como você pode parar de se entregar demais e porque esse é um tema importante pra gente falar hoje. Espero que você esteja bem, esteja tudo certo. Eu também tô muito bem, pensando bastante na vida, escrevendo meu livro novo que tá sendo uma correria, mas vai sair um livro lindo final do ano.
Tô colocando muita intenção, carinho, né? A gente tá ai fazendo algo muito legal. Eu sou muito orgulhoso.
Eu me divirto, mesmo se o livro nem saísse paraa venda, eu ia olhar e falar: "Meu, isso ficou muito bom". E eu adoro isso. Que que eu quero dizer com se entregar demais?
A primeira coisa é analisar se essa entrega não tá te anulando um pouco e entender por você se doa demais e o que isso significa dentro de você. A gente muitas vezes acha que se entregar demais é só sentimento, né? Aí a gente tem essa relação com a gente mesmo.
Eu me doei demais e o outro não se doou. Então eu soube amar e o outro não, né? Eu fiz tudo, mas o outro não me deu a resposta.
A gente sempre acha que se doar demais é como se fosse uma garantia. Então é como se eu fizesse assim: "Eu vou te dar toda a comida que eu tenho na geladeira e se você não me der a comida que você tem na geladeira também, você não gosta de mim como eu gosto de você". A pergunta é numa analogia, por que você tá dando toda tua comida que você tem na geladeira?
Será que você tá dando essa comida porque você é querido, gente boa e ama a pessoa ou porque você tá esperando uma garantia de retorno? Porque eu sou tão carente, eu preciso doar tudo de mim, porque na verdade eu preciso que doe tudo de volta para mim também. Então, se eu dou tudo pro outro, eu posso cobrar que ele me doa também tudo que eu preciso.
E assim eu supro um pouco a minha carência e busco a aprovação que eu tanto quero. Começa a se questionar sobre isso porque é uma possibilidade. Muitas vezes a gente ama demais, o mais porque a gente tem medo de ser deixado no que a gente ama de verdade.
Começar a entender essa relação que a gente tem com o amor, ela é muito importante. Senão a gente coloca tudo num vórtex do amor, né? É.
É porque eu amei demais, é porque o outro não amou. Eu me doei inteiramente, é porque eu amo. É porque eu amo.
Se não fosse amor, não ia ser assim. Joga tudo no amor. Porém, tem que selecionar.
Opa, isso aqui não é amor, isso aqui é carência. Isso aqui não é amor, isso aqui é dependência emocional. Isso aqui não é amor, isso aqui é apego.
E a gente vai elencando para ver até que ponto é sobre sentimento ou sobre realize os meus desejos, me faça feliz, eu te dei tudo só para poder te cobrar que eu também quero que você me dê tudo. Então tem que estar muito claro dentro de você. As pessoas que eu mais percebi que tiveram relacionamentos saudáveis eram pessoas que não doavam tudo de si.
E quando digo não doado de si, não estou dizendo não fazer o seu melhor, mas cuidar para não doar tudo que é teu e ficar sem e depois culpar o outro. Eu digo isso porque muitas vezes a gente não se ama. E a pergunta que fica é: você realmente ama o outro ou você só precisa que ele te ame para você se sentir validado?
Isso é muito importante. Uma relação saudável é eu me amo, você se ama. E a gente vai doar nossas partes e vai se conectar de forma saudável, devagar, não tão maluca e tão intensa.
Não que as coisas não possam ser intensas, mas a gente tem que cuidar para não fazer essa criar essa dívida. E o amor não pode criar dívida, entende? O amor não faz ninguém de refém.
Lembra disso? Então eu faço o que eu posso por você porque eu te amo e eu quero que você seja feliz. E não, eu faço o máximo por você, porque eu quero que você me devolva como eu criei.
Então, supre a minha carência, me aprova, me faz feliz, não me deixa. Olha o que eu fiz por você. Entende?
A verdade é que a gente não precisa se doar tanto para ser amado. E quando eu digo se doar tanto, você precisa fazer um filtro disso que eu tô falando. Se doar tanto é como estar nu e querer dar uma camisa pro outro.
Mas como? Se você nem tem amor com você, como é que você quer dar isso para mim? Calma, devagar, construção.
O amor é construção, é paciência. Então eu desconfio de pessoas que são muito intensas, querem dar tudo de uma vez, porque a chance disso cair a longo prazo é muito grande, de ser só um inverno durante o verão e não ser alguma coisa tão sólida. E eu gosto de coisas sólidas.
E sabe, eu acho que a gente glamoriza um pouco isso também, né? Achar que tem que sofrer para ser escolhido, achar que quando a gente dá tudo de nós, a gente sente lá dentro que vai ter uma garantia, né? E a gente se sabota.
Os intensos fazem muito isso, né? Eu dou tudo de mim só para garantir que você vai me dar também. E se eu der tudo de mim e você não dá, então não era para ser.
E a gente já se autossabota. Mas calma, dê tempo ao tempo. Mas o tempo me gera ansiedade, Fred.
O tempo de não ter a resposta que eu quero me faz mal. Então eu já prefiro afastar logo a pessoa para nem sofrer. E aí eu perco a construção de um amor, de uma vida que exige paciência.
Existe não respostas tão rápidas como a gente gostaria. Então cuida para não cair nesse lugar. Lembra?
o apego, a dependência emocional, a carência, a ansiedade, são vários sentimentos que estão em volta e a gente não pode usar eles para justificar o que a gente acha que é amor. Senão a gente sempre tá criando um vilão e um mocinha numa história que às vezes isso é para acontecer. Por muitas vezes eu me perguntei assim, isso não é nem sobre relacionamentos, mas amorosos, digo, mas quem iria embora se eu parasse de me doar tanto?
E muitas pessoas foram, mas talvez é um movimento que afasta quem não é para ficar mesmo, né? Facilita um pouco a vida. Então, lembra disso, tem que ser leve.
Quem te amar de forma madura vai entender, respeitar o teu espaço, né? Você pode dar um pedacinho da tua comida, do teu bolo, né? Mas não precisa dar inteiro ele, porque é desproporcional.
Eu vou usar uma analogia de um bolo para você entender, mas se eu tenho uma fatia de bolo, né, e você me pede um pedaço, eu vou falar: "Ó, pega um pedaço aqui para você, eu corto metade, te dou um pedacinho, tá bom? Você não gostou do bolo ou gostou, tudo bem, faz parte. Eu tenho a minha metade aqui, tô comendo.
Se você me pede um bolo, por que eu tô te dando o bolo inteiro e não só um pedaço? Que que isso quer dizer? Você entende que é uma busca por validação?
Eu vou te dar o bolo inteiro para você achar que eu sou muito legal e eu gosto muito de você e você não me largar. Eu vou te dar o bolo inteiro porque eu acho que você vai me achar muito mais legal e falar pros outros que eu sou a pessoa mais divertida e mais querida. Entende a diferença?
Não é não se doar, é cuidar para não se doar inteiro, só para poder obrigar o outro te validar e te dar um amor que você precisa para sentir preenchido. E assim a vida não corre, assim a vida não não se sustenta. Lembra disso e constrói em você um lugar mais tranquilo.
Entenda, senão a gente vira, como eu sempre falo para vocês, uma pessoa mimada emocionalmente, que é uma pessoa que tem que ser do jeito que eu quero. Eu dei tudo de mim, o outro não deu. Então não era amor não.
Talvez você que estava ansioso e carente queria acelerar o processo. Eu dei tudo de mim e o outro não correspondeu. Não era amor?
Ou talvez você que precisava tanto de uma resposta, precisava tanto do outro te amar para ser validado, precisava tanto que o outro te desse a segurança que você não tem dentro de você. E aí não é amor se você tá buscando no outro um preenchimento, buscando no outro uma resposta que você não acha sozinho, terceirizando para preencher um buraco. E aí não é amor, entende?
Consegue ver a diferença? Que isso fique claro na tua cabeça e guarda sempre isso que eu tô te falando. Fechou?
Se você viu esse vídeo até o final, não deixa de deixar um coração roxo nos comentários que eu sei que você viu até o final. Todo vídeo eu faço isso ou muitos deles para poder interagir com vocês. E quando eu olho os comentários, viu até o final, viu até o final, aí eu dou um ponto positivo na minha caixola.
Se você quer ver uma palestra minha, eu tô viajando pelo Brasil todo, tá? O primeiro link na descrição, você tem acesso a todas minhas palestras e também aos meus livros. Quero ler um livro seu, Fred.
Meu Deus, quero ver uma palestra sua. Primeiro link na descrição. Tu vai ver todas as cidades que eu tô indo, tudo bonitinho.
Já tem São Paulo, já tem Rio, tem Curitiba, tem Belo Horizonte, tem Brasília, tem BH, tem, enfim, vários lugares. Falei duas vezes BH, mas enfim, tá aqui, fechou. A gente se vê logo.
Se fala logo.
