pelo menos mantenha não deve ser mas e a gente falando ainda das fases da lua a gente tá falando antes daqui de começar o episódio falando do pelo não fazer depilação e que você na lua crescente nem na lua cheia e você falou que tem uma explicação para isso isso na verdade se

você quiser crescer o seu cabelo você tem que cortar o seu cabelo na lua cheia e na lua crescente porque o nosso fio de cabelo ele parece um tronco de uma árvore tem a cutícula que são as escaninhas né o córtex que é a massa capilar Onde fica a queratina e a medula que gostava da árvore e essa ela tem um movimento igual a Tábua das grandes Marés a lua cheia puxa a lua nova ela vai retrair essa esse bumbo né Essa medula essa seiva do fio de cabelo mais para extremidade mais para próximo do

couro cabeludo Então quando você tá na lua cheia você vai cortar o teu cabelo você retrai a Matriz do cabelo você poupa os seus nutrientes e você corta só a pontinha morta do cabelo quando você corta o cabelo na lua minguante por exemplo né toda aquela Matriz a seiva a parte nutritiva do fio de cabelo tá na ponta Como que você podace a planta não sei você tira energia daquele fio você tira os nutrientes daquele fio você não tá tirando a parte morta da planta igual você pode dar uma planta quando ela fruta né que

eu falo não não faz isso vai matar a planta não é hora de podar mais ou menos a mesma coisa agora você quer depilar diminuir retardar o crescimento dos pelos é você vai depilar na lua minguante faz toda a diferença impressionante né tá tudo conectado né a gente está conectado a gente que esqueceu tá conectado mas também acho que tem que pensar no físico no mental no espiritual né então não adianta também fazer tudo isso e continuar comendo a minha miojo com salsicha [Risadas] [Música] #ficar de ficar dica posso contar quanto tempo que demora salsicha

Quanto tempo demora eu falei se eu pudesse assim se eu quisesse envenenar alguém se eu não gostasse de uma pessoa eu daria para ela e hoje com salsicha você vai postar umas receitas de alimento que imita salsicha com alimento que imita é isso né porque dá para fazer não dá para fazer assim Pode ralar cenoura para evitar né evitar o macarrãozinho hoje Tudo dá para fazer tudo Então na verdade o que que é alimento que é produto alimentício né alimento ele é a substância orgânica é aquilo que é Vivo que faz parte do nosso bioma

da nossa matéria e semelhante ao nosso e que vai fornecer além de tijolinhos matéria orgânica elétrons ATP energia calor né então por isso que o alimento vivo ele estraga porque ele vai oxidar esse processo de oxidação fora do corpo perde energia dentro do corpo fornece energia para o nosso eletroencefalograma para nossa eletrocardiograma para os nossos neurônios para as nossas bombas de membrana para as nossas células transcrição replicação gênica todas as 280 funções vitais nossas dependem dessa energia né Aliás a diferente uma pessoa viu importa somente energia não é matéria né o produto alimentício ele é

molécula só que adicionada de corante conservantes estabilizante então a gente brinca é um cadáver né então uma molécula orgânica junto com componente metálico esse componente orgânico metálico vamos exemplificar chega uma encomenda aqui na tua casa que você não sabe o que que é você falar o que que é isso não sei deixa num canto tudo aquilo que seu corpo não sabe que vai fazer com aquilo ele deixa num canto então o produto alimentício é uma substância que a gente briga que é uma gororoba quântica é uma coisa que tá lá e ela para poder ser

eliminada do nosso corpo tem que ter todo esse ternove das células as células tem que nascer crescer morrer nascer crescer morrer e o tempo para essa transcrição esse terdor da nossa célula do nosso corpo é três ou sete anos então para você eliminar todas as células do seu corpo e fazer células novas 3 a 7 anos então tudo aquilo que a gente come no nosso corpo a gente vai estar impactando positivamente a nossa saúde ou negativamente pelos próximos e se você não sabe nunca viu como uma salsicha é feita vai no YouTube vai no YouTube

só faz isso por você vai no YouTube ai que medo sem falar da questão animal né E sónoterapia porque tá é uma coisa simples que a gente ama e que diferença que faz né sonoterapia você é tão importante na saúde Alana que no último congresso europeu que eu estive presente lá palestrando o presidente do congresso ele na palestra final de encerramento do congresso ele dedicou duas horas e meia falando da importância do Sono no restabelecimento da Saúde ele como presidente da sociedade europeia de longevidade saudável emagrecimento ele falou que em 60 anos de atuação em

medicina se ele pudesse escolher um remédio um tratamento para tratar todos os pacientes ele escolheria sono e melatonina Então olha a importância porque a importância de dormir também no horário certo sim e a quantidade de horas também vai depender do momento da vida que você tá vivendo quando a gente está no estresse neuro emocional maior a gente necessita de um descanso neurocognitivo maior Você tá no momento mais animado mais tranquilo de alta performance Às vezes a necessidade de Banco de Horas de Sono é menor Então existe essas sazonalidade que nós estamos conversando né mundo as

coisas mudam a gente muda então essa esse ingestamento de 6 8 12 horas foi apresentada no Congresso mostrando que não existe assim seis horas de sono existe uma flutuabilidade dessa necessidade E como que você vai entender quando você dorme até acordar e acorda descansado Se acordou e falou nossa despertei acordei descansado então é o significa que aquele sono foi suficiente aí você vai ver naquele período quantas horas foi e é naquele período da tua vida o seu Banco de Horas Pode ser que daqui seis meses você precisa de mais tempo para acordar espontaneamente descansado e

se você acorda por exemplo no meio da noite também pode ser indicador de que algum órgão tá com problema né tem aquele relógio dos órgãos tá então cada horário do nosso corpo nossa nossa pineal nosso sistema neuroendócrinológico foco má atenção para determinado órgão então meia-noite por exemplo da meia-noite até as três da manhã é o horário da vesícula biliar do fígado e do pulmão dos órgãos excretores Então quem acorda nesse período da meia-noite as três é um indício de que a carga tóxica que esse paciente está sendo submetido tá sendo maior do que a capacidade

desses três órgãos excretores de eliminar então só o fígado e o pulmão Não estão conseguindo eliminar isso então associar o escalda pés um chazinho né uma fitoterapia uma xícara de chá equivale tem o poder de hidratação Alana de quatro copos de água então o chá ele tem além da água ele tem os fitoquímicos né Tem sais minerais tem a substâncias da planta então se a água tiver alguma substância tóxica cloro né arsênico vai absorver nessas moléculas dos fitoquímicos do chá e você vai até ingerir mas seu corpo vai eliminar você não vai absorver essas essas

toxinas da água e você tem quatro vezes menos esforço renal né hidratando quatro vezes mais o seu corpo é com a mesma quantidade fazendo mais com menos então então uma dica para quem acorda entre meia-noite e três da manhã é substituir por um certo período a hidratação da água por chá né Quais são os chás que mais são assim ressonantes com todo mundo hortelã erva doce camomila e capim cidreira são os mais fáceis assim encontrar né e não precisa também fazer um chá muito denso né porque a diferença entre o veneno e o remédio é

adoro você fala muito disso né pequenas doses estimulam grandes doses inibe inibe exatamente então outra dica também a gente Às vezes a pessoa fala ai mas escalda pé já tenho preguiça de falar pegar uma bacia de água colocar água fervente colocar os pés outra dica que eu dou para os pacientes preguiçosos não pacientes estrelinhas que nem ela anda mas comprar uma umas piscininhas de criança inflável né colocar no box na hora de tomar banho e já jogar um punhado lá dentro a própria água do chuveiro né com aquele salzinho 3 5 minutinhos já ajuda melhor

do que nada melhor do que nada né E a frequência é melhor que a dose né e depois pode até pegar essa baciazinha de água com sal né ou pegar o restinho do chá que sobrou fazer que nem a vovó fazia colocar debaixo da cama para umidificar o ambiente Olha que legal né porque aí você lembra aquela pendurava a toalha molhada em cima da porta né você quanto melhor a umidade relativa do ar mais essas moléculas de água absorvem esses poluentes ambientais e melhor a sua captação de oxigênio livre a da atmosfera uma das principais

causas de adoecimento hoje são realmente as toxinas do ar então você pode ver que no Japão na Europa os orientais principalmente eles se preocupam muito em manter os ambientes com umidificador de ar né e a gente acha nossa esotérica né na verdade eles a importância do ar da Purificação do ar na saúde só a 7 mil anos né aí eu coloquei na minha vida também às vezes no caso colocam pequenininho né e o escalda pés ainda Voltando às vezes o mesmo escalda pé pode ser para família inteira né As crianças amam fazer escalda pés né

então às vezes eu perguntei foi uma pergunta que eu fiz para ela uma vez eu posso fazer o escalda pés junto com meu namorado pode ser o mesmo porque inclusive É bom sim com certeza porque assim olha só geralmente quando o casal é um casal quântico ressonante a gente fala os órgãos fortes de uma pessoa é o órgão fraco do outro e o órgão fraco do outro é algo forte do outro então às vezes o que tá em excesso nenhum tá em falta no outro que tá isso essa não tem falta no outro então quando

você vai fazer a terapia juntos vocês trocam né nutrientes e ajudam na eliminação e harmonia é uma um casal isso é muito gostoso energeticamente as pessoas hoje estão tendo dificuldade de sintonizar também né Alana a gente vê muitos problemas de família conjugais e a falta do tempo desse contato né corpo mente alma espírito né Olho no Olho é escutar parar para escutar um tempo dedicado para o outro para poder realmente se sintonizar calibrar as ideias e todo mundo tá no mesmo propósito Então essas terapias auxiliam até nisso Olha que bacana então a pessoa que tá

ouvindo a gente agora que tá vendo a gente agora e falar meu Deus por onde eu começo então dá uma dica assim tipo por onde começar faz tudo isso que a gente falou por onde ela começa a treta assim ó vou contar um pouco do que eu consegui incluir na minha rotina então eu acordo de manhã os primeiros 20 minutos que eu acordo de manhã eu dedico para me conectar com o universo todas as informações que vem na sua mente nos primeiros 20 minutos são informações que o subconsciente captou do seu terreno biológico captou né

do seu presente você tá qual xícara vazia e aí é o campo de oportunidades abertos você prestar atenção nesses pressentimentos nesses insights nos primeiros 20 minutos que você acorda é às vezes é uma ideia de um milhão de dólares que você tá perdendo só que você não perde não ficou aqueles 10 minutinhos lá 20 minutinhos né porque você tá naquele campo de acordando para dormir isso acontece na hora que você tá dormindo e você tá acordando enquanto você tá no banho e tá no banho pressionante para colocar é o são os insights porque porque você

aterra você neutraliza as cargas elétricas positivas negativas o processo de criatividade ele se expande os três períodos então eu aproveito para captar fazer as minhas orações começar com gratidão né O Poder da gratidão de você lembrar todas as coisas que você já teve já conquistou e agradecer né e aproveitar para traçar as metas do dia né você quer fazer isso isso isso isso aí depois acordar a primeira coisa tentar ter contato com alguma coisa da natureza ou alguns minutinhos de sol nas palmas das mãos ou com uma planta mexendo uma planta ou pisar descalço Numa

superfície natural para a primeira parte do dia você já não pegar o celular mensagem não tem problema a gente faz né despertou pegou já entra no buraco um buraco negro do da internet ali você tentar primeiro né primeiro encher a xícara dos seus ATPS do seu cromossoma com fotos né porque depois você vê a radiação já tá blindado pois dedicar alguns minutinhos para um momento do Café da Então você tá comendo está bebendo você tem que estar vendo sentindo o cheiro é seja pouco mas você tá prestando atenção para o neurossensorial captar né Ah tá

entrando um cálcio um magnésio um zinco batiamina porque se a gente tá bebendo lá tá mexendo no celular seu corpo nem tá percebendo que tá ingerindo depois dedicar uns 10 20 minutinhos para uma atividade física tá chovendo faz plataforma vibratória faz um alongamento faz uma escada do prédio sobe qualquer coisa faz porque porque a gente precisa de comportamento que comportamente não dá sangue para o cérebro oxigenar circular não adianta atividade intelectual se não chegou sangue no cérebro então atividade fiz 10 20 minutinhos qualquer coisa sobe e desce escada alguma coisa para ativar a circulação oxigenação

né E aí depois disso faz vai parte laboral vai se dedicar aquilo que nós estamos falando fazer pequenos pomodoros 40 45 minutos porque a hora que né chega uma hora que o nosso corpo precisa de uma pausa pauzinhos de 5 10 minutos se espreguiça sabe que quando a gente se espreguiça Alana a gente distende o nosso peritônio e é uma fonte natural de íons é como se fosse uma terramento vamos lá vocês preguiçoso você distende o peritone É como se você tivesse tomando banho de cachoeira natural tempo de levantar do pomodoro você só de você

se espreguiçar você já tá dando a sua pauzinho Olha que legal né mãozinhas muito bem e fazer essas esses pequenos intervalos e poder entender quando a xícara tá cheia às vezes você quer fazer alguma coisa coisa mas seu corpo não quer aí eu costumo falar não adianta tentar encher uma xícara cheia que ele né a gente vai nadando conforme a música Depois ter o intervalo de alimentação para você se dedicar que ele tempo parar né dividir o tempo voltado do trabalho ter o tempo com a família isso é muito importante né dá atenção individual para

cada um às vezes você fala coisa de grupo você não consegue trocar energia individual então o tempo para um tempo para você normalmente Na volta eu vou dirigindo Coloca o meu celular e vou falando quem que eu vou falar primeiro fala com filho primeiro fala com outro filho segundo aí chega em casa dedicar para o marido para os cachorrinhos cachorrinhos né dá atenção para onda atenção para outra e depois aquele banho gostoso com escalda pé aromaterapia e o momento de gratidão né quando você pensa em todas as coisas boas que você conseguiu conquistar no dia

você se recorda daquilo que você viu duas vezes no dia Nossa memória de curto prazo só vai passar informação para memória de longo prazo aquilo que o seu corpo entende que é importante que você repetiu duas vezes no dia então você lembrar de todas as coisas boas de todas as conquistas de todas as todas aquilo que te traz felicidade a hora que você olhar para trás a sua vida vai ser mais feliz então a importância no final da noite você não ter maus palavras Maus Pensamentos nossos sentimentos falar de problema porque senão vai fixar as

coisas ruins do seu dia e aí quando você olha para trás fala nossa minha vida é muito triste agora se no final do dia você se focar na gratidão nas coisas boas neuropsicologicamente você vai enxergar a vida mais bonita mais feliz então é mais ou menos a minha rotina que eu pratico antes de dormir coloco o meu umidificador de ar com as minhas tinturinhas vai durmo comidificador de ar ligado né para imitar que eu tô na praia já que a gente não pode ir na praia todo dia gente muitos ensinamentos muitas dicas Muito obrigado aqui

atualizaste ela é maravilhosa eu tenho certeza que você que alguma coisa vai mudar na tua vida porque na minha mudou muito gostou curte aqui o vídeo comenta compartilha com quem você acha que precisa assistir acho que todo mundo precisa assistir essa Live porque quando não se cura todos se cura né Obrigada se você conhece alguém que você acha que o conhecimento vai poder simplificado e ajudar que a gente também conversa com a gente indica para a gente também então Beijo obrigada [Música]