e está preocupada com o ganho de peso do seu bebê ele está abaixo Você não sabe o que fazer nesse vídeo eu vou te dar duas dicas de receita para te ajudar aí a dar o Up nesse ganho de peso Tá bom mas antes de assistir esse vídeo eu indico que você assiste um outro vídeo onde eu explico a teoria toda a teoria do ganho de peso dos bebês eu vou deixar o link na descrição e vou deixar ele passando aqui agora você já pode aprender a receita Então vem comigo [Música] vamos lá preparar a
nossa primeira receita Vamos precisar de duas bananas e quanto mais madurinha estiver essas bananas melhor bem pretinha mesmo a casca com essas pintinhas aqui tá vendo bananas amassadas agora a gente vai adicionar duas colheres de sopa de abacate a massa também o abacate três colheres de sopa de aveia eu tô utilizando aqui aveia em flocos vocês podem utilizar flocos finos pode utilizar também a farinha de aveia se você quiser [Música] duas colheres de sopa de leite em pó Lembrando que seu bebê tiver menos de um ano você vai usar a fórmula infantil ou você pode
usar leite vegetal Vale também para os bebês que são alérgicos ao leite de vaca duas colheres de sopa de granola sem açúcar para menores de dois anos uma colher de sopa de uva passa e duas colheres de sopa de amendoim granulado pode utilizar também a farinha de amendoim ou a pasta de amendoim meia colher de chá de chia vocês podem utilizar também linhaça pode utilizar Gergelim usa o que você tiver aí na sua casa e o último ingrediente do nosso creme de cacau vai ser o nosso Cacau eu vou utilizar aqui um Cacau 50% Lembrando
que abaixo de dois anos somente o cacau 100% ingredientes todos misturados Olha só agora o próximo passo gente vai ser levar esse creminho para gelar pode servir assim Pode Com certeza ele já tá pronto para consumo porém geladinho ele fica ainda mais gostoso então opcional vocês podem sim servir assim mas a minha dica que vocês levem para geladeira por pelo menos aí duas três horas para servir ele geladinho [Música] para nossa segunda receita Vamos precisar então de uma xícara de batata doce cozida ainda quente uma xícara de manga eu tô utilizando manga vocês podem utilizar
outra fruta também pode colocar mamão pode colocar maçã cozida pode colocar também goiaba enfim fica a critério de vocês a fruta Lembrando que a manga ela é uma fruta calórica assim como uma mão também por isso que são boas opções e para acrescentar ainda mais valor nutricional e calorias vamos utilizar três ameixas secas que que eu fiz com essas ameixas para facilitar na hora de bater eu deixei ela de molho por 30 minutos em água quente Então elas amolecem e fica mais fácil para a gente bater Vamos então colocar todos esses ingredientes no liquidificador e
vamos bater vai precisar de ajuda certo a gente vai então batendo aos poucos e misturando aí com a colher para ajudar e depois de bater então agora a gente vai tirar do liquidificador a gente passar aqui para um outro recipiente e fica assim o nosso creme olha só não precisa bater muito pode deixar assim os pedacinhos da fruta Isso é ótimo para servir leva para geladeira por pelo menos 4 horas e serve ele gelatina [Música] Então essas são as nossas duas receitas receitinhas de creme bem simples bem fácil de fazer e super calóricas que ajudam
muito aí na hora do ganho de peso Lembrando que beber também que não estão precisando ganhar peso com certeza podem consumir não tem problema gente tudo que a gente for utilizar aqui nessas duas receitas são ingredientes naturais da terra mesmo você pode estar aí oferecendo para o teu bebê tá bom como eu falei no início do vídeo Não esquece de assistir o outro vídeo onde eu falo da teoria do ganho de peso é muito importante entender Quais são os fatores que influenciam aí na hora de a gente avaliar o peso do bebê tá bom então
não esquece Assiste esse vídeo que ele é muito importante também o link está na descrição espero que vocês tenham gostado dessas receitinhas que eu passei fica por aqui se você quer aprender mais se inscreve no canal deixa seu like compartilhe esse vídeo com quem também tá precisando um beijo e até o próximo vídeo [Música]
