Aula 07 - Falta de Repertório

nessa aula de número sete nós iremos trazer clareza pra falta de repertório vocês lembram que eu falei para vocês que a falta de repertório paterna traz uma consequência de insegurança pra fase adulta Sim toda mulher que um dia quando criança teve uma rejeição vind da sua mãe ela falta também com repertório gente sempre que o trauma afetar sendo da parte masculina ou feminina pai ou mãe eu vou ter dificuldade de desenvolver outros comportamentos nessa mesma área vou te dar um exemplo vocês lembram que eu falei que a mãe é a parte zelosa da coisa cuidadosa

da coisa é o cheirinho é o cuidado é a cereja do bolo Essa é a mãe se você foi uma criança que teve a rejeição vindo da sua mãe a tendência é que você tenha muita dificuldade a tendência é que você tenha muita dificuldade no âmbito de autocuidado Ok então tu não tem repertório de comportamento no autocuidado é Por issso que talvez ir paraa academia seja um desafio para você porque inconscientemente a academia está ligada a autocuidado e autocuidado tá ligado a um zelo que você nunca teve Ok então o repertório de comportamento para você

é muito mais complicado desenvolver autocuidado porque esse autocuidado deveria vi da tua mãe deveria proceder da tua mãe e como essa mãe te rejeitou automaticamente você aprendeu a não ter vínculo com tudo aquilo que deveria significa Zelo para você Porque inicialmente essa falta de zelo veio da sua mãe então ter consciência disso faz com que você pare de se culpar por talvez não ter constância na academia ter consciência disso faz com que você talvez Pare de se cobrar como se você fosse a pior pessoa do mundo porque não conseguiu emagrecer ainda então eu quero que

você pare de de auto flagelo eu quero que você pare de autopunição e comece a se acolher você entende como é que você tá se cobrando para ser constante na academia se ter constância na academia significa zelo de uma mãe que você nunca teve cara nunca teve eu tô fazendo uma associação de possibilidade não tô batendo martelo e falando que é isso tá então começa a abrir um pouco mais sua cabeça o primeiro zelo que você precisa ter agora é se autoconhecer é se abraçar então tenha zelo por você pare de se chicotear se culpando

para acaba com essa culpa entenda sobre zelo se o devido zelo que sua mãe não se deu esse é o primeiro ponto pra gente começar a entender e desenvolver e aumentar esse repertório o primeiro zelo que você precisa desenvolver agora é se dar o entendimento do Por que você não consegue ter Constância naquilo que significa autocuidado