Olá, eu sou o professor Fernando e você está no canal Redenção e legado. Escute a si mesmo. Escutar a si mesmo é um princípio básico, inclusive em filosofia tem um termo que se chama temetinosse, que quer dizer conhece-te a ti mesmo.
E se você leva isso pra sua realidade, você começa a perceber que hoje boa parte da dos problemas emocionais vem da falta de se expressar, da falta de lidar com a realidade, da falta de ressignificar as coisas que aconteceram. Então, muitas pessoas hoje têm um comportamento de fuga, de anestesia e entram em estados de ansiedade, depressão, por a pessoa foge da sua própria vida, a pessoa busca respostas para perguntas internas de forma externa, ou seja, ela procura fora dela mesmo uma forma de encontrar, se entender e se resolver. Só que isso, por óbvio, é ilusão.
É ilusório. Não tem como você resolver alguma coisa interna de forma externa. Você pode fugir, você pode anestesiar, mas você nunca vai resolver.
Então o que que acontece? As pessoas hoje elas fazem de tudo para não escutar o que o seu coração, o que a consciência delas eh tá querendo dizer, eh eh tá falando para ela que é o caminho verdadeiro, o caminho que ela precisa seguir para se resolver. Isso aí é muito bem, é muito bem eh até entendido.
Por quê? Porque nós não aprendemos isso com os nossos pais, né? Quem daqui teve um bom pai, uma boa mãe que ensinou a se expressar, ensinou a falar de suas emoções, ensinou a se escutar?
Não, né? Se você tem mais ou menos a idade que nem eu, a gente já foi jogado pra televisão. Ó, assiste televisão aí, assiste televisão aí.
Hoje em dia essa galera tudo no celular, tablet, tecnologia. Então, se escutar hoje é quase que uma epifania, né? Ninguém se escuta, até porque isso é uma é uma coisa que é sutil.
você não vai eh receber uma mensagem de você mesmo no seu WhatsApp dizendo o que tá acontecendo dentro de você. É uma parada que é muito é muito sensível, só que hoje eh até ser sensível meio que se tornou errado, né? Então você não tem tempo para parar e se escutar.
Você tem que estar sempre fazendo, fazendo, fazendo, se comparando, se comparando, se comparando, tomando um remédio, tomando uma pílula, açúcar, álcool, pornografia, tudo que faz você se conectar, se desconectar de você mesmo. Mas não existe sanidade se você não estiver conectado com você mesmo. Porque veja bem, isso tem um paradoxo.
Tudo que acontece com você de forma externa, com outras pessoas, com tudo que é de forma externa, só acontece através de você. Então, como que você não se conecta com você mesmo? Como que você não escuta essa voz da sua consciência, da sua alma, do seu coração falando com você?
Existem várias formas de tentar explicar isso, mas assim, eu te garanto que você já parou para prestar atenção que tem uma voz dentro da sua cabeça, principalmente quando você tá fazendo alguma coisa errada ou quando você vai fazer alguma coisa errada. É como se tivesse uma coisinha dentro de você falando: "Ó, não vai, esse não é o caminho, isso tá errado, ó, não é por aí". E tem pessoas que vão chamar de Espírito Santo, outras pessoas vão falar que é consciência, vão falar que é eu superior, é o o seu self.
Não, eu quero só que você entenda aqui essa voz interior dentro de você mesmo, na minha percepção e aonde eu quero chegar aqui para explicar você é a sua consciência. É algo muito maior e mais profundo do que os seus sentimentos, do que os seus pensamentos, do que até os seus próprios eh eh comportamentos. Agora não se escutar.
Olha só, isso é uma coisa tão, é, é até surreal, porque você quer escutar outras pessoas, você quer escutar outras formas, fontes, mas você não escuta o que tá clamando dentro de você. Mas não tem como se escutar mesmo se você tá o tempo todo no celular, o tempo todo fazendo isso, o tempo todo fazendo coisas de fora. Para você se escutar, você tem que parar.
E é nesse contexto que eu falo para vocês que o que mais mudou a minha vida, o que virou a chave no meu processo de autoconhecimento, desenvolvimento pessoal, foi a meditação. Eu não queria que vocês pensassem nesse contexto de meditação com alguma coisa espiritual ou com alguma coisa ligada à religião, não. Eu quero que vocês pensem pro lado de meditação é retirar-se para entrar dentro do seu próprio mundo interior.
Isso mudou a minha vida mudou mesmo. Assim, eu falo para todo mundo, tanto que eu ensino isso na rádio, sempre falo para as pessoas que meditação é algo sensacional. Pessoal, hoje eu tô gravando aqui dentro da do meu quarto porque como vocês, eu não sei se qual que vai ser o dia que vocês vão assistir esse vídeo, mas é feriado de Páscoa, então cada um dos meus vizinhos aqui estão ouvindo música merda e fazendo churrasco.
E eu particularmente não queria transmitir essa energia, essas músicas de fundo aqui para vocês, tá? Por isso que eu tô gravando aqui do meu quarto. Então, entendam, a meditação é um ato de você entrar em contato com você mesmo, de você se ouvir.
E quanto mais você se entende, mais você se ouve, mais você se escuta, mais você se entende. E quanto mais você se questiona dentro de você mesmo, você começa a sentir coisas, ter, ter insightes, percepções que, claro, você pode ter em terapia, você pode ter em outras coisas, mas o se escutar é uma coisa tão sensacional que você começa inclusive a mudar o seu diálogo interno. E olha só, o diálogo interno ele é uma coisa tão importante, tão importante que não sei se vocês já me ouviram falar em alguma outra rede social, isso até é uma uma citação búdica.
aquilo que eu penso de mim mesmo, aquilo que eu falo de mim mesmo, inevitavelmente é quem eu vou me tornar. Então, se hoje você tá passando por algum tipo de, sei lá, distúrbio ou complexo ou padrão, seja uma ansiedade, depressão, baixa autoestima, baixo nível de amor próprio, se você fosse transcrever como é que é o seu diálogo interno, as coisas que você fala de você mesmo, as coisas que você pensa de você mesmo, você vai ver que a sua, a sua vida, ela é o fruto disso mesmo. É, é como se fosse um ciclo, eu ensino isso na, é o ciclo do sofrimento.
Então você está preso na história que você conta de você mesmo, mas muitas vezes você nem se dá conta que é você mesmo que tá contando essa história, que é essa voz dentro da sua cabeça que tá e em conflito com a sua própria consciência. Porque veja bem, isso é muito importante entender, tá? Isso é muito importante vocês entenderem, vocês compreenderem que, como eu falei, você não é os seus pensamentos, você não é os seus sentimentos e nem os seus comportamentos.
Isso fazem parte de você. Então, se você é uma pessoa que viveu muitas experiências negativas, eh traumas eh complexos, situações ruins na sua vida, isso ficou arquivado no seu inconsciente, no seu inconsciente, subconsciente. E é desse fluxo que ficam vindo os pensamentos e não tem como você não pensar.
Então, o fato de você pensar coisas negativas e se associar a esses pensamentos negativos, se sentindo mal, eh, ativando memórias negativas, imagens negativas, vê, não é só com os olhos de olhos fechados, você também tem uma imagem. Isso vai liberar a substância negativa nos e vai fazer o seu corpo se comportar. Não tem como pensar negativo, sentir negativo e o teu corpo ter vontade de correr, fazer exercício.
Não tem. é um ciclo. Então, entenda isso que eu tô explicando para vocês.
Esse diálogo interno negativo de pensamentos negativos, sentimentos negativos, comportamentos negativos, são a sua vida hoje. É desse fluxo, é desse ciclo que vem a sua realidade. O ato de você meditar, de você escutar realmente a voz do seu coração, a voz da sua consciência, você vai começar a se desassociar desses pensamentos e sentimentos.
E onde você para para se escutar e você respira, você começa a perceber esse diálogo. Meu Deus, como eu tô me tratando mal, cara. Como eu fico dizendo coisas negativas para mim.
Como eu me, eu eu mesmo me deterioro. Eu sou um bosta. Eu sou uma pessoa ruim, eu sou fraco.
Eu sou burro. Nada dá certo para mim. A minha vida é tudo errado, eu sou uma desgraça.
E você começa a perceber esse esse diálogo interno e você começa a se desassociar. Então, a sua consciência expandida, essa versão mais eh eh lúcida de você, ela começa a se desassociar, olhar os pensamentos e falar: "Não, cara, eu não sou essa pessoa. A minha alma, o meu coração, a minha consciência tá falando que eu não sou isso.
Eu não quero ser evitos, esses sentimentos. Essa é a minha ansiedade, esses são os meus traumas, essa é a minha tristeza. Eu me desassocio disso e eu escuto o que o meu coração tá pedindo.
Eu escuto o que a minha a minha versão elevada de mim mesmo, a minha versão espiritual consciencial tá falando. E aí eu começo a fazer as mudanças. Eu começo, em vez de fugir, de me anestesiar, de eh de me entorpecer com coisas que só me fazem mais e mais mal, preso nesse ciclo, eu começo a me separar.
E isso no processo de autoconhecimento, desenvolvimento pessoal é primordial. Quem não se conhece, não se cura. Quem não entra na rota de fazer coisas novas, jamais vai mudar os mesmos os mesmos comportamentos.
Não tem como tu fazer as mesmas coisas e ter um resultado diferente. Manter a mesma forma de ver a vida, se sentir no negativo, os mesmos comportamentos e querer ter uma vida diferente, não tem como. Isso é inconsciência.
Então, se escutar é consciência. Se perceber é consciência. Se examinar é consciência.
Refletir sobre si mesmo é consciência. Parar de fazer coisas externas e entrar no mundo interno é consciência. E nós não precisamos de dinheiro.
Nós precisamos de consciência, tá? Dinheiro não é poder. Conhecimento é poder.
Conhecimento de si mesmo. Temete. Conhece o homem a si mesmo.
Em vez de escutar o de fora, escuta o dentro. Em vez de ficar procurando respostas para questões internas e de forma externa, procure dentro o que teu coração tá pedindo, o que a sua alma tá pedindo, o que a sua consciência tá falando para você. Larga esse vício, abandona essa pessoa, se desenvolve, sai desse trabalho, vai por esse caminho.
Não adianta nem nem de forma terapêutica. Eu não sou eh a pessoa que digo paraa pessoa o que ela tem que fazer da vida dela. Eu mostro para ela o que ela tá dizendo.
Falo: "Olha para isso aqui. O que que você tá dizendo com isso? Será que não é melhor olhar por esse lado?
Será que essa não é a resposta? Será que esse não é o caminho? Sente aqui.
Sente aqui. Presta atenção. Esse é o caminho, meus queridos.
Esse é o caminho. Não adianta um bom pai, não é o cara que vai enfiar o filho no caminho. Ele vai mostrar o caminho.
Ele vai chegar pra filha, filha, eu quero que você faça isso. Não, filha. Quem sabe você não olha por esse lado.
É toda uma questão de conexão, de consciência e coração. Nós não somos somente seres racionais, nós somos seres emocionais. Também tem que ter essa coerência.
E essa coerência entre o seu coração e a sua consciência, a sua mente, é o que vai fazer você tanto mudar de vida, né, se a sua vida hoje tiver sendo uma vida negativa, quanto vai fazer você continuar tendo uma vida positiva, tá? Lembrando que vida positiva não são só coisas positivas, mas você também enfrentar as situações negativas e de forma construtiva, aprendendo com elas. Vocês estão entendendo o que eu tô querendo dizer?
Então se escute. É isso que eu quero que você entenda que tenha momentos onde você para sem o teu telefone, senta, fecha os seus olhos, deita e eh se conecta com o teu coração, senta assim o teu telefone numa varanda e olha a natureza, as plantas, as formigas, olha pro sol, eh sente o sol no seu corpo, olha a lua, as estrelas, vai cara numa cachoeira, na praia, pare de um pouquinho de ficar tentando fugir de você mesmo. A fuga de si mesmo é a pior coisa que você pode fazer.
Não tem como você deixar de ser você mesmo. No fim do dia, você vai deitar no seu travesseiro para dormir. Você vai ter que lidar com a tua consciência.
Aí a pessoa tem insônia, aí a pessoa não dorme, a pessoa alcólatra, fuma um monte de cigarro, maconha, cocaína, sexo, relacionamento destrutivo, porque ela tá fugindo dela mesma. Você pode estar fugindo de você hoje, mas uma hora ou outra você vai ter que se encontrar com você mesmo. Inclusive, tem uma linha filosófica e eh eles falam que é religião, mas não é budismo não é religião.
Budismo é filosofia. Eh, no livro Tibetano dos Mortos conta uma história que você vai o dia que você morrer, você vai encontrar com o Deus Yama. E esse essa esse Deus Yama, ele é retratado com um espelho na mão.
O dia que você morrer, você vai ter que olhar no espelho de Deus e ama. E não vai ser Jesus, Deus. os anjos, um advogado, nada nem ninguém vai julgar você.
A sua consciência vai julgar você. Tudo que vai acontecer com você depois disso vai ser baseado na sua consciência, no que você mesmo vai ter que se enfrentar e falar sobre você mesmo, do que você fez ou o que você deixou de fazer. Então, entendam, se essa história sobre o Deus e ama, a história é verdadeira, mas se você realmente vai encontrar Deus e ama não vai, espelho ou não vai, essa talvez seja uma metáfora para a consciência, para a voz do seu coração.
Você nasceu e você vai morrer. Em todo esse período, você tá contando a tua história. Muitas vezes não é você que tá contando.
Muitas vezes é o abandono, a rejeição, a traição que tá lá dirigindo a tua vida, como se você fosse obrigado a continuar o resto da vida sendo sendo essa história. Mas você não é. Você pode contar sua história diferente.
Você pode mudar essa história se você entrar em contato com o que o teu coração tá pedindo, com que a tua consciência tá pedindo, com que tua alma tá berrando e gritando para você acordar, despertar disso aí, expandir sua consciência, abandonar dogmas e doutrinas que são que são só veneno na sua vida hoje, que estão te levando pro buraco. Então, entendam, escutar a si mesmo é antídoto, tá? Para uma sociedade doente, principalmente, porque tu olha hoje, tu quer ser esse, tu quer ser aquele, tu se compara com esse, se compara com aquele, mas tu não é você mesmo.
Inclusive eu venho falando disso nas últimas duas semanas, porque é um assunto que tá conectando muito com as pessoas, tá? O vídeo que mais bombou aqui no canal. Lembrando que o canal tem só um mês aqui.
Então, se você tá assistindo esse vídeo, eu peço que você se inscreva também, deixe o seu comentário, deixa a sua energia aqui e assista os outros vídeos, ative o sininho para você receber mais. Sempre que o professor postar um vídeo novo aqui, você receber o vídeo que mais bombou aqui até agora foi sobre comparação, para você parar de se comparar, parar de ouvir a voz dos outros, os que os outros pensam de você, o que você quer que os outros falam de você, carência, dependência emocional, medir sua vida na régua dos outros. Não para com isso, cara.
Escuta o seu coração, escuta a sua consciência, a sua alma. Que tipo de história que tu quer contar desde o dia que tu nasceu até o dia que tu vai morrer? O que que você quer viver?
Qual o sonho que tu quer realizar? Que quais mudanças você precisa fazer? O que que você precisa deixar de fazer?
O que que você precisa começar agora? Se escute, tá? Isso aqui não é um vídeo nemhuma aula sobre meditação.
Provavelmente eu vou gravar aula sobre isso aqui, tá? Prometo para vocês, se vocês querem isso, coloca nos comentários aí: "Professor, grava uma aula de meditação" que eu prometo que eu em em breve eu ensino vocês fazer isso, mas assim, de uma forma bem didática, tá? Só senta, cruza suas pernas ou deita, fecha os seus olhos, respira profundamente, se conecta com o teu coração e deixa os pensamentos vi.
Presta atenção no que você tá falando para você mesmo, nessa metralhadora de pensamento negativo e diálogo negativo que tá corroendo a tua vida e a tua alma. bombardeio. Você é isso, você é isso, você é aquilo, você é aquilo, você é isso, você é aquilo, você é isso, você é aquilo.
Se desassocia disso. Escuta a voz sutil da tua consciência. Quanto mais você fazer isso, mais você parar, mais você relaxar, mais você se forçar a não ficar coisas externas, celular, TV, doce, chocolate, cigarro, isso, e parar, mais você vai perceber que essa voz sutil, ela vai ficando mais forte e vai vir em sites, você vai ter sonho, você vai se sentir mal em ambientes ou com pessoas, você vai se sentir mal fazendo algumas coisas e aí vão falar que é Espírito Santo, né?
Como eu falei, a tua consciência, o teu eu superior vai começar a cutucar você mais para você fazer as mudanças que você precisa. Entenda, você não tá aqui para viver a vida dos outros. Você não tá aqui para ser uma cópia de outras pessoas.
Você não tá aqui só para pagar conta. Você tá aqui para contar uma história coerente e congruente com o teu coração, com a sua alma, com a sua consciência, com os seus valores e com os seus princípios. Eu espero que essa aula tenha tocado o seu coração, que essa aula tenha tocado a sua consciência.
Saibam que é uma honra fazer parte da vida de vocês aqui, mesmo que de forma curtinha, tá? Me sigam nas outras redes sociais, deixem o comentário de vocês aí e eu espero que vocês escutem essa voz que tá berrando, tentando falar com você. Um grande abraço.
