E aí [Música] E aí e o exercício aeróbico resulta na melhora da cognição em indivíduos jovens e idosos saudáveis bem como em pacientes idosos com comprometimento cognitivo uma metanálise recente sugere que os benefícios gerais do exercício aeróbico incluem melhoria da memória episódica atenção velocidade de processamento e função executiva em idosos sem demência tanto sessões únicas de exercício moderado a intenso quanto paradigmas de exercícios de longo prazo resultaram em um melhor desempenho cognitivo no envelhecimento normal e em pacientes com comprometimento cognitivo leve ou CCL uma forma de demonstrar como o exercício afeta a plasticidade cerebral é
através da ação do fator neurotrófico derivado do cérebro ou do bdnf no entanto os mecanismos envolvidos são pouco compreendidos dois tipos de bdnf com existem no cérebro o precursor conhecido como pro bdnf seu produto maduro conhecido como o bdnf madu o mp-df cada um deles se liga preferencialmente a receptores específicos e exerce funções distintas o NBB dnf ativo aqui na acb do receptor da tropomiosina outro trkb para promover a sobrevivência eo crescimento dos neurônios Além disso o m bdnf é um forte facilitador das sinapses agindo nos sistemas envolvidos na sinalização intracelular e na transmissão sináptica
em contraste o prob dnf liga-se aos receptores que 75 nrt EA sua ação está associada à morte celular neuronal e redução da atividade sináptica maneira pela qual o exercício pode afetar o bdnf através de uma ação sobre ativador do plasminogênio tecidual ou PPA PPA é amplamente distribuído no SNC incluindo no hipocampo e sua ação é fundamental para o processamento do bdnf a ação não somática do TPA eficaz para converter o plasminogênio precursor ao vivo em plasmina que por sua vez a plasmina clima para o BBM FM bdnf a atividade neuronal estimula a liberação de TPA
a partir de terminais axonais na TPA desempenham um papel crucial na plasticidade sináptica do hipocampo estudos com modelos animais demonstram que o exercício físico aumenta a atividade do TPA promovendo assim a maturação do bdnf e o bdnf por sua vez ativo trkb resultando na sinalização downstream que é relevante para a expressão gênica em síntese de proteínas a proteína que nasce 2 Depende de calmodulina ativada o PCA mk2 fosforila assim na piscina um para promover a liberação do neurotransmissor assim o exercício pode melhorar a aprendizagem a melhora por um mecanismo direto que o exercício ativa o
TPA resultando níveis aumentados de MDF Portanto neurogênese o exercício também pode melhorar a aprendizagem EA memória indiretamente como mecanismo o estimula neurogenesis os estudos sugerem que muitos fatores podem contribuir para os mecanismos subjacentes que atuam sobre a melhoria das funções cognitivas associadas ao exercício Além disso os mecanismos subjacentes a melhoria na função cognitiva induzida pelo exercício Agudo podem diferir dos mecanismos subjacentes ao desempenho cognitivo aumentado induzido pelo exercício crônico e [Música] E aí E aí
