Como Aline Pamplona transformou uma audiência de Publis em compradores de treinos e dietas online?

Quando você quer crescer no Instagram você tem que ter tração você tem que colocar força não é sorte não gente é muito trabalho mesmo eu saí de 500.000 seguidores em 28 dias para 1 milhão depois que eu bati 1 milhão mais dois meses eu bati 2 milhões terror do explorar Da galera né desde que eu comecei só tem três mes foram 750.000 aí nesses 3 meses quando você passa com um material denso de Formas simples você aproxima o seu público de você o conteúdo não é nosso o conteúdo é da audiência você não tá falando

com número você tá falando com pessoas pessoas como eu e você o que você gosta o que você reprova O que você acha legal todo mundo também acha então às vezes o fato das pessoas olar assim ah tantos mil pessoas não cara você tá conversando com pessoas Então fala normal com pessoas como se estivesse conversando com uma pessoa que tá na sua Frente primeiro passo de um personal training um nutricionista para entrarem no mercado digital como Creator é eles saberem usar a imagem e a personalidade deles e o primeiro passo para tu usar é a

tua história Então você tem que ter saído do ponto a pro ponto b sim ou você tem sempre que ter estado no ponto b agora o que não dá é você nunca chegou no ponto b ou seja você tá acima do peso você não tem um bom relacionamento com alimentação e você querer influenciar os Outros a ter uma boa é incoerente não é Instagram que tá te boicotando você vai lá viraliza um conteúdo aí a pessoa vai lá no seu perfil tem o outro falando sobre aquilo tem aquela narrativa não eu não vai ficar não

sei seja chato Repete não seja chato sorria mais fique menos travado a não ser que seja um personagem para viralizar né a gente falou hoje quem tem o objetivo é você quem paga o preço é você e quem vai colher o prêmio é você existe um nutricionista de Consultório e existe um nutricionista de consultório de Instagram o nutricionista de consultório ele ganha muito dentro daquilo ali o nutricionista de Instagram ele pode ficar milionário nunca um nutricionista sem Instagram conseguiria isso quando que profissional de educação física ganhar dinheiro foi no salão da musculação acordando 4 horas

da manhã para dar r$ 50 aula eu trabalhei eu trabalhei das 6 da manhã até às 10 da noite que que você acha que fez a Educação física ficar rica internet a internet se você não construir a sua rede social se você não construir a internet você não vai furar bolle vai ter que se contentar com a profissão que você escolheu você não fica bom naquilo que você faz pouco eu faço o que eu preciso fazer para chegar onde eu quero sem pisar em ninguém não importa se eu tô cansada não importa se eu tô

com fome não importa se tá calor se tá frio não importa nada eu vou fazer ai eu não Aguento não gente não tô com tempo para isso não cara onde eu quero chegar eu não tô com tempo para isso então você tem que ficar firme ali onde você quer chegar e parar com mimimi cara senão não vai chegar não cara que que não deu certo vai estudar como que viraliza conteúdo tem gancho narrativa CTA que que é isso nunca ouviu falar isso da vida então sinal que tá precisando estudar sobre postes sobre rios sobre crescimento

no Instagram vai buscar aí Você olha assim ah todo o conteúdo da Aline deu certo tudo que ela fez pô ela maior facilidade que isso gente passo o super Hang só que no super Hang eu não desisto eu faço de novo vai dar errado 49 vezes eu não vou desistir eu vou fazer a 50 quem quer muito não é atrapalhado se você quer muito fazer o negócio você não vai ser atrapalhado por ninguém só por você então sejam bem-vindos a mais um episódio do nosso podcast papo de [Música] escala E hoje nós estamos aqui um

pouco diferente perdi meu parceiro aqui meu cor rost Mas tudo bem Hoje eu tô sozinho aqui para entrevistar uma convidada de peso saquem só gente eu vou falar logo o nome sem sem suspense nenhum porque tá aí na tamb Vocês já viram enfim Aline Pamplona cara atleta influenciadora desde 2020 e hoje motiva mais de 2 milhões 700 mil mulheres a mudarem de vida terem uma autoestima Melhor mudarem o seu corpo e atingirem uma melhor versão fundadora do protocolo GG ajudando mulheres a se tornarem grandes gostosas que headline hein Aline conta pra gente Afinal quanto é

que você faturou aí desde quando você começou a vender info produto conta pra gente ah pessoal tudo bom com vocês adorei apresentação né E desde que eu comecei só tem TRS meses pouquinho um pouquinho foram 750.000 aí nesses TR meses tá nós Mas ó O importante não é o número em si o número obviamente transforma vidas a gente fala sobre isso né quantas famílias foram transformadas através do digital Quanto isso muda a nossa realidade financeira e quanto isso é bom né é um ciclo de prosperidade mas eu acho que a sacada aqui desse Episódio e

o que a gente vai bater de papo hoje aqui é cara como a gente fez esse resultado como você fez esse resultado e o que te trouxe até aqui a construção Disso a construção disso porque é aí que tá o grande aprendizado exatamente até porque você é influenciadora desde 2020 e quando a a gente olha esse cenário É um cenário diferente a maioria dos profissionais que hoje influenciam na internet vendendo info produto são personal Trainers e são nutricionistas você é influenciadora e isso para muita gente soa tipo cara ah mas o fato dela não ser

personal Será que ela pode falar disso Será que ela não pode falar Daquilo e vamos logo quebrar esses paradigmas quebrar esses mitos e também aprender bastante com você então assim começa logo contando pra gente para quebrar logo esse mito o que que Como influenciadora você pode falar o que que você não pode que você disse para mim que você pesquisou Tudo e você se se protegeu para poder fazer besteira e clar CL não só pela proteção mas por fazer aquilo que é me me é permitido mesmo né pra gente poder não não furar Um um

um uma bolha de forma errada né a gente trabalhar direitinho e fazer as coisas certinho e foi que você falou esse esse resultado ele é o final né a gente tem que saber hoje né a gente vai construir hoje o que que o que que foi feito para que a gente tenha esse resultado né e todas as vezes que eu comecei a me posicionar para poder ajudar no sentido de conteúdos que que eduquem tanto só na parte de alimentação como também dentro da academia mudança De vida de saúde que igual a gente estava conversando né

Eu gosto de saúde ela ela é muito mais do que só academia Muito mais do que uma alimentação é um todo né E quando a gente ensina a saúde a gente o que eu tava vendo né é que a gente pode falar absolutamente tudo né eu posso dar dica para você ser melhor você se alimentar melhor se eu sentar com você aqui e eu ver que você ch assim Aline Poxa vida eu vijo que você mudou de vida que você tá mais saudável cara Que rota que eu deveria fazer todo mundo pede conselho para uma

pessoa que tem mais experiência seja um amigo que tenha mais experiência seja um parente que tenha mais experiência seja o seu avô seja o seu pai seja a sua mãe as pessoas pedem né E nós podemos transferir isso também pra rede social o que que nós não podemos fazer é prescrever boa mas é fácil né Você remunera profissionais que podem escrever exatamente e você pode fazer seu trabalho na santa paz de Cristo totalmente totalmente e é isso também que as pessoas às vezes elas não entendem Ah mas influenciadora vender Trein e dieta que absurdo não

ela tem uma equipe ali que tá com ela e eles constroem esse trabalho juntos né como como uma empresa é a gente a gente fala muito assim ah tem necessidade de um dono de restaurante saber cozinhar necessidade não tem não tem mase tem que conhecer a operação que é basicamente o que você faz porque você Treina você faz dieta você é atleta também Exatamente exatamente então assim esse contexto todo eu já sei e quando eu tenho essa base de profissionais excelentes ali que estão por detrás de mim acabou então a gente fecha ali porque eu

venho com a minha experiiência de vida eles vêm com a experiência deles de consultório também que eles também têm uma experiência deles e a gente fecha ali no total porque muitas vezes o que acontece o que é muito normal eh o Profissional ele tá ali só que ele às vezes ele não conhece às vezes ele não é pai às vezes ele não é mãe bo Não tem aquela rotina então quando eu mudei de vida eu sabia o que que funcionava na correria do dia a dia para uma mãe dona de casa que trabalha que sai

que aquilo que aquilo outro que aquilo eu entendia isso então quando vem uma dieta por exemplo ah lin olha só que dieta Ô perfeita mas aqui no dia a dia grão de bico nenhuma mãe tem tempo para isso não Cara coloca como opção não coloca como principal principal pô caraca é verdade é claro cara dia a dia o quê corta um pão joga um ovo pega um arroz vai com Deus e vai com Deus entendeu então assim então quando junta isso cara aí fica fica perfeito então é exatamente isso por isso que eu eu não

tenho esse tipo de problema porque quando a gente faz direitinho foi o que você falou a gente joga ali a operação S né mas não necessariamente eu Preciso mas eu preciso ter pelo menos o mínimo de noção mas é o que eu tenho pela vida que eu tomo não e assim quando você fala que a tua facilidade por ter vivido o lado do público que deu certo no sentido de ter resultado no físico ter resultado na consistência na aderência né de uma dieta de um treino isso mostra inclusive que você ganhou um aprendizado mais rápido

em relação a contato com o público porque eu acredito que essa é uma das grandes dores do Personal train do nutricionista quando estão indo pra internet é que eles são muito técnicos e precisa ser técnico é importante mas eu não posso deixar de entender Como comunicar com o meu público para de fato convencê-lo que aquela técnica que eu tô trazendo ali na minha profissão É de fato que eles precisam para mudar então isso fala muito sobre Da onde você veio você é influenciadora então muito isso com os profissionais assim Gente vocês não t Aqui que

falar termos que são para outros profissionais você tá vendendo seu servício para profissional se você for no mestrado doutorado quer ensinar que sei o que aí sim agora se o seu nicho for público Olha gente eu quero montar o seu treino eu quero né sou nutricionista eu quero fazer a sua dieta você tem que falar com o público então para você falar com o público você não pode falar termo técnico você tem que falar em Alcance dele então é é é é se comunicar com quem você quer chegar e a comunicação e às vezes as

pessoas acham que diminui Às vezes a autoridade não pelo contrário quando você passa com um um material denso de forma simples acabou você isso é a maestria maestria isso é você passar o complexo de forma simples examente de forma simples é isso aí isso não tira autoridade nemum pouco pelo contrário você aproxima o seu público de você faz com Que eles aprendam uma coisa complexa de uma maneira muito simples aí vem aquela história assim caramba eu aprendo com você o que eu não aprendi com um se quem com profissional que se quem às vezes pô

Às vezes o médico fica chateado fal cara ou ou os próprios personais nutricionistas caramba ficam seguindo blogueira fica seguindo mas é por quê Porque eles querem falar de forma técnica de uma forma engessada né engessada então o o conteúdo não é nosso O conteúdo é da audiência boa quando a gente faz conteúdo pra gente já gente que eu gosto de falar o que eu gosto de de não você tem que saber o qu o que que o público quer saber você tem que fazer conteúdo para ele você fez conteúdo para ele se agradou quem você

tem que agradar que é a pessoa que você quer atrair entendeu e Então olha lá isso que você falou para mim já diz de forma muito claro o sucesso que você teve porque você teve sucesso mas você não começou Vendendo teu próprio produto você começou sou influenciando as pessoas a comprarem produtos de marcas que faziam sentido que estavam dentro do teus princípios e valores como é que você enxergou esse processo de influência como é que você aprendeu a jogar esse jogo porque é um caminho diferente e é um caminho que eu digo que tá super

atrelado a marketing venda porque é marketing venda então a parte técnica você teve que aprender para encorpar tua Narrativa para tua narrativa não ficar vazia Rasa mas na verdade você aprendeu a influenciar primeiro do que aprendeu a parte técnica Pelo menos é o que me parece Uhum Então conta pra gente como é que você vê esse processo de influência como é que você vê o crescimento da tua conta do Instagram eu acho que tem muito ouro nisso tava conversando com você mais cedo no nosso almoço ali e eu vejo que tu tens uma consciência que

o personal training nutricionista leva Tempo para ganhar por quê Porque Ele estudou 4 5 anos técnica de exercício e alimentação enquanto a parte de Marketing e venda é novo para ele né Independente se ele já fatura alto ou não é um processo que pô ele não tem a mesma quantidade de anos de marketing que ele tem de nutrição ou de educação física Então acho que essa é a grande sacada você inverteu sim então como é que você vê esse processo de influência de ganhar seguidor e de crescimento de Conta de Instagram primeira coisa você não

tá falando com número você tá falando com pessoas pessoas como eu e você o que você gosta o que você reprova O que você acha legal todo todo mundo também acha então às vezes o fato das pessoas olharem assim ah ah tantos mil pessoas não cara tá conversando com pessoas Então fala normal com pessoas como se você estivesse conversando com uma pessoa que tá na sua frente e às vezes Às vezes a dificuldade tá nisso de você não perceber que o que desaprova aqui ah eu não gosto disso por que que você acha então que

o seu público vai gostar Ah eu gosto disso então entendeu então às vezes o princípio é isso é você entender que você tá se comunicando com pessoas e com números eu não tô me comunicando com 2 milhões 700 números são pessoas que estão por ali por trás né e foi muito louco né na verdade essa minha construção dessa minha audiência porque Quando eu transformei a minha vida eu comecei aos meus 30 anos né eu era sedentária mãe dona de casa e tudo e de repente eu passei a olhar para mim e falei vou me transformar

e quando eu comecei a seguir o caminho certinho né que era o caminho da dieta certinha que era o caminho do da atividade física do básico aí eu gente é mais fácil do que eu pensava era para mim antigamente era complexo eu tinha que passar fume tinha Que isso não você precisa de nada disso aí qual foi o meu primeiro sentimento eu preciso fazer com que as pessoas sabam disso também olha como foi natural natural Total Caraca Total Aí eu cara as pessoas precisam aprender que não precisa passar fome que não precisa fazer não sei

quantas horas de jejum que não precisa se matar é só fazer isso e esperar o tempo passar e segurar ansiedade aí eu comecei só apostando os trenos ali normal que Parará quando eu Comecei a fazer isso organicamente começou a crescer meu Instagram e eu não comecei a entender cara as pessoas estão chegando o que que tá acontecendo porque eu nunca fiz força de coração sim nunca fiz força para aquilo F cara as pessoas estão chegando de repente eu com 3.000 seguidores apenas vem uma marca enorme Fitness entrando pra minha cidade aí eu quero que você

seja já influenciadora aí eu f Fernando para que que quer que uma pessoa aí eu já eu uma Velia porque para pensar uma marca Fitness tanta menina nova de repente uma velia amor com nem 3.000 seguidores aí de repente eu começou eu comecei a ser empurrada para ser influenciadora e começar a a a aprender na marra de repente daquilo já foi fui chamado uma acad para ser time da da da academia e começou a crescer e começou a crescer eu fiquei meio perdida só que aí eu começar a perguntar para um como que trabalha assim

nossa como que cobra Porque você Não sabe nada né como que cobra sei que então foi muito no feeling de aprender na hora na marra empurrão né mas aí depois que essa chave virou e tudo né eu aprendi verdadeiramente como fazia o conteúdo para poder crescer no Instagram então quando eu fiz ali os meus 300.000 seguidores foi que eu comecei a a seguir as pessoas que falavam muito sobre crescimento de Instagram eu falei assim cara sabe de uma coisa eu vou começar a falar com o público sobre o que o Público quer ouvir não apenas

o que a Aline quer falar então na época né eu tava competindo então eu postava muito meu meu lifestyle eu postava muito agenda de competição Quantas coisas falo entend ainda era muito sobre você nessa época muito sobre mim então você totalmente sobre mim então você ainda cresceu bastante falando sobre você prod e sobre como eu cheguei ti como que eu saí de uma mãe sedentária dona de casa e consegui transformar meu corpo então era Uma narrativa em cima da minha história sim e isso bate muito com que eu ensino pra galera sabia alinha eu falo

que o primeiro passo de um personal trainer e um nutricionista para entrarem no mercado digital como é eles saberem usar a imagem e a personalidade deles e a primeiro passo para tu usar é a tua história tem que históri tem que ter uma história Então você tem que ter saído do ponto a pro ponto b ou você tem sempre que ter Estado no ponto b agora o que não dá é você nunca chegou no ponto b ou seja você tá acima do peso você não tem um bom relacionamento com a alimentação e você querer influenciar

os outros a ter uma boa não tem como é incoerente você não vai pedir conselho financeiro para medigo você vai chegar lá no medigo aqui me dá um conselho financeiro Desculpa ficou forte mas é verdade é verdade entendeu então que corte hein que corte Olha aí Pois é entendeu Você Não vai cara você vai você busca quem tá acima de você é expert naquilo que você quer chegar se você não tiver fazendo isso tá errado se você não tiver buscando aonde você quer crescer a eu quero crescer nisso Qual é o melhor dessa área a

aquele lá então pera aí eu ten que saber o que que aquele lá tá fazendo Você Nunca Vai buscar quem não tá produzindo que não tá fazendo se você tiver fazendo você tá buscando conselho errado se você tiver querendo crescer no Digital pegando conselho pra sua mãe ela é a melhor pessoa do mundo mas não po conselhar sobre isso você vai então foi o que você falou você não tem uma narrativa Você não tem uma história você não tem nada como que você quer influenciar sendo que nem você mesmo se você olhar para você você

tá se influenciando boa a gente tem que se influenciar também Nós Somos adultos que que nós precisamos fazer eu preciso fazer isso então antes de eu mandar o Outro fazer eu preciso fazer aí as pessoas vão ver com que eu o que a minha narrativa tá condizente com que eu faço e dentro daquilo elas vão confiar em mim também eu preciso eu preciso gerir a minha própria vida cara perfeito acho que é o primeiro passo onde você influenciar a vida Leia né mas ó até 300.000 Então você cresceu em tno da tua própria narrativa da

tua própria história daquele processo que você tava vivendo Mas aí você falou que quando Bateu 300.000 você tomou uma decisão ali que virou a chave para esse ess jogo diferente que você tá jogando jogando hoje o que que aconteceu ali o que aconteceu foi que no início aquela Aline Fitness ela era muito latente e depois que eu comecei a competir a Aline atleta também ficou muito latente porque eu tenho um hiperfoco eu cisme com uma coisa eu vou até o fim então se eu cisme ess ser atleta eu fui até o fim então toda a

Minha narrativa do Instagram Era em cima da atleta até que eu senti falta eu não cara eu quero ser a Aline fitness de novo aquela essência aquela mulher dona de casa que mudou seu corpo e que quer fazer com que mulheres virem grandes gostosas e possam entendeu então é literalmente isso e eu peguei eu falei assim ó então olhei para ele Meu marido falei assim nós estamos em novembro Janeiro o a promessa a promessa do eu vou ser Fitness começa então eu Vou apagar todas as minhas fotos de atleta vou arquivar tudo vou e vou

ter a narrativa Fitness novamente então em dezemb eu comecei a construir todo aquele perfil do Fitness e comecei a falar o que as pessoas literalmente querem saber e querem ouvir não sou não só sobre mim como eu poderia ajudar aquelas pessoas a sair daquele ponto a ir pro ponto b da mesma maneira que eu consegui Então como que a Aline conseguiu ir do ponto a para o ponto b Então essa construção que eu comecei a fazer no meu no meu perfil quando chegou a Janeiro Eu já estava com um perfil construído todo no Fitness então

eu me preparei para a chegada desse público por quê Porque as pessoas às vezes elas não entendem é que o seu perfil é o seu Carro Chefe todo visitante se você tiver com uma visibilidade enorme no seu perfil que às vezes o pessoal tira onda né caraca tô com não sei quantos milhões de visualizações no meu perfil u Cadê os Seus seus seguidores então ah não tá chegando vai por que que não tá chegando porque o seu perfil não tá atrativo não tá convidativo para boa não é Instagram que que tá te boicotando se você

a você vai lá viraliza um conteúdo aí a pessoa vai lá no seu perfil tem o outro falando sobre aquilo tem aquela narrativa não ela não vai ficar não é não é congruente não é então você PR falo só de uma coisa viralize outra chega lá no perfil não Encontro aquilo que eu gostei encontro acabou você vai ter muitos passantes vai ser uma galeria com muitos passantes e ninguém ficando entendeu então o seu perfil ele precisa ser ao ponto Esse é o melhor medida Ah tô com muita visitação e não tô com retenção o a

narrativa do perfil tá ruim PR pessoa quer ficar é simples assim então eu passei então eu já me preparei Então eu peguei 30 dias antes Constru aqueles porque assim que olha os primeiros sim aí eu comecei a Aumentar aumentar aí quando o jogo virou foi quando eu entendi a temática do RS você entendeu que o RS ele tava proporcionando a escala necessária exatamente ô galera hoje eu tô só caladinho aqui porque eu tô deixando vocês terem uma aula com Aline tá porque eu falo isso aqui todo dia vocês não me ouvem tá hoje vocês vão

ouvir a Aline tudo que ela tá falando aqui tem já ouviu de mim mas é Aline Pamplona Então vamos lá Aline continua pra gente gente O RS foi a sacada você falou eita que esse negócio aqui tá diferente esse negócio aqui tá diferente Aí aquilo gente eu comecei a fazer Rios em série aí não tem sábado não tem domingo não tem feriado eu comecei a postar Três Quatro por dia simples não roteirizado editado tudo por quem por mim então era faixa de 90 Rios mês fora fotos publicações a minha publicidade e E o meu treino

que eu também posto Eita nós tudo feito por mim então e foram mais de 1 posts feitos em 2024 mais de 1000 então assim quando você quer crescer no Instagram você tem que ter tração você tem que colocar força não é sorte não gente é muito trabalho mesmo seguidor não vem pelo ar vem pelo trabalho e se você fizer porque às vezes as pessoas acham pelo muito fazer postar por postar não você tem que falar o que O público quer ouvir e o que o públ tem que ser coerente tudo que você fala porque se

você fala o que o público quer ouvir num vídeo A aí você vai tentar atender outro público com o vídeo B E aí é confusão também não é uma boa opção não você tem que ser coerente com o sua personalidade com o público que você quer atrair e o que que eles gostam de ouvir Qual é a necessidade desse público deixa eu bater num ponto aqui como é que tu enxerga essa questão do público tu Escolheu teu público ou teu público te escolheu eu te falo que o primeiro o meu público me escolheu eles saíram

invadindo a minha vida eu falo que eles me invadiram que eu amo que é verdade porque saiu e depois eu que comecei a escolher Mas qual a diferença do P que te escolheu pro público que tu escolheu o público que eu escolhi Eles amam Aline Pamplona e o público que tu escolheu não ao contrário né o público que me Escolheu eles amaram a Aline Pamplona pessoa agora o o que eu escolhi eles amaram o conteúdo e depois eu fiz eles amarem a Line Pamplona Primeiro eles vieram pelo interesse do que eu poderia ensiná-los e depois

eles passaram a me conhecer você vê a diferença nesse público em termos de característica física física totalment característica física tipo idade peso tu entende o que eu quero dizer contexto de vida tem diferença tipo a galera que amava ali Pamplona era uma galera que já era que treinava por ex era mais Fitness era mais já do público Fitness pronto aí a e agora com esse eu Estorei a bolha ao ponto de alcançar aquela pessoa sedentária e eu ser uma pessoa treinadora ser atleta ela me amar mesmo ela não achando o físico meu físico o Que

Ela Quer alcançar na vida mas ela entendeu que eu tô ali que eu saí daquele lugar que ela está e que ela vai construir a melhor versão dela e a Melhor versão dela não necessariamente é como eu sou boa então eu extraio que ela por que que o meu meu protocolo chama gg grande gostosa porque eu não sei como que aquela mulher a acha que ela é uma grande gostosa é de cada um é de cada um como que ela se acha uma grande gostosa exato como que ela se acha uma grande gostosa mas tem

uma lição aí ó saca só que que eu falo sobre público pra galera normalmente todo marqueteiro Quando vai começar um negócio ele começa escolhendo O público dele porque quando tu ele escolhe o público dele ele identifica uma demanda uma oportunidade para você vender um produto ou vender algum serviço só que quando você começa a escolhendo um público esse público talvez não te escolha porque a tua imagem de personalidade não conecta com ele el então você começou com o público te escolhendo depois você escolheu um público que a tua imagem personalidade já tinha uma conexão mas

talvez não Fosse o público e predominante Porque como você era atleta você vai atrair uma galera mais treinada uma galera que vive isso ex mas tinha um um picozu tinha mas era menor parte aí quando você começou a falar mais com esse público esse público veio em maior quantidade mas já tinha uma conexão com você e para quem que eu queria lançar o meu produtoa ateta Então era pra pessoa avançada ou eu queria tirar aquela mulher de sedentarismo a virar uma Grande gostosa então só que uma coisa é fato não importa o público que tu

escolheu e não importa o público que te escolheu todos eles no final gostaram de você sim exatamente e eu acho que essa é a maior dificuldade do personal do nutricionista ele entender que não importa mas o que ele fala porque Seca seca a barriga seca A pochete perde bucho todo mund fala fala agora a Aline falando só tem Aline cara eu vou te falar mais uma coisa que talvez vai Chocar a galera não seja chato Repete não seja chato não fica filosofando no Instagram para com aquela coisa quem sou eu onde estou aquela filosofia no

no no coisa cara você tá conversando com gente normal cara não seja chato sorria mais fique menos travado a não sei seja um personagem PR viralizar né a gente falou hoje de um de um cara que ele é meio robozão Mas viraliza então assim não seja porque gente por melhor conteúdo que você tenha se você não for uma Pessoa simpática que pessoa que se troque uma pessoa leve legal maneira Cara você não vai Então seja você no Instagram Às vezes as pessoas TM essa dificuldade de ser quem ela é com na roda de amigos ela

tem essa dificuldade mas tem um ponto tem um ponto se a pessoa é chata na vida real qual lugar vai ser chata em qualquer lugar e e ó deixa te falar é hoje ele não tá mais no Game Mas tu ia adorar conhecer Porque é engraçado existe um cara chamado lincol Almeida lincol se você vê esse podcast um abraço irmão o lincol é um dos caras mais chatos que Eu reconheci na minha vida ele é um cara muito sério e a gente viralizou ele viralizou em 2021 sendo sério chato respondendo as caixinhas de Pergunta assim

aham mas é aquilo mas mas é aquilo era ele ele ele era um chato mas era um chato com aquele tom se bobear ou um Tonzinho de deboche Zinho ou um Tomzinho tem aquele aquele aquele irônico Zinho isso É atrativo PR Caramba isso é atrativo é porque o chato que você tá falando não é o cara sério o chato você tá falando é o é o porre é aquela cois pessoa chata aquela pessoa que fica fazendo vozinha aquela pessoa que fica de nome toque a pessoa não é ela entendeu Não adianta gente a gente sabe

identificar quando uma pessoa é ch não e e é meio é meio involuntário a gente bate o olho num vídeo parece que alguma coisa não faz sentido isso isso eu vejo toda vez que Eu pego um vídeo que eu vejo assim cara esse vídeo tem potencial de ser bom mas ele não deu bom eu eu me pergunto eu Falou cara o que que o que que não tá pegando aqui é a pessoa e às vezes é a personalidade às vezes na tua atuação na hora de gravar você não colocou a emoção certa uhum tipo era

para ser melancólico você foi muito energético era para ser melancólico era para ser energético você foi muito melancólico e aí e fica essa coisa do tipo a emoção ela é um ponto Chave mas aí eu entendo pra caramba porque eu construí isso eu não eu não tinha isso né É muito difícil você abrir uma câmera e falar para ela é muito difícil você se comunicar nos Stories você não ter vergonha principalmente que as pessoas elas se preocupam muito com que o outro vai dizer ai se eu fizer isso o que que Fulano vai achar de

mim que que CCL pros profissionais Ah mas se eu fizer esse videozinho aqui de meme ai eu vou acabar com a minha reputação ou Ai que que a minha família meus vizinhos meus amigos vão falar não esse pensamento ele acaba com mas só acaba com qualquer empresa até inclusive com uma pessoa que quer trabalhar com internet porque você ficar com medo de reprovação a vida é reprovação inteira o tempo todo você é mãe vamos lá eu gosto de puxar esses assuntos porque a galera às vezes fantasia muito Pode ficar à vontade cara você é mãe

eu tenho certeza que existem Projetos dos teus filhos que você vai reprovar pensando no bem deles Claro mas não quer dizer que é um projeto ruim para ele como um todo é só a tua opinião e você quer o bem deles só que às vezes aquele não pode fazer sentido às vezes não mas quem é que vai quem é que vai viver isso a pessoa não esses dias eu conversei com o meu filho sobre isso eu fi assim Filho posso te falar uma coisa eu vou estar julgando em causa contra mim mesma Você sabia que

eu posso te dar Conselhos que você não deveria ouvir você sabe por quê Porque quantas vezes eu os pais não viveram aquela geração que o filho viveu o filho furou a bolha daquela geração e virou um estouro e o pai às vezes queria que ele só fosse um médico e de repente ele virou um YouTube milionário Olha que loucura você acha que esse pai não ficou louco só que aquilo galera você não tem que parar sua Profissão para sonhar em ser um youtuber milionário sim não né você tem que saber conciliar as coisas até dar

certo até dar certo entendeu então assim Nem sempre eu falei isso para ele nem sempre eu vou te dar um conselho só que assim a maioria das vezes você pode ter certeza que todos eles eu vou querer acertar sim e vou querer fazer o bem para você mas os tizin Chororó quando foi falar que às vezes tem a artistas que falam vou cantar mãe vão cantar ah não que absurdo Vai fazer isso vai fazer aquilo vai fazer aquilo outro você não vai dar em nada e o cara hoje a mãe e o pai quiseram dar

conselhos ruins não Claro que não mas mas essa é a visão se a eu coloco logo a situação da mãe porque ela é uma figura muito forte tanto na vida de uma mulher como de um homem uhum se a mãe tenta dar conselhos com objetivo de ajudar mas pode entre aspas errar no sentido de que não ser o melhor para Aquela pessoa imagina vizinho amigos outras pessoas aleatórias então o ponto é quem tem o objetivo é você quem paga o preço é você e quem vai colher o prêmio é você esse esse ponto do julgamento

não e assim igual no no início eu ouvi muito né meu marido Nossa é o seu marido é isso isso e aquilo desculpa o termo né nossa ele deve ser corno mesmo porque aguentar ver uma mulher fazendo essas co coisas tem muito isso né Principalmente No no público feminino sabe eh desse Nossa a geração ali dos dos 30 em diante eu acho que é uma geração diferente da geração de hoje em dia vamos dizer assim a galera mais nova e a sexualização dessa geração de 30 em diante eu ainda peguei isso daí uhum cara é

muito mais forte do que do que a geração mais nova a geração mais nova tem outros problemas mas essa da sexualização da da da mulher e tudo mais é o a nossa a geração eles chegavam e e falavam isso tudo para mim No início e eu só tava vivendo normal S tava postando meu trem S tava fazendo as coisas imagina se eu tivesse ouvido cara ah porque desse jeito seu marido vai ficar tão envergonhado que não vai conseguir nem trabalho em lugar nenhum Olha só queem falar para mim Caral gente eu só tô postando na

minha vida Fitness não e que doideira você tem a capacidade de ignorar isso total aí até que eu cheguei para ele e falei ele falou assim Ih aí um dia Eu fiquei no período da pandemia né eu eu acabei parei de ficar indo na igreja né de frequentar a igreja aí quando eu voltei eu f assim cara vou antes de eu voltar vou conversar com a posa que afinal de contas hoje em dia é Aline Fitness atleta tem muita exposição do corpo a ele chegou para mim e falei assim deixa eu te perguntar uma coisa

você tá feliz eu tô como que seu marido acha disso ele ele me apoia em tudo aí eu falei assim ele falou assim cara Então ignora é sua profissão cara tem ali a tênue né entre tem essa linha at a gente tem que esse bom senso tem que ser tem que existir mas foi que ele falou cara aí quando ele falou aquilo para mim o cara ele tá certo quem é meu nicho marido do meu filho acabou o resto cara deixa arder deixa falar à vontade porque ninguém na hora que do perrengue ninguém vai vir

colocar comida no na sua boca Ninguém ninguém e existe em dois tipos e você também sabe Disso existe um nutricionista de consultório e existe um nutricionista de consultório de Instagram o nutricionista de consultório ele ganha muito dentro daquilo ali o nutricionista de Instagram ele pode ficar milionário nunca um nutricionista sem Instagram conseguiria isso não tem como não tem como no digital sim quando que profissional de educação profissional de educação física começou a ganhar Dinheiro foi no salão da musculação acordando 4 horas da manhã para dar eu trabalhe eu trabalhei das 6 da manhã até às

10 da noite ficou rico Car que que você acha que fez a educação física ficar rica a internet a internet todo mundo é assim a confeiteira ficou rica por causa da internet o pedreiro começou a postar Ficou rico por causa da internet os pedreiro influencer meu irmão eu me Assustei Eu vi eu vi a internet que fez eles f erem ricos então personal trainer que não tem nenhuma rede social construída Esquece porque hoje em dia você pede indicação de um profissional Ah eu quero ir no médico Qual o nome do médico primeira coisa que você

faz é digita na no Instagram se não tiver um perfil convidativo a pessoa não vai então se você não construir a sua rede social se você não construir a Internet você não vai furar bolho você vai ser vai ter que se contentar com a profissão que você escolheu você usa muito esse termo furar bolha o que que é furar bolha para ti é sair do Comum boa é tipo um fora da caixa fora da caixa totalmente você sai da Caixa sair do padrão Ué e você sempre buscou isso porque assim vamos lá você fala para

você falou pra gente aqui que você foi você escolheu ser mãe cuidar da casa acho que o Luiz Fernando trabalhava fora Não sei sim tinha a profissão dele e a gente escolheu isso mesmo isso isso me realizava PR caramba nisso boa e aí aí você mudou você Pivot mas essa as pessoas associam demais esse fora da caixa com empreendedorismo Mas será que dá para ser fora da caixa como mãe em casa também Sim Isso sempre foi um pensamento teu como é que você lida com isso como é que você vê isso porque uma coisa é

eu dona de casa mãe ali Parará feliz PR caramba com a vida que eu Queria e outra coisa é eu entender que eu posso ser mãe Don de casa feliz para caramba com aquilo que eu vivia me empreendendo e fazendo com outras coisas para poder é dinheiro olhando para mim porque a mãe sabe como a característica da mãe qual ela cuida de todo mundo menos dela ela cuida do filho ela cuida da mãe ela cuida do marido ela cuida de todo mundo cara mas ela tem muita dificuldade de cuidar dela isso e todo mundo tá

até um se for personal trainer Se for a mulher fori personal trainer se a mulher for nutricionista ela vai cuidar dos pacientes dela vai cuidar dos filhos dela ela vai cuidar do marido dela ela não vai cuidar dela para cuidar dela ter que ser uma força louca porque ainda como personagem nutricionista eles têm que manter uma uma uma postura saudável ali de vida então eles fazem quase na obrigação eles têm muita dificuldade de cuidar deles então eu acho que eu tive que furar a bolha e Olhar e falar cara eu posso cuidar de todo mundo

mas por que que eu não posso cuidar de mim em primeiro lugar quem tá bem com quem se cuida né tá bem com você mesmo vai tá bem com todo mundo vai cuidar bem de todo mundo então acho que o principal é isso então o furar a bolha do mãe para mim é isso se eu não tiver bem o meu filho não vai est bem se eu cair no hospital quem vai cuidar do meu filho sim então é é isso também é o for a bolha é você passar a Olhar para você como personagem principal

da sua vida Afinal de contas você é o resto que corde o vante o personagem principal da sua novela é você e se você não se você não se colocar nesse papel a sua vida vai passar e você não vai fazer absolutamente nada daquilo que você quer seja empreender seja no digital ou seja dentro da tua própria casa entendeu então quando isso não é egoísmo é só amor próprio sim é uma é uma linha que As pessoas confundem demais né egoísmo e amor próprio porque o egoísmo é quando você não é se colocar em primeiro

lugar porque isso não é egoísmo o egoísmo é quando você prioriza o teu o teu bem-estar acima do bem-estar dos outros Exatamente isso não é não é se priorizar porque se priorizar não anula o bem-estar do outro se priorizar quer dizer que você vai cuidar primeiro de você depois você cuida do outro então os Dois os dois podem é que é a lógica do avião a lógica do avião eu fui criado assim sabia é meu minha Meu pai e minha madra falavam assim e crianças a gente tá aqui para cuidar de vocês mas aqui é

que nem avião primeiro a máscara vai no adulto porque o adulto tem que est bem para cuidar da criança você entendeu assim então assim às vezes a mãe não pensa isso ela anula a vida dela inteira para poder cuidar do filho do marido então nós temos que furar essa B ol e Até o o o jogando o jogo que a gente tá jogando agora se aí às vezes pode estar lá a a nutricionista um personal triner que às vezes tá naquela correria de agenda quando chega em casa aquela correria de filho que Parará que não

sei qu e às vezes não se cuida não faz as coisas aí Ah não tenho tempo pro digital cara tá julgando errado tá julgando errado porque se você tem tempo senão você não vai furar bolha não se você tem tempo e tem uma frase que eu Adoro que é de um amigo meu eh Na verdade acho que deve ter tirado de algum lugar também porque a frase é muito boa ele fala assim né se você tem tempo você se você se você não tem dinheiro e tem tempo trabalhe use o tempo disponível para isso se

você tem dinheiro né mas não tem tempo compra o tempo alheio sim agora se você não tem os dois você tá fazendo muita merda da sua vida porque você tá usando O seu tempo numa parada que não te dá dinheiro essa frase ela ela mexe um pouco a nossa cabeça ela fala assim Caraca Pode crer então se eu tô trabalhando eu não tô ganhando tanto dinheiro quanto eu gostaria e eu não tenho tempo pro digital que é o que vai me dar o dinheiro eu tô tô fazendo uma esc erado gando energia pro lugar errado

e e o dinheiro não tá onde onde trabalha muito eu demorei para entender isso também tá não é muito trabalhar que vai Te dar dinheiro o que vai que coisa difícil carar isso porque se fosse assim aquelas pessoas que saíam para trabalhar de manhã e voltavam à noite viravam noite tava tudo rico o dinheiro tá na estratégia de ganhar dinheiro sim aonde que dinheiro chama dinheiro gente pera aí onde que o dinheiro mora cara você falou uma frase que eu gosto muito eu sempre falo assim onde tem dinheiro tem dinheiro é uma frase redundante mas

é é eu eu sinto cheiro é exatamente Sinto Cheiro entendeu quando a gente começou a conversar Pô eu tava vendo teu perfil crescer Já faz um tempo né e eu falava falava pro Fernando falava pro pessoal falei cara essa mulher ela vai ficar gigante velho eu sinto cheiro eu via porque assim você nem tinha ainda acho que não tinha nem meio milhão de seguidores quando eu comecei a ver teu perfil uhum só que eu via a frequência as postagens os roteiros eu falo cara essa mulher vai explodir velho vai Explodir acabou que deu certo mas

assim 1 milhão em 2 mes Na verdade eu foi o quê foi o primeiro eu fiz eu saí de 500.000 seguidores em 28 dias para 1 milhão Nossa 28 dias aí depois que eu bati 1 milhão mais do meses eu bati 2 milhões o terror do explorar Da galera né gente vários seguidores vários seguidores Meu marido tá de prova ele cheg chegava falava assim olha eu vi o seu primeiro R Ah não vou seguir mas você tá parecendo tanto PR mim que eu Entendi tá bom eu vou te seguir ganhei no cansaço é isso cara

eu ganhei no cansaço porque começou a ver tanto no explorar ali tanto tanto tanto por que que acontece gente eh Às vezes o primeiro não pode conectar mas a pessoa te viu o segundo cara é interessante Zinho que essa mulher fala mas Ah cara Já é a terceira vez que essa mulher fala um conteúdo que me agrada ah depois não tem jeito cara a pessoa vai Te seguir tem jeito aí você mas aí é aquilo só veio com quê com força com conteúdo com gravando e gente é o que eu falei não tem sábado não

tem domingo não tem feriado cara eu fui PR para São Paulo e eu cheguei pro Poli falei assim olha vamos fazer o que a gente tem que fazer aqui mas quando eu saí eu tinha uma palestra para assistir F assim ó são 6 horas da noite a gente só vai parar hoje meite e30 eu no mínimo eu quero sair Oito roteiros aqui de São Paulo aí ele só tá bom vamos embora porque assim gente entenda a loucura tá na nossa cabeça a gente tem que fazer pessoas serem loucos com a gente né tem que saber

vender né tem que saber vender essa loucura exatamente tem que saber vender porque senão você vai ficar louco sozinho entendeu então você tem que mostrar pra pessoa que vale a pena ser louco junto com você é isso eu comecei a mostrar quando ele começou a ver pô meio Milhão 1 milhão qu cara tá dando certo ele tá bom vamos embora e é assim e por exemplo quando eu fui tirar férias 10 dias de férias que eu não tirei gente foi Fingida foi só produzir conteúdo antes de eu tirar férias eu passei dois dias de 8

da manhã à meia-noite gravando roteiro eu lembro disso eu gravei em dois dias 38 roteiros deixei tudo em arquivo e todos os dias de férias eu postava Três Rios de de segunda a segunda então assim vou Falar para vocês que é que é que é fácil não mas é muito possível não e recompensador é recompensador porque se não se o prêmio não não justificasse você não faria isso não de maneira nenhuma mudou a história da minha vida então mudou a minha vida eu falo para vocês que Aline de que do início de 2024 para al

de 2025 é um ser humano totalmente diferente em tudo em tudo em experiência que eu adquiri com isso em pessoas que eu conheci em bolhas que eu Né Então tudo isso eu é é Foi um aprendizado incrível que hoje é é louco isso né mas quando euv pela primeira vez falar assim Aline Pamplona Big Player a eu eu sou Big Player amor eu sou Big player até você entender porque o processo foi muito rápido gente Para para pensar cara mas isso Isso é uma parada legal porque assim é tem gente que tem problema com idade

você não tem problema com idade tem Fazer 40 vai ser difícil eu não vou falar mentira cara falar falar com falar de idade dói mas assim mas vamos lá você vai você vai chegar aos 40 em breve não precisamos revelar quando abriu agora mas cara você já estão numa idade de uma maturidade completamente diferente do que a a molecada de 20 e Poucos Sim e eu vivi esse estouro com meus 20 e Poucos e cara foi difícil lidar eu não soube lidar Então eu acho Que vocês viveram um estouro numa fase onde não não que

vocês não estão sujeitos a ter dificuldade de lidar mas que mexe um pouco com a cabeça como é que vocês lidaram com isso do tipo do crescimento do perfil é uma coisa agora dinheiro é outra porque dinheiro brasileiro tem gente que tem 60 anos tá jogando no Tigrinho mas o ponto é como é que vocês lidaram com esse estouro porque assim só para deixar claro a grana que tu fez com info foi a maior Grana que você já fez sim foi mai Gran já fez então tá então foi um estouro financeiro sim tá como é

que foi lidar com isso tipo você ganha x agora você ganha tipo 2x ou 3x talvez ou não ou mais não sei cara interessante essa essa pergunta que você fez porque quando você vive uma limitação financeira até quando você ganha dinheiro você demora a porque assim quando vou tentar narrar isso aquii de Uma forma melhor para vocês conseguirem entender quando você tem aquilo tudo regadinho aquela vida mais difícil Não falta nada mas é tudo né certinho calculado certinho calculado se D uma passin para fora dívida com dois filhos a gente não pode se permitir né

então quando você começa a ganhar e você começa a ver que você não tem que sacar o cartão de crédito para pagar tudo você não tem que dividir várias vezes para você adquirir Algo é um processo tá você tem que se desconstruir Como foi esse download que eu posso mesmo é loucura sério cara exemplo ontem F comprar joinhas aí eu cara eu posso pagar no PX cara eu saí com meu marido F assim cara como que a gente vai pagar no pix eu posso pagar no pix Olha que loucura doideira né é uma loucura e

que é difícil tá só que assim eu também não me deixo igual meu filho fala nossa fse eu Mãe eu t eu tava mãe eu nada a gente tem que ser estrategista também então assim eu eu já comecei foi que eu falei comecei a investir na minha casa para montar tipo assim um ar gourmia mas que na verdade vai ser um estúdio para eu ter ele pra produção de conteúdo então tô muito consciente dentro daquilo que mas eu te falo que até hoje tá é é difícil virar essa chave porque eu não só cresci no

Instagram você falou também virei a Chave financeira da minha vida então é muita coisa para eu digerir muita muita coisa mas aos pouquinhos eu tô eu tô conseguindo não tô me deslumbrando porque se você deixar subir pra cabeça igual eu tava brincando com Iana eu não tenho o DNA admitida nojenta então de esse DNA não tenho mas é algo que a gente é difícil cara a gente sair dessa posso pagar a vista posso comprar isso posso fazer aquilo Posso mesmo Será que mês que vem Eu vou ganhar Será que eu vou ter E se eu

não ganhar e se eu não ganhar até quando eu vou ganhar acho que eu preciso investir acho que eu preciso disso Ai meu Deus cara é difícil e eu vivi isso em 2021 e eu falo para você assim eu tinha na época acho que eu tinha 27 27 para 28 cara foi um negócio assim que eu acho que quando você nasceu com dinheiro não precisa ser muito dinheiro mas eu digo assim quando você nasce numa Realidade de mais conforto lidar com dinheiro é fácil porque é uma coisa natural quando você vende um lugar que não

tem E agora tem cara é que nem entregarem uma Ferrari para uma morador de rua peros porcos não e não sabe o que fazer sabe o que fazer entende o ponto não é nem o ponto do tipo ah parece pint ele não tem nem carteira de motorista entendeu que eu quero dizer então assim era muita liquidez e eu não não tinha maturidade e foi um processo até Entender Até pô entender Qual jogo você foi igual meu filho uh então então foi um pouco disso foi um pouco de muito medo foi foi uma mistura entende foi

um pouco de tudo foi um pouco de erro um pouco de acerto como eu brinco né um pouco de salada um pouco de bacon né porque a gente ter se permitiu fazer coisas de quem tem mais dinheiro obviamente Mas eu também tive medo de não ter esse dinheiro então assim foi um meio termo mas eu mas eu sei que isso Mexe com a cabeça Total cois que eu que eu como hoje né Nós somos sócios e eu cheguei e conversei com você Cara me ensina tudo então assim gente se permita não saber também não mas

isso eu t eu não quis te interromper mais cedo mas você falou quando você era influenciadora E toda tua tua jornada Você tem uma característica que eu acho incrível porque é o que te permite chegar onde você vai chegar e você vai muito longe Cara você não tem vergonha de perguntar as pessoas têm vergonha de perguntar e você pergunta na moral e eu acho isso do caramba porque é só isso que a gente precisa quando a gente não sabe velho exatamente a gente pergunta agora assim temar a pessoa certa né se você pergunta PR pessoa

errada você não tem a resposta adequada Mas você tem que perguntar porque se você não sabe ué É só perguntar para adquirir o conhecimento gente é tão louco que quando eu comecei Né Igual três meses atrás né era assuntos que eu não tinha noção nenhuma tipo Lead Ah porque as chegadas do lead meu caraca maluco que que é lid o básico eu não sabia básico legenda né legenda vocabulário o vocabulário do mundo digital eu não sabia a eu cara vou dar um Google aqui a é isso cara aí um dia tava lá todo mundo Ah

porque isso porque aquilo porque aquilo eu aí eu aí eu acusei me idade eu tecla SAP por gentileza SAP Nossa velho eu eu mas eu peguei a cara eu acho que a minha geração ela pegou do disquete até A Iá então assim eu eu eu eu eu tô ligado então assim eu nunca tive vergonha mesmo de perguntar tudo aí minha vida começou a mudar eu Caraca preciso agora de contadora como que faz isso como que faz aquilo e qual o problema de você não saber qual o problema de você perguntar não é o mundo que

você vive cara não é aquilo que você Não tem domínio não tem nada a gente nasce não sabendo então o primeiro passo para saber é não saber faz parte do processo Exatamente é ué então do liad a qualquer coisa eu pergunto mesmo e eu que eu e às vezes eu sempre falo assim né porque uma vez eu fui confundida por a minha pergunta genuína de não saber mesmo como se eu tivesse desconfiando na pessoa na pessoa aí agora todas as vezes a minha narrativa é de verdade mesmo eu não sei me explica o que que

é isso pess Aí fica mais desarma logo a pessoa desarma logo a pessoa eu não aí quando venio me apresentar algo eu eu não tenho ideia do que você tá falando eu tenho domínio nisso olha domínio isso aqui para caramba agora isso daí eu não tenho domínio a gente não tem domínio de tudo muitas vezes a gente delega e a gente quer mas eu não sou uma pessoa que delego eu não quero continuar não entendendo não sim todos os meus As pessoas chegam muita gente acha que eu Sou profissional de nutrição e educação física porque

eu estudo muito cara mas eu estudo real eu vou pesquisar um conteúdo cara eu vou buscar a anatomia da parada eu vou buscar a função origem seção do músculo eu sou desse nível se não vai falar besteira ué vai tá Raso Total eu busco tudo eu não cara se eu vou falar disso Possivelmente eu vou ter essa pergunta se eu joguei a o tema eu tenho que falar eu tenho que responder então Assim eu também me cobro mesmo não sendo profissional como uma sim não é que você é profissional Só que você só não é

a profissional formada em nutrição profissional formada em uc física você éal que influencia pessoas a fazerem exercíci comer melhor então para esse trabalho você precisa ter um grau técnico também que você adquire estudando e valida com os profissionais da área totalmente inclusive uma vez eu fiz um conteúdo sobre o açúcar da banana Né ah porque Açúcar da banana e o açúcar do chocolate e nisso eu joguei na mesa Ah porque banana tem essa quantidade de açúcar vários nutricionistas que não entendem chegaram para mim essa açúcar não é a da banana a da banana é frutose

aí eu fiquei com pena porque na banana não é só frutose que tem na na coisa sim até porque a gente não a gente não pode esquecer que o açúcar branco sai da cana de Açúcar sacarose F boa cara então na banana tem a sacarose então ah não é o mesmo aí eu fiquei assim cara olha só o ponto que eu tô estudando para poder chegar a esse público que os próprios nutricionistas às vezes não querem pagar o preço do estudo não E também e também é um lance do tipo assim é uma analogia né

então também você não táa mostrando o açúcar uhum com objetivo de explicar que o polissacarídeo bacaro de um é igual Não é uma analogia de Açúcar porque o público entende açúcar como açúcar Então pronto isso Exatamente exatamente então nem precisa aprofundar nesse aspecto técnico porque é e aí isso é uma discussão que assim enfim né mas assim eu acho que tem um ponto ali de tudo que a gente conversou e a gente conversou pra caramba hoje que eu acredito que ajuda demais o o teu Progresso que são duas coisas né primeiro você entendu o jogo

dos reals você vai contar pra gente Qual é esse jogo aí segura aí ó Mas tem um ponto que você falou que eu achei muito massa que é como tu visualiza a jornada do cliente que tu começou a falar que que pô ele tiver a primeira vez ele tiver a segunda tiver a terceira ele te segue mas como é que tu vê a jornada dele até ele comprar de você eu falo muito sobre isso mas eu acho que olhando na tua explicação no teu jeito de trazer talvez fique mais claro pra galera eu acho legal

você explicar isso Sim o que muitas vezes é muito legal vocês entenderem é o seguinte assim que você ganha o seguidor ele foi atraído pelo seu conteúdo ele teve interesse no seu conteúdo Ele não conhece você não sabe nada sobre você você tava falando lá que a banana tem quantidade de açúcar ele achou legal cara vou seguir essa pessoa aí depois você precisa ter uma narrativa que aquela pessoa ela conheça você né porque o que acontece muito a pessoa ela vai Começa a te seguir se você não tiver envolvimento com aquela pessoa se você não

conquistar aquela pessoa aquela pessoa não vai ela vai tá te seguindo mas ela não vai se envolver com você da mesma maneira que nós temos o convívio pessoal eu te conheci oh beleza tudo bom tudo bom fulando de tal você que é o Ian que Aline pô tudo bom tudo bom Acabou cara você tem relacionamento com aquela pessoa não você só conheceu aquela pessoa que a gente teve ali um coisa em Comum depois você vai aquele público que chegou você vai conquistando aquele público aí depois da Conquista vai vir o quê a confiança a credibilidade

dentro do que você também narra dentro do seu perfil depois é que vem a compra a compra é o último estágio é o último estágio quando ela já está confiando em você perfeitamente por exemplo hoje eu tenho 2 milhões 700 mas não são 2 milhões 700 que hoje confio min e e conhece a Line Pamplona sim tem gente Que te segue e nem sabe o que te segue essa que é a realidade né E também tem aqueles que começaram a seguir tem pouco tempo sim que ainda não tão ali tempo suficiente para me conhecer e

comprar de mim e saber que eu sou uma pessoa confiável como que a gente confia no outro talvez convivência tempo de tela tempo de tela tempo de consumo entendeu então assim é às vezes não é porque você tem não sei quantos 1 seguidores que você de cara você vai sair vendendo para Ele você tem que gerar uma conquista vai com cata aquele seguidor traz aquele seguidor para dentro da sua casa pensa sempre assim gente pessoas traz aquele seguidor para dentro da sua casa como que você tá cuidando daquela visita na sua casa você ofereceu uma

água você ofereceu um café você falou sobre você conheceu você a do conteúdo você não é só um conteúdo você não é só uma dica de treino Você não é só uma dica de dieta existe uma pessoa por de trás daquilo e É isso que eles querem conhecer também aquela pessoa que tá por trás daquilo ela tem uma história ela tem uma narrativa vamos jogar lá para trás ela tem uma história ela tem uma narrativa que que ela defende que que ela acredita cara isso você tá falando é muito técnico de marketing sabia é muito

muito tipo muito muito muito muito muito quando a gente vai estruturar o po posicionamento de alguém a gente lista tudo isso só que pra galera é muito Abstrato principalmente profissional da área mas assim tudo que você tá falando é extremamente técnico é galera que estuda publicidade a galera que estuda publicidade aprende isso então tudo que você tá falando faz muito sentido inclusive por exemplo o que que você defende o que você acredita é um é um viés mas também por exemplo Qual é o inimigo comum sim porque quando você quando você tá com teu público

você se junta com teu público PR bater No inimigo né sim quem é o inimigo o inimigo é a mídia o inimigo por exemplo o inimigo de muitos profissionais o Guto o Gut o Guto teve esse ponto né que o inimigo dele por muito tempo foi o quem as blogueiras só que depois um tempo que não deu mais para usar isso como inimigo porque a blogueira ficou muito grande mas por muito tempo a blogueira foi o inimigo comum dele hoje é a obesidade entendeu E aí você pode definir o inimigo comum só que as Pessoas

têm dificuldade de de traçar isso daí tem gente que usa o suplemento como inimigo comum mas aí também eu eu digo que advoga e contra né a sua própria causa porque uma hora vai querer vender suplemento os an você tem que saber dosar o que a galera é o seguinte às vezes eles querem meter pau em algumas coisas sendo que você futuramente quer galgar aquele espaço então cuidado agora pode dar certo no futuro pode não dar cara tem que pensar Com visão de futuro gente onde vocês querem chegar então você vai começar a meter malha

num num num tipo tipo de suplemento que às vezes vão ah ui Ah você defende Ah não quer aí daqui a pouco no futuro você fecha um monte de porta entendeu então assim a gente tem que tomar cuidado também com aquilo que a gente vai jogar como inimigo sim não por exemplo o Zanon o Zanon ele nunca ele nunca falou mal de academia mas ele falava que tu não precisava de Academia cara é é uma palavra né não precisa de academia academia não é necessário é quase um né Uhum e e o Zanon foi ameaçado

durante a pandemia Hum que tem uma história que bem legal ele ele ele é colunista do jornal da do da da coluna não sei o que do Paraná é um jornal tipo grandão aqui no Paraná e ele escreveu o seguinte headline mexeu no maribona mexeu no maribona é bom gente também é bom mexer No mar algo como você não precisa de academia e tal Ah o pessoal da academia ficou louco né velho mas assim Sim tudo certo tudo resolvido mas é um posicionamento que a gente por exemplo tem dosado porque pô e se um dia

a gente quiser virar dono de uma rede sim entende exatamente mas cara tudo que você tá falando é muito técnico e é bem legal porque é natural e se é natural para você N pode ser natural para qualquer um que tá ouvindo isso um é Osmose gente é convivência você não fica bom naquilo que você faz pouco você não aprende aquilo que você faz pouco é isso é tudo na vida seja no treino seja na dieta seja no trabalho seja no no instag seja marketing digital volume de Horas volume de hora você fica bom no

que você faz muito não tem jeito né Por que que o atleta Olímpico ele chega lá arrepiando lá porque ele treinou 4 anos para chegar lá inclusive tu tens uma mentalidade de atleta muito forte até porque tu não Deixa de ser atleta como é a tua visão como foi que tu fez esse contra o C contra o v o que que tu acha que tu traz do teu mundo de atleta pro trabalho eu acho que é é muito objetivo mas ao mesmo tempo São pensamentos muito muito específicos o que eu trouxe eu faço o que

eu preciso fazer para chegar onde eu quero sem pisar em ninguém acabou essa é a frase não importa se eu tô cansada não importa se eu tô com fome não importa se tá calor Se tá frio não importa nada eu vou fazer eu não vou achar a desculpa perfeita eu vou achar sempre a solução perfeita para fazer o que eu preciso fazer copo meio cheio nunca meio vazio exatamente qual Ah não problema eu já tenho traz a solução apontar problema é fácil demais cara é muito fácil chegar aqui ó aqu dali não tá assim aqu

dali não tá assar tá você enxergou agora vamos trazer a solução porque se eu não tô enxergando a solução Você tá trazendo problema problema eu já enxerguei traz a solução agora para mim então assim eu acho que a minha visão de atleta hoje em dia é isso se eu tenho que fazer aquilo dali eu tô cansada eu já fiz isso com zero carro já fiz isso desidratada já fiz já fui treinar coloquei 160 kg no meu lombo sem comida sem água e sem nada então isso aqui é mole entendeu é isso cara então assim a

minha visão de ateta Não importa se você chegar para Mim agora e falar assim Aline o lance é o seguinte pro nosso trabalho aqui agora você vai precisar gravar 20 Rios o roteiro tá aqui e a gente vai acabar 6 horas da manhã eu vou fazer eu não vou reclamar eu vou embora direto sem dormir e amanhã de manhã eu vou est treinando sem dormir e eu vou fazer ai eu não aguento não gente não tô com tempo para isso não cara onde eu quero chegar eu não tô com tempo para isso então você tem

que ficar firme ali onde Você quer chegar e parar com mimi cara senal não vai chegar não cara hoje em dia para você tá acima você já não você já se você fizer 51% você já tá acima de muita gente você mediano né você ficar 51% a média tá tão baixa que o pouco que a gente faz a gente já nivela se você fizer mesmo aí você vai ser agora tem que saber tem que querer fazer vai ser Big Player é aquilo né muita gente sabe o que fazer pouca gente quer fazer dá Trabalho cara

trabalhar Dá trabalho bo tem uma frase boa que é assim né a diferença entre quem sabe e não faz é a mesma é é a mesma de quem não sabe né Tipo se você não sabe e você sabe e não faz Dá no mesmo não tem diferença nenhuma Dá no mesmo aí você fica lá para morrer de raiva porque você passou a dieta pra sua cliente ela tá lá só você fala o quê só seguir é só seguir ela não segue aí você passa ela seg só cliente fazer Lá de de de treino é só

seguir ela não faz cara tá tudo aqui na mão dela ela não faz tá diferente igualzinho tá igualzinho Cara você sabe que você tem que fazer RS você sabe que você tem que mostrar seu trabalho você sabe que a rede social você quer não quer ficar rico não quer ganhar dinheiro não vai ser no salão da musculação amigo não vai dar porque você vai vender quanto a sua hora lá quem vai pagar sua hora de R 1000 e olhe lá que R000 F rico ainda não vai trabalhar 24 horas por dia r000 ainda não vai

ficar rico não vai ficar rico e ninguém vai pagar sim então assim o dinheiro do personal do nutricionista ou de qualquer profissão tá no digital tá no digital dá sua energia no físico enquanto você não pode né viver do digital É isso aí vamos embora cara porque é muito fácil chegar aqui quem já tá vivendo no digital chegar aqui ah larga tudo vamos ser feliz no Digital isso vira meme hein larga tudo vamos ser feliz o digital não até porque para você conseguir começar vendendo digital tem toda aquela narrativa que nós fizemos trabalha traz o

público fideliza o público faz aquele público confiar em você aí aquele público vai comprar mas tudo começou aonde não faz o conteúdo não adianta você pode ser maravilhosa nos Stories ninguém te conhece lá tem que fazer vídeo tem que Fazer rios tem que dar o seu conteúdo de graça porque às vezes o profissional acha isso né eu vou ficar ensinando de graça não esse pensamento sabe que o conteúdo tá disponível na internet para qualquer pessoa desde do empreendedorismo até a neurociência se quiser sim então se você não tem o seu conteúdo gratuito simplesmente você não

tá onde tá todo mundo agora pô como é que eu me diferencio dando conteúdo gratuito aí é narrativa Porque como você Explica é é o teu diferencial exatamente eu que eu tava conversando com El mais cedim gente hoje em dia todo mundo dá dica de treino todo mundo dá dica de dieta todo mundo posta treino todo mundo todo mundo faz isso o que que vai diferenciar você de todo mundo é como você faz isso Acabou é não sendo chato é roteirizando é fazendo uma edição Ah elind eu não sei editar não conheço essas coisas eu

não sabia nada eu aprendi tudo sozinha tudo sozinha eu Abri o qual é o coiso que tá todo mundo usando Cap Cut vou lá prendi sozinha fando fando cara cara tem uma editei 1 Rios ano passado sozinha p como Sei lá fui não Vivi Tem gente que fala assim me dá um manual né Eu até Admiro as pessoas que pedem o manual mas às vezes não tenho manual não tem você tem que fuar vho se te D um ventilador na tua mão não tem manual como é que você vai aprender a mexer o cara girando

o botão mexendo apertando o botão você vai ter que se Virar não é um avião sim que você tem que pilotar cheio de um painel cheio de botões são alguns botões exatamente E assim a gente tem muitas pessoas que quando a gente pergunta essas pessoas não abrem o jogo mas existem muitas pessoas que abrem o jogo e conversam e são eu não conheço quem não abre o jogo sabia Cara eu já eu eu tive muito problema no início teve muito no sentido de difícil de não saber como cobrar uma publicidade e perguntar ning e ninguém

Me falar Ah mas aí entendeu ninguém me falar ninguém chegar e falar eu f gente como assim sab Nossa e você viu como que eu sou cheguei lá faz isso nem ligo eu aprendi que quem é maior que a gente o o tubarão não liga pra sardinha entende então se você tá ali e você teve um contato e você pede ajuda o o grande Ele estende a mão o grande não tô falando que é o grande que se acha Grand o pequeno que se acha grande acha grande Exato grande de verdade o grande de verdade

ajuda o grande de verdade abre por porque o que que ele tem a perder ele já é grande exatamente e ele vai continuar crescendo ele tá no ritmo dele ele tá no processo dele então normalmente quem pentelha ou é o pequeno que você acha grande ou é o aquele que tem medo do da con qu tem medo da concorrência não acredito no próprio trabalho então cara com Teve uma época da minha da minha trajetória Que que eu eu duvidava de mim duvidava de mim eu olhava por exemplo a galera despontando junto comigo hora eu passava

aí hora a pessoa passava aí eu passava hora a pessoa passava os nossos colegas que a gente se comparava uhum só que chegou um tempo que a gente fez dar certo que a gente foi tão para longe daquela média que a gente convivia e a gente foi entrando em outras rodas e percebendo que a gente tinha às vezes a gente era menor Às vezes a gente era Maior mas a gente tinha um perfil de trabalho que era uma questão de tempo até a gente crescer eu ganhei confiança não foi mais no número foi no comportamento

tem um livro que são os hábitos atômicos eu nunca li mas dizem que real eu ouv dizer mas dizem que ele fala muito sobre o comp gerar o resultado então às vezes você focar por exemplo na balança pode ser um erro porque se você focar em treinar todo dia e beber água todo dia e bater os macros Todo dia vai te levar pro resultado da balança sem você se preocupar com a balança em si Com certeza então eu comecei a fazer isso com a empresa faz Acho que uns 2 anos que eu faço isso que

eu falo assim cara a gente tem meta porque tem que ter mas eu foco é no comportamento eu dei o meu melhor eu fiz o meu máximo eu não cheguei no número aí eu vou investigar que que me impedi de chegar no número mas se eu fico focado muito no número eu bato o Número no dia 20 às vezes falta fome para eu continuar acelerando então o foco tá sempre no comportamento porque o comportamento gera o resultado E aí dentro desse processo cara hoje eu falo assim não importa quem tá na frente não importa quem

tá atrás o que importa é ano contra ano eu tô crescendo eu tô evoluindo eu tô mais Maduro e de ontem venceu exato exato e às vezes o de ontem é difícil né porque [ __ ] você se esforça tanto todo dia que É difícil ser ganhar ontem né Muito às vezes então assim eu eu comecei a fazer um jogo que às vezes não é nem do ontem é do mês passado uhum porque daí durante o dia tem durante a semana tem oscilações tem dia que você é melhor tem dia que você é pior tem

dia que você é melhor então eu comecei a fazer um mês contra mês trimestre contra trimestre ano contra ano porque aí você expande mais o tempo e aí você começa a ver que é que nem aquela logia do quanto mais Treinado você é menos treinável menos treinável você fica então quanto maior você fica aquele ontem contra hoje fica difícil cara como é que eu vou crescer tanto de ontem contra Hoje não tem como então eu preciso de mais tempo para distorcer e ver a minha evolução é que nem o Olímpia o atleta do Olímpia é

ano contra Ano sim não tem é é ele leva um ano para subir no palco e ele compara aquele ano com ano anterior [ __ ] é um ano de evolução falou exatamente tudo Que a vida do Atleta também é porque vamos supor se eu dei o meu 100% e eu não fui top um eu não fui com a consciência tranquila que eu fiz o meu melhor ponto se eu não dei o meu 100% e eu não fui o top um eu vou ficar me martirizando por que que eu não dei o meu 100% então

no no digital né faturamento no meteórico não sei o que que que você fez cara tudo que tava no meu alcance acabou é isso você não fez aí se cobre entendeu Então assim é é todas as vezes que eu subia no palco cara aqui estaline da minha melhor versão melhor do que do ano anterior não foi o suficiente para eu ganhar top 1 mas foi suficiente para ganhar da Line de ontem e dando o meu melhor então no meteórico que fizemos em janeiro cara não tem como eu ter dado mais do que o meu melhor

dailo não tem como Então o que se alguma coisa dentro da minha limitação de de Sabedoria então o Que que eu vou fazer aí o que que vai vir agora é o que você falou também tempo Nada supera nada nada o o tempo é que te traz experiência o tempo é que te mostra como fazer porque você já acertou e já errou várias vezes o errar não é erro o o errar é aprendizado da Rota que você não tem que seguir mais então que bom que você errou Pelo menos já te poupou tempo de você

não errar de você entrar na rota diferente então esse tempo de você pô Ah Então é assim que faz ah é assado que faz isso a galera não quer a galera não quer esperar o tempo a galera não quer fazer aquele joguinho fazer conteúdo flopar conteúdo não ter comentário no conteúdo não ter curtida no conteúdo aí tá olhando lá ai mas aquela pessoa fez aquele conteúdo lá e deu 30.000 curtidas milhão de visualizações Olha só o o perfil o que eu fiz e não deu certo você tá sempre olhando no perfil do outro faz o

seu cara vai lá pô por que que não deu Certo vai estudar como que viraliza conteúdo tem gancho narrativa CTA que que é isso nunca ouviu falar isso da vida então sinal que tá precisando estudar sobre e posts sobre rios sobre crescimento no Instagram vai buscar então uma das coisas que eu fiz também foi estudar sobre isso não ISS Existem várias formas de estudar gratuitamente Então tem muito material na internet mas você chegou a investir para aprender Sobre você chegou a comprar curso imão comprei um um comprei um Ou seja faz parte do processo investir

também Sim comprei e na verdade eu comecei a ver a a o gratuito aí ele pegou e fez aquele igual a gente faz né aquele doce na boca da criança né comente aqui não sei o que que eu vou te dar umá gratuito lá no seu Direct aí eu caí lá eu quero e quando e quando pô já era aquela narrativa toda quando me mandou aquilo lá gratuito dentro de tudo aquilo que eu Queria saber eu f cara se o gratuito tá assim eu tenho certeza que lá vai ter muito mais sim vou investir e

no final é isso que a gente faz também no Fitness né total no gratuito a gente explica muita coisa então faz a pessoa naturalmente querer o acompanhamento direcion pra pessoa também não ficar pensando muito sobre a coisa né do Tipo pô eu vou ter que aprender a fazer minha própria dieta não você não precisa aprender a Fazer seu próprio diet Você pode ter o direcionamento já com acompamento faz sentido e aquilo também né Por que a pessoa vai comprar de você não vai comprar do outro sim por que que eu vou fazer a sua dieta

por que que eu não vou fazer a dieta do outro por que que que que você vai me convencer de comprar o seu Trino Eu que te pergunto por al fala pra gente por porque eu sou a melhor dentro daquilo que eu quero entregar por isso cara simples assim simples Assim cara que eu tenho certeza porque eu tenho Hoje não só a teoria junto com os profissionais que estão comigo mas eu tenho toda a prática e a vivência aouca eu sei o que aquela mulher dona de casa mãe e que ela que precisa construir para

chegar a ser uma grande gostosa ponto final ponto final car como eu quero porque é muito fácil cara você chegar e falar assim diferença Aline vem para Curitiba você vai pegar vai sair daí do Rio vai passar pro São Paulo vai fazer isso vai fazer aquilo aí você pega a BR não sei que você vai fazer então você vai chegar mas você nunca fez esse caminho você sabe me ensinar você nunca fez então você vai indicando mas você não sabe que ali tem um buraco Você não sabe que ali tem um Pardal ó cuidado que

tem uma entrada ali que é mentirosa hein você pode sem querer entrar lá e pô pegar o caminho errado eu Não eu vou chegar para ela e vou falar olha eu já passei já fui até Curitiba toma cuidado quando você sair vai ter um buraco aqui vai acontecer isso daqui vai ser difícil aqui ali vai ser mais complicado ainda mas a única coisa que você precisa é não desistir se você não desistir acreditar em você e tiver paciência você vai chegar então indicar é diferente do viver total Esso e Sabe o que eu acho mais

engraçado é que para mim empreendedorismo tem tudo a ver com Treino dieta tudo tudo e eu fico de cara porque o Personal Trainer nutricionista não consegue fazer essa analogia ah tudo a ver mas eu acho que a gente vive treino e dieta talvez por gostar e daí o empreendedorismo fica meio um lance de obrigação Mas eu sempre gostei tanto dos três que para mim é meio analogia sabe porque tipo a briga você contra você mesmo pra dieta pro exercício você você perder um dia ganhar no outro é igualzinho empreendedorismo Total o Tempo total o tempo

você olha no espelho não tá batendo ainda como você quer você olha na balança p não distorceu como você queria o número cara empreendedorismo é assim você faz o post o post não dá certo aí você faz assim pô Parece que deu certo mas não deu E aí cara é é uma dinâmica muito similar e tudo leva tempo não e aquilo também às vezes as pessoas olham a gente Big Player ai gente assim ô que loucura Gente vou digerir a Não ainda mais que até Abril temos uma meta temos uma meta TR milhões meu aniversário

já coloquei a público ferou já colocou a público já aí você olha assim ah todo o conteúdo da Aline deu certo tudo que ela fez pô ela maor facilidade que isso gente passa o super Hang igual cara só que no super eu não desisto eu faço de novo eu eu sacudo a e faz de novo não deu certo de novo eu sacudo a poeira e faz de novo vai dar errado 49 vezes eu não vou existir eu Vou fazer 50 por quê Porque eu já vi que várias pessoas tentaram tentaram tentaram tentaram erraram mas Elas

tiveram paciência e vencedores são finalizadores ó que frase boa acabou só venceu quem chegou no final cara olha que loucura parece parece Óbvio né Mas a maioria das as pessoas eles desistem no meio do caminho e só por causa disso que elas não chegam porque desistiram no meio do caminho se a pessoa continuar no Processo levanta cair não tem problema levanta vai de novo não deu certo levanta vai de novo você vai ficar bom naquilo busca conhecimento você não sabe fazer busca Quem Sabe igual a gente falou busca no melhor não pode pagar o melhor

vê onde que tá né às vezes não pode pagar o melhor não tem problema Sabe o que eu acho pior a galera não sabe quem é o melhor a galera não sabe que é melhor ou quando Sabe tem recalque também de ir Atrás tem isso dá tem isso mas eu digo assim os números não são abertos né a público sim então para você saber você tem que est em bolhas que te dão acesso os números mas quando você não tem acesso a números financeiros você tem acesso a números da rede social é mas aí às

vezes pode não ser dinheiro não sim eu tô falando de crescimento mesmo no É não a rede social é escancarado é mas eu digo assim as pessoas não sabem o que tem por Trás do jogo não sabem mesmo porque não sabia Pois é não sabia não tinha noção nenhuma disso mas assim cara você hoje tá mais acessível do que antes hoje você consegue comprar um programa de educação e acessar acessar não é você saber a vírgula de tudo é você ter noção cara vamos lá eu quero ser grande quem é o melhor a gente consegue

dizer quem é o melhor hoje porque a gente acessa isso eu acho aconteceu hoje uma coisa bem bem curiosa Né chegou um cara no meu perfil um cara grande não posso falar quem é mas um cara grande eu sabia quanto ele faturava mas ele não sabe que eu sei quanto ele faturava mas por que eu sei porque hoje a gente tá num lugar privilegiado hoje a gente tá num lugar de acesso hoje a gente tá num lugar onde pessoas já me passaram às vezes eu tenho contato dentro da plataforma que o cara vende entendeu às

vezes eu tenho contato dentro do da equipe dele a equipe que Trabalha com ele uma pessoa que trabalha com a parte de anúncio dele conhece o meu time que a gente já tá sabendo só conseguiu isso o que através de Network de trabalho e tempo Network trabalho e tempo total porque é história né é lastro é lastro não é de mor PR outra mas assim Alin vamos lá que agora a gente vai aprofundar um pouquinho nessa parte do Instagram você jogava o jogo da influenciadora a aqui é assim tá gente a gente já foi em

vários assuntos e em Tudo isso tem ouro aí para vocês mas ó você jogou o jogo da influenciadora aí você achou o ouro nos RS você falou cara é aqui que eu vou usar para crescer como é que tu enxerga os RS como é que você mapeia como é que você decide como é que você roteira como é o teu processo de roteirização eh eu tive que primeiro tirar um bloqueio do bloqueio da modelagem não tem jeito né então assim uma coisa que antes eu achava que que eu tinha que Apenas roteirizar tudo da Mente

Brilhante né mas ela é essa mente criativa ela é limitada né então quando a gente começa a buscar eh conteúdos o que que eles estão o que que o meio está fazendo o que que o meio está falando o que que tá viralizando E a gente começar a estudar o nosso público a gente vai entender o que eles querem saber o que eles querem ouvir né só que aí nós como né profissionais essa área a gente tem que entender o seguinte Tem que diferenciar o meme meme viraliza absurdamente com aquilo que você quer se você

fica postando só meme é claro que você vai viralizar mas você não vai ter autoridade para depois vender né então assim eu comecei a a ver o que que o nicho estava falando o que que a nutrição fala o que que o profissional de educação física fala o que que os médicos também falam sobre saúde né O que que os médicos estão conversando Sobre Ah então a narrativa é é isso que tá conectando agora vou juntar com a minha personalidade aquilo que eu quero então comecei a falar o interesse da audiência com o meu jeitinho

aí aquilo né você não fala técnico eu comecei a ser lúa comecei a desenhar comecei a mostrar comecei a fazer o que dá trabalho é você fazer um um um explicar um exercício você colocar uma setinha aqui é você desenhar PR aquela pessoa é ué você desenhar Então assim isso é foi uma construção que que foi que eu entendi que dava certo aí cara teve Rios meus que eu já bati 200.000 em um Rios seguidores Caraca 200.000 um R 200.000 seguidores 200.000 seguidores um já gente uma pessoa bater 1 milhão de seguidores em do meses

né então assim era coisa que explodia e assim o meu primeiro ros que eu furei a bolha pros personagens ou personagens ou nutricionistas que Ouvirem isso não acredito era aquele quando começou aquele da portinha Caraca aquele lá eu bati 150.000 seguidores só nele Caraca que que é o melhor qual que é o melhor carboidrato para emagrecer Caraca batata inglesa Qual a melhor proteína aí você pensa eu vou ficar fazendo conteúdo bobo desse jeito não faz e continua pobre simples sim tá tudo bem escolha é sua é o que eu falo eu não quer fazer dieto

beleza continua gordinho cara tá Tudo bem se para você tá tudo bem tá tudo bem também você escolhe o que você quiser escolher S não vale reclamar então não vale reclamar cara entendeu eu sei que às vezes a gente falar assim essas narrativas dói fica fica pesado às vezes incomoda incomoda mas é perfeito PR incomodar mas tem é exatamente eu tô aqui para incomodar cara tô aqui para fazer você sair da sua zona de conforto Inc e agir cara porque o ouro tá ali você precisa ganhar cliente cara você Precisa ter gente te vendo você

pode ter se melhor do mundo se não tiver gente te vendo não adianta o que performa não é o melhor conteúdo do mundo se fosse assim é igual o o tava vendo lá no Instagram F assim cara é às vezes as pessoas ficam assim cara tanta bobeira viraliza não sei o qu porque você tá querendo fazer só do seu jeitinho pega ali qual é o assunto pô aquilo ali pô é dessa esse formato aqui que funciona É desse formato então pô Vou falar aquilo que eu acredito dentro desse formato fui pra porta cara e sabe

o que o mais doido é que as pessoas não se perguntam por esse formato Funciona porque assim só funciona porque as pessoas assistem sim agora por que as pessoas estão assistindo entende porque às vezes parece que eu sinto que os profissionais colocam a culpa colocam a culpa no algoritmo sempre tanto para entregar muito ou para não entregado tipo ah só viraliza Bobagem não cara as pessoas só assistem bobagem Esse é o ponto Brasil tá do que tá tá do jeito que tá com esse negócio de Bet porque é o público é pulo consome e todos

os dias vem atrás de mim mas não é o que eu acredito depois eu te conto uma história em off é é aquilo é é o que a gente conversou aqui é posicionamento o que que eu quero para mim então ali tem tem muito dinheiro mas aquele dinheiro eu não quero tem muito Dinheiro tem muito dinheiro Dino gente é muito dinheiro oferece muito muito muito muito muito muito muito muito muda a minha vida de ho PR manhã de hoje PR manhã só que eu não quero eu quero ganhar dinheiro de outra forma sim então eu

quero jogar esse jogo e ganhar dinheiro tô movimentando eles para ganhar E para isso eu cheguei até falar então continua pobre entendeu foi que é pesado mas é é o que é o que eu vivi cara sim é o que eu vivi e eu sei que Hoje se a gente fizer isso a gente fura uma bolha e a gente ganha dinheiro cara o nosso trabalho vai ser valorizado o seu estudo vai ser valorizado perfeito se tá achando ruim um monte de bobo viralizando ganh dinheiro você que é bom vamos embora vamos fazer para se CSE

se CCE movimente e pare de reclamar né exatamente pare de reclamar porque reclamar tá todo mundo reclamando então assim hoje em dia tá muito fácil ganhar seguidor no Instagram sim acho Que a época mais fácil mais fácil mais fácil e eu não falo isso foi porque eu consegui não é porque é real não que você veio de uma época onde não tinha o que tem hoje Car que força que olha que loucura entendeu hoje em dia se você bater um bom riso se você tiver um bom perfil Cara você já bate ali 10.000 20.000 seguidores

no rios cara no rios ISO entendeu bateu 1 milhão de de de visualizações se você tiver uma boa perfil ali Acabou cara já começa a Trazer aquele público entendeu mas tem que mas tem que fazer cara não tem jeito ó Então você usou os reels aí você cresceu pra caramba aí você lançou seu primeiro info produto como é que foi essa experiência cara foi bem louco né porque foi que eu falei eu não tinha experiência nenhuma uhum né eu não sabia de números eu não sabia de leads eu não sabia de nada mas eu peguei

e fi assim ó vamos embora vamos at aí eu construir Tudo aquilo dentro daquilo que eu queria que eu acreditava como produto né Eh eu queria muito uma plataforma então falei assim Ah então vamos fazer aí eu fiz 30 dias né que a gente foi buscar eh de lades então a gente teve uma resposta muito satisfatória né Eh só que assim pela quantidade de volume de de leads que eu tive né eu tive na faixa de 45.000 em 30 dias né de muito Lead cara muito Lead então assim eu não tive a resposta financeira que

eu Esperava pelo volume de lads n quanto você esperava cara sem onda no mínimo uns 400 500.000 é mas por esse volume Eu esperaria até um pouco maiso o o lançamento que a gente o maior lançamento que a gente fez foi do Natan foram 18000 leads e foram eu acho que passou Acho que chegou a 800.000 olha só que diferença e 18.000 lit então Eu esperaria mais de 45 e o que que acontece e eu coloquei essa culpa toda em mim Caraca é pesado mas isso é um mecanismo muito da tua cabeça né como a

gente estava conversando e eu não fui bo o suficiente para convencer aquelas pessoas a comprarem o meu produto olha só que louco pesado hein e depois que eu fui descobrir que não é só eu nesse processo conjun é um conjunto né existe é o erro é quando erra erra todo mundo quando acerta acerta todo mundo eu sou desse seguinte princípio eu também não fico colocando a culpa só no outro do Erro não e nem do acerto né Entendeu então nós somos uma equipe e essa equipe acerta essa equipe é não não acerta então assim mas

eu não eu joguei tudo no meu colo Então eu acho que isso isso me fez a Minha autoestima a princípio baixar sim eu fi assim cara caramba cara não não não era daquilo que eu pensava mas foi um resultado financeiro ainda bom muito bom tanto que eu fiz 750.000 em TRS meses exato né mas mas aí foi que Depois nós eh nos conhecemos né Aí nós fizemos depois o nosso nosso lançamento junto aí eu vi que a força que tem uma equipe junto com o meu trabalho diferente e foi pô a gente tá falando de

quantos lades no mês de meio de Janeiro nós fizemos 12 só do meteórico só do mete é só do meteórico é só do met depois depois que abre o carrinho a gente nem contou mais mas entrou muita gente depois não é não mas Eu digo assim se for colocar no mês inteiro não chega nem perto de de 20.000 não chega a 20.000 não chega 20.000 não chega ou seja não chega e a gente chegou ali a 350.000 354 3 Então olha a diferença vale cada centavo he é vale cada centavo quantos centavos mesmo então você

vê a diferença né então aí eu comecei a entender que esse processo não era só a Line por qu o que acontece eu como atleta eu quero performar eu como Influenciador eu quero influenciar sim né Então pensa o seguinte se eu não conseguir eu não influenci o suficiente ess essas pessoas não estão confiando em mim o suficiente Por que que não tô confiando em mim s só falar a verdade para elas pera aí tá acontecer alguma coisa gente eu tô abrindo totalmente aqui sabe por quê n que eu gosto de abrir essa 100% dessa sinceridade

até do que do que eu não sei do que eu sei eu posso posso mostrar uma vulnerabilidade Sim sim mas é só assim que eu conecto com as pessoas que elas estão passando pelo processo que eu passei Total se eu mostrar aqui é igual falo pras minhas seguidores se eu ficar mostrando aqui só Aline Mulher Maravilha vocês vão achar que é tudo Maravilhas e não é sim existe um processo existe uma dificuldade e existe uma vitória sim entendeu mas esse processo tem que ser passado então assim eu passei por isso só que hoje eu entendi

que eu sei o que que eu preciso Fazer como Player e eu sei o que que a minha equipe precisa fazer como equipe E assim a gente vai ter sucesso não adianta uma equipe andar a 200 km/h se o player quer andar a 20 Não vai ganhar dinheiro cara e vice-versa e Vic Vera não adianta o player dar todo o sangue O Lead chega é mal atendido não respondido não faz um não tem uma estrutura que decanta aquela aquele volume aquele volume aí vai vai vir de satisfação e não vai dar certo entendeu Mas aí

quando junto os dois com fome de trabalho eu 11 horas da noite tô mandando mensagem pra Marcela a Marcela tá respondendo Essa é a parte massa né você vê que você não tá sozinha exatamente teórico tá lá todo mundo Full Time tá chul lá doida entregando ó preciso desse vídeo tal hora eu Caramba vou chegar em casa hoje só meia-noite tem que gravar duas publicidades e n tem que gravar o vídeo do meteórico vamos embora 4 horas Da manhã vou dormir para acordar se para treinar entendeu ih tô lá felizona com meu sei quantos Kilos

no lombo e ó por qu é o que eu tava falando com Ian vou falar aqui para vocês existem algumas prioridades in negociáveis na minha vida então assim o meu treino é meu treino cara foi ele que me fez chegar ali no pomana que eu sou hoje foi ele que transformou minha vida foi ele que me trouxe autoestima foi ele que fez tudo Claro primeiro Deus permitindo todas as Coisas foi ele então é inegociável para mim meu tempo do meu c o tempo do meu do meu treino eu vou cumprir cara ah o canivete tá

caindo tô chovendo eu vou fazer por exemplo igual eu sabia que sexta-feira eu tinha que estar aqui aí eu falei para el sexta-feira é dia do meu treino então o que que eu vou fazer eu vou redim mencionar toda a minha agenda de treino para que na sexta-feira seja meu dia de descanso eu não deixei de treinar Eu só mudei o meu dia de Descanso boa para eu priorizar aqui e não deixar o meu treino de ser priorizado então isso aí eu eu trouxe Mas eu não quero saber a hora cara eu vou fazer eu

vou entregar Cara depende ela precisa daquilo para poder mandar lá PR pras Minhas alunas Então vai ser 4 manã que eu vou mandar só que nem todo mundo quer cara nem todo mundo quer abandonar o Netflix do domingo tem que ter fome tem que ter fome Tem que querer muito cara e Eu tô muito obsessivo eu falo isso pra minha esposa eu falo assim ó você sabe que todo objetivo mim obsessão né Eu sou muito obsessivo eu acho que a gente tá dando certo que os dois são obsessivo eu falo isso e aí ela fala

assim tá bom e você sabe que para mim tudo isso é loucura né eu falo sei então estamos junto tá tudo certo estamos alinhado sabe qual lance Se você bater palma pro maluco dançar Tá tudo bem Tá tudo bem velho tá tudo bem a Gente não a gente não precisa de companhia Essa é real só preciso que Bat a palma para eu dançar é isso velho só só não me atrapalha e deixa eu fazer meu rolê is isso é isso se não puxar meu tapete tá tudo certo cara muita ajuda quem não atrapalha então assim

é é igual eu tava falando igual tem muitas meninas que são casadas né e e o marido demanda sei o que cara faz ele viver seu sonho cara se ele não viver seu sonho ele vai virar uma pedra de tropeço e Relacionamentos não são descartáveis eu não sou daquela que ah ele não tá aceitando o que eu quero para mim vou descartar não para mim não existe isso para mim ele tem que ele tem que entender eu somos um Sim nós construímos uma vida então nessa vida é o seguinte chegou a hora quando você decolou

eu fui a sua base eu tava aqui Como sua esposa seus filhos ele literalmente decolou mesmo porque ele trabalhava em plataforma de petróleo então ele ia que Massa e eu ficava ali na base agora chegou a hora eu não precisei nem conversar com ele sobre isso ele jogou se jogou de base ali na hora e foi tive problema Claro o relacionamento tem né queer atenção que é isso que aquilo agora é a hora da força vamos embora junto só para ir na minha hélice né é isso só para ir na minha hélice aí também ele

fez algo muito corajoso ele largou o Tramp ele largou Tudo e veio atrás de mim carac que massa eu larguei tudo fui atrás dele e chegou a hora dele largar tudo e vi atrás de mim mas é aquilo né ele só fez isso sim porque a loucura deu certo Claro claro vive de fç a gente não vive de fumaça vive de sonho não não vive de sonho a gente é por mais que a gente na no fé a gente dá o passo e Deus põe o chão beleza entendo agora quando você tem uma família para

sustentar você não pode não pode viver vida de peterpan não sim Entendeu Você tem que ter até porque outra coisa muito legal também de falar é que nutricionista personal aquele você você trabalhou você comeu Você não trabalhou você não comeu sim é muito isso já no digital te permite se você quebrou o pé e você vai precisar ficar dá pr fazer pé quebrado D você continuar sim dá pro seu digital rodar para você um pouquinho ali até você respirar sim não e e e esse lance do relacionamento é que a real é que a Gente

precisa admitir que quando o outro não compra a gente talvez a gente esteja Vendendo muito mal né também porque às vezes o ser humano ele tem uma tendência a colocar culpa no outro constantemente toda hora então é muito fácil você dizer que a pessoa não entende que a pessoa não te acompanha que a pessoa não te apoia que a pessoa isso e aquilo mas já parou para pensar como você tá vendendo ideia pensar como você é que nem no instagram a gente tá influenciando Pessoas como é que a gente influencia em casa como é que

a gente mostra exato e como é que a gente mostra o benefício pra pessoa de comprar essa tua loucura S Então você tem também tem que saber vender é mesma coisa de dieta quando um faz dieta na casa o outro não faz exato não é só porque você faz dieta que você tem que obrigar seu marido a fazer dieta junto com você ele não obrigada a isso não cada um com seu estilo de vida faça o seu ah mas ele me atrapalha não quem Quer muito não é atalhado boa acabou cara se você quer muito

fazer o negócio você não vai ser atrapalhado por ninguém só por você porque se tá pizza aqui e tá minha marmita aqui não existe tu para alimentar ele não veio é ele não veio aqui você é obrigada comer essa piz e na sua boca e sonda Não cara você que pegou ali e colocou na sua boca e comeu Sim a decisão foi sua ou você vira o submarino que você tá dentro da água mas água não infiltra Ou você não vai viver em lugar Nenhum porque o meio tá aqui meio da dia mas é ué

submarino submarino Cara você já percebeu que ele tá inteiramente na água o tempo todo ele nunca permite que água infiltre Acabou cara você vai est rodado de pessoas que nem sempre vai pensar como você vai querer fazer a dieta que você faz vai querer fazer o treino que você faz ou vai querer buscar o sucesso que você tem não interessa continue eu sei que nós somos a média das cinco pessoas que estão ao Nosso redor mas nem sempre a gente vai conseguir porque às vezes o seu redor é seu marido que não faz dieta e

tá tudo bem E tá tudo bem cara sim tá tudo bem É o seu marido que não quer viver o seu sonho naquele momento por quê gente todo mundo que inicia algo é só é um louco tem uma frase que fala sobre isso sim você só vai deixar de ser louco se você tiver resultado su Loucura aí vira gênio mas até lá até lá cara não tem jeito eu lembro que quando a gente Estava no meteórico de Janeiro eu acordei do nada infecção urinário Caraca bebi água igual um camelo tor nos rins e sendo que

dois dias depois era o era o dia do meteórico né do lançamento aí o cara Eu Tenho que soltar esse ros Hoje eu preciso fazer e sendo que o que eu tinha já preparado não era o time dele porque isso é filho não adianta não era time daquilo eu ia agora pincho lance é o seguinte tô aqui no hospital tô tomando soro Só que não interessa alguma coisa vou ter que fazer me dá uma estratégia agora que eu preciso postar meio-dia que eu preciso trazer tantos mil leads porque eu não aceito esse GAP que deu

hoje aqui beleza Arina ó essa ideia aqui beleza ó Marcela ó essa foto você quererá pum batemos C quantos mil foi só de comentário no post nós tivemos mais de 7.000 eu queros negócio Explodiu e eu tava onde Internada Caraca mas enquanto tiver respiro tem como fazer alguma coisa trabalha com o celular na mão né ali cara é isso cara é isso é simplificar qualquer lugar pode gerar conteúdo qualquer cara personal então eu falo isso direto pro meu eu gente vocês estão com a FAC o que você tá com aluno você tá com Insight você

tá com a pergunta que o aluno fez quer dizer que é uma dúvida que pode ser generalizada acabou Você tá no consultório nutre nutre E se Eu trocar o queijo por musarela eu posso acabou vou fazer um Ri se trocar queijo pro muçarela eu posso trocar eh um Olha só o RI me viralizou eu posso trocar o frango por ovo pô Não não pode porque vai ter tanto de gordura você vai não sei que se você trocar por cinco para bater a proteína você vai inflar muito na acabou viralize com isso daí 2 milhões de

seguidores um vídeo eu comento colocando lá quantidade de proteína e a Frase simples assim só me Gravei comendo cara é isso minha gente Aline Pamplona deu show hein Muito massa Aline a gente sempre encerra o nosso Episódio deixando a seguinte mensagem pra galera e é uma mensagem que ela é difícil de dar porque ela tem a ver com você eliminar todos os seus erros e deixar só os seus acertos que é assim que conselho você daria PR Aline lá de trás para chegar mais rápido onde você chegou Caracas cara que pergunta né que conselho que

eu daria do tipo quais erros você indica pra pessoa evitar ou qual é o atalho que você acha que te te deixaria Onde você tá hoje evitando algumas burradas que você fez no meio do caminho estúdios bons cara busque conhecimento e faça muito faça errado faça certo mas faça estude e faça estude e faça não fique esperando o cenário perfeito não fique esperando o momento perfeito que Ele não existe ninguém vai te sacudir de manhã e vai colocar você para fazer então assim é é o fazer fazer certo fazer errado estuda e foca em quem

tá conseguindo cara porque lá que tá o ouro só que para pro personal e pro nutricionista que não sabe onde mora o dinheiro foca primeiro em produzir conteúdo sim quando você produzir conteúdo você vai ser tão bom que todo mundo que foca tá que foca no dinheiro vai te procurar Oh que dica de ouro hein minha gente mas não é é verdade eu falo isso pro personal e pro Nutri porque assim hoje em dia achar bastidor profissional não é que é difícil é que essa galera quer onde tem dinheiro só que o player que é

pequeno Não tem dinheiro ali se ele se se se ele fecha com você e você é pequeno você vai morrer de fome porque ele vai pegar um pedação que de pouco dinheiro é pouco dinheiro PR os dois morre de fome os Dois agora se você tem relevância é fácil dividir muito dinheiro né não é cara então assim e e ninguém Gente ninguém apoia derrotado nó que frase hein Ninguém apoia cara Às vezes as pessoas ficam querendo que que a empresas façam caridade com eles isso é em Patrocínio Às vezes isso às vezes é em publicidade

é em tudo cara então a gente precisa fazer com que as pessoas queiram investir na gente e as pessoas só investem no que já é bom no que já é Validado infelizmente cara se você tivesse muito dinheiro tivesse que investir em alguém você i investir em alguém que não te dá retorno que possa não te dar retorno não você vai investir em alguém que possa te dar retorno então assim faça com que você seja uma pessoa que as pessoas queiram investir em você e não necessariamente você vai ter ser dono de dinheiro mas às vezes

você é muito esforçado você faz seu trabalho você busca crescer na sua rede social Cara e as pessoas sentem o faro de pessoas assim você não sentiu o meu Claro desde lá desde quando você não saiu mais mear Entendeu mas você só sentiu o meu Faro por quê você tava trabalhando tava tinha que fazer o que tava você tava fazendo o que tinha que fazer Então olha só que loucura aqui tá a pessoa que fez aí tá a pessoa que sentiu e aqui tem os doas duas visões então só fui quando eu trabalhei muito para

chegar Você só me viu por causa do meu trabalho sim entendeu então assim é trabalhar cara trabalhar trabalhar trabalhar que a empresa vai chegar perto de você que você sonha que a pessoa vai investir em você e tudo mais cara Por que que as pessoas investem no Neymar tudo bem que a gente não é Neymar mas a gente tá trabalhando PR mas a gente faz o qu a gente faz o melhor que a gente pode Nas condições que a gente tem até ter condições melhores para Fazer para fazer melhor ainda fica Obrigado Aline de verdade

e é só o começo que esse ano tá só começando Nossa vai depois a gente vai voltar aqui gente só contar só contar a história só contar história e agora o nosso presentinho que massa essa aqui é uma cestinha que a gente prepara eu espero que vocês não tenham dado cachaça para uma bodybuilder eu espero hein ai [Aplausos] [Música] eu gosto eu gosto de nosssa Ah muito bem legal Caraca Aí sim hein Bom chocolate ó Hoje eu vou fazer refeição livre eu posso eu posso esse chocolatinho aqui olha hoje gente eu falei pro pro Ian

o seguinte hoje eu tô muito livre tá porque ó eu almocei sem marmita tomei café da manhã sem marmita foi aqui tudo no visual a balança tava aqui ó mas tudo para poder a gente ficar hoje o dia Legal obrigada me demais obrigado pelo carinho é isso pessoal até o próximo episódio tchau beijo