Como ACABAR com o cansaço na RETA FINAL?

e é aí que você se ferra em dobro é aí que você piora tua situação você já tá ruim você fica péssimo Opa oficialmente gravando meu nome é Júlio chamas e este é o vídeo mais sincero que eu já fiz pro meu canal até hoje Aos 8 anos Eu Fui aprovado em três faculdades de medicina sou diretor pedagógico da plataforma s e hoje eu tô aqui para te dizer uma verdade tá todo mundo cansado eu tô cansado você tá cansado seu concorrente tá cansado nós estamos hoje no dia 3 de setembro não sei em qual

dia esse vídeo Será postado Estamos aqui na reta final do Enem exatamente faltando dois dias pro primeiro dia de prova e eu posso afirmar categoricamente que é raro o aluno que está disposto neste momento de reta final é raro o aluno que está conseguindo manter uma alta performance neste momento de finalização da preparação E por que que eu tô gravando este vídeo por que que eu tô te dizendo isso porque você precisa entender que não não é só você você não é un você não tá sozinho nessa eu Júlio hoje tô podre minha mão tá

doendo meu antebraço tá doendo minha perna tá doendo meus pés estão doendo eu tô Fisica mente quebrado por causa dos treinos da academia hoje era um dia que eu não queria fazer nada mas eu acordei às 4:54 da manhã fui pra academia voltei tomei meu café da manhã tomei banho dei uma mentoria trabalhei 1 hora 1 hora3 na plataforma site e bicho tô aqui gravando vídeo para você inclusive Hoje eu tava sentado pensando qual que vai ser o tema do meu vídeo né Eu tenho um esqueleto de temas e o tema de hoje seria falar

algo sobre quando pular uma questão no entanto eu falei bicho eu não tô com saco nenhum para falar quando pular uma questão eu quero falar real a real que eu tô passando a agora o que eu tô passando agora é um momento de cansaço extremo E aí eu quero puxar o gancho porque você pode também est passando por este momento de cansaço você pode est meio debilitado Como diz aquele meme xoxo capenga anêmico fraco esquelético É eu sei você pode est assim e aí o ponto é você talvez tá pensando cara eu tô nesse estado

eu tô meio morto como eu vou fazer como eu farei para que a minha reta final seja boa como eu farei para ser aprovado no ENEM às vezes em medicina num curso concorrido estando deste jeito neste estado qual que é a solução Qual que é o remédio pro meu problema pois é esta é uma pergunta muito valiosa é uma pergunta que a resposta vale muito porque é justamente esse cansaço que te impede de ter o teu resultado tão produtivo e às vezes você cansado é o cara que desiste É o cara que fala olha hoje

eu tô hoje eu tô muito muito acabado é não dá para eu para eu estudar ou Hoje eu vou dormir uma horinha duas horinhas a mais hoje eu vou me dar o luxo aqui o direito e o prazer de ver uma série hoje eu vou sim comer aquele doce que eu queria hoje eu não vou pra academia hoje eu vou cair em tal vício existe existe muito isso por quê Porque você já tá acabado aí você quer procurar algo que te ajude ali que te dê um prazer Zinho uma dopamin Zinha E aí você vai

atrás de subterfúgios e é aí que você se ferra em dobro é aí que você piora tua situação você já tá ruim você fica péssimo porque você cai nesse vício nesse prazer aí que você vai escolher qual é e aí é mais difícil ainda de você recuperar o teu cansaço e chegar ao estado de des envolver você pode perceber você fica mais disposto depois você come um doce você rende mais nos estudos ali no dia que você mata a academia que você deveria ir você é mais produtivo na tua vida quando você tem que acordar

às 6 da manhã e acorda às 8 você vira uma pessoa melhor quando você tem que ver uma aula e pula essa aula ou quando você se propõe fazer uma bateria de 15 questões e não faz Óbvio que não pô Claro que não você vira um mongolóide de cada vez D alta qualidade ou seja aqui tá a prova de que procrastinar enrolar deixar de fazer o que tem que fazer te deixa mais mais cansado ainda e te deixa triste desanimado desmotivado E aí você chega no meu privado e Fala Júlio como que eu me motivo

nesta reta final é uma pergunta que eu tô recebendo diariamente o que que eu faço para recuperar o meu ânimo Júlia eu acho que eu não vou passar tô ansioso pô todo dia todo dia meu caro aluno eu vejo essa pergunta todo dia eu recebo isso Júlio tô sentindo muito sono você sente muito sono eu ainda quero fazer um vídeo dizendo as principais causas de sono mas cara isso isso limita toda a preparação isso faz com que o aluno não tenha disposição para aumentar os acertos dele para dominar os assuntos que ele ainda não domina

em cada área o cara fica desmotivado para baixo eu tô narrando a sua situação você tá percebendo Ok dito isso eu puxo o ponto o que fazer e como melhorar diante de um dia desanimado Então hoje é um dia em que eu estou acabado eu tô capenga hoje tô assim você consegue ver pelo meu olho pela minha afeição o tanto que eu tô desanimado Eu só não entrego no tom de voz mas se você olhar para minha expressão facial você vai perceber que é um Face característico de desânimo certo e Ok o que eu faço

nestes dias nestes dias eu toco o barco fazendo o máximo que eu posso que não vai ser algo muito bom mas é melhor do que não fazer nada então hoje foi um dia que mesmo capenga eu fui à academia treinei peito e tríceps e treinei muito bem peito aumentei Inclusive a carga em um dos exercícios depois atendi a uma mentoria me esforcei para entregar o melhor pra aluna eu tava morto mas eu entreguei o melhor que eu podia para ela depois Trabalhei na plataforma s e agora eu tô aqui gravando um vídeo eu já falei

eu tava deitado na cama né Trabalhando e aí falei Caraca preciso gravar vídeo Meu Deus não quero gravar vídeo minha mão tá doendo meu calcanhar tá doendo meu corpo tá todo dolorido mas eu tenho que gravar um vídeo levantei e vim tô aqui gravando um vídeo às vezes não vai ser o melhor vídeo que você vai ver neste canal mas eu tô fazendo E é isso que eu quero que você entenda nos dias em que você estiver para baixo você vai ver aula você vai fazer questões você vai revisar você vai pra academia você não

vai fazer o melhor treino Às vezes você não vai fazer o melhor bloco de questões você não vai se empenhar ao máximo porque tá tudo bem nós somos humanos um dia é melhor que o outro aí no outro abaixa aí a coisa vai variando é normal mas você vai fazer E por que você vai fazer porque é melhor que você faça e faça com menos qualidade do que que você não faça 6 horas estudando capengas valem muito mais mas muito mais mesmo do que nemum hora estudando é muito melhor que você faça alguma coisa ali

meio cansado meio desanimado do que que você não fa e ao fazer e ao continuar no ritmo é aqui que você aqui que você tem que pegar preste atenção você tá me ouvindo você tá acompanhando meu raciocínio é aqui que você tem que pegar é muito mais produtivo em longo prazo você continuar fazendo do que você parar por quê Porque se você parar no meio então você vai lá você tem um dia que você tá desmotivado você para você não faz nada é muito mais difícil de no dia seguinte você voltar grave isso você sabe

disso Quantas vezes você já não parou ali numa sexta-feira porque você tava cansado aí você emendou a sexta o sábado o domingo e a segunda você voltou num ritmo mais lento que uma lesma quantas vezes entende é isso que eu quero te mostrar faz muito mais sentido você fazer um dia meio mole meio meio ruim do que não fazer perfeito consegue captar esse meu raciocínio por quê Porque quando você cai é muito mais difícil né então ó Imagine que eu cair tal feio é muito mais difícil de eu levantar do que se eu simplesmente der

uma tropeçado e continuar em pé Você sacou Essa a ideia que você precisa ter não caia tropece e ao tropeçar Continue andando mesmo que o seu joelho doa e o meu joelho realmente dói que eu rompi o LCA e o menisco medial no judô eu lutava judô rompi os dois joelhos isso é papo outro vídeo mas enfim a ideia é que você continue a Remar Continue a nadar é muito melhor do que parar e ficar com o barco a deriva no mar boa essa é a ideia que eu queria trazer Neste vídeo é um vídeo

simples um vídeo rápido pr te dizer não pare continue tá todo mundo cansado É melhor fazer do que não fazer o resultado virá no longo prazo se inscreva aqui no canal se este vídeo foi útil PR você faça a gentileza de deixar o seu like eu sou um recém chegado aqui no YouTube e caso você queira ser aprovado em medicina em 2025 plataforma sad didática mágica resultados garantidos o meu cupom Chamas 10 10% de desconto para você assinar a plataforma perfeito tamo junto até breve